Danca Do Ventre - Descobrindo Sua Deusa Interior

Dana do Ventre
Descobrindo sua Deusa Interior
Sueli Lyz
Dados Internacionais de Catalogao na Publicao (CIP)

(Cmara Brasileira do Livro, SP, Brasil)
Lyz , Sueli
Dana do Ventre : descobrindo sua deusa interior / Sueli Liz. So Paulo:
Berkana Editora, 1999.
Bibliografia.
1. Dana do Ventre 2 . Dana do Ventre Estudo e ensino I Ttulo
99-4907
CDD-792,807
ndices para catlogo sistemtico:
1. Dana do ventre : Estudo e ensino : Artes 792,807

ISBN 85-85839-33-3
Copyright 1999 by Sueli Lyz.

Copyright 1999 By Berkana Editora Ltda.
Todos os direitos reservados. Proibida a reproduo total ou parcial, por

qualquer meio, sem a expressa autorizao do editor.
Copy-desk: Maudie Chiarini

Reviso: Maria Tereza Franchi.
Capa e Editorao Eletrnica: Renata Chiarini Bisto.
Ilustrao (capa e miolo): Claudinei Hidalgo.
No dia em que eu descobrir o meu destino e o meu caminho, talvez

tantas coisas e assuntos na Terra j tenham se transformado e eu, ainda
estarei tentando entender os ciclos da Lua e das mars, que vo e vm
nas tempestades.
Sueli Lyz
Este trabalho dedicado a voc mulher:

esposa, me, av, danarina, professora,
psiclogo. A todo homem: marido, pai,
professor, metafsico, astrlogo. Aos que
pesquisa sobre melhores condies do viver,
em
fim,
a
todos
ns
que
vivemos
e
interpretamos a vida.
O Danar de uma Deusa
A msica suave, envolvente.

O clima da dana mgico como num conto das mil e uma
noites.
No ar, os incensos perfumados relaxam o corpo e mente.
A mulher se prepara para a dana, enfeita-se veste-se com seu
belssimo traje de tecido leve e brilhante.
Seus vus esvoaam difanos, como se fossem levados pelo
vento.
A delicadeza de suas mos e de seus gestos parecem transform-la
em uma criatura celestial.
Seu corpo dana, sinuoso como uma serpente, como se deslizasse
suavemente ao som de um flauta.
A expresso de seu tosto de felicidade, seu semblante reflete
esplendor, beleza e feminilidade divinos.
Tudo nela suave, delicado, mas seus olhos so fortes,
possuem um magnetismo desconcertante e cheio de mistrios.
Meio em transe, se entrega ao ritmo da dana.
No importa se gorda ou magra, feia ou bonita, idosa ou
jovem sabe apenas que mulher, feminina, sensual, plena, cheia
de vida e energia.
A dana revela seu mistrio num olhar, num gesto, num
sorriso, num jeito de jogar os cabelos, no andar, no brilho da aura
de quem est de bom com a vida e no tem medo de ser feliz.
Sueli Lyz
10
NDICE
PRLOGO ....................................................................................................15
A DANA DO VENTRE ...................................................................................20
MOVIMENTO 1 ..............................................................................................27
MOVIMENTOS DA DANA .......................................................................27
PASSO YASMIN .................................................................................27
PASSO GREGO .................................................................................28
A DEUSA AFRODITE ..............................................................................29
LUZ E SOMBRA DE AFRODITE .................................................................31
DANAR PARA TRANSFORMAR A VIDA ....................................................33
RELAO DOS CHACRAS COM OS MOVIMENTOS DA DANA ....................35
1 CHACRA BSICO ........................................................................35
CHACRAS COMPLEMENTARES PS E JOELHOS ....................................39
CHACRAS DOS PS ..........................................................................39
CHACRAS DOS JOELHOS ...................................................................40
MOVIMENTO 2 .............................................................................................43
MOVIMENTOS DA DANA ......................................................................43
OITO DEITADO .................................................................................43
OITO MAIA .......................................................................................44
PASSOS DO CAMELO ........................................................................44
ONDULAES ..................................................................................45
BATIDAS FORTE E SHIMIS .................................................................46
REDONDOS DE QUADRIL ...................................................................46
A DEUSA DEMTER ...............................................................................48
LUZ E SOMBRA DE DEMTER .................................................................49
RELAO DOS CHACRAS COM OS MOVIMENTOS DA DANA .....................52
2 CHACRA UMBILICAL ...................................................................52
MOVIMENTO 3 .............................................................................................54
MOVIMENTOS DA DANA ......................................................................54
ONDULAES ABDOMINAIS ..............................................................54
A DEUSA ARTEMIS ...............................................................................55
LUZ E SOMBRA DE ARTEMIS .................................................................57
11

3 CHACRA PLEXO SOLAR ..............................................................60
MOVIMENTO 4 ..............................................................................................63
OITO DE BUSTO ................................................................................63
A DEUSA ATENA ...............................................................................65
LUZ E SOMBRA DE ATENA .................................................................67
RELAO DOS CHACRAS COM O MOVIMENTOS DA DANA ......................70
4 CHACRA CARDACO ...................................................................70
MOVIMENTO 5 ..............................................................................................74
ONDULAES E CIRCULARES DE PESCOO .......................................74
A DEUSA HERA .....................................................................................75
LUZ E SOMBRA DE HERA .......................................................................76
5 CHACRA LARNGEO ....................................................................79
MOVIMENTO 6 ..............................................................................................82
3 VISO ..........................................................................................82
A DEUSA PERSFONE ...........................................................................82
6 CHACRA FRONTAL .....................................................................90
MOVIMENTO 7 ..............................................................................................90
A APARIO DA DEUSA ....................................................................92
7 CHACRA CORONRIO ................................................................95
CHACRAS DAS MOS ............................................................................96
ALINHANDO O LADO FEMININO COM AS MOS ....................................98
ALINHAMENTOS DO LADO MASCULINO COM AS MOS ........................99
A APARIO DA DEUSA .......................................................................100
AS DANAS ...............................................................................................103
12
A DANA DO CANDELABRO ................................................................103

A DANA DOS SETE VUS ..................................................................105
SIGNIFICADO DOS VUS .................................................................106
OS DEUSES MASCULINOS .........................................................................108
OS QUATRO ELEMENTOS ..........................................................................111
ELEMENTO TERRA .............................................................................111
DESEQUILBRIO DA TERRA .............................................................112
EXERCCIOS PARA EQUILIBRAR O ELEMENTO TERRA .......................112
ELEMENTO GUA ................................................................................112
DESEQUILBRIO DA GUA ................................................................113
EXERCCIOS PARA EQUILIBRAR O ELEMENTO GUA .........................113
ELEMENTO FOGO ................................................................................113
DESEQUILBRIO DA FOGO ................................................................114
EXERCCIOS PARA EQUILIBRAR O ELEMENTO FOGO .........................114
ELEMENTO AR ....................................................................................114
DESEQUILBRIO DA AR ....................................................................115
EXERCCIOS PARA EQUILIBRAR O ELEMENTO AR .............................115
OS QUATRO ELEMENTOS E AS COREOGRAFIAS ...................................115
FOGO .............................................................................................116
TERRA ...........................................................................................116
GUA .............................................................................................116
AR .................................................................................................117
COREOGRAFIAS ARTSTICAS RITUAIS E CONSAGRAES .........................118
AFRODITE CELEBRAO E COREOGRAFIA .........................................118
ARTEMIS CELEBRAO E COREOGRAFIA ...........................................118
RITUAL DA ABUNDANCIA COREOGRAFIA ............................................118
PERSFONE COREOGRAFIA ..............................................................118
CONCLUSO ..............................................................................................123
A DANA DA MULHER DO 3 MILNIO ...................................................123
BIBLIOGRAFIA ............................................................................................125
13
14
Prlogo
Minha Histria de Reencarnao
Para escrever Dana do Ventre Descobrindo Sua Deusa
Interior eu poderia discorrer sobre os deuses egpcios, hindus,

ou Inana na civilizao na civilizao da Mesopotmia. Mas, foi no
contato com os arquietipo gregos que senti haver em mi uma
estreita relao com as energias e personalidades dos deuses
gregos. Coloquei-me no centro da Roda das Deusas e pude
verificar quais delas esto feridas ou esquecidas e outras com
poucas atividades em minha vida, meus relacionamentos, minha
profisso, etc.
Nessa comunho com os deuses, pude constatar que
quando a energia de uma deusa emerge em nossa vida, pode-se
vivencias uma total reviravolta. Tudo o que vnhamos fazendo,
vira de pernas para o ar. Relacionamentos, carreira, viagens,
enfim,
mudanas
em
geral,
nos
liberam
de
velhos
comportamentos e feridas muito antigas.

Assim, que pude nesses ltimos perodos da minha vida,
Lanar luz em vrios recnditos da alma que estavam esquecidos
ou inconscientes e tinham que vir tona, resgatando em mim
mesma
toda
vida.
Para
isso
precisei,
mesmo
que,
involuntariamente, fazer uma longa viagem de volta no tempo...

Grcia. 6000 a 7000 a. C..
Nessa poca, os rituais destinados Grande Deusa eram
oferendados com gros, cereais, perfumes, incensos, frutas
15
variadas e o porco que, em algumas regies, era a oferenda em

forma de sangue. Por sete noites e sete dias, aconteciam ofcios
nos templos ao ar livre e os discpulos que se interessasse, eram
iniciados nos mistrios.
As cerimnias eram realizadas por sacerdotisas devido a
sua natureza feminina e receptiva. Elas eram responsveis pela
abertura de canais para o plano espiritual, atravs de mantras, de
mudrs (gestos) e de dana, para que a energia dos deuses
fizesse sua passagem pelos chacras abrisse o Corpo de Luz.
Sem a energia feminina, nenhum ritual poderia emancipar o
discpulo. Havia uma integrao com a parte masculina. Os
homens tambm, entendiam a interagiam nos rituais de
fertilidade.
A escolha da Sacerdotisa destinada a ser a Me do cl, era
feita em uma grande festa, com muitas danas sagradas. Nessa
ocasio, aquela para quem era passada essa responsabilidade,
recebia o Clice Sagrado, feito de diamantes, representando os
elementos.
Os Sabs das Mulheres eram realizados nas florestas, ao ar
livre, luz do Luar, ou recebendo a energia solar. Os astros eram
estudados juntamente com a energia das pedras e os ciclos da
natureza.
O clice nos rituais, representava o tero das mulheres e
sua ligao com a Grande Me. O sangue menstrual que era
oferecido Terra. Nesses rituais, as vestais danavam como o
fogo, representado em crculos sagrados, parecidos com objetos
indgenas de chocalhos.
Assim, a vida era vivida em plena paz. A loucura dos
homens, por guerra, poder e sangue, era neutralizada pelas
oferendas proporcionadas pelas mulheres que, em comunho
com a Deusa, pelo seu poder de dar e manter a
16
vida,
faziam de seu ventre o grande mistrio de onde surtia a vida.

Alguns guerreiros e sacerdotes incitados por rituais e
devoes praticados por magos negros, invejando o poder
natural das mulheres quiseram usurpar essa comunho com a
Deusa. Comeou ento uma perseguio silenciosa e uma
estratgia de extermnio aos cls das mulheres.
A ideia de escrever Dana do Ventre Descobrindo sua
Deusa Interior, aconteceu no momento em que uma imagem

dessa poca horrvel surgiu na minha tela mental. Todos os meus
chacras temeram e se voltaram para esse passado, afim de que
eu soubesse e contasse s mulheres e homens desta poca,
como tudo aconteceu, e juntos, resgatssemos o feminino, que a
partir da, foi sufocado em cada uma de ns.
Nessa volta, encontrei-me em meio a muitas lutas entra
guerreiro e amazonas que defendiam as mulheres xams, sibilas
e sacerdotisas, possuidores de dons sobrenaturais de entrar em
contato com a Deusa Me em rituais e ela oferecidos.
Um cl de mulheres j vivia em enormes grutas, escondidas com
os velhos, crianas e a vida no mais corriam livres nos campos,
pois se fossemos pegas, o preo seria a prpria vida.
Eu era jovem e estava ali para ocupar o meu lugar de
sacerdotisa. Celebrvamos com uma grande festa, com muitas
danas e muita alegria. Dos gestos e coreografias fluam, com
esplendor energias que abriam novos canais psquicos e
espirituais, quando nossa vidncia e capacidade de cura,
proporcionava grande emoo.
A vida, mesmo em grutas, era ainda muito feliz e prospera,
com muito amor e diviso fraternal, embora soubssemos
17
que a Era Matriarcal estava no final e muitos inocentes pagariam

com a vida por erros de alguns cls femininos, por abuso de seu
poder em rituais de fertilidade.
As amazonas, mulheres guerreiras, traavam seu imprio e
protegiam o cl, guerreando sem trguas para que o patriarcado
no imperasse.
Nessas imagens de magnitude daquela sociedade, que
passavam como um filme em minha mente, eu reconhecia os
rosto, o andar e a fora de muitas daquelas mulheres que hoje
esto encarnadas e so minhas eternas amigas, muitas, que eu
sei, ainda virei conhecer.
Na reviso dessa vida anterior, compreendi que no pude
efetuar e completar o meu trabalho naquela poca, como
sacerdotisa, pois fui morta por sacerdotes bruxos numa
emboscada. De volta, j nesta nossa era, s depois de haver
estruturado meus corpos, pude trazer para a conscincia o
contato com os deuses em mim, resgatando os rituais
esquecidos atravs das danas sagradas.
Nos trabalhos de regresso, ns temos um raio de viso
maior dos problemas e questes a serem desbloqueadas, atravs
da luz, alem da minha historia pessoal, eu entrava em contato
com os rituais, a sociedade, as divindades, o declnio de um
sistema, a educao das crianas e o resgate de uma parte minha
esquecida: A Sacerdotisa.
Alm de aprender tudo que era possvel a respeito da dana,
algo, dentre de mim dizia que os movimentos no eram s os
passos com perfeio de tcnica. Havia algo mais profundo a ser
recuperado; os rituais para que a s mulheres e homens pudessem
resgatar o Feminino, adormecido dentro de cada ser.
Pode ser que demore algum tempo, mas a cada dia e cada
trabalho que fazemos, mais homens guerreiros desta nossa
18
poca, esto entregando as armas, aderindo s danas

ritualsticas em homenagem a Grande me e, o melhor de tudo,
deixando abrir seu corao para esse trabalho interior. Assim,
podemos visualizar como trazer essa energia de Amor, de
concretizao, de fora e de sensualidade que os deuses nos
ofertam, na experincia de Fonte Divina, que o nosso EU
Superior.
Com a experincia e os trabalhos de pesquisa nas aulas de
dana e nas terapias, pude avaliar o quanto a dana e certos
exerccios despertam os chacras, fazendo a passagem da energia
da deusa que nos fornece equilbrio, forma, beleza e tambm
desenvolvimento espiritual, resgatando na mulher a serpente do
conhecimento que faz ressurgir a Deusa/Sacerdotisa.
O resgate do feminino em Dana do Ventre Descobrindo
sua Deusa Interior vem para tentar restaurar o poder da Deusa

em cada mulher e em cada homem da poca atual, reafirmando a
necessidade de haver um para completar o outro.
Sueli Lyz
19
A dana do ventre
Remota e esquecida, a dana do ventre, um pratica milenar

que chegou at nossos dias, era usada no Egito para reverenciar
os deuses.
Na ndia, pelo que se sabe atravs de filosofia hindu, era
praticada em rituais tntricos.
Na Arbia antiga, contada por Abdrushin, os Sultes eram
homens sbios que usavam a dana como abertura de canal de
comunicao com a divindade, que permitiria que s filhos que
tivessem, fosse sbios e evoludos.
Desde as mais antigas tribos indgenas, dos mais diferentes
lugares do mundo, a prtica da dana era feita com movimentos
fortes de quadris, sentido-se a pulsao da Terra e de seus
elementais.
Atualmente, a dana do ventre, entre outras danas
orientais, nos oferece uma iniciao de abertura, renovao e
consagrao da mulher e do homem, na passagem desse milnio,
decifrando a magia e a nostalgia que msica oriental nos traz.
Entretanto nessa sintonia, a que poca nos remete a
memria e a saudade de um tempo longnquo? Teramos sido
odaliscas, sacerdotes, prncipes, sultes, escravos ou cidados
do povo que sempre teriam danado em cerimoniais sagrados?
Estaramos hoje retornando a este tempo presente para
materializar a arte, a musica, os rituais, enfim, as comemoraes
do passado, que por motivos muito srios teriam sido banidos da
vida diria dos povos?
20
Pessoas sensveis com um desenvolvimento psquico

altamente confivel, os que estudam os mitos atravs de Jung e
alguns astrlogos, j perceberam que algo de muito serio est
acontecendo nos Cus e sendo restaurado na Terra um
movimento de regenerao e mudanas. Mulheres e homens de
mentes avanadas percebem essa onda de vibrao, que
tambm captada pelo inconsciente coletivo. a energia dos
Deuses, renascendo na era atual.
Algumas
pessoas
perceberam
as
mudanas
na
humanidade como um todo e em suas vidas especificamente.

Essa mutao pede que estejamos preparados para o
Retorno da Deusa e as consequentes subdivises em formas de
arqutipos, regatando o feminino na mulher e no homem, pois
cada criatura formada do masculino e feminino, considerandose
que
pela
real
histria
da
humanidade
havia
um
Deus/Pai/Me.
No passado, houve um longo tempo de paz e harmonia na
Terra, um tempo em que homens, mulheres e crianas viviam
felizes, celebravam e danavam nas consagraes feitas a
Deusa-me que nutria essa Terra e o pai protegia.
Desde a remota Atlntida, e mais recentemente na Grcia,
pode-se constatar que as celebraes que se fazia Deusa, aos
poucos forma sendo dizimadas por guerreiros e sacerdotes,
estabelecendo-se, lentamente, o culto ao deus masculino.
Na histria dessa humanidade, no caminhar dos sculos,
poucas foram as mulheres que puderam sobressair-se em alguma
ideia, forma ou pensamento.
Quando alguma mulher trazia luz alguma coisa, seu
psiquismo, ou suas ideias eram julgados avanados e ele era
louca, cortes, bruxa ou cigana-xam, isolada na floresta.
21
Vnus/Afrodite foi arrancada de seu templo, culpada e

condenada sumariamente. Fizeram-na profana e reprimida pelas
funes do seu corpo. O poder da deusa, ou o poder feminino,
nesse momento comeou a diminuir. Isso levou represso da
mulher e do homem atravs dos tempos, somatizao de
doenas e falta de amor, na viso triste da chamada abertura
sexual de hoje.
Atualmente, vemos a expresso amor de Afrodite, como
sinnimo de traio, mentira, transe sexual e, vrias nuances de
sexualidade desbravada e sadomasoquista.
Na verdade, trazemos dentro de nos mesmos, a energia de
muitas deusas: da Sabedoria, da Pacincia, da Fora, da
Criatividade, da Guerra, do Amor.
Aprendemos como o tempo e com o danar, a harmonizar
essas energias em nossos relacionamentos, nos sentimentos, nos
chacras e no desempenho de papeis que no so impostos em
nossa cultura.
Do
Panteo
dos
Deuses
Gregos,
cuja
energia
foi
arremessada para nossa poca, vamos decifrar em sua Mitologia,

a natureza e as funes de cada deus, que transportadas para o
nosso sculo nos ajudam a entender como agimos, como nos
descobrimos e como estamos mudando nossas funes como
homens e mulheres.
Com a dana, podemos abrir nossa conscincia, descortinar
o
pior
de
nossos
bloqueios
melhor
de
nosso
autoconhecimento e avanar no desenvolvimento corporal e

energtico.
Dentro dos arqutipos das deusas, podemos descobrir qual
delas est esquecida ou reprimida dentro de ns, pela dor de uma
ferida no curada de nossa infncia, pelo desamor ou pela raiva.
Podemos descobrir, tambm, se a deusa est luz ou
sombra, em nosso interior, fazendo-nos rever nos departamentos
22
de nossas vidas onde a energia est estagnada, recriando nosso

destino e nossa histria, livrando-nos das amarguras, ansiedade,
tenses, e frustraes, trazendo luz a pontos mais escondidos do
nosso Ser.
Na Astrologia, j podemos estudar os papeis das principais
deusas em nosso Mapa Natal e na Revoluo Solar (mapa que
fazemos para verificar os acontecimentos, a partir de nosso
aniversario at o no seguinte), pois cada planeta que interfere
em nossa vida a representao de um deus ou de uma deusa.
Atravs da Astrologia, podemos verificar, que a maioria das
pessoas possui a chave da priso da deusa, isto , so capazes,
ela mesmas, quando trabalhadas adequadamente, de conseguir a
liberdade que lhes trata harmonia e bem estar.
A dana a melhor forma de expresso que existe. Na
prtica dos exerccios e mudrs, pode-se verificar que o fsico e o
energtico caminha interligados, abrindo e fazendo evoluir em
harmonia corpo mente alma.
A magia que a dana do ventre traz para que a pratica, ou
aprecia simplesmente olhar, permite que seja captada a energia
que est de volta nos Cus e na Terra, podendo mexer com o
inconsciente.
A dana do ventre no originou-se somente em um pas ou
em um regio. Recebeu as caractersticas dos costumes de cada
pas era praticada, dependendo dos deuses e deusas que as
sacerdotisas consagravam ou cultuavam em seus rituais, sendo
indispensvel dizer, que esses cultos eram destinados
Deusa/Me e fertilidade.
Ela foi danada e consagrada nos templos de vrias ordens
e religies.
Assim, ao logo da histria, a dana do ventre recebeu
influncias das mais variadas e, naturalmente, seguiu um
23
processo evolutivo em dois tipos de cenrios: o culto religioso e a

dana dos palcio e das ruas.
A dana do ventre evoluiu atravs dos tempos e hoje, muitas
danarinas realizam um trabalho maravilhoso, que vai desde o
puro prazer de danar, at as curas feitas atravs da dana.
A finalidade da dana era comunicar-se com os nveis sutis
de energia e ss mistrios, harmonizar-se com os ciclos da Terra
e da Natureza e tambm com os quatro elementos. Danava-se
para a Terra, para o Ar, para as guas e para o Fogo. Para que
os reinos fossem frteis.
Dentro de cada mulher, h uma grande ligao do fsico com
o espiritual, da Terra com o Universo. A sabedoria da Deusa
Interior eterna.
Hoje, esta grande deusa regressa para que a mulher
conhea e saiba que sua energia, se usada de forma errada leva
a vaidade, ao egosmo, s doenas psquicas, confuso mental,
emocional e espiritual. Por outro lado, quando usada de forma
adequada, h a abertura para canalizao, mediunidade e
proteo dos mestres espirituais, para a ascenso total. neste
momento que ligao da mulher com a deusa acontece.
Ao som de uma musica forte, o acariciar da Serpente era o
convite, a escolha de aceitar o conhecimento a fora e a
responsabilidade se ser possuidora de habilidades psquicas.
A Serpente ou Pton a simbologia usada para presentear a
fora psquica que existe em cada mulher.
Pton, Gaia, Ptia, Tiamat, Shavki, Cnon, Isis serpente do
Arco-Iris, Coatlique, Iemanj, ou seja, qual for o nome atribudo
serpente em cada civilizao, ela representa a prpria imagem da
Deusa que sempre existiu, em todas as pocas, perpetuando as
raas e o conhecimento.
24
As danarinas/sacerdotisas acolhem a serpente enrodilhada,

cujo corpo em espiral o smbolo da vibrao crescente da
Grande Me. Em transe, elas aceitam os dons do seu corpo. O
nascer pelos centros de energias dos chacras, o despertar do seu
Eu adormecido.
Quando a bailarina dana, seus movimentos parecem os de
uma chama que se eleva, imitando o bote das serpentes quando
se erguem e, ento, se transformam na expresso da fora
sagrada do Eu interior centrado e seguro.
O ventre descoberto da mulher recebe as energias de R
(Sol) e tambm dos rituais feitos para as Luas:
Crescente para tudo frutificar e realizar;
Minguante para as coisas que queiram minimizar ou secar;
Cheia o nvel mximo de energia fsica e psquica;
Nova para novos planos, renovao, aliana, em rituais em
que alcanavam-se novos e dinmicos estados de conscincia.
Tanto hoje como no passado. Os dons e a sabedoria abremse dentro da mulher. Ela transforma-se no que v e, atravs da
dana, acolhe a dignidade de seu Ser, apreciando sua beleza e
aceitando as responsabilidades de paz e positividade que os dons
lhe trazem.
Nos templos modernos de dana como nos templos
iniciticos, a cada ritual de dana, pelos quatros corpos fsico,
etrico mental e emocional flui e resplandece uma luz
transparente, envolvendo e energizando cada chacra, trazendo
uma grande emoo e a alegria do reencontro. Assim, a
danarina entra em contato com a Deusa.
A energia do Retorno da Deusa poder fluir nos caminho da
vida atravs de cada corpo de mulher, que se dedique Arte e
25
ao Sagrado da Dana, proporcionando equilbrio, liberdade e

criatividade pessoal.
Enquanto
dana,
mulher
ondula
seu
corpo
com
sinuosidade, mimetizando os movimentos da Serpente Sagrada

(Pton), cuja energia transformada em ritual pela danarina. Ela
canaliza a fora da Terra, energizando e alinhando os chacras
que podem estar bloqueado, tanto na entrada com na sada das
energias e a conseqncia disso a somatizao, isto , o
aparecimento, no corpo fsico de doenas que se iniciaram no
corpo etrico.
Cada um dos movimentos da dana do ventre, cada um de
seus passos tem um significado especial, pois tira da sombra
trazendo para a luz, a energia das deusas adormecidas dentro
da
mulher,
que
muitas
vezes,
envolvida
na
luta
pela
sobrevivncia, esquece-se de si mesma.

importante que sejam bem executados para que se
consiga, alem da alegrai e do prazer que a prpria dana
proporciona, atingir seu objetivo principal a harmonizao de
todas as energias de nossos quatro corpos inferiores (fsico,
etrico, mental e emocional).
26
Movimento 1
Movimentos da Dana
Inicialmente, voltamos nossa ateno para os membros
inferiores.
A maneira como andamos, os ps, os tornozelos, os joelhos,
as articulaes, a musculatura das pernas e virilhas so
trabalhados, intimamente, na dana.
As rotaes e os alongamentos so necessrios para
fortalecer todas essas partes do corpo e para que ganhem mais
energia.
Quando estamos fazendo, perfeitamente, os primeiro
movimentos da dana, os passos Yasmin e Grego, sinal de que
houve uma abertura do chacra Terra, chamado chacra bsico,
que circula desde o cccix at a ponta dos ps, nos
proporcionando garra, senso de vida e coordenao motora.
Passo Yasmin
27
1) Levante a perna direita at a altura do quadril, abra na

lateral e volte fazendo um semicrculo at a frente da outra
perna, abaixando como mostra a figura.
2) Faa o mesmo movimento com a perna esquerda.
3) No inicio, voc pode sentir as pernas fracas, mas ao
poucos, com a repetio sistemticas dos exerccios vo
tornado-se mais fortes e os movimentos perfeitos e
graciosos.
Passo grego
1) Abra a perna direita na lateral, volte cruzando na frente da

perna esquerda. Assim que o p direito estiver firme e em
equilbrio, repetir o movimento com a perna esquerda.
Os passos Yasmin e Grego facilitam a coordenao,
fortalecem os tornozelos e os joelhos e do, alm de
desenvoltura, muita graa e beleza dana.
O som dos derbaques, com batidas fotes e sons primais, o
primeiro impacto que faz a energia subir e nos faz sentir a fora
mgica do elemento terra.
A Deusa do amor Afrodite despertada atravs de
sexualidade, fora e sensualidade, quebrando as couraas do
cinturo presente na regio plvica. Aqui, inicia-se a elevao da
energia branca cinda da Terra.
28
A Deusa Afrodite
Segundo a mitologia, Saturno, o grande policial csmico,

no se conformando com Uranus e sua nsia de libertinagem pelo
Olimpo, cortou-lhe os rgos genitais e jogou-os no mar.
Os rgos da considerada liberdade sexual de Uranus,
juntando-se s espumas do mar, ocasionou um ato de
sensualidade csmica, do qual nasceu Afrodite.
Uranus representa o Pai Celestial e Saturno, o Deus do
Tempo (Cronos).
Afrodite, para os gregos, e Vnus, para os romanos,
simboliza o desejo de todos ns, de unio e relacionamentos
felizes.
O
potencial
de
Afrodite
no
apenas
para
os
relacionamentos, mas para a beleza e para todos os tipos de arte

e esttica. , tambm, a maneira pela qual
29
realizamos
nossa especial identidade, sendo a deusa uma espcie de agente

equilibrador.
Afrodite, Deusa do Amor e das Artes, possui um cinturo
mgico que tem o poder de encantar, seduzir e escravizar os
homens.
H vrias nuances de personalidade ou do potencial da
Deusa. Usamos a essncia de Afrodite quando queremos
ressaltar a mulher, ou quando procuramos satisfazer os desejos
de natureza fsica ou instintiva, apetites caprichosos em relao a
comidas e sexo, necessidades de segurana e conforto. Usamos,
tambm, sua essncia quando no estamos conseguindo impor
limites para o nosso corpo ou sendo sugados em algum
relacionamento.
A herana da simbologia que Afrodite nos d, o ensejo de
realizar ideais romnticos, desenvolver a criatividade, praticar o
amor e a justia e deixar fluir as fases belas da vida.
As profisses mais adequadas para a mulher Afrodite so:
modelo, atriz, poetisa, danarina, pintora, modelista, decoradora.
Aceita grandes contratos para posar nua.
Seu poder mais acentuado no Signo de Libra que rege a
tica, a esttica, a beleza e as artes e no Signo de Escorpio por
sua natureza sensual e sexual.
A cor de Afrodite a vermelho-rubi.
As essncias so rosas vermelhas e ylang-ylang.
Sem Afrodite dentro do nosso ser, no h unio sexualespiritual. Afrodite a fora catalisadora de tudo. Ela nos faz
seguir em direo a vrios caminhos, dependendo se a Deusa
est na parte da Luz ou na Sombra de nossa historia de vida.
30
Luz e Sombra de Afrodite

Afrodite smbolo da compaixo e do poder de alquimia do
amor. a musa que traz inspirao aos poetas, aos msicos e
aos artistas em geral.
No existe nenhuma deusa que tenha sido to amada e to
rejeitada como Afrodite. Deusa do amor, do xtase, do prazer, das
artes. Modelo para pintores e escultores. Inspirao sue tema.
A mulher que est na luz de Afrodite muito bela. Cultiva a
beleza, cuida das unhas dos cabelos. Dedica-se beleza do
corpo de forma sensual. Usa roupas da moda, esvoaantes ou
justas; adora as de marca, de cores vibrantes, que tenham um
toque gostoso na pele. delicada em sua postura e andar. Ama
as coisas que despertam os sentidos. Adora perfumes, flores,
msica sentimental e comidas finas.
O nascimento de Afrodite em qualquer ser indica a
possibilidade de apresentar novas ideias e alternativas de forma
uma forma lcida, com justia e com diplomacia. Ela tem o dom
de trazer a unio do masculino e do feminino, atravs do toque do
corpo, do sentir e do olhar.
Quando Afrodite est na luz, a mulher ousada sem pudor.
Sua existncia no mundo de hoje complicada, por que ela
vive intensamente o sei momento.
O homem muito importante e necessrio para ela, que
gosta de ter vrios sua volta. Ele tem que conquist-la com
envolvimento amoroso. Para ela, a relao que importa atravs
do corao. Somente ama quando o sentimento mtuo. Valoriza
a conexo sentimentos com os outros, possui uma energia
criativa; cria beleza ao seu redor.
31
preciso ser criativo com Afrodite jantar a luz de velas,

flores, presentes, etc. Ela investe muito no relacionamento.
Afrodite nos carrega de excitao e energia quando temos
que traar um projeto. Ela nos ajuda na auto-valorizao e amor
prprio. A Deusa sensual e sexual, fluindo dessa energia muita
criatividade e fertilidade.
Represso a sombra de Afrodite. Reprimindo sua
capacidade e seu talento, muitas vezes para figuras masculinas,
pode gerar violncia contra si prpria.
Quando h a falta de luz de Afrodite no nos gostamos,
no temos criatividade e no vemos beleza em ns.
Nossa Afrodite est esquecida, isto , est na sombra
quando, sufocadas e reprimidas em qualquer relacionamento, no
temos coragem para reagir e impor o que somos ou o que
queremos. Falta-nos opinio e fora prpria de criar um outro
momento em nossa vida.
Essa situao, gerada pela competio, pelo poder de seu
Cinturo Mgico de Afrodite encontrado tanto nos homens como
nas mulheres, est sendo quebrada toda a represso sexual e da
magia do amor, libertando-nos dos tabus que nos impedem de
vivenciar a sexualidade sadia do amor verdadeiro.
A deusa encarcerada como concubina, prostituta, amante ou
cortes, foi libertando-se como pde, ao longo dos sculos. Hoje,
temos a oportunidade de curar e repelir a sombra de Afrodite
nosso amor e nossa sexualidade reprimida.
32
Podemos, agora, nos abrir cura da Afrodite que est

dentro de nos, para que possamos cumprir o majestoso destino
que nos foi reservado, fundindo o corao ao corpo sensual.
Dana para Transformar a Vida

No decorrer de minha vida profissional, tenho atendido a
muitas mulheres/Afrodite, hoje na faixa dos 50 anos, que foram na
adolescncia reprimidas pela famlia. Seus talentos artsticos para
o teatro, para o canto, para a msica e para a pintura foram
sufocados, tendo sido empurradas para um casamento feliz.
Mas, no importa a idade, todas chegam para iniciar suas aulas
de dana, reticentes e tmidas. Sua sensualidade est escondida.
Quando a msica comea, imediatamente sente-se sua
vontade de sair danando e, no difcil perceber dentro delas, a
Deusa amordaada pela represso e mais tratos. As lgrimas so
inevitveis.
Atravs da msica, vislumbram, novamente, a vontade e a
alegria de viver que lhes foram roubadas por experincias
amorosas, frustrantes e assustadora, que quase fizeram-nas
esquecer o significado do prazer.
Logo, seus ventres comeam a ondular como o fogo
serpentneo e seus corpos, invadidos por um prazer imenso,
explodem as amarras, libertando a Deusa de sua priso.
Os oitos de bustos abrem seus coraes. Os movimentos de
braos, como os Shiva, transformam o amor de seu corao em
benevolncia dirigida para si prpria e doao para os outros.
Todos os movimentos da dana so soltos e revelam a mais bela
das Deusas.
33
Para sustentar essa voltagem, so necessrias inteligncia

e criatividade. Logo, estas mulheres comeam a se arrumar
melhor e a colorir a sua visa. Relacionamentos de amizades e
casos amorosos mais slidos, voltam a permear suas vidas.
A
primeira
coisa
que
precisa
acontecer
para
mulher/Afrodite recuperar seu respeito prprio para ter de volta

o seu corpo. Isso significa
que toda mulher em busca da
conscincia perdida da Deusa precisa comear a amar e a

acalentar seu corpo, tal como , e no como o ideal que deveria
ser.
Quando ainda no encontramos criatividade e beleza em
ns, porque nossa Afrodite est esquecida. A dana uma das
maneiras de faz-la ressurgir.
Para isso, um primeiro passo poderia ser, explorar o domnio
perdido ou proibido do toque ou movimento atravs da dana do
ventre, biodana ou massagem
Os homens, por sua vez, precisam para de compara toda
mulher desejvel, com algum retrato interior impossvel que
trazem dentro de si.
Mulheres de qualquer faixa etria, que nunca tinham tido
orgasmo, com um rduo trabalho corporal, energtico e tambm
psicolgico, libertaram-se de mensagens negativas cristalizadas
em suas prprias historias de vida, quando conseguiram iluminarse com luz de Afrodite.
34
Relao
dos
Chacras
com
os
Movimentos da Dana
1 Chacra Bsico
Cor vermelho.
Elemento terra.
Partes do Corpo tero, ovrios, prstata, testculos,
rgos genitais, nus, uretra, bacia, coxas, pernas, ps.
Caractersticas a nossa conexo com a terra.
Cristal granada.
Essncias laranja e sndalo, acalmam.
cravo e canela, estimulam.
Mantra RAM.
A funo do chacra bsico estimular a criatividade, a

sensualidade, a fertilidade. Permitir a entrega em total doao.
Est relacionado ao ato de criar e fertilizar. Representa o
equilbrio, a vitalidade, a fora, a alegria, a deciso vocacional
saber do prprio potencial.
Existe um campo eletromagntico, tanto nas mulheres como
nos homens, localizado ao redor da pelve (regio do chacra
bsico), que chamamos de Cinturo de Afrodite. Nele esto
registradas todas as nossas experincias, referentes aos atos
concretos, bsicos e primais. onde esto reprimidas emoes,
abusos sexuais, tanto praticados como recebidos, inclusive em
grandes rituais tntricos (em vidas passadas), que podem causar
problemas to graves, a ponto da pessoa no se sentir
reencarnada no Planeta.
Por essa razo, muitas pessoas, desde crianas, tm uma
inexplicvel sensao de nostalgia, angustia e tristeza. Algo
35
parecido com uma saudade de no se sabe do que. s vezes,

lhes parece que aquela famlia no a sua, ou tem a impresso
de que aquele lugar no o seu.
Essas sensaes as levam eterna busca dos porqus, dos
motivos desta nossa vida aqui na Terra. Se no tiverem um
encaminhamento
religioso,
filosfico,
esotrico
ou
psicoteraputico, que lhes explique todas essas sensaes no

campo energtico e urico, podem vivenciar graves bloqueios de
energia.
A falta de fora nas pernas e nos tornozelos pode ter a
explicao no fato do nosso HARA ou energia Ki (que nossa
energia vital), no estar circundando para as pernas, no
conseguindo nos enraizar na terra, deixando-nos sem o
necessrio equilbrio.
So muitos os problemas que podem afetar o nosso corpo
fsico pelo bloqueio do chacra bsico: dores nos ovrios, tero,
prstata, infertilidade e esterilidade. Rigidez em todas as
articulaes: quadril, ps, tornozelos, joelhos, coxo-femural;
constantes tores nos ps, pernas fracas, dormncia, ma
circulao, cimbras, varizes, menopausa precoce, problemas
menstruais, clicas, velhice precoce, impotncia, frigidez, estado
de anemia e de fraqueza.
Desbloqueio do Chacra bsico Exerccios da dana:
Rotao dos ps, massagem com bola de cristal (cristal are

o chacra dos ps para entrar e fluir a energia da Terra).
Outros exerccios: massagem com bambu na sola dos ps;
alongamento das pernas; Cross crawl, que so exerccios
cruzados para as pernas e para o crebro; rotao de quadril e
equilbrio das pernas, ps no Pli.
36
Na histria do nosso feminino, existiu muita represso da

mulher.
Nesse contexto, a mulher vem caminhando, vidas e vidas
gerando sua existncia sem se realizar, emaranhada em
pensamentos e aes negativas.
Em nosso cinturo, esto inseridos pensamentos e
magoas profundas, relacionados priso de no ter podido
vivenciar todas as reas de nossa existncia.
A Deusa solicita que trabalhemos nossos corpos inferiores
para estarmos plenas e limpas, para atuarmos com sabedoria e
feminilidade me todas as reas de nossas vidas. social,
profissional e afetiva, para que ela atue na sade de nossa alma e
psique dando-nos inteligncia e mantendo nossos canais abertos
para receber sua boa nova na Era que se inicia.
A onda vibratria que o retorno da Deusa Interior nos traz,
poder abranger mais e mais mulheres, que unidas em um
exercito de amor e solidariedade, nos levara, triunfantes, ao
Resgate do Feminino.
J existem pesquisas comprovando cientificamente, que os
pensamentos, bons ou maus, interferem em nossa qualidade de
vida, pois tem influencia na respirao, na circulao e,
consequentemente, na oxigenao dos rgos.
Pessoas otimistas, que s pensam coisas agradveis, de si
mesmas e dos outros, geralmente, tm mais sade do que as
pessimistas, que esto sempre mal humoradas e queixando-se da
vida.
Para os espiritualistas, os pensamentos negativos so
trazidos para o mundo das formas pela energia dos seres
elementais e ficam pairando no ar, prejudicando o fluxo de
energia.
37
Pensamentos positivos que podem equilibrar o chacra

bsico:
sou bem equilibrada;
caminho sobre meus ps;
abro meus caminhos, sei do meu caminho;
sigo em direo cera;
tenho confiana e otimismo;
sinto uma ligao profunda com a terra;
vivo em harmonia com toda criatura terrestre;
tenho dinheiro e gasto com prazer;
eu dano e solto meu prazer;
eu me harmonizo com a Deusa Afrodite.
Pensamentos negativos que podem prejudicar o equilbrio do

chacra bsico:
no consigo andar por mim mesmo;
no sei para onde vou;
qual dos dois caminho;
sempre estou atrasada;
sempre estou adiantada e apresso os outros;
compro todos com dinheiro;
no consigo da um passo;
sou obcecada por sexo;
o bom da vida comer, beber e ter sexo.
38
CHACRAS COMPLEMENTARES PS
JOELHOS
Chacras dos Ps
Alongamento e Flexao dos ps e tornozelos.

A rotao dos tornozelos para dentro e para fora, fortalecem
os ps , dando mais firmeza nossa base.
A funo dos ps dar apoio, equilbrio e movimento.

Eles so a nossa ligao com a energia da terra; por isso
devem ficar o mais tempo possvel descalos, em contato direto
com o cho.
Todos os meridianos do corpo passam pelas solas do ps
em tm conexo com os rgos internos, da a sue grade
importncia.
O bloqueio do chacra dos ps pode causar pnico,
desanimo, tristeza e depresso.
A dana uma das formas de estimular os Chacras do Ps
e com isso, energizar os rgos conectados com os meridianos
que por eles passam.
39
Chacras dos Joelhos Flexibilidade na

Vida.
Fortalecimento e soltura dos joelhos.

Os joelhos so muito exigidos na dana e precisam ser muito
exercitados para que tenham a flexibilidade necessria.
Faa rotaes com os joelhos fletidos para dentro e para fora.
A funo dos joelhos dar equilbrio, flexibilidade,

movimento, abertura de caminhos e suporte.
Os bloqueios dos chacras do joelhos podem ser causados
por tombos, pancada, torceduras, cirurgias, etc.
Os chacras dos joelhos so os pontos de eixo do equilbrio,
no s da Dana do Ventre, mas de qualquer outra dana.
Guardamos nos joelhos, muitas histrias de nossas vidas e
muitas pessoas os possuem travados, porque a energia no flui
convenientemente.
40
A dana, desde que bem executada, fortalece a musculatura

das pernas, dando mais apoio aos ossos dos joelhos. A cada
aula, pode-se notar a diferena.
Durante
dana,
os
ossos
comearam
receber
mensagens de alegria e movimento; estes mandam estas

mesmas mensagens para o sangue, que so repassadas para as
articulaes, nervos e musculatura. Consequentemente, atravs
da oxigenao plvica, voc j estar removendo energias e
crostas cinza, de armazenamento de nossas experincias.
Respire no vermelho descendo para as pernas, isto ,
respire profundamente, mentalizando que todo o ar sua volta
transformou-se em uma nuvem vermelha de energia, que voc
agora aspira.
Mesmo no gostando do vermelho, que a cor do chacra
bsico, use roupas dessa cor, principalmente saias, calcinhas,
meias, que estaro prximos ou em contato com os membros
inferiores.
Os oitos, os balanos, os shimis, passo grego, passo yasmin
fortalecem as pernas.
Esses passos da dana renovam o vermelho, comeamos a
desbloquear as couraas plvicas, trazendo cho e vitalidade.
A massagem energtica remove as energias sacrolombares, aliviando a dor citica, que muitas vezes aparece,
quando sofremos alguma presso familiar ou no trabalho , ou
sentimos falta de algo como: dinheiro, auto-estima, e bons
relacionamentos.
Essncias afrodisacas como ylang-ylang; leos aromticos
e energticos como lavanda e arnica, so recomendados para
dores musculares.
Em todos os tempos, os aromas fora usados para rituais
sagrados e para todos os tipos de doenas fsicas emocionais e
espirituais.
41
Pensamentos positivos que podem equilibrar o Chacra dos

Joelhos:
estou conectada com tudo;
tenho equilbrio perfeito;
sou malevel;
amparo e me sinto amparada;
ouo a minha intuio;
sou firme e seu dobrar quando preciso;
dou apoio s pessoas.

Chacra dos Joelhos.
estou indo na direo errada;
recuso-me a seguir minha intuio;
no tenho estabilidade;
estou com medo;
no tenho leveza nos meus movimentos;
no me dobro;
estou sem firmeza.
42
MOVIMENTO 2
MOVIMENTOS DA DANA
Quando a Pton transpassa as regies do ventre e lombar,

comeamos a trabalhar a kundalini que a prpria energia da
serpente do conhecimento, energia da criao e da sade.
Nesse ponto, comeamos a ondular, com os lbios soltos,
num movimento de prazer e soltura, praticando os movimentos
descritos a
seguir e
que so alguns dos muitos,
que
desbloqueiam o chacra umbilical.
OITO DEITADO
1) Imagine-se desenhando sua frente, uma bola com o lado

direito do quadril e depois, como o esquerdo. Para isso voc
comea elevando a pena direita, levando o quadril para cima,
43
voltando posio inicial e recomeando com a perna

esquerda.
OITO MAIA (EM P)
1) Desbloqueie, primeiramente, o osso do quadril, alongando

para um lado e encaixe na plvis. Repita com outro lado.
PASSOS DO CAMELO
1) Eleve a perna direita e p na ponta, a plvis para trs, fezendo

um rotao e agora encolha a barriga e quebre o ventre acima
do umbigo. Repita no lugar at conseguir flexibilizar bem o
quadril, com movimentos profundos de plvis.
44
1) Eleve a perna direita e p na ponta, a plvis para trs, fazendo

uma rotao e agora quebre o abdmen fazendo flexes para
frente e para trs.
ONDULAES
1) Flexibilizar e soltar os joelhos, elevando os quadris para a

direita e para a esquerda.
2) Pense que seu quadril um barquinho, movimentando-se com
as ondas do mar.
3) Se voc fizer os exerccios ao som de uma msica, ir facilitar
o seu trabalho.
45
BATIDAS FORTES E SHIMIS
1) Para fazer as Batidas fortes, imagine-se fechando a porta de

um carro com o quadril, do lado direito e do lado esquerdo.
2) Para os Shimis, fletir, levemente, os joelhos e imaginar em
seus quadris as batidas e tremidos da mquina de lavar
roupas.
REDONDO DE QUADRIL
1) So movimentos redondos como a Lua Cheia, indo da direita

para a esquerda e vice-versa.
46
2) O formato de meia lua acontece, quando se fazem os

movimentos s com o lado direito, elevando o quadril par trs
e trazendo para a frente, repetidas vezes, ou tantos quantas a
coreografia pedir.
3) O formato de Lua Minguante acontece, quando se eleva o
quadril direito, fazendo movimentos de encaixe e desencaixe,
movimentando-o para frente e para trs.
Os movimentos relativos ao chacra umbilical, traduzem as

fases da Lua, pois todos os movimentos da dana do ventre so
redondos, serpentneos e em forma de oito, levando harmonia
geral do corpo. Relacionam-se com a fertilidade e a energia lunar.
Massageiam os rgos internos e como conseqncia, aliviam e
at curam as clicas menstruais.
Lua Cheia so os movimentos redondos e oitos.
Lua Crescente movimentos laterais de meia lua.
Lua Nova so os movimentos dos oitos.
Lua Minguante os camelos que dinamizam a kundalini,
embora a subida seja lenta.
Movimento da Terra as batidas fortes, shimis e balanos.
Esses movimentos nos envolvem com o elemento gua, que

rege o chacra umbilical.
A Deusa Demter fertilidade e criao, e a Deusa Afrodite
(pgina 27) sensualidade e alegria, dividem seu poder nesse
criativo trabalho do corpo.
47
A DEUSA DEMTER
A Deusa Demter, Ceres, para os romanos, a mulher

que nutre e acalenta. Ceres significa o trigo da terra.
Demter/Ceres a deusa de todas as sementes, de
todas as rvores, de todos os frutos, de todos os gros, da
colheita e da terra.
Literalmente, Ceres significa cereais e seus atributos
e smbolos so as papoulas, as coroas de espigas, as flores
e os frutos.
Demter muito mais uma me biolgica. Ele indentifica-se
totalmente com o casamento e abastece, com sabedoria,
o
lar
os
filhos.
Est
totalmente
disponvel,
todos
os dias do ano. Tem uma maneira natural de cuidar das flores, do

marido e de todos que dela necessitam. uma forma infinita de
ternura e devoo, sem cobranas.
A me/Demter prov seu lar fazendo dele um recanto
gostoso,
cheio
de
ternura;
lugar onde
todos
gostam
de estar e onde vo buscar foras e alento para suas vidas.
48
ligada ao corpo e a todas as necessidades naturais

da criana, s quais supre de amor e aconchego para a
para a formao de um adulto equilibrado.
Profisso de Demter: professora, enfermeira, bab,
cozinheira,
sendo
tima
para
administrar
um
restaurante
com muita comida boa, doces, salgados, e pes; costureira

para alta costura.
Notadamente, a pessoa nascida sob o Signo de Cncer,
ascendente
Cncer,
ou
que
tem
Lua
em
Cncer,
possui as caractersticas da Deusa Demter.

As cores de Demter so laranja e branca.
As essncias so flor-de-laranjeira e laranja.
LUZ E SOMBRA DE DEMTER

A energia de doao da mulher Demter , muitas
vezes, to intensa que chega e esquecer suas prprias
necessidades.
Casa-se muito jovem e ter filhos seu ideal. Pode
acontecer gravidez antes do casamento e ela vai pela vida
afora, gerando bebs fortes e bem cuidados.
Essa necessidade de cuidar do lar torna, muitas vezes,
difcil, a identificao do eu potencial vocacional.
A relao simblica da mulher Demter com as filhas
dificulta
separao
da
sua
personalidade.
Ela
pode
projetar seus ideais, principalmente os artsticos, para uma

das suas filhas.
A me/Demter aquela que leva a filha para danar
e projeta-se no sucesso dela como danarina.
Quando
existe
excesso
de
cuidado,
pode
tornar-se
possessiva em relao aos filhos e ao marido; e quando

os filhos se vo, ele entra em crise e depresso.
49
essencial que os homens tomem conscincia de sua

ligao
com
suas
mes/Demter
procurem
cortar
cordo umbilical com ela, para que seus relacionamentos

no sejam prejudicados pela exagerada proteo que dedicam a
elas.
Muitas
aprender,
outras
como
qualidades
por
exemplo,
mulher/Demter
trabalhar
fora
ou
precisa
exercer
alguma fonte de arte. Quando ela vai, aos poucos, redescobrindo

em
si
das
artes:
Deusa
pintura,
Afrodite,
que
cermica,
leva
para
exposies,
ela
campo
recompe
sua vida, comea a perceber-se como um ser uno, embora

pertencendo ao todo.
Usar negativamente a fora de Demter gera egosmo,
pnico e ressalta nossas carncias de infncia. Sua energia
positiva nos d pacincia, graa e nutrio para sermos
um eixo forte no lar, fluindo harmonia e amor para os
filhos, marido e familiares. ela que nos d capacidade e
fora para equilibrar o nosso Eu e dar continuidade vida,
quando em muitas situaes de separao precisamos elevar
a nossa auto-estima.
DANAR PARA TRANSFORMAR A VIDA

A dana da deusa Demter feita com msicas suaves
e etreas, exaltando as crianas, as flores e os gros.
Quando Afrodite anuncia sua presena no corpo de
Demter, ela ilumina-se, irradiando sua alegria para todos
os setores de sua vida, principalmente, as artes. Com o
talento tanto especial para costura, confecciona belssimas
roupas para usar em suas danas.
Assim, a recatada Me, comea a se individualizar e
a participar, ativamente, no movimento da dana.
50
Nas celebraes Deusa Demter, os iniciados, tanto

homens como mulheres, usavam longas tnicas e louros
nos cabelos.
As festas, realizadas com longas procisses noturnas,
eram seguidas por milhares de pessoas que acompanhavam
o
cortejo
archotes,
iluminando-se,
levados
pelos
mutuamente,
iniciados,
danando
como
um
os
bailado
ritualstico. As tochas eram a representao da luz divina que

tinha o poder de purificar as almas.
Os ritos de iniciao eram marcados por mmicas e
smbolos, representado no drama do rapto de Persfone,
a dor de Ceres e sua caminhada pelo mundo em busca da
filha perdida.
Os
sacerdotes
iniciados,
homens
mulheres
representavam cenas de alegria e dor, que significavam a

passagem pelas trevas, presa de horrores, produzindo gemidos
com
sinos
de
bronze.
Era
um
espetculo
de
dor,
arte e sombra e voltavam a encontrar-se no meio das mais

esplendidas luzes, no meio de coros de dana e das harmonias
sagradas.
Essa
passagem
representava
para
os
iniciados
conhecimento das sombras, com a volta s luzes, pois se

Ceres continuasse triste com o desaparecimento de filha,
a Terra sucumbiria no flagelo da falta de abundncia e da
nossa ligao com a Grande Me.
Em sua dor, as mulheres/Demter que tenho atendido
contam que foram perfeitas em seus lares e com suas famlias.
Aos 50 anos, a queixa mais frequente a de no se
terem realizado como mulher, como seres individualizado.
agora, procuram firmemente uma sada, para compor os
dias vazios de sua vida.
51
RELAO DOS CHACRAS COM OS MOVIMENTOS

DA DANA
2 Chacra umbilical
Cor laranja.
Elemento gua.
rgos vrtebras lombares, apndice, rins, suprarenais, bexiga, intestinos.
Caractersticas interfere nos relacionamentos, tanto
sociais como amorosos e, tambm, na fertilidade.
Cristais gata laranja, quartzo laranja.
Essncias erva doce (embala a criana interior, traz
alegria e prazer, alecrim (limpa o chacra).
Mantra - VAM
Na regio do chacra umbilical esto localizados, alm

das vrtebras lombares, os rgos do nosso sistema excretor,
onde
esto
concentradas
todas
as
nossas
energias
de
filtragem, tanto da matria quanto das emoes.

Nesse chacra esto contidos os registros de nossa infncia:
amor e desamor; confiana
desconfiana, auto-estima,
timidez, falta de confiana e de amor-prprio.

O laranja uma cor quente que desbloqueia e limpa.
a cor da vida, da alegria, da criatividade e da sensualidade.
A no sustentao da cor laranja traz estresse, falta de
nimo, falta de sadas e de estmulos.
O
chacra
umbilical
sofremos
um
rejeio,
Exemplo:
no
casamento,
pode
ou
ficar
quando
seu
bloqueado
perdemos
parceiro
um
progrediu,
quando
amor.
evoluiu
e voc parou no tempo.

Os bloqueios fsicos do chacra umbilical podem causar:
intestino
preso,
cistites
crnicas,
52
cncer
outros
Problemas do aparelho excretor, que podem levar a cirurgias

e extraes.
Desbloqueio do Chacra Umbilical Exerccios da Dana:
Os oitos Maia/ oitos verticais e horizontais.
Abertura da articulao coxofemoral e movimentos de
Lua.
Batida plvica.
Camelo.
Respirao na faixa umbilical.
Shimmis de barriga. (Exerccios ilustrados nas pginas
41- 44).
Todos esses exerccios plvicos massageiam e fazem
mobilizar a energia de intestinos, rins, supra-renais, bexiga.
Pensamentos positivos que podem equilibrar o chacra

umbilical:
eu sou feminina e bela.
gosto de estar ao lado do meu amor.
eu amo e meus relacionamentos so envolvidos no amor e
confiana
gosto de tocar e ser tocada.
Sou alegre, independente e autoconfiante.

chacra umbilical
Sou confusa quanto ao que realmente sou;
No sinto prazer pelo meu corpo;
Eu esqueci do meu lado feminino;
Eu no consigo danar;
Tenho medo da maternidade;
Eu odeio estar menstruada;
No tenho prazer em ser mulher, mulher s sofre;
No gosto que me toquem.
53
MOVIMENTO 3
MOVIMENTOS DA DANA
no plexo solar, que abrange toda a regio abdominal,
incluindo o estmago, que exercitamos maiores ondulaes e
pivs, ganhando fora no abdmen e na coluna, o que nos d
mais graa e beleza.
Ondulaes abdominais
1) As ondulaes abdominais podem ser feitas de cima para

baixo e de baixo para cima.
2) Comece
inspirando
expirando
profundamente,
at sentir que a musculatura abdominal est descontrada

podendo executar um ondulao perfeita. Imagine um
serpente arrastando a barriga no cho, encolhendo e
expandindo o ventre at conseguir um movimentao
ondulante.
54
Esses movimentos acendem o elemento fogo em nosso

corpo,
como
um
gerador
de
energia
que
nos
traz
poder de realizao.
nesse centro que todos os sonhos manifestam-se
com abundncia e as cores brilham da amarela dourada,
nos tronando radiantes.
As Deusas Artemis e Atena, que so smbolos de ao
e concretizao, dividem o seu poder neste centro de energia,
que o plexo solar, nos dando uma nova vontade de viver.
Ambas
so
guerreiras,
mas
em
campo
diferentes.
Artemis/Diana a guerreira da floresta, a caadora e Atenas

na mulher forte, dura, a guerreira das batalhas.
A Deusa Artemis
O mito de Artemis/Diana vem das amazonas, mulheres

guerreiras
de
grande
coragem,
55
que
enfrentavam
com
destemor qualquer batalha. Por isso, a deusa representada

com arco e flecha.
Artemis a deusa das guas, possuidora de grande beleza,
sendo considerada a grande me, guerreira independente
e livre, no aceitando nenhuma autoridade.
Vive na natureza, cercada do mundo animal e vegetal.
No tem regras, no segue disciplina a no ser, os ciclos
da natureza: nascimento, vida e morte.
Ela a que traz a vida, a luz. a parteira, a curandeira.
Tem controle sobre a fora vital que existe dentro dela.
A mulher /Artemis uma solitria que preserva seu espao
interno
para
a
que
qualquer
custo.
ningum
Prefere
possa
no
violar
ter
sua
companheiro
intimidade.
amor para ela algo diferente, porque no busca o ertico

e o sentimento, ela busca o seu verdadeiro Eu o mais
profundo desafio consigo mesma, o encontro do equilbrio
do seu interior.
Nos tempos de hoje, ela vive no campo, sozinha,
respeitando a Natureza. Faz parte de movimentos ecolgicos
tentando preservar o meio ambiente. Ela no pra, adora
caminhadas na floresta, ou lugares onde pode misturar-se
Natureza.
Assim, uma mulher/Artemis pode viver sem dificuldades
sozinha,
como
artista,
algum
contemplativo
da
natureza ou lder de novas comunidades.

Muito fsica, cuida do corpo, ma sem recorrer a sales
de
beleza.
mulher
selvagem
de
grande
beleza
fsica, mas sem vaidade nada de batom, nada de sapato

alto e sente-se bem usando jeans, cabelos soltos despenteados
sandlias havaianas e at roupas masculinas.
Quando criana, gosta de brincar com os meninos ao invs
das
meninas.
Muitas
vezes,
homossexuais.
56
passa
por
experincias
Profisses da mulher Artemis ecologista, de diretoras

a
faxineiras
shop
dog,
dos
parques
balonistas,
ecolgicos,
arremessadoras,
veterinrias,
campes
de
arco e flecha, bilogas, alpinistas, mulher macaco, trapezistas,

turismo
pelo
mundo,
piloto.
Sua
casa
repleta
de
gatos, cachorros, passarinhos (o amor projetado para os animais).

Os
signos
de
Capricrnio,
ries,
Touro
Virgem
correspondem bem s caractersticas da Deusa Artemis.

As essncias da mulher/Artemis so sutis como o
perfume
das
matas:
flor
de
laranjeira,
cidreira,
erva
doce e manjerico. Elas ajudam a equilibrar seu sistema nervoso.

Verde
com
nuances
de
marrom,
cores
escuras
ornamentada com prata so as cores de Artemis na sombra.

A cor de Artemis a verde clara iluminada.
LUZ E SOMBRA DE ARTEMIS

Enquanto Atena a guerreira pragmtica e racional,
exercendo seu poder nas cidades, Artemis a guerreira
interior, precisa estar s, na natureza. xam e ecolgica
e sua fora mais sentida nas matas.
Sentimos sua presena quando estamos cansados dos
relacionamentos e da saturao das energias complicadas
das cidades; quando emerge a vontade de abandonar
tudo e ir ao encontro da natureza, respirar, caminhar, silenciar
para reorganizar o nosso interior.
Artemis a Deusa que nos proporciona o encontro,
que pode ser atravs de sonhos, ou at mesmo por alguma
iniciao xam, como o nosso animal de proteo, representado
por guias. Serpentes, drages, jaguares.
57
A luz de Artemis desenvolve em ns o feeling necessrio

para
lutarmos
contra
qualquer
perigo,
cortando
a energia negativa, ou descortinando a verdade de qualquer

situao encoberta por mentiras.
A luz de Artemis nos permite penetrar os mistrios
da
natureza,
buscando
novos
horizontes
equilibrando
as energias masculina e feminina.

A sombra de Artemis a sua forma muito independente
de
expressar
amor.
No
gosta
de
partilhar
nada
com o outro. Ela est to plena que no precisa de um

companheiro.
Ela faz tudo e no da muita importncia para o corpo.
Entende-se muito bem com outra mulher. O mundo
patriarcal tem muito trabalho com Artemis, pois ela tem
dificuldade com relacionamentos.
Quando se casa, o casamento pode ser catico.
Ela no pede ajuda nem carinho; no se entrega, no
partilha as emoes de seu ser. Tem um esprito feminino
independente,
inata
em
si
mesma.
Personifica
auto-
confiana. Necessita de aprender a partilhar essa fora,

voltar para a feminilidade, a dividir esse poder.
a Deusa da caa. a Lua.
Em seu esprito felino tem uma raiva ou mau humor contido,
pronto para atacar.
DANAR PARA TRANSFORMAR A VIDA

Nos dias atuais, a mulher Artemis muito angustiada
e inquieta. Sem perceber, ela comea a fazer as coisas
e no termina.
58
Tem dificuldade em abri-se para o amor, que para

ela pode ser sufocante, desmedido e cheio de ira, com
impulsividade avassaladora, sendo como um bumerangue que
volta-se contra ela mesma.
Artemis traz em si a beleza natural de sua alma frentica,
mas
quando
dana
tem
muita
dificuldade
de
soltar
as mos e braos, mas fascina com seu corpo forte e garra

selvagem.
Aos poucos, vai mostrando seu gosto pelas danas
com as serpentes, com espadas, lanas, tochas de fogo,
que so fortes e tm os sons de natureza que o seu domnio.
A mulher/Artemis, muitas vezes, mestre em artes marciais,
mas
necessrio
que
ela
dance
deixe
msica
penetrar seu corpo, dando suavidade e equilbrio ao seu

sistema nervoso, sempre agitado.
Com a prtica da dana do ventre, podemos notar a
manifestao
da
deusa
na
mulher/Artemis,
porque
ela
rejuvenesce, fica com pele mais macia e brilhante.

Essa mudana perceptvel, porque com o desbloqueio
do ventre, pela interferncia de Afrodite, a sensualidade
comea
surgir
como
uma
nova
energia.
mulher
comea a arrumar-se melhor, tornando-se mais motivada e capz

de fazer novas escolhas.
O centro umbilical adquire a cor laranja e ela pode,
como Shakti, levar seu amado ao xtase da sexualidade
transcendente.
Quando a mulher energiza seu ventre com os movimentos
da
dana,
adquire
uma
maestria
sexual do ventre para o corao.
59
de
levar
poder
RELAO
CHACRAS
DOS
COM
OS
MOVIMENTOS DA DANA
3 Chacra Plexo Solar
Cor amarelo e dourado.
Elemento fogo.
Partes do Corpo estmago, fgado, pncreas, bao
e diafragma.
Caractersticas o poder pessoal, a auto-realizao, a
vontade.
Cristais citrino amarelo.
Essncias laranja ou tangerina passar por toda rea do
Plexo Solar.
Mantra RAM.
A regio do Plexo Solar assemelha-se a um Sol cuja
intensidade da luz depende de como est o nosso desempenho
na vida pessoal.
O fluxo de energia sutil, atravs do chacra do Plexo Solar,
diretamente afetado pelo modo que encaramos o universo em que
vivemos.
Se no nos sentimos vontade e realizados com o mundo,
que
deveramos
considerar
um
local
acolhedor
nos
impressionamos com todos os perigos, atrairemos sempre

acontecimentos
ruins
pressentimos
as
coisas,
sem
desvencilharmos delas.
Se a chama desse sol interior no estiver bem regulada,
podemos
comear
manifestar
problemas
fsicos
nos processos de digesto dos alimentos, pois a energia sutil no

est fluindo normalmente para a oxidao qumica e a queima de
energias liberadas pelos alimentos. Isso pode causar lceras e
problemas no duodeno.
60
A clera, a agresso e outras emoes so questes

Relacionadas com o senso de poder pessoal e auto-realizao.
Se essas questes no estiverem, conscientemente resolvidas,
poderemos nos ver s voltas com um conflito interno, dando incio
a uma gastrite.
lceras so, geralmente, desenvolvidas por pessoas que
se
obrigam
assumir
as
responsabilidades
de
uma
posio de poder e no intimo, so passivas, sensveis,

dependentes e submissas.
Desbloqueio do chacra do Plexo Solar Exerccios
de dana
Respirao em 4 tempos.
Deitada, com as mos no plexo (respire em 4 tempos,
prenda em 4 tempos, solte em 4 tempos faa 5 vezes).
Com
essa
respirao,
voc
abastece
Chacra.
Enquanto respira.
Mentalize o verde para limpar;
Mentalize o amarelo para abastecer;
Mentalize o dourado para irradiar;
Mentalize o que voc quer mudar trabalho, auto-estima,
realizao;
Mentalize que voc j concretizou.
Quanto mais tempo voc fizer esses exerccios, mais poder
mudar o fluxo e o programa negativo de sua vida.
Atravs
de
exerccios
como,
camelo
ondulaes
abdominais, voc massageia as glndulas supre-renais, rins, fgado,

vescula e pncreas, para frente e para trs.
O amarelo vitaliza esse chacra, transformando-se no
Dourado do Amor Universal. O amor gera um Poder Real de
autotransformao.
61
Pensamentos positivos que podem ativar o chacra

do plexo solar.
Tenho uma fonte interna que me guia;
Tenho sucesso no que fao;
Tenho sucesso nos meus relacionamentos;
Tenho intuio super desenvolvida;
Meus desejos se concretizam com facilidade;
Fao escolhas que me iluminam e me fortalecem;
Fao o trabalho que me d prazer;
Tenho metas e projetos bem definidos;
Minha clareza interior envolve todo o meu corpo;
Onde vou, levo comigo as vibraes de amor e de
cura;
Sou protegida contra qualquer vibrao negatia.
Pensamentos negativos que podem prejudicar o

equilbrio do chacra do plexo solar.
Ningum faz as coisas certas;
No tenho sendo de responsabilidade;
Eu manipulo os outros, com autoridade;
Eu uso o meu poder atravs de autoridade;
Gosto de exercer o poder e conquistar;
Sou oportunista quando me interessa;
Posio social e dinheiro so o mais importante em
minha vida;
S fao amizade com gente importante;
Acredito em tudo o que me disseram quando criana,
estou confusa e perdida;
Eu sugo tudo dos outros;
No tenho pacincia com nada;
No tenho pacincia de esperar.
62
Movimento 4
Movimentos da Dana
Oito de Busto
1) Movimentar
seio
direito
para
baixo,
fazer
crculo para cima, fechando o movimento no centro.

Repita o movimento com o seio esquerdo. O ombro
deve, na medido do possvel, ficar imobilizados.
2) No inicio, para ajudar a soltar os seios e as costas,
interessante fazer os movimentos das vogais minsculas,
isto
, movimentar os seios como se
escrevendo as vogais, a, e, i, o, u.
63
estivesse
Durante a dana, a energia da Pton faz com que as

danarinas alcancem o centro do corao, muitas vezes
pouco energizado, harmonizando-o.
Os movimentos redondos de busto, os sinuosos oitos,
alm de desbloquear o trax e as partes das costas, quando
deslocamos os seios com os movimentos para fora, limpamos
a parte emocional do chacra cardaco e quando voltamos
os
seios
para
de
fechamento,
centro,
cicatrizamos
no
e
peito,
num
movimento
harmonizamos
todos
os
sentimentos.
Assim, esses movimentos dos seios unem o nosso feminino,
nos
dando
uma
energia
sensual
de
beleza
prazer,
libertando o chacra cardaco, aprisionado pela armadura da deusa

Atena.
Embora este seja o chacra da Deusa Atena, Afrodite
j fez subir a energia de sexualidade para o corao,
dividindo seu Amor com Demter, a Deusa/Me, vivenciando
todas as formas mais sublimes de amor, envolvendo toda a rea
cardaca com a cor rosa e dourada.
Todos os movimentos realizados nessa fase, devem ser
acompanhados de respirao apropriada, que se faz na faixa alta
do trax, pois esse centro ativado pelo elemento Ar.
Ao fazer os movimentos de busto em oito, inspiramos;
quando
deslocamos
os
seios
para
fora
quando
fechamos o oito, voltamos com o peito vazio ao centro.

O pblico fica encantado ao assistir a danarina realizar
sua dana e como agradecimento (um costume que vem desde a
Antiguidade), as pessoas colocam dinheiro (notas) na roupa
da
danarina,
ou
jogam
jias, ouro ou flores.
64
seus
ps,
moedas,
A deusa Atena
O mito nos conta que a primeira mulher do deus grego

Zeus (Jpiter para os romanos) foi Mtis, a Deusa da Sabedoria.
Ela estava grvida de Atena quando Zeus recebeu a
advertncia de que seria destronado por um filho seu com
Mtis. Para evitar que o fato ocorreste, devorou Mtis e
a criana que ela esperava.
Somos aquilo que comemos com essa filosofia,
Zeus o maior Deus do Olimpo, personificou a Suprema
Sabedoria.
Mais tarde, depois de ter um terrvel dor de cabea,
por seus prprios meios, ele deu a luz Atena e ela tornou-se
sua filha favorita.
Atena a Deusa da Sabedoria, rege as obras literrias,
a vida intelectual, a educao, a justia e as leis.
65
A mulher/Atena possui mais cabea e sabedoria. Tudo nela
regido
pela
cabea,
ento,
todos
os
fatos
tm
que ser digeridos, pensados e repensados.

Na sua psique, a mulher/Atena est sempre opondo-se
ao pai, ou tem srios problemas com ele e com as figuras
masculinas.
Ela no tem um referencial feminino, por isso, basta-se
no precisa de ningum. Como nasceu da Cabea de Zeus, teve
pouco contato corporal. Sua sabedoria no plena no alcana
corpo, mente e alma.
O signo de ries, Lua em ries ou ascendente em
ries so as pessoas que tm a Deusa Atena mais proeminente.
Muito
cerebrais,
intelectualizada
derrames,
atrai
inflamaes,
doenas
porque
como
a
tumores
energia
no
circula facilmente pelo seu corpo.

Sua cura pode ocorrer, ao sintonizar-se com a feminilidade
da
Deusa
Demter,
com
sua
energia
de
me
que
nutre, que acalenta.

Atena em excesso, precisa de meiguice do amor de todos os
aspectos
do
feminino
para
resgatar
elo
do
amor perdido. Trabalhar sobre o corao.

Falta de Atena a mulher precisa de garra, de proteo, de
vontade, para a ao que propicia a abertura de caminhos.
Indicamos para o excesso de energia guerreira de Atena,
que pode gerar problemas no sistema no sistema nervoso central,
essncia
de
Rosas,
Gernio,
Sndalo
prpria
essncia Demter.
A cor das vestes da Deusa Atena vai do vermelho ao
vinho quando est na sombra e, vermelho com um toque
de laranja ou vermelho magenta, quando surge a luz.
66
Luz e sombra de Atena

A vida para a mulher Atena um campo de batalha, por
isso, ela est sempre com sua armadura, no sai desprotegida
para a luta.
Cheia de vida e paixo, seu grito de independncia
feito com a espada na mo.
uma guerreira e sabe utilizar o mental de forma to
brilhante, que chega a incomodar os homens com os quais
se relaciona.
s quando solteira, preenche-se com o lado masculino
bastante desenvolvido.
Independncia
sua
qualidade
por
temperamento;
trabalha sua solido ao lado dos homens e s aceita um

relacionamento com algum que no lhe coloque grilhes.
Sonha em ter um heri e compartilhar com eles as glrias
da vitria de uma competio.
pragmtica e realista no seu ponto de vista. Usamos
sua essncia quando necessrio centrar sua ao para
concretizar um plano, atingir metas, ou para realizar um grande
evento.
Atena tem habilidade de tornar brilhantes, estratgias
e solues lgicas. Ela traa suas regras pela cabea ao
invs do corao.
Ela no curte danar, ser tocada, ser massageada,
entregar-se. Sua vida interior muito intensa; raramente
consegue relaxar.
Nos tempos de hoje, usa vestes refinadas, sofisticadas,
de luxo; seu estilo de vestir prtico, usa mais calas compridas
e terninhos. Seu perfume discreto.
As profisses que a Atena moderna escolhe: advogada,
juza,
promotora,
assessora,
diretora
administrativos em geral, atleta, guerrilheira.

67
financeira,
cargos
Lida
bem
com
cultura,
assistncia
social,
justia,
artes e teatro.
Segundo Carl Jung, existe uma rejeio inconsciente
de me, pela perda do referencial feminino e ela no consegue
expressar seus sentimentos.
O corpo, que funciona para Atena como um escudo, no tem
significado e vive cheio de tenso.
Incorpora,
com
muita
potncia,
forma
masculina
dentro dela e, ento, perde o amor de mulher que deveria

estar, naturalmente, em seu interior. Essa sua sombra.
O
chacra
cardaco
est
escondido
dentro
de
sua
armadura, o que no permite que seus sentimentos resplandeam

com fora.
Sua respirao curta ou quase no entra em contato com
sua respirao.
No sabe dizer preciso de amor, preciso de carinho.
O homem percebe que precisa dele, mas como amigo.
Prxima s ideias do homem, acompanha e colabora
com as coisas masculinas. Ela traz sempre o melhor, o mais
brilhante para estar junto e no para contrastar.
DANAR PARA TRANSFORMAR A VIDA.

A mulher/Atena tem a constituio racional, onde a mente
seu mecanismo de defesa e tudo tem que ser compreendido
pelo mental. O corpo no consegue captar a mensagem msica,
ritmo, flexibilidade tornando difcil o desbloqueio corporal, sendo
necessria muita pacincia consigo mesma.
A
mulher/Atena
tem
visveis
couraas
no
peito
plvis e dificuldade de soltar as articulaes coxo-femural.
68
As pernas guardam muitas tenses, posicionando-se

como se estivessem em guarda para se proteger, ou prontas
para
atacar
e,
muitas
vezes,
guardam
histrias
de
represso e inflexibilidade.
Precisa da dana para soltar-se e Afrodite quem a
leva para danar, lembrando mulher/Atena que ela tem um
corpo
sentimentos.
Demter
quem
equilibra
suas
emoes.
Na vida diria, no usa saias e nem vestidos, e em sua
primeira
aula
trajada
apresenta-se
com
os
famosos
jeans apertado como couraas ou armaduras. E, dentro dessa

perspectiva, o caminho de quebrar as couraas longo.
Sua dana marcada por batidas fortes de pernas, ps,
articulaes e quadris. Em sua dana com msicas rpidas e
sinuosas, usa a espada, com graa, justia e sabedoria.
O
trabalho
muito
importante
para
as
mulheres/
Atena, tanto a proeminente, como a que tem a deusa

esquecida dentro de si, porque trabalha a vontade ao,
a praticidade, a abertura de caminhos na vida, principalmente
quando
acha-se
sem
sada,
sem
foras
para
ir
adiante.
Afrodite, a cada aula, vai revelando-se na mulher/Atena,
ajudando
quebrar
suas
couraas.
Percebe-se
que
Afrodite, j est operando sua magia, com as mudanas

que se vo operando, desde o modo de vestir-se e de
maquiar-se, at as atitudes alegres e descontradas.
Suavemente,
Afrodite
aflora
do
corpo
amordaado
de Atena, iluminando-a e colorindo-a com seus vus esvoaantes

e fazendo-a sentir que mulher e que est resgatando
sua feminilidade.
69
Quando o incio do trabalho com uma mulher/Atena,

geralmente, ela est solitria e cansada de competies,
quando sua vontade apenas caminhar junto, estar lado-a-lado.
um grande prazer v-la, aos poucos, enquanto dana
executa os mais variados exerccios, incorporar as qualidades
das
outras
deusas
que
lhe
faltam,
principalmente,
feminilidade de Demter.
RELAO DOS CHACRAS COM OS MOVIMENTOS

DA DANA
4 Chacra cardaco
Cores verde, que usada para ativar a circulao.
Rosa, que traz paz, calma e cicatrizao das emoes,
depresses, angstias e tristezas. A rosa traz a sensao
de serenidade. Dourada, que representa a chegada a um
estgio espiritual mais elevado, quando nos tornamos doadores
de luz, ao invs de sugadores e dependentes.
Elemento ar.
Partes do Corpo corao, pulmes, artrias, glndula
timo, omoplatas, articulaes dos ombros braos e mos.
Caractersticas centro do equilbrio entre a razo e
emoo.
Cristais quartzo rosa e verde, que podem ser usados no
centro cardaco para relaxar.
Essncias de rosas e gernios, usar em toda rea
cardaca, inclusive braos e mos.
Mantra YAM.
70
O chacra cardaco um dos centros mais importantes

dos nossos corpos energticos sutis, pois atravs dele
que conseguimos expressar nossas emoes e todas as
formas de amor Natureza, a compaixo, o desejo e a
abnegao.
considerado um chacra de transio e serve de
intermedirio entre as energias terrenas inferiores e as energias
espirituais superiores.
O corao est intimamente ligado expresso do
amor e ocupa uma posio situada entre o Cu e a Terra.
Voc pode transformar sua vida em um Cu na Terra,
tornando-se nutridora, amando a si prpria, com leveza e
fora interior.
Crie beleza em tudo e de todas as formas. Deixe que
as mos sejam sensores do corao.
Abrace,
fsica,
mental
emocionalmente,
todos,
principalmente suas crianas, pois se a nossa criana interior

no
registrar
amor,
for
sufocada
por
superproteo
ou
manifestao desequilibrada de amor maternal ou paternal,

esse registro afetar o centro cardaco, causando espasmos,
problemas respiratrios e conflito emocional interior.
Se o ar que respiramos muito poludo, ou se respiramos
de
forma
inadequada,
no
conseguimos
uma
perfeita
oxigenao e o prana no circula por todas as partes

do corpo. Isso, a mdio e longo prazo, ir refletir-se em nossa
sade fsica.
A dana e os exerccios propostos a seguir, pertencem
aos trabalhos de desbloqueio, energizao e harmonizao
dos rgos do chacra cardaco.
O desequilbrio desse chacra causa:
Endurecimento dos ombros e das articulaes dos
braos e das mos;
71
Costas e omoplatas com a pele na musculatura, sem

elasticidade;
Braos doloridos, mos frias e sem contato com
as articulaes.
Asmas, bronquite, doenas cardacas e cerebrais como
enfartes e derrames.
Desbloqueio do Chacra do Cardaco exerccios da
Dana:
Os oitos ajudam a abertura desse canal e quando nos
envolvemos
nesse
difcil
trabalho,
uma
oxigenao
maior e melhor circulao do fluxo de prana. As ondulaes

crescentes
do
camelo,
faz
com
que
Kundalini
se
eleve at o corao, atravs da coluna.

Abrimos e fechamos a musculatura dos seios e costa com
os
oitos
e,
consequentemente,
abrimos
fechamos
o chacra.
Abrimos
para
soltar
limpar
as
emoes.
Ao
movimentarmos essas energias, aumentamos a fora de atrao

do amor, que podem nos levar a melhores relacionamentos,
curar
corao
partido
por
um
amor
perdido,
curar o sofrimento inconsciente de muitas vidas.
Pensamentos positivos que podem equilibrar o

chacra cardaco:
eu sou tranquila;
eu perdoo;
sou um canal de amor divino;
eu irradio amor e cordialidade;
amor pela alegria de dar, sem esperar nada em troca;
tenho equilbrio em receber e dar amor;
72
ou
amo cada rgo do meu corpo;

sou dedicada ao meu amor;
tenho amor a toda humanidade, sem distino de cor,
nacionalidade, religio ou riqueza material.

equilbrio do chacra cardaco.
ofereo meu amor, sem estar ligada fonte do amor;
no me dobro para o amor;
tudo que meigo e suave me aborrece;
eu
no
dou
ateno
minhas
necessidades
emocionais;
tenho medo de ser trada;
sou dependente emocionalmente;
amor me destri, no acredito no amor;
sou sempre abusada quando amo;
eu abuso das pessoas que me amam;
eu me fecho para relacionamentos;
no perdoo traio;
meu medo de ser abandonada me faz ciumenta.
73
Movimento 5
Movimentos da Dana
Ondulantes e Circulares de Pescoo
1)
Esse
movimento
feito
com
base
do
pescoo
em rotao circular e depois para frente e para trs.
No chacra larngeo as energias da serpente unificam-se

e irradiam as mais diversas nuances do azul turquesa.
Os movimentos ondulantes e circulares de pescoo
propiciam a abertura dos lados esquerdo e direito do crebro
(emocional e racional).
A serpente da Sabedoria une-se para alar vo. A
mulher torna-se mais harmoniosa, a sua voz fica mais melidiosa,
ela sabe ouvir e sabe quando falar.
74
A Deusa Hera
Hera, rainha imortal, eminente filha de Rea, irm e

esposa de Zeus, o grande e fulminante trovo.
Esplndida Hera, parceira de Zeus, brandindo raios,
reverenciada no Olimpo, venerada por todos os deuses.
Sua parceira com Zeus, porm, s no status, pois
no amada nem reverenciada por ele, que pleno de
histrias de romances com Afrodite, ninfas e tudo o que
lhe aguar os sentidos.
A
mulher/Hera
almeja
status,
progresso
aumento
do patrimnio.
Ela representa o poder criativo, que estando em equilbrio,
manisfesta-se atravs do controle sobre seu reino e sobre seus
filhos.
Quando a mulher/Hera consegue em sua parceira com
Zeus projetar seu poder criativo para alm da famlia
comum,
poder
ocupar
posies
75
de
destaque.
Um
exemplo de casamento perfeito o Rei de Sucia e sua

Rainha Silvia, um casal moderno que serve seus pas com
equilbrio e amor.
Podemos
encontrar
mulher/Hera
como
primeira
dama, nos jantares e reunies de posse do cargo de Presidente

do
marido,
nos
comits,
altas
recepes
culturais
sociais, emanando autoconfiana e uma inabalvel postura.

Profisso
da
mulher/Hera
diretora
de
entidades
sociais, primeira dama, anfitri e organizadora do lar e

das grandes recepes. Com a presena das qualidades
de Demter dentro de si, ela projeta no s o seu amor,
mas tambm os seus talentos humanitrios para o social.
Lady Diana era uma tpica Hera.
Poder ser quem dirige, muito bem, as finanas da
famlia, preservando os tesouros de toda uma tradio.
Os signos de Leo, Virgem e Touro traduzem as qualidades
de
poder,
crtica
em
perfeccionismo,
demasia,
tradio
quando
discriminao
mulher/Hera
est
e
na
sombra.
A essncia de Hera Vervain.
A cor vinho com dourado caracteriza a Deusa Hera.
Azul noite com prata, ilumina a Deusa Hera.
Luz e Sombra de Hera

As veste da mulher/Hera so clssicas, com muito
dourado. Vestidos brilhantes e esvoaantes. A coroa encarna
seu estilo de Rainha Poderosa.
Na sua fala, percebe-se a mgoa de um amor perdido
e a esperana de ser aclamada e amada por Zeus, que por
sua vez, pleno de histrias de romances com as Afrodites que
vai encontrando em sua vida.
76
No casamento est longe de ser feliz, porque procura

no companheiro mais o poder do que o amor.
Ela capaz de trabalhar, incansavelmente, para que
o marido nunca perca o status, fonte de alimento para o
seu Ego. Pode traar, em seus mnimos detalhes, planos e
estratgias para conseguir esse intento.
Possui vontade de ferro, grande energia e quando
traa
um
plano,
realiz-lo
torna-se
ideia
fixa.
uma
fora a ser considerada sendo, muitas vezes, odiada ou temida

pelos seus sditos.
A mulher/Hera, embora me, desintegrada do princpio
feminino que Demter traz em sua essncia.
Todos os assuntos familiares passa pela sua consulta
e pelo domnio de seu pulso. A vida no pode acontecer para
seus
filhos,
sem
seus
cuidados
imperiais,
mas
que,
desprovidos de carinho no consegue despertar a autoconfiana

deles,
fato
de
precisarem
reverenci-la
sempre,
os impede de crescer por eles mesmos.

Exerce seu poder, mais severamente, sobre as filhas
que sentem-se presas pelo domnio de Hera e no conseguem
ter suas personalidades individualizadas.
Quanto aos filhos, a me Hera exige que sejam o
reflexo/espelho do pai Zeus. Ela pode confundir a vocao
dos filhos, influenciando-os a seguir e dar continuidade
carreira do pai.
Eles consideram que nenhuma mulher chegar aos ps
de Hera, por isso, continuam emocionalmente imaturos e
rendem-se, sempre, aos encantos da me, no conseguindo
se realizar, devido relao incestuosa que, inconscientemente,
mantm com ela.
77
sombra
de
Hera
seu
desequilbrio
masculino
jogando tudo pelo status e domnio. Incapaz de conquistar Zeus, a

conquista se efetuar atravs dos filhos homens.
Danar para Transformar a Vida
Atravs da dana, a luz de Hera vir tona. Aos

poucos, sero trabalhadas dentro de si as qualidades:
da Deusa Demter a nutrio, o acalento e a
fertilidade, que podero equilibrar o feminino de Hera e coloc-la
no lugar de me/nutridora.
da Deusa Afrodite a capacidade de seduzir, que
lhe dar o encanto e a docilidade para conquistar seu
homem de poder. Assim, unir a plenitude e a maturidade
na unio das foras masculinas e femininas, em seu casamento.
No
dana.
difcil reconhecer uma
Ela
admira-se
tempo
bailarina/Hera
no
espelho,
quando
quer
ser
absolutamente perfeita em sua tcnica, ser o mximo e

ter brilho intenso.
empresria de sua arte, mas choca-se na aparncia,
pois no palco e mesmo na vida amorosa no deixa Adrodite
fluir.
Portanto, um grande exerccio para Hera harmonizar-se
com Afrodite, pois seu rosto pode ser frio, retumbante
sua
apresentao,
mas
falta
Afrodite.
78
fazer
as
pazes
com
Relao dos Chacras com os Movimentos

da Dana
5 Chacra Larngeo
Cor Azul
Elemento ter.
Partes do corpo cordas vocais, traqueia, faringe,
boca, vrtebras cervicais. O sistema nervoso simptico e
parassimptico e a glndula da tireide, que produz hormnios
que atuam sobre o metabolismo do clcio e a sade
dos ossos.
Caractersticas o centro da vontade, criatividade,
sensibilidade e esttica superior.
Cristais cianita, safira, topzio azul.
Essncias eucalipto e bergamota.
Mantras OM e HAM.
O chacra larngeo a base de operao do Eu Superior.
Ele envolve o nosso senso de escolha, da a importncia
do
seu
equilbrio.
Estando
bloqueado,
poder
nos
atrapalhar, pois a cada momento da nossa vida, somos

obrigadas a fazer as mais diversas escolhas.
Quando a energia da serpente atinge a coluna cervical
(pescoo) e a Kundalini alcana esse centro, torna-o muito
mais criativo. Temos, ento, impresses sutis como por
exemplo: ao tocar o telefone saber de antemo quem est
ligando, ou quando pensamos em algum, o encontramos
em seguida. Esses exemplos so triviais, mas indicam o
comeo da abertura desse chacra.
Doenas como o bcio (crescimento da glndula tireide),
ou o aparecimento de tumores na tireide; a m utilizao
do
supremo
dom
da
fala,
79
que
acontece
com
pessoas que tagarelam sem para e no sabem escutar;

voz desarmnica, aguda ou metlica; falta de conexo com
o
nvel
de
conscincia,
podem
ser
consequncias
do
desequilbrio do 5 Chacra.
Mantras cantados pelos monges ou Mantra OM
ouvidos durante a meditao nos ajudaro a desbloquear
a fala, a audio a inteligncia, a percepo, a criao e
o movimento de vibrao.
Cante canes de ninar para voc mesma; oua msicas
rabes que enalteam o Sagrado.
Desbloqueio do Chacra do Larngeo Exerccios da
Dana:
Deixe seus lbios e maxilares soltos.

Solte a lngua.
Faa exerccios giratrios com a base da coluna, para
soltar a cervical.
Exerccio da cabea da Serpente.
Massagem com bambus para abrir as musculaturas do
pescoo.
Respirao para soltar os plexos nervosos.
Sentada sobre as pernas, olhando para o teto, coloque a
lngua no cu da boca. Inspire pelo nariz e s solte quando
sentir
que
tem
que
inspirar
novamente.
para baixo.
Agora, inspire na barriga e prenda o ar.
Aguente o quanto conseguir e solte o ar.
Repita 10 vezes cada um dos exerccios.
80
Expire
olhando
Pensamentos positivos que ajudam a equilibrar o

Chacra larngeo
sou amvel em todas as situaes;
a vontade de Deus minha vontade;
eu me rendo ao meu guia espiritual;
eu confio em que sou guiado divinamente;
tenho honestidade comigo e com os outros;
permaneo calada, quando preciso, e ouo os
outros, de corao, e com compreenso;
diante das dificuldades e de obstculos, permaneo fiel a
mim mesma;
capto e retransmito as informaes dos setores materiais
mais sutis e das dimenses mais elevadas.

equilbrio do chacra larngeo.
minha
cabea
no
funciona
em
harmonia
com
meu corpo;
sinto dificuldade para refletir os meus sentimentos
tenho medo de mostrar quem realmente eu sou;
vivo sobrecarregada;
sou tmida, quieta e retrada;
manipulo
as
pessoas
com
minha
expresso;
temo a opinio dos outros;
estou isolada;
falo alto demais e critico a tudo e a todos;
minha linguagem e mal educada e rude.
81
capacidade
de
Movimento 6
Movimentos da dana
3 Viso
1) Esse movimento de mos levadas ao centro da testa

acompanhado da expresso do rosto e dos olhos,
que movimentando-se da direita para a esquerda,
do graa e harmonia bailarina.
A energia da serpente, agora, atingiu a cabea, o centro da

testa, irrigando o crebro, o canal psquico da bailarina,
tornando-a sacerdotisa, equilibrando toda a sua vida.
Ela j sabe para onde ir e como ir, toma conscincia
de sua intuio e de seu poder, enquanto mulher. Todo
seu rosto, principalmente os olhos, tm uma nova expresso.
82
A magia da Dana concede somente aos que a praticam,

a
capacidade
de
sentir
passado
fora
dos
templos iniciticos e trazer para o hoje o processo desse

carisma.
Aqui, podemos sentir os teres mais sutis, quando
danamos as msicas mais suaves nos fazendo volitar entre
todos os elementos da natureza.
A Deusa Persfone
Para que se entenda a mulher/Persfone, interessante

conhecer
simbologia
mito
muito
profundidade
dos
do
rica,
Rapto
nos
de
Cor,
fazendo
sentimentos
que
que
traz
entender
envolvem
uma
melhor
um
menina
transformando-se em mulher.
Na
primavera,
Cor,
donzela
adolescente,
brincava
nos campos com outras deusas virgens, tranquila e feliz

entre um abrao e outro de sua me Demter.
83
Afrodite, a madrinha dos poderes do amor sensual,

do alto do Olimpo, olha para Cor e, enciumada de sua
ingenuidade
simplicidade,
planeja uma
lio
jovem.
Chama Eros e o instrui a ferir Pluto/Hades, o deus dos

infernos, com uma de suas setas destinadas a torn-lo
apaixonado.
Pluto, aps receber a flechada, sai em busca de ajuda,
em sua carruagem preta. V Cor que ainda brincava nos
campos e naquele momento colhia um narciso, flor que
significa os mundos subterrneos.
Pluto
apaixona-se,
imediatamente.
Rapta
Cor,
levando-a para o mundo subterrneo, onde violentada

por ele.
Nesse golpe, Cor invadida em seu mundo primaveril
e
arrancada
para
um
lugar
escuro
desconhecido,
onde as emoes mais intensas paixo, sexo, raiva,

poder, manipulao e lamentao, so vividas normalmente.
Cor, iniciada por Pluto, teve seu nome mudado para
Persfone,
que
significa
aquela
que
ama
escurido.
Assim, a terra ficou estril. Foi proibido que as plantaes
florescessem
as
rvores
frutificassem.
Essa
ordem
foi dada pela Deusa Demter que caiu numa depresso

profunda, abalada pela perda da filha e pela indiferena
de Zeus.
Durante sete anos, a Humanidade passou fome, devido
a esterilidade da terra.
Os deuses temendo no ter mais ningum para escravizar
e
para
Terra,
ador-los,
intercederam
se
junto
humanidade
a
Pluto.
desaparecesse
Assim,
ele
da
permitiu
que Persfone passasse seis meses com sua me Demter

na Terra e seis meses, nos mundos subterrneos, reinando ao
seu lado.
84
Esse rito de passagem, que a simbologia de adolescente,

o tornar-se mulher e independente, deveria ser normal e
iluminado,
no
um
sofrimento.
Mas,
para
as
mulheres
que tm a deusa Persfone proeminente em seu interior,

nem sempre acontece de um modo fcil.
O Signo de Aqurio, ou o ascendente em Aqurio,
traduz a mulher/Persfone da Nova Era. Essa nova mulher
rene em si a energia de todas as deusas e est integrada
com o seu movimento de descida. esse o momento em
que a liderana feminina dever fortalecer-se e a mulher
assumir o lugar que lhe cabe. A deusa generosa, manteve-se
por trs das guerras dos homens, mesmo tendo sua fora
criativa em todas as coisas e todas as reas, e agora ir
mostrar-se.
As pessoas nascidas sob o signo de Escorpio, que
tm a Lua em Escorpio ou ascendente em Escorpio,
esto sob a regncia da Deusa Persfone ou o Deus Pluto.
Vivem as caractersticas de transformadoras e moradoras
entre o mundo avernal e a Terra.
Todas as pessoas passam pela mudanas simbolizadas
pelo
rapto
de
Cor,
que
os nativos de
Escorpio,
vivem essa energia muito mais intensamente.

Essa passagem difcil, pois ela atua em nossas feridas
mais profundas, e se no tivermos uma ajuda teraputica/
energtica, podemos repetir muitas vezes uma experincia
negativa
at
nos
causar
uma
doena,
quando
Amor pode vir acompanhado de dor e de violncia.

Profisses
psicloga,
da
astrloga,
mulher/Persfone:
xam,
terapeuta,
tarloga,
para-
cromoterapeuta,
enfim, todos os trabalhos holsticos para a cura e transformao

do Ser.
Pode
trabalhar,
tambm,
como:
detetive
particular,
empresria de agncia funerria ou cemitrios para classe
85
alta, defensora dos pobres, arqueloga, com brechs de

roupas antigas, antiguidades.
Podemos
v-la
lder
nas
comunidades
esotricas,
proprietria de espaos esotricos, onde atrai um grande pblico

para dividir o conhecimento.
Suas essncias so: jasmim, sndalo, anglica, mirra,
rosas e gernio.
Com elas, podemos tomar banhos, da cabea aos ps,
de purificao e de proteo espiritual, fortalecendo nossa
aura.
Luz e Sobra de Persfone

A mulher/Persfone medinica. Vive entre a Terra
e o mundo astral e dessa fuso pode viver uma vida muito
criativa ou muito destrutiva. Ela tem uma incrvel capacidade
de permanecer no limiar ou de adentrar novos domnios de
conscincia psquica.
Seu mundo paranormal e a estrutura de sua conscincia
objeto de Parapsicologia.
Ser atrada por estudos de Metafsica, de Astrologia, de
Tar e das Cincias Alternativas.
O carter de Persfone no e fcil de entender. Muito
reservada e, s vezes, reclusa, precisa de isolamento para
as longas conversas com suas emoes.
Essa mulher precisa de muito tempo sozinha, ligada
aos seus projetos secretos, as suas reflexes, a sua comunho
com o mundo invisvel e entre os espritos.
O desgaste psquico de permanecer em meio s pessoas
e agitao dos grandes centros, faz com que se retire
do cenrio social e procure a Natureza.
Ser Persfone, a mulher que ama a escurido, significa
estar
imersa
na
atmosfera
psquica
86
do
ambiente
do
esprito da poca, mas essa uma situao que precisa ser

trabalhada, pois hoje j estamos vivendo uma Nova Era.
Aquela que ama a escurido anseia que o pai Zeus
e a me Demter venham em seu auxlio. Assim estuda
Metafsica,
associa-se
ordens
esotricas,
buscando
conforto em sua vida, junto aos mestres e guias.

A mulher que passa a vida toda identificada com Persfone,
em
geral,
sofreu
algum
trauma
grave
muitas
vezes
na primeira infncia, o que incrusta como uma cicatriz

ou ferida sua postura psquica perante a vida.
Uma enorme sensibilidade e um ego frgil pode arrastar a
jovem
Persfone
para
mundo
avernal,
forada
pelos acontecimentos estranhos que ocorrem em sua vida.

Nunca uma vida de simples causas, ter desde criana
aprender
viver
entre
dois
mundos,
pois
tem
viso,
v e fala com os espritos; o que um fardo pesado para uma

criana.
Para a mulher/Persfone, a infncia pode ser a poca
de um primeiro Rito de Passagem para o mundo avernal,
quando ela no possui e no criou ainda uma proteo em torno
de si.
necessrio jovem Persfone reconhecer o profundo
impacto
grande
importncia
do
primeiro
encontro
com o mundo da morte e dos espritos.

A
mulher/Persfone
poder
ser
propensa
sofrer
acidentes ou atrair para si pessoas com graves problemas

de sade, ou de comportamento violento, visto que sua
primeira experincia a violncia.
Poder ser brutalmente assaltada, ou mesmo estuprada.
As drogas podero tornar muito confusa sua vida.
Atrai
casamentos
com
homens
Pluto
na
sombra,
esquizofrnicos, psicopatas que podem leva-las loucura,

a morte, ou a hospitalizaes.
87
Tendo sorte a Persfone sofredora encontrar um bom

terapeuta que a ajudar a entender a descida ao mundo
avernal e a sair de suas doenas.
Compreender a ligao entra a esfera espiritual ou o
mundo subterrneo observar que a descida de Persfone,
trouxe-lhe
possibilidade
de
atravessar
as
pontes
das
vrias mortes, pare descobrir vrios talentos e a capacidade

de transformar esse potencial ou mediunidade, em criatividade
e arte.
A mulher Persfone preserva a sua jovialidade fsica,
e o tempo parece no marcar seu rosto que esconde tanto
sofrimento. Mantm um vio juvenil at bem depois dos
40 anos de idade.
Ela busca s a luz e tudo para cima. Por isso, no
entende porque apesar de sua espiritualidade e devoo,
est sempre atraindo tragdias. Isso lhe acontecer sempre,
enquanto
ela
personalidade
no
que
entender
foram
que
as
partes
dissociadas e
sua
de
sua
infncia
ou
por uma traumtica passagem, tero que ser compreendidas

e
integradas.
Essas
partes,
justamente,
representam
descida passando pelos 7 portes que levam s profundezas.

So
elas
que
lhe
mostraro
seus
chacras
suas
aderncias de luxuria, de desejos, de paixes e de preconceitos,

que ainda tero que ser vividos ou transformados.
Pluto/Hades que provoca esse fator de equilbrio,
fazendo-a capaz de ver a prpria alma e seu caminho,
identificando em que ponto est em sua caminhada.
A regenerao que Pluto traz, reduz a mulher/Persfone
ao seu tamanho real, fazendo-a ver seu lado sombra.
Para chegar a essa cura que a regenerao traz,
preciso que ela entenda que para ser uma curadora ou
terapeuta, precisa antes curar a si mesmo. Sair de sua
ingenuidade onde diz que tudo luz, vinculando as qualidades
88
das
outras
deusas,
tornando-se
mais
forte
mais
real no mundo dos mortais.

Luz e sombras devem integrar-se no interior dessa
Deusa. Sua cura ressaltar seu lado humano e viv-lo
intensamente.
Danar para transforma a vida
A dana uma atividade que pode estar integrada vida

diria da mulher/Persfone, trazendo equilbrio e harmonia
a sua mente e corpo.
A cada movimento, ela vai conseguindo externar seus
mais
profundos
sentimentos,
livrando-se
das
angstias
causadas por traumas do passado.
Afrodite
que
leva
mulhee/Persfone
alguma
forma de Arte: pintura dana argila. Ela quer ter uma

casa bonita, espaosa, quadros, artes, festas enfim, participar
do mundo.
Para fortalecer o Ego, ela precisa do glamour e da
segurana,
presenciei
muita
desatar-se
dos
doentes
fios
mulher/Persfone
de
conseguir
relacionamentos
que
as sufocavam e ver sua beleza e sua fora interior fluir

em todas as suas atividades.
89
Relao dos Chacras com os movimentos da

dana
6 Chacra Frontal
Cores - violeta, ndigo e verde.
Partes do corpo glndula pineal, hipfise, medula espinal,
olhos, ouvidos, nariz e seios paranasais.
Caractersticas o centro da percepo, inteligncia e
intuio; representa a 3 viso.
Cristais lpis-lazuli.
Essncias limo e camomila.
Mantras AUM o mantra do 3 olho.
O chacra frontal localiza-se no centro da testa, entre

as sobrancelhas.
O desequilbrio desse chacra causa problemas de falta
de coordenao muscular e motora, de lateralidade, tontura
e labirintite.
As doenas causadas por disfuno no chacra da testa
podem
ser
produzidas
pelo
fato
de
na
querermos
ver
algo que e importante para nosso crescimento espiritual.

A disfuno desse chacra gera vozes interiores negativas,
ideias negativas, pessimismo e escapismo.
No corpo fsico, o desequilbrio do chacra frontal pode
causar
catarata,
miopia,
labirintite
descontrole
de
presso (baixa ou alta).
Desbloqueio do Chacra Frontal Exerccios de Dana:

Os Olhos, o rosto, a Expresso
Exerccios do Elefante estenda o brao direito e
deite o pescoo sobre o ombro direito.
90
Descreva o oito com o brao e mo. Repita o mesmo

exerccio com o brao esquerdo.
Os olhos, o rosto e a expresso devem refletir sua
alma, sua alegria e a energia doadora da danarina A
Sacerdotisa.
Voc deve falar com os seus olhos, expressando o
calor de sua alma.
Movidas pela sensao da msica e dana, somos
capazes de mudar o nosso destino e a realidade ao redor.
Pensamentos positivos que podem ajudar no

equilbrio do chacra frontal:
Tenho a mente aberta para o novo;
A minha percepo expandida;
Recebo intuio e inspirao do alto;
Administro
organizo
minha
vida,
com
conscincia e sabedoria.

equilbrio do chacra frontal:
Critico os outros;
Vivo somente atravs do intelecto e da mente;
Evito me envolver com tudo e com todos, num
nvel mais elevado.
91
Movimento 7
Movimentos da Dana
A Apario da Deusa
Quando a Serpente atinge o chacra coronrio acontece
como que uma exploso liberando uma energia em espiral, que
percorre
toda
coluna
vertebral.
impresso
que se tem que todas as cores, ao mesmo tempo,

manifestam o seu esplendor.
Nesse
momento,
pode-se
vivenciar
uma
experincia
mstica, como um estado de graa, uma meditao dinmica

que
agita
todo
nosso
corpo,
como
um
prazer
em
transe.
quando sentimos, realmente, que uma energia superior
percorre nosso corpo, alterando todo o estado negativo
da alma, nos dando vida e ampliando nossa aura em luz.
Aqui, surge
sacerdotisa, que atravs da dana
resgatou de dentro de si, a fora de todas as deusas que

alinhou e harmonizou as energias de seus quatro corpos
inferiores fsico, etrico, mental e emocional.
92
essa energia, total equilbrio, que fala dos mistrios da

dana
que
passa
para
pblico,
atravs
das
mos
da danarina. nesse estgio que a Deusa Persfone emite

seu poder de intuio.
Atravs dos exerccios das mos, voc capta os teres
dos Cus, os traz para a Terra e devolv-los aos Cus, formando
um vrtice de energia, Cu e Terra.
Os movimentos harmoniosos de rotao de pulsos, a
beleza da postura dos cotovelos, rotao e flexibilidade
dos ombros so requisitos exigidos para levar a danarina
a atingir as mais perfeitas e mgicas energias.
93
Todas as articulaes dos dedos, a mobilidade das

palmas e das partes de cima das mos, lentamente, vo se
assemelhando boca da Serpente, totalmente flexvel.
Esses mudrs ou gestos eram usados nos rituais para
indicar que eram necessrias as duas energias masculina
e feminina, para se iniciar algum ritual.
Considerando-se
que
tanto
os
homens
como
as
mulheres tm os lados masculino e feminino, praticamos os

movimentos de mos e trazemos a harmonizao dessas
energias, ao mesmo tempo antagnicas e complementares.
As mos da danarina, muitas vezes, tocam os Snujs
que so instrumentos muito antigos semelhantes s castanholas
usadas pelas bailarinas de danas espanholas.
So compostos de quatro pratinhos, colocados dois
em cada mo e tocados com as pontas dos dedos. So
necessrios muita musicalidade e treino, para toc-los.
Os snujs enriquecem a percusso de uma msica e
seguem a cadncia diferenciada dos instrumentos de corda,
como
ctara,
violino,
violoncelo,
alade.
Influencia, tambm, os instrumentos de sopro, como flauta

de bambu e metal de diversos tamanhos; de percusso
como o daff (que um tipo de pandeiro com muitos
pratinhos que do mais som e balano msica oriental),
bomg e tambores.
Muitas orquestras, conjuntos rabes, egpcios e gregos,
adequaram-se
introduzindo
aos
movimentos
instrumentos
modernos
modernos
ou
guitarras, piano, sintetizadores, rgos, etc..
94
da
eletrnicos
msica,
como
Relao dos Chacras com os

movimentos da dana
7 Chacra Coronrio
Cor violeta e dourada.
Partes do corpo crtex cerebral e funcionamento geral do
sistema nervoso e de glndula pineal.
Caractersticas o centro do equilbrio, corpo, mente e
esprito.
Cristais quartzo transparente e ametista.
Essncias lavanda, rosa mbar.
Mantra OM.
Para
que
chacra
coronrio
ou
da
coroa
fique
completamente ativo, preciso que a mente, o corpo e o

esprito estejam equilibrados.
A abertura do chacra da coroa permite que a pessoa
penetre nos mais elevados nveis de conscincia. A ativao
consciente
desse
centro
representa
estagio
inicial
da ascenso para um estado de perfeio espiritual.

Esse
chacra
desprotegido
ou
hiperexcitado
pode
abrir-se para influncia a psicoses.

Energia em atividade sensibilidade e delicadeza
requer elevada dose de integridade pessoal e pureza de
intenes. Se ativamos esse centro sem essas caractersticas,
nesta
ou
vida
por
ou
numa
maus
tratos,
anterior,
forando
poderemos
espiritualmente
desencadear
uma
srie de problemas fsicos e energticos.

O
escapismo,
que
procura
ignorar
qualquer
forma
de crescimento espiritual, pode gerar o vcio de drogas

que atrofiam o hipotlamo. Com drogas, tambm entra-se
em transe mas, geralmente, isso leva priso e conexo
95
espiritual com seres do umbral que precisam de nosso

fluido vital e se abastecem do vcio; tornamo-nos vtimas
de possesso.
A meditao, os mantras, a Ioga e a dana, ativam o
hipotlamo,
renovam
abrem
chacra
coronrio
em
direo luz, intuio e ao contato com o Eu superior.

Todo esse caminho em direo luz rduo; por
isso, a grande fuga para as drogas para superar-se, sentir
flutuar, viajar. A alma sempre quer algo mais para sair da
realidade tridimensional e o caminho imediato e que parece
mais fcil o da droga. Mas, essa uma viagem,
muitas vezes sem volta, que rompe com violncia o hipotlamo,
nos
dia
roubando,
muitas
conseguirmos
vezes,
entrar
em
capacidade
contato
com
de
um
nosso
Eu
Superior.
Chacras das Mos

As mos so as antenas que nos ligam ao mundo.
Sua funo a de captar e a de dispersar energia.
Elas podem ser suaves ou rudes. Seu toque pode ser
- de amor, de compaixo, de maldade. Podem acarinhar,
ferir ou curar.
Com as mos seguramos, recebemos, doamos, embalamos,
nutrimos e alimentamos.
A m circulao pode causar formigamento e insensibilidade
nas
mos,
prejudicando
todo
organismo
pelo
bloqueio na entrada e sada de energias do organismo.

Elas alinham seu lado feminino e masculino, atravs
de exerccios executados pelas Iniciaes Egpcias.
Quadrante
deslocando
96
as
escapulas
(omoplatas).
Atravs
desses
exerccios
das
mos,
danarina/
mulher comea a sentir a abertura do chacra das mos e,

assim sendo, a Energia da Deusa.
E quando essa energia comea a entrar, todo o seu
corpo reflete leveza e transformao dos bloqueios que o
imobilizam como se fossem couraas. Seus ombros e pulsos
comeam
soltar-se,
entrando
na
sintonia
da
energia
que agora flui, sem empecilhos. como que suas mos

captassem e emanassem energias rosa, verde e dourada.
Pensamentos positivos que podem equilibrar o

chacra das mos.
Tenho facilidade em tocar;
Sou sensvel e criativa;
Sou generosa, carinhosa e terna;
Eu amo e nutro quem precisa;
Tenho o toque de Midas;
Sou alegre e me movo com facilidade.

equilbrio do chacra das mos.
O dinheiro escapa de minhas mos;
Eu no sei receber;
Eu no sei dar;
Eu no sei fazer nada;
Aponto o erro dos outros;
No consigo agarrar o que quero.
97
Alinhando o Lado Feminino com as Mos

Puxar energia do chacra bsico, fio terra, atravs das
mos, ampliando a aura, ampliando a energia feminina.
1) Elevar a mo direita, fazendo um movimento redondo

ao redor da cabea, levando a mo para baixo
do pescoo at a orelha e depois descendo, procurando
ressaltar
dois
dedos,
demonstrando
que
estamos
alinhando o Ying e o Yang. Descer a mo direita at o

chacra bsico novamente.
2) Fazer o mesmo movimento com a mo esquerda.
Fazer com a duas mos, ao mesmo tempo, pois esse

movimento ir ampliar e harmonizar os dois lados da aura.
1) Elevar as duas mos, descendo-as cruzadas, at o

pescoo. Depois de passadas pela frente do pescoo,
as mos abrem-se, indo at as orelhas para, em seguida,
descerem, uma de cada lado, at os quadris (fio terra).
Ao executar o exerccio com as duas mos, expandimos o
mximo de energia.
98
Alinhamento do Lado Masculino com as Mos

Puxar a energia do chacra bsico, fio terra, atravs das
mos, ampliando a aura, ampliando a energia masculina.
1) Elevar a mo direita at a cabea, levando a mo

espalmada em linha reta at o rosto e depois descer,
procurando
ressaltar
dois
dedos,
demonstrando
que
estamos alinhado o Yin e o Yang. Descer a mo direita

at o chacra bsico novamente.
2) Fazer o movimento com a mo esquerda.
Fazer com as duas mos, ao mesmo tempo, pois esse

movimento ir ampliar e harmonizar os dois lados da aura.
1) Elevar as duas mos at a cabea, passar, em linha

reta, pela frente do rosto, sem cruzar. Depois, descer
uma de cada lado, at os quadris (fio terra), demonstrando os
dois dedos.
Ao executar o exerccio com as duas mos, expandimos o
mximo da energia.
99
movimento
do
masculino
uma
continncia,
mais seco.
Quando
fazemos,
em
grupo,
esses
movimentos
de
alinhamento, sentimo-nos envolvidas por uma energia to

forte e, ao mesmo tempo, to fludica, que todo o grupo
fica muito harmonioso e coeso.
Os praticantes vo do primeiro movimento ao final
do ritual, sentindo a unssona energia que captada e emanada
pelas
mos.
Quem
tem
vidncia,
poder
ver
mos da danarina, as cores dourada, rosa, azul, etc..
A Apario da Deusa
100
sair
das
Com todos os movimentos da deusa em nosso corpo,

a Kundalini sobe, leve e lentamente, pela coluna at ao
chacra da coroa, energizando e harmonizando todo o seu
caminho, irradiando vitalidade e fazendo fluir atravs da
respirao abdominal, a expanso do dourado do Plexo
Solar.
importante ressaltar que, o trabalho que faz com que a
energia
da
Kundalini
suba
pela
coluna
energizando
todos os chacras deve ser lento, passo a passo, medida

que
seu
corpo/mente/emocional
possam
assimilar
juntos,
essa fora.
medida que fazemos os movimentos da dana, a
energia sobe pela coluna, passando em cada vrtebra. Ir
alongando-se e abrindo os canais do interior da coluna,
delicadamente, sem forar.
Se, ento, pudermos entender que somos um campo
cheio de energia e de habilidades, de improvisaes e de
percepes e que esse campo sensitivo s vibraes de
tudo e de todos, poderemos nos preservar mais e fazer
melhores escolhas.
Protegendo e preservando a pureza dos nossos esforos.
ouviremos a pequena voz dentro de ns, no momento
em que precisarmos ter mais cuidado com os ambientes
que frequentamos, com o tipo de amigos com que convivemos
e com a qualidade dos relacionamentos que desejamos.
A harmonizao das energias de nossos quatro corpos
inferiores representa o verdadeiro nascimento do ser, que
abre-se
para
espiritualidade
como
um
ltus
colorida
de mil ptalas e, pela primeira vez, iremos compreender que

somos unos, pertencentes a um todo e que no existem
limites para a criao.
O corpo torna-se leve ao danar e, j na escolha da
vestimenta, mostraremos que, agora, sabemos o que queremos e
do que precisamos.
101
Chegamos a esse estgio, com certeza podemos dizer,

limpamos
todos
os
miasmas,
todos
os
relacionamentos
depressivos e complicados que nos enfraqueciam e j estamos

prontas
para
atrair
um
novo
gmea,
para
juntos
desfrutamos
par,
da
ou
nossa
energia
da
alma
Deusa
esquecida h milhares de sculos.

Agora, j nos abrimos para o feminino bem cuidado
e para a grande elevao da auto-estima. Paz a lio
aqui
envolvida
para
sermos
capazes
de
conseguir
sustent-la, necessrio permanecer em nosso prprios ps.
102
As Danas
A Dana do Candelabro
A poderosa energia represada da Grande-me torna-se

reconhecida
visvel
em
nossos
103
corpos
fsico,
mental
e espiritual. Atravs de nossas couraas musculares, depresses

e
subida
de
nossos
da
Kundalini,
chacras,
um
dependendo
trabalho
da
de
limpeza
abertura
mental
que temos e o caminho que queremos seguir na vida.

Tornamo-nos, ento, sacerdotisas/danarinas e podemos
executar
Dana
do
Candelabro,
que
repleta
de
simbolismo e no deve ser vulgarizada.

Embora seja usada em vrias culturas, conta a lenda
que essa dana teve sua origem no deserto, quando Moiss
retirou o povo judeu do Egito. Pela miscigenao de raas
que j acontecera, foi acompanhado por pessoas de muitas
outras raas e religies, inclusive sacerdotisas/danarinas.
Nas longas noites do deserto, depois da estafante
caminhada do dia, quando o povo reunia-se ao redor das
fogueiras,
as
sacerdotisas/danarinas
surgiam
misteriosas,
como aparies vestidas de dourado, trazendo luz e alegria

para o povo que celebrava a liberdade do cativeiro egpcio.
Vinham com um candelabro cabea. Nesse ritual,
das velas acesas do candelabro, faziam uma consagrao
ao fogo e aos seus elementais, as salamandras, que com
sua energia primal, permitia que as sacerdotisas, funcionassem
como
um
canal
de
purificao
transmutao
do
carma.
Atualmente,
as
danarinas
podem
danar
como
candelabro ou apenas com uma vela em cada mo, mas

preciso que ela j tenha dominado todos os movimentos da
dana e tenho conhecimentos sobre a fora do elemento
fogo.
104
A Dana dos Sete Vus
O vu representa o mistrio que a bailarina, enquanto

dana, vai desvendando medida que os retira. Ela abre
o caminho do oculto que leva realidade. como se
atravs dos vus, canalizasse as chamas dos teres mais
sutis, que penetrando em seu corpo vo deixando-o leve
para danar e sentir a presena da deusa.
H muito tempo, a Dana dos Sete Vus era executada
com
uma
conotao
de
sensualidade
seduo.
bailarina desnudando-se para ser entregue ao anfitrio das

festas, ou em rituais tntricos de magia.
Atualmente, a Dana dos Sete Vus, quando executada
corretamente,
funciona
como
uma
terapia,
em
que
com sensualidade e prazer, alinham-se todos os chacras,
105
conseguindo-se
grande
bem
estar,
tanto
fsico
como
emocional.
Para realizar essa dana, escolhem-se msicas suaves
e serpentneas; msicas religiosas ou New Age para elevar
a conscincia do pblico, pois trabalham-se os chacras e
no, a sensualidade.
Espiritualmente,
essa
dana
significa
descida
ao
mundo interior e ao trabalho de autoconhecimento, quando

a bailarina eleva-se, transcende, purifica-se, remove de seus
chacras a luxria e faz de seu corpo, um instrumento de magia
alqumica, atravs da energia da serpente.
A Dana dos Sete Vus carregada de simbolismos.
em relao a bailarina, cada um dos vus que vai sendo
retirado, significa o desbloqueio do chacra relativo quela
cor especifica. Em relao ao pblico, a retirada e o cair
dos vus podem ser interpretados como o cair das vendas
e as lentes cor-de-rosa que mascaram a realidade, despertando a
conscincia das pessoas que assistem dana.
Significado dos vus

1
Vu
Vermelho
significa
vitalidade,
alegria
deciso. Relaciona-se com o chacra bsico; envolve os

quadris e o primeiro a ser retirado, com movimentos
sensuais e sutis.
2 Vu Laranja significa felicidade, criatividade e
sensualidade. Relaciona-se com o chacra umbilical; envolve
o ventre e sua retirada feita com gestos sensuais.
3 Vu Amarelo traduz entusiasmo. Relaciona-se
com o chacra do plexo solar; colocado no abdmen e
retirado de modo gracioso.
4 Vu Rosa e Verde tranados nos seios, significam
amor, compaixo e abnegao, so retirados com graa e doura.
Relacionam-se com o chacra cardaco.
106
5 Vu Azul ou Turquesa significa sensibilidade e

vontade; enlaado no pescoo, retirado com arte, como
um trabalho de serpente nos braos. Relaciona-se com o
chacra larngeo.
6 Vu Violeta significa percepo e intuio; pode ser
colocado
como
momento
de
uma
sua
faixa
na
retirada
testa
deve
ser
com
dana
no
movimentos
serpentneos e muita expresso de rosto. Relaciona-se com

o chacra frontal.
7 Vu Branco ou Dourado significa integridade
e pureza de intenes; colocado na cabea, junto aos cabelos.
retirado
com
uma
dana
que
expressa
mulher
serpente e a Deusa. Relaciona-se com o chacra coronrio.
O ritual da Dana dos Sete Vus era realizado na

Lua
Crescente.
Com
pedra,
desenhava-se,
em
crculos
feitos na Terra, os signos do zodaco para receberem toda a

energia dos signos planetrios.
Para acontecer essa magia, eram necessrias muita
concentrao e pureza de todos os participantes.
A danarina, como para um misterioso ritual, prepara-se
para sua dana mgica e sensual, dentro de seu lindo
traje das mil e uma noites.
Os trabalhos com vus exigem o mximo de feminilidade
da mulher e tambm, prtica para se chegar graa,
beleza e perfeio.
Alm da Dana dos Sete Vus, h varias outras danas
feitas com os vus:
A Sacerdotisa/ a Sultana/ a Beduna/ a Espanhola/
Tenda/ Capa de Anjo/ Ondulaes vrias.
107
Os Deuses Masculinos
Nos dias de hoje, na sociedade moderna, tanto a
mulher como o homem so exigidos a desempenhar vrios
papeis, ao mesmo tempo. Mas podem aproveitar a volta da
deusa para resgatarem dentro de si, todas as qualidades
inerentes a ela, para que possam Ser e Existir, plena e
harmoniosamente.
importante que, durante as vrias etapas da vida,
cada ser humano perceba e ressalte as qualidades presentes
em si mesmo e nas pessoas com as quais se relaciona,
procurando entrar em contato e desenvolver as energias
ausentes.
Os homens, por seu lado feminino, trazem a energia
da deusa esquecida dentro de si, mas ressaltam, tambm,
as qualidades e defeitos de deusas masculinos em seus
relacionamentos.
Os atributos de alguns deuses:
Zeus o deus mximo a quem tudo era permitido.

Com todas as suas caractersticas, hoje, em nossa
sociedade, um homem/Zeus, sempre atrair uma mulher/
Hera
como
esposa,
pois
para
ela,
casamento
instituio familiar esto sempre em primeiro plano. Para

mant-los, ela suporta todas as traies, at bissexuais.
Afrodite quem traz o elo do Amor para que o casamento
perdure e adquira mais romantismo e sensualidade.
Eros tem o carter fugidio e as atitudes imaturas.
108
Embora possa casar-se com uma Demter, em seus

sonhos
sensuais
sempre
estar
procurando
resoluo
de seu complexo de dipo, em seu amor mal resolvido

com a me Afrodite.
Apolo pode sentir-se atrado por Artemis, pois tm
ambos os mesmos gostos e procuraro partilhar dos encantos
das caminhadas pelas montanhas, e das longas conversas
ecolgicas.
Entre eles, mais provvel que haja uma amizade
colorida do que um amor eterno. Certamente, cada um
morrer em sua casa, porm, se encontraro nas viagens
que empreendero juntos.
Pluto est presente em muitos homens de tendncias
negativas e positivas.
So eles que podero levar a isolada Persfone para
conhecer o fogo dos instintos mais selvagens, atravs do
inferno e da morte de seu sentimento.
atravs do relacionamento com Pluto que Persfone
desce do Cu e conhece a paixo, a obsesso, a nsia
de poder, a selvageria e as feridas mais primordiais, onde
a dor, as crises de amor e as perdas, fazem com que os casais se
renovem
provem
ser
relao
duradoura
ou
no. Falar dos homens Pluto no fcil, mas voc deve

se lembrar de algum por essas caractersticas.
So
homens
com
um
magnetismo
irresistvel.
No
fazem nada para atrair, mas atraem feitos m e tudo que

acontecer, a culpa ser sempre da mulher, nunca deles.
So altamente viris, frteis, sensuais, e toda gravidez
que causar, ser meramente de passagem e ele a far
lembrar que foi ela quem quis.
So difceis de prender e vivem, quando casados,
perfeitamente
bem
com
duas
famlias
se
as
duas
mulheres descobrirem, com certeza manipularo essa situao
109
fazendo
com
que
as
duas
enxerguem
que
possvel
viver assim.
So
homens
videntes,
psquicos,
curadores
pesquisadores, porm poucos fizeram a descida de Persfone

e tornam-se homens da Sombra, Magos Negros ou Sacerdotes
da Luz.
O homem Pluto pode sugar da parceira o seu poder
feminino, aniquilando sua feminilidade com posse, cime,
destruio psquica e relacionamento de codependncia.
Toda
viso
desse
homem
pode
ser
terrvel,
mas
eles existem em muitas histrias de mulheres a que atendi,

ao longo desses anos todos.
Quando exercendo seu lado positivo, podemos ver o
homem/Pluto trabalhando na rea de pesquisas: bacteriolgicas,
da
sade,
nucleares,
nos
oceanos.
Mas,
assim
como Persfone, o homem/Pluto, precisa de Eros para

tir-los do mundo abissal e conviver e exercitar o amor.
S assim poder curar-se.
Uma mulher/Atena no seria uma boa opo para o
homem/Pluto,
pois
estariam
em
constante
competio,
pela fora de seus lados masculinos. Para que tivessem um bom

relacionamento,
de
um
deus
precisariam
mais
forte,
desenvolver
dominador
as
e
qualidades
rebelde
como
Marte (Adnis). Ele lhes daria o entusiasmo de que necessitam

para suas jornadas pela vida.
110
Os Quatros Elementos
Alm do trabalho com os chacras, temos que conhecer
a
importncia
dos quatro
elementos da
natureza
(terra,
gua, fogo, ar) que fazem parte de nossa vida, e o quanto

somo influenciados por suas energias, que precisam estar
em equilbrio em nosso corpo.
Tanto a carncia como excesso dos elementos com
os quais ns no estamos em contato consciente, dificultam
nossos relacionamentos e o fluir das energias, em vrias
reas de nossa vida.
Muito se pode aprender a respeito de uma pessoa,
simplesmente pela analise mercante dos elementos.
Elemento terra
O elemento Terra a nossa fora de sustentao, de
equilbrio e de realidade.
A ligao que o ser humano tem com a Terra muito
intensa, at mesmo na formao de seu corpo fsico que
composto, como a terra, de gua, ferro, iodo, clcio, sdio,
etc..
Gnomos e duendes so os elementais que simbolizam
o elemento terra. Eles tm a capacidade de captar e
absorver a energia do Sol e distribu-la para todos os seres
do Planeta.
111
Desequilbrio do Elemento Terra

A falta pode levar a pessoa a se sentir desligada do
mundo, perder o senso da realidade, sentir-se como se
no tivesse nenhum lugar para ficar, sentir falta de contato
com o corpo fsico. Essa sensao de estar deslocada leva
a
alguma
matria
experincia
como
dedicando-se
transcender
vida
os
espiritual.
limites
Muitas
da
vezes,
faz ignorar os requisitos da sobrevivncia do mundo material

e a experincia do trabalho duro.
O excesso causa estreita viso e mudanas vocacionais.
O trabalho e o dinheiro dominam a vida da pessoa.
Exerccios para equilibrar o elemento terra:

Coreografia com msica de batuques e sons primais
e, sequncia, sons melodiosos.
Cestas e peneiras com frutos e flores encenam e
sadam o elemento terra.
Andar na terra, massagear os ps.
O elemento terra em equilbrio refora o nosso senso
de realidade e nos proporciona vitalidade e equilbrio.
Elemento gua
O elemento gua, como todos os outros, est presente
em
nosso
corpo
fsico,
fazendo
parte
do
sangue,
do
suco gstrico, da saliva, enfim, de tudo o que se refere

aos lquidos e as mucosas.
Os elementais da gua so as ondinas e as sereias.
As ondinas, tambm chamadas de ninfas e nereidas
fazem parte do elemento sutil das guas doces. Seu ponto
mximo de energia acontece nas cachoeiras e cascatas.
As sereias so elementais que habitam o corpo sutil das
guas salgadas.
112
Desequilbrio do Elemento gua

A falta desequilibra a intuio e causa apego exagerado
matria e razo, levando falta de solidariedade e ao
egosmo.
O excesso torna as pessoas encharcadas de emoo,
trazendo sentimentos contraditrios e torna difcil sair dos
problemas emocionais.
Exerccios para equilibrar o elemento gua:

Danas e coreografias em cachoeiras ou cascatas,
na praia, no mar ou mesmo em piscinas, evocando o
elemento gua. Ondulaes, imitando o nadar das sereias.
O elemento gua em equilbrio, alm de proporcionar
ao
corpo
fsico,
hidratao,
limpeza,
purificao,
facilita o fluxo das emoes e permite a clarividncia.
Elemento Fogo
A descoberta do fogo tirou o homem da escurido.
Desde a mais remota antiguidade, os povos da Terra
reverenciavam seus deuses em rituais e cerimnias, onde
o fogo estava sempre presente.
As salamandras, tambm
chamadas de
esprito, do
fogo, so os elementais que simbolizam essa energia.

O
elemento fogo exerce
influncia
no
ser humano
atravs do calor interno e externo do corpo, fazendo-o

vibrar internamente e impulsionando-o tanto para construir
como para destruir.
113
Desequilbrio do Elemento Fogo

A falta causa digesto deficiente, falta de nimo e
da alegria de viver. Isso levar a no confiar na vida.
O excesso causa muita atividade, intranquilidade,
no consegue relaxar; consome-se em sua prpria energia.
impulsividade
excesso
de
confiana.
Egocentrismo
no
contato com os outros.
Exerccios para equilibrar o elemento fogo:

Coreografias feitas com velas, castiais e tochas;
Danar em volta da fogueira;
Respirao envolvendo ondulaes no Plexo Solar.
O elemento fogo em equilbrio proporciona iniciativa,
dinamismo, coragem, dedicao e energia.
Elemento Ar
O elemento ar s por ns percebido atravs de uma
brisa que brinca em nossos cabelos, de uma ventania que
derruba as folhas de uma rvore, mas no entanto ele est
sempre nos envolvendo.
Atravs do ar, feita a oxigenao do nosso organismo
e a renovao de cada clula de nosso corpo.
Os elementais do ar so os silfos e fadas.
As fadas habitam os jardins, os bosques e as florestas.
Os
silfos so
energias
invisveis, cuja
mais forte encontra-se no cume das montanhas.
114
concentrao
Desequilbrio do Elemento Ar
A falta grave, pois o ar que capacita a pessoa se
ajustar
facilmente
novas
idias,
mudanas
aos
tipos de pessoas. Ocasiona dificuldade de refletir a sua

vida e o seu Eu. Causa preocupao material.
O excesso leva a ideias exageradas. Falta cho e a
mente torna-se demasiadamente ativa, podendo ocasionar
reaes violentas. A cabea no pra e, sem reflexo, h
uma paralisia da vontade. Desordens psicolgicas acontecem,
pois
mente
foge
da
realidade.
Fora
do
contato
do que possvel, os planos ficam apenas na cabea.
Exerccios para equilibrar o elemento ar:

Coreografias
feitas
acendendo
incensos,
florais,
aromas que incentivam o olfato e a intuio;

Danas
com
vus
esvoaantes,
turquesa
de
preferncia;
Respirao e mantras.
O elemento ar em equilbrio acentua sua intuio
proporciona sade e purificao para o corpo.
Os Quatro Elementos e as Coreografias

Coreografar um dom artsticos que qualquer pessoa
com sensibilidade e criatividade pode desenvolver.
O cuidado na criao de uma coreografia, dentro da
parte sagrada da dana, comea com a escolha das msicas
que inspirem ao uso dos elementos e dos seus smbolos:
Terra flores, frutas e as crianas;
Ar incensos, vus e espada;
115
Fogo
archotes,
castiais
com
velas
coloridas,
castial de cabea;
gua jarros e moringas.
Pode-se tambm criar coreografias usando todos nos

elementos em
harmonia,
que
intensifica
magia
da
dana, tornando-o to bela e interessante que ir, certamente,

encantar o pblico.
Escolhida a msica, preciso notar os tempos da
msica e introduzir a tcnica, juntamente como os passos
e elementos. Pode-se criar historias de reinos de fadas,
de princesas e da mitologia.
Fogo
O
elemento
fogo,
na
dana,
representado
pelos
exticos castiais e tochas, usadas na cabea ou simplesmente

velas ofertadas Deusa, em forma de velas coloridas e
candeeiros.
Terra
O elemento terra pode ser representado pelas flores,
trigo, papoulas e cereais, colocados em peneiras e cestas.
Batidas de percusso fortes so as msicas que favorecem
o impacto na apresentao.
gua
Elemento gua representado pelos jarros ou nforas.
A msica deve nos lembrar da mulher que vai fonte
buscar gua, nos osis do deserto.
116
Ar
O elemento ar representado pelos incensos, aromas
e
espadas.
Quando
fazemos
coreografias
usando
os
aromas e incensrios, as msicas devem nos passar leveza

e a dana feita no ar com muitos giros, juntamente com o
volitar dos vus de cor turquesa, azul celeste e prateados.
117
Algumas Coreografias
Artsticas Rituais e
Consagraes
Na antiguidade, eram oferecidas s deusas diferentes
cerimoniais com danas, celebraes, rituais e oferendas,
dependendo das energias que se procurava obter de cada
uma delas.
Nas minhas aulas e festivais dos quais participo com
o meu grupo, procuro reproduzir essa danas e rituais,
criando coreografias artsticas que iro ajudar a formao
de uma egrgora de energia, no local onde realizamos
nossas danas.
Afrodite Celebrao e
Geografia
A Deusa Afrodite permeia todas as reas de nossa
vida. Sem ela, no h beleza, a arte, o amor, as relaes
intimas, o luxo, a vontade de ser desejada, toda a riqueza
financeira, os valores materiais e o poder que ele nos d
para atrair o que necessitamos.
Com essa coreografia, fazemos fluir os tesouros que
a deusa nos traz seus smbolos sagrados, e portanto,
energticos para
quem dana,
118
trazendo
um
impulso
de
energia de desbloquear o medo do amor, de ser amada e

feliz.
Significado:
representa
as
graas
mitolgicas:
Amor. Sensualidade e Beleza.

Smbolos usados: jarra, taa, prolas, colar.
Pode ser danada por 3 mulheres ou 6 (em pares)
1 Parte:
Entra a 1 sacerdotisa trazendo nos braos o jarro.
Dana A 1 parte da msica dana com o jarro
trabalhos suaves, batidas de quadril com o jarro.
Coloca o jarro no cho.
Aproxima-se de um pedestal onde est uma taa: ela
enche a taa com gua, oferece Deusa Afrodite e depois
oferece ao pblico. Depois, retorna a taa ao pedestal.
2 Parte:
A 2 Sacerdotisa entra com flores (rosas vermelhas)
e dana em volta a 1 danarina. Oferece as rosas para a
primeira que irradiou Afrodite e as coloca dentro do vaso.
A 1 Sacerdotisa oferece para a 2 a taa com a gua,
para que se energize. Ela toma a gua e deixa a taa no
pedestal.
3 Parte:
A 3 Sacerdotisa entra trazendo nas mos, uma concha
cheia de ptalas e colares de perolas (smbolo de Afrodite).
Dana
em
volta
da
sacerdotisa
lhe
oferece
um
colar. Esta lhe oferece flores.

A 3 sacerdotisa dana em volta da 1 e lhe oferece
um colar. Esta oferece a gua do jarro, bebida na taa.
As trs danam juntas com seus smbolos nas mos.
119
Artemis celebrao e coreografia

O estado de solido que Artemis tanto almeja e a
comunho com a Grande Me, a Natureza, so qualidade
de
que
todos
ns
precisamos.
Isso
podemos
alcanar,
permitindo que o verde dos campos nos restaure e nos

recarregue de energia, para voltarmos plenos dessa fora,
que ser canalizada para todas as reas de nossa vidas.
Assim, as coreografias idealizadas para a Deusa Artemis
nos remetem ao verde dos campos e florestas da Terra,
que, com seus mistrios, nos do compreenso maior da
solido dessas mulheres/Artemis. que elas se abastecem
do rudo dos ventos, do fragor das tempestades e do
crepitar do fogo das lareiras. Quando todos esses sons
so abafados pelos rudos das cidades grandes, elas perdem
o contato com suas fontes de energia e isolam-se do
mundo
dos
relacionamentos,
procurando
um
sentido
maior para suas vidas.
Ritual da Abundncia Coreografia

Este ritual era oferecido Deusa Ceres, na Grcia
Antiga, para a fertilidade e agradecimento abundncia
doada pela deusa s famlias e vida pessoal.
A onda de vibrao e a expanso da Energia da deusa
Ceres a deusa da Abundncia, nos far recordar dos
cerimoniais oferecidos Me Terra, representada pelo trigo,
cevada, milho, frutos e flores e todo alimento que a terra
nos oferece, exceto os animais em sacrifcio.
Se sua vida est rida e no h abundncia, pense
que Universo e a Terra esto plenos dessas riquezas.
120
Ao menos uma vez ao ano, faa esse ritual. A data

certa 30 de maro, mas pode-se oferecer mais que uma
vez.
Devolvemos terra o que ela nos d.
Faa um linda cesta com 7 tipos de frutas e 7 espcies
de flores de sua preferncia.
Regue com essncia de Flor de Laranjeira.
Deixe em sua casa por 7 dias, no ciclo da Lua Cheia
ou Nova, para fluidificar.
No 8 dia, leve a cesta com os frutos e flores na mata,
ao p de uma linda rvore dizendo:
Sado, O Terra! Agradeo a sua generosidade e a
rapidez com que os meus pedidos so atendidos.
Persfone coreografia
A dana de Persfone a das sacerdotisas que usavam
velas, castiais, flores, aromas, deixando algo mgico em
seus rituais do passado.
Violeta, lils e muito dourado so as cores de suas
vestes quando danam.
Em nossas coreografias, remontamos aos arqutipos
das deusas e as alunas, no segundo ms de aula, j participam
de todos os preparativos.
A sacerdotisa tambm pratica a alquimia, por isso,
trabalhamos atravs de dana com coreografias que incluem
os elementos da Natureza.
gua: a cachoeira, as guas doce e salgada, os rios.
danamos dentro da gua ou com o jarro.
Fogo:
amarelo,
laranja,
vermelho,
dourado,
violeta
claro, so as cores dos vus, velas e castiais, incensos
121
so os recursos usados nessas coreografias. Rodas energticas,

e
msica especial fazem
do
elemento fogo
uma
parte
excepcional nessas evocaes.

Ar: vus e roupas esvoaantes, manifestado as correntes
do
Cu
que
permeiam
nossos
pensamentos
novas
ideias dentro da evoluo da conscincia.

Se o Cu est cinza, tormentas, furaces. O anoitecer
e o amanhecer tero influncias em nossas psique. Por
isso, usamos a cor azul-turquesa e seus degrades.
Turquesa evoca a criatividade superior na arte da dana,
quando abrirmos nossa mente para captar o mais profundo
que
cada
movimento
proporciona
nos
inspira
arte especial de criar algo novo, cheio de encantamento.
122
Concluso
A Dana e a Mulher do 3 Milnio
Ao longo dos anos, tenho tido a oportunidade de

acompanhar e a felicidade de presenciar o encontro vocacional
de
alunas
iniciantes
que,
em
consequncia
do
amor
e da entrega dana, tornaram-se professoras e hoje

mantm espaos dedicados dana.
evidente que isso no acontece com a maioria, pois
para que se faa bem qualquer trabalho, preciso haver
vocao verdadeira, que no pode, nem deve, ser confundida
com entusiasmo inicial.
Aos poucos, conforme cada ma vai identificando-se
com as deusas em geral e com a sua em particular,
incorporando, pouco a pouco a energia esquecida, comea
a perceber que existem milhares de formas de libertao.
a dana vai ocupar apenas os seus momentos de lazer, de
meditao e de relax.
Tenho visto, tambm, a dana resgatar o feminino, a
energia da auto-estima e a alegria de viver em mulheres
traumatizadas pela perda de tero e ovrios, que descobriam
que
se
bastavam
queriam
um
companheiro
para
caminhar, lado a lado, e no para apenas acompanhar.

Muitas
comearam a
administrar melhor
seu
tempo
e seu dinheiro e, ao organizar-se, tornaram menos estafantes
123
os
afazeres
do
dia-a-dia
at
desabrocharam
para
novas profisses.
Atravs de danas especificas para cada deusa, a
mulher
vai,
lentamente,
libertando-se
dos
preconceitos
complexos que a detm e consegue incorporar as energias

do que carente. Assim, ela tem a possibilidade de encontrar
cada parte de seu EU e incorporar a sua fora.
Embora abrir-e para a intimidade, em qualquer tipo
de relacionamento, seja mais fcil para as mulheres do que
para os homens, pois elas trabalham melhor suas emoes, cada
ser
humano,
sua
maneira,
est
sempre
procura do amor e da vibrao de xtase que ele pode

proporcionar. Assim, a cada bloqueio descoberto e trabalhado,
estaremos
homem,
mais
mulher
perto
da
ou
grupo
freqncia
que
vibratria,
nos
daquele
auxiliar
nesse
momento de transio, na integrao de nossas mudanas.

Essa nova mulher do 3 Milnio conseguir, atravs
da dana, equilibrar em seu corpo as energias de todas as
deusas integradas saber falar de seus sentimentos e desejos,
tornando
mais
fcil
para
os
nessa mudana.
Dance e transforme seu mundo!
124
homens
acompanh-la
Bibliografia
Biancardi, Rosa Maria. Sabedoria das Bruxas. So Paulo:
Bercana, 1998.
Campbell, Joseph. O poder do Mito. So Paulo: Palas
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Smbolos
Prtica
da
Teoterapia.
So
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Man. O poder do Elemento Terra. So Paulo: Berkana
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_____. O Poder do Elemento gua. So Paulo: Berkana
Editora, 1997.
_____. O poder do Elemento Fogo. So Paulo: Berkana
Editora, 1997.
____.
O Poder
do Elemento Ar. So Paulo:
Berkana
Editora, 1997.
____. O Poder do Elemento ter. So Paulo: Berkana
Editora, 1997
Mnard,
Ren.
Mitologia
Greco-Romana.
Fittipaldi
Editores Ltda. Vol I, II e III.

Penna, Lucy. Dance e Recrie o Mundo. A Fora Criativa
do Ventre. So Paulo: 1993.
Woolger,
Jennifer
Barker
Woolger,
Interior. So Paulo: Cutrix, 1994.
125
Roger
J..
Deusa

Danca Do Ventre - Descobrindo Sua Deusa Interior

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Dana do Ventre

Descobrindo sua Deusa Interior

Dados Internacionais de Catalogao na Publicao (CIP)

1. Dana do ventre : Estudo e ensino : Artes 792,807

Copyright 1999 by Sueli Lyz.

Todos os direitos reservados. Proibida a reproduo total ou parcial, por

Copy-desk: Maudie Chiarini

No dia em que eu descobrir o meu destino e o meu caminho, talvez

Este trabalho dedicado a voc mulher:

O Danar de uma Deusa

A msica suave, envolvente.

DANAR PARA TRANSFORMAR A VIDA ....................................................58

A DANA DO CANDELABRO ................................................................103

Minha Histria de Reencarnao

Para escrever Dana do Ventre Descobrindo Sua Deusa

Interior eu poderia discorrer sobre os deuses egpcios, hindus,

comportamentos e feridas muito antigas.

involuntariamente, fazer uma longa viagem de volta no tempo...

variadas e o porco que, em algumas regies, era a oferenda em

faziam de seu ventre o grande mistrio de onde surtia a vida.

Deusa Interior, aconteceu no momento em que uma imagem

que a Era Matriarcal estava no final e muitos inocentes pagariam

poca, esto entregando as armas, aderindo s danas

sua Deusa Interior vem para tentar restaurar o poder da Deusa

Remota e esquecida, a dana do ventre, um pratica milenar

Pessoas sensveis com um desenvolvimento psquico

humanidade como um todo e em suas vidas especificamente.

Vnus/Afrodite foi arrancada de seu templo, culpada e

arremessada para nossa poca, vamos decifrar em sua Mitologia,

autoconhecimento e avanar no desenvolvimento corporal e

de nossas vidas onde a energia est estagnada, recriando nosso

processo evolutivo em dois tipos de cenrios: o culto religioso e a

As danarinas/sacerdotisas acolhem a serpente enrodilhada,

ao Sagrado da Dana, proporcionando equilbrio, liberdade e

sinuosidade, mimetizando os movimentos da Serpente Sagrada

sobrevivncia, esquece-se de si mesma.

1) Levante a perna direita at a altura do quadril, abra na

1) Abra a perna direita na lateral, volte cruzando na frente da

Segundo a mitologia, Saturno, o grande policial csmico,

relacionamentos, mas para a beleza e para todos os tipos de arte

nossa especial identidade, sendo a deusa uma espcie de agente

Luz e Sombra de Afrodite

preciso ser criativo com Afrodite jantar a luz de velas,

Podemos, agora, nos abrir cura da Afrodite que est

Dana para Transformar a Vida

Para sustentar essa voltagem, so necessrias inteligncia

mulher/Afrodite recuperar seu respeito prprio para ter de volta

que toda mulher em busca da

conscincia perdida da Deusa precisa comear a amar e a

A funo do chacra bsico estimular a criatividade, a

parecido com uma saudade de no se sabe do que. s vezes,

psicoteraputico, que lhes explique todas essas sensaes no

Rotao dos ps, massagem com bola de cristal (cristal are

Na histria do nosso feminino, existiu muita represso da

Pensamentos positivos que podem equilibrar o chacra

Pensamentos negativos que podem prejudicar o equilbrio do

Alongamento e Flexao dos ps e tornozelos.

A funo dos ps dar apoio, equilbrio e movimento.

Chacras dos Joelhos Flexibilidade na

Fortalecimento e soltura dos joelhos.

A funo dos joelhos dar equilbrio, flexibilidade,

A dana, desde que bem executada, fortalece a musculatura

mensagens de alegria e movimento; estes mandam estas

Pensamentos positivos que podem equilibrar o Chacra dos