6 mtodos para desarrollar las

capacidades de estudio de los nios

con TDAH
Los nios con TDAH son capaces.
Tan capaces como los nios que no
padecen el trastorno. Si bien es
cierto que un diagnstico temprano
y
un
tratamiento
multimodal
apropiado, son fundamentales para
que los nios con TDAH puedan
sacarle el mayor partido a sus
capacidades. Para un aprendizaje
eficaz es importante que tanto
padres como profesores tengan en
cuenta
que
los
nios
con
TDAH suelen
tardar
ms
en
terminar sus deberes, por lo que se
aconseja lo siguiente:
Controlar el volumen de deberes
que se le encarga al nio.
Planificar actividades alternativas
que puedan hacer en casa y que le
permitan alcanzar los mismos
objetivos de aprendizaje.
Estos son los 6 mtodos que
proponemos para desarrollar sus
capacidades de estudio tanto en
casa como en el cole:
1.
PARA
INSTRUCCIONES

COMPRENDER

La comprensin incorrecta puede

ser un problema para los nios con
TDAH.
Facilite instrucciones tanto por
escrito como verbales. Divida las
instrucciones
en
pasos
muy
sencillos y formule preguntas para
verificar que las han entendido
completamente.
2. PARA LA LECTURA
La facilidad para distraerse puede
suponer una dificultad para leer.

En casa es importante dedicarle

tiempo y escuchar al nio mientras
lee cosas que le gustan, y fomentar
que practique mucho.
En el cole el profesor debe evitar
situaciones incmodas, como pedir
al nio que lea delante de la clase.
3. PARA LA ESCRITURA
La falta de destreza en la escritura
puede deberse a un problema de
coordinacin,
a
la
falta
de
concentracin o a la de falta de
inters.
Comprueba que la altura a la que se
sienta en la mesa de estudio es
adecuada
para
favorecer
una
caligrafa ms correcta. Reserva
tiempo para que haga ejercicios de
caligrafa y felictale cuando haga
mejoras. Si el problema contina,
puede mecanografiar sus trabajos,
que le ayudar en el terreno de la
concentracin.
4. PARA MANTENER LA ATENCIN
Este puede ser uno de los mayores
retos para un nio con TDAH.
Procura
que
el
entorno
de
aprendizaje
sea
interesante
y
estimulante. Las tareas cortas y
especficas ayudarn a que el nio
participe. Realizar pausas breves de
forma frecuente ayudar a que se
centre en los momentos necesarios.
Tambin es positivo reforzar las
conductas positivas, por lo que se
puede premiar a los nios que
hayan prestado atencin durante
una actividad.
5. PARA CUMPLIR LAS NORMAS
Las
dificultades
se
presentan
porque no hayan entendido o no
recuerdan las normas, o porque no

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analizan las consecuencias de sus

actos impulsivos.
Asegrate de que las normas se han
explicado con claridad. Pueden ser
de ayuda las imgenes o signos que
faciliten
la
visualizacin,
comprensin y recuerdo de las
reglas que se hayan explicado.
Repite las normas de forma
frecuente y comenta con l la
importancia de cumplirlas o no
cumplirlas. Es importante felicitarle
cuando haya cumplido una regla,
aunque haya sido slo durante un
perodo corto de tiempo. Aprender
ms fcil y rpido con felicitaciones
que con reprimendas o castigos.
6. PARA EMPEZAR UNA TAREA
Como a todos, cuanto menos le
interesa una tarea ms le cuesta
ponerse con ella. Lo mejor es
ofrecerle una motivacin concreta
para realizar la tarea. Ensale a
superar los obstculos de comenzar
algo, o puedes empezar t la tarea,
para que el contine.
Se trata de comprender un poco
mejor cmo entienden, aprenden y
las dificultades a las que se
enfrentan los nios con TDAH. Son
muchas las cosas que podemos
hacer para facilitarles el camino del
aprendizaje
y que se sientan
realizados
aprendiendo
y
estudiando.
Si tienes TDAH probablemente
pasas ms tiempo estudiando y
necesitas un mayor esfuerzo de
cara a los exmenes que otro
alumno que no tenga TDAH. Por
desgracia, para muchos estudiantes
con TDAH todo ese esfuerzo que
emplean en preparar los exmenes
no se traduce en resultados

positivos. La nota del examen

puede ser casi tan frustrante como
escuchar un estudia ms de
quienes no entienden lo duro que
has trabajado.
El simple hecho de leer y recordar lo
que lees, averiguar qu temas son
ms importantes para estudiar,
organizarte solo, mantenindote en
el
camino
y
reorientndote
conscientemente en la tarea son
acciones
bsicas
que
otros
estudiantes realizan sin tener que
pensarlo dos veces, mientras que
para alguien con TDAH puede
realmente no ser tan sencillo
Encontrar la mejor manera de
estudiar, entender y asimilar la
informacin es
un
proceso
individual, pero aqu te proponemos
algunos trucos
que
podran
ayudarte en tu prximo examen.
Consejos
para
preparar
exmenes cuando tienes TDAH:

los

Pide al profesor informacin sobre

qu temas entran en el examen.
Pregunta
especficamente
qu
captulos o lecturas debes preparar.
Cules
son
los
principales
materiales que necesitas para
preparar el examen? Ser una
combinacin
de
materiales?
Tambin puedes pedir al profesor
ayuda para priorizar las reas de
estudio. Rene toda la informacin
que necesites para preparar ese
examen (libro, apuntes, trabajos,
temario) y pdele que te indique
en qu debes enfocarte.
Conecta con tu profesor.
Una
relacin
positiva
y
comunicativa con l puede significar
una gran diferencia, especialmente

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si est bien informado sobre las

dificultades de aprendizaje para
estudiantes con TDAH. Si no lo est,
puedes compartir con l las tareas
que te resultan ms difciles y las
estrategias
que
utilizas
para
aprender. Esto har que tu maestro
sea consciente de que ests siendo
proactivo
y
de
tu
inters
por aprovechar la oportunidad de
aprender, a pesar de las dificultades
que vas encontrando. Adems, esta
actitud ayudar a que el profesor
cambie las percepciones errneas
que pudiera tener sobre ti.

capaces
de
permanecer
concentrados mientras estudian es
una
parte
importante
de
la
ecuacin. Empieza por fraccionar el
temario completo del examen en
partes ms pequeas, para evitar
sentirte abrumado. Pide ayuda a tus
padres si lo necesitas. Establece
un horario de estudio del examen.
Piensa qu puede motivarte ms:
empezar por los temas ms cortos o
sencillos,
para
avanzar
ms
rpidamente, o empezar por el ms
difcil para para animarte a seguir
despus, cuando quede lo ms fcil.

Asciate con un buen compaero.

Incluye momentos de descanso en

el estudio.

Si tienes algn compaero en clase

que es bueno tomando apuntes, y
es una persona amable, abierta y
organizada, asciate con ella.
Pregntale si estara dispuesto a
compartir una copia de sus apuntes
para ayudarte a preparar el
examen. Tal vez te sorprenda la
generosidad de tus compaeros.
Pregntale al profesor
formato del examen.

sobre

el

Qu tipo de preguntas debes

esperar? Va a ser de opcin
mltiple, una redaccin, problemas
para
resolver?
Necesitars
memorizar hechos o aplicarlos?
Definir trminos o comparar y
contrastar? Las respuestas que
recibas determinarn la forma en
que debes estudiar.
Identifica las tcnicas de estudio
ms efectivas.
Una vez que llegue el momento de
ponerte a estudiar, necesitars
averiguar qu estrategias funcionan
mejor
para
ti.
Para
muchos
estudiantes con TDAH, el momento
de empezar estudiar y el ser

Antes
de
empezar
a
estudiar planifica
algunos
descansos
para
que
puedas
levantarte y moverte durante un
rato. Puedes usar un cronmetro, y
establecer 10 minutos de descanso
por cada 30 minutos de estudio (el
tiempo de estudio y descanso debes
adaptarlo a lo que a ti te vaya
mejor).
Busca un lugar de estudio libre de
distracciones.
Puede que estudies mejor si tienes
en la mano un mueco anti-estrs,
escuchando
msica,
mascando
chicle,
o
caminando
mientras
estudias. Busca las tcnicas que
funcionen contigo.
Aprende con tus propias tcnicas de
estudio.
Piensa en tu estilo de aprendizaje y
en cmo puedes aprovecharlo para
estudiar lo que necesitas aprender.
Las flash-cards sern muy tiles
cuando
necesites
memorizar
trminos, definiciones o teoras.
Subrayar lo que leas puede ser til

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para preparar exmenes para

desarrollar un tema. Puedes incluso
utilizar una estrategia ms visual
dibujando diagramas y fotos para
ayudarte
a
fijar
las
ideas.
Intenta recordar los conceptos con
palabras comprensibles para ti,
escribe o escucha repetidas veces lo
que has estudiado y utiliza claves
mnemotcnicas para recordar la
informacin que te resulte ms
difcil.
Grupos de estudio.
Los grupos de estudio, cuando estn
bien organizados y centrados, a
menudo pueden
mejorar
el
aprendizaje. Si los grupos grandes
te resultan incmodos, tal vez
encuentres un amigo con el que
estudiar para que te ayude a
mantener el rumbo. Ensearle la
leccin a otra persona puede ser de
mucha ayuda en el proceso de
aprendizaje. Quizs quieras tambin
valorar la posibilidad de tener un
tutor para ayudarte a organizar tus
pensamientos, priorizar temas de
estudio y para mantenerte bien
concentrado.
No lo dejes todo para el ltimo
minuto.
Aunque estudiar la noche anterior
puede ayudar a recordar hechos
concretos, intenta evitar estudiar
sobre todo la noche antes de un
examen.
Prepara
tu
mochila,
asegurndote de que tienes todo lo
que necesitas, y trata de descansar
lo ms posible esa noche.
Haz deporte y come bien.
Hacer ejercicio es fundamental para
todas las personas en general, y
para los estudiantes con TDAH lo es
especialmente.
Intenta
hacer

ejercicio el da antes del examen,

para que te ayude a dormir mejor, y
desayuna bien al da siguiente, para
estar lleno de fuerza y vitalidad.
Intenta
tener
pensamientos
positivos: lo importante es el
esfuerzo que has hecho y que ests
luchando por aprender. Mientras
sigas hacindolo, todo estar bien.
Mantente tranquilo.
Intenta relajarte antes de empezar
el
examen.
Los ejercicios
de
respiracin profunda(diafragmtica)
pueden ayudar a calmarte: inhala
aire lenta y profundamente por la
nariz, y exhala soltando lentamente
el aire por la boca. Hazlo varias
veces seguidas, con un poco de
prctica tu cuerpo aprender a
relajarse.
Lee bien los enunciados.
Lee dos veces las preguntas antes
de contestar. Asegrate de que has
entendido bien lo que se pregunta,
y si no es as pregntale al profesor.
Gestiona bien el tiempo.
Llevarte un reloj o un cronmetro al
examen
puede
ayudarte
a
concentrarte.
Intenta
asignar
untiempo concreto para responder a
cada pregunta del examen, para
que no se te vaya el tiempo slo en
una de ellas. Es importante que
trates de responder a todas las
preguntas, aunque alguna quede
incompleta.
Organiza tus respuestas.
Pide permiso al profesor para que
puedas disponer de una hoja en
blanco
(un
borrador)
donde
organizar las respuestas. Por cada
una de las preguntas, escribe un

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pequeo esquema sobre las cosas

que sabes al respecto, para que no
se te olvide ninguna. Sobre ese
esquema del borrador desarrolla tu
respuesta en el examen.
Revisa lo que has escrito.
Si tienes tiempo, revisa el examen
cuando lo hayas terminado, antes
de entregarlo. A veces se nos
escapan faltas de ortografa que
pueden bajar la nota de un buen
examen, o nos olvidamos de que
nos
habamos
llevado
una.
Asegrate de que has respondido a
todas las preguntas!
Analiza los resultados y descubre
cmo y dnde mejorar.
Cuando tengas los resultados del
examen, pdele al profesor que se
siente contigo para revisarlo. Trata
de averiguar dnde has fallado y
pdele que te explique cmo podras
haber respondido mejor, y atiende a
cualquier otra recomendacin que
te haga. De esta manera, no slo
conseguirs
informacin
sobre
cmo hacerlo mejor la prxima vez,
sino que adems le hars saber al
profesor que ests motivado para
aprender y que no te vas a rendir.
Qu
es
el
psicopedaggico?

tratamiento

El tratamiento psicopedaggico del

TDAH es un recurso muy importante
para responder adecuadamente a
las necesidades
educativas
especficas que puedan tener los
alumnos con TDAH, procurando
comprender
los
procesos
de
enseanza y aprendizaje en el
contexto escolar y extraescolar. El
objetivo
de
este
tratamiento
es conseguir que el alumno aprenda
de una forma ms efectiva.

Como ya hemos visto, el TDAH no

slo afecta a la conducta, sino que
tambin afecta a nivel cognitivo.
Esto
quiere
decir,
que
debemos ayudar al nio con TDAH a
que compense esta dificultad a
travs de diversas habilidades. La
enseanza de estas habilidades es
lo que entendemos por tratamiento
psicopedaggico.
Formacin de los profesores
El colegio como hemos mencionado
en Detectar el T3DAH en el colegio,
es un entorno ideal para detectar el
trastorno y esencial para su manejo.
Por ello es fundamental que los
docentes reciban
informacin
y
formacin sobre el trastorno, para
que estn alerta para la deteccin
ante las posibles seales y que
sepan cmo atender a cada uno de
sus alumnos en funcin de las
necesidades,
para
mejorar
el
rendimiento en el aula y favorecer
un entorno apropiado para el
aprendizaje.

Intervenciones psicopedaggicas
Anticipar
En este caso se trabaja sobre
la capacidad de prepararse para
realizar una actividad o una tarea.
De esta forma, el nio con TDAH
puede evitar mediante la realizacin
de un listado, por ejemplo, que se le
olviden los materiales que va a
necesitar para realizarla.
Planificar

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Desarrollando la capacidad del nio

de
establecer
los
diferentes
pasos que tiene que realizar para
alcanzar un objetivo. Este trabajo de
planificacin tambin le va a ayudar
a fragmentar las tareas y que le
resulte ms sencillo finalizar lo que
empieza.
Monitorizar
Se
pretende desarrollar
la
capacidad
del
alumno
de
monitorizar su actuacin durante el
desarrollo de una tarea de acuerdo
con las instrucciones que se han
dado. Se puede monitorizar durante
la tarea o despus de haberla
realizado, corrigiendo la accin que
no se haya hecho correctamente.
Organizar
Tener una agenda de la cual se lleve
un
control
frecuente ayuda
a
recordar las tareas pendientes y los
materiales necesarios. Es muy til
tambin organizar un esquema de
asignaturas y aulas, para poder
anticipar el cambio antes de que se
produzca.
Evaluaciones
Adaptar las evaluaciones para que
les sea ms sencillo completar los
exmenes es una medida que
puede tener un impacto muy
positivo en sus resultados. Por
ejemplo, dejarles un poco ms de
tiempo para terminarlo, dejar que
hagan los exmenes en un entorno
ms tranquilo o dejar que se
levante cada cierto tiempo.
Rutina
Los nios con TDAH pueden
enfrentarse a menudo a muchas
dificultades en la jornada escolar

debido a sus problemas de atencin

y comportamiento. Establecer una
buena rutina en el colegio puede:
- facilitar la interiorizacin de una
estructura que
permita
la
diferenciacin
entre
cada
asignatura, profesor y aula.
- ayudar a que el nio est a tiempo
en clase con los deberes y
materiales adecuados.
- favorecer que el nio est ms
centrado y le resulte ms sencilla la
consecucin de tareas.
Evaluacin del aprendizaje
Evaluar el aprendizaje, reconocer
los
avances
y
facilitar
comentarios al
respecto
es
especialmente importante en el
entorno escolar. Las observaciones
positivas del profesor, aunque los
logros sean muy pequeos, pueden
ser alentadoras y mejorar la
autoestima y la motivacin de lo
nios.
Puede ser til tener en cuenta en la
valoracin:
- un reconocimiento ms informal
de las conductas positivas que
ayudan al aprendizaje diario, como
por ejemplo, estar atento en clase.
- los deberes y tareas que se han
completado.
Aunque los nios con TDAH
tengan los
conocimientos
apropiados para obtener buenas
notas en los exmenes, les puede
resultar complicado adaptarse al
formato
y
a
los
tiempos
establecidos. Esto suele ser causado
por:
distracciones
constantes,
problemas para gestionar el tiempo,

Sugerencias dficit atencional con y sin hiperectividad

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dificultad en el inicio de las tareas y

para recordar hechos concretos.
Aplicar
otros
mtodos
de
evaluacin puede ofrecer al nio
ms oportunidades de demostrar
sus conocimientos. Como pruebas
basadas
en
conversaciones
y
proyectos, en lugar de pruebas
escritas.
Si la evaluacin debe ser por escrito
estas son unas recomendaciones
que pueden ayudarle a obtener
mejores resultados:

Concederle
ms
tiempo.
Colocar a los nios que dispongan
de ms tiempo para realizarlo en un
aula
aparte
para
evitar
distracciones y conflictos entre
compaeros.
Realizar exmenes tipo antes de la
evaluacin
real.
Colocar al nio en un sitio lejos de
distracciones.
Leer en voz alta las preguntas e
instrucciones antes del inicio de la
evaluacin.
Hacer hincapi en los elementos
que pueden causar confusin dentro
del examen

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