CLINIC ATLETISMO CP.

SAN ROQUE

HORA

16:30 - 16:45

ACTIVIDADES
- Presentacin clinic atletismo CP. San roque
2015.
-Recepcin de participantes y explicacin de
actividad.
-Presentacin de material y pruebas a realizar
durante todo el clinic.

16:45 17:00

-Desarrollo de un calentamiento especifico de

iniciacin al atletismo (juegos, carreras, etc.)
- Realizacin
dinmicos.

17:00 17:20

de

estiramientos

ejercicios

-Iniciacin a las carreras (fundamentos bsicos

de carreras y salidas)
-Realizacin de juegos, salidas de reaccin y
relevos adaptados.
-Realizacin de pequeas competiciones entre
todos los asistentes.

17:20 17:40

-Iniciacin a saltos adaptados (salto de altura y

salto de longitud) explicacin tcnica bsica y
juegos de iniciacin.
-Iniciacin a lanzamientos (peso y jabalina
gomaespuma) explicacin de tcnica bsica y
progresin al lanzamiento completo.

17:40 17:45

-Finalizacin de clinic con circuito atletismo

divertido (Competicin de relevos especial con
obstculos y en equipo)

*Los horarios pueden estar sujetos a cambios segn la evolucin y el tiempo disponible

durante la realizacin de las pruebas y actividades

REGLAMENTACION Y NORMATIVA
Todos los asistentes debern estar en el patio del colegio al finalizar la
jornada lectiva de la tarde, para la posterior divisin si fuera necesario de
grupos de edad.
Los participantes debern acudir con ropa y calzado adecuado para la
realizacin de la actividad, cualquier persona que acudiera con ropa que
no fuera adecuada para la prctica deportiva, se le puede denegar la
participacin en la actividad.
La realizacin de las diferentes actividades se realizara segn el horario
establecido por la organizacin.
Los comportamientos o actitudes indebidas, ya sean hacia el entrenador
o hacia cualquiera de los participantes en la actividad sern sancionadas
con el abandono de la actividad.
Cualquier

persona

que

participe

que

pueda

tener

algn

tipo

de

enfermedad o lesin que le dificulte la prctica deportiva deber avisar

antes de empezar al entrenador correspondiente para evitar accidentes.
El deterioro de cualquier material que no sea por causa normal o por
accidente, deber hacerse responsable la persona que haya roto el
material o en su caso su padre/madre o tutor legal.
Preguntas o dudas sobre la realizacin de la actividad deber hacerse a
los organizadores o a los entrenadores encargados de la actividad
correspondiente.
Sobre todo es OBLIGATORIO venir a disfrutar de la actividad, realizar el
mayor nmero de actividades posibles y volver a casa con el gusanillo
del atletismo.