Exercise Challenges for People With Psoriasis

Even though you know the benefits of exercise, you might be loath to bare your arms and legs at
the gym or public pool. Chances are, bathing suits, tank tops, and gym shorts are really not your
thing.
To avoid the stares of strangers, many people with psoriasis tend to withdraw and move less, says
Menter. Combine isolation and sedentary behavior with overeating and overdrinking, and you have
another recipe for weight gain.
Exercise can pose other challenges for those with psoriasis.

For example, a sports injury that damages skin might trigger psoriasis, says Menter. This is
called the Koebner response.

Sweat and friction in areas such as groin, breast, or abdominal folds can also
worsenpsoriasis, he says. "It thrives in areas of friction," he says. "Anything that abrades sensitive
skin will trigger psoriasis within a few weeks."

Exercising too much can also cause joint pain in those with psoriatic arthritis, a type of
inflammatory arthritis that develops in about one in four with psoriasis.

Simple Tips for Trigger-Free Exercise

What can you do to make exercise work for you? First, do all you can to avoid trauma to your skin.

To lessen friction, wear looser exercise clothing.

Gently shower right after you finish. "Don't rub and scrub," says Menter. "That can
aggravate the psoriasis."

"Right before exercising, put lubricants in the areas that are likely to be irritated," says
Menter. He suggests using a little bit of petroleum jelly in the groin and under thebreasts. You can
also sprinkle on sweat-absorbent powder.

At the first sign of a friction- or exercise-related flare-up, use topical medication to bring it
quickly under control, says Menter. Talk with your doctor about this.

TEXTILEROS CREAN ROPA QUE HUMECTA LA PIEL

Dentro de pocos meses, los potes de humectantes para la piel que
invaden los tocadores pasarn a las pantymedias o brasieres
gracias a una novedosa tecnologa aplicada a los textiles.
Por: NULLVALUE
25 de enero de 2005

Dentro de pocos meses, los potes de humectantes para la piel que

invaden los tocadores pasarn a las pantymedias o brasieres gracias a
una novedosa tecnologa aplicada a los textiles.
El nuevo hallazgo para que las prendas, adems de vestidoras, tengan
una funcin en el cuidado del cuerpo, se presentar a partir de hoy y
hasta el jueves en Colombiatex, en Medelln, y ser una de las grandes
innovaciones de esta feria textil. Se trata de la lnea body care, que logr
incrustar cpsulas microscpicas en tejidos y fibras conocidos como hilos
estructurados, para que combatan la resequedad, ayuden a regular la
temperatura y permitan incluso evitar el sudor.
Desde la misma ropa interior las mujeres podrn disminuir los efectos de
la celulitis, tonificarn sus msculos y su piel, o se pondrn medias que
imitan los movimientos de un masaje. Las cpsulas microscpicas, en
todos los casos, encierran el mal olor hasta su eliminacin durante el
lavado.
Esta especie de ciencia ficcin de la belleza ya es un hecho, para
beneplcito de las mujeres. La tecnologa humectante almacena agentes
hidratantes en cpsulas microscpicas y los libera sobre la piel con el
paso de las horas.
Existen, por ahora, dos frmulas de hidratacin: una con aloe vera,
hidratantes y calmantes, y otra que aporta aceites almacenados en
cpsulas de quitosn, un extracto natural marino que permite el paso de
ingredientes nutritivos y tonificantes al cuerpo.
Trajes anticloro.

Pero hay ms. Todo nadador frecuente sabe que despus de 30

piscinazos los colores de los vestidos de bao no se ven iguales ni
suelen lucir tan bien como en la primera postura.
Los tejidos con lycra cloro-resistente se aplicarn en trajes de bao para
que no pierdan la forma ni el ajuste pese a sus mltiples usos en
piscinas con cloro. Sus fibras fueron diseadas para soportar la alta
competencia hasta tres veces ms que el elastano resistente al cloro, y
hasta diez veces ms que una prenda corriente.
Esta tecnologa, conocida en el mundo textil como 275B, permitir que
los trajes mantengan su forma sin que su base de polister adquiera
moho. Tampoco incluye metales fuertes, por lo que evita la
contaminacin ambiental.
Otros avances.
Lycra trae medias y prendas con un proceso qumico que crea una
sensacin de frescura de larga duracin, e hilos con termostato para
regular la temperatura corporal por un proceso de absorcin,
almacenamiento y expulsin del calor.
Otra novedad son las medias que dan efectos de masaje a travs de
compresin graduada, o con vitamina E, aloe vera y micronutrientes de
algas marinas que estimulan las piernas y aportan hasta 30 nutrientes.
Springer & Compaa Limitada expondr un equipo novedoso en la
medicin de la temperatura y la humedad en lugares donde se
almacenan productos textiles como hilos y telas. Tambin presentar
sensores pticos para el control del movimiento del hilo.
Levi s presenta una chaqueta con red ptica para conectar el telfono y
usar audfonos integrados. En ropa interior masculina se usarn
materiales que protegern contra bacterias, sudoracin y rayos solares.
Tambin habr telas con tefln antimanchas, fluorescentes y antillamas.
Indumentaria deportiva para mujeres con psoriasis
Algo que las haga sentir mas cmodas, y que a la vez concientice a los dems
Muchas personas con psoriasis se encuentran con dificultades aadidas a la
hora de practicar deporte. Por una parte, sus mdicos les recomiendan la

realizacin de ejercicio, puesto que se conoce que los pacientes con psoriasis
ms severa tienen una mayor incidencia de obesidad, trastornos del
metabolismo lipdico y, en definitiva, un mayor riesgo cardiovascular, cosa que
el deporte podra minimizar. Pero por otra parte, los problemas de movilidad
que pueden tener las personas que adems tienen artritis psorisica (casi un
30%), las molestias que pueden provocar las lesiones en contacto con el sudor
y con la ropa (picor, escozor), el dolor que causan las lesiones de psoriasis
palmo-plantar o los problemas derivados de tener que mostrar las lesiones por
la sensacin de rechazo que pueden sentir algunos pacientes, hacen que
muchos de ellos no se puedan aprovechar de los beneficios que supondra la
prctica del deporte para su salud explica la Dra. Rosa Taberner, especialista
del servicio de dermatologa del Hospital Son Lltzer de Palma de Mallorca.
El deporte en una solucion para levantar el autoestima, calmar la ansiedad y
estrs.
Lo que hariamos nosotras es posibilitar o facilitar la prctica del deporte por
medio del uso de nuestro producto.

En trminos generales, la psoriasis no debera forzar a ninguna persona a

dejar de lado algo tan beneficioso como la actividad deportiva. De hecho, la
realidad es que hay ms personas con psoriasis que abandonan el deporte por
motivos relacionados con el rechazo social que por las consecuencias fsicas
que la psoriasis tiene. La psoriasis, igual que sucede en otros mbitos de la
vida, como el aseo personal diario, conlleva cuidados y atenciones especiales,
pero una persona no tiene porqu estar limitada para hacer deporte por tener
psoriasis, segn Miquel Ribera, Presidente de la Seccin Catalana de
AEDV.
Existen, por tanto, factores emocionales que frenan a las personas con
psoriasis en el momento de realizar actividades deportivas. Del estudio Reto
6391 se concluye que 7 de cada 10 personas con psoriasis siente
vergenza como consecuencia de su enfermedad, un 53 % de los afectados
espaoles asegura que el trastorno ha tenido un impacto en la confianza en
ellos mismos, algo que tambin incide negativamente a la hora de practicar
deportes.

Arribazones textiles: Utilizacin del alga

invasora Undaria pinnatifida (Laminariales,
Phaeophyceae) en un producto textil
funcional

Undaria pinnatifida (Harvey) Suringar es una macroalga poderosamente

invasora originaria de las costas del noreste de Asia (Japn, China y
Corea). Fue introducida accidentalmente en numerosas costas del
mundo incluyendo, en el ao 2011, las costas de la ciudad de Mar del
Plata, Argentina. Undaria pinnatifida tiene una historia milenaria de usos
en regiones donde es nativa, y actualmente se explota y cultiva en
muchos pases del mundo. Considerando a las algas pardas, y en
particular a U. pinnatifida, como una fuente potencial de sustancias
qumicas relevantes en dermatologa, el presente proyecto propone
contribuir a la produccin experimental de un material textil con
caractersticas nutritivas y humectantes para la piel humana, utilizando el
alga invasora U. pinnatifida presente en la zona costera de Mar del Plata,
Argentina.
La realizacin general del textil, consta de una estructura tipo sndwich
de 20 x 20 cm en la cual dos telas no tejidas (TNT) sellan una capa de
polvo de alga esparcida y adherida en forma homognea, por toda la
superficie interna del textil. Se realizaron textiles experimentales
encontrando 3 combinaciones de TNT (coteado y spundbond fino;
spundbond grueso y spundbond grueso y spundbond grueso y
spundbond fino) y un molido del alga con partculas de menos de 0.26
mm de tamao los cuales brindan un textil suave, flexible y con una alta
eficiencia en la liberacin del muclago. El polvo de U. pinnatifida en
contacto con el agua libera un muclago capaz de traspasar la cara

interna del TNT. Este muclago es rico en vitamina A (353 UL /100 g),
vitamina B2 (1.32 mg/100 g), magnesio, calcio, potasio, fsforo y sodio (>
250 mg /100 g), no registrndose cantidades significativas de cadmio y
nquel y mercurio (menos de 0.002 mg, 0.005 mg y 0.0001 mg cada 100
g de alga respectivamente). Adems, el molido de alga no irrita la piel
sana o escoriada.
El textil podra destinarse a la confeccin de prendas para usuarios con
movilidad reducida o en estado de reposo transitorio o permanente. La
funcionalidad del textil consiste en brindar a la piel del usuario los
componentes qumicos presentes en el muclago del alga. La
manufacturacin de un producto textil en el que se puedan aprovechar
los talos de U. pinnatifida proporcionara una alternativa adicional sobre
el uso de esta alga invasora; propiedades que de otra manera se
desperdiciaran junto con el residuo orgnico que se genera con los
arribazones del alga o como resultado de extracciones controladas de la
misma.