10 habilidades emocionais que as crianas precisam desenvolver...

Autoconfiana
Ressaltar as qualidades do seu filho e mostrar que voc acredita na capacidade dele a chave para
que ele faa o mesmo. Na hora de repreend-lo, por exemplo, foque no comportamento ruim em vez
de rotul-lo. preciso censurar o fato e no quem o praticou. Se eu digo a uma criana que ela
teimosa, ela vai acreditar nisso e se tornar mais teimosa, explica Edimara de Lima, psicopedagoga e
diretora da Prima Escola Montessori, em So Paulo. Reforce o que for positivo, mas no elogie
sempre, s por elogiar, para no criar uma postura arrogante nem uma pessoa que no saber lidar
com crticas. No dia a dia, mostre que ele pode contar com seu apoio para realizar tarefas simples,
como escovar os dentes, mas, ao mesmo tempo, d autonomia para que ele aprenda a fazer sozinho e
encontre a sua prpria maneira.

Como criar uma criana sem mim-la

Coragem
Ter medo de algo que no conhecemos ou no conseguimos entender natural, e at esperado. Toda
criana j teve medo do escuro ou do bicho papo. Para ajudar seu filho a encarar esses e muitos
outros receios que vo surgir (do vestibular, de aprender a dirigir e at de conhecer a sogra), d
espao para que ele expresse e entenda o que est sentindo. Uma boa dica usar livros e filmes que
falem sobre esses medos. O primeiro dia na escola pode parecer assustador, mas depois que ele
enfrentar as primeiras horas e se acostumar com a classe vai perceber que est tudo bem, e que ele
nem precisava ter ficado com tanto medo. A coragem essencial para que possamos aceitar desafios,
ir atrs dos nossos objetivos, aprender coisas novas e defender os nossos valores, afirma Steven
Brion-Meisels, educador que h mais de 35 anos trabalha com o tema e professor da Escola
Superior de Educao de Harvard, da Lesley University (ambas nos EUA) e da Universidade de Los
Andes (Bogot, Colmbia).
Pacincia
T chegando? Quantas vezes voc j ouviu isso durante uma viagem longa? Aprender que no
podemos controlar tudo e que preciso saber esperar no fcil nem para ns, adultos, imagine
ento para uma criana que est ansiosa, entediada ou ainda no entende totalmente a passagem do
tempo. Mas as filas de banco e as salas de espera de consultrios mdicos so apenas algumas das
situaes que vo exigir do seu filho pacincia. Mostre para ele que cada coisa tem o seu tempo. Um
jogo em famlia ou uma conversa na mesa de jantar so bons exemplos de situaes cotidianas em
que cada um precisa esperar a sua vez, seja para jogar ou para falar e ser ouvido.

leia tambm
A importncia de ter um melhor amigo na infncia
Persistncia
Quando estiver aprendendo a andar, seu filho vai se desequilibrar e cair, e por isso mesmo precisa do
seu apoio e incentivo para perceber que um pouco de treino e muita persistncia vo garantir seus

primeiros passos. E esse apenas um dos muitos desafios que ele vai enfrentar, ento no caia na
tentao de fazer tudo por ele. O estmulo positivo importante. Mostre que o fato de ele no ter
sucesso naquele momento, naquela atividade especfica, no quer dizer que ele nunca vai conseguir
vencer o desafio, diz Quzia Bombonatto, terapeuta familiar e presidente da Associao Brasileira de
Psicopedagogia. S assim ele vai poder traar metas e superar os obstculos para alcanar seus
objetivos sem desistir no meio do caminho.
Tolerncia
Quando vai para a escola, seu filho entra em contato com dezenas de outras crianas com realidades e
comportamentos diversos e muitas vezes totalmente diferentes de tudo que ele conhece. Aprender a
aceitar essas diferenas o comeo do caminho para uma convivncia tranquila e harmoniosa com o
outro. importante criar oportunidades de interaes mais cooperativas, como jogos coletivos, para
que a criana comece a conhecer tanto as regras quanto as necessidades dos outros, afirma o
psiclogo Ricardo Franco de Lima, especializado em Neurologia Infantil. E os seus modelos tambm
contam muito para o desenvolvimento da tolerncia do seu filho. Ele s vai aprender a compreender o
outro se vir os pais fazendo isso no dia a dia. Quer um exemplo? Sua atitude com os mais velhos que
vai ajud-lo a ter pacincia com os avs e com o irmo mais novo.

leia tambm
7 coisas que voc precisa saber sobre birra
Autoconhecimento
Quem sou eu? Eu gosto disso ou prefiro aquilo? Essas indagaes s vo passar pela cabea do seu
filho por volta dos 3 anos. quando ele vai comear a se questionar, a se perceber e, claro, a expressar
suas vontades, agora com motivos e razes mais consistentes. Aos poucos, ele vai se conhecer melhor
e isso ser fundamental para que ele pense e aja com mais segurana, respeitando o que sente.
Tambm o primeiro passo para se relacionar com as pessoas sua volta. A criana aprende
primeiro a se relacionar com ela mesma, a entender o que sente, para depois transferir esse
conhecimento para a relao com o outro, diz a psicopedagoga Quzia Bombonatto. Incentive seu
filho a perceber quais so suas preferncias, pergunte, pea para ele explicar, conte as suas prprias
histrias. Sempre oferea opes e pergunte de qual ele gosta mais e o porqu.
Controle dos impulsos
Uma sala vazia, uma criana de quatro anos e um marshmallow. A proposta simples: ela pode
comer o doce ou esperar e ganhar mais um, ficando com dois. Esse teste foi criado por um
pesquisador da Universidade de Stanford (EUA) h mais de 50 anos para analisar quais crianas
eram capazes de controlar suas emoes para conseguir conter seus impulsos.
O estudo voltou a analisar as mesmas crianas anos depois, no ensino mdio, e aquelas que resistiram
tentao de comer o primeiro marshmallow por cerca de 20 minutos tinham um desempenho
escolar maior do que as que comeram. Isso porque elas sabiam adiar a satisfao para ter uma
recompensa. Querer no errado, mas nem sempre possvel ter o que queremos, por isso to
importante controlar o desejo e as reaes frente aos impulsos, diz o psicoterapeuta Iuri Capelatto.
Em casa, ter dias que ele vai querer comer correndo para ganhar logo a sobremesa. Mas ensine que
ele deve, primeiro, esperar todos acabarem o jantar.

Resistncia s frustraes
Dizer no a maior prova de amor que um pai pode dar, afirma a psicloga Ceres de Arajo.
assim, com pequenas doses de frustrao, que seu filho vai aprender a lidar com as adversidades e a
superar os problemas sem se deixar abater. Isso o que os especialistas chamam de resilincia, ou
seja, a capacidade de sobreviver s dificuldades e us-las como fonte de crescimento e aprendizado.
Se ele no souber lidar com pequenos nos, como a no pode, hora de ir embora, esse
brinquedo caro demais, ter mais dificuldade de aceitar e superar o no do chefe ou da namorada,
por exemplo. E tentar poup-lo s vai atrapalhar. Os pais precisam parar de confundir felicidade
com satisfao de desejos. As crianas precisam ter contato com pequenas impossibilidades para
poder lidar com as maiores depois, completa a psicopedagoga Edimara. Portanto, no se culpe por
ter de dizer no a ele de vez em quando. Isso s far bem para todos vocs!

leia tambm
As 7 frases mais irritantes que as crianas dizem
Comunicao
Conversar sobre o que seu filho fez durante o dia um estmulo para que ele aprenda a organizar as
ideias e transform-las em frases de uma forma que os outros possam compreender. Provavelmente a
primeira resposta ser legal, mas no desista! Fazer outras perguntas ou at falar sobre o seu dia
tambm pode ajudar. Afinal, de nada vai adiantar ele ter boas ideias se no conseguir cont-las aos
outros. Outras atividades que favorecem a interao verbal tambm so importantes, como contar e
recontar histrias, interpretar essas mesmas histrias e ler um livro junto com os filhos, diz o
psiclogo Ricardo Franco de Lima. Mas mesmo antes de aprender a falar, o beb j se comunica por
meio de gestos e precisa ser estimulado a verbalizar. Se ele apontar para um objeto, por exemplo, em
vez de entreg-lo prontamente, pergunte o que ele quer, fale o nome do objeto e d um tempo para ele
tentar articular alguns sons. Depois que ele aprender a ler e escrever, procure ensin-lo tambm que,
alm da linguagem do bate-papo com os amigos, ser importante para a vida que ele saiba o
portugus formal, por mais complicado que isso possa parecer.
Empatia
At por volta dos 2 anos, a criana s consegue ver as coisas a partir da sua perspectiva. A partir dessa
idade ela j consegue se colocar no lugar do outro e pode comear a exercitar plenamente a empatia.
Para que seu filho entenda o que outra pessoa est sentindo, ele precisa de ajuda para reconhecer,
nomear e expressar suas prprias emoes, bem como as consequncias das suas aes, diz o
psiclogo Ricardo de Franco Lima. Diante de um conflito, pergunte por que ele agiu assim, o que
pensou e sentiu e incentive-o a imaginar o que o outro est sentindo tambm, levantando
possibilidades, mas deixando que ele mesmo crie maneiras de resolver a briga.