Shaolin artes marciales comienza con lo bsico y termina con lo bsico.

Al principio
slo se va a hacer lo bsico, ya que son los cimientos sobre los que va a construir todo
lo dems, y al final slo harn lo bsico, porque te dars cuenta de que todo lo dems
est dentro de ellos.
Sin embargo sus fundamentos ya no sern bsica, ellos muestran la habilidad del ms
alto nivel.
La prctica sin fin es el camino hacia la excelencia, nada ms, nada menos. Nadie debe
temer a miles de tcnicas practicadas a los pocos das; Todo el mundo debera temer la
tcnica practicada miles de das. As que no se trata de saber todo lo superficial, tratar
de saber algunas cosas por completo.
De primordial importancia son las posiciones: deben ser practicados sin descanso, para
fortalecer el ncleo del cuerpo, para entender el equilibrio y el movimiento, no el
desarrollo de las races y la velocidad, para que las articulaciones y los msculos
flexibles y resistentes.
A continuacin vamos a aadir patadas, puetazos, bloques, y muchos tipos de
movimientos defensivos y ofensivos, combinados en primer lugar en las secuencias, las
formas, y luego tambin practicado y aplicado libremente con un compaero de
entrenamiento.
Esta progresin debe ser gradual, no tenamos prisa; practicar el combate sin tcnica se
convertir en una pelea intil. Para practicar la tcnica sin un cuerpo fuerte se
convertir en un agitando intil de extremidades. En primer lugar preparar el cuerpo,
entonces la tcnica, entonces la aplicacin. Y siempre preparar la mente.

Para permitir a ti mismo para mejorar, junto con la prctica tcnica tambin debemos
formar a nuestros cuerpos, utilizando las tcnicas de s mismos, sino tambin a travs de
un riguroso programa de ejercicios que trabajarn nuestra flexibilidad, resistencia,
fuerza, poder. Descuidar este aspecto de la formacin de Shaolin est descuidando a
forjar el arma: podramos aprender cmo usarlo, pero ser contundente y se rompen con
facilidad.
Slo a travs de un entrenamiento serio se puede lograr un alto nivel, en las artes
marciales y en todo lo dems: no hay atajos, y si parece que hay que inevitablemente
conducir a la mediocridad o peor, al desastre.
As que, incluso antes de empezar a entrenar artes marciales, enseas a ti mismo que se
determinen y de trabajo duro, en todo lo que decide hacerlo: esto ya ser una leccin
importante para toda la vida, una que se debe aplicar en todo lo que haces, todos los das
.

Tradicional Shaolin WuShu debe ser practicado con frecuencia, con paciencia y
perseverancia, la formacin de nuestro cuerpo y mente para protegerse a s mismo y de
los que nos rodean, de los peligros externos, as como los de dentro, como la
enfermedad. Inicialmente fue creado principalmente para la salud y el control total del
cuerpo y la mente, y luego de esto vino la capacidad de defender a nosotros mismos en
la lucha.
Los tiempos han cambiado, afortunadamente, nunca se podra tener que enfrentarse a
bandidos, los ejrcitos invasores, las condiciones de vida peligrosas, pero la sociedad
quiz moderna necesita tradicional Shaolin Kung Fu WuShu ms que nunca, ya que
puede ofrecer algo para todos, desde los nios hasta los ancianos, para mejorar la salud
del cuerpo y la mente.
La sociedad moderna llena nuestros cuerpos y mentes con muchas cosas intiles ya
veces negativos, y tradicional Shaolin WuShu puede ayudar a eliminarlas. La gente
podra interesarse en Shaolin WuShu como una forma de ejercicio fsico, intensa y
variada, o como una forma de defensa personal, ya que incluso hoy en da podramos
necesitar para proteger a nosotros mismos oa los que nos rodean de la agresin.
Hoy Shaolin WuShu tambin se muestra, competiciones deportivas, entretenimiento ...
todo esto es bueno, una parte natural de la evolucin que siempre ha sido y siempre
ser, dictada por los tiempos y necesidades, sin embargo debemos recordar siempre
donde todo viene de. Para hacer Shaolin WuShu adecuado para nuestros tiempos
modernos es positivo, pero esto debe hacerse mediante la adicin de nuevos elementos,
no mediante la sustitucin de los antiguos, lo que significara la prdida de las
tradiciones de Shaolin y su cultura.
Tradicional Shaolin Kung Fu WuShu hoy es algo para que todos disfruten y para que
todos se benefician de, en China y en todo el mundo, de muchas maneras diferentes,
desde el arte marcial para la aptitud para muestra, sin embargo todo el mundo debe
saber que el valor real de los tradicionales Shaolin no es artes marciales, pero lo que
ellos son una parte de: Chan.
Tradicional Shaolin WuShu es slo una rama del rbol que es Chan.
Chan es el primer tesoro de Shaolin, y WuShu tradicional es una hermosa joya de este
tesoro, pero por s sola representa slo una pequea parte del valor total.
Chan es una filosofa, un camino hacia el aprendizaje sobre el propio cuerpo y lo ms
importante la mente y el espritu, porque slo conociendo podemos dominar, y slo
mediante el dominio podemos dejar ir y estar en paz con nosotros mismos, con los que
nos rodean, con vida. Una paz que hoy es tal vez ms difcil de encontrar que antes,
porque tenemos tantas distracciones que nos rodea, por lo que muchas cosas
superficiales que absorben demasiado de nuestra atencin y energa.
Adjunto trae sufrimiento y hoy concedemos a nosotros mismos para tantas cosas sin

importancia, lo que son muy importantes en nuestra mente, por lo que depende nuestra
serenidad sobre ellos.
Estamos a menudo como un vaso lleno de agua que est siendo agitado: los sedimentos
se flotan por todas partes, y por lo tanto el agua ser turbia. Tenemos que encontrar una
manera de estar todava en el interior, para que el agua que es nuestra mente est
tranquila, y slo entonces, todos los sedimentos disminuir lentamente hasta el fondo,
dejando el agua limpia.
Esta paz y armona dentro de nosotros mismos es lo que nos permite vivir una vida
serena, a pesar de los inevitables problemas, las "subidas" y "bajadas", que la vida nos
presentar con todos los das, porque esos problemas se entendern simplemente como
una parte natural de la vida misma, para ser enfrentado con decisin la calma y no de
miedo errtico.
La armona dentro de nosotros viene de nada ms que la armona de nuestra mente y
nuestro cuerpo.
Si nuestra mente no se mantiene en su mejor momento, si es que a menudo est
cansado o alterado, o fcilmente afectada por los estados de nimo, depresin, miedos,
no vamos a estar en armona.
Si nuestro cuerpo no se mantiene en su mejor momento, si es a menudo cansado o
dbil, o no puede desempear actividades o para protegernos de los peligros, no vamos
a estar en armona.
Shaolin Chan nos ensea, en su nivel ms bsico, que para practicar Chan es trabajar
para esta armona de la mente y el cuerpo. Wushu tradicional, la respiracin, la
meditacin, la filosofa ... todo esto es el camino de Shaolin Chan.
Las artes marciales de Shaolin fortalecer nuestro cuerpo, lo que le permite protegernos
y para realizar cualquier cosa que pidamos de ella, pero no se puede ver solo: se estn
moviendo la meditacin, que respiran, estn ejercicio mental, son un estmulo de Qi ,
que son una parte integral de Chan y sin entender esto pueden convertirse en una
bsqueda limitada y limitante.
Wushu Shaolin es una parte integrante de Chan, y se convierte en un valor particular a
todos nosotros en nuestras vidas presentes si queremos seguir todo el camino, no slo
una pequea parte de ella. Un poco es, sin duda, mejor que nada, pero tratan siempre de
buscar ms, para una comprensin ms profunda de lo que haces y en ltima instancia,
de lo que eres.
Debemos buscar Chan en todo lo que hacemos, en cada da, cada accin, cada aliento,
por Chan est respirando y pensar y de vivir, y nada es ms simple an ms compleja.
El uso de las disciplinas de Shaolin puedes fortalecer tu cuerpo por dentro y por fuera,
fortalecer la mente y el espritu, entonces a travs de esta fuerza va a desterrar miedos y

simplemente sentir la calma y la paz y la armona, dentro de ti mismo y as con todo el

mundo que te rodea.
Debemos buscar en nosotros mismos la fuerza mxima con la paz ms profunda, un
gran esfuerzo con la serenidad no unido, la energa constante con saldo total. Debemos
tratar de ser la mejor persona posible que podemos ser, para nosotros y para todos los
dems.
Todas estas capacidades estn en nosotros, en nuestra mente y en nuestro cuerpo, y
debemos utilizar lo mejor que podamos estos hermosos regalos temporales que se nos
da, siempre: en nuestro entrenamiento de Shaolin, en los estudios de la escuela, en el
trabajo, con nuestra familia y amigos ... en toda nuestra vida.
Entrenar duro y va a ser mejor de lo que nunca pens que podra ser, en las artes
marciales y en todo lo dems en la vida. Mejor como persona, mejor para ti mismo y
para los dems.
S justo para ti mismo y para todos aquellos que se encuentran, no desarrollan apego
por lo innecesario, no albergar negatividad pero slo positividad, mantenerse fuerte y
sano en mente y cuerpo, disfrutar de la vida con serenidad cualquier camino que
presentar a usted.