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Grupos de alimentos
Lcteos y derivados: Funcin plstica; participan en la formacin y
mantenimiento de las estructuras del organismo. Son alimentos proteicos y
energticos que dependen de la grasa.
Carnes, pescados y huevos: Funcin plstica; alimentos que incorporan
protenas de alto poder biolgico, hierro y vitaminas del grupo B.
Cereales y leguminosas: Funcin plstica y energtica; aportan energa por el
contenido de hidratos de carbono. Las legumbres aportan protenas de origen
vegetal de alto contenido biolgico y fibra.
No forma gel
Forma gel
No forma gel
Lpidos.
Aceites: Son lquidos a 22*C, contienen cidos grasos mono y poliinsaturados.
Grasas: Son slidos a 22*C, de origen animal, contienen cidos grasos saturados.
Funcin:
Calidad;
Nutricin;
Fuente de energa.
Vehculo de vitaminas liposolubles y cidos grasos esenciales.
Promueve la sntesis de micelas y bilis.
Biolgico;
Caractersticas;
Estructura:
Calor.
Congelacin.
Agitacin mecnica.
Sales.
Especias y condimentos
Condimentos: Sustancias adicionadas a los alimentos para alterar su color,
sabor, olor y textura. Mezcla de varias especias.
Especias: Parte especifica de una planta como fruto, flor, semilla, raz o corteza.
Se pueden usar enteras, fragmentadas, molidas, frescas o desecadas.
Composicin qumica de los aceites voltiles de las especias:
Cereales.
Frutos farinceos maduros y desecados de las gramneas.
Estructura: Formada por diferentes capas superpuestas: salvado, endospermo y
pericarpio.
Composicin y estructura del almidn:
Trigo:
Tipos de trigo:
1. Trigos durum o cristalinos: empleados para elaborar panes y productos
afines. Tiene una alta cantidad de protenas.
2. Trigos suaves o blandos: para la elaboracin de galletas, mezcla para
pasteles, bajo contenido nutrimental.
3. Trigo duro: necesario para masas duras y secas de las pastas, ms alto
contenido de protenas.
Gluten:
Frutas.
Definicin: Ovario maduro de la flor, incluyendo semillas y partes adyacentes.
Estructura: La unidad estructural de la parte comestible de las frutas en la clulas
vegetal.
Agregados accesorios:
Mltiples: Muchos frutos que se fusionan formando una masa compacta (pia).
Estructuras de los ctricos:
Agua.
Hidratos de carbono.
Monosacridos.
Polisacridos.
cidos voltiles y no voltiles.
Pigmentos.
Enzimas.
1.
2.
3.
Valor nutritivo:
Grasas:
Protenas:
Minerales:
Vitaminas:
Vitamina A, C, B2.
Elementos fotoqumicos:
Ventajas:
Energticos y nutritivos.
Pueden consumirse crudos.
Alternativa saludable a la carne.
No contienen colesterol.
Verduras.
Son plantas comestibles que se pueden consumir crudas o cocidas.
Clasificacin, segn sus partes comestibles:
Races: rgano de la planta que almacena azcar.
Tallos subterrneos: almacn de almidn.
Bulbo: tallo subterrneo tierno y carnoso.
Tallo areo: parte de la planta que conduce los nutrimentos.
Yema: botn que nace en los tallos.
Hojas: ayuda a la planta a la fotosntesis.
Flor: rgano reproductivo de la planta.
Inflorescencia: flor no desarrollada.
Fruto: rgano derivado de la flor y que contiene semillas.
Composicin de las verduras:
Agua 80-90%
Hidratos de carbono: menos azcar y ms almidn que las frutas.
Polisacridos: celulosa, hemicelulosa y sustancias pcticas.
cidos voltiles y no voltiles.
Pigmentos.
Enzimas.
Sabor y olor:
Color:
Grupo de clorofilas.
Grupo de carotenoides.
Grupo de flavonoides.
Encafecimiento enzimtico: enzima polifenobidea que oxida los compuestos
fenlicos.
Mejora la digestibilidad.
Sobre coccin hace que pierda sabor.
Suavidad.
Leguminosas.
Son semillas maduras y secas obtenidas en la vaina.
Protenas: 17-25%.
Minerales: hierro, cobre, zinc, magnesio, calcio.
Germinados:
Favorece en la sntesis de vitamina C y niacina y disponibilidad del hierro.
Antinutricionales:
Sustancia que reacciona o interfiere con un nutrimento, que a largo plazo puede
producir una anormalidad fisiolgica.
Tipos:
Soya.
Valor nutricional:
Texturizado de soya:
Carnes rojas.
Definicin:
Especie.
Raza.
Sexo.
Temperamento.
Estado de nutricin.
Tipo.
Localizacin anatmica.
Cantidad de tejido.
Distribucin y cantidad de grasa.
Nivel y estado de oxidacin de la mioglobina.
Ph.
Tipos de ganado:
Porcino:
Ovino:
Caprino:
Carnes y derivados:
Clasificacin por su color:
Roja, de mamferos.
Blanca, aves y pescados.
Negras, animales montaeses.
Por su categora:
1. Porciones musculares con carne de veteado y poca fibra.
2. Tejido fibroso y poca grasa de veteado.
3. Tejido conectivo y msculo fibroso.
Por cantidad de grasa:
Tejido muscular:
Tejido conectivo:
Tejido adiposo:
Operacin en el rastro:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Maduracin de la carne:
Productos crnicos:
Cerdo: 55%.
Res: 25%.
Ave: 20%.
Otros: 5%.
Menos grasa.
Menos tejido conectivo.
Sin mioglobina.
Rpida coccin.
Carne oscura:
Mayor grasa.
Mayor tejido conectivo.
Con mioglobina.
Coccin lenta.
Pescados y mariscos.
Clasificaciones:
Por su hbitat.
Agua marina.
Agua dulce.
Diadromicos.
Por la forma de su cuerpo.
Planos y redondos.
Por contenido de grasa.
Estructura:
Composicin qumica:
Vara por:
Valor nutricional:
Altamente digeribles.
Grasas insaturadas.
Rico en vitaminas liposolubles.
Factores de descomposicin:
Huevo.
vulo no fecundado.
Compuesto por:
AGUA
Cascarn: 11%.
Yema: 31%.
Clara: 58%.
CLARA
88%
YEMA
48%
PROTENAS
GRASAS
11%
0.2%
17.5%
32%
Caractersticas:
Cascarn: Permeable al gas, que permite el intercambio gaseoso entre el interior y
el exterior de la atmosfera.
Clara: solucin acuosa de numerosas protenas globulares: ovoalbmina,
conalbumina, ovomucoides. Contiene 0.5% de glucosa libre.
Yema: Contiene la mayora de los lpidos del huevo, principalmente triglicridos y
fosfolpidos.
Protenas de la clara:
PROTENA
Ovoalbumina
%
54
Conalbumina
Ovonucoide
15
11
Globulinas
Lisozima
Ovomusina
8
3.5
1.5
FUNCIN Y CARACTERSTICAS
Se desnaturaliza fcilmente por medio de calor,
proporciona estructura rgida a los productos
horneados.
Coagula por calor, da estructura productos horneados.
Resistente al calor salvo en medio alcalino. Da la
consistencia de gel.
Propiedades espumantes con aire.
Se desnaturaliza por calor.
Insoluble en agua, da la consistencia de gel.
Protenas de la yema:
PROTENA
Vitelina
Livetina
Fosvitina
Lipoprotenas
%
33
30
85
27
GRASAS
Triglicridos
Fosfolpidos (lecitina)
Esteroles (colesterol)
%
46
20
3
Calor.
Agitacin mecnica.
Cambio de pH.
Coagulacin.
Gelificacin.
Las claras al aplicar calor pasan a una masa suave, blanca y opaca, si se aplica
ms calor la clara se endurece.
Calidad del huevo.
Alta: La clara gruesa est abultada, la yema est centrada y con poca agua.
Media: La clara gruesa ya no est abultada, la yema no est centrada y sin agua.
Baja: La clara gruesa ya no se distingue, la yema rueda por todas partes.
Factores antinutricionales:
Ovoflavoprotena: Secuestrante de la riboflavina.
Avidina: Secuestrante de la biotina.
Ovomacroglobulina: alergnica.
Caractersticas del huevo:
Agente ligante.
Lcteos y derivados:
Liquido segregado por las glndulas mamarias de las hembras de los mamferos
destinados a la alimentacin de sus cras.
Lcteos: Diversos productos alimentarios obtenidos a partir de leche de vaca o de
las hembras de otros mamferos.
El color se da por:
La casena.
Los carotenoides que son amarillentos.
Las grasas.
Fermentacin instantnea.
Bacterias modificadoras como: lactobacillus bulgarious y streptococues
thermophilus.
Agua: 87%.
Slidos no grasos: 8.7%
Protenas: 3.5%.
Suero de la leche.
Vitaminas hidrosolubles: riboflavina y cobalamina.
Minerales: calcio, sodio, yodo.
Slidos grasos: 3.8% triglicridos.
Vitaminas liposolubles: carotenos.
Grasas de la leche:
Hidratos de carbono:
Leches de consumo:
Leche cruda.
Se contamina con microorganismos, residuos de establos, restos de
alimentos, partculas vegetales.
Tiene una gran cantidad de enzimas que actan alrededor de 30 *C.
Producto perecedero y el enfriamiento debe ser por debajo de 4*C.
Leche pasteurizada:
Tipos de leche:
Leche entera: presenta el mayor contenido de grasa lctea.
Leche semi-descremada: su contenido graso se elimina parcialmente y su sabor
es menos intenso.
Leche descremada: mantiene todos los nutrientes de la leche entera excepto la
grasa, el colesterol y las vitaminas liposolubles.
Crema.
Es un derivado de la leche que contiene agua con grasa con protena, lactosa,
vitaminas y minerales.
Se obtiene por centrifugado de la leche.
Tipos de cremas:
Crema simple: 18% de grasa y no se puede congelar.
Media crema: 12% de grasa y se usa en salsas y aderezos.
Crema agria: es crema simple con cultivos de bacterias.
Crema batida: 35% de grasa, se utiliza para mousses o para decoracin.
Doble crema: 48% de grasa, se congela por 2 meses.
Crema grumosa: 55% de grasa y no se recomienda para cocinar.
Yogurt:
Se puede utilizar cualquier tipo de leche, se siembran bacterias para formar cido
lctico y que el medio se acidifique. Las bacterias que se usan: lactobacillus
bulgaricus, streptococus thermophilus y lactobacilo yogurth.
Lcteos obtenidos por fermentacin:
Yogurt.
Kfir, bacteria como lactobacillus.
Kumis, a base de leche de yegua.
Yakulth.
Por fermentacin del suero.
Crema agria.
Requesn.
Mantequilla:
Se forma por el batido de los glbulos de grasa de la leche, tiene 85% de vitamina
A.
Mantequilla light: Baja en caloras con un contenido graso menor de los habitual,
con valor comprendido de 41 y 65 g / 100gr.
Mantequilla con sal: Se le aade cloruro de sodio.
Cuajadas: Existen diferentes cuajadas si se usa renina o cidos:
Quesos:
El queso resulta de la coagulacin de la leche mediante la adicin de cuajo u otro
producto coagulante, sal y suero.
Clasificacin:
Quesos duros: se coagulan con alta proporcin de cuajo, 30% de agua.
Quesos blandos: se emplea poco cuajo en su coagulacin, 50% de agua.
Quesos semiduros: intermedios de los dos anteriores.
Quesos crudos: los cogulos no son calentados.
Quesos doble crema: se fabrican con leche entera adicionada con crema.
Quesos mantecosos o quesos grasos: la materia prima es la leche entera, 40-60%
de grasa.
Quesos semigrasos y quesos magros: la leche parcialmente descremada da un
queso semigraso con 25-40% de grasa. La leche totalmente descremada da un
queso magro con 25% de grasa.
Quesos cocidos: los cogulos son calentados a 40-60*C dentro del recipiente
donde se practica la coagulacin.
Quesos frescos: no requieren estacionamiento y salen a la venta inmediatamente.
Quesos madurados: estacionamientos rpidos de 2-3 semanas.