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HUMANO
Unidad 2: Estrategias orientadas para el desarrollo de
las potencialidades humanas
Unidad 2
ndice
Introduccin.Pgina 2
Mi rbol......................Pgina 3
Cuestionario No. 1 Quin soy?..........................................Pgina 4
Quin soy?.........................................................................Pgina 5
Conciencia y conocimientoPgina 6
Dinmica de motivacin.Pgina 8
Autoestima Alta y BajaPgina 9
Reflexin de autoestima baja..Pgina 10
Cualidades y defectos..Pgina 11
5 defectos...Pgina 12
Escudo de armas..Pgina 13
Escalera de la autoestima...Pgina 14
Mi escalera del autoestima..Pgina 15
Cmo me relaciono con mis amigos, familia y amigos?...Pgina 16
5 cualidades y 5 defectos.Pgina 17
3 conductas en las que no me he adaptado.Pgina 18
3 metas a un ao...Pgina 19
Doble personalidad...Pgina 20
Exposicin: Habito 4 pensar en GANAR/ GANAR..Pgina 21
Qu es un ensayo? Y sus caractersticas..Pgina 24
Ensayo: Mi desarrollo de potencialidades y mi conocimientoPgina 25
Conclusin.Pgina 28
Autoevaluacin..pgina 29
Unidad 2
Introduccin
El siguiente trabajo de recopilacin est constituido por actividades prcticas de la
unidad 2 Estrategias orientadas para el desarrollo de las potencialidades
humanas. Los temas desarrollados en esta unidad abarcan temas como:
autoestima, adaptacin, autoconcepto, entusiasmo y la confianza en s mismos.
Estos temas ayudaran a conocernos mejor, identificar nuestras virtudes y defectos,
y con ello poder crearnos soluciones para mejorar.
Unidad 2
Mi rbol
Cuauhtmoc
Garca
Huerta
Sincero
Solidario
Honesto
Caballeroso
Puntual
Fiel
Paciente
Protector
Humilde
Atento
Confiable
Comprensivo
Unidad 2
Unidad 2
Quin soy?
Cuestionario.
1.-Fisicamente soy: Alto, mis ojos son color marrn, tengo barba, mi
cabello color negro, corto y un poco despeinado; cejas pobladas, labios
puntiagudos, mis orejas estn un poco grandes, mis manos grandes y mis
brazos fuertes.
2.-Mentalmente soy: Me considero inteligente, observador, inquieto,
analizo las situaciones.
3.-Emotivamente soy: Sensible, la mayor parte del tiempo feliz, me gusta
pensar cmo voy a hacer las cosas, tambin, me gusta ayudar a los dems
si es que esta en mis posibilidades, olvido rpido y perdono como me
gustara que lo hicieran conmigo; y me gusta conocer antes de juzgar.
4.-Mis habilidades y destrezas: Soy puntual, paciente, solidario, no me
doy por vencido fcilmente, lucho por lo que quiero, puedo escuchar y dar
un consejo, me gusta crear relaciones con las personas.
5.-Mis debilidades y limitaciones: Aceptar mis errores, soy aferrado, no
me gusta que me digan que estoy mal, soy muy manipulable y soy flojo.
6.-Mis aptitudes y capacidades: Soy honesto, sincero, alegre, creativo,
inteligente, respetuoso, puedo escuchar a los dems, puedo comunicarme
fcilmente, persistente.
7.-Mis roles o papeles sociales: Integrante de una familia, estudiante,
buen amigo, buen ciudadano.
8.-Mi carcter: Soy alegre, rio mucho, noble, humilde, respetuoso, cuando
me enojo: soy impulsivo, grito, no escucho, soy aferrado.
9.-Mis sueos (despierto): Tener mi propio hogar, mi propia familia, una
maestra y un futuro lleno de paz, armona, salud y una economa estable.
10.-Mis actividades ms importantes: Estar con mi familia, estudiar,
realizar mis trabajos, hacer deporte.
11.-Mis gustos: Me gusta la msica, bailar, la tecnologa, viajar, el
chocolate, conocer personas, conocer lugares, caminar, correr, rer, me
gusta mi forma de ser, mis defectos, mis virtudes.
12.-Mis pasatiempos: Escuchar msica (en ingls), ver los partidos de
futbol y de futbol americano con mi padre, leer, salir con mi familia y/o
amigos a divertirme, pensar hacia donde voy.
Conciencia y conocimiento.
Conciencia y conocimiento
Si
No
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de m mismo.
Comprendo mis necesidades
bsicas.
1.-Me
ocupo
de
mis
necesidades fsicas: comida,
techo
2.-Me amo a m mismo y a los
dems.
3.-Me arriesgo, explorando y
creando.
4.-Aprendo, estudio y reflexiono.
5.-Ayudo y trabajo con otros.
6 Acepto mis capacidades y
limitaciones.
7.-Lucho por mi dignidad y
autorrespeto.
Expreso mis sentimientos.
8.-Soy abierto y espontaneo
9.-Soy capaz de intimar con otra
persona.
10.-Expreso depresin y tristeza
con lgrimas y angustia.
11.-Expreso
mis
temores,
ansiedades y preocupaciones.
12.-Expreso alegra y felicidad
con risas y jbilo.
13.-Expreso mis enojos y
frustraciones
14.-Gozo la vida con otros.
Tengo control y conciencia de 15.-Me doy cuenta de las
m mismo
sensaciones de mi cuerpo:
respiracin, vista, odo, gusto,
tacto y olfato.
16.-Tengo fe en mis talentos y
habilidades.
17.-Tengo
sensibilidad
y
percepcin de los sentimientos
de otros.
18.-Manejo y supero mis
conductas indeseables.
19.-Planeo y dirijo mi propio
futuro.
Estoy consciente de los
20.-Aprecio y refuerzo mis
valores humanos
conductas deseables.
21.-Deseo cosas grandes y las
fantaseo.
22.-Practico
los
valores
sociales: cortesa y honestidad.
23.-Desarrollo conciencia del fin
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Unidad 2
Dinmica de motivacin.
Yo escog estos recortes ya que:
Me gusta pasar tiempo con las personas que quiero (familia, amigos), son
momentos nicos e inolvidables, en cada uno de ellos tengo una gran historia, una
gran experiencia, y que ms poderlos compartir con esas personas.
Ver las fotos y recordar los momentos, existe una ancdota en cada una de ellas.
Todos esos momentos felices me van formando da con da, al igual que
momentos tistes y no gratos, cada experiencia va cambiando mi forma de pensar,
de ver las cosas, cambian mi forma de ser.
Con esta actividad record cada instante, el recuerdo me hizo vivir de nuevo cada
momento reflejado en cada una de las fotos, las fotos llenas de sentimientos, de
personas a las que amo y quiero.
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Autoestima baja
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Cualidades y defectos
Cualidades
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Leal
Fiel
Amable
Honesto
Comprensivo
Caballeroso
Solidario
Humilde
Confiable
Protector
Carioso
Paciente
Inteligente
Se escuchar a los dems
Puntual
Amoroso
Atento
Capaz de analizar
Creativo
Alegre
Bromista
Positivo
Persistente
No me rindo fcil
Respetuoso
Sincero
Flexible
Sencillo
Justo
Observador
Amigable
Sentido del humor
Mente abierta
Servicial
Defectos
Flojo
Intolerante
Necio
Impulsivo
Penoso
Tmido
Inseguro
Desordenado
Juzgo antes de conocer
Manipulable
Me cuesta trabajo relacionarme
No me adapto fcilmente a
cualquier situacin
o Poco imprudente
o Desidioso
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5 defectos
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Escudo de armas
Dibujar simbolizando las respuestas a las 6 preguntas en sus respectivos cuadros
1. -Quin soy?
2. Cul ha sido mi mayor logro?
3. Qu es lo que me gustara que todo el mundo me diera?
4. Cul ha sido mi mayor falla?
5. Qu aria si me quedara un ao de vida y tuviera garantizado el xito en el
que yo emprendiera?
6. Tres cosa que me gustara que la gente dijera de m, si hoy muriera
Respeto, confianza, y un
ambiente agradable lleno
de paz.
Entrar a la universidad y
llegar a donde me
encuentro ahora
2 acadmicamente
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Escalera de la autoestima
Autoconocimiento
Conocimiento
de
habilidades y debilidades
de s mismo.
Autoconcepto
Tener un concepto de s mismo en el
cual se establece que tengo y que
me falta.
Autoevaluacin
Aquella que refleja la capacidad de evaluarse
internamente, como soy y que he hecho.
Autoaceptacin
Aceptarme, valorarme, quererme tal y como soy.
Autorespeto
Respetar nuestra persona y nuestro cuerpo, no hacernos ningn
dao.
Autoestima
Querernos tal y como somos, me aprecio y me valoro.
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Mi escalera de la autoestima
AUTOCONOCIMIENTO
En
el
autoconocimiento,
distingo mis habilidades y mis
necesidades, puedo distinguir
en que fallo para poder trabajar
en ello. Mis defectos y virtudes
que me hacen ser como soy.
AUTOCONCEPTO
En esta etapa yo s cmo soy, tengo
defectos y virtudes, pero ellos forman
mi carcter, mi manera de ser y de
expresarme.
AUTOEVALUACIN
Conozco mis logros y mis fracasos que he
tenido a lo largo de mi vida. De todo ello he
aprendido y me puede ayudar para mi futuro.
AUTOACEPTACIN
S que soy una persona con grandes defectos, pero
tambin tengo virtudes, me siento bien como soy, con lo
que tengo, no lo cambiaria.
AUTORESPETO
Respeto mi persona porque me acepto tal y como soy, acepto mi
fsico porque no me he hecho algo que lo altere o que lo dae. Me
quiero y me cuido.
AUTOESTIMA
Me quiero tal y como soy, me gusta mi forma de pensar, mi forma de hablar, de
expresarme, me valoro, s que soy nico y me agrada como soy.
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5 Cualidades y 5 defectos
-Cualidades:
-Defectos:
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3 metas a un ao
-Comenzar a trabajar: Estas vacaciones pienso buscar un trabajo para no
quedarme sin hacer nada y poder comprarme algunas cosas, y pagar mi
colegiatura.
-Aprender a bailar: Me gusta la msica, escuchar msica es un gran deleite
para m, pero me agradara poder disfrutarla algn ms, por eso me
gustara aprender a baile. Planeo comenzar en mis momentos libres y
comenzar a tomar las clases en alguna institucin en febrero.
-Terminar mi carga acadmica:
Me faltan pocas materias, termin mi octavo semestre bien y slo me
faltara noveno semestre, si lleg a fallar en alguna materia (que no est
dentro del plan) podr recuperarme en verano.
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Doble personalidad.
Mi pensamiento es positivo,
todo lo veo y tom de buena
manera.
Mi manera de pensar es
negativa, pongo un pero a todo,
pienso que todo lo hago mal y
que puedo fallar en cualquier
otro momento.
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Breve: que no le falte ni le sobre nada. No es tan fcil ser breve. Un ensayo
no va ms all de 4 5 hojas tamao carta, a mquina o en computadora, a
doble espacio, por un solo lado.
Unitario: debe versar sobre un solo tema, sin abordar otros. Es como un
solo captulo, todo seguido.
Objetivo: debe emplearse un lenguaje impersonal, objetivo, cientfico,
tcnico. No utilizar el lenguaje coloquial, ni el literario ni el periodstico.
Personal: debe ser el resultado de todo un proceso personal, adems de
incursionar en las propuestas individuales acerca de determinado tema.
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Ensayo: Mi
desarrollo de
potencialidades
y mi
conocimiento
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Introduccin.
Desarrollo.
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Conclusin.
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Conclusin
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Autoevaluacin.
En esta unidad 2, me sent muy cmodo, me sirvi para pensar en mis defectos y
virtudes y como trabajar en ellos para alcanzar mis objetivos.
En cuanto a mi autoestima s que puede variar dependiendo de la situacin en la
que me encuentre, existen factores que hacen que tanto me sienta como mal
conmigo mismo.
Trabajare ms en mi persona para cumplir las metas que me propuse.