las propiedades curativas del

limn

El limn es una fruta con cido ctrico, que no debe faltar nunca en nuestras
cocinas por todas las propiedades que tiene y los beneficios que nos aporta. El
limn es una fruta muy saludable, nutritiva y esencial en nuestra dieta. No le
damos el valor que se merece y es que deberamos estar ms concienciados
de lo bueno que resulta para nuestra salud y a partir de aqu tenerlo en cuenta
paraconsumirlo de manera habitual, no slo para sazonar la comida. Por eso
desde uncomo.com queremos explicarte cules son las propiedades
curativas del limn.

Instrucciones
1.

El limn est cargado de vitamina C y adems gracias a esta vitamina el

limn ayuda a tener hierro en la sangre. Adems, al aumentar la absorcin
del hierro refuerza los huesos, las articulaciones y previene la aparicin de
moratones o del sangrado de las encas.
2.
El limn es un gran nutriente ya que adems de contener vitamina C
tambin nos aporta vitamina B, E y minerales como: potasio, calcio, magnesio,
cobre, fsforo, cinc, hierro y magnesio. Por tanto, consumir limn refuerza el
sistema inmunolgico, ya que estimula los glbulos blancos. Adems
de prevenir los resfriados.
3.
La vitamina C junto con el cido ctrico previene de
posibles enfermedades infecciosas.
4.
Las vitaminas que nos aporta el limn ayudan a tener un aspecto
externo ms saludable ya que ayuda a mejorar la salud de la piel, las uas y
el cabello.

5.

El limn es antioxidante, y acta como sustancia protectora. Ayuda a

que la piel se encuentre sana y a mantenernos ms jvenes. Los antioxidantes
del limn tambin ayudan a la salud de la vista ayudando a prevenir
enfermedades degenerativas como las cataratas o la prdida de visin.
6.
Tiene altos niveles de potasio y muy poco sodio y esto hace que ayude
acombatir la hipertensin. Utiliza limn en lugar de sal, dars buen sabor a la
comida y adems obtendrs todas sus vitaminas.
7.
Ayuda a metabolizar las grasas ms rpido. Los cidos que contiene el
limn ayudan a oxidar y a eliminar las grasas, tambin aquella que dificulta el
trabajo del corazn y neutralizan las sustancias txicas de la sangre.
8.
El limn ayuda como digestivo estimulando el aumento de saliva y de los
jugos gstricos. Ayuda a combatir el estreimiento y la dispepsia. Adems el
limn ayuda a combatir la inflamacin intestinal.
9.
El limn ayuda a eliminar toxinas depurando as el organismo al beber
su zumo.
10.
Otra cualidad curativa del limn es que acta como un
potencialantibacteriano y cicatrizante. Ayuda a desinfectar cortes, heridas y
picaduras leves de insectos. Tambin se puede utilizar para combatir el acn,
las llagas de la boca y parar las molestias de los herpes de la boca.
11.
Hay especialistas que consideran que el consumo del limn es bueno
para prevenir algunos tipos de cncer, como el cncer de estmago.
12.
Otras de las cualidades curativas es que ayuda como un anti-viral
a prevenir la gastritis ya que limpia el intestino. Y adems previene la
formacin de tumores en el coln.
13.
El limn ayuda tambin a aliviar los sntomas alrgicos.
14.
Ayuda a disminuir el azcar en la sangre, ideal para diabticos.
15.
La cscara del limn tambin es beneficiosa para el cerebro y el
sistema nervioso.
16.
Este artculo es meramente informativo, en unComo.com no tenemos
facultad para recetar ningn tratamiento mdico ni realizar ningn tipo de
diagnstico. Te invitamos a acudir a un mdico en el caso de presentar
cualquier tipo de condicin o malestar.