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Respuesta fisiolgica del estrs

La respuesta fisiolgica es la reaccin que se produce en el organismo


ante los estmulos estresores. Ante una situacin de estrs, el organismo
tiene una serie de reacciones fisiolgicas que suponen la activacin del eje
hipofisosuprarrenal y del sistema nervioso vegetativo. El Eje
hipofisosuprarrenal Se activa tanto con las agresiones fsicas como con las
psquicas y, al activarse, el hipotlamo segrega la hormona CRF (factor
liberador de corticotropina), que acta sobre la hipfisis y provoca la
secrecin de la hormona adenocorticotropa (ACTH). Esta secrecin incide
sobre la corteza de las glndulas suprarrenales, dando lugar a la produccin
de corticoides que pasan al torrente circulatorio y producen mltiple
incidencia orgnica, como se ver ms adelante. Los corticoides que se
liberan debido a la ACTH son:
Los glucocorticoides: El ms importante es el cortisol que facilita la
excrecin de agua y el mantenimiento de la presin arterial; afecta a los
procesos infecciosos y produce una degradacin de las protenas
intracelulares. Tiene, asimismo, una accin hiperglucemiante (aumenta la
concentracin de glucosa en sangre) y se produce una aumento de calcio y
de fosfatos liberados por los riones, y de lpidos.
Los andrgenos: Son las hormonas que estimulan el desarrollo de las
caractersticas secundarias masculinas y estimulan el aumento tanto de la
fuerza como de la masa muscular. Sistema nervioso vegetativo Este sistema
mantiene la homeostasis del organismo. La activacin simptica supone la
secrecin de catecolaminas, que son:
La adrenalina segregada por parte de la mdula suprarrenal,
especialmente en casos de estrs psquico y de ansiedad.
La noradrenalina segregada por las terminaciones nerviosas simpticas,
aumentando su concentracin principalmente en el estrs de tipo fsico, en
situaciones de alto riesgo o de agresividad. Estas hormonas son las
encargadas de poner el cuerpo en estado de alerta preparndolo para luchar
o huir. Son las que permiten enlazar el fenmeno del estrs con los
fenmenos psicofisiolgicos de la emocin. Ambas intervienen en los
siguientes procesos:

Dilatacin de las pupilas.


Dilatacin bronquial.
Movilizacin de los cidos grasos, pudiendo dar lugar a un incremento de
lpidos en sangre (posible arterioescierosis).
Aumento de la coagulacin.
Incremento del rendimiento cardaco que puede desembocar en una
hipertensin arterial.
Vasodilatacin muscular y vasoconstriccin cutnea.
Reduccin de los niveles de estrgenos y testosterona, que son hormonas
que estimulan el desarrollo de las caractersticas sexuales secundarias
masculinas.
Inhibicin de la secrecin de prolactina, que influye sobre la glndula
mamaria.
Incremento de la produccin de tiroxina, que favorece el metabolismo
energtico, la sntesis de protenas, etc. Vemos pues que, ante una situacin
de estrs, existe un compromiso de todo el organismo.

CONSECUENCIAS DEL ESTRS EN EL TRABAJADOR


ELESTRSYELRIESGOPARALASALUD

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Insomnio.
Astenia.
Ansiedad.

Cambios de humor.
Aumento de consumo de drogas sociales.
Depresin.

d) Alteraciones sexuales
Impotencia.
Eyaculacin precoz.
Vaginismo.
Alteraciones de la libido.
Dispareunia.
e) Alteraciones dermatolgicas
Prurito.
Eczema.
Hipersudoracin.
Alopecia.
Dermatitis atpica.
f) Alteraciones musculares
Calambres.
Contracturas.
Rigidez.
Hiperreflexia.
Hiporreflexia.
Dolor muscular.
g) Alteraciones cardiovasculares
Taquicardia.
Extrasstoles.
HTA.
Dolor precordial.
Aceleracin de la arteriosclerosis.
Angina de pecho.
Infarto de miocardio.
h) Alteraciones inmunolgicas
Infecciones frecuentes.
Herpes.
Preocupacin excesiva.
Falta de concentracin.
Falta de control.
Desorientacin.
Olvidos frecuentes.
Consumo de frmacos.
Bloqueos mentales.
Hipersensibilidad a las crticas.
Incapacidad de decisin.
Trastornos del sueo.
Adiccin a drogas.

Respuestas del organismo: consecuencias biolgicas del estrs


La respuesta del organismo es diferente segn se est en una fase de
tensin inicial -en la que hay una activacin general del organismo y en la
que las alteraciones que se producen son fcilmente remisibles, si se

suprime o mejora la causa- o en una fase de tensin crnica o estrs


prolongado, en la que los sntomas se convierten en permanentes y se
desencadena la enfermedad. En el cuadro 1 se exponen varios ejemplos de
las alteraciones que se producen en algunos parmetros.

Afeccin

Tensin (Fase inicial)

Cerebro

Ideacin clara y rpida

Humor

Concentracin mental

Estrs
Dolor de cabeza, tics
nerviosos,
temblor,
insomnio, pesadillas.
Ansiedad, prdida del
sentido del humor

Muy reducida

Boca seca, nudo en la


garganta

Mayor capacidad

Tensin y dolor muscular,


tics.

Mayor capacidad

Hiperventilacin,
asma, taquipnea.

Secrecin acida aumenta

Ardores,
indigestin
dispepsia, vmitos.

Saliva

Msculos

Pulmones

Estomago

Intestinos

Aumenta
motora

la

Diarrea, clicos,
actividad colitis ulcerosa.

tos,

dolor,

Poliuria
Vejiga

Sexualidad

Piel

Flujo disminuido

Irregulares menstruales

Impotencia, amenorrea,
frigidez, dismenorrea

Menos humedad

Sequedad,
prurito,
dermatitis, erupciones.

Aumento

del

gasto Fatiga fcil

Energa

energtico, aumento del


consumo de oxigeno

Corazn

Aumento
cardiaco

del

trabajo Hipertensin,
precordial

dolor