Sutilização Corporal Aula 4 de 4: Purificação Mental

Curso Básico SEI – Sistema de Evolução Integrada

Assunto 1 de 8: Sutilização Corporal

Aula 4 de 4: Purificação Mental

2001 © Aldomon Ferreira

Apoio SVCA

Estamos com a aula Purificação Mental, quarta aula de Sutilização Corporal.

Dentro das causas de densificação, nós temos a causa mental. (Não digo?) que ela seja mais
difícil ou mais fácil, mas é muito complexa. A nossa mente, ela (abriga?) os desejos que
nós criamos ao alimentá-la com mais e mais desejos. (Essa mente?) ela precisa ser limpa,
sintonizada e protegida pra que nós evitemos nos densificar. A densificação, ela nos afasta
da sintonia de nosso próprio espírito. Ao evitarmos nos densificar, nós temos uma vida
mais límpida, mais consciente, e dificilmente seremos manipulados por mentes poderosas e
mal intencionadas, e que geralmente manipulam aqueles que não têm lucidez suficiente
para compreender o que está acontecendo.

É pela mente que a maior parte das pessoas são manipuladas, pela mente. E é pela mente
que nós podemos começar a nos libertar. Anteriormente nós falamos, na primeira aula, (que
citamos?) alguns fatores alimentares prejudiciais à sutilização corporal, nós indicamos (que
o mais difícil?) não é o que entra pela boca, não é evitar comida, isto não é o mais difícil.
Muitas vezes a pessoa fala “ah, mas eu não dou conta de parar de comer determinada coisa”
e acha que isso é o mais difícil? Não, o mais difícil é controlar a mente.

Tudo começa aqui, dentro da mente, que situa-se, que localiza-se, liga-se ao corpo físico
(pelo?) chacra coronário, no topo da cabeça, ancora-se na glândula pineal. Tá certo? Nós
vamos precisar aprender a (utilizar?) essa mente pra que vibre de maneira tal que nos dê
tranqüilidade. Tranqüilidade pra acordar sem medo e estudar sem medo, nem ansiedade,
nem preocupação, de ir trabalhar sabendo que está fazendo a coisa certa, saber lidar com o
erro, com maus, sem ser seduzidos e ser arrebatados pelas circunstâncias, uma mente não
tendenciosa, aberta e flexível mais, de forma tal a que não se corrompa, porque muitas
vezes a pessoa pensa que ela é flexível mas na verdade ela está mudando a sua natureza (?).

A nossa mente (?) sem tamanho. Limpar o nosso corpo de maneira tal que nos purifique,
precisa ser nos quatro aspectos, senão é incompleto. No físico, no energético, no astral e no
mental. Uma pessoa que diante do tumulto, da confusão, entra em confusão, é uma mente
que está com o efeito esponja, capta tudo em volta. Diante é... de desrespeitos externos, se
desrespeita internamente, desrespeita o lado de fora, é uma mente aberta, não no sentido
positivo, mas uma mente sem proteção alguma, uma mente fraca. Quanto mais nossa mente
fica contaminada, mais fraca ela se torna. Uma mente limpa é forte. Mas limpa do quê?
Limpa da sujeira de dentro e da sujeira de fora.

Tudo em nós que provoca conflitos, atritos, desarmonias, suja nossa mente por dentro.
Tudo fora de nós que provoca as mesmas coisas em nós, nos contamina por dentro. Pra nós
purificarmos nossa mente, precisamos educar os nossos desejos, é a primeira coisa. Para
evitarmos ficarmos pensando coisas negativistas. O que nós desejamos, é a principal coisa
que pode limpar ou sujar a nossa mente. E a mente, pra algumas pessoas, pode não parecer
algo tão poderoso porque não exercitaram a sua própria mente, mas o poder da mente,
quando exercitado, é enorme. Há situações em que alguém pensa e rapidamente acontece
aquilo que ela pensou. Outras pessoas pensam e não acontece rapidamente o que pensou.
Quanto mais rápido acontece o que se pensou, mais caracteriza-se uma mente poderosa.

A mente pode ser exercitada, mas se ela não for limpa antes de ser exercitada, seremos uma
pessoa de mente poderosa mas descontrolada, e a mente passará a controlar a pessoa, ela
terá vida própria, uma inteligência própria, e escravizará a pessoa. O mundo que nós
estamos vivendo, a época atual, ela é difícil porque os conflitos são muitos. São conflitos
internos, afetivos, familiares, profissionais, sociais, ambientais... esse mundo em que nós
estamos muitas vezes ele se torna hostil para nós, e esses conflitos têm machucado a mente
de muitas pessoas porque as mentes estavam fracas. Quando machuca, começa a destruir, e
quando destrói, a pessoa está andando pelas ruas, está comendo, está trabalhando, mas a
mente dela está morta. O espírito não morre jamais, mas a mente aqui no físico pode ser
machucada, pode ser ferida, pode ser enfraquecida.

Quando uma pessoa se suicida, por exemplo, é porque antes a sua mente foi sendo
destruída, dia após dia até chegar um ponto em que se destruiu completamente, e o corpo
não consegue viver sem a mente, precisa da mente, e funcionando bem. Uma das coisas
mais difíceis de consertar, de curar em alguém é a mente, porque é extremamente demorado
repará-la. Danificá-la é fácil e rápido, é só nascer neste mundo e ser descuidado, negligente,
desatento, inconseqüente, e rapidamente terá uma mente completamente destruída. Mas,
lembrando, a seqüência da destruição da mente começa com uma mente fraca. Uma mente
fraca se torna vulnerável, sujeita à contaminação de energias perturbadoras do mundo em
que se vive. E neste mundo existe toda uma trama de situações, sejam carmas afetivos,
materiais, profissionais, corporais, esses carmas abrem as comportas de um manancial de
forças negativas.

Os ataques nesse mundo, mentais, psíquicos, são tão grandes que se as pessoas soubessem
elas ficariam apavoradas. Ainda bem que a ignorância, ao mesmo tempo que afasta a
pessoa da luz, tira dela a sensibilidade pra perceber também os problemas. É como beber,
bebe, esquece. Está no fundo do poço, está sofrendo, não percebe nada. Não é a solução.
Porisso a solução é enfrentar, mas ter meios pra se fortificar, senão a mente pode ser
destruída.

É como um dia que nós trabalhamos tanto, nos esforçamos tanto, e parece que não
vencemos naquele dia, e ficamos assim num desejo de dormir por muito tempo. Esse desejo
de dormir por muito tempo é porque a nossa mente está cansada, a mente está fraca, um
pouco machucada, ela quer se refazer, fugir dos embates cotidianos através do sono. Não é
a saída. Paliativa, mas não resolve. Talvez num breve momento mas depois volta tudo. A
gente não tem como fugir da vida, ela está aí, nós somos espíritos inesgotáveis, imutáveis,
imortais, não tem como nada nos destruir.

Por isso, ao invés de fugirmos das situações difíceis, precisamos aprender a fortificar a
nossa mente, e o segredo é: purificar a mente. Se nós purificarmos a mente, eliminamos os
inimigos de dentro, que são os piores, visto que os inimigos de fora só têm força sobre nós
se os nossos inimigos de dentro estiverem nos sabotando, nos vulnerabilizando, nos
desnorteando diante do discernimento que precisamos ter para tomar as decisões mais
acertadas. A vida é feita de decisões, seja de criancinha pequenininha ou idoso toma
decisões, que pra ela são importantes. Todo mundo tem que tomar decisões, não dá pra
ficar fugindo ou fechando os olhos pensando que se tornará invisível.

Por isso, uma mente limpa, clara, lúcida nos dá uma lucidez e uma consciência muito
grande. Nos dá paz, nos dá tranqüilidade, nos dá confiança, nos dá fé, nos dá uma certeza
de que estamos bem, de que ninguém tem como nos tirar nada ou nos fazer qualquer mal
por mais que tente. E aprendemos a não responsabilizar as pessoas pela nossa dor, pelos
nossos infortúnios, pelos nossos aparentes fracassos. Aprendemos a ver que a ignorância,
que a inexperiência, que a inconsciência são as principais causas dos nossos dissabores, e
não uma pessoa mal intencionada em relação a nós. É comum as pessoas falarem “nossa,
mas tem alguém que não gosta de mim e esse não gostar está perturbando a minha vida”
esse alguém pode ser desencarnado, um vizinho, um colega de trabalho, alguém da família,
algum parente, não importa, se é desta vida, se é de outra vida, se está no físico ou no
espiritual... se a nossa mente estiver purificada, essa pessoa não terá poder sobre nós, não
terá.

Muitas vezes, nós verificamos que o nível de consciência de determinadas pessoas é

extremamente elevado, e de outras não. Ao verificarmos o corpo que esta pessoa está
usando, constatamos que alguns têm corpos muito densos, abrutalhados, rústicos, e outras
já têm corpos mais sutis, refinados, sensíveis, que podem retratar com perfeição a pureza do
espírito ao invés de mostrar um espírito deformado por problemas, sejam corporais,
energéticos, astrais ou mentais.

Não pense que a mente se purifica de uma hora pra outra, leva décadas pra nós
conseguirmos ter a certeza de que houve uma limpeza substancial. Mas nos primeiros
meses de educação mental nós já percebemos uma melhora agradável e que nos dá
motivação, uma melhora de vida. Em todos os sentidos, em nossa família, vivermos bem
com a nossa esposa, com o nosso marido, com os filhos, com os pais, com os parentes
todos, com o vizinho da gente, com o colega de trabalho, com a pessoa que está ali no
trânsito que a gente nunca viu. Esse mundo, ele é curioso. Quando a pessoa se suja por
dentro, ela se isola por fora, ela fica presa por fora, mas isolada. Ela pensa que aquela
pessoa que passou ali na rua não faz parte dela. Ela pensa que ela é isolada, o que ela faz na
vida não repercute na vida daquela pessoa, ela pensa isso. É uma ilusão, nós somos todos
interligados. As pessoas pensam que o que ocorre na vida de um não repercute na vida dos
outros, mas repercute. Nós somos como membros de um corpo. Se algo perturba alguém,
perturba todo o corpo, mesmo que a pessoa não saiba que é porque aquela parte do corpo é
perturbada.

Mas só se nós limparmos nossa mente é que nós conseguiremos isto, esta façanha de nos
sentirmos mais unidos, numa osmose, numa empatia, algo agradável que a gente passa a se
auxiliar mais, ao invés de ignorar a dor alheia. Quando a gente vê que o alheio não é tão
alheio assim, a gente muda nossa atitude perante a vida, e começa a ser mais participativo
no sentido positivo e não no sentido de sentir, achar que alguém nos deve alguma coisa.
Dar sem buscar receber. Quem tem mais consciência precisa cuidar de quem tem menos
consciência. Essa é uma das Leis dos Mundos.

Quando nós vamos limpar a nossa mente, nós vamos primeiro cortar as amarras. Nós
vamos agora fazer um exercício energético que é a técnica pra cortar as amarras mentais.
Nós vamos tentar entrar num universo interior, um mundo dentro do nosso próprio mundo
íntimo. É importante que a seqüência seja correta, e quando for fazer em casa, não perca a
seqüência do exercício, porque envolve uma reação em cadeia de mecanismos biopsíquicos
que precisam ser ativados.

Vamos relaxar o nosso corpo. Como é que a gente relaxa o nosso corpo? A gente solta as
pernas, os pés, nós soltamos os braços, recomendo aqui no caso que seja sobre as pernas,
pra não haver incômodo, nós soltamos os ombros, depois nós equilibramos o nosso corpo
numa posição confortável e soltamos o nosso corpo, e colocamos pouca tensão muscular
em nosso pescoço, só o suficiente pra mantê-lo erguido e de forma equilibrada a
economizar energia corporal. Fechamos os olhos... prestamos atenção na respiração para
desligarmos do resto do corpo... uma respiração agradável, profunda sem ser incômoda...

Vamos mentalizar que todo o nosso corpo se tornou imóvel como uma estátua,
agradavelmente imóvel... Agora vamos suavemente olhar o centro da testa, de olhos
fechados... olhar pra cima e pro centro, suavemente, não force... Agora imagine que o seu
corpo está sendo inflado e se torna leve como o ar... Desligue sua atenção do corpo e
mentalize uma esfera branca, uma esfera de cristal, branca... essa esfera está no centro do
seu cérebro... imagine-se entrando dentro dessa esfera... ela é oca por dentro... Agora olhe
as paredes internas dessa esfera e imagine como se existissem raízes na parede interna da
esfera, em todas as direções existissem raízes, ramificando-se na parede como trepadeira...
então as raízes... Imagine agora alguma situação da sua vida que tem lhe perturbado, de
qualquer natureza a situação que tem lhe incomodado... escolha uma raiz, pense na
sensação e escolha uma raiz dentro da esfera... como seu corpo dentro da esfera é apenas
pensamento, entre dentro da raiz... e lembre das situações que estão te incomodando, agora
volte pra dentro da esfera, saia da raiz... e mentalize que a raiz que te liga àquela situação
começa a derreter, como se fosse corroída pelo seu pensamento, começa a derreter, e ao
derreter, desliga e fica um furinho na esfera... imagine que a esfera fecha o furinho, a esfera
fecha o furinho que fica sem raiz. Vá fazendo o mesmo com outras situações desagradáveis
de sua vida. Associa a situação a uma raiz, como a raiz de uma planta, a raiz está do lado de
dentro da esfera, como se a raiz tivesse sido plantada na esfera... com as folhas do lado de
fora, com o tronco pro lado de fora e a raiz do lado de dentro. Corte a raiz associando a uma
situação em sua vida...
Toda a esfera agora está sem nenhuma raiz, tudo derreteu, sumiu... volte a atenção pro seu
corpo e mentalize que qualquer fio energético ligado ao seu corpo derrete também... se tem
mágoa de alguém, perdoe e desligue o fio com esta pessoa... se tem alguma situação na vida
que lhe incomoda, desligue-se dessa situação... imagine que os fios que te liga a esta
situação se rompem derretendo... então as linhas somem e sua pele fica perfeita... mentalize
agora um cone de luz sobre a sua cabeça, um cone de luz projeta-se um tubo de luz do topo
da cabeça, sai numa reta infinita... atravessa o teto, as nuvens, a atmosfera terrestre, sai do
Sistema Solar, sai da Via Láctea, projeta-se pra outras galáxias... mentalize as galáxias
derretendo, como se fossem líquidas, e esse líquido luminoso desce por este tubo em forma
de cone, com a ponta no topo da cabeça e a abertura numa reta infinita no espaço sideral... e
essa luz enche a esfera branca no centro do cérebro... e a cabeça começa a brilhar com uma
luz branca, uma luz muito forte...

Neste momento preste atenção apenas em sua existência, não pense em mais nada a não ser
sua existência... sinta sua existência... mentalize que este líquido branco banha todo o seu
corpo, iluminando... todo o seu corpo transforma-se numa lâmpada branca, de um brilho
muito forte... projete o brilho dessa lâmpada pra sua família... cada integrante da família vai
se tornando uma extensão dessa lâmpada... o brilho vai irradiando e as pessoas da sua
família vão se tornando iluminadas, vão brilhando intensamente, os parentes, os colegas de
trabalho... todas as pessoas da Terra vão brilhando intensamente na cor branca... Vamos
voltar a atenção para o ambiente...

Toda vez que nós nos preocupamos com qualquer coisa, que algo nos gera insegurança,
ansiedade, medo, agressividade, preocupação, receios, nós criamos em nós formas-
pensamento. É a fusão do pensar e do sentir. Se as formas-pensamento são de emoções
perturbadoras, essas formas-pensamento passam a nos perturbar e elas se ligam em nós por
cordões energéticos, e se enraízam em nosso sistema nervoso periférico, vai pro sistema
nervoso central, sobem pela medula espinhal e vão para o cérebro. No cérebro, vai se
ramificando por neurônios muito sutis, até alcançar a sede da mente no cérebro, ramifica-se
na mente e nos escraviza.

Essa técnica é mecânica, ela só vai ter efeito se mudar algumas atitudes de vida. Não
adiante tentar tirar com a mão se não tirar com o coração, se não tirar com o sentimento.
Essa técnica foi pra tirar as energias que aprisionam a nossa mente, as energias que
contaminam, que sugam nossa força mental mas essa técnica, sem a mudança de atitude de
vida, não tem efeito algum, não funciona. Ela só funciona se, primeiro, trabalhar o
desapego, depois trabalhar confiança nas Leis da Vida. Desapegar, confiar na Vida, pra isso
precisa conhecer um pouco mais do invisível na Vida.

Não atritar com ninguém, jamais, todo atrito é prejudicial. “Ah, mas se alguém fizer alguma
coisa de errado comigo, eu não devo atritar com ela?” Não! Você pode reagir mas não de
forma atritiva, porque senão o atrito criará raízes em sua mente que te ligará àquela
situação, e te escravizará a ela e a toda a carga emocional que é daquela situação. Porisso, a
mente... é importante nós não desejarmos o que não podemos ter, é importante sermos
felizes com aquilo que podemos ter. O quê nós podemos ter? Aquilo que não nos faz mal,
aquilo que nós sabemos que não nos faz mal, que não nos desequilibra, que não nos
perturba. E nós sabemos o que nos perturba mas muitas vezes desejamos tanto, tanto
determinada coisa que nos cegamos, furamos nossos olhos pra não ver que aquilo faz mal
para nós, e aí... fazemos coisas erradas pra ter o que não podemos ter. E a mente se
contamina dessa forma, desejando aquilo que não deveria ser desejado.

Nós temos a opção de desejar o que não pode ser desejado, mas é uma opção que é
recomendável que seja renunciada. Só há sacrifício onde não há renúncia, se há renúncia
não há sacrifício. Se você renuncia, você não quer, o sacrifício é quando você está
morrendo de vontade de fazer uma coisa e não fazer. Amadureça o suficiente pra isso. Por
isso que a mente, purificá-la é a fase mais difícil da sutilização corporal. O fato de você
parar de comer carne, parar de beber, parar de comer chocolate, parar de comer
condimentos, parar de ver cenas violentas ou cenas que é... deturpe uma realidade, parar de
falar mal dos outros, que também densifica... parar de pensar coisas que prejudicam é muito
mais difícil do que parar de fazer coisas que prejudicam.

É no pensamento que nós podemos limpar a nossa mente. Ma não adianta reprimir. Muitas
vezes passa uma moça bonita na rua, o homem olha e pensa coisas diversas com a moça, e
aí digamos que ele está querendo se educar aí ele fala “como eu sou mau, como eu sou
perturbado, eu não posso pensar essas coisas”, ele se repreende. Esta não é a solução, não
funciona. Da mesma forma se está preocupado com o dinheiro que acredita que vai perder
“será que vou dar conta de comprar o que quero” ou “de pagar o que quero”... Os desejos
são os mais diversos.

A maneira de nos relacionarmos com os desejos precisa se equilibrar. Nós precisamos

aprender o que é o equilíbrio. Muitas vezes a gente pensa que está super bem, de repente
tudo desaba encima de nós, e a gente “meu Deus, eu estava dormindo, não conseguia ver
que a minha vida estava um caos, só eu não via...” Isso acontece muito, e aí a gente quer
resolver uma coisa que há vidas, há décadas, há anos vem errado, assim, de uma hora pra
outra, como um toque de mágica. Isso não ocorre.

Se a nossa vida está com problemas, não adianta a gente fugir dos problemas, a gente
precisa mudar a maneira de se relacionar com a vida, pra nos desligarmos dos problemas e
eles se afastarem de nós e podermos viver melhor aqui. Há possibilidade de vivermos bem
nesse mundo. Já que o céu não vem até nós, precisamos dentro de nós irmos para o céu. E
nós podemos fazer isso, e começa com o pensar, com o desejar. Se nós mudarmos isto,
redirecionarmos isto, nós purificamos a nossa mente.

Quando... Nós vivemos aqui, há Leis da Vida. Podem falar “mas que Lei da Vida é essa, eu,
na escola nunca me ensinaram esse negócio de Lei da Vida, na escola de trânsito também
não, meu pai não me ensinou, minha mãe não me ensinou, meu avô também não me
ensinou, meu colega não me ensinou”. Eu vou dar um exemplo de uma Lei da Vida.

Toda vez que nós movemos um esforço pra algo que é desnecessário para nós, faltará
esforço e poder para aquilo que é necessário, na maioria das vezes. Tudo o que nós fazemos
que é desnecessário, faltará para aquilo que é necessário. Tem muitas vezes que alguém
está com a vida totalmente bagunçada porque está gastando seus recursos de vida, sua
manifestação, com o desnecessário, e na hora do necessário não tem força, não tem
manifestação. E aí a vida desarmoniza-se, (?), mas tudo começou num desejo.
A pessoa que está com o pensamento cheio de preocupações, que está com o pensamento
cheio de desejos que não pode realizar, não adianta reprimir, a solução é: substituir.
Substituir. Você limpa sua mente não simplesmente atacando a impureza dela, você limpa
sua mente colocando coisas puras dentro dela. Onde você acende uma luz muito forte, não
sobrevive nenhuma escuridão. É assim que a nossa mente funciona. Você tem um desejo
que te desequilibra? Desenvolva o interesse para ter um desejo que te harmoniza, que você
educará o desejo que te perturba. É assim que funciona. Precisa desenvolver certos
conceitos. Os conceitos são baseados na nossa crença, em acreditar em Princípios de Vida.

O desapego. O apego gera medo, o apego gera preocupação, gera ansiedade, gera
agressividade, gera cólera, gera violência, gera agressão, vingança, perversidade, tudo
numa reação em cadeia. Nós precisamos interromper esta reação em cadeia antes que a
gente chegue em situações extremas. Como interromper? A gente precisa, nessa realidade
que nós vivemos, aquele ditado de “cortar o mal pela raiz”. Cortar a raiz de um carvalho
secular é um pouco difícil J Se tenta cortar a raiz de uma árvore milenar é mais difícil
ainda. Por que eu falo em raiz milenar? É que você tentar cortar coisas que você traz de
muitas e muitas encarnações fica muito difícil.

Vamos falar outro ditado: “Corte o mal pelo broto”. Não pela raiz, pelo broto. O broto, seja
a raiz seja qualquer parte dele, ele é frágil. Corte o mal pelo broto, pelo começo. Qual é o
começo da cólera, do medo da preocupação? A famosa aeróbica noturna... densifica
demais. A pessoa tem uma conta pra pagar e não tem dinheiro pra pagar a conta, a pessoa
precisa comprar uma coisa e não tem dinheiro pra comprar, a pessoa ama uma pessoa que
não o ama e está saindo e se envolvendo com outra pessoa, e aí o faz sofrer, o faz... tipo as
coisas mais diversas... a vida não está como gostaria e aí fica preocupado, tenta dormir, vira
pra um lado e aí lembra “ah meu Deus, como é difícil essa vida, como é que eu vou fazer?”,
vira pro outro lado tentando ver se naquele lado a solução está ali J vira ali pra ver se vê a
mesma situação por outro ângulo J mas a situação continua lá, o ângulo mudou mas
continua vendo a mesma coisa, o negócio continua feio. Vira depois fala “ah, vou tomar
uma água pra ver se melhora”, levanta, vai lá, toma água, volta. E continua, e aí quando vê,
depois de umas três horas tentando dormir “ah, vou tomar um banho”. Vai lá, toma um
banho e aí o negócio já está feio mesmo. Toma um banho, volta, quando o corpo já não está
aguentando mais ele desmaia, ele já não dorme, desmaia. No dia seguinte, a primeira coisa
que lembra é do problema. Meu Deus, parece que não dormiu, o corpo todo doído e o
problema. Aí a esposa “Bom dia.”, “Que bom dia, o que é que tem de bom nesse dia?”. Já
acorda mal humorado... Sai na rua que ave Maria... Dá uma fechada num e ainda chinga e
acha que “pá, tá errado”, “apredende a dirigir!” e tudo, e o outro que está lá está bem zen,
numa boa, pensando “como é que essa pessoa está assim?”, mas não sabe como é a vida da
pessoa, não que saber, quando vemos os outros na frente a gente não quer saber como é a
vida dela, se ela está passando por uma dificuldade enorme, a gente não se coloca no lugar
dela, a gente quer defender o nosso lado. E assim a inconsciência toma conta do mundo.

Inconscientes machucando inconscientes, e nada se resolve, e século passa e milênio passa

e a vida continua do jeito que a gente está vendo. Ou nós podemos melhorar e sair pra um
mundo melhor e não voltar mais por aqui tão cedo. Como é que nós melhoramos? Começo
a aeróbica, vê assim, de repente “nossa eu lembrei do que eu vi numa palestra, do que eu vi
num livro, do que eu ouvi que alguém disse... nada nos pertence. E será que isso é verdade?
Que nós não somos donos de nada aqui nesse mundo? Se nós colocarmos isto como
conceito, baseados no princípio que tudo o que nós estamos vendo aqui é transitório, tudo é
transitório. Este corpo que nós temos aqui que parece cheio de vida é ligado por um fio bem
finiiinho, tênue, chamado “cordão de prata”. Qualquer coisinha, aí pluft, rompe-se o cordão
de prata e já era. É uma veia que se rompe, é uma artéria que se rompe provocando um
derrame; é uma carga emocional que trava o coração provocando um infarto; é um descuido
que faz entrar na frente de um carro; é uma desvitalização que gera uma vulnerabilidade do
sistema imunológico e se torna um banquete pra bactérias e vírus. A fragilidade disso aqui é
tão grande... O carro lindo, motivo de felicidade pode se tornar a sucata rapidamente ou
então a vaga vazia, que alguém levou ele pra passear e esqueceu de trazer... a esposa que
tanto amamos pode morrer e nós não podemos fazer nada, nada pra evitar isso, um pode ir
embora.

Nada que nós temos, nós temos. Tudo é apenas uma aparência. Nós sabemos, não, PHD de
não sei o quê, de repente bate a cabeça e não é mais P nada, não dá conta nem de se colocar
comida na boca, se não tiver uma mãe, um pai, um irmão, alguém muito amoroso ali do
lado, ou um enfermeiro, morre de fome, porque não vai ter ninguém pra por comida na
boca. Isto é o que somos, ilusão. Nós precisamos usar a ilusão a nosso favor e não nós
trabalharmos a favor da ilusão. Nada nos pertence. Mas enquanto nos for emprestado,
vamos usar. Mas porque que as coisas nos são emprestadas? Primeiro Princípio: tudo é
ilusório e passageiro. Segundo Princípio: existe uma ordem maior coordenando toda a vida.
Esta ordem maior é composta de Leis. Essas Leis, elas são imortais também, e elas regulam
todo o ser vivo, seja subumano ou superior ao reino humano. Dentro dessas Leis existe uma
relação. Nossa vontade, guiada por um relativo livre-arbítrio, determina parte dos
acontecimentos, e uma vontade maior que é dessas Leis determina outra parte do
acontecimento, diga-se de passagem, a maior parte. Uma menor parte deve-se ao nosso
livre-arbítrio, nossa escolha, e uma maior parte se deve a Leis que existem muito antes de
nós entrarmos no mundo da forma. Antes vivíamos em espírito, depois começamos a
evoluir no mundo material, no mundo seja ele mental, astral, etérico, físico...

Os Princípios irão nos dar tranqüilidade, e aí não nos preocuparemos com nada. Quando
começa uma preocupação, “pra quê que eu estou querendo me preocupar?”, “perdi o
emprego” coisa difícil, contas pra pagar, filhos, responsabilidades... “perdi o emprego, puxa
estou cheio de dívidas”. Pra quem você deve, saber que está num mundo em que isso
acontece, dívida acontece, não é coisa do outro mundo! “Ah, mas eu sou uma pessoa digna,
certa com as minhas coisas, eu, ficar devendo, não ter como pagar?”, ficar com o pessoal,
“ah quando é que você vai me pagar esse negócio, não sei o que...” Tem gente que não
suporta a idéia de ter isto, e a mente fica ali, cheia de lagartixa, de cobra, de escorpião, de
aranha... AS mente fica cheia de bichinhos peçonhentos. Não, joga tudo fora esses
bichinhos, “faço o que eu posso”, a vida é assim, tudo é ilusório.

Nós precisamos aprender uma coisa: isso aqui tudo passa, mas o que nós aprendemos não.
Não esquecer isso, de manhã lembrar “este corpo não é meu, o dinheiro que eu não tenho
não é meu, o que eu tenho não é meu, o carro que eu tenho não é meu, o carro que eu não
tenho não é meu”, tudo o que aparentemente temos não é nosso, e o que não temos também
não é nosso. Porque tem gente que fala que “não, eu tenho que desapegar do que eu tenho”,
a gente tem que desapegar também do que a gente não tem. Porque às vezes o que a gente
não tem escraviza mais do que o que tem, quer dizer, do que o que pensa que tem. É duro, é
difícil mas, hoje à noite, lembra disso antes de dormir. Amanhã de manhã, lembra disso
antes de levantar da cama. No meio do dia lembra disso, à noite lembra de novo. Depois de
uns seis meses lembrando disso, quando chegar no estacionamento e não estiver seu carro
lá, você não vai entrar em desespero. Quando um ente querido sair e não voltar, você não
entrará em desespero, vai doer, isso é natural, a gente ama, dói quando a gente perde, mas a
gente não entra em desespero. Começou a preocupar: “vou fazer a minha parte, se não der,
que Deus cuide”. “Ah, mas vou ser punido...” Até a dor passa... Você está ali com prazer,
está encima de uma taça de sorvete, está gostoso, né, a taça... está com um corte no corpo
que toda hora que você mexe ele dói, incomoda, passa. Está lá na cadeira do dentista
arrancando o ciso, está doendo, ruim né? Passa!

Por isso desapego nas coisas é importante para limpar a mente. Sem o desapego não se
consegue. “Ah, mas eu não vou pagar essa conta não porque isso é ilusão J isso é uma
ilusão, não preciso me envolver com isso não...” J É uma ilusão, mas tem a nossa parte a
ser feita. Se a gente se comprometeu a uma coisa, a gente precisa se esforçar ao máximo
que puder, se a gente se esforçou e não deu conta, aceite a limitação momentânea, passou
aquele momento que seja, passa, a condição passa. Aqui pra quem já foi criança, e muitas
vezes fazia uma arte, e a mãe ou o pai punha de castigo ou castigava de alguma forma, não
passou? Agora a gente já está aqui adulto e tudo, aquilo é uma lembrança tão remota...
passou! Qualquer situação desagradável passa, e a agradável também passa.

Se tomar essa atitude de vida, não jogar a culpa da dor nos outros. Outra coisa, ninguém é
culpado de nossa dor, absolutamente ninguém. “Ah, mas você me prejudicou.” Não. Esse
conceito, ele é ilusório, ele é falso. Ninguém tem o poder de nos prejudicar, absolutamente
ninguém. Há alguém que pode mentalmente discordar disso... com mais elementos pode
compreender melhor essa afirmativa de que ninguém tem o poder de nos prejudicar. Tudo é
ação e reação. Se alguém fez alguma coisa em alguma época que aparentemente nos
prejudicou, nada mais era do que o retorno daquilo que nós fizemos à outra pessoa. Se nós
devemos é recomendável pagar, se nós não devemos, não tem o que pagar, e ninguém irá
lhe cobrar. Existem Leis Supremas que coordenam cada movimento dos seres vivos aqui.
Nós não fazemos aquilo que queremos, nós pensamos que fazemos, por isso que nós
chamamos de “relativo livre-arbítrio”, ele só vai até um certo ponto, dali em diante nós não
podemos fazer o que queremos. Existe paredes, barreiras que impedem a gente de fazer
tudo o que a gente quer, a gente só faz parte, então o nosso livre-arbítrio, ele é muito
condicionado a direitos que nós temos. Então, o poder é relativo, o nosso poder de fazer o
que queremos. Da mesma forma que outra pessoa fazer o que ela quer conosco.

Em aulas posteriores nós vamos ver mais sobre isso. Mas o que gostaria de falar que o que
limpa a mente é evitarmos pensar em vingança, pensar em maledicência, pensar em
inferiorizar alguém, pensar em dificultar a existência de alguém, pensar em ter coisas que
nos prejudicam, isto é que densifica. É preocupar com o que é ilusório, isso é que nos
densifica. Direcione bem seu pensamento e purificará. Não adianta combater o pensamento
ruim, crie o pensamento bom na sua mente e, com o passar do tempo, o pensamento bom,
ele irá tomar o lugar dos pensamentos ruins, e só ele viverá em sua mente. É assim que
funciona.
Vamos pràs perguntas. Antes das perguntas, lembrando, na próxima quarta nós
começaremos com o curso Energias da Mente, a primeira aula é de Captação Energética.
Quem não desejar fazer as perguntas, sinta-se livre pra ir e até nossa próxima aula quarta-
feira.

P1) Por favor explique melhor. Quem tem consciência tem que cuidar de quem não tem
consciência.

R1) Da mesma forma que uma pessoa calma diante de uma pessoa nervosa precisa se
manter calma, e não ficar nervosa. Da mesma forma que uma pessoa certa diante de uma
pessoa errada precisa continuar certa, e não ficar errada porque a outra pessoa está errada.
Uma pessoa consciente diante de outra pessoa inconsciente precisa permanecer consciente,
ao invés de ficar inconsciente pra responder à inconsciência do próximo. Nós vemos isso
digamos diante de um relacionamento afetivo, quer dizer, a esposa ou o marido... Um caso
típico: o ciúme. Convive com uma pessoa que é ciumenta, aí você fala “não, eu vou largar
você porque você é ciumenta”. Se você tem consciência pra compreender o porquê aquela
pessoa é ciumenta, você terá paciência com ela, você irá ajudá-la a vencer suas
inseguranças, caso a origem do ciúme seja insegurança, se é uma pessoa dominadora você
vai gradativamente mostrar pra ela de que na verdade ela não é dona de ninguém, nem dela
mesma, parte dela ela coordena, outra parte dela ela não coordena, dela mesma, muito
menos de outra pessoa. Isso precisa paciência, compreensão, tolerância, perdão, resignação,
aceitação. Pra quem está de fora é fácil julgar as situações mas quem vive as situações sabe
que não são fáceis, e aceitar as pessoas como elas são é difícil, mas só consegue fazer isso
quem tem consciência. Então o consciente, ele ajuda quem não tem consciência é dando o
seu exemplo, e não baixando o nível da sua consciência. Aí a consciência vai interagir com
pessoas inconscientes. Se alguém é desonesto com ela, ela continua sendo honesta com a
pessoa. Isso é cuidar da pessoa. Se chega uma pessoa e nos desrespeita e a gente continua
respeitando essa pessoa, isso é consciência, isso é o consciente cuidando do inconsciente. É
difícil a gente manter-se consciente diante da ação de um inconsciente, mas é nosso dever
como seres conscientes contribuírem para que os inconscientes despertem. Mas despertar
depende deles e não de nós. Simplesmente sejamos conscientes diante de uma situação
perturbadora. É isto que é cuidar.

P2) A ausência dos desejos é o caminho para a libertação da menta?

R2) Não, não é a ausência dos desejos, é a mudança dos desejos. Quando não há desejo
nenhum, nossa mente se dilui, e a gente não nasce mais nesse mundo aqui. O importante é
que nosso desejo seja educado. Todo ser, mesmo os Arcanjos que vivem aqui nesse mundo,
eles vieram pra cá porque tiveram desejo, um desejo bom, de nos ajudar, um desejo não
suficiente pra anular a fé absoluta em Deus mesmo diante das limitações desse mundo.
Portanto nós substituímos os desejos. Nós deixamos de desejar coisas que fazem mal para
nós e para as outras pessoas, para aprender a desejar coisas boas. É uma educação
gradativa, não é de uma hora pra outra, mas é uma educação que revoluciona a nossa
mente. Substituir os desejos, e não anulá-los, e não eliminar os desejos. Um exemplo de
substituição: quando a pessoa aprende a substituir o desejo egoísta de cuidar apenas da sua
própria vida e procura ajudar a melhorar a vida dos outros seres humanos, é uma
substituição muito boa porque não pensa mais só nele, ele se importa com as outras
pessoas. Quando as coisas não estiverem muito bem pra ele, aparentemente muito bem pra
ele, ele vê que a sua ação está gerando bem pràs outras pessoas, isso lhe faz bem,
compensa.

P3) Posso ajudar alguém próximo a promover a limpeza mental? De que forma?

R3) Por exemplo, orações para a pessoa mas principalmente sua maneira de viver, de
pensar, de sentir, de falar, de fazer qualquer coisa. Isto irá ajudar a pessoa a fazer uma
limpeza mental, só que é um tanto demorado, não é de uma hora pra outra, eu falo pra não
perder a disposição de ajudar a outra pessoa, tenha paciência, não julgue, não condene, não
tenha expectativas, faça sem expectativa. Sei que é difícil, é a mesma coisa que falar pra
um lavrador “plante” mas não ter expectativa de colher, mas tem momentos que a gente
precisa plantar sem a expectativa de colher, se colher é uma maravilha mas se não colher,
plante de novo, e de novo, e de novo, até que um dia colhe.

P4) Por favor, repetir a seqüência da técnica passada hoje.

R4) Não tenho como repetir, ela veio na hora, nem eu lembro mais. J

P5) Tomar vitaminas para a mente ajuda a densificar?

R5) Bebida ajuda a densificar a mente porque nubla a lucidez. Qualquer substância que
altere negativamente a mente, é densificador, se a substância não altera negativamente, ela
não é densificadora.

P6) Através da purificação da mente transformamos nosso carma?

R6) Completamente. Você pode ter o carma mais pesado da Terra, se você purificar a sua
mente, não terá desejo nenhum, se libertará de todos os carmas e de todas as sementes dos
carmas, é uma transformação completa de vida. Tudo está relacionado ao desejo. Vencendo
o desejo acaba com o carma. Mas fala “ah, mas e as conseqüências?” se você não tem
desejos de ficar sempre sem dor, se vem a dor você lida numa boa com ela, se você tem
carma de passar pela dor já não é mais carma porque aquilo não está te incomodando de
forma alguma, não lhe abala, você não atrai energias perturbadoras, de forma alguma. O
carma é como se alguém jogasse um bumerangue e continuasse vivendo da mesma
maneira, ficasse no mesmo lugar, aí ele vem e “tau” na pessoa, é como se jogasse uma
pedra pra cima e ficasse no mesmo lugar, a pedra cai encima. Quando a gente muda os
desejos, você jogou a pedra mas ao mudar os desejos você mudou de lugar, ela caiu mas
não caiu encima de você, e ao mudar os desejos você gerou outras ações, essas ações
interceptam a pedra antes dela cair, é a chamada “transformação do carma”. Então além de
você não estar lá pra receber a pedra, você envia outra coisa que neutraliza a ação da pedra,
antes dela cair. Porisso transforma-se completamente o carma.

P7) Quando evitamos os maus pensamentos estamos colaborando com a limpeza da mente?

R7) Compreenda uma coisa: o ser humano não consegue reprimir o seu desejo. Então “ah,
eu não posso pensar nisso, eu não posso pensar nisso, eu não posso pensar nisso”, só o fato
de se reprimir já vai ser um estímulo a pensar naquela coisa. Essa técnica é ineficaz. Está
pensando numa coisa que te incomoda, pense numa coisa oposta a isso. Aquele pensamento
sujo na cabeça, pense em coisas positivas, que as coisas positivas é que vão limpar os
pensamentos ruins, não é você atuando diretamente sobre o pensamento. Aí funciona!
Porisso não basta não pensar coisas ruins para purificar a mente, é preciso pensar coisas
positivas, isso é que purifica a mente.

P8) Existe alguma previsão de ser gravado CDs ou fitas com técnicas de meditação?

R8) Em breve eu não sei quando mas vai sair. Não tenho previsão não. Talvez nessa
próxima década aí saia J Curioso, é... esse mundo material ele está tão é... descartável, que
as pessoas querem tudo pra ontem, as pessoas não sabem esperar. Paciência é uma palavra
sem sentido na boca do povo. Que que é paciência, você sabe o que é paciência, você sabe
o que é isso? Você sabe me dizer? Medigalogoqueeuprecisofazerumnegócio
agora,medigaoqueépaciência!Meexpliquelogo,em duas palavras,o que é paciência!? J
Ninguém tem paciência, então quando eu falo que é coisa de dez anos, vinte anos, aí a
pessoa diz “ah, mas eu não tenho esse tempo todo não...” J Quando se trata do lado interior,
não conte o tempo baseado em meses ou anos, conte o tempo baseado em décadas e
séculos, em alguns casos milênios. Quem não tem paciência não persiste, é fogo de palha,
“ah, nós vamos não sei o quê, não sei o quê”, de repente não teve o resultado que ele queria
pra ontem, “ah, eu não vou mecher com isso não...” O que funciona é o descartável, é a
moda. Rapidinho está ali mas rapidinho deixa de existir aí vem outra coisa e tudo, e fica
igual cachorro correndo atrás do rabo, nunca se sacia, sempre correndo atrás da ilusão.
Porisso, paciência. A evolução interior é paciência. “Ah, mas tal pessoa começou ontem, já
está aí!” Começou ontem não... começou há várias encarnações atrás, essa é mais uma em
que ele está dando continuidade. A evolução, ela ocorre tão gradativamente, nada assim...
os saltos quânticos, só existem quando a pessoa acumulou uma experiência muto grande de
muitas vidas e não usou e de repente houve o detonador que fez tudo fazer sentido, aí a
pessoa deslancha, mas já tinha acumulado tudo aquilo dentro de si.
P9) Como eliminar o efeito esponja?

R9) Emocionalmente precisa aprender a não ter pena de ninguém. Isso ajuda a eliminar o
efeito esponja, não ter dó de ninguém, tenha compaixão. Ter dó é: “Meu Deus, mas a vida é
injusta com essa pessoa, Deus foi injusto, essa pessoa é desamparada da sorte.”, isso é dó,
ninguém é desamparado da sorte, ninguém, absolutamente ninguém! Ao lado de cada um
que sofre tem mais de um ser ajudando aquela pessoa, ninguém é desamparado, ninguém,
absolutamente ninguém! Por isso não há motivo de a gente ter pena de ninguém. Cada um é
digno da própria dor que usufrui. Fez por onde, fez por merecer, então tem que... pediu PF
agora tem que eliminar até o último grãozinho de arroz... J As formas... pra quem não sabe
o que é isso, que eu acho, nem sei se tem mais prato feito, aquele que a gente chega lá e a
gente não escolhe o que é que tem dentro dele, pega no bandejão e pronto, não tem
conversa... J Então é quando vem uma coisa ali que a gente não escolheu, está ali, pediu o
prato ele vem, agora o que tem nele é problema seu, vai ter que comer tudo J

P10) As formas-pensamento criam parasitas em nós?

R10) Sim, criam. Se as formas-pensamento forem negativas criam parasitas. É... aqui está
formas de pensamento, só que não é formas de pensamento, é a maneira que a pessoa
pensa, não é o que nós falamos aqui na aula, porisso eu ignorei esse “de”, porque eu creio
que a pessoa se expressou inadequadamente, não é “de”, é criar formas-pensamento, não
formas de pensamento. É que formas de pensar é “nossa você pensa tão diferente de mim”,
isso é formas de pensar, forma-pensamento é uma criatura psíquicamente gerada pelo
pensar e o sentir. Eu creio que é essa a pergunta. Há formas-pensamento que podem
parasitar em nós se elas forem negativas. Fico escolhendo as perguntas menores, pergunta
muito comprida deixo por último pra ver se da tempo...

P11) Fazer jejum periodicamente favorece a higienização mental?

R11) Sim, mas um alerta, nem todo mundo pode fazer jejum. Tem pessoa que fica até umas
três horas da tarde sem comer nada, acaba indo pro hospital tomar glicose com soro na veia,
então cuidado, viu, nem todo mundo tem reservas, tem o corpo resistente pra fazer jejum.
Então vá com cautela. O melhor jejum não é o que entra pela boca, é o que sai pelos
pensamentos, é o que sai pela boca de maledicência, de conversas inúteis, é a televisão que
assiste, que muitas vezes passa um programa que é a maior baixaria, isso é o que
contamina. Comida é uma pequena parcela, importante, mas muito pequena.

P12) São tantos os exercícios passados, como selecionar uma sequência mais adequada?

R12) É só seguir as gravações aqui das aulas. É naquela sequência que é passada. Veja que
são oito cursos que compõem o curso Sistema de Evolução Integrada, eles estão numa
sequência, essa sequência não é aleatória, é uma sequência lógica, um é base pro outro, que
é base pro outro, que é base pro outro. É recomendável pegar na sequência, se não for
possível, rever a sequência. Mas no final é importante que a pessoa no final tenha tudo isso,
mesmo que tenha começado pelo final, mas pegue novamente do começo até ter todos esses
elementos que aí vai ter a “casa” completa.

P13) Você afirmou que é ilusório que alguém possa nos prejudicar e que devemos não
prejudicar ninguém. Não parece contraditório? Por favor esclareça.

R13) Um jovem desceu do carro, todo despreocupado, pensando que ia estudar prà prova
que ia fazer na faculdade, quando está indo pro prédio dois outros jovens seguram ele
falando “isto é um assalto, me passa tudo o que tem aí, inclusive o carro”... Como dizer que
esses assaltantes não estão prejudicando essa pessoa? Note, é bem palpável: não estão! Nós
vamos explicar porque que não estão prejudicando. Vamos ver três circunstâncias,
primeira: é carma. Esse jovem, ele andou aprontando, fazendo coisas erradas, prejudicando
outras pessoas. Isso gerou uma energia que atrai situações negativas prà vida dele. Essa
energia ficou emitindo um sinal, os ladrões estavam passando lá longe, falou “vamos lá
pràquele lugar, vai aparecer algum gaiato ali e a gente cata ele...” J Só que o que fez esses
ladrões irem pra lá era exatamente a emanação do carma da aura da pessoa. Porque ele fez
coisa errada, se ele não tivesse feito, não tinha emanação nenhuma e não ia acontecer nada
com ele. Então, na verdade, mesmo com o que aconteceu a pessoa não está prejudicando
ele, ele está simplesmente pagando o que deve, ele é que provocou isso, então ele é que está
se prejudicando, não é a pessoa, a pessoa é um instrumento negativo e inconsciente da dor
dele, da que ele é que precipitou isso. Esse é o carma. Vamos ver outra situação. O
merecimento. Suponhamos que ele tinha planejado uma viagem pra dois dias depois. Ele e
os amigos iriam pra uma outra cidade, pegar o trânsito e tudo... e os protetores espirituais
dele viram que diante daquela configuração de acontecimentos, havia uma possibilidade
muito grande de acontecer um acidente que seria fatal pra eles. Mas tentaram ao longo de
dias desanimá-lo de fazer a viagem mas ele, teimoso que só, “não, vou, vou, vou!”, o único
artifício foi eles atrairem esses aldrões pra roubar o carro dele, ao robarem o carro dele, ele
não pode ir prà viagem porque ele não tem carro... Proteção, então mesmo assim não
prejudicaram ele. “Ah, mas o e carro, vai ficar assim?” Não, depois a vida devolve, isso aí é
a lei do “ecossistema econômico”, que mais adiante a gente vai falar. Então aí não foi mal.
Outra situação: ele andava muito apegado à coisas materiais, um materialista muito grande,
esquecendo que o ser humano é mais importante, que a vida é mais importante. Ele
precisava passar por uma prova pra se educar nesse aspecto, e aí os protetores espirituais
também trouxeram essas pessoas pra assaltá-lo pra ele aprender que os bens materiais são
transitórios e que o mais importante é a pele dele, é ele estar vivo aqui, é mais importante
do que bens materiais. Na hora que ele viu uma arma na frente, ele lembrou dos filhos que
não teve, ele do que não aprendeu, do que não viveu e que a vida é a coisa mais importante,
e depois daquilo ele renasceu, mudou a maneira de ver, teve uma oportunidade. Então
como ele foi prejudicado? Como foi? Então é a maneira de ver, quando a gente vê com os
olhos, sem compreensão do lado oculto daquela situação, a gente pode pensar que alguém
prejudica. Então às vezes alguém nos maltrata, nos desrespeita e a gente acha ruim, a gente
perdeu a oportunidade. Se alguém nos persegue, fica falando coisas que não são
verdadeiras de nós, a gente simplesmente continua vivendo, não adianta querer que todo
mundo nos aceite não, “você é bom, oh, você é bom!”, a gente quer ser rotulado e aceito,
nunca quer que alguém nos trate mal. Quando alguém nos trata mal, nunca diz “obrigado,
viu, me esculhambou, gostei!” J A gente não vai fazer isso, mas a gente vai compreender
que a pessoa tem o direito de ser como ele é, ele vai pagar pelo que ele faz, isso aí é
inevitável.

P14) Como manter a minha energia sempre positiva mesmo nas horas mais difíceis?

R14) Transcendência. Nós precisamos ter dois níveis de manifestação aqui, um é o “baixo
nível”, quando eu falo “baixo” não é “negativo”. Um é: “nossa, eu tenho que limpar essa
casa, tenho que lavar aquela pilha de louça.”, esse é o nível denso, então vai lá e não pensa
em zen “ah, meu Deus, mas esse mundo é difícil demais, eu tenho que ficar lavando coisa a
toda hora, as coisas sujam, ah minha Nossa Senhora porque eu não morro logo? J pesando
que lá do outro lado tudo é a maravilha.J Na hora que é pra fazer a coisa limitada, a coisa
densa, tem que fortificar o corpo, vai lá e faz. Mas na hora que uma situação tira esse nosso
poder de ação, é como ficar preso no elevador, está ali, não tem como sair, aí você começa
a ficar desesperado, ou então no avião, quando ele começa, né, a parecer que ele vai cair
(acontecer alguma coisa errada?), um grita de lá o outro grita mais alto J, a gente lembrar
de uma coisa: tudo bem, eu não tenho como sair, como ir embora, posso morrer, já começar
a pensar, “se eu morrer vai ser tão bom lá do outro lado, eu vou poder ir...”, aí tudo bem,
você se desliga dessa realidade, aceita o que acontece. Quando a coisa está acima do nosso
poder, aí é sentar de forma confortável e assistir o acontecimento de camarote, sem
esquentar a cabeça, mas isso é só com transcendência. A transcendência precisa ser
exercitada ao longo de um tempo considerável, nós falaremos mais sobre transcendência
em outras aulas.

Por hoje ficamos por aqui, até mais...

Retirado de:
http://comandoashtar.ning.com/group/aldomon/forum/topics/sutilizacao-corporal-aula-4