MANUAL

DE PRIMER GRADO
REIKI USUI TIBETANO

MANUAL PROPIEDAD DE
PSIQUE-SSANA
MENTE BIEN, MENTE SANA

IMPARTE:
Olga Morales Fenollosa
maestra en REIKI USUI
TIBETANO

INTRODUCCIN
La palabra japonesa REIKI significa Energa Universal. El Reiki es
una tcnica de sanacin energtica por imposicin de manos.
Existen desde hace siglos distintas tcnicas de sanacin por la
energa que han sido utilizadas por distintos pueblos y culturas.
La misma idea de la existencia de la energa vital es comn en
distintas filosofas, culturas y religiones. Tal es el caso del Prana de

los hindes, o el Chi de los taostas chinos.

Todos canalizamos Reiki, pero es a travs de las iniciaciones donde
el practicante de esta tcnica ve fuertemente intensificado el flujo
de energa, potenciando por tanto sus efectos.
Esto se consigue por la apertura de los canales y los chakras que
implica la iniciacin, trasformando ese flujo energtico, que en las
personas normales puede ser inapreciable, a una intensidad mucho
mas perceptible en practicantes y en receptores de la energa.
El Reiki se diferencia de otras tcnicas de transferencia energtica
principalmente porque en lugar de canalizar la energa vital del
terapeuta o practicante, lo que se hace es emplear la Energa
Universal.
Es por ello que, siendo esta fuente es inagotable, la cantidad de
energa que podemos utilizar tambin es igualmente inagotable. El
practicante de Reiki no se agota, ni se cansa tras los tratamientos,
al contrario, al circular a travs de l en el proceso, se da una
accin conjunta, en que recibe cierta cantidad de energa de la que
fluye a travs de l.
Durante el proceso, el practicante eleva su nivel vibratorio del
cuerpo fsico y etrico, aproximndose a planos mas trascendente.
Esta energa Universal e ilimitada entra a traves del chakra de la
cabeza (corona) pasa por los centros energticos superiores: Tercer
ojo , garganta y plexo solar, y despus por brazos hasta manos, y
de ah al que lo recibe. Estos canales han sido abiertos durante la
sintonizacin, por tanto la energa fluye a travs de ellos. El
sanador no utiliza su propia energa, ni puede coger la del paciente,
es solo un transmisor.
Otra posibilidad que nos ofrece el Reiki es el Autotratamiento. El
proceso de canalizacin de la Energa Universal, al tratarse de una
fuente independiente del individuo, permite tratarse a uno mismo
con la misma eficacia que tratara a otra persona. Siendo un
proceso re-equilibrante, que nos ayuda a relajarnos, y trabaja en los
procesos somticos, mentales y emocionales, ayudando a liberar
bloqueos.
El camino del Reiki es un camino de expresar Amor a travs de la
Energa Universal. Amor que primeramente debemos darnos a
nosotros mismos, facilitando nuestro propio desarrollo personal.
Eliminando aquellos bloqueos del pasado a travs del equilibrado
de la energa personal. Y despus, Amor al prjimo, al implicarnos
como canales de esa energa en su beneficio, para que sane.

HISTORIA DEL REIKI

El Reiki fue redescubierto alrededor de 1870 por un doctor y
sacerdote japons llamado Mikao Usui , quien segn algunas
fuentes enseaba en la Universidad cristiana Doshisha, de Kioto
(Japn).
Un da sus alumnos le preguntaron cmo sanaba Jesucristo a los
enfermos y que si El dijo que el que crea en M realizar las obras
que Yo hago, y an las har ms grandes, por que no exista en el
Mundo ningn sanador capaz de realizar esas curaciones.
El doctor Usui no supo responder y como el cdigo de honor
japons obliga al maestro a responder todas las preguntas de sus
discpulos, empez una bsqueda que duro diez aos y que le
llevara a sentar las bases del Reiki.
Segn una versin, Usui viaj a Estados Unidos, donde permaneci
siete aos en la Universidad de Chicago estudiando teologa y las
sagradas escrituras que narraban las curaciones de Jesucristo, y
aunque no encontr los secretos de los milagros de Jess,
estudiando la historia comparada de las religiones descubri
indicios de que el primer Buda, Gautama Sidharta (620-543 a. C),
haba realizado curaciones similares; tambin aprendi a leer el
snscrito, que era el antiguo idioma litrgico de India y Tbet.
Siguiendo esta pista, Usui viaj a Inda y Tibet, donde continuo su
bsqueda en los monasterios budistas, estudiando los sutras indios,
chinos y tibetanos.

Los monjes le decan que el hombre tuvo la facultad de sanar el

cuerpo en pocas pasadas, pero que se haba perdido porque en
los monasterios se haba orientado nicamente hacia la sanacin
del espritu, olvidndose en parte del cuerpo fsico.
Pero Usui regres a Japn y sigui investigando tenazmente y
visitando monasterios. Y por fin en uno de ellos, crey haber
encontrado la respuesta que buscaba en un manuscrito,en el que
un discpulo de Buda constataba la existencia de unos smbolos y
procedimientos que se remontaban a al ao 2500 a C., afirmando
que Buda los haba utilizado en curaciones, similares a las de Jess,
y tambin se revelaba la forma de transmitir esas facultades a
otras personas.
Usui comunic su hallazgo al abad del monasterio, que era un
maestro Zen, y decidieron que deba aislarse en meditacin, ayuno
y oracin en la montaa sagrada de Kuriyama, a 25 kilmetros de
Kioto, durante tres semanas; una vez all coloco veintiuna piedras
en el suelo para medir el transcurso de los das quitando una cada
da.
As pasarn los veinte primeros das sin que ocurriera nada
significativo hasta que al amanecer del da veintiuno vio acercarse
una especie de esfera luminosa que se diriga hacia l, y aunque su
primera reaccin fue huir, decidi aceptar la realidad tal como se
presentara; entonces la luz le penetr por el tercer ojo entre las
cejas, se desvaneci y vio envueltos en burbujas de luz los
smbolos Reiki, que se le quedaron grabados de forma indeleble..
Adems con cada smbolo se le inform sobre la forma de utilizarlos
para activar la energa Universal sanadora. As tuvo lugar la
primera sintonizacin o alineamiento Reiki, que fue la de Mikao
Usui, al que le fueron revelados de esta forma los mtodos de esta
tcnica ancestral.
En los aos posteriores ,Usui se dedic a impartir el Reiki a las
personas ms desfavorecidas entre los mendigos de Kioto y se
produjeron muchas curaciones que les devolvan la integridad fsica
para trabajar y mantener a sus familias. Pero ms tarde observ,
que muchos de ellos volvan a la mendicidad y al preguntarles
porque lo hacan, le respondan que les resultaba ms difcil volver
a trabajar para ganarse la vida, y que por ello preferan mendigar y
no tener responsabilidades.
Al analizar las razones de este desinters en ganarse la vida
honradamente, comprendi que solamente haba curado el cuerpo
fsico y no el espiritual, ya que no haba sabido ensearles la
gratitud y el sentido de responsabilidad de su propia existencia, y
as Usui se percibi de la importancia del intercambio de energa y
lleg a la conclusin de que todo acto recibido, exige una
contrapartida del receptor que otorgue valor a lo recibido.

Despus, Usui se consagr a extender las enseanzas Reiki por

todo el Japn, otorgando a sus discpulos la capacidad de transmitir
la Energa Universal mediante la imposicin de manos; as conoci
a su sucesor, Chujiro Hayashi, el cual recibi las enseanzas y la
sintonizaciones directamente de l, convirtindose en 1925 en
Gran Maestro Reiki.
Mikao Usui falleci en el ao 1930 habiendo formado una decena
de maestros.
La labor sucesora fue desarrollada por Hayashi, quien cre un
centro clnico en Tokio, donde esta terapia se aplicaba en
combinacin con el ayuno y la dieta vegetariana.
En 1935 acudi a esta clnica la seora Hawayo Takata, la cual
estaba enferma de un tumor en la vescula biliar, apendicitis y
asma con insuficiencia respiratoria, donde fue enviada por el
cirujano que la iba a operar en el hospital de Akaska, ya que
cuando iba a ser intervenida escuch una voz en la mesa de
operaciones que le deca que la operacin no era necesaria;
entonces ella renunci a la operacin y el cirujano la mando a la
clnica Reiki de Hayashi.
Takata fue internada, recibi Reiki diariamente y a los cuatro meses
qued completamente curada, solicitando a Hayashi que la
aceptara como alumna; al principio este se mostr reticente,
porque Takata era Hawaina, y Hayashi no quera que el Reiki saliera
del Japn. Al final ante la insistencia de Takata, accedi a impartirle
la enseanza.
En 1938 Hawayo Takata tena ya una clnica en Hawai. Hayashi la
visit y le imparti la formacin Reiki III y Maestra, designndola
como sucesora, convirtindose en la tercera gran Maestra Reiki.
Hasta su fallecimiento, en 1980, Takata se dedic a extender el
Reiki por Estados Unidos y parte de Europa, habiendo formado a
ms de veinte maestros , que han desarrollado varios sistema Reiki
similares en lo esencial y diferentes en el sistema de grados.
La lnea descendiente de Takata la ostenta su nieta , Phillips Lai
Furumoto, y la doctora Webber Ray, que al principio trabajaron
juntas y luego se separaron , fundando Furumoto la asociacin
denominada Reiki Aliance, y Webber, la AIRA (American
International Reiki Inc.)
Hoy existen ms asociaciones de maestros Reiki, las cuales se
diferencian en aspectos secundarios, aunque todos mantienen la
esencia de las enseanzas originales de Mikao Usui denominadas
Usui Reiki Ryoho, y adems otros muchos maestros Reiki ensean
de forma independiente sin pertenecer a ninguna asociacin.
El movimiento Reiki no es jerrquico ni existe ninguna escala de
mando, y la denominacin de Gran maestro slo la ostentan los

sucesores directos de Usui-Hayashi-Takata-Furumoto.

LOS CINCO IDEALES DEL REIKI

Primer Ideal: slo por hoy no te enojes

Este ideal trata del manejo correcto de las emociones, en este caso
particular, de los enojos. No quiere decir que se debe suprimir el
enojo, sino que se debe aprender a canalizarlo de una manera sana
como por ejemplo, preguntndonos de donde viene el enojo y
porqu reaccionamos de esa forma. El objetivo fundamental es
darse cuenta del origen para que la misma reaccin no se presente
nuevamente. El hecho de suprimir el enojo puede ser peligroso
para la salud en todos los niveles: fsico, emocional, mental y
espiritual. Si el enojo forma parte del estado normal,
preguntmonos de dnde viene y si vale la pena desperdiciar tanta
energa en ganar una discusin (o tener la razn) en lugar de ser
feliz (y a veces ceder). Generalmente la crtica es la que nos hace
reaccionar de esa forma. Si es as, agradezcamos a la persona por
apuntarlo y aprenderemos de la experiencia, si no es as, no
perdamos el tiempo ni energa en tratar de ganar la discusin, no
vale ni el tiempo ni la energa!

Segundo Ideal: Slo por hoy no te preocupes

Todas nuestras preocupaciones estn fundamentadas en el miedo a
lo que puede ocurrir en el futuro. Estas preocupaciones nos quitan
el tiempo y la energa que podra servir para utilizarlos en otras
cosas siendo ms creativos. Si se encuentra en una situacin que le
atemorice o que le preocupe, ej.: "Qu pasara si.... esto o aquello
pasa?". Cree un plan de accin y hgalo lo ms real que pueda
cubriendo todas las posibles falencias u obstculos, de esa manera
lograr tener control sobre los miedos y dejar de preocuparse por
cosas que no han pasado y que posiblemente nunca pasen.
Trabajemos con los temores porque ellos atentan contra la salud,
en todos los niveles.

Tercer Ideal: Slo por hoy s agradecido

Este es un ideal de suma importancia puesto que en el mundo de
hoy no se acostumbra a dar las gracias por lo que uno tiene. El dar
las gracias forma parte de un proceso importante de crecimiento
del ser humano.

Cuarto Ideal: slo por hoy s devoto a tu trabajo

Con relacin al trabajo, es necesario ver tres aspectos: El primer

trabajo debe ser el de darnos tiempo para nosotros mismos, para
nuestro propio crecimiento espiritual, trabajando cada da. El
segundo, si no amamos nuestro trabajo o quehaceres, tenemos dos
opciones claras: la primera es dejar ese trabajo y buscar otro que
realmente nos d satisfacciones y la segunda es entregarnos al
mismo con toda la energa y ganas, encontrndole el lado positivo.
El tercer aspecto trata de que busquemos en el interior para que el
trabajo en la Vida nos sea revelado, para que de esta manera
podamos cumplir con el propsito en la vida. Si buscamos
recibiremos una respuesta aunque sta no siempre es la que
esperamos.

Quinto Ideal: Solo por hoy s amable con otros

Cuntas veces somos amables con otros?Al entrar a algn lugar
saludamos y nos despedimos? Pedimos las cosas empezando con
"por favor" y luego damos las "Gracias"? Alguna vez le dice a un
extrao "Que tenga un buen da"? Son pequeas detalles que se
han ido perdiendo en el tiempo, pero que logran efectos
impresionantes en las personas. Con slo decir "que tenga un buen
da", podemos lograr una sonrisa en una persona. Seamos amables,
demos amor incondicional al mundo y veremos cun enriquecedora
ser esa experiencia.

USUI SHIKI RYOHO

SISTEMA USUI DE CURACIN NATURAL

Reiki es una palabra japonesa que se utiliza para describir cualquier

tipo de trabajo curativo basado en la energa de la fuerza de la
vida. No es exclusiva del sistema de curacin basado en el mtodo
del Doctor Usui.
El sistema de curacin que se desarroll a partir del mtodo del
doctor Usui se llama SISTEMA USUI DE CURACIN NATURAL o USUI
SHIKI RYOHO y es un tipo de Reiki.

SISTEMA USUI TIBETANO

LOS GRADOS DEL REIKI
Consta de tres grados o niveles, ms la maestra.

PRIMER NIVEL:
En este nivel se ensea la historia de Reiki, se recibe la primer
iniciacin y las instrucciones sobre la imposicin de manos. La
iniciacin es un proceso en el cual se abren tus chakras coronario,
corazn y palmas, y te une con la fuente ilimitada de energa Reiki
a partir de este 1er. nivel.
En este Nivel, la persona pasa por un proceso de limpieza que dura
21 das. La persona puede sentir dolores inexistentes, sentimientos
como: angustias, ansiedades, etc. Este Proceso es temporario y
vara segn la persona. Otros pasan 21 das de limpieza sin
dolores o cualquier sentimiento extrao.

Es aconsejable que al recibir Reiki I, las primeras aplicaciones sean

hechas a uno mismo para sentir y vivir el Reiki. Con Reiki I puede
energizar personas, animales, remedios, cristales, piedras o
cualquier objeto. La duracin de cada posicin es de 3-5 minutos.

SEGUNDO NIVEL:
Para que la persona pase al segundo Nivel es preciso tener
experiencia en la prctica de Reiki.
En Reiki II se trabaja en los aspectos emocionales, permitiendo una
ligazn profunda con la energa csmica. En Reiki II se tratan
problemas diversos, tales como: drogadiccin, alcoholismo,
tabaquismo, miedos, traumas, limpieza de casas, habitaciones de
hotel, etc. Nuevamente, la persona pasa por los 21 das de
limpieza, para que el Karma de la persona quede libre y purificado
Se entregan tres smbolos sagrados, del Poder, de la Distancia y de
lo Emocional. Con mucha fuerza cada uno. Estos smbolos son
secretos y son conocidos por los practicantes de Reiki. Cada uno de
ellos tiene una funcin especial. Es importante seguir la frecuencia
de los smbolos.

TERCER NIVEL:
En este nivel se recibe el ms alto grado de iniciacin, es una PreMaestra, aqu se incluye la sintonizacin y se entrega un smbolo
Master que incrementa, la fuerza de nuestra energa y la
efectividad de los smbolos del II Nivel pudiendo ser usados para
una mayor armonizacin, este smbolo potencia cien veces la
energa o el poder de cura, disminuyendo el tiempo de la aplicacin
a la mitad que Reiki II. Meditacin Reiki de los Smbolos. Tcnicas
avanzadas para resolver problemas y potenciar metas. Creacin de
una red personal para el envo de Reiki a Distancia incluyendo
varias metas, personas, situaciones a la vez. La persona pasa
nuevamente por el proceso de 21 das de limpieza.

MAESTRIA (REIKIMASTER):
El Reiki Master es aquel que ha dominado el 1ero., 2do. y 3er nivel
de Reiki y est capacitado de ensear Reiki a otras personas, lleve
a la prctica diaria Los cinco principios de Reiki y haya tomado la
decisin de dedicar su vida al servicio del Reiki.
Existen otras condiciones para tomar este nivel, pero son tratadas
personalmente en cada caso.

EL TRATAMIENTO
Reiki sirve para armonizar tu cuerpo y tu espritu, facilitando as un
equilibrio espiritual y fsico.
Y el resultado? Estars en ptimas condiciones para conseguir tus
metas, sean fsicas, emocionales, mentales o espirituales. Reiki
puede actuar tanto en el terreno fsico, para sanar dolencias como
mental, para reducir estrs como espiritual para ayudarte a
encontrar la paz espiritual.
Es importante entender que cuando se trata de un problema,
Reiki puede actuar de dos maneras: puede trabajar directamente
sobre ese problema, o cambiar tu forma de verlo.
La palabra inglesa Empowerment significa tomar el poder en
nuestras manos.
Reiki te proporciona Energa Universal, la ms potente que hay,
para que tomes las riendas de tu vida en todos los sentidos.
Ejemplos de usos especficos:
Hay una frase muy importante que decimos una y otra vez cuando
practicamos Reiki:
El Universo te da lo que necesitas, pero no siempre lo que
quieres
Esta frase se aplica sobre todo a nuestros deseos materiales,
ganar ms dinero, conseguir un trabajo, xito social etc. El ejemplo
que se puede dar es una persona que se siente infeliz porque no le
gusta su trabajo. Esa persona podra usar Reiki, con la intencin de
conseguir un trabajo mejor. Podra funcionar, pero tambin podra
ocurrir que en lugar de conseguir otro trabajo, Reiki le ayuda a
darse cuenta de que el trabajo que tiene es el ideal. Otro ejemplo
podra ser una persona que desea curarse de una enfermedad
crnica. Despus de recibir un curso de tratamiento de Reiki, a lo

mejor sigue con su enfermedad pero su equilibrio espiritual y

mental a mejorado hasta el punto que acepta que esa enfermedad
es el camino que ha decidido seguir, y es feliz a pesar de ello.
En trminos prcticos, Reiki sirve para una multitud de
enfermedades y estados de nimo. Por ejemplo:
Dolores Crnicos:
Aliviar dolores de artritis, reuma, artrosis, espalda y lumbares,
dolores menstruales, migraa y de cabeza etc.
Lesiones:
Para acelerar el proceso de cicatrizacin y para soldar lesiones
seas. Reducir la inflamacin en esguinces, sanar msculos
desgarrados etc.
Infecciones:
Ayuda el cuerpo a aumentar su capacidad para luchar contra
enfermedades virales, reforzando su sistema inmunolgico (hay
mejoras documentadas en personas seropositivas, por ejemplo).
Otitis, gastroenteritis, infecciones de la piel etc.
Cncer:
Se ha usado con xito en combinacin con quimioterapia para
ayudar al organismo a mantener la fortaleza fsica necesaria para
los tratamientos. Puede hacer desaparecer pequeos bultos y
cncer de la piel.
Depresin, agresividad y otros tipos de enfermedades mentales:
Reiki sirve para equilibrar energticamente y espiritualmente a las
personas. Como resultado, las enfermedades mentales pueden
desaparecer cuando la persona se encuentra en un estado de
equilibrio y felicidad.
En resumen, el ltimo punto lo dice todo. Reiki, mas que tratar
enfermedades especficas, consigue un equilibrio completo a travs
de la Energa Universal.
De esta forma, el mismo paciente toma las riendas de su propia
sanacin.

CARACTERISTICAS DEL MTODO

El Reiki abre el canal para que la energa Universal fluya a
travs de nosotros. El practicante no slo no se cansa de
dar tratamientos, sino que en cierto modo se carga de
energa, ya que siempre se queda algo en su propio cuerpo.
Una vez abierto el canal, la energa va a estar siempre
disponible. No requiere prctica, aunque la prctica har
que pase con ms fluidez y fuerza.
Una vez iniciado el tratamiento a un paciente no ha de
seguir concentrandose en el flujo de energa. As, si el
paciente siente necesidad de expresar emociones que
puedan surgir durante la sesin, se puede mantener una
conversacin sin por ello parar el flujo de energa. Aunque
en general es conveniente estar en silencio, ya que con el
Reiki se da un procesamiento de las emociones que va mas
all de las palabras.
E n otros sistemas de sanacin el sanador debe protegerse
para no recoger la energa negativa o sintomas del
paciente. Pero el Reiki fluye en una direccin y con una
fuerza que no deja lugar a un retroceso de la energa hacia
el practicante. No se busca extraer la negativa, sino
aumentar la vibracin energtica del paciente,
equilibrando as las carencias.
El Reiki se ofrece al YO INTERIOR del paciente, para que esa
energa SEA UTILIZADA PARA EL MAYOR BIEN DE L Y DE LA
HUMANIDAD, se pide que se utilice de la forma mas
necesaria y que vaya ah donde se necesita. El practicante
no dirigue la energa, sino que confa en la sabiduria
interior del procio paciente a travs de su Yo interior. A
veces el Reiki puede estar trabajando en reas
desconocidas para nosotros.
Puede que personas entendidas en temas de Karma nos
pregunten si es legitimo curar a alguien, ya que podra ser
Karma. Al solicitar al Yo interior de la persona que la
energa vaya all donde se necesita, no se influye sobre
Karma ni se sana aquello que se debe vivir. Simplemente se
puede acelerar el proceso en su beneficio. Sin embargo, el

Reiki Karuna si puede actuar sobre el Karma de las

personas.
El Reiki no puede ser utilizado para hacer dao, aunque se
quisiera, es una energa del Amor. Se ofrece y si es
aceptada, har solamente bien, aunque no seamos
conscientes de en que plano est trabajando.
Puede ser que se de una crisis de sanacin. O incluso que al
soltar la toxicidad del cuerpo, uno sude ms, orine
ms....todo es en beneficio de la persona.

LA FSICA DE LA SANACIN
La fsica cuntica nos dice que toda materia es energa en
diferentes estados de vibracin. Y que la disarmona de las
vibraciones causa un estado de desequilibrio, que en un cuerpo
humano se traduce en enfermedades. Recientes experimentos con

sanadores en laboratorios utilizando las ltimas tecnologas de

medicin han comprobado y demostrado que su energa puede
afectar sensiblemente a la materia a nivel de partculas.
El tratamiento bsico de Reiki cubre todos los sistemas glandulares,
que a su vez controlan las hormonas del cuerpo. Estos sistemas
glandulares estn ntimamente conectados a los centros
energticos llamados chakras.

LOS CHAKRAS EN EL CUERPO

1. PRIMER CHAKRA (CHAKRA RAZ

MULADAHRA):
COLOR: Rojo.
ALIMENTOS: Protenas, carnes, pescados, vinos y guisos muy
condimentados.

CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

Sentimiento de desarraigo.
-Miedo a enfrentarse con la vida diaria.
Sentimientos de culpa.
Timidez.
Falta de concentracin.
Despiste (ser distrado).
Desconfianza.
Dificultad para decir que no.
Excesivo apego a las posesiones o bienes materiales.
EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:
Ejercicios aerbicos (para nuestro sistema respiratorio y
circulatorio) y anaerbicos (para nuestros msculos y huesos).
Caminar (a ser posible descalzos sobre la arena o el csped).
Sentados, flexionar el tronco hasta cogernos las puntas de los
pies.
Cualquier ejercicios de danza o baile (solo o acompaado).
Correr.
Saltar en el sitio, flexionando las rodillas al caer sintiendo la toma
de tierra.
Realizar actividades que potencien nuestra autoconfianza.
Confiar en nuestro cuerpo y mimar a nuestro nio interior.

2. SEGUNDO CHAKRA (CHAKRA SEXUAL

SVADHISTHANA):
COLOR: Naranja.
ALIMENTOS: Lquidos.
CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
Miedo al disfrute.
Aberraciones sexuales.
Desprecio del sexo.
Represiones de cualquier tipo de placer.
Bloqueos energticos que coartan o limitan la expresin libre de
nuestra personalidad.
EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:
Todos los ejercicios relacionados con el movimiento y rotacin de
caderas, con el contacto y con el agua.
Bailes y danzas de caderas como merengue, salsa, danza del
vientre, etc.
Natacin, baos, duchas, jacuzzi, saunas.
Relaciones sexuales.
Ser consciente de tus emociones y sin reprimirlas porque son
energa que quiere salir de tu cuerpo y expresarse.

Descubre las represiones que te han enseado desde nio,

desinhbete, librate y disfruta.

3. TERCER CHAKRA (PLEXO SOLAR

MANIPURA):
COLOR: Amarillo.
ALIMENTOS: Hidratos de carbono, fculas.
CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
Enfermedades del aparato digestivo.
Acidez y lceras.
Exceso de peso centrado en un abdomen grueso.
Fatiga crnica.
Adicciones a estimulantes.
Sentimiento de inferioridad, sensacin de inseguridad y falta de
confianza.
Sensacin de culpabilidad.
Insatisfaccin con lo que sientes, eres o haces.
Egosmo.
Adiccin al poder.
Encerrarse en s mismo y mostrarse fro, calculador y
normalmente de mal humor.
A pesar de tener abundancia en lo material, nos sentimos
desconectados e insatisfechos.
Percepcin de que nos hace falta algo que nos impide ser felices y
sentirnos plenos.
EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:
Hacer jogging.
Hacer sentadillas.
El arco: Tumbado boca abajo, sujeta por detrs los tobillos con las
manos y haz algunos balanceos.
Descargar tensiones: Con una almohada o con el objeto que creas
conveniente, incluso con los pies o las manos, golpea en la cama
liberando la clera, la rabia o la ira cuando lo creas necesario.
Cambia algn hbito que te aburra..

Rompe las rutinas e inercias que te bloquean

4. CUARTO CHAKRA (CHAKRA DEL

CORAZN ANAHATA):
COLOR: Rosa o verde.
:ALIMENTOS :: Los vegetales. El oxgeno y el prana del aire que
respiramos. T verde.
CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
Enfermedades cardacas y respiratorias.
Incapacidad para amar.

 Aislamiento, desconexin y egosmo.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:
Ejercicios respiratorios del Pranayama combinados con los
bandhas (llaves energticas) para manipular el aliento.
Respiracin completa: Inicia la respiracin nasal comenzando por
el abdomen, pecho y clavculas; luego espira lentamente en el
mismo orden, expulsando bien todo el aire.
Respiracin gnea: Realiza series de varias respiraciones
abdominales con el diafragma expandiendo y contrayendo el
abdomen.
Aperturas pectorales de todo tipo: tumbados con un apoyo en la
espalda (almohada, brazo de un silln, etc) arquear la columna
vertebral lo mximo posible visualizando cmo se abre nuestro
chakra corazn.
Ayuda a alguien todos los das.
Si odias a alguien, deja de hacerlo y envale amorosamente tu
perdn y tu amor.

5. QUINTO CHAKRA (CHAKRA DE LA

GARGANTA VISHUDHA):
COLOR: Azul turquesa claro y brillante.
ALIMENTOS: Frutas.
CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
Afecciones de la garganta.
Problemas de voz.
Irritacin de las cuerdas vocales.
Problemas de comunicacin.
Temor a hablar por miedo a meter la pata.
Necesidad continua de hablar sin parar, charlatanera.
Problemas con la glndula tiroides.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

Pronunciacin repetida y sistemtica de mantras, especialmente
el mantra OM.
Abrir la boca todo lo que puedas y sacar la lengua extendiendo al
mximo todos los msculos de la cara y del cuello, a la vez emite
en voz alta el sonido HAM o cualquier otro que prefieras,
manteniendo esta posicin por lo menos 30 segundos y
repitindola 3 veces.
Giros del cuello y movimientos del mismo en todos los sentidos.
Grita con fuerza los sonidos que te apetezcan en un sitio donde
no molestes a nadie.
Cualquier tipo de cantos y ejercicios de vocalizacin.

6. SEXTO CHAKRA (CHAKRA DEL

TERCER OJO AJNA):

COLOR: Violeta.
ALIMENTOS: Frutas de color azulado oscuro: frambuesas, moras,
arndanos, zumo de uva, vino tinto, etc.
CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
Estados de confusin mental.
Alucinaciones.
Trastornos psicolgicos relacionados con la visin.
Problemas de la vista.
Dolores de cabeza relacionados con la visin.
EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:
Masajear los ojos con los prpados cerrados y las cejas utilizando
las yemas de los dedos.
Masajear circularmente las sienes y alrededor de los ojos.
Visualizar formas geomtricas simples.
Meditar con el smbolo ANTAHKARANA.

Realizar meditaciones guiadas.

7. SEPTIMO CHAKRA (CHAKRA

CORONA SAHASRARA):
COLOR: Blanco y oro.
ALIMENTOS: Ninguno. Se relaciona con el ayuno. Se puede activar
mediante el uso de incienso o hierbas aromticas.
CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
Actitud de sabelotodo y de tener siempre la razn.
Dominar y manipular a los dems para que adopten su postura o
hagan lo que ellos quieren.
Actitud de prepotencia.
Dificultad para pensar de forma autnoma, siempre buscando el
apoyo de los dems para hacer las cosas.
Fe ciega en los dogmas establecidos (patrones sociales,
religiosos, familiares, etc.)
Rigidez en los sistemas de creencias.
Estrechez mental Si no lo veo, no lo creo.
Dificultad de concentracin y dispersin mental.
Valores orientados al materialismo, con olvido e incluso desprecio
por todo lo espiritual.
Expansin del EGO.
EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:
Cualquier tipo de meditacin y de oracin.
Tumbados de espaldas, elevar las piernas y la espalda, apoyados
en los codos que sujetan la cintura.
Sentado con la espalda recta concentra tu atencin en el vaco

mental o mente en blanco como mnimo 20 minutos,

preferiblemente con ayuda de un mantra.

EL REIKI CON OTROS TRATAMIENTOS

Es compatible y complementario con cualquier otro tratamiento.

El Reiki ayuda a la reduccin del dolor y acelera el proceso de
curacin de los tratamientos mdicos. Esta tcnica energtica
japonesa ya se usa en varios hospitales y tambin la aplican
enfermeras y mdicos iniciados en Reiki.
Es un excelente complemento en todos los tratamientos
alternativos como la homeopata, el ayuno, con los cristales, la
hipnoterapia, PNL, etc. Reiki no slo es compatible con
cualquier tratamiento mdico, sino que adems acta
como complemento, ya que en ningn caso se recomienda
suspender ninguna medicacin para sustituirla con esta
tcnica.
Adems, est reconocida como terapia complementaria por la
Organizacin Mundial de la Salud (OMS). De hecho, en Estados
Unidos y Reino Unido ya se utiliza en ms de 1.000 centros
hospitalarios y est incluido en el Sistema Pblico de Salud. En el
estado de Nueva York, hasta los servicios de emergencia estn
formados para dar reiki.
En Espaa, donde esta terapia an lleva pocos aos de desarrollo,
an no se ha llegado tan lejos, pero ya se aplica en varios
hospitales como el Gregorio Maran o La Paz., gracias a los
buenos resultados que se han observado en los
pacientes. Contamos con acuerdos de colaboracin con cinco
hospitales de Madrid para aplicacin de reiki a enfermos, asegura
John Curtin, maestro de Reiki. La fundacin que dirige cuenta con
ms de 300 voluntarios que imponen las manos a los
enfermos para aliviar sus dolores.
Entre otros, muchos pacientes de cncer reciben sesiones de reiki,
ya que se ha usado con xito en combinacin con la
quimioterapia para ayudar al organismo a mantener la fortaleza
fsica necesaria para soportar el tratamiento.

Reiki sirve para sanar una interminable lista

de enfermedades, tanto fsicas como emocionales. As, afirman
que su prctica habitual puede aliviar e incluso curar dolores
crnicos como la artritis, reuma o migraas.
Tambin acelerar la recuperacin de lesiones seas y musculares,
ayudar el organismo a combatir infecciones o mitigar el estrs y la
ansiedad.

LA LIMPIEZA DE 21 DAS.
EFECTOS DE LAS INICIACIONES
Despus de la iniciacin puede que sienta que su condicin
empeora si no se encontraba bien, realmente est pasando por un
proceso de limpieza que no puede evitarse porque estarn siendo
eliminados bloqueos energticos antiguos de los cuerpos fsicos,
mental, emocional y espiritual. Podr sentir diferentes reacciones
Emocionales: rabia o amor; Magnticas: Rechazo o atraccin;
Mentales: pensamientos o confusiones y Espirituales: construccin

o destruccin.
Este proceso durar un mximo de 21 das.
El iniciado en cada nivel deber hacer una limpieza de 21 das en
donde deber hacerse autoreiki diariamente para ayudar en el
proceso de limpieza y de esta manera disminuir los efectos
adversos durante la purificacin, tambin es aconsejable evitar o
minimizar el consumo de bebidas alcohlicas, carnes rojas y
enlatados. Consumir mucho ms frutas, legumbres, verduras e
ingerir bastante agua para ayudar en la depuracin y mantener una
alta vibracin energtica.
La hora ideal es por la maana o antes de dormir. Si se sigue este
hbito despus de completado el proceso de limpieza, el
crecimiento continuar y la energa se volver mas refinada. Una
actitud de gratitud y abundancia empezar a fluir naturalmente en
su vida.

LA PRACTICA DEL REIKI

Un tratamiento de Reiki consiste en canalizar energa tanto hacia
un lugar especfico donde existe un problema como al cuerpo
entero de una persona, dependiendo de la dolencia y el tipo de
tratamiento.
La mayora de los tratamientos se hacen con el paciente acostado,
y si es necesario, cubierto con una manta. El terapeuta coloca sus
manos suavemente sobre la zona afectada, o en el caso de un
tratamiento completo, en todo el cuerpo empezando por la cabeza
y terminando en los pies. Cada posicin de las manos es mantenida
durante unos minutos sobre los chakras o centros energticos
principales.
El paciente siempre est vestido, y las posiciones de las manos son
siempre sobre zonas que no vulneran la intimidad de la persona.

Se suele dar el tratamiento en una habitacin con luz tenue y

msica relajante. El practicante invita el paciente a relajarse, a
concentrarse en su respiracin y a meditar, si el paciente tiene
prctica en ello.
Durante un tratamiento, sentirs una profunda relajacin. Muchas
personas se quedan dormidas, cosa que no influye para nada el
resultado final. A veces, sentirs un "cosquilleo", calor o fro en
diferentes partes del cuerpo segn la energa fluye a travs de tu
cuerpo. Otras personas ven colores, experimentan una sensacin
de "flotar" o sienten emociones que salen a la superficie.
Las zonas donde se te aplica el Reiki (donde suelen estar las manos
del practicante) pueden sentir o mucho calor o mucho fro durante
el tiempo que las manos estn presentes en esa parte del cuerpo. A
veces sentirs como se tensan y relajan los msculos en la zona
afectada. Simplemente es otra forma que tiene el cuerpo de ayudar
a que fluya la energa.
Muchas persona notan un calor o un cosquilleo en la corona de la
cabeza. Esto es debido a que la energa entra por el "chakra"
corona, el centro energtico que nos conecta con la Energa
Universal.
Durante la sesin, la energa fluir dentro de ti, equilibrando tu
sistema energtico, soltando tensiones y estrs, aliviando dolores y
activando la capacidad del cuerpo para sanarse.
Aunque Reiki es muy eficaz, no es una "cura milagrosa" y sus
efectos son acumulativos. Para realmente notar los resultados, se
recomienda una serie de tratamientos de 4 sesiones. En la mayora
de los casos ese numero de sesiones es suficiente para solucionar
problemas de estrs, tensin, ansiedad, insomnio y problemas
emocionales. Problemas fsicos a lo mejor necesitan ms, pero no
necesariamente.
Generalmente, Reiki produce cambios beneficiosos a largo plazo,
por lo cul no hace falta repetidas e interminables sesiones,
aunque a mucha gente les gusta tanto que lo hacen de todos
modos!
Sea cual sea tu dolencia, el efecto general de Reiki crea una
sensacin de paz y tranquilidad. Te sientes en condiciones para
afrontar la vida y sus desafos. Aumenta tu energa y tus nimos,
dndote un punto de vista ms positivo sobre la vida. Situaciones
anteriores de estrs parecen no preocuparte como antao.

EL TRATAMIENTO COMPLETO
vamos a contar de forma detallada cmo es una sesin de Reiki.
RECEPCIN. Antes de comenzar la sesin se charla brevemente
con la persona para entrar en contacto con su situacin actual.
COMIENZO DE LA SESIN. La sesin teraputica se realiza en
camilla. La persona estar vestida y slo deber descalzarse los
zapatos. Es aconsejable desprenderse del reloj, las joyas, el
cinturn y otros objetos metlicos para que no interfieran con el
tratamiento. A lo largo de la sesin suelen producirse cambios de
temperatura corporales por lo que suele cubrirse a la persona con
una manta ligera.
CHEQUEO DEL CAMPO ENERGTICO. Se realiza un chequeo del
campo energtico de la persona, especialmente de los puntos de
intercambio de energa o chakras principales, atendiendo a las
sensaciones energticas que se derivan de cada uno de ellos.
TRATAMIENTO REIKI. Un tratamiento completo de Reiki est
dirigido al ser total de la persona, trabajando de forma holstica en
los planos fsico, emocional, mental y espiritual.
El mtodo consiste en actuar sobre distintos puntos energticos
clave, bsicamente a travs de la imposicin de manos. Por ello, las
manos se situarn sobre distintas zonas de la cabeza, tronco y

extremidades, con el fin de activar o equilibrar la energa vital,

durante el tiempo que el terapeuta considere necesario. Estas
zonas coinciden con rganos, glndulas o sistemas corporales o
bien con puntos energticos como los chakras. Se puede trabajar
directamente sobre el cuerpo o bien suspendiendo las manos a una
distancia de pocos centmetros.
FINALIZAR LA SESIN. Una vez realizado el Tratamiento Reiki, se
vuelven a chequear los chakras y se procede a armonizarlos.
Despus se trabaja a nivel aural para unificar el campo energtico.
Se cierra la sesin, avisando a la persona que el tratamiento ha
terminado. La persona permanece unos minutos ms en la camilla
para terminar de integrar los beneficios del tratamiento y para ir,
poco a poco, volviendo a tomar conciencia de la realidad fsica.
SENSACIONES. Al recibir un tratamiento Reiki el receptor puede
experimentar diferentes percepciones en distintas zonas del
cuerpo: sensaciones de fro o de calor, hormigueo en las manos,
cosquilleo en la parte alta de la cabeza, sacudidas musculares
Todo esto es un indicador de que la energa est fluyendo. La
persona puede tambin entrar en un estado que se
denomina mente despierta, cuerpo dormido, en el que es semiconsciente de la sesin y su cuerpo se relaja profundamente.
Tambin es posible experimentar sensaciones visuales: imgenes,
colores, etc. Otras veces, el receptor puede quedarse dormido. Esto
no interfiere en absoluto en el tratamiento, al contrario, es
beneficioso en personas muy mentales cuyos lmites no les
permiten abrirse por completo y entonces la energa tendr ms
dificultades para poder actuar.
EFECTOS DEL TRATAMIENTO. Reiki pone en marcha la
disposicin de la persona para retornar al equilibrio de una forma
holstica, ya que trabaja a nivel fsico, mental, emocional y
espiritual, liberando los posibles bloqueos y contactando a la
persona con su propio poder para sanarse a s mismo.
PARA QUIN EST INDICADO?
Para personas que sufren estrs, ya que Reiki contribuye a una
relajacin profunda a todos los niveles.
Para personas que desean potenciar su energa, aumentando el
nivel de vibracin.

Para personas que sufren desarmonas fsicas o psquicas. En caso

de enfermedad, Reiki es compatible con un tratamiento mdico

convencional, transmitiendo al cuerpo la consciencia de su propio
poder curativo y contribuyendo a su rpida recuperacin.
CUNTAS SESIONES?
En caso de desarmonas fsicas o psquicas se recomiendan 4
sesiones en un periodo de tiempo corto (15-21 das), para despus
ir espaciando las sesiones, segn se convenga con la persona. La
terapia se adecuar siempre a cada caso y a su evolucin a lo largo
del tratamiento.
Tambin se pueden hacer sesiones individuales con el fin de
obtener una profunda relajacin y sensacin de bienestar, as como
un aumento del nivel energtico.

Contraindicaciones del Reiki.

Cundo es necesario aplazar el
tratamiento o tomar precauciones
Sabemos que el Reiki nos beneficia en multitud de situaciones y
aspectos. Mejora la salud, ayuda a regenerar tejidos (huesos,
msculos, piel, etc.), as como a resolver conflictos emocionales y a
devolver el propio equilibrio. El desarrollo personal y de nuestras
capacidades en las diferentes reas de la vida tambin encuentran
un buen soporte en esta prctica.
Dicho esto y a pesar de ser unos enamorados del Reiki, esta
semana no vamos a extendernos en sus infinitas virtudes, y es que,
aunque es totalmente inocuo y compatible con otros tipos de
terapias, tratamientos y medicinas, excepcionalmente hay
momentos en los que debemos tomar algunas precauciones o
incluso aplazar el tratamiento.
Por cuestiones higinicas y para evitar el riesgo de infeccin nunca
debemos tocar una herida abierta. Es mejor aplicar Reiki a
unos centmetros de distancia para evitar el contacto.
Los avances en medicina actualmente permiten la reimplantacin
de miembros. Como el Reiki acelera el proceso de cicatrizacin y
regeneracin del tejido no lo emplearemos en el caso de la
amputacin de un miembro por accidente, ya que podramos
dificultar el reimplante.
Por el mismo motivo no lo aplicaremos a un hueso
fracturado hasta que un profesional lo haya recolocado o despus
de la intervencin si fuera necesaria. En este caso abstenerse si
han sido implantados tornillos o placas de sujecin, etc.

Hablando de nuevas practicas quirrgicas y de implantes llegamos

a los casos ms frecuentes.Implantes y prtesis de todo tipo se
han normalizado de tal modo que es difcil no encontrarlas en gran
parte de la poblacin. Implantes dentales, prtesis de titanio,
silicona o salinos, hilos tensores, lentes intraoculares, DIUs,
marcapasos, escarificaciones, etc. deben haber sido
aceptados por el cuerpo antes de recibir el tratamiento, ya
que al ser elementos extraos que al organismo no le gustan,
tiende a deshacerse de ellos y el Reiki podra facilitar el rechazo.
Especial atencin a los rganos trasplantados e injertos. Al
tratarse de tejido ajeno (a veces, incluso si es tejido propio pero de
otra zona del cuerpo) puede pasar como en el caso anterior.
Evitaremos correr riesgos si aplazamos las sesiones de Reiki hasta
que el doctor d por aceptado el trasplante.
Una persona o animal con quemaduras sufre dolor, ardor y riesgo
de infeccin a travs de la zona afectada. Como las manos de un
practicante de Reiki emiten calor al canalizar la energa, no las
acercaremos a una quemadura hasta que haya dejado de doler
y an as evitaremos el contacto directo. Hasta llegar a ese
momento podemos tratar con energa Reiki el resto del cuerpo no
afectado, o la totalidad si es con Reiki a distancia.
Nunca trataremos a una persona (o animal) que va a ser
anestesiada ni durante una intervencin quirrgica. El Reiki
desintoxica, por este motivo el paciente podra eliminar la
anestesia y despertar durante la operacin. Tambin se podra dar
el caso de que pudiera necesitar ms cantidad de anestesia si ha
recibido Reiki en las horas previas a la intervencin. Sin embargo,
da resultados excelentes durante la reanimacin y horas
posteriores.
Cuando existan problemas cardacos es aconsejable no aplicar
Reiki directamente sobre la zona del corazn.
Algunas escuelas japonesas prefieren no interrumpir los ataques de
epilepsia y tratar a la persona despus de la crisis. Argumentan que
estos ataques son un recurso que el cuerpo emplea como parte de
un proceso de sanacin interno.
Hay otros supuestos en los que la prudencia y el buen juicio
deben imponerse. En VoxCorpore, por ejemplo, contemplamos
como casos de excepcin, entre otros, la trombosis venosa
profunda y el clculo renal.
Hace unos aos solo habramos hablado de un tercio de estas
situaciones pero los avances en medicina y algunas tendencias y
modas sociales hacen necesario que nos planteemos cuando es
contraindicado tratarnos con Reiki o cmo debemos hacerlo. Los

futuros nuevos cambios traern nuevas contraindicaciones que

tendremos que saber ver. Si hemos entendido los porqus de los
ejemplos anteriores no har falta aprenderse la lista de
excepciones actuales ni futuras.

Hay una formula que siempre recomendamos en nuestros

seminarios y nunca falla:

doctor Mikao Usui, fundador de la escuela de

sanacin Reiki Rioho

PIENSO, Y ANTE LA DUDA, ME

ABSTENGO.