Educacin para la salud

Alumno: Jorge Tenesaca

Curso: 5-1

Tutor: Lcda. Elena Rodrguez

Ao Lectivo: 2015-2016

Jorge Tenesaca 5-1

Piramide Alimenticia

1. Qu es la pirmide alimenticia?
Es la herramienta utilizada para hablar del aporte nutricional de los alimentos
2. Qu es alimentacin nutritiva?
Consiste en la correcta ingesta de alimentos teniendo en cuenta diferentes factores como caloras
y vitaminas
3. Mencione 5 trastornos alimenticios
Anorexia: trastorno psicolgico que causa percepcin de extremo sobrepeso en el individuo y
desesperacin por verse delgado.
Bulimia: Trastorno parecido a la anorexia solo que consiste en la ingesta excesiva de comida para
luego vomitarla.
Pica: ingestin de alimentos no comestibles
Hipofagia: Ingesta totalmente excesiva de comida
Ortorexia: El enfermo de bulimia y de diabetes manipula las dosis de insulina para bajar de peso

4. Qu factores pueden causar trastornos alimenticios?

Cosas como bullying son la mayora de veces los causantes de este tipo de problemas ya que la
exclusin causa mal funcionamiento de nuestro cerebro adquiriendo estos sndromes para
desahogarse.

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Alimentacin Saludable
1. Investigar alimentacin saludable
Un alimento saludable es aquel que provee las dosis de vitaminas, protenas y carbohidratos
necesarios para un buen funcionamiento del cuerpo.
2. Recomendaciones para una alimentacin correcta
Distribuir los alimentos en 4 comidas al da
No ingerir comida de la calle
Balancear bien las dietas sin exagerar con las cosas
Comer siempre a las horas que corresponden
3. Grupos alimenticios
Cereales y legumbres
Frutas y verduras
Leguminosas y alimentos de origen animal
Grasas y azucares
4. Para qu sirven los nutrientes?
Para darle la carga energtico a nuestro cuerpo y poder cumplir todas nuestras funciones
5. Vitaminas
Son compuestos heterogneos imprescindibles para la vida.
Hay 13 vitaminas y esas son:

Descubrimiento de las vitaminas y sus fuentes

Ao

Vitamina

1913

Vitamina A (retinol)

aceite de hgado de bacalao

1910

Vitamina B1 (tiamina)

salvado de arroz

1920

Vitamina C (cido ascrbico)

ctricos, mayora de alimentos frescos

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Fuente alimentaria

Descubrimiento de las vitaminas y sus fuentes

Ao

Vitamina

Fuente alimentaria

1920

Vitamina D (calciferol)

aceite de hgado de bacalao

1920

Vitamina B2 (riboflavina)

carne, lcteos, huevos

1922

Vitamina E (tocoferol)

aceite de germen de trigo,

aceites vegetales sin refinar

1926

Vitamina B12

hgado, huevos, productos animales

1929

Vitamina K1 (filoquinona)

legumbres

1931

Vitamina B5 (cido pantotnico)

carne, cereales integrales

1931

Vitamina B7 (biotina)

carne, lcteos, huevos

1934

Vitamina B6 (piridoxina)

carne, lcteos,

1936

Vitamina B3 (niacina)

carne, cereales

1941

Vitamina B9 (cido flico)

legumbres

Cmo se clasifican?
Se clasifican por su solubilidad y son hiposolubres e hidrosolubles.

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6. Qu es medicina natural?
Es el tipo de medicina enfocado a lo natural todas las enfermedades son curables mediante la
naturaleza segn esta medicina

7. 15 plantas medicinales

. EUCALIPTO- se usan con fines teraputicos. Tanto la decoccin de las hojas como el aceite
esencial son febrfugos y expulsan parsitos intestinales. Son cicatrizantes de heridas y
enfermedades de la piel como eczemas en uso externo.

2. ALBAHACA- es eficaz contra el dolor de estmago, la falta de apetito y el estreimiento

3. ARTEMISA- Tiene la facultad de provocar y regular la menstruacin en caso de periodos

irregulares

4. MEJORANA- es muy adecuada para problemas del aparato digestivo, abre el apetito y es
indicada contra la anorexia

5. MENTA_ para el aparato digestivo y para aliviar los dolores menstruales

6. ORGANO- contribuye al buen funcionamiento de la vescula biliar y el hgado

7. ROMERO- Influye positivamente en los trastornos gastrointestinales, dolencias renales, reuma,

gota, agotamiento nervioso y ayuda a fortalecer a los convalecientes.

8. SALVIA- ayuda a que se haga bien la digestin y, tomndola en infusin, es un buen medio para
combatir la sudoracin excesiva, usndose, adems, para enjuagues buco-farngeos. Tiene efectos
sedantes y desinfectantes

9. TOMILLO- Sirve para aliviar las alteraciones gstricas o intestinales y forma parte de muchos
elixires, jugos y gotas contra la tos.

10. AJO- Regula tas funciones glandulares y normaliza las secreciones de humores digestivos y
del metabolismo en general.

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11. NABO- Anticatarral, anti inflamatorio. El caldo de este tubrculo se beba como
pectoral y calmante, contra las enfermedades inflamatorias del pecho, la tos, bronquitis,
asma e irritaciones de las vas urinarias.
12. ANIS- La semilla de ans posee propiedades estomacales, estimulantes, anti
inflamantes y digestivas, expulsa los gases del estmago y de los intestinos, calma los
dolores de cabeza. El aceite de ans sirve para matar los piojos de la cabeza de los nios.
13. ACHICORIA- Sus hojas se comen crudas en ensaladas, es refrescante digestiva,
aperitiva y tnica; depura la sangre y los riones es muy til a las personas de
temperamento bilioso e histricas.
14. ACELGA- Es diurtica, y vulneraria. Depuran la sangre y mineralizan nuestro cuerpo.
Se comen cocidas o tomar caldo de su cocimiento en pequea cantidad, son refrescantes
y emolientes (ablanda tumores y abscesos) es muy til contra las enfermedades de los
riones, vejiga: hgado y artritismo.
15. CANCHALAGUA- Estomtica, depurativa, sudorfica y febrfuga. Refrescante de la
sangre. Como depurativo, es til contra la afecciones reumticas, del hgado ictericia,
eczemas y enfermedades de la piel, es aperitiva, estomacal, mata las lombrices, calma
los nervios y las palpitaciones del corazn, combate las fiebres inflamatorias, la epilepsia,
la pleuresa, afeccin reumtica y en el primer periodo de la pulmona

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Salud Mental
1. Importancia de la salud mental
Una correcta salud mental asegura en un 80% el correcto funcionamiento del cuerpo
2. Aspectos psicolgicos sanos
Desde las teoras psicodinmicas se postula que la salud mental as como los aspectos
patolgicos son partes constitutivas de todo individuo. La constitucin personal de cada sujeto
implica capacidades o aspectos sanos y otros patolgicos, siendo la proporcin de los mismos
variable entre personas. As pues, segn Wilfred Bion, la capacidad para tolerar la frustracin
sera una primera capacidad sana que permitira al individuo en desarrollo el inicio del proceso
de pensamiento y comprensin del mundo y de s mismo. La funcin del pensamiento sera la
base de la salud mental.

3. Aspectos dimensionales de la anormalidad mental

Sufrimiento: Es el dolor del alma, la falta de confort, el malestar que es consecuente, en

algunos casos es consecuencia de elementos biolgicos, hay una causa fsica y una
disfuncin corporal; en otros, el dolor y el sufrimiento psicolgico son derivados de ideas,
eventos existenciales, recuerdos y otros aspectos que no son tangibles y referidos a
aspectos actuales.

Conducta maladaptativa: Es un aspecto efectivo y negativo que siente el individuo, la

conducta se refiere a la parte conductual, es decir, a lo que hace. La adaptacin describe
la capacidad del individuo de interactuar con su medio ambiente, de afrontar los
problemas de manera exitosa y de ajustarse y funcionar ante todo cambio dentro de las
exigencias del entorno, si el cambio no es posible, se llega a un problema de adaptacin
teniendo conflictos con el entorno en el que se encuentra, entrando en un estado de
frustracin.

Prdida de control: El control, en la salud mental, se refiere a la predectibilidad que a

travs del tiempo muestra una persona con respecto a su conducta. Connota la capacidad
para anticipar la reaccin de una persona conocida ante un evento determinado. Una
persona con control de s misma es muy predecible: pero para que exista control debe de
actuar de una manera racional y con un propsito. La prdida es caracterstica de la
persona con carcter explosivo como se les conoce coloquialmente, se asocia con
episodios de agresin que pueden llegar a la prdida del empleo.

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4. Interaccin salud mental y fsica

Si poseemos una buena salud mental nuestro fsico estar un poco ms cuidado en el caso de que
suframos de anorexia nuestro cuerpo empezara a fallar o en el caso de que suframos piromana
podramos sufrir quemaduras muy graves incluso la muerte.

5. Higiene mental
La higiene mental es el conjunto de actividades que permiten que una persona est en
equilibrio con su entorno sociocultural. Estas acciones intentan prevenir el surgimiento de
comportamientos que no se adapten al funcionamiento social y garantizar el ajuste
psicolgico imprescindible para que el sujeto goce de buena salud mental.

6. Consideraciones culturales y religiosas

Un ejemplo de modelo del bienestar fue desarrollado por Myers, Sweeny y Witmer y en el
mismo se incluan las siguientes cinco reas vitales:
1. Esencia o espiritualidad.
2. Trabajo y ocio.
3. Amistad.
4. Amor.
5. Autodominio.
Adems doce sub-reas:
1. Sentido del valor.
2. Sentido del control.
3. Sentido realista.
4. Conciencia emocional.
5. Capacidad de lucha.
6. Solucin de problemas y creatividad.
7. Sentido del humor.
8. Nutricin.
9. Ejercicio.
10. Sentido de autoproteccin.
11. Control de las propias tensiones.

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12. Identidad sexual e identidad cultural.

6.1. Psicopatologa
El consenso cientfico acerca de las condiciones de la salud mental contempla
desrdenes neurobiolgicos y muy particularmente neuroqumicos. Otras funciones
del cerebro identificadas como contribuyentes a las condiciones de la salud mental incluyen
el reloj circadiano, la neuroplasticidad, el canal inico, la transduccin de seal, la cognicin,
las redes cerebrales, entre muchos otros. Imgenes del cerebro demuestran cambios fsicos
en la neuroanatoma de desrdenes como la esquizofrenia, el autismo y los
llamados desrdenes bipolares.

6.2. Trastornos psicosomticos

Psicogenicidad: La etiologa de la enfermedad o afeccin tiene como fuente factores
emocionales, psicolgicos o caracteriolgicos. Esto quiere decir que hay una relacin de
causa-efecto entre factores de origen mental y una enfermedad especfica.
Especificidad: Una enfermedad de origen psicosomtico se asocia con un conjunto de
caractersticas * especficas de variables psicolgicas. De ese modo, el conjunto de actitudes
afectivas, el proceder de conductas y ciertas elaboraciones cognitivas se relacionan
especficamente con determinadas entidades clnicas.
6.2.1 Alteraciones de los trastornos psicosomticos
Otra de las caractersticas propias de un trastorno psicosomtico es que la causa de ella se
debe a la desestabilizacin que el organismo sufre por influencia del medio, aquel que tambin
le proporciona recursos para su conservacin y desarrollo en la bsqueda de la homeostasis
interna. Cuando dichos mecanismos de defensa ante situaciones adversas fracasan, se
produce en el organismo una disfuncin orgnica, sin embargo, muy pocas veces el origen de
dicha enfermedad o disfuncin se debe a un solo agente sino que se da por una combinacin
de diversos factores, estos pueden ser elementos patgenos o elementos desestabilizadores.

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6.2.2. Enfermedades psicosomticas

Sistema digestivo: se contemplan enfermedades como el colon irritable, segn

investigaciones el malestar emocional produce en el sistema digestivo, mayor irritabilidad
colnica18

Sistema respiratorio: se encuentran padecimientos tales como el asma, alergias nasales,

sinusitis y faringitis

Sistema nervioso: pueden evidenciarse en las tan conocidas jaquecas o migraas que se
sienten a un lado de la cabeza. Tambin se contempla la fatiga crnica como una posible
enfermedad psicosomtica

Sistema endocrino: Bsicamente las enfermedades psicosomticas presentes a este nivel se

asocian con el hipotiroidismo.

Aparato locomotor: Artralgias (dolores articulares) y lumbalgia (dolor de espalda). Estos

padecimientos se han visto asociados a estados ansiosos.

6.2.3. Aceptacin social

La aceptacin social de personas que padecen condiciones de salud mental ha probado ser la
mejor ayuda y tambin la mejor prevencin de desrdenes mentales. Desgraciadamente las
personas con condiciones de salud mental son en muchos pases vctimas de discriminacin
incluso por parte de su propio ncleo familiar, no son aceptadas con facilidad en el mundo
laboral, en el estudio y en la comunidad. La falta de un conocimiento acerca de lo que significa
un problema de condicin mental es otro factor que incide en el mismo fenmeno de
marginalizacin. La prevalencia de serios problemas en las condiciones de salud mental en la
juventud es doble que en el general de la poblacin sumado a que forma el grupo que menos
busca ayuda en este sentido. Los jvenes tienen un alto potencial de minimizar futuras
deshabilidades si la aceptacin social es amplia y reciben la ayuda precisa y los servicios
oportunos.

7. Salud mental en la adolescencia

La adolescencia se inicia aproximadamente a los 12 aos y termina alrededor de los 20 aos.
El inicio de la adolescencia es ms fcil de determinar debido a los cambios fisiolgicos, que
determinar el trmino de esta etapa. Tambin la adolescencia es la etapa en la que la mayora

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alcanza el ms alto nivel intelectual, las operaciones formales, gracias al desarrollo cerebral
caracterstico de esta etapa. En la zona prefrontal la sustancia gris aumenta hasta los 11 aos
en las mujeres y los 12 en los hombres para disminuir despus, lo que sin duda est
reflejando el establecimiento de nuevas sinapsis en esa zona en la etapa inmediatamente
anterior a la pubertad y su posterior recorte, en una secuencia que va desde la corteza
occipital hasta la frontal. A este evento se le conoce como poda neuronal que trae como
consecuencia una mayor eficiencia en las conexiones neuronales.

8. Oposicin a la psiquiatra biolgica

Los estudios que se oponen a la biologa psiquitrica incluyen aproximaciones como
la antipsiquiatra, algunos de los cuales son tambin psiquiatras, y afirman que aqullos que
tratan a pacientes de psiquiatra no necesariamente incluyen condiciones de salud mental sino
que son individuos que se inscriben a un sistema convencional o consenso de realidad
compartido por un grupo humano en una determinada cultura o grupo humano.

9. Promocin de la salud mental

Nivel individual - Motivar los recursos propios de la persona por medio de estmulos en la
auto-estima, la resolucin de los propios conflictos, la asertividad en reas como la
paternidad, el trabajo o las relaciones interpersonales.

Nivel comunitario - Una creciente y cohesionada inclusin social, desarrollando las

estructuras de ayuda que promueven la salud mental en los lugares de trabajo, estudio y
en la ciudad.

Nivel oficial - El estado de cada nacin comprometido en planes que reduzcan las
barreras socio-econmicas promoviendo oportunidades en igualdad de acceso a los
servicios de salud pblica por parte de los ciudadanos ms vulnerables a este desorden.

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Cambio a Gestin de riesgos

Jorge Tenesaca 5-1

GESTION DE RIESGOS

La gestin de riesgos (traduccin del ingls Risk management) es un enfoque

estructurado para manejar la incertidumbre relativa a una amenaza, a travs de una
secuencia de actividades humanas que incluyen evaluacin de riesgo, estrategias de
desarrollo para manejarlo y mitigacin del riesgo utilizando recursos gerenciales. Las
estrategias incluyen transferir el riesgo a otra parte, evadir el riesgo, reducir los efectos
negativos del riesgo y aceptar algunas o todas las consecuencias de un riesgo particular.

LA AMENAZA
Concepto:
La amenaza corresponde a un fenmeno de origen natural, socio-natural, tecnolgico o
antrpico en general, definido por su naturaleza, ubicacin, recurrencia, probabilidad de
ocurrencia, magnitud e intensidad (capacidad destructora).
El contexto de estudio
Amenazas naturales.
Se definen como aquellos elementos del ambiente biofsico que son peligrosos al hombre y
que estn causados por fuerzas extraas a l. Los principales estudios realizados sobre
amenazas naturales desde los ltimos 10 aos se han concentrado en Centro Amrica.
Diferentes estudios revisados acogen y trabajan el concepto de "amenazas naturales" como a
todos los fenmenos atmosfricos, hidrolgicos, geolgicos (especialmente ssmicos y volcnicos)
y a los incendios que por su ubicacin, severidad y frecuencia, tienen el potencial de afectar
adversamente al ser humano, a sus estructuras y a sus actividades. Se hace un nfasis en que la
condicin de "natural" excluye a todos los fenmenos causados exclusivamente por el hombre
como la contaminacin y los eventos naturales inducidos por el hombre a partir de sus condiciones
sociales; exclusin que deja a las investigaciones en curso carentes de otras formas de anlisis de
la amenaza.
La amenaza biofsica a su vez inducida por el hombre se establece como:

Atmosfericos

Hidrologicos

Granizo Inundacin costera

Huracanes Desertifcacin

Incendios Salinizacin

Tornados Sequa

Tormentas Tropicales Erosin y sedimentacin

Desbordamiento de ros

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LA VULNERABILIDAD
Concepto:
De manera general y como introduccin, se puede decir que la vulnerabilidad corresponde a
la probabilidad de que una comunidad, expuesta a una amenaza natural, tecnolgica o
antrpica ms generalmente, segn el grado de fragilidad de sus elementos (infraestructura,
vivienda, actividades productivas, grado de organizacin, sistemas de alerta, desarrollo
poltico institucional entre otros), pueda sufrir daos humanos y materiales en el momento del
impacto del fenmeno. La magnitud de estos daos estar asociado con el grado de
vulnerabilidad. Unaforma resumida de definir la vulnerabilidad puede ser la probabilidad de que,
debido a la intensidad del evento y a la fragilidad de los elementos expuestos, ocurran daos en la
economa, la vida humana y el ambiente.
Este enfoque hacia la vulnerabilidad contempla factores fsicos, sociales, polticos,
tecnolgicos, ideolgicos, institucionales, culturales y educativos que, a su vez, se relacionan
dentro de la realidad de la vulnerabilidad.
La vulnerabilidad tiene expresiones distintas segn se trate de pases, de territorios
subnacionales, de rubros productivos, de comunidades o de hogares. En estos ltimos, por
ejemplo, la vulnerabilidad y los comportamientos demogrficos entre otras acompaan a la
pobreza, conformando un verdadero sndrome de desventaja social. Se consolida as un crculo de
vida desmedradas.

TRABAJO CON CUERDA.

Nudo de Ocho, Lasca o de Boza
Se emplea para rematar provisionalmente las puntas de una cuerda ya que tiene
la ventaja de no lastimarla, es un nudo muy sencillo y til, ya que no se deshace
fcilmente, tambin se puede utilizar para hacer una gaza para prestar auxilio o
cmo Nudo de "Boza", es decir: Un lazo o una presilla para amarrar un bulto o un

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paquete.

Nudo de boza

Nudo de Pescador
Se usa para unir dos cuerdas que por su fabricacin sean muy resbaladizas
o, para unir dos cuerdas que se metern al agua, que la cuerda este mojada
o cabos gruesos difciles de entrelazar o tambin si es necesario que ambas
cuerdas se deslicen una sobre otra.
Es fcil de hacer y de deshacer, aun cuando las cuerdas estn mojadas.
Si las cuerdas se van a mantener bajo el agua, es recomendable hacer
dobles las vueltas o senos en cada extremo, para asegurar mejor el nudo.

Nudo Prusik: Aplicaciones: Para regular los largos de los arneses de la camilla.
Reemplaza el ascendedor mecnico y freno. Se utiliza como freno y seguro en sistemas de
traccin. Precauciones: Una vez que se aprieta en un descenso, podra no soltarse, por lo tanto se
debe precaver esta situacin. Debe hacerse con una cuerda menor a la cual se va a instalar. No
debe realizarse ms de dos vueltas, pues la fuerza de contraccin, puede ser mayor que la
resistencia de la cuerda, lo cual la cortar.

ELABORACION DEL PLAN DE

GESTIN DE RIESGOS
En septiembre de 2010, el Ministerio de Educacin (MINEDUC) asumi el reto constitucional de
disear e implementar una poltica pblica orientada a reducir los riesgos de la comunidad
educativa frente a amenazas de origen natural.

Qu buscamos en la escuela con la Reduccin de

Riesgos de Desastres (RRD)?

Proteger la vida e integridad de los ocupantes de la escuela institucin.

Asegurar la continuidad de la educacin en situaciones de emergencia.

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Desarrollar las capacidades y conocimientos de la comunidad educativa para encontrar
una comunidad resiliente (la capacidad de absorber perturbaciones), capaz de reducir el riesgo a
desastres en su comunidad.

Definiciones.
Amenaza: Factor externo que puede afectar a las personas y bienes cuando ocurre un evento
adverso.
Vulnerabilidad: Est dada por falta o carencia de condiciones y conocimientos que permiten
atender una emergencia producto de un evento adverso.
Desastre: Accin de la naturaleza o del hombre que provoca destruccin a bienes y personas en
gran escala, y que rompen el nivel de respuesta, para lo que se hace necesario recurrir a la ayuda
externa para el sitio de afectacin.
Riesgo: Posibilidad de que las personas y bienes sufran daos por la ocurrencia de eventos
adversos naturales o antrpicos.( los producidos por actividades humanas que se han ido
desarrollando a lo largo del tiempo.)

Primeros pasos para elaborar un Plan de Reduccion

de Riesgos y Desastres.
1.
Entiende cmo funciona la administracin de riesgos. El riesgo es el efecto
(positivo o negativo) de un evento o serie de eventos que puede ocurrir en uno o varios
lugares.
2.
Busca la ayuda de los dems. Todo el personal de la institucin es responsable de
ejecutar acciones de prevencin; hagan una lluvia de ideas sobre los riesgos. Consigue
varias personas juntas que estn familiarizadas con el proyecto y pdeles informacin.
Deben mantenerse concentrado en el objetivo.
3.
Identifica las consecuencias de cada riesgo. Desde la sesin de lluvia de ideas que
reuni informacin acerca de lo que sucedera si los riesgos se materializan. Asocia cada
riesgo con las consecuencias a las que llegaron durante esa sesin. Sa lo ms especfico
posible con cada una. Elimina los problemas irrelevantes.
4.
Enlista todos los elementos de riesgo identificados. No es necesario ponerlos en
orden por el momento. Slo tienes que enumerarlos uno por uno. Asgnale probabilidades,
Asigna el impacto (Alto, Medio o Bajo), Clasifica los riesgos, Calcula el riesgo total.
5.
Desarrolla estrategias de mitigacin. La mitigacin est diseada para reducir la
probabilidad de que un riesgo se materialice. Normalmente slo se har por elementos de
riesgo alto y medio.
6.
Desarrolla planes de contingencia. La contingencia est diseada para reducir el
impacto si el riesgo se materializa. Una vez ms, lo normal es que slo se desarrolle la
contingencia para los elementos de riesgo to y medio. Analiza la efectividad de las
estrategias.
7.
Monitorea tus riesgos. se realiza mediante la identificacin y los ejercicios de
simulacros, confirme si el proyecto avanza.

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DECLARACIN DE PRINCIPIOS Y COMPROMISOS

La calidad docente y la excelencia acadmica son objetivos irrenunciables de nuestra tarea diaria.
Para conseguirlo actuamos con nuestra mejor disposicin y respetamos las medidas de seguridad
correspondientes, ya que la calidad sin seguridad no es posible.

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Objetivo : Reconocer y actuar al brindar primeros auxilios medicos a personas heridas y

afectadas.

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Plan Evacacuacion.

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QUE ES MITIGACION

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Aviso Importante el Modelo de Bitacora en Participacion Estudiantil ha cambiado, presentamos el

nuevo modelo enviado segun la Secretaria del Ministerio de Educacion para el periodo 2015 2016.
Se solicita cambiar todas las clases al nuevo modelo.
Ejemplo:

SIMULACROS

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Dinmicas de aprendizaje
activo y vivencial
Simulacros
El simulacro es una actividad pedaggica cuyo objetivo es el desarrollo de habilidades,
destrezas, actitudes y prcticas de prevencin de desastres de los miembros de la comunidad
educativa.
Desde el punto de vista de las acciones a desarrollarse, el simulacro es un ejercicio en el que
desarrollamos las actividades previstas en el Plan de Contingencia de la institucin educativa.
Consiste en actividades de respuesta inmediata a una probable situacin de emergencia
originada por fenmenos naturales o antrpicos y que se han determinado previamente, mediante
el anlisis del riesgo e identificado en el mapa de riesgos.

Parte de las primeras acciones consiste

en determinar lo siguiente:
1.
Si las vas de acceso son lo suficientemente amplias para el nmero de alumnos
que seran evacuados en una emergencia,
2.

Si las puertas de las aulas se abren hacia fuera o hacia adentro,

3.
Si existen ventanas en las puertas o en las rutas de acceso y estn protegidas con
mallas de alambre,
4.
Si las instalaciones elctricas se encuentran bien y se les da buen uso y hay fcil
acceso al interruptor para cortar la corriente y as evitar los incendios.

Jorge Tenesaca 5-1

Asimismo, la Comisin de Gestin del

Riesgo deber tener claro:
1.
Cules son las zonas seguras y cuntas existen, stas deben estar debidamente
sealizadas. Sealetica
2.

Los tiempos que hay entre la zona a evacuar y las zonas seguras para cada grupo.

3.

Cuntas personas deben estar en cada zona de seguridad.

Jorge Tenesaca 5-1

4.
El nmero de nios, nias y adolescentes que hay por piso, en el caso de
construcciones de ms de un piso.
5.
Si se presta atencin especial a los nios y nias ms pequeos, que debern
aprender cantos y otras actividades relajantes y desplazarse con el apoyo de brigadistas
adultos.
6.

El recorrido por el que se producir la evacuacin.

7.
Con toda esta informacin se determina la situacin probable - lo cual supone que
cada institucin educativa deber identificar la amenaza recurrente en su zona y
prepararse para la misma - y se organiza el Simulacro.
8.
Siguiendo estos lineamientos, se coordina con los delegados de aula, los
miembros de las brigadas, los docentes y los trabajadores administrativos de la institucin
educativa a fin de determinar la hora y fecha para la realizacin del simulacro.
9.
La difusin previa del evento permitir que todos los miembros de la comunidad
educativa participen y practiquen lo que debe hacerse, cmo hacerlo y qu no debe
hacerse en caso que se produzca una emergencia.

Jorge Tenesaca 5-1

Para los efectos del caso:

1.

Se verifica que la sealizacin est bien ubicada y en buen estado.

2.

Se realiza un recorrido por todo el local para determinar cmo se encuentra todo.

3.
Se realiza una reunin de coordinacin entre todos los integrantes de la Comisin
de Gestin del Riesgo para evaluar el resultado de las inspecciones y proponer correctivos.
4.
Se dan las instrucciones a los docentes, funcionarios y brigadistas sobre los
procedimientos aseguir.
5.
Se verifica si la situacin de los nios y nias ms pequeos es conforme y se les
da la atencin requerida.
6.
Se realizan simulacros de evacuacin aula por aula, a cargo del tutor en
coordinacin con los brigadistas y el representante de la Comisin de Gestin del Riesgo.
7.
Se verifica si los docentes y personal no docente conoce bien sus funciones
especficas (bajar la llave general de electricidad, combatir amagos de incendios, abrir la
puerta principal del colegio, nociones bsicas de eliminacin de obstrucciones, bsqueda y
rescate, evaluacin preliminar de daos, etc.).
8.
Se designa a las personas que harn el papel de heridos durante el simulacro y
que servirn para que acten los responsables de primeros auxilios.
9.
Se realizar formacin general y se instruir acerca de la utilizacin de un sonido
particular (timbre, silbato, campana, etc.) que durar 60 segundos y representar la
eventual situacin de emergencia propia de la zona, cuyas consecuencias se quiere evitar.
Se indica que durante ese lapso de deber evacuar las aulas y llegar a las zonas de

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seguridad sealadas previamente, caminando normalmente y en orden, sin colocar los

brazos sobre la cabeza.
10.

Se ejecuta el simulacro general.

11.
Se instala el Centro de Operaciones de Emergencia (COE) de la institucin
educativa, en un lugar con vas de acceso libres y medios de comunicacin. En este lugar
se reunir la Comisin de Gestin del Riesgo para obtener la evaluacin de los daos y
tomar decisiones. Aqu se decide si los nios, nias y adolescentes permanecen en la
institucin educativa, se les deja salir a sus casas o se les retiene hasta que los busquen
sus padres, etc.
12.
El Centro de Operaciones de Emergencia (COE) debe disponer de un croquis de la
institucin educativa y/o el medio rural de la zona donde se encuentra, listado de
estudiantes y personal, inventario de bienes, directorio de instituciones a las que hay que
recurrir, etc.
13.
Se atiende las eventuales y diversas circunstancias que son consecuencia del
evento simulado, organizando la atencin eventual de las necesidades creadas por la
situacin de riesgo prevista.
14.
Esto incluye atencin mdica, alimentacin, vivienda, socorro en general y
reconstruccin de las actividades normales, lo que incluye a la actividad educativa.
15.
Culminado el simulacro, se evala el evento dando mucha importancia al papel que
cumplieron las brigadas operativas, analizar si el tiempo de evacuacin fue el apropiado
(para este caso es ideal pensar en una emergencia concreta: sismo, tsunamis, etc.), y si
las rutas de evacuacin permitieron llegar a las zonas de seguridad, anotando las
observaciones para corregir los errores que pudieron darse.

Jorge Tenesaca 5-1

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