9 coisas interessantes que as

mos refletem sobre a sua

sade

Na maioria das vezes as diferentes alteraes que afetam as

mos no esto relacionadas a nenhuma doena, mas
importante conhecer as suas possveis causas.9 coisas
interessantes que as mos refletem sobre a sua sade
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Todos os dias vemos nossas mos, mas, na verdade, no
nos preocupamos em observar com ateno cada um dos
seus
detalhes
ou
possveis
alteraes.
Sem sabermos disso, esta parte do corpo pode ir se
alterando com o passar dos anos e, embora com o

envelhecimento isso se torne mais evidente, em ocasies h

sinais mais precoces que podem falar sobre a nossa sade.
As mos desempenham funes muito relevantes em nossa
vida em geral, e difcil imaginar o que seramos sem elas;
por esta razo, muito importante dar s mos mais ateno
e sermos conscientes dos possveis sinais que podem estar
nos indicando que algo no est certo.
Mos
trmulas
Maos
Ter as mos trmulas um sinal que pode nos colocar em
estado de alerta rapidamente.
A primeira coisa que nos vem cabea o mal de Parkinson,
j que este o seu principal e mais conhecido sintoma.
No entanto, nem em todos os casos deve existir este alerta,
j que as mos trmulas podem indicar um excesso de
cafena ou o abuso de medicamentos antidepressivos.
Suor
nas
mos
O suor nas mos muito comum, especialmente naquelas
pessoas que sofrem de hiperidrose ou sudorao excessiva.
Ainda que este sinal quase nunca signifique algo perigoso, o
suor nas mos tambm poderia ser um indcio de ansiedade,
estresse ou preocupao.
Mos
inflamadas
Dor-nas-maos
A inflamao das mos costuma ser notada com facilidade.
Ela quase sempre indica um quadro de edema, o qual se
produz quando os lquidos ficam retidos nos tecidos do
corpo.

Entretanto, de acordo com o Dr. Edward Laskowsi, codiretor

do centro de medicina esportiva da Clnica Mayo (Estados
Unidos), a inflamao nas mos tambm poderia surgir como
resposta dos vasos sanguneos ao aumento de energia
durante a atividade fsica.
Mos
ressecadas
ou
descamando
Como ocorre com os ps, as mos tambm podem
apresentar
sintomas
graves
como
resultado
do
ressecamento.
Embora apenas em pouqussimas ocasies elas cheguem a
ficar com uma aparncia craquelada, as mos podem
desenvolver calos ou endurecimentos devido falta de
nutrientes e o acmulo de pele morta.
Se, de repente, a pele parece estar descamando, isso indica
uma deficincia de vitaminas do complexo B, necessrias
para reparar os tecidos e fortalecer as unhas.
O aumento da niacina (vitamina B3) e biotina (vitamina B7)
contribui para melhorar a sua aparncia, j que ambos
estimulam a produo de colgeno e a reteno da umidade
natural.
Algumas fontes naturais de vitamina B incluem:
Peixes
Amendoim
Cogumelos
Abacate
Atum
Erupes
na
Coceira-nas-maos

pele

coceira

Se as mos apresentarem sintomas como coceira,

ressecamento e o surgimento de erupes na pele, eles
podem indicar a doena conhecida como eczema.
Neste caso, importante consultar um mdico para receber o
diagnstico adequado e um tratamento que ajude a controlar
a irritao.
No entanto, se for determinado que no um eczema e sim
um simples grau de ressecamento, ento a soluo
aumentar o uso de cremes hidratantes ricos em vitamina A e
E.
Unhas
brancas
Notar que as unhas esto brancas ou plidas um indcio de
anemia. Isso ocorre quando no h uma quantidade
suficiente de glbulos vermelhos para transportar o oxignio
dos tecidos.
Um exame de sangue a melhor forma de obter um
diagnstico preciso, e o tratamento costuma incluir
suplementos de ferro. No entanto, sempre bom consultar
um mdico.
Pontas
dos
dedos
azuis
Se as pontas dos dedos mudarem sua cor natural para um
azul ou vermelho, importante prestar muita ateno, pois
este pode ser um indcio da doena de Raynaud.
Trata-se de um transtorno pouco comum dos vasos
sanguneos que afeta com frequncia os dedos das mos e
dos ps, por causa do frio ou do estresse.
Ainda que o diagnstico s possa ser dado por um
especialista, a terapia para combat-la inclui hbitos comuns
como o uso de luvas de l, parar de fumar e evitar o estresse
e as temperaturas muito baixas.

Unhas
fracas
e
quebradias
uhas-fracas
A fraqueza das unhas muito comum nas pessoas que roem
as mesmas, mas em quase todos os casos ela est
indicando uma deficincia de clcio ou protenas, nutrientes
essenciais para conservar a sua queratina.
Manchas
nas
mos
Por estar em contato dirio com centenas de superfcies e
produtos agressivos, as mos so as primeiras a desenvolver
sinais evidentes da idade, como o caso das manchas.
Os raios ultravioleta, a contaminao e alguns compostos
qumicos causam alteraes nas mos acelerando o seu
processo de envelhecimento.
muito importante proteg-las com o uso de luvas e tratar de
cuidar delas com cremes hidratantes e tratamentos.
fonte:http://melhorcomsaude.com/9-coisas-interessantes-asmaos-refletem-saude/