Mars Avril 2014

Premier magazine consacr aux ducateurs de football

n57

SERVETTE DE GENEVE :

la dcouverte
de la mthode Coerver
Technique, crativit, vitesse d'excution

DOSSIER

Abonnement
6 numros

(hors frais de port) : 45

Prix au numro : 9

Des ides pour composer

au mieux avec les parents !
ENTRAINEMENT

QUESTION DU MOIS FOOT D'ANIMATION

JEUX RDUITS :
TOUT MISER SUR
POURQUOI PRIVILGIER L'QUIPE 2 EN FIN DE
LE 4 CONTRE 4 ?
SAISON ?

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FOOT 8 :
LES SYSTMES DE JEU
PASSS AU CRIBLE

! l' E N T R E TIE N "

Patrick LA SPINA

"Plus qu'une mthode, Coerver

est une philosophie"
Dcouver te. Il y a tout juste 30 ans naissait la "mthode Coerver", base sur le dveloppement des
qualits techniques du joueur, de sa confiance et de sa crativit. Une conception du jeu et de l'entranement qui
runit aujourd'hui des milliers d'adeptes travers le monde, et pas des moindres : de Jrgen Klinsmann
Vicente Del Bosque en passant par Ren Meulensteen (ancien formateur Manchester United et adjoint de
Ferguson), Liam Brady (directeur de la formation Arsenal), Jos Morais (adjoint de Mourinho Chelsea) ou
encore Grard Houllier, tous ont dj tmoign des bienfaits de cette mthode. Pas tonnant si de nombreux
clubs font rgulirement appel des formateurs Coerver, comme le centre de formation du Real Madrid
rcemment Pour en savoir plus, VESTIAIRES s'est rendu au Servette de Genve la rencontre de Patrick LA
SPINA, l'un des 40 ambassadeurs de la "marque".Ancien grand espoir du football helvte, le technicien charg
du dveloppement de Coerver en Suisse nous parle d'une mthode dont on a peut-tre pas fini d'entendre
parler, et notamment en France o l'intress dit recevoir "normment de demandes d'informations"
VESTIAIRES : Quelle dfin itio n p o uv ez-v o us do n n er
de la m th o de Co er v er ?
Patrick LA SPINA : Il s'agit d'une mthode d'entranement
base sur la technique, qui se focalise sur le dveloppement
individuel du joueur et le jeu en petits groupes.

maniement du ballon appel Ball Mastery (matrise du ballon,

N d l r ) e st l a base d e l a m t h o d e . Mais i l n e r e p r se n t e
aujourd'hui qu'une infime partie du programme. On l'utilise de
temps en temps en dbut de sance, pendant 7 10 minutes,
chez les jeunes. Mais il est surtout prconis en dehors, un peu
comme des devoirs personnels

Quelle en est l'o r igin e ?

PLS : Elle fut inspire la fin des annes 70 par Wiel Coerver, un Av ec quel o bjectif ?
formateur hollandais (mort en 2011, Ndlr), qui avait prdit que PLS : Il amliore la sensibilit du joueur avec le ballon, ce qui
dans le football du futur, il y aurait moins
constitue le fondement de la methode
d'espaces et donc moins de temps pour
Coerver. Mais c'est aussi et surtout un
"Partir d'un geste technique
que le joueur s'organise. Son approche
travail de psychomotricit spcifique.
fut ensuite reprise et formalise en 1984 pour l'amener progressivement Nous partons du principe que pour s'enpar deu x te chnic ie ns anglais, Alfred
traner au football, il faut jouer au footdans le jeu"
Galustian et Charlie Cooke. Depuis, la
ball. Le Ball Mastery est un moyen excepmthode a beaucoup influenc les procds d'entranement du tionnel de dvelopper la coordination travers les gestes du
monde entier, tout en continuant voluer pour englober ds- footballeur. Le transfert est plus efficace qu'en utilisant des
ormais tous les aspects du football moderne.
chelles de course, par exemple. La logique est la mme qu'en
prparation physique intgre.
Po ur beauco up , Co er v er v o que en co r e ces im ages
datan t ef fectiv em en t des an n es 8 0 o l'o n v o it les Mais la m th o de Co er v er, v o us l'av ez dit, ce n 'est p lus
jeun es de l 'Ajax r p ter l eur s gam m es tech n iques, que a
ch acun av ec un ballo n ...
PLS : Non, en effet. C'est devenu une mthode structure et
PLS : C'est le Coerver old school si je puis dire. Ce travail de st r u c t u ran t e , q u e p e u d e ge n s c o n n aisse n t f i n al e m e n t ,
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Vestiaires

"Je suis contre

le travail analytique
robotis. Mais laisser
les joueurs
uniquement dans
le jeu s'apparente
pour moi un autre
extrme"

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! l' E N T R E TIE N "

o le jeu est omniprsent. Coerver n'est pas un programme qui
apprend la technique, car un bon technicien ne fait pas forcment un bon footballeur, mais vise utiliser cette technique
dans le jeu. Il y a une vraie notion d'efficacit.

Pouvez-vous n ous don n er un ex em ple qui illustr e l'app r o ch e de la m th o de Co er v er sur la m an ir e de tr availler un geste tech n ique en lien avec les dclen ch eur s
de jeu ?
PLS : O n va prendre l'exemple d'un exercice en 1 contre 1. Je
prcise d'emble que le 1 contre 1 n'a pas vocation chez nous
Co m m en t cela se tr aduit-il l'en tr an em en t ?
PLS : Le contenu est pens en fonction de la pyramide Coerver travailler le dribble, mais se crer de l'espace. C'est pourquoi
qui comporte 6 tages : le Ball Mastery, la passe et prise de nous travaillons beaucoup les feintes et changements de direcballe, le 1 contre 1, la vitesse avec et sans ballon, la finition, et tion ds le plus jeune ge. Voici donc : on lance un joueur le
enfin les petits jeux. Chaque tage est en lien avec des gestes long de la ligne de touche, ct droit, une trentaine de mtres
techniques pour lesquels nous disposons d'une batterie d'exer- de la ligne de sortie de but. Il doit aller marquer. Mais un advercices. L'ide gnrale est de partir de ce geste pour l'amener saire arrive toute vitesse sur sa gauche. Le porteur a ici plusieurs solutions : soit continuer tout droit en misant sur sa
petit petit dans le jeu.
vitesse, soit revenir en arrire, soit faire semblant de revenir en
arrire et continuer, soit rentrer l'intrieur. Pour chacune de
Et en ter m es de p lan ificatio n ?
PLS : C'est trs simple : chaque tranche d'ge travaille plus ou ces options, il va devoir raliser, au bon moment, le geste technique adquat. Encore faut-il qu'il en ait
moins chaque partie de la pyramide, sous
la forme d'un camembert.Avec toutefois
"La question, c'est : comment en magasin ! C'est l que nous intervedes principes d'entranement gnraux peut-on continuer dvelopper nons en amont en essayant, par le biais
de l'e ntraneme nt, de lui of frir la p lus
clairement dfinis, et immuables.
le joueur pour qu'il soit encore large pal e t t e p ossibl e de gest es t e chniques.A lui ensuite d'effectuer son choix
Lesquels so n t-ils ?
meilleur dans le global ?"
dans le feu de l'action. Il reste le dcideur.
PLS : D'abord, on utilise des surfaces de
jeu trs rduites, surtout avant 12 ans, pour mettre de suite
une grande intensit.Au bout de quelques semaines, on constate Le fait de p ar tir sur du 1 co n tr e 1 p er m et de r p ter
un transfert en match : les joueurs finissent par jouer comme ils l'actio n en bo ucle ?
s'entranent... Dans les oppositions, on dpasse rarement le 4 PLS : Bien sr ! Dans une opposition 8 contre 8 par exemcontre 4. Ce qui permet plus de duels, plus de touchers de ple, l'attaquant n'aurait peut-tre jamais eu l'occasion de raliballe, plus de situations serres, plus de crativit. On met le plus ser un geste technique dans cette situation. Ou peut-tre qu'une
souvent plusieurs buts pour induire les changements de direc- seule fois. Or, la progression c'est aussi la rptition.
tion et encourager encore et toujours la crativit. Enfin, on sectorise le terrain par portions, surtout partir des U16, afin de tra- Les joueur s n e peuven t-ils pas acqur ir ces gestes tech vailler un geste technique par position de la manire la plus n iques n atur ellem en t, tr aver s le jeu, san s p asser p ar
pertinente qui soit, en lien avec la tactique.
l a p h ase an al y tique que Co er v er p r co n ise o u l e 1
co n tr e 1 ?
Vo us av ez dit que l'ide gn r ale tait de p ar tir d'un PLS : Comme je l'ai dit, dans une opposition classique, le joueur
geste tech n ique pour l'amen er petit petit dan s le jeu ? peut ne pas trouver toutes les options techniques qui s'offrent
lui. Il est donc de notre devoir de les lui enseigner. Ceci tant,
Co m m en t p r o cdez-v o us co n cr tem en t ?
PLS : Nous effectuons d'abord un travail que l'on peut qualifier il peut en effet apprendre tous les gestes techniques en jouant,
mais cela prendra beaucoup plus de
d'analytique, mais de manire intellitemps ! De la mme manire, il est posgente, c'est--dire avec une notion de
sible d'apprendre jouer au golf ou au
choix, toujours. Ce n'est pas du travail
t e n n i s e n p ra t i q u a n t p e n da n t d e s
r p t i t i f. P u is n o us i n c o r p o ro n s c e
heures. Mais si vous le faites avec un
mme geste dans le jeu, que ce soit traprofesseur qui vous aide dcompovers du 1 contre 1, 2 contre 2, 3 contre 3
ser les diffrents gestes, les utiliser
voire 4 contre 4. La ralisation du geste
bon escient, et les lier progressiveest alors lie des dclencheurs de jeu :
ment au jeu, vous apprendrez plus vite
o, quand, comment ? "O", c'est la posiet mieux.
tion du joueur sur le terrain. " Q uand",
c'est l o se trouve l'adversaire (de face,
de ct ou derrire). Et "comment", ce
Le jeu in duit to ut de m m e un e
sont les gestes techniques appropris
bo n n e p ar t de cr ativ it
la situation.
PLS : Selon moi, la crativit est surt o u t l e f r u i t d e l'i n t e rac t i o n e n t r e

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Vestiaires

toutes les choses que le joueur a

apprises. Plus il aura d'lments
combinatoires dans sa palette
technique, plus il pourra tre
c rat i f. A l ors c e r t es, i l y a u n
aspect inn, mais la technique
s'apprend bel et bien, et tout
ge. C'est l'un des principes de
base de la mthode Coerver.

apprend jouer et on joue. Ce

n'est pas la mme chose.
Qu e l r e ga r d p o r te z-v o u s
sur l'volution de la for m atio n en Fr an ce et en p ar ticulier sur les m th o des
d 'e n tr a n e m e n t p r n e s
aujour d'h ui par la DTN, tr s
ax es sur le jeu ?
PLS : Pour moi, la France a toujours t un exemple en matire
de formation. Le fait que le jeu
soit plus prsent dans les procds d'entranement, comme
en Espagne ou au Portugal, c'est
trs bien. Non seulement c'est
complmentaire, mais c'est trs
proche de Coerver. Je pense toutefois qu'on peut apprendre
jouer au football en faisant aussi
de l'analytique, ce qui a souvent
u n e c o n n o t a t i o n n ga t i v e !
Pourtant, tout dpend de quelle
mthode analytique on parle : la
rptition isole, la robotisation, ou l'apprentissage de nouveaux gestes en lien avec le jeu comme nous le faisons ? Cette
dernire est trs positive. C'est de l'analytique ludique. Un
travail trs stimulant qui permet, en plus, de mettre tous les
joueurs sur un mme pied d'galit.

Vo us n e faites do n c p as du
fo o tball de r ue un m o dle
en ter m es de p r o cessus
d 'a p p r e n ti s s a ge , co m m e
beauco up le fo n t actuellem en t
PLS : Non. Le football de rue ne
p e r m e t p as d'a p p r e n d r e l e s
choses just e . Je re joins e n c e
sens ce que dit l'ancien grand
formateur du Bara, Laureano
Ruiz, le premier avoir dit que le
football tait un sport cognitif
(dans l'ouvrage "L'authentique
mthode du Bara", ce dernier
affirme : "L'apprentissage du football est trs lent. Utiliser les
membres infrieurs pour contrler ou conduire un ballon n'a
rien de spontan ou de naturel. C'est un jeu d'ducation pour
lequel chacun des lments qui le composent doit s'apprendre.
Le football sauvage, contrairement une ide reue, peut engendrer plus de dgts que de bienfaits", N dlr). Si vous voulez
qu'un joueur progresse, il faut lui montrer certains gestes et Que v o ulez-v o us dir e ?
les travailler dans diffrentes situations. Le jeu ne rsout pas PLS : Il y a des matches en jeunes o le tout global va avoir
tous les problmes. Je suis contre le travail analytique ralis pour effet d'exclure certains joueurs qui sont moins confiants,
vide et de manire rptitive. Mais laisser les joueurs unique- moins rapides, moins dous Sur du 8 contre 8, combien de
ment dans le jeu s'apparente pour moi
fois vont-ils toucher le ballon ? Dans ce
"La notion importante retenir, que l'on propose, il y a une progression
un autre extrme tout aussi nfaste.
individuelle, quel que soit son niveau.
c'est apprendre jouer au
O n se bat contre soi-mme et pas contre
En dfin itiv e, la m th o de Co er v er
football. On ne joue pas et on les autres. Pour le joueur, c'est trs stis e s i tu e m i -c h e m i n e n tr e l 'a p p r o ch e an aly tique et glo bale Or, apprend, on apprend jouer et mulant. Cela se traduit par des sances
ce r tain s n e f o n t q u e d u gl o b al e t
on joue. Ce n'est pas la mme t r s dy n am i q u e s av e c p e u d e t e m p s
morts. Le plaisir est une notion indissoo btien n en t d'ex cellen ts r sultats.
chose"
ciable de la mthode, comme la
Qu'est-ce que cela v eut dir e d'ap r s
confiance.
vous ? Qu'il n 'y a pas un e r ecette qui
fo n ctio n n e, m ais p lusieur s ?
PLS : Moi, je ne rf lchis pas en termes d'quipe et de rsultat, La co n fian ce ?
mais en termes de joueur et de progression. Le global, c'est PLS : Oui, ce que Coerver recherche, c'est dvelopper la motitrs bien. Une grosse partie de nos sances l'utilisent, nous vation intrinsque, laquelle n'est pas lie au rsultat, la peur
dmarrons le plus souvent par du jeu. Mais la question que de la sanction, mais l'envie d'apprendre. Comment ? En incinous nous posons, c'est : comment peut-on continuer dvelop- tant le joueur prendre des risques, des initiatives. Si un joueur
per le joueur pour qu'il soit encore meilleur dans le global ? redoute les consquences de ses actes, il va viter les situaAve c C oer ver, la notion qui est imp ortante re te nir, c'est tions difficiles. Il est donc important qu'il prenne conscience
apprendre jouer au football. On ne joue pas et on apprend, on qu'il peut tenter. O n va alors tout faire pour l'y encourager.

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! l' E N T R E TIE N "

aux jeunes, sur cran, comment ce joueur l'utilise bon escient
En r elativ isan t l'ch ec ?
PLS : Non, en valorisant la russite. Toutes nos sances sont en match. C'est un vecteur incroyable de motivation.
bases sur la motivation et le succs.A l'entranement, on veut
que les joueurs gagnent constamment. C'est bien de confronter Quelle p lace tien t le tr avail tactique, offen sif et dfen les joueurs la difficult, mais c'est aussi important qu'ils aient sif, dan s les san ces Coer ver ? Et com m en t le dvelop du succs. Car c'est ce qui engendre la motivation. Et qui dit p ez-v o us ?
motivation dit progression. C'est sur la russite que le joueur PLS : La tactique est intgre. Nous voyons le football comme
base sa confiance, pas sur l'chec. C'est pourquoi on a des une succession de confrontations et de relations entre 2, 3, 4
petits trucs pour a, dans la pdagogie,
joueurs. En rduisant les surfaces, nous
pour les faire gagner
"J'ai le sentiment aujourd'hui travaillons sur deux aspects troitement
lis : Le cognitif et la technique. Le joueur,
que beaucoup d'entraneurs, de t o u j o u r s p r e n e u r d e d e c i s i o n , e s t
Co m m e quo i ?
confront au fait de devoir faire les choix
PLS : On n'a rien invent Ce matin, par
formateurs, sont davantage
les plus pertinents, parfois une passe, parex emple, j'ai demand aux U11, sur du
tourns vers la mthodologie fois un dribble... Et plus il aura de soluBall Mastery, d'effectuer le plus possible
que vers le joueur"
tions techniques, plus sa palette de choix
d e d o u b l e s c o n tac ts su r p lac e e n 10
sera grande.
secondes, et de garder le chiffre en tte.
Puis je leur ai demand de recommencer mais en essayant
d'amliorer leur score d'au moins trois contacts. A la fin, j'ai Coer ver est tr s ax ver s le dvelop p em en t du joueur,
demand qui avait russi, tous ont lev le doigt. Je leur avais m o in s v er s celui du co llectif
laiss 15 secondes
PLS : Nous partons du principe que si l'on est trop tourn vers
le collectif, vers le rsultat, on le sera moins vers la progression du joueur. Ce qui ne veut pas dire qu'on renie la dimension
Un e so r te d'ef fet p lacebo
PLS : C'est surtout la volont de crer les conditions favorables collective du football ! Simplement, on l'impacte diffrem la motivation et l'envie de progresser de chacun. C'est une ment : qu'est-ce que je peux apporter individuellement, sur le
philosophie. Et les enfants en sont friands. Dans nos camps plan technique, pour amliorer l'aspect collectif ? Le joueur
d't, selon le thme technique de la sance, on appelle cette est notre priorit. A ce sujet, j'ai le sentiment aujourd'hui que
dernire par le nom d'un joueur de haut niveau. Et on montre beaucoup d'entraneurs, de formateurs, sont davantage tourns

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Vestiaires

vers la mthodologie que vers le joueur. O n value ce dernier enlis dans ses certitudes, pour faire un pas de ct et avoir
selon des standards qu'on nous a ancrs, mais l'on ne parvient un oeil neuf. Dans un match, certains regardent d'abord la tacplus se poser la question de sa progression individuelle, de ses tique, d'autres la cohsion moi c'est la technique. Et pour
besoins. Nous, c'est tout l'inverse. On montre qu'on s'intresse l'ducateur que je suis, c'est trs plaisant ! Le geste technique,
c'est ce qui nous a fait aimer le foot. C'est
c haqu e jou e ur. Et j e p e u x vous dire
qu'ils le ressentent.
"Le geste technique, c'est ce qui ce qui nous fait lever de notre canap.
Coerver nous ramne notre passion orinous a fait aimer le foot.
ginelle. D'o cet enthousiasme palpable
Cela gn r e un meilleur climat d'apCoerver nous ramne notre chez les ducateurs et les joueurs qui
p r en tissage ?
l'utilisent. Depuis dix-vingt ans, les fdPLS : C'est vident.Autre chose : on passe
passion originelle. D'o cet
rations ont dfendu plein de thories sur
trop de temps voir ce qui ne va pas chez
enthousiasme chez les
l'entranement, c'est parti dans tous les
les jeunes, identifier leurs lacunes. C'est
ducateurs
et les joueurs qui sens, jusqu' en oublier parfois l'essence
bien de corriger, mais on en oublie de
mme du jeu. Coerver permet justement
souligner, de valoriser, de dvelop per,
l'utilisent"
de revenir l'essentiel.
d'entretenir les points forts. "Il est bon
techniquement, donc il faut maintenant lui ap porter autre
chose". Non !
Pour fin ir, quels son t les joueur s de h aut n iveau don t on
p eut dir e qu'ils so r ten t de la m th o de Co er v er ?
A tr o p in div idualiser, n 'y a-t-il p as un r isque de ten - PLS : L'inf lue nc e de C oer ver dans le football mondial est
norme e t indiscutable . C e c i
dr e v er s l'in div idualism e ?
t an t , c o m m e i l n 'y a p as d e
PLS : C'est un fau x d bat .
"club Coerver", ce serait prtenRegardez Ronaldo et Neymar :
tieux de dire que tel ou tel
17 ans, ils taie nt considrs
jou e ur "sor t de la m t h ode
comme individualistes. Mais ce
Coerver".Aprs, certains en ont
sont des joueurs qui font la difparl dans des intervie ws, tels
frence aujourd'hui ! Quand on
que les Hollandais Robben,Van
est formateur, il faut tre prt
Persie et Van N istelrooy, mais
acce pter que de telles indiviaussi l'ancien Mongasque John
dualits puissent de temps en
C ol l i ns ou l es A nglais Wayn e
t e m p s p e rd re l e bal l o n . . . E n
Rooney et Daniel Sturridge
prfo, certains en font trop, et
Mais je ne veux pas trop rentrer
al o r s ? C e la n e ve u t p as d i re
dans ces considrations markequ'ils sont individualistes. Ils se
t i n g . C o e r v e r n ' e s t p as u n e
dveloppent. Les ramener trop
baguette magique qui cre des
tt dans le collectif, c'est risquer
joue urs e x c e p tionn e ls. C'est
de les "casser". Il faut le faire de
une philosophie, une manire
man i re p l us p rogre ssi ve e t
de voir le football et d'en concesu b t i l e . C 'est l e p ro p re d e la
voir l'entranement, ave c des
mthode Coerver : encourager
f a n s d a n s l e m o n d e e n t i e r.
la crativit , la pr ise d'initiaAprs, que des stars s'en prvatives, et apprendre ensuite utilent
liser la technique dans le jeu.
Vo u s a v e z u t i l i s t o u t
l'h eur e le ter m e de p h ilo soph ie. Et, vous en ten dr e,
o n a le sen tim en t en ef fet
q u e C o e r v e r n 'e s t p a s
qu'un e m th o de
PLS : O u i C 'est p ose r u n
regard diffrent sur le football
e t la man i re de l'e nse ign e r.
Accepter de "dconstruire" ce
qu'on a appris, de ne pas rester

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Cel a p o ur r ait v o us co n fr er pour tan t un e vr aie lgitim it !

PLS : N otre se ule lgitimit ,
vrifiable et incontestable, c'est
que les joueurs adorent
Coerver.
Propos recueillis
par Julien Gourbeyre

23

! Etranger "

10 exercices observs avec

les U13-U14 du Servette de Genve
Mthode Coerver. Voici retranscrits quelques exercices observs durant notre sjour pass aux
cts de Patrick LA SPINA et des U13-U14 du Servette de Genve. En ce qui concerne les ateliers de Ball
Mastery, difficiles dcrire sur papier, nous vous invitons vous rendre sur le site www.vestiairesmagazine.com pour consulter les vidos mises en ligne.

EXERCICE 1 : TRAVAIL DU 1 CONTRE 1 PUIS 2 CONTRE 2

Su r u n e su r f ace d e j e u d 'e nviro n 20x20 m tres, d es
j o u e u rs a v ec 1 b a ll o n ch acu n
f ace d e ux p e tits b u ts d f e nd us p ar 1 d f e nse ur (sit u a tio n
d e d p a r t). U n e z o n e d e f i n itio n d e 5 m tres est m a t rialis e (i n t e r d i t d e t ir e r a u b u t
a v a n t).
A a t t a q u e l es 2 b u ts f ace B.
Si t t q u e A a f r a p p , il se
r e t o u r n e p o u r d f e n d r e su r
C q ui s'est la nc im m dia t em e n t a prs la fra p p e. Lorsq u e
C aura tir/marqu, il se
re t o urn era d e suit e p o ur aller
d f e n dre sur D q ui se sera
l a nc , e tc.
Variante :
- 2 co n t r e 2 : Les a t t a q u a n ts
partent 2. Celui qui
tir/m arq u e t o urn e d errire la
ca g e d a ns l a q u e ll e il vi e n t d e
t i r e r / m a r q u e r, a v a n t d e
d f e n dre avec so n p art e n aire
su r l es 2 a t t a q u a n ts su iv a n ts
e t a i nsi r t a b lir l' g a li t
n u m ri q u e 2 co n t r e 2.
REMARQUE : D a ns l e 1 co n t r e
2, l' d uca t e u r d o i t e nco u r ag er le jo u e ur u tiliser e n prem i e r li e u sa vi t esse p o u r lim i n e r so n vis--vis.

24

Vestiaires

EXERCICE 2 : TRANSITION DEVANT LE BUT

O n j o u e s u r u n e d o u b l e s u r f a ce d e
r p a r a t i o n a v ec u n e ca g e m o b il e . 2
q u i p es se f o n t f ace e n d i a g o n a l e ,
c t d e ch a q u e b u t , a v ec g a r d i e n .
A p asse (e t su i t) l' d uca t e u r q u i l u i
re m e t d a ns la co u rse . A e f f ect u e u n e
p rise d e b a ll e v e rs l'a v a n t e t f r a p p e
a u b u t (p as d e f r a p p e e n 1 t o uch e).
D s q u'il a fra p p , il co n t o urn e le plo t
l e p l us vi t e p ossi b l e a f i n d e r e v e n ir
d f e n dre sur B, le q u el a p ass l' d uca t e u r a u m o m e n t d e l a f r a p p e d e A, e t a i nsi d e su i t e

REMARQUE : C e t e x e rcice vise t r a v a ill e r e n p r e m i e r li e u l a

p rise d e b a ll e " p o u r g a g n e r d e l a vi t esse " e t e nch a n e r p a r
u n e f r a p p e so us p r essi o n .

EXERCICE 3 : JEU 3 CONTRE 3

Sur u n t errain d e 20x18 m tres ( a d a p t er selo n
l e n iv e a u), p l ace r 4 m i n i b u ts co m m e i n d i q u
su r l e sch m a . 4 q u i p es d e 3 j o u e u rs, l es g r en a ts d'u n c t , l es b l a ncs d e l'a u t r e .
A u d p art d e la s q u e nce, u n e d es d e ux q uip es
(ici l es b l a ncs) a d r esse u n e p asse so n a d v e rsa ir e (l es g r e n a ts) e n t r e l es 2 b u ts ce n t r a u x, e t
d f e n d . Les g r e n a ts p e u v e n t m a r q u e r d a ns u n
d es 3 b u ts f ace e u x. Le b u t n'est v a l a b l e q u e
su r 1 t o uch e (o u 2 se l o n l e n iv e a u d es j o u e u rs).
Si l es b l a ncs r cu p r e n t l e b a ll o n , ils d e vi e nn e n t a t t a q u a n ts e t d o iv e n t m a r q u e r d a ns u n
d es 3 b u ts sit u s f ace le u r p osit io n d e d p ar t .
D s q u 'i l y a u n b u t o u u n b a l l o n q u i s o r t d e
l'a ir e d e j e u , o n ch a n g e l es q u i p es.
Variante :
- L' q u i p e q u i a t t a q u e p e u t m a r q u e r d a ns l'u n
d es 4 b u ts d s l o rs q u'e ll e a d p ass l e m ili e u
d e t errain (c'est l' d uca t e ur q ui les e n in f orm e).
C e q u i a p o u r e f f e t d e f a ir e " so r t ir " p l us vi t e
l' q uip e q ui d f e n d. L' q uip e q ui a t t a q u e, elle,
p o u rr a p l us f acil e m e n t t r o u v e r l a p r o f o n d e u r
d a ns l e d os d es d f e nse u rs
REMARQUE : Ce je u, d'u n e gra n d e rich esse, p erm e t d'e nco u r a g e r l a cr a t ivi t d u j o u e u r, m a is
a ussi l es ch a n g e m e n ts d e d ir ect i o n , l'o ri e n t at i o n d u j e u e t l a r ech e rch e d e l a " k ill e r p asse " .

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! Etranger "
EXERCICE 4 : 1 CONTRE 1 EN DUEL PAR QUIPE DEVANT LE BUT
Sur u n e d o u ble surf ace d e
r p ara tio n avec u n e ca g e
m o bile, 2 q uip es se f o n t f ace
en diagonale avec des
jo u e urs sit u s d e p art e t d'a ut r e d es 2 b u ts, a v ec g a r d i e n .
A, B, C e t D p art e n t e n m m e
t e m ps : A p asse B, C D. A
c e m o m e n t -l , B a t t a q u e C
e n 1 c o n t r e 1 ( e n p a ss a n t
d r o i t e d u p l o t ce n t r a l j a u n e)
e t A d f e n d su r D e n 1 co n t re
1. Le premier q ui marq ue
d o n n e 1 p o i n t so n q u i p e .
Et o n re p art avec 4 n o uve a ux jo u e urs In t erdictio n d e fra pp e r a v a n t l a li g n e d es 16 m 50.

REMARQUE : C e t e x e rcice vise e nco u r a g e r l a " v e r t ica lisat i o n " d u d ri b b l e , l e q u e l d o i t t r e e f f ect u l e p l us r a p i d em e n t p ossi b l e p o u r f i n ir.

EXERCICE 5 : JEU DE POSSESSION ET VERTICALISATION

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4 co n t r e 4 d a ns u n ca rr d'e n vir o n 20x20 m t r es ( a d a p t e r

se l o n n iv e a u) a v ec 2 z o n es d e f i n i t i o n a u x e x t r m i t s o
so n t p osi t i o n n s 1 j o u e u r d e ch a q u e q u i p e (a p p u is e t so ut i e ns).

REMARQUE : L'in t r t d e ce je u rsid e d a ns la b o n n e co ordin a t i o n e n t r e l' a p p u i o f f e nsi f q u i d o i t se d m a r q u e r e t l a

p asse d e so n p a r t e n a ir e q u i d o i t t r o u v e r l e b o n i n t e rv a ll e
p o u r l u i t r a nsm e t t r e l e b a ll o n .

Po u r m a r q u e r 1 p o i n t , l' q u i p e q u i a le b a ll o n d o i t p a rve n ir
l e t r a nsm e t t r e so n a p p u i o f f e nsi f (se ns d e j e u). M a is ce
d e r n i e r est g n p a r l e j o u e u r a d v e rse (so u t i e n d f e nsi f)
d o n t l'o b j ect i f est d e co u p e r l a p asse e n s'a v a na n t v e rs l a
li g n e (p as d e m a r q u a g e i n d ivi d u e l !). D s q u e l a p asse est
r a lis e l'a p p u i, ce l u i-ci r e n t r e d a ns le je u e t est r e m p lac
p a r so n p a r t e n a ir e q u i l u i a t r a nsm is l e b a ll o n .

Variante
- Jo u e r sa ns se ns d e j e u . L' q u i p e e n p ossessi o n d u b a ll o n
d o i t t r o u v e r u n d e ses 2 a p p u is.
- Jo u er 2 co n tre 2 d a ns la z o n e ce n trale p o ur m e t tre l'acce n t
n o n p l us su r l a p asse m a is su r l e d ri b b l e .

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EXERCICE 6 : PRISE DE BALLE VERS L'AVANT ET FINITION

1 co l o n n e d e j o u e u rs l'e x t r m i t d e l a su rf ace d e r p a r a t i o n , u n e a u t r e d a ns l e d e m ice rcl e a u x 16 m 50, f ace 2 p l o ts d ist a n ts d e
4 m t r es ( a d a p t e r se l o n l e n iv e a u e t l' g e
d es j o u e u rs).
A p a r t e n co n d u i t e d e b a ll e . A rriv a u m ili e u
d e la p ort e, il blo q u e so n b allo n avec la
se m elle e t va f aire le t o ur d u plo t p o ur d f e ndre sur B, le q u el a f o nc sur le b allo n a u
m o m e n t o A l'a b l o q u Pas d e d u e l (p r essi o n r a iso n n e).
REMARQUE : L'i n t r t d e l'e x e rcice r si d e ici d a ns l a p rise
d e b a ll e d u j o u e u r q u i a rriv e e n p l e i n e vi t esse . A l u i d e m a t rise r so n b a ll o n e t v e n t u e ll e m e n t d e d ri b b l e r so n vis--

vis si celui-ci a e u le t e m ps d e f aire le t o ur d u plo t p o ur d f e nd r e

Variante :
- Le d f e nse u r p e u t a ll e r a u d u e l.

EXERCICE 7 : TRAVAIL DE LA PASSE (ANALYTIQUE)

SOUS FORME DE DUEL PAR QUIPE
2 ch a n t i e rs c t c t e a v ec 3 j o u e u rs d e p a r t e t d'a u t r e . La
dist a nce d e p asse est d'e nviro n 10 m tres ( a d a p t er selo n le
nive a u e t la ca t g orie). Les p ort es so n t d'u n e larg e ur d'e nvir o n 1 m t r e ( a d a p t e r g a l e m e n t).
A p asse B d a ns l a p o r t e e t su i t so n b a ll o n . B e f f ect u e u n e
prise d e b alle orie n t e p o ur e nsuit e p asser C d a ns la p ort e
(2 t o uch es : p rise d e b a ll e + p asse). U n e f o is q u e l e g est e est
b i e n acq u is, o n m e t e n p l ace u n e co m p t i t i o n e n t r e l es 2
ch a n tiers. Ch a q u e e nch an e m e n t t ech niq u e e t p asse r ussie
e n 2 t o uch es = 1 p oin t (n cessit ici d' tre 2 d uca t e urs p o ur
co m p t e r les p o i n ts). O n t o u r n e 3 m i n u t es d a ns u n se ns, p u is
3 m i n u t es d a ns l'a u t r e (o n u t ilise d o nc l'a u t r e p i e d p o u r l e
co n t r l e e t l a p asse).
REMARQUE : L' d uca t e u r i nsist e su r l a q u a li t d e l a p rise d e
b a ll e " d a ns l' esp ace li b r e " , l' o ri e n t a t i o n d es p a u l es (e n
d ir ect i o n d e l a p o r t e o l e j o u e u r v a f a ir e sa p asse su r sa
2 m e t o uch e), l' u t ilisa t i o n d u b o n p i e d p o u r l e co n t r l e
o ri e n t (p i e d d r o i t l o rsq u e l'o n t o u r n e d a ns l e se ns i n v e rse
d es aig uilles d'u n e m o n tre, co m m e sur le sch m a), la q u alit
d e la p asse (d osa g e e t prcisio n), e t le f ait d e " re n trer " d a ns
l e b a ll o n . Le f a i t d 'i nst a u r e r u n e co m p t i t i o n e n t r e l es 2
q u i p es v a m e t t r e d e l a vi t esse d a ns l a f o rce d a ns l es p asses
e t d e l a vi t esse d a ns l es e nch a n e m e n ts t ech n i q u es !
u n e p rise d e b a ll e d a ns l'esp ace li b r e .
Variantes :
- Le j o u e u r q u i f a i t l a p asse vi e n t p r esse r l e j o u e u r q u i il a
d o n n l e b a ll o n p o u r l'o b li g e r e nch a n e r r a p i d e m e n t p a r

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- Q u a n d l' d uca t e u r si f f l e , l es j o u e u rs d o iv e n t i m m d i a t em e n t ch a n g e r d e se ns d e r o t a t i o n .

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EXERCICE 8 :VITESSE DE RACTION ET PRISE DE BALLE VERS L'AVANT
2 j o u e u rs se f o n t f ace , 3-4 m t r es l'u n d e l'a u t r e ,
l'e n t r e d e l a su r f ace d e r p a r a t i o n .
A e t B s'ch a n g e n t l e b a ll o n e n 1 t o uch e d e b a ll e .
Lo rsq u e A l e d ci d e , j ust e a p r s a v o ir t o uch l e b a ll o n , il f a i t u n p as d e c t p o u r a ll e r t o uch e r 1 d es 2
p l o ts. B d o i t a l o rs r a g ir d e su i t e e n e f f ect u a n t u n e
p rise d e b a ll e v e rs l'a v a n t d a ns l'esp ace li b r e .
L'e nch an e m e n t d o it s'e f f ect u er le p lus ra p id e m e n t
p ossible, car sit t le plo t t o uch , A vie n t d f e n dre sur
B!
RE M A R Q U E : Ex e rcice t r s i n t r essa n t e t l u d i q u e ,
o l'a t t e n t i o n se r a p o r t e su r l a p rise d'i n f o d e l'a tt a q u a n t p o u r r a g ir l e p l us vi t e p ossi b l e e t e f f ect u e r l a p rise d e b a ll e d a ns l'esp ace l a iss li b r e p a r l e
d f e nse u r.

EXERCICE 9 : JEU 3 CONTRE 3 SUR MULTIBUTS

Sur u n esp ace d e je u d e 20x20
m tres ( a d a p t er selo n nive a u)
a v ec 4 m i n i b u ts, 2 q u i p es d e 3
j o u e u rs. A u d b u t d e l a s q u e nce ,
ch a q u e j o u e u r est p o si t i o n n su r
un plot.
A u sig n al d e l' d uca t e ur, les jo u e urs
a v a nce n t d ' u n p l o t e t e n t r e n t su r
l e t e rr a i n p o u r r cu p r e r l e b a ll o n
t r a nsm is p a r l e co ach . B u t v a l a b l e
q u e s u r 1 t o u ch e . Q u a n d l' a ct i o n
est t e r m i n e , l es 6 j o u e u rs so r t e n t
e t so n t r e m p l acs p a r 6 a u t r es.
REMARQUE : L' d u c a t e u r d o i t
e nco u r a g e r ici l e m o u v e m e n t , l es
f e i n t es e t ch a n g e m e n t s d e d ir ect i o n p o u r b a sc u l e r u n e a t t a q u e
d'u n b u t v e rs u n a u t r e .

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EXERCICE 10 : JEU 2 CONTRE 1

Su r u n esp ace d e j e u d e 20x20 m t r es ( a d a p t e r se l o n l a
ca t g o ri e). 4 m i n i-b u ts (2 d a ns ch a q u e ca m ps). 1 q u i p e d e
d f e nse u rs, 1 q u i p e d'a t t a q u a n ts.
Le d f e nse u r A p asse l e b a ll o n e n d ir ect i o n d e B q u i l a isse
p asser le b allo n e n tre ses ja m b es p o ur C, e t se re t o urn e f ace
so n p art e n aire q ui lui re m e t e n 1 t o uch e. B a alors le ch oix
e n t r e se r e t o u r n e r e t li m i n e r A q u i a rriv e d a ns so n d os, o u
j o u e r a v ec C l e 2 co n t r e 1. Si l e d f e nse u r A r cu p r e l e b a ll o n , il p e u t a ll e r m a r q u e r.
REMARQUE : L'a t t a q u a n t B d o i t p r e n d r e l'i n f o r m a t i o n p a rd essu s so n p a u l e p o u r v o ir l a p o si t i o n e t l a d ist a n ce d u
d f e nse ur A e t ainsi ch oisir la m eille ure o p tio n (collective o u
in divid u elle, u n e d e ux o u d e mi t o ur). D e m a n d er a u 2 m e
a t t a q u a n t (C) d e s'ca r t e r p o u r v e n t u e ll e m e n t r ece v o ir l e
b a ll o n e t j o u e r l e 2 co n t r e 1. E nco u r a g e r l a p rise d e d cisi o n e t l es f e i n t es !

Variantes
- Jo u e r su r u n g r a n d b u t p o u r l es a t t a q u a n ts (2 p e t i ts b u ts
p o u r l e d f e nse u r).
- Jo u e r 3 co n t r e 2.

ns eign em en ts
Pou r plus d e re
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