TAREA 1- EDUCACIN FSICA DEFINICIONES

GRUPO: 411

PROFA: MA. ARACELI RAMIREZ SOLTERO

FECHA DE ENTREGA: LUNES 7 DE SEPTIEMBRE DE 2015

1.- Definicin de educacin fsica

R1: Un proceso educativo que emplea la actividad fsica como un medio para
ayudar a los individuos que adquieran destrezas, aptitud fsica, conocimiento y
actitudes que contribuyen a su desarrollo ptimo y bienestar.

2.- Definicin de deporte

R2: Se denomina deporte a la actividad fsica pautada conforme a reglas y que se
practica con finalidad recreativa, profesional o como medio de mejoramiento de la
salud.

3.- Definicin de recreacin

R3: La recreacin es el momento de ocio o entretenimiento que decide tener una
persona, aunque no est relacionado con el sedentarismo ni con el completo
reposo, fsico o espiritual del individuo. Ms bien, se relaciona con realizar
actividades que puedan alentar a la plenitud espiritual, a la carga de energas
fsicas, y en general, a aquellas actividades que conducen al bienestar ntegro de
la persona.

4.- Qu es sedentarismo?
R4: El sedentarismo es la actitud del sujeto que lleva una vida sedentaria. En la
actualidad, el trmino est asociado al sedentarismo fsico (la falta de actividad
fsica). En su significado original, sin embargo, este vocablo haca referencia
al establecimiento definitivo de una comunidad humana en un determinado lugar.

5.- Menciona 8 beneficios que se obtienen cuando realizamos actividad fsica

o deporte

Ayuda que el estudiante descubra el mundo y sus capacidades

Promueve el valor y prctica del movimiento humano
Fomenta el bienestar holstico y el disfrute de la vida
La adquisicin y refinamiento de destrezas motoras.
Desarrollo y mantenimiento de la aptitud fsica para el logro de un bienestar
y salud ptima
Conocimiento sobre actividades fsicas y ejercicios

Promocin de actitudes positivas que conduzcan al aprendizaje y

participacin para toda la vida.
El nio de escuela elemental desarrolla coordinacin, lateralidad, balance,
ritmo, imagen de cuerpo y orientacin de espacio
A travs de la educacin fsica se desarrolla y mejora el bienestar general y
la aptitud de sus participantes.

Bibliografa:
http://definicion.mx/recreacion/
http://definicion.de/sedentarismo/
http://definicion.mx/deporte/
http://www.saludmed.com/EdFisica/EdFi-Cpt.html en esta pgina haban
consultado de estos libros:
Bird Arizmendi, V. (1995). Enseando Educacin Fsica (pp. 23-24). Puerto
Rico: Editorial Logo.
Calzada Arija, A. (1996). Educacin Fsica: 1 y 2 Enseanza Secundaria
Obligatoria (pp. 122-127, 169). Madrid, Espaa: Gymnos Editoria.
Wuest, D. A., & Bucher, C. A. (1999). Foundations of Physical Education
and Sports (13 ed., pp. 8-24). Boston: WCB/McGraw-Hill.