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-.,

- - - - - - - - - - - - - - - -------

Curso de Manejo Defensivo

Contenido

"

.
.

In trod ucc i n
Actitud

Distracciones

Mire al h orizo nte

.. Ten gavisin de burbuja
o Mueva sus ojos co ntin ua mente
Deje u na ruta de escape
o Contacte con los demas

.
,

. Manejocomentado
. Reglas obligatoriasde manejo
. Antes del viaje

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - --.,.,
~

Manejo Defensivo
Introd ucci n
Este material fue escrito para servir de gua y apoyo
en la enseanza
del Manejo Defensivo a todo el personal

que lo aplique en su vida diaria.

para

Sirve para reforzar los principios fundamentales

del manejo
d efens ivo - es pac io y v isibilida d. P ara lo grar espa cio y
visibilidad, usamos la tcnica de las "cinco reglas de
m a nejo".
A prn dalas y pra ctq uelas.

Manejo De'fensivo
Introd ucci n
El objetivo es ense ar a los participantes
los 3 fundamentos del Manejo Defensivo:

.
.
11

Actitud

Espa cJo
Visibilidad

"'--'

--

- - - - - - - - - - - --------_.......-

Manejo Defensivo
Introduccin
Para ayudar le a lograr esto, vamos a ensearle
5 tcnicas conocidas como las 5 reglas.
d e m anejo.

1.
2.
3.
4.
5.

Mire al horizonte
Tenga una visin de burbuja
Mueva sus ojos continuamente
Deje una ruta de escape
Contacte con los demas

Actit'ud
o Realice
viaje

un chequeo

antes del

. Aparte de usted t~da

distraccin:

mental & fisica

o Co nozca s u ruta
.

o Preparese

para manejar defensivamente

-.

-----------

Las Cinco Distracciones

. Problemasde Ruta.

Obstaculos Mentales.

. ElPanorama.
. En el Carro.

e DesconocidasDemandasde Manejo.

Mire al horizonte

3.ZONAS
Zona de planificacin
ZOnade visin
Zona de accin

en la que usted entrar en aproximadamente 30-120 seg

.

en la que obstculos y peligros pueden ser enfocados con 12-15

seg de anticipacin
donde usted toma accin. De 4-6 seg delante de usted.

- -

- -

- - - - - - - - - -

Mire al horizonte

Al manejar observe donde

va a estar
y no donde est en ese momento

ii Planifique

con anticipacion

!!

Mire al horizonte

jj Los choques frontales son asesinos 11

Mire al horizonte
Usted tiene .que evitar el choque frontal.

~
~

t:=p

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Atenuantes
Es preferi ble :
. Chocar con otros objetos que frontalmentecon otro vehculo.
. Chocar con algo que absorba el golpe: seales de trnsito,
arbustos, cercas ... etc
e Chocar un vehculo desplazndose en su misma direccin.

Mire al horizonte
~.

........

Como evitar choques frontales

. detenerse.
Desacelere inmediatamente
y preprese para
. Prevengaal otro conductor

ClaxnI luces.

. Slgase de la via con velocidad reducida.

- - - - -------

Mire al horizonte
.._~--,~~_.,

Busque Algo:
<1) Suave...

pequeos

.
.
.

como rbustos, arboles

o cercas.

Movindose en su misma direccin ...

an cuando eso implique chocar otro
carro.

Fijo... un rbol, un carro estacionado,

una seal.
Evitarlo... si es inevitable chocar con
objeto fijos o esquivar el carro que se le
acerca, haga lo posible para slo

rozarlo y rebotar de l

.---

Mire al horizonte
Choques Frontales

No se cambie jams al
carril opuesto... el
conductor que viene de
frente podra inte~tar
regresar a su carril.

Este pendiente:
Cuidado con conductores
frustrados que se acercan
por su carril. Los choques
frontales son los ms

mortales.
Recuerde, siempre es mejor chocar con un objeto fijo que con un
vehculo acercndosef!

Mire al horizonte
Como evitar los choques frontales

.
.

Observe la va delante
de usted (30-120 seg)
Reduzca la velocidad
e Muvase hacia su lado de
la via
Cond uzca cerca del borde
que le corresponde
e Prevenga al otro
conductor
(si tiene tiempo)

. Frenecon fuerza
(si tiene tiempo)
o Suelte el freno
('

Concentrese

Slgase de la va
Manejando, no patinando

o Detenga su vehculo

Los choques
frontales son los ms mortales
-. ._-~.

,,~.,.'h...,~..~

,.--

. ....-.-

Tenga una visin de burbuja

.

Que es la Visin Panormica?

El conductor debe analizar informacin visual de todo cuanto occurre

.. Delante
P A los lados

.. Detrs
De su vehculo en todo
momento

- - - - - - -

-- "..

~,~,'~C.P:LfF'RKCifj:iZ'.

..

11 UI-..;'"x.aca:

Tenga una visin de burbuja

Cual de estos es usted?

" No se distraiga, mantenga su visin en la via

.

Mantenga su mente en contacto con el camino

e Evite la visin fija

" "Comprenda el camino" en vez de "Mirarel camino"
...~.,~

~.--~

v-v-. .~.~

~--

>'v.-v.~.

.. .~v-

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v---'

~-~

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v-.- ---..-

Tenga una visin de burbuja

.~

V'v

Evite chocar a otros por detras

1 segundo para cada 3 metros de largode su vehculo
Ms
2 segundos de tiempo para pensar / actuar
Evite que lo choquen por detrs

=---

Si se le pegan demasiado, trtelos

como un remolque y agregue ms
distancia de seguimiento

~~~

Si no puede ver al rededor del

camin que e$t siguiendo.
Mantngese ms atrs y obtenga
"Visin Panormica"

."~~
.

-.--.-..-.

:~
_0--

- - - -- - -

- -

-- -

~<?CALF'RAC~
t .,Ah"U:V

Tenga una visin de burbuja

Distancia minima de seguimiento 4 seg , como calcularla ...
Diez mil uno
Al momento en que la parte trasera del vehculo que va
delante de usted pase un objeto, empiece a contar
Diez mil dos

Diez mil tres

Diez mil cuatf"O
Al contar diez mil cuatro, el
frente d su vehculo debe
estar justo en linea con el
objeto.

2 seg para pensar y actuar

2 seg para detenerse
--

...

-~--.' -- -. --_o-"

'..-

-,-

Conozca la distancia de frenado !!!

Desaleracin
1 mis
Velocidad 130kmIh

100kmJh

12m

92m

164m

2seg

Sseg

7seg

56 m
t'~

1~I1J'

2 seg
601 mlh

50 kmIh

112m

56 m
'~-A:)II.f..'-~7-.;--.=,~~-:'..~~;e

"-",'

6seg

4seg

34m

22m

56m

2seg

2.5 seg

4.5seg

.28m

14m

42m

1seg

4seg

li~~~

2 seg

Con mal tiempo, la velocidad de desaceleracin

100 km/h

56m

mls2

es 3.5

112-m
-ZC.

2seg

8seg

168m
10sec

-----

Tenga una visin de burbuja

Evite chocar el carro delante de usted
Est atento a lo que sucede delante del carro que
usted viene siguiendo, para detectar los peligros
que pudieran forzarle a desacelerar o detenerse.

Entienda los peligros.

" Planifique su defensa.

(9 Acte con sobra de tiempo.

. Advierta
a otros sobre sus
intenciones.

Aplica usted la regla de 1 segundo por cada 3 metros de longitud

del vehculo y 2 segundos de tiempo para pensar/actuar?
..~.

... ,. '"

Tenga una visin de burbuja

.~.n ...

''''~'''..

Evite ser chocado por el carro"de atrs

.

Miresiempre por los retrovisores, cada 5-8

segundos.

.
.

Perseguidores: reduzca la velocidady

djelos pasar
Sea disciplinado en la fila"

Haga seales con mucha anticipacin

o El de atrs tiene usualmente la cupla, igual

cuide siempre su parte "deatrs.
G Tenga cuidado especial en condiciones
adversas ... (lluvia, nieve, neblina). Tal vez el carro de

atrs no pueda frenar cuando lo haga usted !!!

Pie

= frenos = ojos = espejo

Tenga una visin de burbuja.

e En cerros y curvas conduzca
a una "Velocidad de Visin"
( Poder parar)

Aproximese con precaucin a

los semforos averiados e
intersecciones
( Poder ver y poder parar)

Mueva sus ojos continuamente

Su visin est dividida en 2 zonas:

. Visin perifrica

. Visin central
. Slo su visin central est en foco

- - - - -

------

------

Mueva sus ojos continuamente

Para evitar colisiones en las intersecciones:
(' Analice la interseccin

e Mire por el espejo.

6 Controle su velocidad
e Deje un espacio para
pararse
'"
.

Sealesu intencin a los

dems
~.

._~-,-_..

Mueva sus ojos continuamente

.~~,

~, 'u. '~" .u .

. Mueva~us ojos cada.dos segundoscomomnimo.

., Observe por los retrovisores cada 5-8 segun.dos.
e En las intersecciones, mire a la izquierda-derecha-izquierda

- - - - ------

Mueva sus ojos continuamente

~.

Acercndose a una
intersecc.in... controle

Slo en este cuadro

podemos ver todo el
entorno.

su velocidad.

..

Deje una ruta de escape

..

-_o-.

-.

- -_o

..

Que significa eso?

Una zona de escape alrededor del vehculo
A los cuatro costados:"
Arriba

11 Adelante

. Atrs
11 A la izquierda

. A la derecha
11 Arriba
11 Abajo

Derecha

Abajo

- -

Deje una ruta de escape

Esto se logra:
o Manteniendo una distancia de seguimiento apropiada.

Observando el borde de la carretera.

. Prestando-atencinal trfico
que viene hacia usted.
" Mirandopor el espejo
. retrovisor.

Deje una ruta de escape

--- --- ~.
--~- --

. En la ciudad o autopista, no
permita que el otro conductor le
obstruya, deje siempre una salida
en los 4 lados.
".

Si se coloca aliado de usted y

conduce en paralelo a su misma
velocidad, entonces acelere o
desacelere

. Mantenga su espacio y visibilidad..

-- - - -

-------

- -- -

--"------

Deje una ruta de escape

v" Midael espacio para estacionar y colquese de
manera que su primer movimiento sea hacia
adelante.
/"

Cuando retroceda para estacionar hgalo de modo

que luego pueda salir hacia adelante. No retroceda
contra las" normas" .

v" En vez de tener que retroceder maneje alrededor de

una construccin, trate siempre de que su primer
movimiento sea hacia adelante.
11",,-w,m;

Deje una ruta de escape

--,

- -. --

Nueve reglas para retroceder con seguridad

Si no respeta estas reglas, el accidente de retroceso que
pueda tener ser clasificado: EVITABLE.
/1.

Revise el espacio hacia atrs.

J 2. Toque la cometa antes de empezar a desplazarse.

3. Proceda a retroceder inmediatamente...nunca confie
en que el espacio que revis permanecer igual.
4. Retroceda lentamente.
5. Al retroceder, observe ambos espejos laterales.
6. No retroceda ms de lo necesario.
7. Siempre retroceda hacia el lado del conductor.
J 8.

jUse un guia externo!

J 9. Estacione siempre de modo que el primer movimiento del vehiculo sea hacia

. adelante.

--

Deje una ruta de escape

-

.-.

Use estas seales de mano habituales para que todos

hablemos el mismo idioma y nos comuniquemos

rr

Mueva el vehculo en
la direccin sealada

Mueva ef vehculo en la
direccin sealada

Qistancia que falta para parar

v.~...

Proceda a retroceder
lentamente

TI
PARE

Contacte con los dems

.

Que significa esto?

Com unicacin entre usted y los otros en la va:

. Peatones

. Nios
11 Animales

. Otros conductores

- - -

--

- --~.JtlCAlLfl:RAC-=
11
0(1 t4~:nco

Contacte con los dems

Cmo lograrlo?
Usesus
.. Cornetas
11 Luces

. Luces de cruce

. Manos

Colquese en posicin donde pueda ser VISTO.

Contacte con los dems

Como evitar accidentes con peatones?
6) Amistosamente toque la corneta
.

Obtenga contacto visual

e Busque respuesta

e Mire su esp,ejo retrovisor

. Ante cualquierduda - PARE!

--

- -

- -

--

----

Contacte con los dems

NINO
MUERTO
El conductor no anticip

En cuanto a animales y nios,

resulta casi imposible
comunicarse ya que ellos no
pueden entende.r la seales.
del conductor.
Por eso:
11Mire hacia atrs
l'iIcubra el freno

. reduzca la velocidad
11preprese a detenerse
,A_-

-~

~--

.-.--

Contacte con los dems

Otros Conductores
e Vehculo estacionados -observe si el conductor est
adentro.
.

Conozca las intenciones der trfico que se le acerca.

~ Use sus seales con bastante anticipacin.

(

Espere respuesta.

"

Contacto visual.

. Adapte sus signos de comunicacin a las condiciones.

locales.

...;=.....--

~-=-CAL':RAC~
f

,,. NI'.I'ICO

M~nejo C_~mentado
Repaso de los 5 Hbitos de Visin.

Mire al horizonte

Tenga una visin de burbuja

Deje

una ruta de escape

Contacte con los dems

Mueva sus ojos continuamente

"'

_.-

, -

DE ACXICO

FRENOS
CONTROL DE PATINAJE

Hay 3 frases de traccin:

Esttica.- hay ms agarre en traccin, las ruedas no giran.
Rodante.- cuando pone el vehiculo en marcha.
Patinaje.- cuando la rueda patina se desliza.

Patinaje delantero.- el vehiculo se va recto hacia delante.

Patinaje trasero.- llantas traseras trataran de guiar al vehiculo "girara".
Patinaje traseras - tractor.- formar la tijera.
Patinaje remlque.- remolque guiara al tractor.

..

,..~~

--

-'* --

CAUSAS. Q~ PATINAJE

Viraje.- ruedas delanteras patinan en curva en alta velocidad

Sobre acelerar.- traccin trasera, tratara de guiar y girara.
traccin delantera sigue recta sin control de direccin.
Frenado. - sobrefrenado y compresin del motor

Como controlar:
-Contravirar
-No frenar
-No acelerar
.Oesembragara a neutro

Manejo Comentado
.

_.

,-.-

.-.-

Proposito

. Prestaratencin

al manejo

o Auto-control sobre las

debilidades

Prioridad que el conductor

otorga a los peligros viales

e Repaso de los 5 hbitos de

visin

. Contacto visual

. Asegurarlos principiosde
espacio y visibilidad

- -

-------

Manejo Comentado
-."

Su instructor de manejo repasar ahora las observaciones

hechas en el video.
Recuerde que estas son para usted - el conductor
las practique y mejore su manejo defensivo.

Manejo Comentado
-

'.~_. ,- ..AA~'

U .A-_-'.A--- ..- _,._A-

- para que

-;

Puntos del manejo comentado

1.
2.

Se detiene en trafico con espacio adecuado.

Intersecciones - Revisa izquierda derecha izquierda.

3.

Despues de que el vehiculo de enfrente empieza a moverse, cuenta

1,2,3 antes de proceder.

4.

Cuatro a sies segundos en el tiempo de seguimiento.

5. Observe los retrovisores cada 5-8 segundos.

6. Luz verde (Punto de decision) .
7. Observa ruedas delanteras de vehculos estacionados.
8. Referencia de las ruedas"al pavimento.

--

"------

Reglas Obligatorias de Manejo

1. Posicin correcta de las manos en "10-2".
2. Cinturones de seguridad puestos en todo momento (adelante y
atrs ).
3.
4.

Limites de velocidad:

- Pick-ups
- Camiones
Respetar los limites de velocidad locales. Adicionalmente adaptarse
a la velocidad de:
Vehculos
-

5.

Automviles

Alcohol:

Caminos
Condiciones climticas

El personal de BASE NO bebe cuando maneja.

Estas reglas y reglamentos son igualmente vlidas para

vehculos/taxis alquilados. Los taxis con contrato a large plazo
deben cumplir con todas las normas de seguridad de los vehculos
de la compaia ( cinturones de seguridad ajustados,..etc).
~- -c:--

Reglas Obligatorias de Manejo

,~--

--

Posicin correcta de las manos en "10-2"

Ambas manos en el volallte deben estar en "10 para las 2"

--

Antes Del Viaje

Lista de verificacin de Seguridad Antes de Viajar - 15 puntos
1.

Revisar todas las luces.

2.

Revisar la gasolina, aceite de motor, agua y correas.

3.

Cerciorarse de que las tuercas de los rines estn apretadas y revisar la

pres ion y condicin de los neumticos.

4.

Si va a halar un trailer de 4 ruedas, revise el enganche del trailer y la

cadena de seguridad, adems de las luces y los neumticos del mismo
trailer.

5.

Si va a halar un semi-trailer, cercirese de que el pestillo de seguridad en

la quinta rueda est cerrado.
Cercirese de que todo el equipo suelto est firmemente asegurado.
Revisar el equipo de seguridad requerido por los reglamentos de BASE y
estatales cinturones de seguridad, ambos espejos laterales,
calentadores, descongelador, limpiaparabrisas, extintor de fuego, botella
para el lavado de ojos, sobre de reporte de accidentes, tringulo de
seguridad, kit de primeros auxilios, linterna a prueba de explosin y
trancarruedas.

6.
7.

- _.

"'---'-'

'

.-

.J

Antes Del Viaje

-

-- ...

Lista de verificacin de Seguridad Antes de Viajar -15 puntos

8.
9.

Revisar los avisos para cerciorarse de que son los correctos.

Sacar de la cabina todos los objetos sueltos tales como botellas de
gaseosas o materiales peligrosos.
10. Cerciorarse de que el parabrisas y los vidrios laterales estn limpios y que
los espejos retrovisores estn limpios para tener una visin apropriada.
11. Encender el motor y observar todos los intrumentos, indicadores y testigos
para asegurarse de que funcionan correctamente.
12. Cerciorarse de que el sistema de frenos funciona correctamente
( Revisin de Frenos de 4 puntos ).

13. Revisar los limpia-parabrisas y la corneta..

14. Cerciorarse de que toda la ~ocumentacin necesaria est presente
(-licencia de conductor, documento de propiedad, comprobante del

seguro

etc. ).

15. Abrchese el cinturn de seguridad.

------

-----

Antes Del Viaje

Administracin de Viajes
Todas las localidades pondrn "en prctica una poltica de
administracin de viajes, que debe ser dada a conocer a todos los
conductores antes del inicio de cada viaje. Los siguientes requisitos
mnimos deben ser cumplidos:

1.

Es el viaje necesario?

2.

El vehculo debe ser de un tipo que le sea familiar al conductor.

El conductor deber estar certificado para manejar ese tipo de

vehculos.

"

3.

Deben proporcionarse
rea actualizado.

4.

Area de descanso Iparada planificada.

5.

Verificaciones peridicas por radio/telfono de ser posible y/o

prctico.

instruciones por escrito y/o un mapa del

Antes Del Viaje

--.

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-'

~--

-.

.' --

~..-

.-

Administracin de Viajes
6. Se d"ebentener en cuenta los perodos previos c:le
trabajo/descanso del conductor.
7. De ser posible, combine los viajes compartiendo los
vehculos.
8. Plan de Respuesta ante emergencias - accidentes.
9. Nmero de horas sin dormir antes del viaje.
10. Lmites de carga, reglamentos locales-volmen, dimensiones,
peso. Si se aplica la prohibicin de manejo nocturno, las
nicas excepciones sern

Viajes con fines operacionales o de emergencia

Con el nermiso del del Gerente de Distrito