BUCEO

Lugares:

La Gran Barrera de Coral, Australia

Bali, Indonesia
Palau, Micronesia
Hawi
Phuket, Tailandia

Equipo:
- MASCARA, TUBO Y ALETAS.
- TRAJE DE PROTECCION
- SISTEMAS DE LASTRE
- BOTELLA DE GAS COMPRIMIDO A ALTA PRESION..
- REGULADOR
- CHALECO (BCD- DISPOSITIVO DE CONTROL DE FLOTABILIDAD)
- CUCHILLO / HERRAMIENTA PARA CORTAR.
- TABLAS DE BUCEO / PLANIFICADORES.
- DISPOSITIVOS DE SEALIZACION.

Como se realiza:
El buceo recreativo se practica en dos modalidades: el buceo libre o en apnea
apnoia, y el buceo autnomo o con escafandra autnoma

Medidas de proteccin:
1. Bucee cuidadosamente en el frgil mundo subacuatico.
2. Controle con cuidado su flotabilidad.
3. Contine su formacin de buceo.
4. Analice su impacto sobre el mundo subacuatico.
5. Entienda y respete la vida subacuatica.
6. Viaje como turista ecolgico.
7. Respete nuestra herencia cultural bajo el agua.
8. Evite la destruccin y el trastorno del mundo subacuatico.
9. Sea un ejemplo.
10. Sea activo.

VELERISMO

Lugares:
- En Ciudad de La Habana en la Marina Hemingway al oeste de la capital.
- En Academia Provincial de Vela y Kayak en Matanzas.
- La Academia Provincial de Velas Marcelo Salado Lastra de Caibarin, con ms
de 30 aos de fundada, es una de las instalaciones que ha logrado buenos
resultados, formando a dos campeones mundiales, as como se ubic en el
primer lugar nacional de los Juegos Escolares Nacionales y la [[Olimpiada
Juvenil] del Deporte Cubano. Los medallistas fueron:
- Oro en cadete femenino Yanelis Brito y Rujaine Prez, en el masculino Jorge
Lus Ramrez y Yoan Gutirrez.
- En la especialidad de tablas el oro fue para Andrs Perdomo.La delegacin
estudiantil de vela en Caibarin tambin alcanz tres medallas de plata.
- En la IV Olimpiada del Deporte Cubano obtuvo nueve medallas en total, de
ellas cinco de oro, dos de plata y dos de bronce.
- En la Academia de Holgun.

Equipo:
-

El chaleco salvavidas
La vestimenta
Trajes de neoprene
Trajes semisecos
Trajes estancos
Ropa interior trmica
Guantes

Como se realiza:
La vela es un deporte nutico que consiste en controlar la dinmica de un
barco propulsado solamente por el viento en sus velas. La navegacin a vela,
como deporte, puede ser de recreo o de competicin. Las competiciones de
vela se llaman regatas, y las embarcaciones yates.

Medidas de proteccin:-Chaleco salvavidas

-

Casco
Neopreno
Chaqueta anti vientos
Checar bien el velero antes de partir

ESPELEOLOGIA

Lugares:
Ro Chontocoatlan
Ro San Jernimo
Pico de Orizaba Xtreme Espeleologa

Equipo:
Monos
Guantes
Botas
Arneses
Arns de pecho
Descendedores
Bloqueadores:
Cascos
Carbureros
Sacas o petates.

Como se realiza:
Este deporte se practica en las cuevas por lo tanto no hay un lugar fijo y puede
darse a cabo en cualquier ciudad que tenga cuevas inexploradas o no. Algunas
ciudades son Mlaga, Bilbao, Vigo, Terrassa, Ibiza,... Tambin se celebra
expediciones en Aragn, Asturias, Cantabria, Castilla y Len y Castilla la
Mancha, Pas Vasco y Galicia.

Medidas de proteccin:

No Salirse del espacio de la competicin.

No Asignar zonas trabajo, acciones u omisiones que no cumplan con el reglamento.

No hacer acciones u omisiones que impidan un desarrollo normal.

Cumplir las normas de seguridad.

ESCALADA EN ROCA
Lugares:
Pen Blanco, Durango
Actopan, Hidalgo, El Arenal
Pericos, Puebla, San Baltazar Tetela
Cueva del salitre, San Luis Potos, Xilitla

Equipo:

Mosquetones.
Pie de Gato
Tomas de Escalada.
Insuring y Rapel.
Arns y Arns de Nio.
Cuerdas.
Extensiones.
Colchonetas.
Bolsa de Magnesio.

Como se realiza:
Es una actividad que consiste en realizar ascensos sobre
paredes de fuerte pendiente valindose de la fuerza fsica y
mental propia. Se considera escalada todo ascenso que
siendo fcil, difcil o imposible de realizar (segn el estado
fsico de la persona) con las extremidades inferiores (pies y
piernas; en algunos casos tambin se poda llegar a utilizar la
rodilla, por si hubiera alguna pared al lado) y las extremidades
superiores (brazos y manos).

Medidas de proteccin:
Seguir tu ruta establecida
Checar que el equipo este puesto correctamente
No hacer acciones u omisiones que impidan un desarrollo
normal.

Cumplir las normas de seguridad.

BICICLETA DE MONTAA
Equipo:
Casco
Guantes
Gafas
Maillot tcc jersey
Licra
Porta nforas y pachn (nfora)
Esptulas
Tubo (neumtico, cmara de aire) de repuesto

 Inflador
Bicicleta

Como se realiza:

Es el ciclismo realizado en circuitos naturales generalmente a

travs de bosques por caminos angostos con cuestas
empinadas y descensos muy rpidos.

Medidas de proteccin:
-

El casco de ciclismo.
El calzado del ciclista.
La ropa o vestimenta del ciclista.
Los gafas o anteojos de ciclismo.
Los guantes para andar en bicicleta.
El botiqun para la prctica de ciclismo.
Las herramientas para ciclismo.
La tcnica de frenado en ciclismo.
La tcnica de ascenso en ciclismo.
Sealizacin de seguridad en ciclismo.

DESENSO EN RIOS
Lugares:
Jalcomulco, Veracruz
Rio Filobobos, Veracruz
Chicuasen, Veracruz
Selva Lacandona, Chiapas

Equipo:

Embarcacin y remos especializados para descenso de ros.

Un gua, tambin llamado timonel, posee experiencia y conocimientos

slidos de los rpidos de acuerdo a la clase de ro por recorrer.

Equipo personal: chaleco, casco, ropa y calzado adecuados, en casos

necesarios, un traje de neopreno.

Equipo colectivo adicional: cuerdas de rescate, bolsas secas, alimentos y

bebidas, bomba de aire, anillas y botiqun.

Equipo adicional para timonel: silbato.

Equipo personal adicional de seguridad y rescate: cuchillo para ro, cinta

extensible o cola de vaca y arns.

Como se realiza: Es una actividad deportiva y recreativa que consiste en

recorrer el cauce de ros en la direccin de la corriente (ro abajo), por lo
general sobre algn tipo de embarcacin o balsa. Por lo comn los ros que se
navegan tienen algn grado de turbulencia, stos tambin son llamados ros
de aguas blancas debido a que este color es caracterstico de la espuma que
genera la turbulencia en los cuerpos de agua. Otra denominacin comn para
este tipo de ros es simplemente rpidos.

Medidas de proteccin:

Por la naturaleza de la actividad se requiere

un estricto apego a la tcnica, al equipo y a la seguridad. El adecuado uso del
equipo y el conocimiento de las tcnicas bsicas de remado y rescate es
indispensable an cuando se va con un gua experto o con una compaa de
descenso de ros.

TURISMO CINEGENETICO
Lugares:
Tamaulipas
Baja calfonia
Hidalgo
Chihuahua

Equipo:

Escopeta, Rifle con mira y fundas para el transporte.

Binoculares. Bastn para caminar.
Linterna y bateras.
Cuchillo de caza.
Bolsa pequea para transportar el material.
Set de limpieza de armas.
Chaqueta de camuflaje.
Pantalones cmodos con bolsillos, o jeans.
Camisas y camisetas.

Como se realiza La caza mayor es aquella en

que se persigue a cualquier animal salvaje mayor que
un zorro ordinario. Se caracteriza por el mayor tamao
de las piezas sobre las que se ejerce la accin
cinegtica y no en general por la forma o modalidad
de la cacera

Medidas de proteccin:
repelente para mosquitos.
Cmara de fotos con flash, bateras y rollos de

pelcula.
Protector solar en crema o barra para la boca.
Botiqun de primeros auxilios.
Set antiampollas de calzado