Te dijeron que beber agua con limn en

ayunas era bueno. Pero esto NO te lo

dijeron

Beber agua de limn todas las maanas es una rutina simple pero se puede mejorar
significativamente su salud en general. Limones estn cargados de vitamina C, B, hierro,
magnesio, potasio, antioxidantes, enzimas y fibras. Tienen fuertes poderes antibacterianos,
antivirales, estmulo inmunolgico y puede ayudar significativamente en la prdida de peso.
Es muy sencillo. Slo exprimir limn fresco, orgnico en un vaso de agua y bbalo en
ayunas por la maana antes de comer.

Beneficios de beber limn caliente

agua todas las maanas:
Estimula el sistema inmunolgico
Su contenido rico en vitamina C fortalece el sistema inmunolgico y ayuda en la lucha contra
los resfriados. Esto hace que el cuerpo resistente a las enfermedades. El potasio en los
limones puede controlar la presin arterial. El cido ascrbico o vitamina C combate la

inflamacin y ayuda en la reduccin de los ataques de asma, as como otros problemas

respiratorios. Tambin ayuda a la absorcin del hierro.

Lucha contra el cncer

Los limones son ricos en antioxidantes que ayudan a reducir el riesgo de cncer. El lomon es
un buen neutralizador que impide un ambiente cido en el cual las clulas cancerosas
proliferan.

Aclara la piel
Los antioxidantes contenidos en limones son capaces de reponer las clulas muertas de la
piel. Lucha contra los daos de la piel causados por los radicales libres y curan defectos.
Limones tambin luchar contra las bacterias que causan el acn, ralentizar el proceso de
envejecimiento y regeneran la piel daada por lo que su piel joven y radiante.

Promueve la mejor digestin

El cido ctrico se encuentra en limones mejora las funciones digestivas en su cuerpo y
tambin ayuda a calambres y dolor de estmago.

Prdida de peso
El limn contiene pectina, un complejo de polisacridos que tiene propiedades como una
fibra que suprime el apetito. Los estudios demostraron que manteniendo un resultados dieta
alcalina en prdida de peso ms rpida.

Equilibra los niveles de pH

Los cidos ctricos y ascrbico encontrados en los limones equilibrar la acidez en el cuerpo y
ayudan a alcalinizar la sangre. Se produce la investigacin tambin demostrado que cuando
el pH del cuerpo es cida las enfermedades est a la vista. Entonces, el agua de limn regula
la acidez del cuerpo que significa previene enfermedades como cido rico.

Energiza y mejora tu estado de nimo

La vitamina C contiene micronutrientes que pueden levantar su estado de nimo y aliviar el
estrs, la ansiedad y la fatiga.

Refresca el aliento
El limn tiene un aroma refrescante y ctrico. Alivia dolores de muelas y la gingivitis.

Ayuda al cerebro
El limn est repleto de potasio y magnesio, que ayudan a tu cerebro y sistema nervioso.
Agua de limn tambin se recomienda para estudiantes y personas con concurrida y
estresante porque te permite estar ms concentrado.

Hidrata tu sistema linftico

El sistema linftico tiene funcin esencial en el sistema inmunolgico de nuestro cuerpo.
Agua de limn hidrata y sustituye los lquidos perdidos en nuestro cuerpo. Los sntomas
comunes de la deshidratacin son cansancio, lentitud y esto puede debilitar su sistema
inmunolgico que puede conducir a enfermedades, bajo nivel de energa, dormir poco, baja o
presin arterial alta, estreimiento, estrs y un enfoque mental.

Limpia el sistema digestivo y es un diurtico

El agua de limn tiene propiedades antispticas y elimina las toxinas de su cuerpo. Aumenta
la miccin para eliminar todas las toxinas y ayuda en el movimiento normal del intestino. El
jugo de limn ayuda a la desintoxicacin del hgado tambin.