Professional Documents
Culture Documents
FSICA III
Docente:
ING. MNICA ALEJANDRINA CALN PERERA
INTRODUCCIN
FOTOGRAFA 1
Movimiento De Piernas
Principio de funcionamiento:
Por qu es divertido?
Movimientos hacia adelante y hacia atrs con un impulso inicial. Tiene soportes
laterales que no permite que la masa sea mayor que estos en fuerza.
Por cada pierna se forman dos ngulos, cada una tiene un ngulo adelante y otro
atrs, pero intercalados.
La rapidez angular aumenta en un intervalo de tiempo.
FOTOGRAFA 2
AB COSTER
Principio de funcionamiento:
Por qu es divertido?
Cuenta con dos manijas en las cuales la persona se puede apoyar para tener mayor
estabilidad, adems el propio aparato cuenta con un sistema compuesto por barras
metlicas que logran el equilibrio y la seguridad de este.
Las personas que realizan ejercicio en este aparato tiende a tener movimientos de
torsin abdominal, la cual puede ser de manera normal es decir trabajando los
msculos abdominales (al frente) o los oblicuos (a los costados). El cojn se desplaza
junto con las rodillas para lograr este movimiento uniformemente acelerado.
FOTOGRAFA 3
Principio de funcionamiento:
Por qu es divertido?
Por que hace que desarrolles una fuerza la cual te hace que el msculo crezca
disminuyendo la masa de el brazo al igual de el abdomen.
Tener precaucin al colgarse de esa rueda por que al hacer un mal movimiento los
ligamento de el hombro hacia la cadera pueden estirarse y provocar un dolos fuerte
Procede una fuerza giratoria para tonificar brazos y cintura al igual ayuda para que el
abdomen se aplane y el brazo forme un msculo y la persona tenga tonificado su
cuerpo, cintura y abdomen
FOTOGRAFA 4
Barra de fuerza
Principio de funcionamiento:
Por qu es divertido?
Movimientos hacia adelante y hacia atrs con forma perpendicular en forma pendular
en lo cul acta el juego.
FOTOGRAFA 5
VOLANTE de fuerza
Principio de funcionamiento:
Por qu es divertido?
Al utilizar dicho artefacto, hay que tener cierto manejo con la velocidad que se le
aplique, ya que puedes hacerle dao a los msculos internos del brazo y crear un
esguince.
Las personas que realizan ejercicio con dicho artefacto tienden a hacer movimientos
semicirculares con los brazos, movindolos de un lado a otro.
FOTOGRAFA 1:
FOTOGRAFA 2 :
FOTOGRAFA 3:
FOTOGRAFA 4:
FOTOGRAFA 5:
CONCLUSIN
10