Professional Documents
Culture Documents
F.I. C .H .A
E.M
C .A.S .
N .
Ficha Tcnica
T . .C . N . I .C . A
Ttulo
A Proteco Civil em Casa
Copyrigth
Servio Nacional de Proteco Civil
Autor
SNPC
Nota Prvia
Nota Justificativa
7
Design grfico
Ricardo Nogueira
Pr-impresso
xis e rre, lda.
Rua Jos Afonso, 1-1. Frente
2810-237 Almada
Impresso
Multiponto
Depsito legal
000 0000 0000
ISBN
972-98215-3-4
Tiragem
100000 Exemplares
Servio Nacional de Proteco Civil
Avenida do Forte 2799-512 Carnaxide
Tel.: 21 424 71 00 Fax: 21 424 71 80
www.snpc.pt
E.M
C .A.S .
I .
Introduo
8
E.M
C .A.S .
cones:
Sempre que exista informao
relacionada com nmero de emergncia
A Cultura da Preveno
10
11
Sempre que exista informao
relacionada com animais
E.M
C .A.S .
12
Preveno e Socorro
13
A preveno uma das chaves da segurana e constitui um passo importante no sentido de facilitar o socorro.
Cada cidado e respectivo agregado familiar tm de desenvolver
comportamentos de autoproteco adaptados vida actual, conhecendo e adoptando medidas preventivas e procedimentos adequados, quer em casa, quer nos locais de trabalho.
uma questo de prudncia, mas tambm uma responsabilidade que a sociedade lhe exige que assuma.
Quanto ao socorro, lembre-se de que ele ser tanto mais eficaz
quanto mais os cidados participarem, quer no seio da famlia, quer
no da sociedade.
E.M
C .A.S .
MEDIDAS
GERAIS DE
AUTOPROTECO
14
15
MAIS VALE
PREVENIR QUE
REMEDIAR
E.M
C .A.S .
Medidas Preventivas
Tenha a casa preparada:
M.E .D.I .D .A .S
.E A.U .T .O .P .R .O .T .E .C . . . O
17
E.M
C .A.S .
M.E .D.I .D .A .S
.E A.U .T .O .P .R .O .T .E .C . . . O
- Um dos filhos, pela renovao do stock de pilhas (rdio e lanternas), para no deixar ultrapassar o prazo de validade da carga do
extintor, etc..
- O Pai pelas fixaes s paredes, pela distribuio dos locais
mais abrigados pelos seus familiares, por manter o depsito do automvel com combustvel, por fazer os seguros, etc..
- Um pequeno stock de medicamentos (os de uso corrente mais necessrios e os indispensveis a tratamentos que no podem ser interrompidos).
18
- Fsforos.1
- Velas .1
Para mais informaes, dever consultar o stio do SNPC na Internet em www.snpc.pt 112.
19
E.M
C .A.S .
M.E .D.I .D .A .S
.E A.U .T .O .P .R .O .T .E .C . . . O
Faa um seguro da casa e do recheio contra os riscos que possam ser cobertos, analisando em pormenor as clusulas do contrato.
- Limpe com urgncia os produtos inflamveis que se tenham derramado (lcool, petrleo, tintas, etc.), tendo em conta a sua natureza.
Notas importantes:
20
- No faa chamas e no accione os interruptores elctricos enquanto no se assegurar de que no existe perigo de incndio ou de
exploso.
21
E.M
C .A.S .
ACIDENTES COM
GS
23
CUMPRA AS
REGRAS E SAIBA
COMO
PROTEGER A
SUA CASA
E.M
C .A.S .
A .
G .
- Nunca deite garrafas com gs (coloque-as sempre com o redutor para cima).
Cumpra as seguintes regras de segurana:
- Acenda sempre o fsforo antes de abrir o gs. Pelo contrrio,
se utilizar um acendedor elctrico, abra primeiro o gs no mnimo,
e accione o acendedor depois.
- Quando acender o forno, coloque-se de lado e no em frente
do fogo.
- Nunca ligue interruptores nem faa lume durante a substituio de uma garrafa vazia.
- Nunca deixe os aparelhos de queima em funcionamento quando tiver de se ausentar (o derramamento de lquidos pode apagar
os queimadores mantendo-se, contudo, a libertao de gs).
- Feche as vlvulas de segurana do contador e de corte do
redutor sempre que os aparelhos no estejam em uso ou se ausente
de casa.
- Nunca pendure objectos nos tubos de alimentao.
Devem realizar-se inspeces a instalaes de gs sempre que ocorra uma das seguintes situaes:
- Alteraes no traado, na seco ou na natureza da tubagem,
nas partes comuns ou no interior dos fogos.
- Novo contrato de fornecimento de gs combustvel.
Portaria n. 362/2000, de 20 de Junho.
25
E.M
C .A.S .
INCNDIO
A maioria
dos
incndios
em
habitaes
pode ser
evitada
27
E.M
C .A.S .
Em casa
- Tenha especial ateno aos equipamentos de elevado consumo, tais
como mquinas de lavar roupa, aquecedores, etc.. No sobrecarregue as
tomadas: pode provocar sobreaquecimento ou curto-circuitos. No puxe
a extenso quando a desliga. Deve utilizar, para o efeito, a ficha.
- Com candeeiros metlicos, tenha em particular ateno o revestimento do fio elctrico.
- Nunca se esquea do ferro de engomar ligado.
- No coloque aquecedores junto dos mveis e no os utilize
para secar roupa.
28
29
E.M
C .A.S .
- Feche as portas e as janelas do compartimento em que se manifesta o incndio at chegada dos Bombeiros.
30
Em casa
- Se no conseguir apagar o fogo em 30 segundos, ou no mximo em 1 minuto, chame os Bombeiros.
- Se surgirem chamas numa frigideira, cubra-a com uma tampa,
um prato ou uma toalha hmida. Nunca utilize gua.
- Feche imediatamente o gs e desligue a corrente elctrica.
- Enquanto espera a chegada dos Bombeiros, continue a combater o fogo, caso este seja de pequena dimenso (por exemplo, caixote
do lixo ou frigideira).
- Ataque o objecto que arde e no as chamas.
- Antes de abrir uma porta, verifique se est quente, porque pode
31
E.M
C .A.S .
- Corte o gs e a electricidade.
33
E.M
C .A.S .
INUNDAO
34
35
No se
Esquea:
A fora da
gua pode
ser terrvel
E.M
C .A.S .
I .
- No utilize o carro. Pode ser arrastado para buracos no pavimento, para caixas de esgoto abertas, ou at para fora da estrada.
- No entre na enchente. H o risco de no conseguir suportar a
fora da corrente, alm de que pode ocorrer uma subida inesperada
do nvel da gua.
- A gua da cheia pode estar contaminada. No a beba.
- Procure ter sempre uma atitude sensata perante os acontecimentos.
Se for evacuado:
- Mantenha a calma e respeite as orientaes que lhe forem transmitidas pela Proteco Civil.
- No seja alarmista.
- No perca tempo.
- Leve consigo uma mochila com os seus pertences indispensveis, o estojo de emergncia, uma garrafa de gua e bolachas.
- Esteja atento a quem o rodeia. Podem precisar da sua ajuda.
37
E.M
C .A.S .
Inundao no interior
- Em caso de rotura na canalizao domstica ou de inundao por
guas residuais (esgotos), feche a torneira de segurana, contacte a
empresa fornecedora de gua da sua zona ou os Servios Municipalizados de guas e Saneamento.
- Em caso de inundao por excesso de chuvas, contacte os Bombeiros e o Servio Municipal de Proteco Civil da sua zona.
SECA
COMO POUPAR
GUA
39
Previna situaes
de potenciais
secas.
Saiba como
poupar gua.
E.M
C .A.S .
Em casa
- Nunca regue o jardim durante as horas de maior calor. Regue de manh cedo ou no incio da noite, quando a evaporao
menor.
- Controle os seus gastos atravs de uma leitura regular do contador e da factura mensal da gua.
Na cozinha
- Cultive plantas tpicas da sua regio pois esto melhor adaptadas ao clima.
- Cubra a terra do jardim ou dos vasos com casca de pinheiro ou
outro material. Diminui-se o contacto directo da luz solar com o solo,
conservando a humidade da terra.
- Reforce os cuidados com a poupana de gua.
- Utilize as mquinas de lavar roupa e loia com a carga completa. Uma mquina bem cheia consome menos gua do que duas com
a carga incompleta.
Na casa de banho
No jardim/quintal
- Instale nas torneiras dispositivos reguladores de caudal que permitam reduzir os consumos sem retirar presso.
40
- No utilize a sanita como caixote do lixo. Descarregue o autoclismo s quando for necessrio.
41
E.M
C .A.S .
SISMO
42
Os sismos podem
ocorrer a todo o
momento
e sem qualquer
aviso
43
E.M
C .A.S .
- Mantenha a calma.
- Se estiver em casa, dirija-se para um canto da sala ou quarto,
ou proteja-se debaixo das ombreiras das portas ou de algum mvel
slido, como mesas ou camas. Ajoelhe-se e proteja a cabea e os
olhos com as mos.
- Evite ferimentos protegendo-se com roupa adequada. Vista calas, camisa de mangas compridas e calce sapatos fortes.
- Observe se h pequenos focos de incndio e extinga-os.
- Limpe urgentemente o derrame de tintas, pesticidas e outros materiais perigosos e inflamveis.
45
E.M
C .A.S .
46
ONDAS DE
CALOR
No se
esquea que
os bbs e
os idosos
so
especialmente
sensveis a
este tipo de
risco
47
E.M
C .A.S .
48
- Em casa, durante o dia, abra as janelas e mantenha as persianas fechadas, de modo a permitir a circulao de ar. Durante a
noite, abra bem as janelas para que o ar circule e a casa arrefea.
- Vista roupas leves de algodo e de cores claras. As cores
escuras absorvem maior quantidade de calor. Evite usar vesturio
com fibras sintticas ou l. Provocam muita transpirao, podendo
levar desidratao.
- Evite fazer exerccio fsico ou outras actividades que exijam
muito esforo.
- Evite estar de p durante muito tempo, especialmente em filas e
ao sol.
- Se for praia, faa-o nas primeiras horas da manh ou ao fim
do dia. Mantenha-se sombra, use chapu, culos escuros e cremes de proteco solar.
- No beba bebidas alcolicas; so absorvidas rapidamente num
organismo desidratado, podendo levar a estados de embriaguez
com maior facilidade.
O .
C .
- Um pequeno duche de gua tpida arrefece o corpo rapidamente, aumentando o seu conforto. Se o seu corpo estiver muito
quente, no deve tomar banho com gua muito fria.
Em viagem:
- Viaje de preferncia a horas de menos calor ou noite.
- Quando viajar de automvel, faa-o por perodos curtos. Se
tiver de fazer grandes viagens, leve consigo gua ou outros lquidos
no alcolicos em quantidades suficientes.
- Proteja os passageiros do sol cobrindo as janelas com telas
apropriadas que no dificultem ou prejudiquem a conduo.
- Nunca viaje com as janelas fechadas a no ser que o seu
carro tenha ar condicionado.
- Se viajar com crianas, mantenha-as o mais arejadas possvel,
vestindo-lhes o mnimo de roupa e dando-lhes frequentemente gua
a beber.
- Se viajar com bebs, tenha em ateno que o leite a sua
refeio normal e que no intervalo entre mamadas devem beber
bastante gua.
- Tenha ateno aos idosos que viajam consigo. No devem
vestir de negro nem roupas de fibra sinttica e devem, tambm,
beber um suplemento de gua.
- As refeies devem ser ligeiras, sopas frias ou tpidas, saladas,
grelhados, comidas com pouca gordura e pouco condimentadas,
acompanhadas, de preferncia, com gua e, se no for diabtico,
sumos de frutas.
- Coma poucas quantidades de cada vez e muitas vezes ao dia.
49
E.M
C .A.S .
VAGAS DE FRIO
ESTEJA ATENTO!
50
Podem estar
associadas
queda de neve,
ventos fortes ou
formao de
gelo
51
E.M
C .A.S .
Se vive numa zona em que haja tendncia ou possibilidade de ocorrer uma vaga de frio:
- Fique atento aos noticirios da Meteorologia e s indicaes da
Proteco Civil transmitidas pelos rgos de comunicao social.
- Tenha preparada uma reserva de alimentos ricos em calorias (chocolates e frutos secos, por exemplo), suficientes para dois ou trs dias.
- Prepare um estojo de emergncia com um rdio e lanterna a
pilhas, material de primeiros socorros, pilhas de reserva e medicamentos essenciais.
- Tenha uma garrafa de gs sobresselente e uma pequena reserva
de produtos de higiene pessoal.
- Procure ficar em casa ou em locais quentes.
52
OS ACIDENTES
DOMSTICOS
MAIS
FREQUENTES
QUE FAZER?
53
E.M
C .A.S .
A.
.I.
D .
.I.
55
56
E.M
C .A.S .
57
E.M
C .A.S .
QUER SE TRATE
DE ACIDENTE OU
DE CATSTROFE,
58
59
MAIS VALE
PREVENIR QUE
REMEDIAR.
E.M
C .A.S .
T.
E .
60
Nmero de Emergncia
Tel.: 112
Bombeiros4
Tel.:
Polcia4
Tel.:
GNR4
Tel.:
Mdico
Tel.:
Tel.:
Tel.:
Tel.: 117
Outras Entidades
Hospital4
Tel.:
Servios de guas
Tel.:
Servios de Electricidade
Tel.:
Fornecedor de Gs
Tel.:
Assistente do telefone
Tel.:
Tel.:
Da rea de residncia
61
E.M
C .A.S .
ndice Geral
62
63
E.M
C .A.S .
Incndios .............................................................................27
Antes ............................................................................. 28
Em casa ................................................................... 28
Em matas perto de casa ............................................. 29
Durante .......................................................................... 30
Em casa ................................................................... 30
Em matas perto de casa ............................................. 32
Depois ........................................................................... 33
Em casa e em matas perto desta ................................. 33
Inundaes ..........................................................................35
Antes ............................................................................. 36
Inundao vinda do exterior ....................................... 36
Inundao no interior ................................................ 36
64
Durante .......................................................................... 36
Inundao vinda do exterior ....................................... 36
Inundao no interior ................................................ 38
Depois ........................................................................... 38
Inundao vinda do exterior e no interior .................... 38
Seca .....................................................................................39
Sismos .................................................................................43
Antes ............................................................................. 44
Durante .......................................................................... 44
Depois ........................................................................... 45
Ondas de Calor ...................................................................47
Vagas de Frio ......................................................................51
Os Acidentes Domsticos mais Frequentes .........................53
65