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licuadora en conjunto con 1 vaso de agua. Batir por unos instantes. Tomar un
vaso de este jugo a diario hasta lograr mejora.
Remedio para la gastritis #2: Poner una bolsa con hielo o de agua fra sobre
el estmago con el fin de reducir el dolor.
Remedio para la gastritis #3: Cocinar media taza de granos de maz en
medio litro de agua durante 10 minutos. Retirar del fuego, colar y tomar esta
preparacin tres veces al da.
Remedio para la gastritis #4: Consumir una porcin de gelatina fra cuando
se sienta el ardor.
Remedio para la gastritis #5 Las gachas del arroz son otro remedio
excelente para los casos agudos de la gastritis. Se elabora una taza de gachas
del arroz que deben ser ingeridos dos veces al da.
Remedio para la gastritis #6: Un remedio de musicoterapia dice que la
gastritis tiene un origen nervioso y que debe ser curado escuchando Las
cuatro estaciones de Vivaldi
Remedio para la gastritis #7: Comer lentamente peras ralladas refresca la
sensacin de ardor de la gastritis y acelera el proceso de recuperacin.
Remedio para la gastritis #8: Tomar una cucharada de aceite de oliva cada
maana es un remedio popular para combatir la gastritis crnica.
Lea: Remedios caseros para la acidez
Remedio para la gastritis #9: Hervir 3 cucharaditas de llantn en 3 tazas de
agua durante 3 minutos. Dejar en reposo, colar y tomar una taza tres veces al
da.
Remedio para la gastritis #10: Hervir una cucharada de malvavisco y
jengibre en tres tazas de agua durante 10 minutos. Luego, aadir una
cucharada de ulmaria. Dejar reposar durante 10 minutos. Tomar esa
preparacin tres veces al da.
Remedio para la gastritis #11: Lavar y partir en trozos 1 papa pequea y
colocar en una licuadora junto con 1 vaso de agua, 4 almendras (sin
cscara), 1 pltano (sin cscara), 4 dtiles (sin huesos). Licuar por unos
instantes y tomar un vaso tres veces a la semana.
Remedio para la gastritis #12: Verter 1/2 cucharadita de hinojo, 1/2
cucharadita de comino y 1/2 cucharadita de ans en 1 taza de agua que est
hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Colar y tomar una taza despus de las
comidas.
Recomendaciones
Tomar suficiente agua, al menos, 8 vasos al da.
Eliminar las bebidas gaseosas, caf, alcohol, jugos ctricos (de naranja,
limn, pia, etc.
Evitar tomar aspirinas pues son irritantes para el estmago
No saltarse las comidas. Se debe seguir un horario de comidas que podran
ser con varias comidas pequeas durante el da en cantidades moderadas para
no aumentar mucho el tamao del estmago
Cuidar su alimentacin y dieta
No consumir alimentos muy grasosos como embutidos mantequilla,
queso crema y amarillo, natilla, frituras, comida chatarra o rpidas, ya que
aumentan la secrecin de cido en el estmago y le puede causar dolor.
Aumentar el consumo de fibra en su dieta y cereales integrales como:
pastas, arroz, pan, cereales de desayuno, avena, galletas integrales.
Comer leguminosas como lentejas, frijoles negros, garbanzos, frijoles de
soya, etc, y verduras crudas y cocidas:, pepino, zanahoria; brcoli, etc.
Comer frutas, preferiblemente consumirlas con cscara manzanas, duraznos
con excepto de los ctricos.
Evitar los condimentos fuertes (pimienta, chile, salsas para condimentar).
Controlar el estrs, ya que aumenta la secrecin cida del estmago, lo que
irrita la mucosa estomacal y produce dolor. Por lo que conviene aprender
tcnicas de manejo del stress como el yoga y la meditacin
Evitar fumar (sobre todo antes de desayunar), ya que el humo del tabaco es
un irritante del estmago y aumenta la actividad gstrica
Evitar ingerir bebidas o comidas demasiado calientes; es mejor que se
enfren.
Acudir al doctor si ha sufrido de gastritis por mucho tiempo y no ha tenido
xito tratamiento alguno, ya que podra tener la bacteria H. pylori la cual
infecta la membrana estomacal causando gastritis y hasta lceras.