Depresso na

Adolescncia
Aco de esclarecimento

Destinatrios: Pais e Professores

15 de Fevereiro de 2011 s 12h
Instituto de Educao da Universidade do Minho

Dados
empricos
apontam
um
aumento
preocupante
na
incidncia
de
transtornos
emocionais em crianas e adolescentes nas
ltimas dcadas. [1]
Um estudo da Organizao Mundial de Sade
(OMS) demonstra que 20% das crianas e
adolescentes apresentam sintomas da depresso,
como irritabilidade ou apatia e desnimo. [2]
A depresso um problema srio com grande
impacto na vida de um adolescente e, se no for
tratada, poder conduzir a tragdias irreversveis
como homicdios ou suicdios.
Felizmente, a depresso pode ser tratada e como
pai, professor ou amigo, h vrias coisas nas
quais pode ajudar.

Mitos ou factos

[3]

MITO:

normal os adolescentes estarem

mal humorados. Eles no sofrem
verdadeiramente de depresso.

FACTO:

A depresso pode afectar pessoas de qualquer

idade ou grupo social.

MITO:

Os adolescentes com depresso so fracos, s precisam

de fora de vontade. Ningum pode fazer algo por eles.

FACTO:

A depresso no uma fraqueza, uma doena muito

sria. Tanto jovens como adultos precisam de ajuda profissional.

MITO:

Se um adolescente precisar de ajuda, ir procur-la.

FACTO:

A depresso destri a energia e a auto-estima e interfere

com a capacidade e vontade de pedir ajuda.

A depresso da Ellie

O que a depresso?
depresso tristeza
tristeza = sentimento normal

depresso = doena

De que iremos falar?

Causas
A qumica da depresso
Sinais e sintomas
Consequncias
Como prevenir
Como ajudar
Como tratar
Os casos da Tatiana e da Bruna

Causas

[4]

Situaes traumticas
Expectativas demasiado elevadas
Distrbios hormonais ou outras patologias
Excesso de actividades
Predisposio gentica
Alguns medicamentos
Estudos recentes mostram que
dormir pouco e tarde, fumar e muitas
horas em frente televiso,
videojogos e internet favorecem o
aparecimento da depresso. [6][7][8]

Qumica da depresso

Sinais e sintomas
Baixa auto estima
Mudana nos hbitos de
alimentao e sono
Falta de descanso e agitao
Sentimentos de culpa e
inutilidade
Falta de entusiasmo e de
motivao
Fadiga ou falta de energia

[10]

Perda de interesse em
actividades
Tristeza ou desespero
Irritabilidade
Isolamento
Pensamentos negativos
Choro frequente
Raiva

Dificuldades na concentrao
Pensamentos de morte ou suicdio

Consequncias
Falta de
motivao
Falta de ateno/
concentrao
Pensamentos
negativos
Irritabilidade/
impulsividade
Alterao do sono
Alterao do
apetite
Isolamento social

Insucesso
escolar

Comportamentos de
risco

Abuso drogas

Abuso lcool

Violncia
Distrbios
alimentares

Consequncias
Falta de
motivao
Falta de ateno/
concentrao
Pensamentos
negativos
Irritabilidade/
impulsividade

Os suicdios so a segunda causa de morte

dos adolescentes em Portugal, a seguir aos
acidentes de viao.
([5]Sociedade Portuguesa de Suicidologia).

A taxa de doentes depressivos que se

suicidam de 15%. [4]

Comportamentos
auto destrutivos

Baixa auto estima

Alterao do
apetite
Isolamento social

Suicdio

Auto
mutilaes

Como prevenir?

[11]

Alimentao saudvel
Desporto regular
Tirar tempo para relaxar, conviver e divertir-se
Traar objectivos pequenos, de cada vez
Escrever, falar sobre os sentimentos, desafios e
expectativas
Evitar drogas, lcool e tabaco

Como ajudar?

[10]

Conversar com o adolescente deprimido

De forma carinhosa e compreensiva, partilhando com ele as suas
preocupaes
Encoraj-lo a desabafar
Ouvir sem dar sermes

Consultar o mdico de famlia

Procurar um especialista

Como se trata?

Psicoterapia

Anti-depressivos

Psiclogo
Psiquiatra

Psiquiatra
Mdico de famlia

- eficaz e segura
- O perodo da psicoterapia varia entre
meses a anos
- Exige regularidade nas consultas,
semanal ou quinzenal

- Demoram cerca de 1 ms a fazer efeito

- Durante as primeiras semanas podem ter
mais efeitos secundrios
- O perodo de utilizao no mnimo 6
meses

Apesar de a depresso poder ser tratada, os

peritos afirmam que apenas 20% dos
adolescentes deprimidos recebem ajuda. [10]
Metade dos adolescentes que tiveram
depresso, e foram tratados, voltam a sofrer da
doena. [9]

O caso da Tatiana

O caso da Bruna

Para mais informaes

http://www.adepressaodoi.pt/
http://www.adeb.pt/
ADEB Associao de apoio aos doentes depressivos e bipolares
Delegao da Regio Norte
Paranhos - Porto
Tel: 22 606 64 14 / 22 833 14 42
Hospital de So Marcos Departamento de Psiquiatria/Sade Mental
S. Victor Braga
Tel: 253209000
Villa Ramadas Centro Internacional de Tratamento
Linha 24 h:
Tel: 262598028
Tlm: 918120945

Trabalho realizado por

Carla Cristina Rocha Gomes Larsen
Maria Isabel Lago da Silva
Miriam Miranda Pinto

Mestrado em Ensino da Matemtica

Psicologia do adolescente
2010/2011
Universidade do Minho

Referncias
[1] http://www.itcbr.com/hotsite/pdf/terapiacognitiva_mod6.pdf
[2] http://www.crato.org/chapadadoararipe/2009/08/20/depressao-otranstorno-mental-que-assombra-criancas-e-adolescentes-por-robertogiancaterino/
[3] http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/friend-depressed/frienddepress.htm
[4] http://www.infopedia.pt/$depressao-naadolescencia
[5] http://www.ionline.pt/conteudo/50939-suicidio-e-segunda-causa-morteadolescentes-em-portugal
[6] http://www.youtube.com/watch?
v=mXoohtKgWl0&feature=related
[7] http://www.new-digital.net/dicas-fundamentais/fumar-na-adolescenciariscos-de-depressao-em-adulto/
[8]
http://tek.sapo.pt/noticias/internet/viciados_na_net_correm_maior_risco_de_d
epress
_1082028.html
[10]
[9] http://www.helpguide.org/mental/depression_teen.htm
http://www.jn.pt/blogs/emletramiuda/archive/tags/adolescentes/default.aspx
[11]
http://comunidade.bemsimples.com/saude/w/saude/Como-prevenir-adepressao.aspx