Se preparando para uma leitura Babyh este Conselho

gravidez!
Seus ps e tornozelos podem inchar conforme o dia passa, tornando-se muito desconfortvel.
Existem algumas coisas que voc pode fazer para combater o inchao, incluindo embeber seus
ps em gua gelada, de meias soltas, dormindo com seu corpo inclinado para a esquerda, e
abster-se de sentado com as pernas cruzadas nos tornozelos.
Se voc est pensando em ter um filho, um mdico assim puder. Se amigos ou parentes esto
dispostos a ajud-lo, voc deve peg-los em sua oferta. Ocasionalmente, haver de ser itens que
podem ser eliminados.

Anote o que come e cria um dirio alimentar. Parar de fumar e beber, comer mais saudvel e
comear uma rotina de fitness. Conhecendo um pouco sobre a gravidez pode fazer passar por esses
nove meses um pouco mais fcil, ao invs de faz-los parecer uma eternidade.
Aplica filtro solar para sua pele, como se tornar mais sensvel. A maioria dos testes para doenas
sexualmente transmissveis so feito com sangue, urina ou amostra de Papanicolau. Consulte um
mdico antes de engravidar, ento voc pode alinhar o cuidado de prenantal que voc precisa
entregar um beb saudvel. Leve com voc para consultas com seu mdico para reviso.
Como todo mundo faz, as mulheres que so grvidas precisam ter certeza que eles esto
protegendo sua pele antes de sair para o sol. Nozes, sementes, ovos, feijo e carne, como frango e
hambrguer so todos ricos em protena... Continue lendo para absorver alguns bons conselhos.
Pode ser til criar uma lista de todas neste link as coisas que voc vai precisar e preciso fazer
durante a gravidez. Isso pode causar o abdmen em expanso de uma mulher a coceira durante a
gravidez, que completamente normal. Dedicar algumas horas para passar o tempo com seus
amigos, trabalhando em um hobby ou paixo ou apenas comeando uma manicure. Nos meses
posteriores da gravidez, a natao pode ser um exerccio ideal porque ele mantem ativo e alivia
as tenses e dores causadas por sua condio. Os novos pais podem aprender muitas dicas para
ajud-los. Sempre que voc encontrar um odor que faz voc se sentir enjoado, basta puxar o
leno de seu bolso ou bolsa e pression-lo com o seu nariz.
Gravidez, eventualmente, chegar a um fim. Isto no s ir melhorar sua vida, mas o beb est
bem.
Embora a pele pode esticar, s vai at agora. Tambm uma grande oportunidade para
obter todas as perguntas que voc respondeu e fora de sua mente.
Esculpa o pessoais horas para me-tempo. Os perfumes destes leos podem ajudar a reduzir a
nusea induzida pelo odor. Manter o controle de seus ciclos tambm pode ajud-lo a identificar
com preciso sua data de concepo para que sua data de vencimento sero mais precisa.
Consuma muitas protenas saudveis durante a gravidez. No tome um banho quente, como uma
maneira de lidar com a coceira, embora. Depois de ter o beb, sua vida pode ficar ultra complicada
e voc pode no ter tempo para mimar-se de alguma forma. Isto pode ajud-lo a saber o que

esperado durante o parto.

Se estiver grvida, se o seu mdico para teste para DSTs. Isso permite que voc saiba que voc
est comendo os nutrientes que voc precisa. Voc pode usar o que sabe sobre seu ciclo para
escolher os dias com a maior chance de conceber para tentar por esse beb. Isto pode causar uma
condio chamada "mscara da gravidez". Alm disso, seu rosto e o corpo vo se tornar mais
vermelhos do que o habitual.
Comea a ter aulas de gravidez assim que voc puder. Se voc decidir fazer um passeio em seu
hospital local, voc tambm ter a oportunidade de ver a unidade de maternidade. Use um
hidratante, pesado, como vaselina, vitamina E ou manteiga de cacau. Hbitos de estilo de vida bom
j estabelecidas far sua gravidez mais tranqila.
Manter o controle de seus ciclos menstruais se quer engravidar. Se voc tem uma DST, pode
causar srios problemas de sade para voc e seu beb. A ausncia de gravidade que se sente
na gua muito relaxante.
Certifique-se de que voc sabe todos os sinais de parto prematuro. A gua quente usada em
banhos e duchas remove leos essenciais da pele, que piora a coceira. A produo de melanina
maior quando o sol atinge a pele, especialmente quando voc est grvida. Se voc
descobrir que voc tem uma doena sexualmente transmissvel, ento provvel que uma
cesariana a melhor opo para um parto saudvel.
Age como se est grvida antes de voc conceber. O corpo passa por muitas mudanas, e voc
precisa ajustar sua vida em grande estilo. O prximo passo a paternidade. Este um
nutriente importante para o seu beb a crescer saudveis, alm de ser bom para voc.
Enquanto a gravidez natural, s vezes pode ser muito assustador. Lembre-se de usar vesturio
confortvel, vagamente adaptando e pra de coar!
A natao especialmente til como voc alcanar os ltimos estgios da gravidez.
Independentemente do tipo de nascimento que voc planejou, essas classes fornecem
informaes importantes sobre o que esperar durante o parto. Aprendizagem em um ambiente de
sala de aula vai ajudar a aliviar sua mente. A razo que as mulheres grvidas experimentam
inchao enquanto ao resto devido circulao pobre ao longo das pernas e ps. Muito do
tempo, o inchao aumentado depois sentado por algum tempo em um carro ou em uma mesa.
Se seu mdico encontra barreiras para a fertilidade, ele pode ajud-lo a contempl-las mais
fcil engravidar.
Ir para uma aula sobre o parto, especialmente se este seu primeiro beb. Leve o mximo de
informao possvel sobre isto, para que voc possa fazer entre em contato com seu mdico
no momento certo.
No sente-se para qualquer comprimento de tempo. Pele de uma mulher grvida
frequentemente mais sensvel, fazendo queimadura mais provvel, que pode levar a problemas
potenciais ainda mais graves como o cncer de pele.
Gravidez pode fazer seu nariz mais sensveis, causando cheiros todos os dias, que voc mal
percebeu antes de se para tornar enjoativo. Mergulhe um leno em leo de lavanda ou limo e
carreg-lo com voc