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HABILIDADES SOCIALES
Las personas somos seres sociales, nos relacionamos
con los dems a travs de nuestra conducta, la cual se
expresa en los sentimientos, deseos y opiniones, as
como en el reclamo de nuestros derechos, que deben
ser manifestados de forma adecuada a la situacin.
Cultivar habilidades sociales que favorezcan la
convivencia social en armona y respeto, depende de
cada uno de nosotros, entendiendo que no son un
medio para alcanzar ciertos objetivos, sino un fin en s
mismas.
La comunicacin adecuada, el comportamiento tico,
el trabajo en equipo, el liderazgo democrtico, la
administracin del tiempo y el manejo de conflictos son
fundamentales para el fortalecimiento de las relaciones
interpersonales y la prevencin de potenciales
conflictos.
III
HABILIDADES SOCIALES
La mayor parte del tiempo, las personas estn en continua interaccin con los
dems. Por ello, la direccin de nuestra vida se encuentra determinada, en gran
medida, por la riqueza de nuestras habilidades sociales. Muchos problemas se
originan debido a la gran dificultad a la hora de relacionarse con los dems o
por deficiencias en las habilidades mencionadas.
La experiencia
Aprender una
conducta nueva.
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Modificar una
conducta aprendida.
HABILIDADES SOCIALES
2. La comunicacin
Es el intercambio de sentimientos, opiniones o cualquier otro tipo de informacin
de una entidad a otra mediante el habla, la escritura u otro tipo de seales.
Los procesos de la comunicacin son interacciones mediadas por signos entre
al menos dos agentes que los comparten y tienen reglas semiticas comunes.
El propsito de la comunicacin es mejorar nuestra forma de relacionarnos,
crear vnculos. Como se dice, el hombre no es una isla; formamos archipilagos
a travs de la comunicacin, los cuales son los grupos de trabajo o amigos, las
familias, las comunidades y la humanidad en su conjunto.
El objetivo de la comunicacin es crear vnculos o puentes entre las
personas o grupos.
Siempre que nos relacionamos establecemos ciertas reglas de comunicacin.
Con mucha frecuencia dichas reglas son implcitas, sin acuerdo explcito, pero
estn vigentes desde el momento que son aceptadas por el comportamiento
mismo. Por ejemplo, cuando uno permite un comportamiento inapropiado (gritar
al pedir algo) y no lo corrige, comunica implcitamente que est permitiendo
gritar, por lo cual dicha conducta tender a repetirse. Por ello, es ms fcil
corregir un modo inapropiado de comunicacin la primera vez que ocurre y
no despus de que se ha establecido como una regla de relacin inapropiada.
En toda relacin se dan reglas.
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El cmo
El cundo
Momento o
circunstancia
El qu
Mensaje
Comunicacin no verbal
Cuando nos comunicamos, generalmente empleamos dos medios, que son el
canal verbal y el no verbal.
La comunicacin verbal corresponde a lo que dicen las palabras que utilizamos.
Pero las palabras no van solas, sino acompaadas por sus correspondientes
elementos, los cuales corroboran lo que aquellas expresan o las descalifican.
Con los mensajes no verbales decimos muchas ms cosas de lo que creemos
(gestos, tonos de voz, miradas, postura, etc.). Gran parte de la capacidad
comunicativa depende de la habilidad para interpretar todos los mensajes en
juego.
La comunicacin asertiva
Es comunicar de forma clara, directa y equilibrada nuestras ideas y sentimientos
o defender nuestros derechos sin la intencin de herir o perjudicar.
La comunicacin asertiva
No es agresiva
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Ni es pasiva
HABILIDADES SOCIALES
Libertad de expresin
Comunicacin directa, adecuada, abierta y franca
Facilidad de comunicacin con toda clase de personas
Su comportamiento es respetable y acepta sus limitaciones
La comunicacin emptica
Ocurre cuando los que participan en ella se ponen en sintona con los
sentimientos de los otros. Aprender a escuchar es necesario para poder realizar
una comunicacin emptica y as promover un clima de respeto.
Bloqueos de la comunicacin
Pueden ser:
Los juicios, ya que son conclusiones basadas en interpretaciones personales.
Sean negativos o positivos, no ayudan a una comunicacin emptica.
A continuacin unos ejemplos de frases que impiden una comunicacin y un
buen trabajo en equipo y se convierten en bloqueos de la comunicacin:
Juicios, evaluaciones
Raras veces haces lo que te pido.
A menudo llega sin avisar.
Es mejor decir:
Las tres ltimas veces que te ped que me
ayudaras, me dijiste que no podas.
Se presenta sin avisar al menos tres veces
por semana.
Es mejor decir
No estoy de acuerdo en esto.
Me ests agrediendo y eso no me agrada
nada, te pido conversar cuando estemos
ms tranquilos.
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Es mejor decir
No me han llegado tus dos ltimos
reportes.
Tienes que ser ms cuidadoso para
evitar cometer el mismo error.
Es mejor decir
An no alcanzamos la meta; s que
ests fatigado, pero tu apoyo sera
valioso.
Es mejor decir
El xito del proceso electoral depende
del trabajo que demuestren en el
distrito.
En vez de decir
Yo no saba que deba publicar el cartel
en esa fecha; en la capacitacin no
dijeron nada.
Qu puedo hacer si nadie me ayuda?
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Es mejor decir
Fue mi responsabilidad publicar el
cartel en la fecha establecida; me
comprometo a estar ms atento al
cumplimiento de mis tareas.
Me organizar mejor y tambin a mi
equipo para cumplir con las actividades.
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Algunas recomendaciones
Para realizar peticiones, se debe emplear un lenguaje de accin positiva para
que aumente la probabilidad de lograr una respuesta emptica.
En vez de decir
Es mejor decir
Quiero que vayas a realizar esta
Quisiera que vayas a realizar esta
actividad.
actividad.
Me gustara que seas menos abstracto. Me gustara que des un ejemplo concreto
de lo que ests hablando.
Quisiera que reconozcas el trabajo.
Quisiera que digas frases positivas
cuando las cosas salen bien.
Para decir NO
Algunas personas tienen dificultades para decir No. Por esta razn, puede
ocurrir que accedan frecuentemente a las demandas y peticiones de otras
personas sin realmente desearlo.
Rechazar peticiones implica ser capaz de decir No cuando se quiera hacerlo
sin sentirse mal por ello.
Para hacer una crtica es importante tener en cuenta las siguientes
recomendaciones:
S breve.
Dirige la crtica a la conducta y no a la persona (Me ha molestado esto
que has hecho en vez de Es que t eres muy...)
Pide un cambio de conducta especfico. (Quisiera que llegases a la hora
acordada ,Quisiera que no me insultases)
Expresa los sentimientos negativos en primera persona y no en trminos
absolutos (Me siento mal cuando me hablas as, en vez de Hablar as
es algo muy feo)
Empieza y acaba la conversacin en un tono positivo.
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El trabajo en equipo
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4. El manejo de conflictos
El conflicto
Es una situacin en la que dos o ms individuos con necesidades, valores o
intereses contrapuestos entran en confrontacin u oposicin con el objetivo
de neutralizar, daar o eliminar a la parte rival.
Los conflictos forman
parte de nuestras vidas.
A los que surgen en las
relaciones
humanas
los llamamos conflictos
interpersonales, y a los que
se generan entre grupos o
personas por el mal uso
del poder, confrontacin
ideolgica o inadecuado
uso de los recursos, los
denominamos conflictos
sociales.
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Anlisis de conflictos
En todo conflicto se presentan tres elementos en interaccin: las personas, el problema y el proceso.
Problema: necesidades
e intereses
de las partes.
Proceso: el conflicto se
inicia y se intensifica en
algn momento.
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Recrudecimiento
Alivio
Intensificacin
Transformacin
Formacin
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Toma de decisiones
Encontrar una conducta adecuada para resolver
una situacin problemtica.
En la que hay una
serie de:
Amenaza probable
Amenaza real
Sucesos inciertos
Para algunos el arte de tomar decisiones est basado en cinco ingredientes bsicos:
a. Informacin
Se recoge informacin que est a favor o en contra del problema. Si la informacin no puede
obtenerse, entonces la decisin debe basarse en los datos disponibles
b. Conocimientos
Se tiene conocimiento de las circunstancias que rodean el problema o de una situacin
similar.
Manual de Capacitacin Electoral
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c. Experiencia
Cuando un individuo soluciona un problema, ya sea con resultados buenos
o malos, esta experiencia le proporciona informacin para la solucin del
prximo problema similar.
d. Anlisis
Permite identificar, reconocer las ventajas y desventajas de la decisin
a tomar.
e. Juicio
Es necesario para combinar la informacin, los conocimientos, la experiencia y
el anlisis, con el fin de seleccionar la mejor decisin.
Qu entendemos por problemas?
Es una situacin de entrampamiento que afecta el normal desenvolvimiento de
un grupo o una institucin.
Es importante que en situaciones problemticas optes por identificar las causas
y no al culpable de la situacin. Centrarse en el problema y no en la persona,
permitir delimitarlo claramente para luego establecer estrategias de solucin.
La toma de decisiones en la resolucin de problemas
No hay duda de que para solucionar un problema se tiene que optar por una
decisin. Con el propsito de ayudarte a tomar mejores decisiones y facilitarte
la bsqueda de solucin a los problemas, te recomendamos seguir estas pautas:
Pautas
Identifica el problema.
Preguntas gua
Cul es el problema a resolver?
Por qu es necesario resolver este
problema?
Cules son sus causas?
Quines son sus protagonistas?
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No me alcanza el tiempo.
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6. La tica
Proviene del trmino griego ethikos, que significa carcter y de ethos, costumbre.
Una sentencia tica es una declaracin moral que elabora afirmaciones y define
lo que es bueno, malo, obligatorio, permitido, etc., en lo referente a una accin
o decisin.
La tica lleva consigo elementos que los ciudadanos comparten,
independientemente de su creencia religiosa, su relacin familiar, su profesin
u oficio. Estos elementos comunes ayudan a la sociedad a vivir en armona
conforme a principios de justicia, libertad, igualdad y solidaridad, a fin de hacer
ms satisfactoria la convivencia humana.
Cmo se desarrolla esta dimensin en las personas?
As como las personas nos desarrollamos en el aspecto fsico o psicolgico,
tambin existe un desarrollo moral, es decir, cada uno va madurando desde
el hogar en el proceso de ser una persona con mayor sensibilidad y capacidad
para reflexionar o razonar sobre la dimensin tica de su actuar, o sea, que
puede tener vergenza, remordimiento o estima, aprecio y empata frente
al otro.
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tica pblica
La tica pblica seala principios y valores deseables para ser aplicados en la
conducta de la persona que desempea una funcin pblica.
Es de vital importancia porque tiene como eje central la idea de servicio.Es decir,
las tareas y actividades que realizan los funcionarios pblicos estn orientadas
al bien comn. La tica pblica es, por tanto, un instrumento fundamental
para evitar la corrupcin. En la administracin pblica se realizan actividades
de servicio a los ciudadanos. Si la prestacin de servicios no es adecuada, las
instituciones pblicas se desacreditan.
Los valores de la tica pblica son los siguientes:
honradez, laboriosidad, eficacia, transparencia, atencin y servicio al ciudadano,
imparcialidad, objetividad
Estos valores hacen del trabajo en el sector pblico una inmensa tarea de la
cual la sociedad espera frutos de calidad.
Actitud tica es el respeto a la persona y a los valores de honestidad,
responsabilidad y veracidad, as como el respeto a la vida y la justicia.
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