Sbila

Las propiedades de la sbila hacen de esta planta medicinal un compuesto

ideal por los beneficios que nos puede ofrecer gracias a sus propiedades
curativas, digestivas y de rejuvenecimiento. Esta planta tambin es
conocida comunmente como aloe vera, y su fama ha sido increble en los
ltimos aos, pues se ha aadido este ingrediente en una infinidad de
productos que se comercializan, dentro de los cosmticos, en cremas,
shampoos o en preparados para la rpida curacin de heridas.
Sin embargo, la sbila es una planta que podemos utilizar directamente, sin
necesidad de recurrir a estos preparados que han tenido que procesar
previamente sus propiedades para extraerlas. Tan slo debemos avisar que
su consumo no est indicado para las embarazadas ni para alrgicos a esta
variedad de plantas, similares a los ajos y las cebollas. Si estos alimentos
nos producen algn tipo de reaccin o intolerancia, deberamos consultar
con un mdico la conveniencia de su uso.
Pasando a ver ms a fondo las propiedades de la sbila, debemos destacar
que permite adelgazar, por lo que es muy recomendable su combinacin
con algunas dietas que tienen como objetivo perder peso. Esto lo logra
gracias a su efecto laxante, que permite eliminar antes los alimentos
ingeridos adems de su accin sobre las grasas, que permite diluirlas con
mayor efectividad pudiendo ser eliminadas en menos tiempo.

El otro gran beneficio es el de sus propiedades curativas, pues podemos

aplicar el interior de sus hojas como si fuera una locin sobre las heridas o
desperfectos de la piel (sirve tambin para el acn) de modo que podremos
experimentar una curacin mucho ms rpida ya que tiene un efecto
antimicrobios, eliminando posibles infecciones.

Destacan tambin las propiedades rejuvenecedoras de la sbila al emplearla

no slo como planta medicinal, sino tambin como componente para
cosmticos. Su aplicacin sobre la piel activa la produccin de colgeno, por
lo que la piel se mantiene ms tersa y firme. Tambin ayuda a fortalecer el
cabello, logrando darle una mayor fuerza, por lo que es usada para
fortalecer el pelo as como para frenar su cada.
Debemos recordar que adems es una planta que podemos cultivar sin
problemas en casa, pues es muy resistente a cambios de temperatura y
est muy preparada para climas secos, de modo que podamos tenerla en
nuestra terraza, sin necesidad de una maceta excesivamente grande.
Dieta y tips con Sbila para curar y rejuvenecer tu piel en pocos
das
Cicatrices? Manchas? Acn o dermatitis? Piel envejecida? Si deseas
curar tu piel o rejuvenecerla y nada te da resultado, prueba esta dieta y tips
con sbila que sin duda te sorprendern. El jugo puro desbila (su baba)
fue usado desde la antigedad para combatir una serie de
afecciones en la piel, adems de que la reparaba y rejuveneca, la
haca lucir radiante y lozana.
Sabas que la gran mayora de los problemas de la pieltiene su
causa en los intestinos y sangre con toxinas? No importa cuntos
remedios te apliques en tu cara, si no mantienes tus intestinos y sangre
depurado, la piel no sanara. Y la sbila tiene efectos muy positivos en esto,
ya que cura intestinos, depura toxinas, repara tejidos daados y adems
alimenta tu piel con una gran cantidad de antioxidantes.
Cmo hacer la dieta con sbila para curar y rejuvenecer piel?
La dieta se hace hasta que notes resultados. Si notas, por ejemplo,
que durante la dieta tienes algn sntoma como dolor de estmago,
cabeza, salpullido, etc., es que la dieta est movilizando toxinas, y estos
sntomas se consideran curativos. Son normales. Muchas veces en el
estmago tenemos muchas toxinas que, al removerse, provocan molestias.
Uno piensa: Ya me hizo mal la dieta o la sbila, pero no. Al contrario, este
dolor indica que hay curacin. En caso de que el sntoma curativo sea un
poco acentuado, suspende por un da la dieta para que el cuerpo pueda ir
poco a poco reparndose.
Para qu problemas de piel sirve la dieta?
Para acn, psoriasis, dermatitis, barritos, piel envejecida u
opaca, arrugas prematuras, comezn, hongos, cicatrices, manchas,
salpullido, infecciones, cncer de piel, etc.
Ayunas: la dieta inicia tomando en ayunas un jugo de sbila el cual debes
preparar as: Corta un pedacito de sbila fresco y licua en un vaso de
agua, agrega el jugo de medio limn y una cucharada de chia. Bebe a

sorbos despacios, sin colar. Inmediatamente despus de tomar el jugo, toma

una cucharada de aceite de oliva extravirgen.
Desayuno: despus de tomar el jugo en ayunas espera 20 minutos y luego
entonces puedes desayunar lo que quieras evitando estos alimentos: azcar
y harinas refinadas, leche de vaca en todas sus formas (light, descremada,
deslactosada, etc.), asi como quesos fermentados y carnes rojas o
embutidos de origen animal. Te recomendamos que en el desayuno
tomes cereales integrales como avena o amaranto, leche de
almendras, pan tostado integral con jocoque, etc.
Medio da: bebe un jugo de zanahoria con apio y un trozo
de sbila. Bebe el jugo a sorbos despacio. Solo bebe el jugo y no agregues
ni azcar ni limn o fruta.
Comida: come lo que gustes respetando los alimentos que deben evitarse
(ver desayuno). Te recomendamos a la hora de comer caldos de
vegetales, sopas de verdura, arroz integral, tofu, pescado, lentejas,
guisados con guisantes, habas, etc.
Media Tarde: hazte una infusin de sbila hirviendo un trocito de sbila en
un vaso de agua tibia durante cinco minutos. Agrega un poco de miel y
bebe. Acompaa el te con unabarrita de cereales integrales o frutos
secos como man, arndano, pasitas, ciruela pasa, amaranto,
almendra, nuez, etc.
Cena: evita cenar mucho en la noche. En este momento lo mejor son los
yogures caseros o probiticos como el kfir,la manzana cocida o fresca, la
ensalada de lechuga con arndano o sndwich vegetariano.
Tips con sbila para curar piel:
Prepara un ungento de sbila mezclando una parte de la planta con una
cucharada de aceite de oliva y medio vaso de agua mineral. Licua muy bien.
Aplica esta mezcla resultante con un algodn sobre la piel afectada, hazlo
por la noche, sobre todo si es en la cara, y permite que la sbila se quede
unos instantes en la piel. Luego, enjuaga tu cara con agua mineral.
Nota: adems de estos tips revisa el estrs pues este es otro de los
ingredientes que provocan afecciones de la piel, ya que adems de estresar
los poros de tu piel, baja el sistema de defensas y los nutrientes de las
comidas no se absorben de forma eficiente, por lo que la piel es la primera
en mostrarlo.
Conoce los beneficios de la sbila
El cristal de la planta ayuda a la cicatrizacin de las heridas, pues regenera
las clulas

La sbila sirve como anti-inflamatorio

La sbila, proveniente de las regiones secas de frica y del Oriente
Medio, es una planta constituida por un gel que es utilizado por
muchos debido a su poder curativo, antibitico y limpiador.
La sbila es originaria de frica y del Sur de Arabia. Crece en climas
tropicales y sub-tropicales. Fue usada por los griegos, los romanos, los
egipcios, los hindes y los chinos. Todas las civilizaciones del pasado
apreciaron los valores curativos de la sbila.
La sbila (aloe vera o zbila) ha sido utilizada desde hace siglos. Muchas
culturas la han usado para afecciones comunes en la piel debido a sus
propiedades refrescantes. Tambin provee alivio para algunos problemas
digestivos y urinarios. Es adems una planta muy atractiva para decorar,
hay quienes le atribuyen propiedades energticas.
Considerada una de las maravillas de la naturaleza, la sbila, penca a
penca, ha demostrado lo beneficiosa que puede ser para el organismo
humano. Se ha utilizado para aliviar problemas respiratorios como el asma,
muchos han hablado de lo beneficiosa que puede ser para el aparato
digestivo y hay quienes la denominan el mejor desintoxicante del cuerpo.
Beneficios y usos de la sbila:
Para fortalecer el cabello: Pele una penca (hoja) de sbila y coloque
aparte la masa gelatinosa y translcida (cristales). Luego, pase esa
sustancia por el cuero cabelludo y djela all por 15 minutos. Despus lave
bien sus cabellos con agua fra y djelos secar naturalmente.
Aliviar la tos: Si le aflige una tos crnica o persistente, la solucin est en
la preparacin de este jarabe: tome dos hojas de sbila y crtelas en
trocitos, luego colquelas en un frasco de boca amplia, agrguele miel pura

de abejas, djela macerar por quince das al cabo de los cuales empiece a
tomar dos cucharadas diarias, hasta obtener definitiva mejora.
Afecciones cutneas: El gel de la hoja de sbila (aloe vera), aplicado
directamente a lesiones por quemaduras de sol, picaduras de mosquito o
brotes por alergia al contacto con algunas plantas, acelera la curacin. Si
tiene una planta a mano, abra una de las hojas en sentido longitudinal y
aplique el gel a la lesin.
Belleza de la piel: Para una piel reseca, nada mejor que limpiar la cara con
esta mezcla muy sencilla de hacer: Tome una hoja de sbila, qutele la piel y
saque un pedacito de cristal. Colquelo en la licuadora con una cucharada
de avena, de miel y de polen, obtendr una mezcla viscosa y brillante, que
debe aplicar con movimientos circulares suaves por toda la cara, djela
unos cinco minutos o hasta que se seque y posteriormente retrela primero
con agua tibia y por ltimo con agua bien fra. El cutis quedar suave y
terso. Esta mezcla conservada en el refrigerador puede ser utilizada por
varios das.
Para heridas y quemaduras: 1/2 hoja de Sbila con la cscara y el cristal,
6 cucharadas de miel de abeja; se licua y se aplica en el rea lesionada.
Los principales usos de la sbila son:

Como cicatrizante: es utilizado en heridas, para regenerar las clulas.

Como antiinflamatorio: reduce la inflamacin y el dolor.

Como rejuvenecedor: ayuda a producir clulas responsables de la

produccin del colgeno.

Sirve como limpiador. Elimina purezas y toxinas y desinfecta la piel.

Como hidratante y refrescante para la piel, luego de tomar sol.

Como dentrfico: mejora la higiene bucal, desinflama las encas y

previene las caries.

Como fortalecedor del cabello: ayuda a obtener volumen y cuerpo de

manera natural.

Protege contra la radiacin.