Meditao cabalstica

Com
Mandalas

Henrique trejgier

PREFCIO DO AUTOR

A msica e as mandalas so ferramentas para facilitar

a prtica, e os Mantras Cabalsticos so as essncias da
Meditao Cabalstica Sagrada.

Este um livro simples e prtico, porm eficiente em

seu propsito.

A semente deste conhecimento me foi transmitida por

meu Mestre o Rabino Joseph Soutoun, no Centro de Cabala
em So Paulo.

Quando pensei em escrever sobre Cabala, sabia que

teria muito a pesquisar e depurar a fim de obter simplicidade
na exposio de um tema to complexo.

O ensinamento que aprendi no Centro de Cabala

unificou tudo que eu j havia estudado. De religio cincia,
tudo j estava explicado na Cabala, tudo se encaixou
perfeitamente. A Cabala me permitiu ter a certeza da
existncia de Dus.

Sem ter uma preocupao religiosa, tangencio a

Sabedoria da Cabala e a prtica da Meditao Cabalstica
para que as pessoas possam clarear suas mentes e
melhorarem suas vidas.

A Cabala me ensinou a viver mais e melhor e com

este livro compartilho esta ferramenta para o
desenvolvimento de todos.

O tema compreende apenas um capitulo do vasto

ensinamento Cabalstico. Um nico item dentro de uma
sabedoria atemporal e imutvel.

A divulgao deste conhecimento a maior satisfao

que tenho, por ser uma mensagem positiva de Paz e o
desejo sincero de uma humanidade com maior
espiritualidade e melhor qualidade de vida.

So conhecimentos sobre a alma, a vida e o universo.

Igualmente, um profundo sistema de meditao que permite
a conexo com Dus.
Tambm foi pensado em uma leitura agradvel e de
fcil aceitao, sem prejuzo do objetivo desta obra, que a
prtica da Meditao Cabalstica e obteno de seus
benefcios.

quntica no vcuo. Isto ocorreria constantemente com

infinitos Big-Bangs criando infinitos Universos, inclusive o
nosso.
No sabemos de onde vieram estas energias ou
vibraes que geram estas dimenses e membranas.
Tampouco conseguimos conceber a enormidade destes
conceitos. Um universo de universos, com big-bangs
acontecendo aqui e ali, a todo o momento e outros universos
entrando em colapso.

Henrique Trejgier
I - GENESIS
O Tempo foi o incio do nosso Universo. Antes de o
Tempo existir, tudo acontecia de uma s vez, num nico
instante. Os corpos existiam em dois lugares e num s ao
mesmo instante. Aqui e L, Hoje Ontem e Amanh, o Tudo e
o Nada, juntos.

Com certeza uma viso mais ampla do que pensar

que s exista o nosso universo. Mas apenas foi definida uma
questo maior que englobe a anterior e assim permitir
conhecer um pouco mais o nosso universo.

Ento... Surge a pergunta original: Antes do tempo

existir, que aconteceu?

Os conceitos da fsica moderna avanaram bastante,

porm no respondem nossas dvidas mais simples. Na
verdade a cincia est chegando muito prxima da
espiritualidade, admitindo um conceito de energia suprema
que rege o tempo e o espao.

As mais modernas teorias da fsica no respondem

esta questo. Apesar da teoria da supercordas e teoria da
supergravidade com 11 dimenses, teoria das membranas,
teoria dos universos paralelos e do multiverso, que explicam
instantes posteriores ao big bang, a singularidade, e tantas
teorias definirem conceitos, a verdade que apenas
aumentam a complexidade dos fatos, simplificando o
problema anterior.

No final de todos questionamentos, sempre se

encontra uma energia csmica imensurvel alm da nossa
compreenso, que por toda a eternidade esteve al, e fez
acontecer a criao do Tudo, a Vontade Divina.

A ltima teoria das membranas descreve o Big-Bang

como um estalo que ocorre quando duas membranas
absurdamente enormes se tocam e provocam uma flutuao

A prpria Luz Divina que sempre existiu.

Coincidentemente com o que ensina a Cabala.

Deste momento em diante, a cincia explica muito

bem e consegue obter formulas matemticas para todos
fenmenos.

Voltando ao nosso Universo, com a criao do

Tempo, todos elementos puderam se colocar em suas
posies um a um e as Entidades mais sutis foram tomando
suas funes, sempre obedecendo a uma ordem perfeita e
divina.

Em nosso universo, cerca de 15 bilhes de anos

depois e aproximadamente h 4.000 anos foi revelado ao
Patriarca Abro, o significado da Palavra.
E seu nome mudou para Abrao que significa Pai do
Povo.

Estas Entidades Csmicas foram preenchendo o

Universo como em um Recipiente, at que as Entidades
tanto espirituais quanto materiais foram interagindo cada vez
mais intensamente criando os campos vibracionais, energia
csmica e espiritual, partculas, planetas, galxias e tudo
que suporta o nosso Universo.

Iniciando uma revoluo cultural e espiritual, O

Patriarca Abrao canalizou a Sabedoria da Luz, a prpria
semente do conhecimento para a humanidade num livro, o
Sefer Yetsir.

Esta a interpretao quntica dos Versculos

Primeiro e Segundo do Gnesis. O ponto mais prximo da
criao que conseguimos chegar. A sensao da existncia
de Dus.

Na essncia deste conhecimento, o Patriarca Abrao

teve revelado o poder da palavra que est contido em 22
sons. Energias vibratrias que sintonizam em ressonncia
com vibraes csmicas, associadas s letras do alfabeto
Hebraico.

Logo no Versculo trs Dus utiliza sua ferramenta

mais poderosa: o verbo...E disse Dus que Haja Luz... e fezse a Luz... e viu Dus que a luz era boa....

E no se preocupe se voc no sabe a lngua

Hebraica, a sua alma compreende...

A Palavra viu vem logo depois que a Luz foi criada,

a partir de uma vontade divina.

H cerca de 2.000 anos um Rabino Mestre Cabalista

Shimon bar Yochai teve revelado o significado dos cdigos
do conhecimento e escreveu a maior obra da Sabedoria, o
Zohar.
A partir deste ponto, com o passar dos sculos, os
estudiosos, de todas as religies, em toda historia, at os

A Luz a Criao original. o que nos permite ver a

soluo de nossos desejos verdadeiros, e a Palavra a
ferramenta desta Criao.

tempos modernos, vieram se aprofundando e desvendando

o Cdigo da Criao do Universo do Mundo Fsico e do
Mundo Espiritual, com esta ferramenta, a Cabala.

Como exemplo demonstrativo desta energia conectiva

com a Luz Divina, faremos um exerccio de meditao:

Mesmo antes desta sabedoria ser chamada de

Cabala, pessoas iluminadas de todas as origens, estudaram
os textos e desenvolveram o conhecimento da humanidade
em todos os setores da cincia e da religio.

1- Feche os olhos e sorria levemente e respire

profundamente.
2- Fale em voz alta as palavras: PAZ, SADE,
FELICIDADE, recebendo estas bnos.

As Oraes Judaicas, por exemplo, so todas

elaboradas por estes grandes Mestres Cabalistas, que
decifram os cdigos contidos nos textos da Tor (Antigo
Testamento) e criam as poderosas preces.

3- Repita
algumas
profundamente.

vezes,

sempre

respirando

4- Sinta a vibrao destas energias em seu corpo.

As combinaes de letras e palavras criam uma
ressonncia csmica e sintonizam esta energia com os seus
trs corpos. O corpo Fsico, o corpo Mental e o corpo
Espiritual.

Por mais incrvel que parea. Uma Verdadeira

sensao de bem estar envolve todo nosso corpo.
Comeamos a nos sentir em uma onda energtica positiva e
uma tranqilidade calmante. Isto porque quando repetimos
as palavras, nossa mente vai se esvaziando de imagens
negativas, e o crebro vai associando imagens positivas s
palavras, alterando o padro de pensamento, induzindo
um estado meditativo, que nos permite sentir a existncia do
Divino. A energia da vida, instante aps instante, vibrando e
existindo.

Neste Livro vamos aprender a Meditao Cabalstica,

de maneira bem prtica e simplificada, porm eficiente, para
que limpemos nossa mente e nosso corao de
pensamentos e sentimentos negativos, iluminando nossa
vida com a Luz Divina.
A orao um estado de meditao. Voc
conectando-se com seu ser. A Autoconscincia e a certeza
da existncia de Dus. Um ato de f.

muito conhecido o benefcio da meditao: baixa a

freqncia cardaca, reduz a presso arterial, facilita a

digesto, auxilia combater stress, ansiedade, depresso,

insnia e promove a autocura. Mas principalmente no campo
emocional e espiritual, a meditao permite regenerar,
limpar e recarregar energeticamente todos os setores de
nossa vida, provendo paz, harmonia e possibilitando
conduzir nossa existncia de maneira segura e justa.

As Mandalas so formas geomtricas que possuem

um centro e um raio de expanso. Simbolizam o prprio
Universo, a totalidade fsica e espiritual. .
A Mandala mais simples que existe um ponto em
um fundo branco. A Prxima uma circunferncia com um
ponto no centro. E assim vo se desenvolvendo, com mais
elementos e cores at as mais evoludas que proporcionam
um estado contemplativo e de deslumbramento to grande,
que nos levam a entrar em meditao em poucos segundos..

A meditao pode ser alcanada de vrias

formas: a mais simples consiste em observar fixamente a
ponta do dedo indicador. Experimente! Ser que voc
consegue olhar para seu dedo indicador por um minuto?
Este o treino. Quanto mais tempo voc ficar concentrado,
maiores sero os benefcios que voc obter de sua
meditao.

Sem treinamento algum, apenas pela observao

possvel alcanar uma interiorizao e expanso de
conscincia bem profunda.

Outras formas de alcanar a meditao podem ser: a

orao, olhar a parte branca da chama de uma vela, pintar
um quadro, observar o horizonte, tocar um instrumento
musical, ouvir boa msica e tudo que libere sua mente da
avalanche de pensamentos do dia a dia.

Porm, quando limpamos nossa mente, nos tornamos

recipientes vazios, prontos para receber, e muito
importante selecionarmos a qualidade do que colocaremos
dentro deste recipiente.
A Cabala nos ensina combinaes de letras que
promovem a nossa ligao direta com as Energias Csmicas
para melhorarmos nossas Vidas. Associando s Mandalas
que so uma fonte de deslumbramento visual que nos
permite meditar placidamente, podemos conquistar
imediatamente a capacidade de meditar e evocar Mantras
Cabalsticos, com a finalidade de melhorar a vida de cada
um, de todos ns, de todo o planeta e de todo universo.

Porem, nveis mais profundos de meditao

necessitam que voc esteja num lugar tranqilo, silencioso e
com instrues adequadas. Assim voc poder se
interiorizar plenamente.
Uma maneira bastante interessante e agradvel de
meditar a observao de Mandalas.

entrada de novas informaes positivas que substituiro

antigos padres negativos de pensamento.

2 A FERRAMENTA

Isto beneficia todo nosso campo energtico e

espiritual, harmonizando o nosso ser e permitindo que nos
tornemos seres humanos melhores, mais bem sucedidos e
mais saudveis.

At hoje, e pelo nosso conhecimento, o crebro

humano o rgo mais espetacular em termos de
desempenho. Consome sozinho, 25% da energia do corpo
para gerenciar a distribuio dos outros 75%. Sincronizando
os cinco sentidos, controlando sistemas automticos como
respirao, batimento cardaco, aparelho digestivo, tudo to
automtico que simplesmente nos esquecemos de sentir
nosso crebro. Mesmo quando sonhamos, no nos damos
conta da origem destes sonhos, e o prprio crebro acaba
percebendo o sonho como se fosse realidade.

A Cabala nos fornece o software para a

reprogramao do crebro. Com a meditao limpamos
nossa mente e ento os mantras cabalsticos sintonizam as
energias csmicas que vo melhorar nossa mente em todos
os setores.
As imagens mentais dos mantras so muito
importantes, porque as letras hebraicas so associadas s
partes de nosso corpo, rgos, membros e estados de
nimo, planetas e signos. As associaes destas letras
criam um conjunto de energias que se manifestam em uma
sensao positiva e divina, a sensao do seu crebro e
tambm a sensao de Dus dentro de Voc.

Quando temos um sonho, experimentamos uma

vivncia ou simplesmente quando imaginamos cenas e at
mesmo vendo um filme ou fotos, o crebro reage como se
fosse verdade. Ficamos emocionados com um filme
romntico e acordamos com medo depois de um pesadelo.
Fica bem claro o quanto temos de ter cuidado com
nossos pensamentos.

Voc perceber a freqncia de uma onda, bem

dentro de sua cabea. o seu crebro. Quanto mais
profunda for sua meditao, mais forte ser esta boa
sensao.

Portanto, possvel reprogramar o crebro alterando

o padro de pensamento e conseguir uma resposta benfica
em todo o corpo.

Neste ponto sua mente est se ampliando e sua

freqncia cerebral vai baixando at o estado de

A meditao a forma mais adequada para

reprogramao cerebral, porque abre sua mente para

com milhares de pessoas trabalhando e muito equipamento.

Cada grupo de pessoas fornece um tipo de programao
melhor ou pior, de qualidade ou vulgar, boa ou m. Voc
escolhe e assiste.

relaxamento profundo, onde a reprogramao vai poder

melhorar seu pensamento e a sua vida.
neste momento que voc se torna Dus dentro de si.
quando ocorre a conexo com a Luz Divina. Voc pode se
tornar tudo o que desejar. E seu crebro vai aceitar como
uma experincia real, podendo reprogramar o passado e
modificar o futuro, tornando em realidade de fato. A Cabala
nos ensina que ns somos donos do nosso destino porque
temos o livre arbtrio sobre nossos pensamentos. Boas
coisas s podem vir de bons pensamentos.

No universo a mesma coisa. Isto significa que para

o universo que temos conhecimento, existe uma estrutura
energtica to imensa dando suporte existncia do que
sabemos, que no consigo descrever em palavras por ser
muito alm da nossa compreenso. O fato que no
compreendemos completamente a estrutura espiritual infinita
que faz existir o mundo fsico. Mas, sentimos que existe,
real e a nica resposta. Esta nossa f.

3 SINTONIA

E do mesmo modo que os filmes e programas da

nossa televiso podem ser, bons ou ruins, energias boas ou
ms que podem te trazer conseqncias boas ou ms.
Voc o responsvel pela estao que vai sintonizar. Este
o seu livre arbtrio.

Assim como nas transmisses de rdio ou televiso

que possuem vrias estaes ou canais. Ao escolhermos o
programa que desejamos, receberemos as imagens e sons
determinados pela estao.
Porm no somos obrigados a permanecer neste
programa. Podemos mudar o seletor e assistirmos outro
programa. Do mesmo modo em nossa vida, escolhemos
nosso caminho e podemos trocar este caminho por um outro
que nos d mais qualidade de vida, mais felicidade, mais
sade e mais amor.

Para isso serve a meditao. Primeiro nos limpa de

toda a sujeira mental e a Cabala nos ensina a sintonizar
especificamente uma vibrao energtica inteiramente
positiva, vinda diretamente da fonte da Luz Divina, do amor
infinito e incondicional.
Como instrues em um manual csmico, a Cabala
nos ensina a conhecer estas energias e sua fonte permitindo
que possamos sintonizar com energias benficas, curativas,
prosperas e positivas.

Tambm devemos lembrar que para gerar as imagens

e sons nos aparelhos, existe uma estrutura muito grande,

O caminho da humanidade depende de cada ser

humano. Quanto mais pessoas tiverem boas vibraes,
melhor para todos. As aplicaes so muitas:

Limpando nossa mente e inserindo a vibrao correta,

com o tempo, poderemos re-programar nosso modo de
pensar, e a utilizao ser automtica, nos protegendo de
vibraes energticas de origem duvidosa, provavelmente
no boa.

Voc pode vibrar para outra pessoa. Mesmo que voc

nem conhea. Voc pode vibrar pelos famintos do mundo.
Doar uns minutos da sua vida para meditar e vibrar para que
a misria termine, que haja paz no mundo, que um doente
se cure, que o casamento v bem, que seus filhos tenham
sucesso, que terminem seus problemas, e o prprio
sucesso. O caminho sendo autntico e bom ser o teu
caminho.

Quando estiver nervoso, irritado, ansioso, deprimido...

Sintonize outra energia. Vibre com as freqncias positivas.
Encontre-se com Dus. Tenha atitudes construtivas sem
reagir pelo impulso. Aquele sangue que sobe e deixa a
gente de cabea quente, no serve. Neste momento que
voc tem que sintonizar vibrao pr-ativa.

Existem grupos de doao de energia em nvel

planetrio e universal. Voc pode ter seu prprio grupo de
meditao, discutir os pontos a serem tratados e realizarem
uma ao conjunta. uma experincia muito agradvel
porque quando o grupo est pensando apenas em um tema,
interligam suas mentes. Isto fortalece o fluxo de transmisso
energtica e cada um potencializa o prprio benefcio.
O principal escolher a vibrao certa, a vibrao da
Luz Divina.
Com a Cabala conseguimos ter uma informao
integra e original. O conhecimento est em vrias colees
de livros que at pouco tempo era privilgio de grandes
religiosos e estudiosos.

Utilizando uma fonte pura e original, estamos nos

beneficiando mais intensamente e conseguindo uma
proteo contra vibraes subversivas.
E no pense que Dus vai te dar o que voc quer, se
seu objetivo no for digno. Se seu objetivo for falso, tudo
isso tambm ser para voc.
Voc est aqui para melhorar sua vida e das outras
pessoas, de todo o mundo. Porque tudo influencia todos. O
mundo est menor e com mais coisas a cada dia. As
distancias esto mais curtas, o tempo passa mais rpido e a
informao cada vez maior.

Como sinal de uma grande mudana de nosso tempo,

este conhecimento hoje pode chegar at todas as pessoas
para que todos possamos melhorar nossas vidas. Isto a

Luz que se derrama pela humanidade para combatermos as

foras malficas que geram tanta desgraa.

A felicidade relativa. Voc pode ser muito feliz se

estiver satisfeito. Amor, sade, paz so verdadeiros tesouros
que muitas vezes so ignorados simplesmente porque s
vezes no apreciamos nossas conquistas. Outro dia me foi
perguntado qual o meu maior feito. Aps uma breve anlise
conclu que foi estar vivo, com sade e feliz. Voc pode
achar isto muito pouco, mas pare e pense quanto voc j
investiu pra chegar onde est, foi uma luta no foi? E voc a
vence cada dia.

O mundo vai ter uma grande mudana em breve. Os

governos dos pases j esto conscientes que o povo j no
fica to quieto, as mulheres esto aumentando sua atuao
em todos os setores, a informtica comea a ter capacidade
de controlar tudo e todo, a medicina j transplanta membros
inteiros, doenas vo sendo controladas, os tiranos vo
sendo derrubados, e fatos inimaginveis h pouco tempo
atrs esto ocorrendo. Ficamos surpresos e nos
perguntamos:

Muitas vezes vemos pessoas que depositam sua

felicidade em bens materiais e nunca se satisfazem.

Voc consegue perceber o que est por vir?

Escondem-se atrs do seu ego e nem se conhecem a
si prprio. Pessoas assim se tornam seus bens materiais ou
pior ainda escravos de seus carros e propriedades. Por isso
sempre precisam de um carro novo, uma lancha nova, mais
jias, mais terra... Ser rico bom, se usar a fortuna com
sabedoria.

Eu percebo uma fase bem melhor, pela Luz que a

humanidade est recebendo. Apesar dos problemas do
nosso mundo, muita coisa esta melhorando. A sabedoria da
Luz Divina torna as pessoas mais desenvolvidas e assim
mais benficas ao mundo.
Como nos ensina a Cabala, ns somos donos do
nosso destino e podemos mudar o futuro, cuidando do
presente, cuidando das crianas de hoje, para que se
tornem pessoas melhores e faam um mundo melhor. Cada
pessoa conta muito.

A criana feliz. Ela no precisa de nada, alm

alimento, amor e uma cama quentinha. At os 4 aninhos ela
s precisa dos pais. Depois a influncia e a competio do
mundo vai distorcendo a noo de felicidade. a fase do eu
quero. Em no sendo atendida, a criana fica infeliz e
chora. Cabe aos pais adotarem uma postura benvola e
calmamente conversar com a criana, sempre tendo muita
pacincia, afinal, no culpa da criana que energias

4 FELICIDADE

10

malficas de tentao venham corromper os mais jovens e

inexperientes.

- Rabino! (disse o aldeo) No agento mais minha

mulher e minhas quatro filhas. Ficam falando o dia inteiro na
minha cabea. Brigam, gritam e do risada. Quero um pouco
de sossego na minha casa.
- Meu filho, (disse o Rabino com um ar paciente) Voc
precisa comprar um animalzinho de estimao. Compre um
cozinho que as meninas vo brincar com ele e voc vai ter
seu sossego.
Quinze dias depois volta o aldeo sinagoga:
- Rabino! Agora o cachorro suja a casa toda. Minhas
filhas brigam por causa do cachorro e minha mulher s
reclama.
- Meu filho, a soluo simples, compre um gatinho.
Assim elas no vo brigar porque vo se distrair mais.
Quinze dias depois...
- Rabino! Agora est pior! O cachorro s quer pegar o
gato, Sujam a casa toda. O gato arranha os mveis. A
crianas brigam pelos bichos. Minha mulher disse que no
agenta mais.
- Calma meu filho. Voc agora precisa de uma
Galinha de estimao.
- Como !?
- Sim meu filho, uma galinha. Voc poder ter os
ovos. Tudo vai dar certo.
Quinze dias depois...
- Rabino! Agora est impossvel. O gato s quer pegar
a galinha. O cachorro quer pegar o gato. As meninas brigam
pelos bichos, que sujam a casa toda e latem miam e
cacarejam bem alto. Minha mulher disse que vai embora.

Neste caso especfico eu recomendaria voc abraar

seu filho e dizer com muito amor que isto que ele pediu no
to importante assim, e que outras novidades vo
aparecer.
Com os adultos a mesma coisa. S que o ego j
esta formado, cheio de orgulho. Os desejos so mais
elaborados, chegando a uma ganncia descabida e
desnecessria.
H um limite para o ser humano comer, dormir,
passear, se divertir, trabalhar. O que passar deste ponto no
vai deixar a pessoa mais feliz.
A vida no ter, Ser! Seja voc e liberte-se do seu
ego. Tenha seus bens para voc usufruir e no para sentirse superior. Se voc tem prosperidade ajude a melhorar a
vida das pessoas. Isto sim vai fazer voc muito feliz.
Minha Me me contou uma historia sobre felicidade
quando eu era criana. Creio ter sido o primeiro
ensinamento Cabalstico que eu tive.
Contava ela que um morador de uma aldeia estava
esgotado por causa de sua esposa e quatro filhas.
Procurando uma soluo foi conversar com o Rabino:

11

- Ento est pronto meu filho. O cachorro voc d

para o seu vizinho que precisa de um co de guarda. O gato
voc d para sua tia velhinha que precisa de companhia, e a
galinha voc pede para sua mulher fazer um cozido com
batatas no jantar.
No dia seguinte...
- Rabino! O senhor um gnio! As meninas no
brigam mais, esto se ajudando nas tarefas, minha esposa
esta calma e a casa sempre limpa e silenciosa. A propsito,
esperamos os senhor hoje de noite no jantar.

Sempre considere o quanto voc j feliz. Pense

realmente antes de decidir reagindo ao seu ego.
A Cabala e a meditao ajudam a clarear o
pensamento. Acalmando nosso sistema reativo e permitindo
uma deciso pr-ativa. E muitas vezes a deciso no fazer
nada. Se for transformar algo em nada, simplesmente no o
faa. Pode ser que faltem mais elementos para voc tomar
sua deciso, ou a deciso nem sua.
Por isso o momento mais importante o atual. Tudo
que voc fizer vai refletir assim que a seqncia de eventos
for desenrolando. Como uma letra aps a outra em um livro,
voc vai escrevendo sua vida com palavras.

Esta historinha que eu ouvi to carinhosamente de

minha Me foi contada a ela pela Me dela, minha Av que
certamente ouviu de sua Me tambm, revela o quanto a
felicidade relativa. O aldeo j era feliz e no sabia. Nem
sua mulher nem suas filhas mudaram. Ele prprio quem
criava uma imagem ilusria de que no tinha sossego.
Sabiamente o Rabino mostrou a ele o que era falta de
sossego, e s ento ele valorizou o que j possua.

Sempre a Palavra. Esta ferramenta que nos torna

senhores do planeta. Permite unir nossos conhecimento e
transmitir gerao seguinte que por sua vez aperfeioa e
transmite de novo prxima, em uma escala exponencial
crescente.

Quantas vezes nos colocamos em encrencas e

depois ficamos dizendo que no deveramos ter feito aquilo.
E tudo porque no nos sentamos felizes e buscamos
mais felicidade, quando toda a felicidade j estava l.

A Palavra a fonte da criao. bsica entre os

relacionamentos. Tem poder de unir e separar, de fazer rir e
chorar, ganhar ou perder. Tudo sempre vai depender do que
voc tiver em seu pensamento.

Quando nos aprisionamos em nosso ego, nos

tornamos escravos de nossos desejos e fatalmente sero
cometidos erros que desejaramos jamais ter cometido.

Todos queremos ser felizes. No conheo ningum

que queira ser triste. Qualquer ser vivo quer se sentir bem,
com suas necessidades atendidas e estar agradavelmente
confortvel.

12

produzir sons. Isto permitiu que evolussem muito mais que

outras espcies e no topo da evoluo estamos ns.

Desde a bactria que vai ser atrada quimicamente ao

ponto que melhor prover sua existncia, at ns mesmos na
busca da felicidade.

Pensem nos inmeros chamados da natureza. No

uivo do lobo, no canto dos pssaros, no rugido das feras,
nos grilos, cigarras... Certamente temos as explicaes dos
bilogos afirmando ser parte do ciclo de vida, reproduo e
at mesmo uma comunicao.

Bem... Nenhuma bactria e nenhum outro ser deste

planeta tem a ferramenta na busca da felicidade que ns
temos.
Nossa ferramenta a Palavra. Porque ns mesmos
tomamos decises. E temos o poder de acertar e alcanar a
vitria.

Mas, estes sons funcionam tambm como uma forma

primitiva de autoconhecimento. Todos estes seres ao
entoarem os rudos de sua espcie, sentem a vibrao
acstica dentro de si prprio, criando uma espcie de
conscincia
animal,
uma
auto-afirmao
pessoal,
lembranas, emoes e efeitos sobre o mundo exterior.

A nossa Felicidade est diretamente ligada s

palavras. Cada palavra vai fazer a diferena no final.
Voc o que Voc pensa que e os outros te
conhecero por suas Palavras.

Quando um cachorro late de noite, o outro responde e

isto se estende por toda vizinhana. Logo, todos os
cachorros esto latindo. O mesmo ocorre com os pssaros e
todos outros animais. Conforme o chamado, os seres se
aproximam, ou se afastam. Isto causa uma dinmica de
comportamento bem parecida com a nossa. Reagimos
inconscientemente com outras pessoas e causamos
interferncia uns nos outros automaticamente.

Esta a importncia disto tudo. Vamos usar Palavras

para dirigir nosso pensamento a vibraes benficas com o
propsito de alcanarmos nossa Felicidade.

5 MANTRAS

Por isso devemos cuidar com muito critrio nossas

palavras. Para ns, com cerca de oito mil palavras por dia
em mdia, certamente a auto-afirmao se faz pela
linguagem, e nem sempre temos a felicidade de falar
palavras positivas e adequadas nossa evoluo.

observado que os seres que se utilizavam seus

sentidos auditivos, tambm utilizavam estruturas capazes de

13

rancor, do desespero, afinal a vida boa quando nos

sentimos bem.

Muitas vezes nossas mentes nos traem em nosso dia.

Queremos e desejamos uma coisa e falamos outra. Os
pensamentos se tornam uma enxurrada de preocupaes e
inseguranas.

Em diversos trechos da Bblia, onde encontramos

grandes milagres, os estudiosos encontram mensagens
quando combinam as letras. Muitas profecias j se
realizaram, por exemplo, guerras, doenas, e muitas ainda
esto por acontecer. Mas, foi dos versculos da Bblia em
que Moiss abriu o mar vermelho, que os Cabalistas
descobriram um conjunto de cdigos que so os 72 nomes
sagrados de Dus.

Tambm no so poucas as vezes que outras

pessoas nos deprimem com sua falta de educao,
insensibilidade, agresses e palavras maldosas.
Para eliminar esta confuso da cabea, nossos
ancestrais j se utilizavam cantos e gritos com a finalidade
de se sentirem livres para se sentirem a conexo com divino.

Cada nome um verdadeiro elo de conexo com as

energias csmicas benvolas. Cada nome um mantra
especfico e conecta nossa alma com uma vibrao positiva,
um momento s teu com Dus.

Em todas as culturas encontramos a prtica de frases

ou palavras com este fim. Os hindus denominaram Mantra, o
som sagrado, intuitivo, o controle da mente e da vida.

Para a prtica da meditao com mantras da

Cabala, Inicialmente, recomendvel que voc se coloque
numa posio sentada e em um ambiente silencioso. Se
voc deitar, correr o risco de dormir. O tempo adequado
de vinte minutos, que voc pode at dividir em duas sesses
de 10 minutos cada. Aps algum tempo voc poder entrar
em estado de meditao sempre que desejar. Voc saber
quando tiver memorizado o som e o formato das letras
hebraicas, ento poder meditar em todas as situaes.
Quanto mais voc meditar, maiores sero os seus
benefcios, mais fcil ser sua prtica e assim em diante,
numa espiral positiva.

Os Cabalistas tiveram revelado o cdigo para criao

de seqncias de letras que servem como os mantras para a
meditao.
Estas seqncias foram decifradas na Tor (Antigo
Testamento).
Assim a Cabala nos fornece os mantras que elevam
a conscincia e a espiritualidade, tranqilizam a mente e
invocam proteo, assim adquirimos serenidade e coragem
para enfrentar a negatividade, extraindo o que possumos de
mais positivo, a compreenso, a tolerncia, a eliminao do

14

Os mantras da Cabala so mentalizados pelo nome

das letras. As palavras que as combinaes de letras criam
no so o mantra, e sim a seqncia de letras que
funciona como uma chave csmica para te fazer conectar
com Dus, que habita o interior de cada um de ns e assim
realizar o milagre de melhorar nossa vida.

Curiosamente, para ns, as vogais do alfabeto

Hebraico so pontuaes colocadas abaixo das letras.
Assim temos vinte e duas consoantes com todas vogais
pontuadas.
Tambm existem outras pontuaes para entonao
musical e para definir a intensidade da consoante.

Na prtica se tivermos o mantra PAZ, ele seria

mentalizado (PE A ZE). Para o nosso caso, o hebraico
escrito da direita para a esquerda com caracteres que
vieram do antigo aramaico e que preservaram sua essncia
no hebraico. Estas letras so definidas em antigos livros
cabalsticos como o Sefer Yetzir determinado a
construo e o poder de cada letra. Assim pelas palavras o
alfabeto hebraico pde se perpetuar.

Para ns, vamos utilizar apenas o nome das

consoantes e suas seqncias que so a chave da conexo
com as vibraes csmicas divinas.

O Hebraico um idioma muito antigo e manteve suas

caractersticas principais no decorrer dos tempos e apesar
da dispora. Como o ensinamento era feito pela Tor o
Hebraico sempre mantinha sua forma original.

6 72 NOMES SAGRADOS

Utilizando os versculos da Bblia do Livro do xodo,

(cap. 14 ver. 19,20,21), onde Moiss dividiu o Mar Vermelho,
que pode ser considerado um dos eventos mais
impressionantes j realizado por um ser humano, os
Cabalistas, utilizando uma tcnica de combinao,
chegaram justamente num conjunto de 72 trades, cujo
significado de cada uma relaciona-se com o significado de
cada letra e seu valor numrico.

Vamos apresentar o alfabeto hebraico de acordo com

a utilizao dos mantras. Manteremos a concentrao
apenas em memorizar o som e o formato das letras porque
este no um livro sobre gramtica.
As letras Hebraicas so chaves para o som das
vibraes csmicas. O nome da letra a vibrao e a
combinao das letras gera o cdigo.

15

Assim, com a revelao do significado destas trades,

aos Cabalistas, foi revelado este poderoso instrumento de
meditao.

Assim temos um sistema completo e integrado que

beneficia o ser humano como todo. Cada um fazendo sua
parte, se tornando mais pacifico, construtivo e pro-ativo
estar contribuindo para uma humanidade mais adequada a
sobrevivncia.

Cada seqncia nos conecta com uma energia

positiva. A Luz Divina.

Imagine se todas as pessoas meditassem e se

tornassem mais felizes, prosperas, saudveis e sbias.

Alm desta conexo divina, os 72 nomes trabalham

modificando nossos DNA espiritual, permitindo tomar a
deciso certa em nossas vidas e assim compartilhar com a
humanidade todos os benefcios.

Conscientes de sua vida e de sua origem, de seu

destino e de sua misso.

Um verdadeiro remdio para a alma, a Meditao

Cabalstica com os 72 Nomes de Dus permite que ns
possamos limpar nosso corpo espiritual e organizar nossa
mente em setores muito prticos de nossas vidas.

Pense em si como responsabilidade nica e exclusiva

sua prpria. Existe voc e o mundo. Ajude-se a si e estar
ajudando o mundo. Resolva seus problemas e estar
criando um mundo muito melhor.

Para o corpo espiritual permitem a conexo com a

Luz Divina e todos benefcios de proteo, autocura e boa
sorte.

Pratique a meditao consciente de que sua utilizao

diria como a alimentao. Voc aquilo que voc come.
Igualmente, Voc se torna aquilo que Voc pensa. Um dia
apenas, comendo corretamente no vai fazer diferena.
preciso se alimentar corretamente por toda a vida. Assim
nossa vida. Meditando com os mantras sagrados todos os
dias, Voc vai ver os benefcios.

Para o corpo mental so arqutipos de autocontrole

de carter prtico e positivo, onde conseguimos eliminar
ansiedade, depresso, insnia, stress e vrios problemas
em nvel psicolgico.
Para o corpo fsico funcionam como um re-carregador
de energia vital.

Apresento o quadro com os 72 nomes sagrados.

16

OS 72 NOMES SAGRADOS

zdk

`k`

dll

ydn

mlr

hiq

ili

ede

mwd

ixd

dan

lfi

rdd

e`l

cl`

ifd

edg

dln

iii

jlp

ldt

eel

ilk

e`l

xye

akl

me`

iix

d`y

zxi

``d

dzp

f ii

rdx

mrg

ip`

cpn

wek

gdl

egi

din

lyr

ixr

l`q

dli

lee

kin

ddd

iet

dan

zip

`pp

mnr

ygd

ipc

ede

ign

epr

ddi

ane

xvn

gxd

lii

mnp

men

iid

nai

d`x

eag

ri`

wpn

anc

17

7 PRTICA
Sente-se numa cadeira, assim voc permanecer
alerta. Feche os olhos e respire calmamente. Este momento
deve ser de muito amor prprio e incondicional. Pense em si
com muito carinho e bondade. Trata-se de um momento
divino, voc vai fazer contato com Dus. Agradea a Dus
por este momento, pea para Ele guiar seus atos e seus
pensamentos, e que te envolva em uma aura de proteo.

Nos nossos tempos atuais, ficamos amarrados

em compromissos e temos mil desculpas para evitar nos
preocuparmos conosco. Ser que to difcil encontrar um
tempinho para refletirmos sobre o andamento de nossa
vida?
E no quero dizer sobre aquela avalanche de
preocupaes que vem em nossa mente quando ficamos
sozinhos, no silncio de nossas casas.

Abra seus olhos aps um minuto e comece a olhar

para a Mandala. Coloque a uma distncia igual a da sua
leitura. Aos poucos v acalmando seus olhos e fique
olhando mais ao centro da Mandala at que seus olhos
parem bem no ponto central.

Qual a qualidade do encontro consigo?

Talvez lamente o passado ou tema o futuro. Esta
armadilha cria uma ansiedade que no leva a nenhum
resultado.

Naturalmente seus olhos vo desviar do centro em

busca de informaes adjacentes, mas voc os traz de volta
ao centro. Quando conseguir manter sua viso num nico
ponto voc ter uma sensao bastante evidente. Nem
precisa forar, apenas tenha cincia desta vibrao interior.
a sensao da Luz Divina.

Precisamos purificar o pensamento e trazer paz

nossa alma. Buscar a positividade e ativar nossas melhores
qualidades.
A Cabala nos fornece o mtodo para interromper esta
armadilha, com mantras que invocam energias positivas de
sade, prosperidade, paz e harmonia em todos os setores.

Nossos olhos enxergam mnimas pores de cada

vez e o crebro quem junta os pedaos, dando a iluso de
uma imagem inteira. Os olhos ficam pulando num ziguezague frentico coordenado pelo interesse do crebro.
Quando conseguimos fixar um ponto este sistema
neural relaxa e sentimos uma agradvel paz interior. Como
um descanso para os olhos, igualmente para todo nervo
tico e o prprio crebro.

Para iniciarmos precisamos ter um pouco de sossego,

certo?
Procure qualquer lugar que voc se sinta bem e
silencioso. Se for o caso, pea para as pessoas que vivem
com voc no interromperem.

18

nomes. Sempre com suavidade e amor. Lembre-se do amor

incondicional de Dus, e que Voc faz parte deste amor.

Mesmo se concentrando voc ainda estar mexendo

freneticamente os olhos, mas aos poucos voc vai reduzindo
o campo destes saltos at minimiz-los ao ponto que temos
a sensao bastante ampliada.

Aps o tempo adequado, feche os olhos e veja o

mantra em sua mente. Desenhe as letras mentalmente.
Passeie pelos inmeros labirintos da Mandala.

Neste momento o passamos a perceber a mandala

inteira, com todas as informaes, de uma s vez, a cada
momento, sempre mantendo os olhos ao centro. Estaremos
experimentando uma expanso de conscincia que nos
permite limpar a mente de todos os pensamentos e isto nos
torna um recipiente.

Aos poucos sua mente vai normalizando. As imagens

vo ficando mais anuviadas... Agradea a Dus por este
momento novamente... abra os olhos.
Perceba o xtase e o bem estar que voc vivenciou e
a boa sensao que voc tem agora. Se sentir sono
porque voc relaxou e o seu cansao apareceu.

Para preencher o Recipiente a Cabala tem o

contedo. Lembre-se que aquilo que voc colocar neste
recipiente ser muito importante porque voc est com o
caminho para sua mente totalmente livre e propcio a
receber a programao. Elimine todo sentimento negativo
voc s amor puro, infinito e incondicional.

Agora voc pode escolher entre despertar com

inspiraes profundas, ou ir dormir mesmo. A Meditao
um bom tratamento para insnia tambm.
Pratique sempre que quiser. At um ponto que voc
conseguir mentalizar e projetar os mantras e ver em sua
mente suas prprias mandalas, que estaro em movimento,
como se fosse um sonho.

Comece a mentalizar o nome das letras do mantra.

Deve ser em pensamento, mentalizando. No pronuncie em
voz alta. Apenas mentalize o nome das letras.

Porque sua mente no tem limites como uma folha de

Quanto mais tempo voc ficar no mesmo mantra e
mandala, mais forte vai se tornando a sua meditao e mais
forte a sua conexo com Dus.

papel.
Os neurologistas explicam estas vises como sendo
uma estimulao indireta do crtex visual pelas ondas
cerebrais. Para ns o que interessa o contedo.

Concentre-se e mantenha os olhos no centro. V

memorizando o formato das letras e mentalizando seus

19

Este sonho consciente permite voc descobrir sua

Luz interior.

Nosso primeiro mantra abordado ser o que elimina

nossas correntes com a iluso do mundo material e traz
conscincia de nossas atitudes robticas do nosso ego.

voc criando imagens e sons livremente e

conectando com a Luz Divina.

um mantra de purificao e conscientizao do ser

espiritual que somos. Quando eliminamos nosso ego
terreno, conseguimos conectar com nossa essncia e evitar
atitudes mecnicas inconscientes. Sempre me ajudou a um
encontro profundo com meu Dus interior.

Aproveite...

8 TCNICA
Eliminar o ego
A Meditao Cabalista muito complexa para ser
tratada em poucas linhas. O estudo completo dos 72 Nomes
Sagrados bastante extenso e o propsito deste livro
facilitar a todas as pessoas a sabedoria de lidar com seu
livre arbtrio. Por isso conheceremos as seqncias mais
significativas, mesmo porque alguns nomes ainda no
tiveram seu significado revelado.

i p `
YUD

Teremos, de maneira simplificada, porm prtica e

eficiente, contato com algumas meditaes muito valiosas
para melhorarmos nossas vidas e controlarmos nosso
destino.

NUN

ALEPH

Mentalizamos: ALEF NUN YUD

Continuaremos com a apresentao dos
mantras. Para execut-los com a meditao, proceda como
foi ensinado no captulo anterior, meditando com as
mandalas, memorizando o som e o formato das letras.

Ao Meditarmos, olhamos para as letras hebraicas

uma a uma da direita para a esquerda, mentalizando o nome
de cada letra.

20

Naturalmente todos os dias, enfrentamos dificuldades

que aparecem e nos tornamos pessimistas, agressivos,
lamentando-se do passado e at com raiva de algum.

Outro mantra importante o que permite abrir nossa viso

espiritual. Nossa verdadeira posio neste universo. O
milagre de estar vivo. Ver o lado bom sobre os eventos de
nossas vidas. Mudar o ponto de vista sobre os fatos
materiais, tirando a iluso do mundo material de nossa vida.

Esta seqncia vai permitir que Voc raciocine

tranqilo. Ela nos livra da escravido dos pensamentos
negativos.

Obter Viso espiritual

Limpar pensamentos negativos

d ` x
HEI

ALEF

RESH

m l r
MEM

LAMED

AYIN

Mentalizamos: RESH ALEPH HEH

Mentalizamos: AYIN LAMED MEM
No mesmo tema a Cabala nos ensina o mantra para
purificar nossos pensamentos de compulses e
negatividade. Complementando a energia dos mantras j
apresentados, este mantra realiza uma limpeza em qualquer
desvio de nossa verdadeira vontade.

Tendo purificado nossa mente, vamos aprender o

Mantra que estimula as energias de cura. Mesmo que voc
no esteja doente, outras pessoas que voc conhece podem
estar precisando de sua fora. Isto vai reverter a seu favor
em dobro.

21

Mentalize a cura de seus males. Pergunte detalhes ao

seu mdico de como seu corpo procede esta cura e ao
recitar o mantra visualize uma luz azul limpando seu sangue,
regenerando suas clulas, seus rgos, trazendo a cura em
todo seu corpo,

Chame-se pelo seu nome e trate-se com muito

respeito. Seja caridoso consigo e com os outros, porm
afaste-se das pessoas que te prejudicam, no permita a
influencia negativa delas. Este Mantra vai mostrar quem
gosta de voc de verdade.

Poder de Cura

Amor Incondicional

y d n

r d d

SHIN

AYIN

HEH

MEM

HEH

HEH

Mentalizamos: HEH HEH AYIN

Mentalizamos: MEM HEH SHIN

Contra a energia negativa da inveja usamos o mantra

que nos oferece proteo e dissipao da fonte desta
emanao. Algum que pratique a Meditao Cabalista
certamente no ser uma pessoa invejosa. Ela estar
resguardada deste pensamento negativo.

Para recebermos mais amor, devemos estar mais

amorosos. A Cabala nos ensina o mantra para nos
tornarmos mais respeitadores, tranqilos, e receptivos ao
amor. No s o amor do casal, mas o amor incondicional.
Amor por si prprio, de se cuidar, se tratar bem. Converse
consigo prprio com muito calor fraternal.

Entretanto a frustrao de pessoas que vivem pelo

seu ego, na iluso do mundo fsico, acreditando apenas em

22

ter, so sempre gananciosas e a ganncia a origem da

inveja. Esta pessoa quer mais, ela quer tudo e assim cresce
a inveja.

Cirurgia Cabalstica e alterar nosso DNA espiritual. Assim,

eliminamos complexos, frustraes, tristezas e problemas
herdados de vidas passadas.

Esta seqncia elimina esta influncia porque no

adiantaria apenas fazer um escudo para deter a inveja,
preciso que ela acabe de uma vez.

Concentre-se na sua essncia. Encontre a sua alma

que s voc conhece. Ento, identifique os pontos estranhos
que voc deseja eliminar. Finalmente visualize uma Luz
branca dissolvendo a imagem destes pontos estranhos
definitivamente.

Muito bom contra mau olhado de pessoas no boas

que sorrateiramente sentem inveja de nossa felicidade.

Contra a Inveja.

Cirurgia Cabalstica

i l i

c l `

YUD

DALET LAMED ALEPH

LAMED

YUD

Mentalizamos: YUD LAMED YUD

Mentalizamos: ALEPH LAMED DALET
A prxima seqncia permite que tenhamos uma fase
de alterao da espiritualidade bastante serena. No decorrer

Esta seqncia permite alcanar o nvel mais

profundo de nossa alma. Nesse nvel podemos realizar a

23

da prtica destas meditaes, voc perceber muitas

modificaes.

Sempre que no alcanamos nossos objetivos, fomos

vitimas de bloqueios psquicos que impedem nosso sucesso.
Depois ficamos falando...ah... eu devia ter feito diferente...
ou ainda ... agora eu saberia como fazer...

Para que voc tenha uma viso real e positiva destas

mudanas, este mantra nos conecta com os alicerces da
vida, com o DNA ntegro e puro, sem mutaes
potencializando nossa essncia.

Este mantra vai direcionar suas aes e pensamentos

a um resultado positivo. Muitas vezes a deciso no
realizar o projeto, ou ter mais cautela ou ainda mergulhar de
cabea. Voc s vai saber se refletir e antecipar o seu
sucesso com os ps no cho.

Espiritualidade Serena

Sucesso Pessoal

` k `
ALEF

KAF

n a i

ALEF

MEM

BET

YUD

Mentalizamos: ALEF KAF ALEF

Mentalizamos: YUD BET MEM

24

Para aumentar nossa autoconfiana devemos confiar

na Luz Divina e sermos independentes das coisas e das
pessoas. Este mantra elimina desejos possessivos e
pensamentos obsessivos da nossa conscincia automtica.

Um mantra que trabalha contra a auto-crtica severa e

julgamento que nos deprimem a nossa prxima seqncia.

Tornando-se livre das exigncias do ego conseguimos

a plenitude do prazer da vida.

Os complexos de inferioridade e baixa auto-estima,

criam doenas. Meditando sobre este mantra voc abrir um
canal de compaixo e energia de cura, valorizando o seu ser
e a sua alma.

Voc tem que ser muito gentil e agradvel consigo.

Trate-se bem e no deixe seu ego te aprisionar num labirinto
de frustraes.
Beno da Cura
Autoconfiana

i i i

e ` l
VAV

ALEF

IUD

IUD

IUD

LAMED

Mentalizamos: IUD IUD IUD

Mentalizamos: LAMED ALEF VAV

25

Cabe a cada pessoa decidir quanto deseja meditar.

Esta ferramenta sua para usar sempre que desejar. Voc
decidir o momento, o tempo e a freqncia da meditao.
Quanto mais consciente da importncia maior ser
sua dedicao e maior o benefcio.

Para ver a verdade sobre os assuntos que permeiam

nossa vida mentalizamos o prximo mantra. Aumentando
nossa fora pessoal para enfrentar a verdade, esta
seqncia permite criar um circulo virtuoso onde tudo se
mostrar s claras e voc poder decidir acertadamente
sem enganos.

Decida positivamente meditar. Permita seu ser atingir

o equilbrio e receba a Luz Divina Infinita.

Ver a Verdade
Assim... extraindo da inteligncia do livre arbtrio
obtemos crdito, recarregamos nossa energia vital,
recebendo a Luz Divina, prolongando nossos dias felizes
nesta vida.

d z p
HEI

TET

NUN
8 EPILOGO

Muito estudo e dedicao esperam aqueles que

desejam se aprofundar no assunto.
Mentalizamos: NUN TET HEI
Este pequeno livro pode ser a semente que vai criar a
receptividade da Luz Divina. O Portal para a Sabedoria
eterna, atemporal e imutvel. Aquela que no muda com o
tempo.

Com este grupo de seqncias, temos uma

ferramenta de proteo, manuteno e desenvolvimento
espiritual muito eficaz.

26

A Sabedoria que pode ajudar a conduzir sua vida de

maneira agradvel e satisfatria a fim de que voc possa
cumprir sua misso.

Assim podemos conduzir nossos atos e pensamentos

de modo que tomemos a deciso mais benfica para nossas
vidas.

Igualmente precisamos estar preparados para receber

as bnos, seno deixamos de reconhecer os milagres que
nos cercam, e perdemos a chance de realizar o nosso
objetivo. Quando temos uma viso clara e objetiva de nossa
vida podemos agir em nosso favor e sermos donos de nosso
destino.

A Meditao Cabalstica foi para mim a verdadeira

conexo com Dus e espero que este livro ilumine o maior
numero de pessoas, tornando nosso mundo mais
harmonioso, pacfico e justo.
A responsabilidade de cada um. Precisamos nos
organizar comeando por cada pessoa. A cincia ajuda
muito, porm j no queremos saber apenas como tudo
acontece.

Hoje em dia a tecnologia e a informao j comeam

a prover o ser humano de uma inteligncia bem mais ampla
e completa. Igualmente na espiritualidade vemos um
desenvolvimento
profundo
da
capacidade
de
questionamento de nossa conscincia e da nossa funo na
existncia,

Agora queremos saber: Por que estamos aqui?

Aprendemos a meditar e nos conectar com a Luz

Divina. A prtica fundamental. A meditao uma potente
ferramenta pessoal que precisa ser exercitada diariamente.
Diferentemente dos exerccios fsicos, a meditao
no causa leses de esforo. Ao contrrio, repousa o corpo
e treina a fora de vontade, alm de conectar com a
espiritualidade, que bem dirigida, te proteger atraindo seu
anjo da guarda para prximo de voc.

27

APENDICE - O ALFABETO HEBRAICO

Valor Letra

Pron.

LEF

BET

GUMEL

DLET

HEI

VAV

ZAIN

CHET

TET

Valor Letra

Pron.

Valor Letra

Pron.

10

YUD

100

KUF

20

KAF

200

REISH

30

LMED

300

SHIN

40

MEM

400

TAF

50

NUN

500

KAF final

60

SMECH

600

MEM final

70

AIN

700

NUN final

80

PEI

800

PEI final

90

TSDE

900

TSDE
final

28

BIBLIOGRAFIA
CURSOS
A Tor - Antigo Testamento
- Formao normal de 1 e 2 Grau em hebraico
e Histria Judaica
Colgio Hebraico Brasileiro Renascena
So Paulo. 1969 - 1980

A Bblia Sagrada
Sefer Ietsir O Livro da Criao
Arieh Kaplan

- A Sabedoria da Cabala
- Meditao Cabalstica
Centro de Estudos da Cabala
R. conselheiro Brotero 1086 1 andar
So Paulo
Prof: Rabino Youssef Saulton

Uma Breve Histria do Tempo

Stephen Hawking
O Universo Numa Casca de Noz
Stephen Hawking
A Cabala da Inveja

29