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Cmo hacer tus propios aceites para masajesEl masaje es una terapia para sanar que
consiste en manipular los tejidos suaves del cuerpo. Un masaje puede relajar los dolores
del msculo, mejorar la circulacin de la sangre y favorecer la relajacin y el flujo de los
ganglios linfticos.
Un masaje tambin puede tener efectos benficos en la piel as como calmar y mejorar la
mente. Hay numerosos estilos de masajes, pero lo esencial para la mayora de los
masajes (pero no en todos) es la seleccin de un aceite apropiado para dar masajes.
Mientras que se usa principalmente para lubricar y para asistir al masaje en s, el aceite
seleccionado tambin tiene beneficios para la piel.
Cuando se selecciona aceite para un masaje, cada masajista o cada persona, tendr su
propio criterio. Pero aqu te mostramos algunos puntos a considerar. El estilo de masaje:
la cantidad de deslizamiento y de agarre requerido. El tipo de piel del cliente: seca o
grasosa, que tanto vello tienen (absorben ms aceite) y cualquier sensibilidad o alergia.
El objetivo del masaje: el masaje va a ser mejorado o realzado por la suma de aceites
esenciales apropiados. Si usas aceites esenciales, toma en cuenta las preferencias
aromticas del cliente. Las necesidades del masajista: las preferencias aromticas,
cualquier condicin de la piel o posible reaccin. Escoger el aceite ms apropiado y en la
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1.- Escoge un aceite de base. Para empezar, necesitas un aceite de base. Ese es el
elemento bsico que te proveen la mayora de los lquidos para masajear. Usualmente
estn hechos de sustancias derivadas de vegetales, y tienen diferentes propiedades que
pueden tener algn impacto en tu eleccin. Usualmente puedes comprar estos en
cualquier tienda de abarrotes.
Aceite de jojoba.
No es un aceite en s, sino una cera lquida, con propiedades naturales para humectar y
para curar y recomendable para todo tipo de piel. Como el aceite de semillas de uva, no
proviene de una nuez, as que es muy recomendable para aquellos que tienen una piel
muy sensible.
Aceite de aguacate.
Una excelente base para aquellos que tienen una piel muy dura, o condiciones que
requieren un cuidado especial. Rehidrata y nutre la piel seca por el sol y es absorbido
fcilmente.
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Aceite de almendra.
Muy humectante, rico que en cidos grasos esenciales y vitaminas A y E. Ligero en olor y
color y es recomendable para todo tipo de piel, pero es particularmente efectivo para la
piel seca o sensible.
Aceite de albaricoque.
Similar al aceite de almendra dulce, qumicamente, pero con una consistencia
maravillosamente ligera y un aroma que lo hace particularmente recomendable para
masajes faciales y tratamientos.
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2.-Ahora es el momento de seleccionar los aceites esenciales que van con tu aceite
de base.
Los aceites esenciales son altamente concentrados y se usan para mezclar, una dos o
tres gotas
Con una tanda de aceite. Son propensos a descomponerse bajo altas temperatura,
tambin les
Los afecta la luz, deben de ser guardados en botellas de colores en una ubicacin fresca.
Aceite de geranio
Aceite de sndalo
Aceite de canela
Aceite de menta
Aceite de rosas
Aceite de ylangylang
Aceite de jazmn
Escape floral
Aceite estimulante
15 de aceites de rosas
Consejos
El mtodo para hacer cualquiera de estos aceites es el mismo. Agrega los aceites
esenciales a la botella primero, despus pon el aceite de base. Cierra bien la tapa
y gira suavemente hasta que estn combinados. Finalmente agrega una etiqueta
para que puedas saber qu es cada una de estas mezclas, los ingredientes
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Advertencias
Maneja tus aceites esenciales con cuidado y no te los apliques directamente la
piel. Algunos aceites concentrados pueden ser irritantes, as como txicos. Otros
pueden provocar sensibilidad en la piel e irritacin cuando se expongan al sol. Si
hay una gran concentracin de aceite esencial o aceite de masaje y sales
inmediatamente, protgete del sol.
Aceites bsicos
Aceites esenciales
Etiquetas
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Instrucciones
1. 1 Compra el tipo adecuado de aceite para el uso que quieres darle. Los aceites
para masajes comestibles son claramente solubles en agua y pensados para el
placer de parejas que necesitan un aceite que sea seguro de ingerir y no txico.
El aceite comestible tambin est listo para usar por masajistas profesionales.
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Consejos y advertencias
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Las reacciones alrgicas no son comunes, pero ocurren. Las alergias a las nueces
son comunes, y el aceite de almendras dulces puede causar una reaccin alrgica
severa en cualquier persona con alergia a las nueces.
El ritual de los masajes se ha realizado desde tiempos muy antiguos por sus principios
curativos, relajantes y rejuvenecedores. Las distintas cremas de masajes se aplican sobre
la piel por sus cualidades distintivas. Por ello es esencial comprender cules son los
ingredientes de las cremas para masajes. En generan consisten en una base acuosa y
aceitosa con emulsionantes, conservantes, perfume y colorantes aadidos con fines
estticos. Las lociones
comerciales tpicamente contienen muchos ingredientes sintticos. Escoger cremas de
ingredientes naturales puede ser una alternativa ms saludable y segura.
Base aceitosa
El aceite es la base de todas las cremas comerciales, incluyendo las cremas para
masajes, que contienen al menos un aceite base, como el de oliva, almendras, semilla de
camo, jojoba, semilla de uva o coco. Los aceites se mezclan con aceites esenciales
complementarios, como de limn-eucalipto, bergamota, ciprs azul, neroli, azafrn,
incienso, rbol de t, vainilla e ylangylang. Otro aceite frecuentemente hallado en todos
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los tipos de cremas para cuidado personal, incluyendo las cremas para masajes, es el
aceite mineral. El aceite mineral es un aceite sinttico hecho con derivados del petrleo.
Una forma sinttica del aceite de castor, conocida como aceite de castor hidrogenado
PEG se encuentra tambin a menudo en las cremas, sirviendo como aceite y
emulsificante a la vez. Otros componentes aadidos a la base aceitosa son antioxidantes
y emulsificantes. Los antioxidantes son buenos para la piel humana, y tambin prolongan
la vida til de las cremas. La vitamina E es un antioxidante excelente, como tambin las
vitaminas A y D.
Emulsificadores
Los emulsificantes, tambin conocidos como surfactantes, son sales orgnicas usadas
para unir la base aceitosa con agua para que la crema o locin tenga una consistencia
adecuada. Por lo tanto, este ingrediente es parte integral de una crema para masajes. Los
emulsificadores sintticos comnmente usados pertenecen al grupo PEG, como se indica
en los envases. TEA y DMDM hidantonina son tambin comunes. Todos estos
emulsionantes sintticos han sido identificados en estudios como potencialmente
peligrosos para la salud, incluyendo un alto riesgo de factores de riesgo cancergenos.
Los fabricantes no estn obligados a incluir al TEA en la lista de ingredientes. Las
alternativas naturales y ms saludables incluyen la cera derivada del aceite de palma, y
ceras emulsificantes como la cera de abejas y cera de abejas con brax, tambin
conocido como borato de sodio. La lecitina tambin sirve como emulsificante natural.
Base acuosa
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La segunda base de todas las cremas de masajes es el agua, en forma de glicerina, sales
minerales, alcohol o extractos de alcohol, conservantes y distintas cantidades de agua,
como agua de lluvias. Las vitaminas solubles en agua con extractos herbales y las
esencias florales a menudo se aaden a la base acuosa, particularmente en cremas para
masajes naturales. Las vitaminas K, C y B son excelentes vitaminas solubles. La vitamina
C, cido ctrico y extractos de frutas son excelentes fuentes de vitaminas que actan
tambin como conservantes naturales. La glicerina no es un aditivo nocivo, pero a veces
los fabricantes la reemplazan por un sinttico ms econmico, el propileno-glicol. Esta
sustancia es reconocida por el Instituto Nacional de Salud y Seguridad Laboral de los
Estados Unidos como una neurotoxina poco segura. La glicerina vegetal o glicerina
mezclada con gel de aloe vera son aditivos ms saludables para la base acuosa de una
crema.
Conservantes
Fragancias y pigmentos
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Los colores FD&C aadidos a las cremas son pigmentos poco saludables provenientes
del carbn. Los aceites esenciales con extractos florales, las esencias florales y aceites
perfumados son aditivos ms saludables respecto de las fragancias sintticas y
pigmentos. Desafortunadamente. Los pigmentos sintticos son ingredientes comunes en
las cremas para masajes y otras cremas de cuidado personal. Algunos aceites
perfumados usados en las cremas para masajes son el extracto de romero, eucalipto,
lemongrass y el aceite de lavanda. Los aceites perfumados se diferencian de los aceites
esenciales en que los extractos de flores y hierbas estn en una infusin de aceites.
Para preparar este remedio natural para los dolores musculares, necesitas:
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20 gr. de romero.
Una vez que haya pasado el mes, puedes utilizar este aceite para realizar masajes y
reducir los dolores musculares
Elrnica es una planta que tiene propiedades para reducir el dolor muscular, as como
tambin el romero. En cuanto al aloe vera, es una planta que tiene propiedades
antiinflamatorios, pero que adems cuida y protege la piel. Por otra parte, el aceite de
oliva es un aceite base que puedes utilizar para mezclar diferentes plantas e hierbas
medicinales.
Es importante que, el aceite de oliva sea extra virgen, pero si te parece que este aceite
tiene un aroma fuerte, puedes reemplazarlo por el aceite de jojoba, aceite de girasol o
germen de trigo.
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Los masajes pueden serte de utilidad para reducir los dolores musculares, aunque debes
consultar con tu mdico para establecer la causa de estos dolores y sus posibles
tratamientos.
Por otra parte, este aceite aplicado diariamente, podra actuar como un aceite relajante.
Si te interesan los aceites naturales para masajes, puedes utilizar el aceite de rosas,
aceite de romero y pimienta, aceite de manzanilla o el aceite de almendras. Aprovecha las
propiedades de los aceites naturales y reduce el dolor muscular.
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Si bien ciertos aceites esenciales, como el aceite de almendras poseen componentes que
brindan beneficios relajantes, estos deben ser diluidos para no causar problemas de piel.
Por ello es necesario utilizar un aceite neutro para vehiculizar los aceites esenciales. De
esta forma tambin podrs combinar diferentes esencias y obtener un aceite para
masajes efectivo como el aceite de almendras.
Ingredientes
20 cc de aceite de girasol.
75 cc de aceite de almendras.
5 gotas de aceite esencial de romero.
5 gotas de aceite esencial de lavanda.
Preparacin
Aplicar.
El aceite para masajes es ideal para relajarte, no slo por los componentes que posee
sino tambin por el aroma que este desprende. Recuerda que los masajes son una forma
natural y efectiva para reducir el estrs.
Ten presente que, el aceite de almendras tiene muchas propiedades medicinales, se lo
puede consumir como suplemento alimenticio o se lo puede utilizar externamente, para la
piel, para el cabello o para quitar las estras.
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En el hilo que tenemos en nuestro foro dedicado a aceites para masajes, un usuario nos
preguntaba sobre algunas recetas que le podamos acercar para tal fin, ya que quiere
satisfacer a su pareja con una buena sesin. As es como les proponemos una opcin que
puede resultarmas que interesante: aceite de manzanilla para masajes.
Ingredientes:
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Preparacin:
Luego simplemente tendrs que colar el preparado, exprimiendo las hierbas que hayan
quedado adheridas para que suelten su contenido. Vers lo bien que puede servir para los
masajes, ya que la manzanilla es un buen relajante muscular, adems de abrir los poros
y aromatizar la piel.
De todas formas, opciones existen de sobra para este tema. Aqu te proponemos algunos
otros aceites para masajes que pueden llegar a resultarte atractivos:
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El aceite de sndalo puede ser una interesante adicin para tus masajes.
Un complemento perfecto para lograr una mayor relajacin y dejar la piel en mejores
condiciones, lo disfrutars en cada centmetro de tu cutis cuando te ests masajeando.
Ingredientes:
Preparacin:
Es realmente sencillo preparar este aceite esencial. Simplemente consiste en mezclar
todos los ingredientes y agitarlos bien para que se integren. Eso s, antes de masajear
debes calentarlo para lograr un efecto mas profundo.
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