El plato del bien comer

Valor del mes:

Nmero de nios: 35

Campo
formativo

Desarrollo fsico y salud

Aspecto

Promocin de la salud

Estndares
Curriculares
Prctica medidas bsicas preventivas y de seguridad para preservar su salud,
Competencia as como para evitar accidentes y riesgos en la escuela y fuera de ella..

Competencia
transversal

Aprendizajes esperados

Identifica, entre los productos que existen en su entorno, aquellos que puede consumir
como parte de una alimentacin correcta.

Duracin: 2 semanas ( Lunes 13 de Abril a Viernes 24 de Abril)

Jornada diaria

Realizacin de rutina y saludo

Pase de lista
Cuento
Acomodar equipos
Fecha
Desarrollo de situacin didctica
Limpieza de saln y lavado de manos
Escuchan cuento
Explicar tarea

Secuencia de actividades

Rueda de los alimentos

Pequeos cocineros
Reconocimiento de los alimentos
Clasificacin de basura y collage por equipo
Juego de la granja
Cocinando un huevo
Agua de sabor natural
Semforo alimenticio
Pirmide alimenticia
Cocinando nuestro lunch
El plato del bien comer

Actividades permanentes
Saludo

Rutina

Cuento
maanero

Higiene

Lunch

9:00-9:10

9:10-9:15

9:15-9:25

10:5011:00

11:0011:30

Explicaci
n de tarea

Jueves
Carrusel
de lectura

11:5012:00

9:10-9:25

Clases extra

Educacin fsica:

Msica:

Martes y Viernes

Lunes y Mircoles

SECUENCIA DE ACTIVIDADES

Inicio
Lunes
Los nios observarn una lmina motivadora y respondern:
Qu hace esta familia?Qu alimentos toman?para qu sirven?cmo estn
comiendo?por qu comemos pan?y carne?y sopa?verduras?cmo se bebe el
agua?qu nos pasara si no comisemos?
Narrar el cuento de la cigarra y la hormiga haciendo nfasis en la necesidad de
alimentacin de los animales y de los seres humanos para mantener l salud y la
fortaleza corporal, soportar los cambios de temperatura, no enfermarnos, etc.
Conversar con los nios sobre la alimentacin de los animales conocidos. Intentar
concluir que si todos los animales necesitan alimentarse cada especie tiene una
alimentacin diferente.
Realizaremos la Rueda de los alimentos en la cual los nios dividirn en siete
sectores los alimentos, pintarn el mural y clasificarn los alimentos en cada uno de
estos 7 grupos.
Martes
Retomando el mural realizado el da de ayer y ya colocado sobre la pared, los nios
respondern:
Cmo se llama este alimento?les gusta?lo han comido?cundo?
Se hablar de los momentos en los que el nio come dicho alimento, y cada uno

disear una comida en la cual debern integrar un alimento de cada seccin.

Juego Pequeos cocineros Los nios realizarn por equipo una receta la cual
intenta reunir un alimento de cada grupo, para esto cada equipo deber tener su
receta previamente realizada y su reglamento de cocina.
Al finalizar dicho juego se les cuestionar a los nios:
Esa receta es saludable?cmo saben?les gust su sabor?a qu sabe?
Mircoles
Cuestionar a los nios:
Qu hicimos ayer?recuerdan su sabor?qu sabores conocen?
Juego Reconociendo alimentos Los nios clasificarn alimentos por su color y su
sabor, una vez realizada esta actividad pasarn de 5 en 5 con los ojos vendados e
intentarn reconocer qu alimento es? Y describirn su sabor, si es agrio, dulce,
amargo, salado, picoso, etc.
Los nios mencionarn los colores en los que se dividen las frutas y las verduras,
despus en una cartulina con las frutas y verduras ya ilustradas las pintarn con el
color que corresponda, las recortarn y realizarn un cuadro de clasificacin.
Explicar la aportacin que cada color trae en beneficio a nuestro cuerpo y a partir de
ese momento los equipos se dividirn por colores de dichos alimentos.
Realizacin de gafetes, cada nio disear su gafete que identificar al equipo que
pertenece de acuerdo a su color (verde, rojo, amarillo, naranja,) y posteriormente
explicarn al resto del grupo cuales son las aportaciones que traen al cuerpo humano.
Jueves
A partir de todo lo que hemos estado analizando respecto a los alimentos los nios

debern clasificar sus basuras en aquello que ellos consideren que es chatarra y no
chatarra, al finalizar cada cuadro de clasificacin ser analizado por todo el saln y
concluiremos que aunque haya comida que ya viene empaquetada es saludable y
tiene aportaciones benficas a la salud, y que hay otra que nos daan.
Juego de la Granja y para eso los nios se dividirn dentro del equipo, dos sern
recolectores de alimentos que nacen de la tierra y los otros dos se encargarn de
recolectar los alimentos que brindan los animales. Esto lo realizarn de la siguiente
manera: Recibirn una granja en una hoja la cual tiene pestaitas para que pueda
hacerse 3D, la granja ser grande en una cartulina pero cada nio recibir a parte su
granjero el cual debern disear a su gusto, entonces en cada espacio donde ellos
consideren necesario jugarn a ordear a la vaca, recoger los huevos, alimentar a los
puerquitos si es que les toca lo animal, y si les toca lo vegetal recolectarn las
verduras, cosecharn el maz, etc.
Viernes
Jugaremos Cocinando un huevo y para esto reflexionaremos que hay diferentes
maneras de preparar un mismo alimento y cuestionar a los nios:
Han probado las patatas/papas?Cmo las cocinan sus mams?les gustan?
cmo les gustan ms? Compararemos los beneficios que la comida aporta
dependiendo la forma en que se prepare. Posteriormente cocinaremos un huevo,
primero lo haremos hervido, despus frito, duro, etc. Y analizaremos cul de esas
maneras puede ser la ms sana.
Lunes
Retomaremos lo de la semana pasada con cuestionamientos como:
Cul sera un ejemplo de una comida saludable?En qu colores se dividen los
alimentos?Cuntos grupos hay?Por qu debemos alimentarnos sanamente?Ser

importante lo que bebemos?por qu?

En una hoja cada nio registrar la cantidad de vasos de agua, de juego y de refresco
que consume al da, ms adelante analizaremos los resultados y en una grfica
colectiva observaremos qu es lo que ms se consume grupalmente? Y los nios
propondrn qu podemos hacer para disminuir el consumo de juegos y refrescos?
Realizaran un agua de limn y agua de avena pero antes de eso analizaremos los
beneficios de tomar agua pura o de sabor con fruta natural, y pondremos las reglas
para realizar el agua de limn en media cartulina por equipo.
Martes
Elaboracin del Semforo alimenticio En la elaboracin de dicho semforo los
nios en donde es el color rojos ilustrarn 3 alimentos que no debemos consumir por
salud, en el amarillo aquellos que se deben consumir con mucha moderacin y en el
verde los que nos hacen mucho bien y necesitamos consumirlos con frecuencia.
Mircoles
Retomando lo que hemos estado viendo, los nios recibirn una pirmide
alimenticia y en ella explicar que encontramos todos los grupos de alimentos que
aprendimos pero que esta vez nos dicen en que cantidad debemos consumir cada
cosa, y explicar que es lo mismo que el plato del bien comer pero que la pirmide
nos permite darnos cuenta qu debemos consumir en mayor y menor cantidad?
Recibirn una pirmide y en esta recortarn y pegarn los alimentos conforme
vayamos analizando.
Jueves
Jugaremos a Cocinando nuestros lunch Los nios identificarn los lugares a los
que necesitan acudir para comprar aquellos alimentos necesarios para realizar la

receta que mencionar, una vez que identifiquen dichos lugares comenzaremos a
cocinar algunas opciones fciles, baratas y muy ricas que pueden hacer en casa, los
nios reflexionarn los beneficios que cada uno de estos alimentos aporta a su
cuerpo y los compararn con el consumo de comida chatarra.
Viernes
Cierre
Realizaremos un plato del bien comer en el cual los nios individualmente debern
clasificar los alimentos en grupos, debern iluminar con crayolas de acuerdo a las
instrucciones de la maestra y despus pegar los alimentos en donde correspondan.
(ej.: Iluminen con azul el espacio donde pegarn los cereales)

Adecuaciones
DA

ACTIVIDAD

Lunes

13

Martes

14

Mircoles 15
Jueves

16

Viernes 17
Lunes

20

Martes

21

Mircoles 22
Jueves

23

Viernes

24

Tareas
DA

Lunes

Martes

Mircoles

Jueves

Viernes

TAREA