Receta para elaborar pasta dental casera

Al preparar nuestra propia pasta de dientes nos aseguramos de que todos los ingredientes
que incluimos son naturales y de que no estamos utilizando productos artificiales que
puedan daar nuestra salud
Cada vez son ms las personas que comienzan a preocuparse por utilizar productos
que sean naturales, no industrializados, es decir sin tantos ingredientes qumicos que
pueden llegar a perjudicar la salud.
Existen muchas ventajas al preparar tu propia pasta de dientes en casa, ya que esta no
es perjudicial para el organismo, se elabora a partir de ingredientes naturales y, como si
fuera poco, resulta ms econmica que la fabricada por las grandes marcas.

La cuestin del flor

En cuanto a este elemento, siempre se afirm que era beneficioso para la dentadura. Pero
desde hace un tiempo, se ha comenzado a cuestionar esa efectividad y tambin se duda
sobre la inocuidad del flor , cuando es utilizado en exceso y, por lo tanto, se ha puesto
en tela de juicio su utilizacin como componente de las pastas dentales que usamos a diario.

Cmo prepararla
Quieres saber cmo elaborar pasta de dientes en tu propio hogar? Aqu te presentamos tres
opciones para que puedas elegir la que sea de tu agrado.
Pasta dental a base de Hierbas
Ingredientes:

Sal 1 cucharada

Bicarbonato de sodio 4 cucharadas

Perxido de hidrgeno (al 3%) 3 cucharadas

Hierbas aromticas como salvia, menta, estevia, lavanda, hierbabuena,

etc. seleccionar las hojas y picarlas finamente

Procedimiento:
Mezcla los 3 primeros componentes en un bol y revuelve bien hasta que el preparado
adquiera aspecto y consistencia pastosa. Luego agrega las hierbas, las cuales le otorgarn a
tu pasta dental casera un aroma y sabor riqusimos.

Pasta dental con Bicarbonato de sodio y coco

Ingredientes:

Bicarbonato de Sodio 3 cucharadas

Aceite de coco 2 cucharadas

Estevia en polvo sobre

Esencia comestible de menta 20 gotas (pueden ser ms o menos, segn el sabor

deseado)

Canela o Hierbabuena picada cantidad a gusto.

Procedimiento:
Colocar todos los elementos en un recipiente, a excepcin de la esencia de menta,
pues esta debes ir agregndola de a gotas en forma gradual hasta encontrar el punto
justo, de acuerdo a tu gusto.
Gracias a que el aceite de coco se derrite con la temperatura, la pasta se torna
lquida al hacer contacto con la boca. Para realizar el enjuague bucal, te sugerimos
hacerlo con agua tibia.
Al limpiar tus dientes con esta pasta hecha en casa podrs disfrutar de un aliento
fresco y de un agradable sabor en la boca. Adems, algo fundamental, el aceite de
coco brinda a la pasta agentes antibacterianos.

Pasta de dientes casera para limpieza profunda

Ingredientes:

Sal marina fina 1 cucharadita

Bicarbonato de sodio 3/4 taza

Aceite de menta 2 cucharaditas (o segn el gusto)

Agua cantidad necesaria

Procedimiento:
En relacin a esta tercera receta, debemos aclarar que esta pasta, a veces, a algunas
personas les puede resultar desagradable debido al sabor salado que la caracteriza.
Asimismo, no se recomienda usarla todos los das, pues puede llegar a daarse el esmalte
dental. La frecuencia ideal de uso de esta pasta es de una vez a la semana, con el objetivo
de aplicar un tratamiento de limpieza bien profundo sobre la dentadura.

Otros posibles ingredientes

Como siempre te decimos, es importante que hagas tus propias pruebas y que
experimentes con distintos componentes para lograr una pasta de dientes natural, pero
que tambin te resulte agradable. Algunos posibles ingredientes alternativos son el aceite
esencial de naranja, de hierbabuena o de rbol de t (tea tree), entre otros.
Lavndote los dientes con estas pastas podrs conservar muy bien la higiene bucal, al
tiempo que evitas el uso de productos artificiales de dudosos efectos.
Imagen cortesa de Tim Ellis