8 beneficios de la sbila para tu salud

Sabas que la sbila es un complemento perfecto para tu rutina de belleza? Sus agentes antispticos nos ayudan a
desinfectar la piel y favorecen la eliminacin de clulas muertas
La planta de aloe vera o tambin conocida en el mundo como sbila, es una de las ms famosas gracias a los
beneficios que tiene para la salud, la belleza y el hogar. Su contenido nutricional es extenso ya que contiene vitamina
A, C, E y B1, B2, B3, B6 y B12, cido flico, minerales, entre otros.
Las propiedades de la sbila son muy extensas y con muchos beneficios que podemos aprovechar con su uso
externo o consumo. Si an no conoces todo el poder medicinal que tiene esta planta, a continuacin te dejamos las
propiedades y algunos de los beneficios que tiene para tu salud.
Propiedades de la sbila
Es calmante, cicatrizante, humectante y regeneradora.
Tiene propiedades anti-inflamatorias ideales para reducir problemas como el acn.
Es depurativa, desintoxicante y favorece la digestin.
Funciona como un potente antiviral.
Contiene muchos aminocidos, tales como el cido glutmico, cido asprtico, alanita, arginina, glicina, entre otros.
Regula la glucosa del organismo.
Aporta gran cantidad de enzimas, tales como amilasa, lipasa, fosfatasa, entre otras.
Se considera un suplemento diettico.
8 Beneficios de la sbila que quiz no conocas
La sbila es una planta con un poder medicinal nico e ideal para tratar muchas afecciones. Hoy te presentamos 8
beneficios de la sbila que quiz no conocas y que te pueden servir para sacarle ms provecho.
Diabetes
La sbila tiene propiedades que ayudan a reducir el colesterol y mejoran la circulacin. Varias investigaciones han
llegado a la conclusin que esta planta tiene propiedades que regulan la glucosa del organismo y por eso ha sido
considerada como un antidiabtico. La sbila ayuda a regular los niveles de triglicridos y reduce la glucosa en
algunos casos de diabetes tipo II.
Problemas digestivos
La sbila es una gran aliada para mejorar la digestin y tratar los problemas del aparato digestivo. Estudios han
comprobado que esta planta favorece la absorcin de nutrientes, ayuda a eliminar los grmenes nocivos en el
aparato digestivo, acta como un reconstructor de la flora intestinal, es eficaz para atacar las bacterias que producen
las lceras estomacales, entre otros.
Asma
La sbila funciona como un buen antihistamnico y acta como dilatador de los bronquios. Es ideal para tratar
problemas respiratorios y reduce notablemente elasma.
Mejora las defensas
Esta planta es rica en vitaminas y minerales ideales para mantener un mejor funcionamiento del organismo y tratar
algunos problemas de salud. Consumir sbila cuando hay debilidad por alguna enfermedad ayuda a mejorar las
defensas, ya que los adaptgenos ayudan al cuerpo a sobreponerse antes los cambios que producen los virus y el
estrs.
Disminuye las grasas del organismo

Contiene 22 aminocidos, de los cuales 8 son infaltables para el organismo. Sus propiedades depurativas son ideales
para limpiar el organismo de todo lo que no necesita y adems ayuda a eliminar la grasa que se acumula en ciertas
partes de nuestro cuerpo. Esta planta tambin cuenta con 3 esteroles vegetales, que reducen la grasa en la sangre,
alivian alergias y curan la indigestin.
Fortalece el sistema inmune
Consumir sbila fortalece el sistema inmunolgico, hacindolo resistente ante los virus o enfermedades. Esta planta
es rica en polisacridos, los cuales estimulan los macrfagos, ms conocidos como las clulas blancas en la sangre,
quienes se encargan de combatir los virus.

Anti-inflamatorio natural
Tiene propiedades que reducen la oxidacin del cido araquidnico y gracias a esto reduce la inflamacin. En este
caso se puede ingerir directamente o aplicarse como un tpico sobre la zona afectada. La sbila es ideal para tratar
golpes, funciona como un calmante y da fuerza.
Por esta propiedad tan importante, la poderosa planta ha sido utilizada para tratar pacientes con esguinces,
torceduras, artrosis o artritis.

Arndanos
Los arndanos contienen una buena cantidad de fibra y en cantidades mnimas, poseen una gran
variedad de minerales. Su consumo es altamente recomendado por nutricionistas por su larga lista de
beneficios para la salud.
1. Son bajos en caloras y altos en nutrientes
Los arndanos son una de las bayas con mayor densidad nutricional. Una taza (148 gramos) contiene:

Fibra: 4 gramos.

Vitamina C: 24 % de la dosis diaria recomendada (RDA).

Vitamina K: 36 % de la RDA.

Manganeso: 25 % de la RDA.

Adems contiene pequeas cantidades de otros nutrientes. El 85 % de su contenido es agua, y una taza de
arndanos contiene apenas 84 caloras, con 15 gramos de carbohidratos.
Resumiendo: Los arndanos son muy bajos en caloras, con un gran contenido de fibra, vitamina C y vitamina
K.
2. Tienen un increble contenido de antioxidantes
Se cree que los arndanos contienen la capacidad antioxidante ms alta de todas las frutas y vegetales
consumidos cotidianamente.
Los principales antioxidantes en los arndanos pertenecen a una gran familia de polifenoles llamados
flavonoides.
Un grupo de flavonoides en particular, las antocianinas, son las posibles responsables de la mayor cantidad de
efectos beneficiosos. Se ha demostrado que elevan directamente los niveles antioxidantes en el cuerpo.

Resumiendo: Los arndanos tienen la capacidad antioxidante ms alta de todas las frutas y vegetales que se
consumen generalmente, con los flavonoides como principales antioxidantes presentes.
3. Reducen el dao al ADN, lo cual podra servir como proteccin contra el envejecimiento y el cncer
El dao oxidativo al ADN es parte de las razones por las cuales se envejece, y juega un importante rol en el
desarrollo de enfermedades como el cncer.
Y como los arndanos poseen un alto contenido de antioxidantes, ayudan a neutralizar algunos de los radicales
libres que daan el ADN.
En un estudio de cuatro semanas, 168 participantes bebieron un litro de una mezcla de jugo de arndano y de
manzana todos los das. Al final del estudio, el dao oxidativo al ADN debido a los radicales libres se redujo en
un 20 %.
Estos descubrimientos tambin han sido apoyados por estudios ms pequeos que usaron tanto arndanos
frescos como en polvo.
Resumiendo: Varios estudios han mostrado que los arndanos y su jugo pueden proteger contra el dao al
ADN, una causa principal del envejecimiento y el cncer.
4. Protegen al colesterol del dao oxidativo
El dao oxidativo no slo se limita a las clulas y el ADN. Es tambin problemtico cuando las lipoprotenas LDL
(el colesterol malo) se oxida. De hecho, este es un paso clave en el proceso de desarrollo de las
enfermedades cardacas.
Afortunadamente, los antioxidantes en los arndanos estn fuertemente ligados a niveles reducidos de
colesterol LDL oxidado.
Una porcin diaria de 50 gramos de arndanos baj la oxidacin del LDL en un 27 % en un estudio de ocho
semanas realizado sobre personas obesas.
Otra investigacin mostr que 75 gramos de arndanos acompaando una comida principal redujo
significativamente la oxidacin de las lipoprotenas LDL.
Resumiendo: Los antioxidantes en arndanos han demostrado servir como proteccin contra el dao oxidativo
en las lipoprotenas LDL, proceso esencial en la aparicin de problemas cardiovasculares.
5. Ayudan a bajar la presin sangunea
Los arndanos parecen tener beneficios significativos para las personas con hipertensin. En un estudio
apuntado hacia este efecto, un grupo de individuos obesos con alto riesgo de enfermedad cardiovascular not
una reduccin de entre el 4 y el 6 % en la presin sangunea luego de consumir 50 gramos de arndanos por
da durante ocho semanas.
Otros estudios encontraron efectos similares, especialmente cuando el foco se puso sobre mujeres postmenopusicas.
Y considerando que la presin sangunea elevada es una de las causas principales de ataques cardacos y
accidentes cerebrovasculares, las implicancias de este efecto pueden ser muy importantes.
Resumiendo: El consumo regular de arndanos ha demostrado descender la presin sangunea en numerosos
estudios.
6. Podran prevenir problemas cardacos
En un estudio realizado en el 2013 sobre 93.600 enfermeras, consumir grandes cantidades de antocianinas (el
principal antioxidante presente en los arndanos) estuvo ligado a un riesgo 32 % menor de sufrir ataques
cardacos.

Este estudio fue observacional, por lo cual no puede probar que efectivamente hayan sido los arndanos los
causantes en esta reduccin del riesgo, pero es altamente probable considerando los efectos beneficiosos que
su consumo tiene sobre factores de riesgo.
Resumiendo: Hay evidencias que apuntan a que comer arndanos de manera regular puede ayudar a prevenir
ataques cardacos.
7. Contribuyen a mantener una funcin cerebral ptima y a mejorar la memoria
El estrs oxidativo puede acelerar el proceso de envejecimiento del cerebro y tener efectos negativos sobre la
funcin cerebral.
De acuerdo con estudios realizados sobre animales, los antioxidantes en los arndanos tienden a acumularse
en reas del cerebro esenciales para el desarrollo intelectual.
As, al parecer, interactan directamente con las neuronas en proceso de envejecimiento, llevando a mejoras en
la sealizacin celular.
Estudios en humanos tambin han mostrado resultados promisorios. En uno de ellos, nueve participantes de la
tercera edad con disminuciones cognitivas leves consumieron jugo de arndanos todos los das. Luego de 12
semanas, mostraron mejoras en varios marcadores de la funcin cerebral.
Otro estudio realizado durante seis aos sobre 16.010 adultos mayores encontr que los arndanos y las
frutillas se ligaron con retrasos en el envejecimiento cognitivo de hasta 2 aos y medio.
Resumiendo: Los antioxidantes en arndanos parecen tener beneficios para el cerebro, ayudando a mejorar la
funcin cerebral y retrasando el declive relacionado con el envejecimiento.
8. Las antocianinas en arndanos tienen efectos anti-diabetes
En comparacin con otras frutas, el contenido de azcar de los arndanos es moderado. Una taza contiene 15
gramos, el equivalente a una manzana pequea o una naranja grande.
Sin embargo, los componentes bioactivos en los arndanos sobrepasan cualquier impacto negativo del azcar
en lo referido al control de la azcar en sangre.
Varias investigaciones sugieren que las antocianinas en los arndanos pueden tener efectos beneficiosos sobre
la sensibilidad a la insulina y el metabolismo de la glucosa. Estos efectos anti-diabetes pudieron verse tanto en
el jugo de arndano como en el extracto.
Mientas tanto, un estudio realizado sobre 32 sujetos obesos con resistencia a la insulina mostr que un batido
de arndanos caus grandes mejoras en la sensibilidad a la insulina. Y esto debera bajar el riesgo de sndrome
metablico y diabetes tipo 2.
Resumiendo: Varios estudios han demostrado que los arndanos tienen efectos protectores contra la diabetes,
ayudando a mejorar la sensibilidad a la insulina y a bajar los niveles de azcar en sangre.
9. Podran ayudar a combatir enfermedades del tracto urinario
Los anti-adhesivos, sustancias contenidas en los arndanos, ayudan a prevenir que bacterias como la
escherichia coli se fijen en las paredes de la vejiga.
Los arndanos comunes no han sido estudiados demasiado en relacin a este propsito, pero s hay estudios
realizados sobre el arndano rojo, que tambin posee anti-adhesivos.
Resumiendo: Los arndanos contienen sustancias que podran prevenir que ciertas bacterias se adhieran a las
paredes de la vejiga. Esto podra ser til al momento de prevenir infecciones del tracto urinario.
10. Reducen el dao muscular luego del ejercicio intenso

La fatiga y el dolor muscular despus de una sesin intensa de ejercicio son causados, en parte, por la
inflamacin y el estrs oxidativo en el tejido muscula.
Y la suplementacin con arndanos puede reducir el dao que ocurre a nivel molecular, minimizando el
ardor y la reduccin en la performance muscular.
En un estudio pequeo en el cual participaron 10 mujeres atletas, los arndanos aceleraron la recuperacin
muscular luego de ejercicios intensos de piernas (24).

LOS ARANDANOS CON ALOE Y SUS VIRTUDES

Desde siempre se ha recomendado el zumo de arndano rojo como remedio natural contra la cistitis, y actualmente
es el tratamiento ms demandado. Segn un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, 300
mililitros de zumo de arndano rojo reduce los riesgos de volver a contraer una infeccin de las vas urinarias.
Debemos recordar que los arndanos y su zumo tambin aportan beneficios contra otros tipos de bacterias, regula el
colesterol y previene enfermedades cardiacas.
Todos los beneficios del Aloe Vera Gel con el dulce sabor del arndano.
Beneficio para aquellos con problemas en el sistema urinario- cistitis, etc. El arndano limpia los riones.
Contiene un potente antioxidante el cual tiene un efecto importante en la proteccin de la piel.
La Vitamina C y la pectina en las manzanas ayudan a limpiar el hgado lo cual se refleja en la desintoxicacin de la
piel.
Aloe - Berry
Para crear esta bebida extica, iniciamos con toda la bondad de nuestro Aloe Vera Gel y despus agregamos un
refrescante toque de jugo de manzana y arndano. El jugo de arndano tiene un alto contenido de Vitamina C y es
ampliamente usado para limpiar el tracto urinario. El jugo de manzana est repleto de Vitaminas A y C, as como
tambin potasio. Disfrute de Aloe Berry Nctar a la hora de comer o para una bebida refrescante a cualquier hora del
da.
El Aloe Berry Nctar puede ser tomado con las comidas, o separadamente durante el da o la noche. El sabor es
totalmente natural, preparado de la mezcla del dulce jugo de arndano y manzanas maduras. Nosotros slo
adicionamos fructosa ( el azcar natural de las frutas) para lograr el sabor exacto, para tentar tanto a adultos como a
nios
Funciones Teraputicas:
Alergia
Anemia
Asma
Cncer (Puede detener el proceso)
Cirrosis
Inflamacin del Colon
Inflamacin de la Prstata
Estreimiento
Gastritis
Hemorroides
Hipoglucemia
Problemas de la Piel
Limpia el Tracto Urinario
Cistitis
Clculos Renales
Tratamiento de Diabetes
Ingredientes

Gel de Aloe Vera Estabilizado puro, Fructosa, Sorbitol, Jugo natural de Arndano y Manzana, cido Ascrbico, cido
Ctrico, Potasio, Sorbitol, Benzoato de Sodio, Papana, Tocoferol (vitamina E), Color rojo nmero 40 y Rojo Arena RCEX un pigmento natural derivado del repollo rojo.