LAS MICOSIS O INFECCIONES POR HONGOS

A las infecciones producidas por hongos se las llama en general micosis.

Pero, sabe usted qu son los hongos? Pues se trata de organismos vivos
que no son, en puridad, ni vegetales ni animales. Se diferencian de las
plantas en que no tienen clorofila y no realizan la fotosntesis a partir de
la luz del sol por lo que para vivir tienen que buscar su fuente de energa
en ellas, en los animales y en el propio hombre. De ah que la mayora
sean saprfitos, es decir, seres que viven a expensas de un husped sin
causarle daos aunque en determinadas ocasiones -y ante condiciones
apropiadas- pueden provocar infecciones en el hombre, las conocidas
micosis.
Hay muchas clases de hongos -unas 200.000 especies en la naturalezapero slo una dcima parte ha demostrado que produzcan patologas en
el ser humano. Por contraposicin, otras muchas especies son
aprovechables y beneficiosas para el ser humano como es el caso de las
setas o las levaduras y mohos que se aaden al pan o a los quesos as
como las que se utilizan para la obtencin de antibiticos como la
penicilina o la estreptomicina.
En este artculo pues, y dada la extensin del tema, hablaremos slo de
las micosis ms usuales y cmo desde la Naturopata -y,
particularmente, desde la Nutricin Ortomolecular- se puede obtener
resultados satisfactorios para resolver problemas de esta ndole.
Las infecciones causadas por hongos en el ser humano se dividen
normalmente en tres grupos atendiendo al lugar y al grado de
afectacin:
1) Micosis profundas. Tambin llamadas sistmicas, en stas los hongos
invaden vsceras como los pulmones, el bazo o el cerebro. Estos hongos
son subdivididos en dos grupos: los oportunistas -que provocan la
enfermedad en sujetos inmunodeprimidos- y los patgenos -que
provocan la enfermedad en todos quienes inhalan sus esporas cuando
son trasportadas por el aire.
2) Micosis subcutneas. Se implantan en el tejido subcutneo y entran
por cualquier pequea herida, excoriacin o traumatismo ya que los
hongos no disponen de medios para introducirse a travs de una piel
sana.
3) Micosis superficiales. Las que afectan a la piel, pelo, uas y mucosas.
MICOSIS MS FRECUENTES
Las micosis ms frecuentes son las siguientes:
* Tia. Puede estar localizada en el cuerpo, la ingle, el cuero cabelludo,

los pies -conocida como pie de atleta- o las uas -en este caso se la
llama onicomicosis y es muy frecuente entre las personas mayores.
En todos los casos produce quemazn, picor, descamacin, prdida de
cabello en la zona afectada, etc.
El calor, la humedad, la falta de aseo, el intercambio de utensilios con
personas infectadas, los perros y los suelos contaminados (duchas) son
los que propician el desarrollo de este tipo de infecciones. Los hongos
responsables de estas infecciones pertenecen a los gneros
Trichophyton, Microsporum, Epidermophyton
* Pitiriasis versicolor. La produce el hongo Malassezia furfur y, a
diferencia de la tia, no es contagiosa. El aumento de la temperatura, la
exposicin al sol y la humedad propias del verano facilitan su desarrollo
aunque parece que tambin intervienen otros factores como una mayor
concentracin de cidos grasos, el aumento de la sudoracin y
situaciones de inmunodepresin. Aparecen manchas en forma ovalada
que pueden alcanzar un gran tamao y suele afectar principalmente al
tronco, el cuello y los brazos. Pueden ser de color blanco, rosa, marrn o
amarillo (de ah su nombre). Estas lesiones suelen desaparecer poco a
poco con la entrada del invierno y aparecer al ao siguiente en verano.
* Candidiasis superficial. Este trmino se emplea para hablar de un
grupo de infecciones de la piel y mucosas producidas por especies del
gnero Cndida. La especie que ms comnmente es aislada es la
Cndida albicans. Este hongo vive en la mucosa oral, nasal,
gastrointestinal y vaginal de los seres humanos. Se necesitan ciertos
factores para que se desarrolle la infeccin:
-Estados de inmunodepresin.
-El uso de antibiticos, anticonceptivos, inmunodepresores y
quimioterpicos.
-Cambios fisiolgicos: embarazo, edad avanzada, lactantes, etc.
-Carcinomas o leucemias.
-Enfermedades endocrinas: diabetes, obesidad.
-Dieta con alto consumo de azcares.
-Otros: deficiencias de hierro y zinc o mala absorcin.
a) Candidiasis oral o muguet. Es muy habitual, sobre todo en la infancia
y en las personas mayores. Aparecen en el interior de la boca y en las
comisuras de los labios. Se presentan como placas de color blanco
cremoso y adheridas a la mucosa.
b) Candidiasis vaginal. Es tambin muy habitual. En la actualidad es la
causa ms frecuente de vaginitis, lo que podra deberse al uso excesivo
de antibiticos y al incremento en el uso de anticonceptivos orales. Lo
ms llamativo es el prurito en la regin vulvar y la aparicin de
secreciones blanquecinas en la regin vaginal donde sta y los labios
menores aparecen muy enrojecidos. En el hombre se llama balanitis y se

adquiere por contacto con la vaginitis candidisica. Es importante

recordar que todo lo que pica no tiene que estar causado por hongos o
por cndidas. Y que no todas las cndidas son Albicans. Por otro lado, las
especies no-albicans suelen ser las ms resistentes.
Tambin podemos encontrar otros tipos de candidiasis que pueden
afectar al odo, la piel, el esfago, el estmago y el intestino delgado y
grueso.
c) Candidiasis sistmica. Adems de las infecciones superficiales el
gnero cndida puede provocar infecciones sistmicas graves como
candidiasis diseminada del tracto urinario, cardiaca, pulmonar, del
sistema nervioso central, del peritoneo, hgado, bazo, vescula biliar,
ojos, etc. Los factores que predisponen a este tipo de candidiasis son:
-Las prtesis cardacas.
-las alteraciones del sistema inmunolgico (lupus, tratamiento con
citotxicos, etc).
-Los antibiticos.
-Las maniobras que facilitan la entrada de las cndidas al torrente
sanguneo como catteres o sondas.
-Un carcinoma o la leucemia.
-La diabetes.
-Otros: desnutricin, drogadiccin, intervenciones quirrgicas...
Algunos de los efectos ms notables producidos por la Cndida Albicans
son los siguientes:
-Distorsionan el equilibrio de la flora intestinal provocando mal aliento,
dispepsias, distensin abdominal gaseosa, estreimiento, diarreas,
sndrome de intestino irritable y prurito anal.
-Libera toxinas que reaccionan con algunos neurotransmisores como la
dopamina provocando desarreglos mentales y emocionales con prdida
de memoria, cambios de humor, irritabilidad, falta de concentracin, etc.
-Las funciones hormonales quedan afectadas provocando sndrome
premenstrual, endometriosis, etc.
* Aspergilosis. Los hongos del gnero Aspergillus pueden provocar
diversas enfermedades, desde una reaccin alrgica hasta una
enfermedad invasiva grave. Se localizan fundamentalmente en los
pulmones. Por lo general, es frecuente que aparezca en personas
inmunodeprimidas.
ALGUNAS RECOMENDACIONES GENERALES
Existen algunas cosas tiles que podemos hacer para prevenir el
contagio por hongos, especialmente en los casos de dermatomicosis
durante el verano y en lugares pblicos:
-Para evitar el pie de atleta:
-Utilizar calcetines de fibras naturales.
-Cambiar diariamente de calcetines y zapatos.

-Usar calzado con suela de cuero y materiales no sintticos.

-Evitar andar descalzo en lugares pblicos y hmedos, como piscinas,
gimnasios, duchas pblicas, vestuarios, etc.
-Higiene personal en otras micosis:
-Lavar diariamente las zonas de roce como los pliegues, que son las ms
predispuestas.
-No abusar de los baos muy calientes y prolongados porque
reblandecen la piel y facilitan la penetracin de los hongos.
-Desinfectar los objetos de aseo personal contaminados, como los
peines, cepillos, toallas, etc.
-Desinfectar los suelos de las duchas y vestuarios.
-Utilizar ropa de fibras naturales.
RECOMENDACIONES EN LOS CASOS DE CNDIDAS
Permtame que le indique qu hacer para evitar los casos de cndidas:
-Recuerde que el uso de antibiticos de forma masiva y continuada
-sobre todo cuando no van acompaados de frmulas probiticaspueden ser los desencadenantes, por s solos, de la candidiasis.
-Elimine de la dieta el consumo de azcar blanco, el jarabe de arce y el
azcar integral de caa.
-Elimine las bebidas alcohlicas porque son inmunodepresoras. Adems,
en el caso del vino y la cerveza quedan restos de levaduras que
favorecen las candidiasis.
-Tome pan sin levadura.
-Erradique de la dieta la bollera industrial.
-Evite, al menos inicialmente, la ingesta de quesos curados debido a su
contenido en levaduras.
-Incluya en la dieta una ensalada diaria de vegetales frescos y
germinados.
-Compruebe la posible carencia de hierro o zinc porque puede estar
asociada con una mayor predisposicin a padecer micosis.
ALIMENTOS PERJUDICIALES
-Quesos curados. Conviene evitarlos ya que para fabricar muchos de
ellos se utilizan levaduras y hongos.
-Bebidas alcohlicas. Son depresoras del sistema inmunitario. Deben
evitarse -sobre todo las personas afectadas de enfermedades del
sistema inmune- ya que pueden favorecer la aparicin de micosis.
-Azcar blanco. Es el alimento perfecto para las levaduras.
-Pan. Debe evitarse. En el mercado se puede adquirir pan integral sin
levadura. Inicialmente tambin deben evitarse las pastas.
-Bollera. Contiene azcares y levaduras.
-Grasa. Afecta de forma negativa al buen estado del sistema
inmunitario.
-Productos fermentados, leche, frutas dulces, frutas desecadas, vinagre

y pescados ahumados. Todos ellos son alimentos contraindicados en las

infecciones por cndidas.
ALIMENTOS ADECUADOS
Yogures "bio". Las bacterias "amigas" de los yogures "bio" reequilibran la
flora intestinal impidiendo la proliferacin de otros microorganismos. En
los casos de cndidas estn especialmente indicados, tanto para su
ingesta -en los casos de cndidas bucal, intestinal o anal- como en los
casos de cndidas vaginal -en cuyo caso se puede aportar a la mucosa
mediante irrigaciones vaginales.
-Ajo. Es el gran enemigo de las micosis debido a su contenido en
esencias sulfuradas, con difusin muy rpida por el organismo. Tienen
un gran poder antimictico. Se puede utilizar de muy diversas formas:
irrigaciones vaginales, tinturas, maceraciones o, simplemente,
ingirindolo.
-Verduras. Por su contenido en betacarotenos ya que refuerzan el poder
del sistema inmunitario y, adems, repararan y mantienen en buen
estado las mucosas.
-Semillas de calabaza. Por su riqueza en zinc, un mineral indispensable si
se pretende mantener en buen estado el sistema inmunolgico.
-Jengibre, canela, tomillo y romero. Son muy adecuados como
condimento ya que contienen agentes antimicticos muy eficaces.
-Fibra. Es muy importante porque sirve de alimento a los
microorganismos de las paredes intestinales por lo que una dieta con
fibra significa una flora intestinal sana que mejora adems la respuesta
inmunolgica.
COMPLEMENTOS
Carotenoides. Adems de fortalecer el sistema inmunolgico, esta
sustancia tiene la capacidad de restaurar los tejidos daados de las
mucosas por las micosis.
VITAMINA B6. Favorece el aumento del nmero de clulas T de nuestro
sistema inmunolgico y ayuda a mantener el equilibrio de las hormonas
femeninas que podran estar alteradas en los casos de micosis por
Cndida lbicans. Adems, este hongo impide que la vitamina B6 se
convierta en el cuerpo en su forma activa por lo que se necesitarn
tomar suplementos.
Vitamina C. Es una sustancia indispensable siempre que nos
enfrentemos a infecciones.
Zinc. Su ingesta est indicada en los casos de inmunodepresin.
Adems, tiene efecto cicatrizante.
cido flico. Es muy importante porque las clulas del tracto digestivo
necesitan de esta sustancia para reproducirse y estar en perfectas
condiciones.
Hierro. Su deficiencia puede provocar la aparicin de candidiasis.
cido caprlico. Es un cido graso natural que acta como eficaz

antifngico.
cido pantotnico. Adems de ser un potente agente desintoxicante
evita la proliferacin de hongos y levaduras porque ayuda al hgado a
descomponer una sustancia txica producida por la Cndida lbicans
llamada acetaldehdo, responsable de la confusin mental asociada a la
candidiasis.
(Este artculo tiene carcter orientativo y no debe utilizarse como
tratamiento ante las alteraciones que se describen. Corresponde al
especialista hacer el diagnstico y emplear el tratamiento adecuado a
cada caso).