3 Fase Desintoxicación Hepática Método Hipocrates

Mtodo Hipcrates
Hbitos saludables en base nutricin y pensamientos conscientes!

Domicilio: Va Settembre #110 Col. Fuentes del Valle. San Pedro. Garza Garca N.L.
Contacto: 01 (81) 1951.0551 Correo: metodohipocrates@gmail.com
Men Alcalinizante, para Debanhi Villegas Arratia

Fase 2a Regeneracin celular del organismo
Es importante comprometerse a no consumir, ingerir o tomar nada que no est indicado en
este programa, hacer esto afecta la ptima desintoxicacin y regeneracin del organismo.
Su prxima cita es el da: _________________________
Programa alimenticio de desintoxicacin y regeneracin

________________________________________________________________________________
1 Fase en curso Desintoxicacin general Men especfico 15 das
2 Fase Regeneracin celular I Men especfico 14 das
3 Fase Desintoxicacin heptica Men especfico 14 das

4 Fase Regeneracin celular II Men especfico 14 das
5 Fase Desintoxicacin renal Men especfico 14 das
6 Fase Regeneracin celular III Men especfico 14 das
_________________________________________________________________________
Este programa est basado en bioqumica, esto es, la qumica de los sistemas orgnicos vivos.
Desde la perspectiva de una nutricin pro-bitica, basada en sustancias fitoqumicas no
desnaturalizadas y est orientado hacia el ptimo desempeo del organismo.
En el entendimiento de que la enfermedad ha sido causada y es mantenida como crnica debido
a una nutricin deficiente de sustancias pro-biticas a sustancias anti-biticas.
Beber ( ) litros de agua al da, todos los das.
Durante la primer semana

En ayunas, alternar los siguientes tnicos, uno cada da, toda la primer semana
1.- Tnico depurador heptico: 3 dientes de ajos, 3 cucharadas de aceite de oliva
y el jugo de 3 limones (licuar bien con un chorrito de agua y beber sin colar).
Tomar en ayunas el tnico anti cncer (activador del sistema inmune)
5cm de crcuma en trozos, 1 manzana acida (Smith) 3 limones partidos completos (cscara y
semillas), endulzar con Stevia (licuar todo con un chorrito de agua, colar y beber)
Educar para prevenir, prevenir para no enfermar, no enfermar para vivir.
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*Desayuno
En esta fase en el desayuno se agregan frutos secos oleaginosos como almendras,
avellanas, nueces, nuez de la india (cruda), nuez de macadamia, semilla de girasol. No
incluir cacahuates.
Para su consumo se recomienda remojar toda la noche.
Opcional frutas
Desayuno alternar un da frutas dulces y otro da frutas acidas
No mezclar frutas dulces y acidas (alternar un da / un da).
Meln y sanda no se mezclan con nada ni entre s (se comen solos).
***Se puede mezclar los oleaginosos solo con frutas dulces, solo para agregarle variedad,
recordando que las frutas son de consumo moderado.
Dulces: Solas o mezcladas, puede comer una distinta todos los das o combinadas entre s
(manzana, ciruelas, mango, papaya, pltano, durazno, peras y dems frutas de temporada).
Acidas: Solas o mezcladas, puede comer una distinta todos los das o combinadas entre s
(fresas, kiwis, toronja, guayabas, pia, uvas).
A media maana alternar los siguientes jugos, antioxidantes uno cada

da.
1.- Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6 chicas (un vaso de 350
ml). Jugo de la lista de apoyo.
3.- Un jugo de la lista de apoyo.

Comida
El plato fuerte de la comida es una abundante ensalada todos los das, aderezar al
gusto (ver lista de ensaladas y aderezos). El complemento es el alimento cocido.
A media tarde alternar los siguientes jugos, un da cada uno.
1.-Jugo 124 (1 toronja, 2 naranjas, 4 limones, incluir semillas y cascara del limn licuadas).
2.- Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6 chicas (un vaso de
350 ml).
3.- Jugo de la lista de apoyo.
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Cena
Una ensalada cruda todos los das, aderezar al gusto (ver lista de ensaladas y
aderezos).
Tomar antes de dormir el tnico desengrasante toda la primera semana
pepino con cascara, chayote con cascara extrados. Extraer todo y beber sin licuar
ni colar.
Durante la segunda semana

Tomar en ayunas
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6 chicas (un vaso de 350
ml).
A media maana
ml).
A media tarde
ml).
Antes de dormir
ml).
(Todos los dems insumos son iguales a la semana anterior)

Al terminar la comida del 5 da de la segunda semana tomar lo siguiente
En 1 litro de agua diluir 3 tringulos de sales de Epson (Sulfato de Magnesio
marca Magsokon). Las sales dilatan los conductos por los cuales pasarn las piedras hacia el
intestino. Se divide el litro de agua con las sales en 4 tomas de 250
ml. cada una, ingerir nicamente lquidos (nada de slidos) hasta pasada una hora
de la 4 toma de Sulfato de Magnesio, en caso de sentir hambre tomar un jugo extrado de
manzana.
La 1 toma se hace a las 6 pm (beber un vaso grande de agua)
La 2 toma se hace a las 8 pm (beber un vaso grande de agua)
Al pasar 1 hora de la 2 toma: hacer jugo de toronja (media taza, 4 onzas) y agregar la otra
media taza (4 onzas) de aceite de oliva virgen-extra. Mezclar bien y tomar al lado de la
cama, ya listo para acostarse. Se acuesta del lado derecho de su cuerpo por 40 minutos sin
movimiento. Ya despus puede cambiar de postura.
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Comenzar a evacuar las piedras, quiz despus de la 1 toma de las sales, observe las
piedras, sern de un color verde brillante y flotarn en el agua.
Tambin habr piedras blancas (calcificadas) o negras (las ms viejas) y una espuma blanca
que es el colesterol que expuls la limpieza.
Al siguiente da temprano beba la 3 toma (alrededor de las 7am).
A las 9am beber la ltima toma y esperar 1 hora para desayunar. Seguir evacuando y
arrojando piedras.
El penltimo da (6to) procure descansar y comer ligero, ensalada y fruta (100% crudos).
El ltimo da de la segunda semana (7mo) no salga de casa, trate de descansar lo ms
posible, tome bastante agua para rehidratarse o y hgase un enema de caf
(1litro) por la tarde, seguido de otro de ajo (1litro), esto es para que no se quede ninguna
piedra en el colon. Si es hidroterapia profesional con 1 lavado basta.
Ensaladas
Es muy importante agregar germinados frescos de alfalfa, brcoli o lenteja (NO DE
SOYA) a todas las ensaladas todos los das. Aderezar al gusto (ver lista de aderezos).
a) De lechuga orejona, escarolas, tomate, aguacate, cebolla.
b) De lechuga orejona, berros, cebolla, tomate, nueces y championes.
c) De zanahoria rallada, betabel rallado, apio, cebolla, cilantro y pasitas.
d) De pepinos con cebolla, zanahoria, perejil, albahaca, yogurt.
e) De chayote rallado, calabacitas, zanahoria, cebolla, ajo.
f) De lechuga, coliflor, brcoli, cebolln, tomate, pimiento morrn.
Repetir lista al terminar.
Aderezos. (Todos los aderezos son opcionales y de consumo mesurado)
Licuar 3 partes de aceite, y ajo junto con los dems.
Ingredientes; ajustar sazn con sal de mar, pimienta quebrada, jugo de limn y/o hierbas
aromticas secas. (No usar vinagre blanco o balsmico)
1.- Aceite de oliva, semilla de mostaza, jengibre, miel de abeja, vinagre de arroz y ajo.
2.- Aceite de aguacate, clavo, crcuma (camote de azafrn, jugo de limn y ajo.
3.- Aceite de ajonjol, pimiento morrn, semilla de cilantro, vinagre de arroz y ajo.
4.- Aceite de ajonjol, semilla de comino, chile serrano, vinagre de manzana y ajo
5.- Aceite de aguacate, jugo de limn, aceitunas, ajo y yogurt natural sin endulzar.
6.- Aceite de oliva, jugo de limn y ajo.
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Mtodo de preparacin:
Quinoa: Es importante lavar bien la quinoa y frotarla con las manos antes de usarla porque en la cscara del
grano maduro se encuentran saponinas, toxinas causantes del sabor amargo caracterstico de esta semilla.
Los pasos para preparar la quinoa son: Lavar la quinoa unos segundos bajo el chorro de agua antes de usarla
para eliminar las saponinas que contiene (toxina de sabor amargo que se usa para elaborar jabn). No se
aconseja dejarla en remojo ya que estas toxinas se depositaran en el grano.
Arroz integral o leguminosas

Remojar taza toda la noche (leguminosas 1 taza), escurrir, cocer en 1 litro de agua hirviendo y sal
de mar; escurrir. Saltear las verduras con un chorrito de aceite de coco, mezclar todo y sazonar al
gusto (ver lista de salsas).
Alternar las siguientes combinaciones de verduras para el arroz integral, quinoa o leguminosas.
1.- Calabaza, zanahoria, chayote, cebolla y ajo.

2.- Brcoli, apio, repollo, pimiento morrn, cebolla y ajo.
3.- Chcharos, chayote, zanahoria, chile poblano, cebolla y ajo.
4.- Coliflor, calabacitas, chile poblano, cebolla y ajo.
Repetir lista al terminar.
Salsas. Todas las salsas son opcionales y de consumo mesurado
Licuar un chorrito de aceite junto con los dems ingredientes (crudos) y ajustar sazn con
sal de mar, pimienta quebrada, jugo de limn y/o hierbas aromticas secas.
1.- Aceite de oliva, agua, jitomate, chile chipotle seco (al gusto), cebolla morada, perejil y
ajo.
2.- Aceite de aguacate, agua, tomatillo verde, chile serrano (al gusto), jugo de limn,
cilantro, cebolla y ajo.
3.- Aceite de ajonjol, salsa de soya, chile de rbol (al gusto), jengibre, cebollita de cambray,
cilantro y ajo.
4.- Aceite de oliva, chile de rbol (al gusto) y ajo.
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Lista de jugos regenerativos Las verduras duras al extractor y las blandas licuadas, alternar
un da una cucharada de linaza entera (molida en casa) y una cucharada de ajonjol.
Adicional tomar en taza de agua fresca 1 cucharadita de moringa justo antes de cada
jugo. Germinados utilizar de cualquier tipo (MENOS DE SOYA)
Jugo 1: pepino
betabel
pimiento morrn
2 zanahorias
3 hojas de acelga
1 diente de ajo grande
Jugo 3: 1 puado perejil
2 hojas de acelga
puado de lechuga orejona
3 zanahorias
2 rbanos
jitomate
Jugo 5: 1 puado de espinacas
1 puado de perejil
3 zanahorias
jitomate
1 diente de ajo grande
Jugo 2: 1 puado de perejil

1 puado de espinacas
1 diente grande de ajo
2 zanahorias
pepino
Jugo 4: 3 lechuga italiana
1 puado de perejil
3 zanahorias
manzana roja
Jugo 6: 2 hojas de acelga
1 puado de perejil
3 zanahorias
2 rbanos
Jugo 7: 3 hojas de acelga

1 puado de perejil
3 zanahorias
manzana verde
Adicionales
Hidratacin vital y fungicida alcalinizante
Durante el da beber aproximadamente dos litros de agua.
La cantidad exacta se calcula multiplicando el factor 0.033 por el peso en kilos.
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Beber uno de estos litros de agua con una cucharada sopera de bicarbonato de sodio,
durante la maana.
Ejercicio
Hacer como mnimo 45 minutos de ejercicio que incluya 15 minutos de aerbicos cuando
menos.
Visualizacin meditativa
Al levantarse antes de empezar la rutina diaria y al acostarse antes de dormir.
Entrar en un espacio tranquilo, relajarse y dedicar la total atencin e intencin a la
curacin. Escoger cualquier imagen religiosa o una figura imaginaria y visualizarla
mentalmente trabajando en la limpieza general de todo el organismo.
Estimulacin para circulacin de sangre y el sistema linftico
Cepillar la piel antes de baarse, con la piel seca, usando un cepillo de cerdas vegetales,
firmes. Esto se hace cepillando desde los dedos de los pies hacia el centro del cuerpo, y de
los dedos de las manos hacia el centro del cuerpo. Hacer esto todos los das. Usar cepillo de
fibras naturales o estropajo, nunca de plstico.
Suplementos
Aceite de salmn Omega 3; ingerir 1 gr al da, con los alimentos. Dependiendo de
los miligramos de las capulas se pude ingerir, una en el desayuno, 2 en la comida y 1
en la cena).
Coenzima Q10; tomar 1 cpsulas al da durante la comida.
Moringa natural orgnica en polvo o en pastillas. Ingerir una cucharadita pequea al
da.
Desinfeccin de frutas y verduras
La mejor manera de desinfectar frutas y verduras es con extracto de semilla de toronja, en
su defecto usar desinfectantes orgnicos o bicarbonato de sodio
(1 cucharada por litro de agua, remojar por 10 minutos).
Desintoxicacin de colon
En el colon se alojan gran parte de las toxinas en nuestro organismo, es de vital importancia
limpiarlo y desintoxicarlo peridicamente.
Consulte a su Troflogo por opciones de hidroterapia colnica profesional o bien realice los
siguientes enemas.
Aplicar un enema de caf por la maana y otro de ajo antes de dormir durante los
14 das de esta fase de desintoxicacin.
Enema detersivo de caf
1. Hacer dos tercios de litro de caf cargado, usando grano tostado y molido.
Poner los dos tercios de litro del caf en el vaso del enema.
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2. En un tercio de litro de agua tibia, aparte, agregar dos cucharadas de aceite de oliva, mezclar con
el resto y aplicar en enema y desalojar.
Enema desinfectante de Ajo
1. Hervir una cabeza de ajo picada en un litro de agua y enfriar a temperatura del cuerpo.
2. Agregar dos cucharadas de aceite de oliva, mezclar bien y aplicar en enema y desalojar.
Observaciones
Durante la primer o segunda semana de este programa es posible que aparezca mal aliento,
orina oscura, defecacin frecuente, sudacin, mucosidad, flemas, dolores de cabeza, en la
boca del estmago, de espalda, mareos, malestar general, estreimiento, diarrea, erupciones
en la piel, o cansancio. Estos malestares son pasajeros, son sntomas de que el programa est
funcionando. Es muy importante no suspender el programa, a esto se le llama crisis curativa.
Comprar insumos frescos y consumirlos antes de que pasen 3 das para evitar una descarga
energtica o reduccin en su valor nutritivo.
Se recomienda comprar en mercados locales debido a la frescura y calidad de sus productos.
Las porciones a utilizar en todos los insumos son a discrecin, utilizar todos los ingredientes que
tiene cada receta en cantidades pequeas para lograr consumirlos todos sin desperdiciar.
Las salsas y aderezos deben hacerse en casa y son de uso mesurado (3 cucharadas mximo).
Asegurarse que sea sal marina, de preferencia del Himalaya original.
La pimienta conseguirla entera y molerla en casa, no comprar pimienta o ningn insumo molido.
Se recomienda agendar su siguiente cita con 3 das de anticipacin para evitar demorar su
programa.
Beneficios de la Moringa (Moringa Oleifera) presenta un alto contenido de protenas, vitaminas, minerales
y una cantidad excepcional de antioxidantes que le confieren cualidades sobresalientes en la nutricin y
salud humana.
Los beneficios del consumo de la moringa son: Incrementa las defensas naturales del cuerpo.
Promueve la estructura celular del cuerpo. Controla de forma natural los niveles elevados de colesterol
srico. Reduce la aparicin de arrugas y lneas finas. Promueve el funcionamiento normal del hgado y el
rin. Embellece la piel. Proporciona energa. Promueve una correcta digestin. Acta como antioxidante.
Proporciona un sistema circulatorio saludable. Es un anti-inflamatorio. Produce una sensacin de bienestar
general. Proporciona y apoya los niveles normales de azcar en la sangre .
***Las sugerencias contenidas en estas pginas no pretenden en ninguna forma sustituir

cualquier clase de tratamiento prescrito por su Doctor/Especialista Mdico.
*La terapia alimenticia sugerida de @Mtodo Hipcrates est orientada a buscar el equilibrio del
organismo, por medio de la eliminacin de toxinas y la correcta ingesta nutrientes biodisponibles.
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3 Fase Desintoxicacin heptica Men especfico 14 das

Beber ( ) litros de agua al da, todos los das.

Durante la primer semana

Educar para prevenir, prevenir para no enfermar, no enfermar para vivir.

A media maana alternar los siguientes jugos, antioxidantes uno cada

3.- Un jugo de la lista de apoyo.

Durante la segunda semana

(Todos los dems insumos son iguales a la semana anterior)

Arroz integral o leguminosas

1.- Calabaza, zanahoria, chayote, cebolla y ajo.

Educar para prevenir, prevenir para no enfermar, no enfermar para vivir.

Jugo 2: 1 puado de perejil

Jugo 7: 3 hojas de acelga

Educar para prevenir, prevenir para no enfermar, no enfermar para vivir.

***Las sugerencias contenidas en estas pginas no pretenden en ninguna forma sustituir

Educar para prevenir, prevenir para no enfermar, no enfermar para vivir.

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