ATENO: As informaes contidas neste site apresentam apenas

finalidades informativas e no devem ser usadas para diagnosticar,

tratar, curar ou prevenir qualquer doena e muito menos substituir
cuidados mdicos adequados.

Alcachofra (Cynara scolymus)

ABACATEIRO (Persea gratssima): Rico em vitaminas e protenas, diurtico, usado

popularmente no combate gota, cido rico e para eliminar clculos renais e biliares. O ch da
folha do abacateiro diurtico e carminativo (elimina gases intestinais), alm de ajudar a vescula
a liberar a bile, melhorando a digesto das gorduras. prefervel usar as folhas secas, pois as
verdes so estimulantes e aceleram os batimentos cardacos. A polpa do abacate fortificante dos
cabelos e tem alto poder cicatrizante. O caroo (semente) tostado e modo bem fino auxiliar no
combate diarria e disenteria. A polpa muito rica em nutrientes, vitaminas, sais minerais e
antioxidantes. Suas gorduras so parecidas com as do azeite de oliva e seu teor de colesterol
baixo ao contrrio do que muita gente pensa.

ABBORA (Curcubita pepo): As folhas so usadas em cataplasma em casos de

queimaduras e inflamaes. excelente vermfugo, tnico para o fgado, rins e intestinos. Contm
grande quantidade de vitamina A, essencial para a sade da pele e mucosas.

AAFRO (Crocus sativus): Usado popularmente contra a tosse, bronquite, ansiedade e

insnia. Ajuda a melhorar as funes de muitas enzimas do fgado.

ABRUNHEIRO (Prunus spinosa L): Considerado digestivo, aperitivo, carminativo (elimina

gases intestinais), antiespasmdico e emenagogo (ajuda a regular a menstruao). Combate a
tosse causada pela bronquite crnica, ansiedade, insnia. So utilizados os frutos bem maduros e
as flores secas. Seu uso no recomendado durante a gravidez, pois em alta dosagem pode ser
txico, abortivo, causar hemorragias, vmitos, diarrias e vertigens.

ABSINTO (Artemisia absinthum): Popularmente usado como estimulante, em pequenas

doses. Conhecido por ajudar a amenizar a anemia e descarregar a blis. Costuma ser consumido
na forma de um ch com hortel e canela. Evitar na gravidez e na lactao, embora seja
considerado emenagogo (ajuda a regular a menstruao).

ACEROLA (Malpighia glabra L.): A acerola uma das frutas mais ricas em vitamina C, que
tambm conhecida como cido ascrbico. A vitamina C fundamental para sntese de colgeno,
protena que d resistncia pele, ossos, dentes, tendes e vasos sanguneos. A vitamina C
tambm importante para a absoro intestinal de ferro e um potente antioxidante, diminuindo a
ao dos radicais livres sobre as clulas do organismo. A deficincia de vitamina C
caracterizada por dificuldade na cicatrizao, por defeitos na formao dos dentes e fragilidade
aumentada dos vasos sanguneos.

AGONIADA (Plumeria lancifoliata): Popularmente considerada pr ser calmante das histerias,

amenizar clicas, menstruaes difceis e dolorosas e as febres intermitentes.

ALCACHOFRA (Cynara scolymus): Indicada popularmente contra psorase, doenas das

vias biliares e hepticas, diabetes, ictercia, eczemas, erupes cutneas, anemia, escorbuto,
raquitismo, colesterol, hemorridas, prostatite, uretrite, bronquite asmtica, debilidade cardaca,
hepatite, colecistite. Possui substncias com efeitos benficos para as vias biliares e hepticas.
Possui como princpios ativos a cinarina e o cido cafeico que estimulam a formao da bile
heptica, regularizam a formao de sais biliares e o colesterol. Seu uso indicado para os
diabticos. timo diurtico, ajuda a eliminar o cido rico e o reumatismo. Evitar na lactao.As
folhas ajudam a reduzir a taxa de acar no sangue e so usadas como coadjuvantes no
tratamento da diabetes. Tem efeito antiesclertico, ou seja, auxilia a evitar o endurecimento das
artrias. O suco fresco utilizado externamente para tratar eczemas e erupes cutneas. O
consumo da alcachofra excelente para quem sofre de anemia, pois uma fonte muito rica em
ferro. Por ter ao digestiva, auxilia tambm na priso de ventre. Combate o escorbuto e o
raquitismo pelo contedo de suas vitaminas.

ALCAUZ (Glycyrrhiza glabra): Na medicina popular indicado para alivar tosse, combater
lceras, como laxante e expectorante. Usado tambm nas conjuntivites, desordens do fgado,
desequilbrios hormonais e problemas da garganta. O uso medicinal do alcauz datado dos
povos antigos do Egito, relatado em seus papiros. A complicada composio qumica do alcauz
d a ele um largo espectro de propriedades. Centenas de estudos j comprovaram sua ao no
tratamento de doenas do fgado, supra-renais, desequilbrios hormonais e lceras ppticas. Na
China, onde uma das ervas mais utilizadas, indicado para o bao, rins e proteger o fgado de
doenas. No Japo um preparado de alcauz utilizado para tratar a hepatite. Muitos estudos
comparam sua ao com a hidrocortisona, mas sem seus efeitos colaterais. Como a cortisona,
teria o efeito de diminuir as inflamaes e aliviar sintomas de artrite e alergias, da seu efeito antihistamnico. A raiz possui glicirrizina (cinqenta vezes mais doce que a sacarose), que favorece a
formao de hormnio como a hidrocortisona. Mulheres com ciclos menstruais irregulares
costumam usar alcauz para normalizar seus ciclos, pelo equilbrio hormonal. O alcauz
ligeiramente laxante.

Alecrim (Rosmarinus officinalis): Tambm conhecido como alecrim-de-jardim, alecrimrosmarino ou libanotis. Considerado estimulante e digestivo, apresenta propriedades
antiespasmdicas, e vasodilatoras. tambm anticido e antisptico. Muito usado nos problemas
digestivos, essencialmente nos males que acometem o fgado. Por suas virtudes tnicas e
estimulantes indicado contra a depresso e o cansao fsico. Popularmente , o alecrim usado
contra dores reumticas, gases intestinais, debilidade cardaca, inapetncia, cicatrizao de
feridas, dor de cabea de origem digestiva e problemas respiratrios. Em altas doses pode ser
txico e abortivo. Em doses elevadas pode provocar irritaes gastrointestinais.

ALFAFA (Medicago sativa): Planta usada como suplemento alimentar, rica em vitaminas
(especialmente a vitamina K), minerais, contm potssio, magnsio, fsforo e clcio. Age nas
anemias e hemorragias. Revigorante nos casos de fadiga e alimentao insuficiente. O rico valor
nutricional da alfafa torna-a um alimento valioso.

ALFAVACA (Ocimum basilicum): Tambm conhecida como basilico, erva-real, manjerico

de molho. Tem poder antisptico, ajuda na cura de feridas e hematomas. A infuso forte pode ser
usada em gargarejos e bochechos contra dor de garganta, mau hlito e aftas. Serve ainda contra
queda de cabelos (deixar agir por cinco minutos e enxge). O ch usado contra nuseas,
gases e disenterias.

ALFARROBA (Ceratonia siliqua L): Usada como antidiarrico para crianas. A alfarroba (do
rabe al karrub, a vagem), o fruto da alfarrobeira. tambm consumida na forma de ch numa
composio com erva-mate e menta. H relatos que suas sementes foram usadas, no antigo
Egito, para a preparao de mmias. Foram, alis, encontrados vestgios de suas vagens em
tmulos. Existem indcios de que os romanos mastigavam as suas vagens ainda verdes, muito
apreciadas pelo seu sabor adocicado. O p que utilizado para substituir o cacau derivado da
polpa da vagem que torrada e moda. utilizado por quem no pode ou no quer comer
chocolate, seja por causa da cafena ou por causa do acar, tem aparncia idntica e sabor bem
mais suave.

ALFAZEMA (Lavandula officinalis): Poderoso anti-sptico, cicatrizante, estimula a circulao

perifrica, antidepressiva, sedativa e analgsica. A planta tambm considerada desodorante,
purificante e timo repelente de insetos. Conhecida popularmente como lavanda, suas flores so
indicadas contra o reumatismo, nevralgias, excitao nervosa, insnia, vertigens, contuses,
feridas, inapetncia, m digesto, asma, coqueluche, faringite, laringite, depresso, cistites,
enxaquecas, bronquite, corrimento vaginal, prurido vaginal, sarna, piolho.

AGNUS CASTUS (Vitex agnus castus): Nativo da Grcia e da Itlia, uma planta cercada
de lendas e mitos. Foi muito utilizada pelos clebres mdicos da Grcia antiga, como Hipcrates e
Dioscrides, no tratamento do desequilbrio hormonal feminino e suas consequncias na vida
cotidiana da mulher. Pesquisas cientficas tm comprovado a capacidade do Vitex de modular os
nveis dos hormnios femininos, o que o torna til em alguns distrbios menstruais, como:
dismenorria (fluxo menstrual doloroso e irregular), hipermenorria (hemorragia menstrual
excessiva), oligomenorria (menstruao anormalmente frequente), anovulao (suspenso da
ovulao), amenorria primria e secundria. indicado tambm nos casos de mastodnia (dor
nas mamas) e hiperprolactinemia (excesso de prolactina).

AGONIADA (Plumeria lancifolia): rvore de grande altura, tronco grosso, cujo lenho se
caracteriza pela dureza, tendo folhas e cascas extremamente amargas. Possui atividade laxativa,
utilizada em casos febris, na amenorria, nas menstruaes difceis e doloridas, regularizando
essas funes..

ALHO (Alium sativum): Poderoso depurativo do sangue, considerado expectorante,

antisptico pulmonar, antinflamatrio, antibacteriano, tnico, vermfugo, hipoglicemiante,
antiplaquetrtio, antioxidante, diminui o colesterol e a viscosidade sangunea. Indicado na diabete,
hipertenso, bronquite, asma e gripes. Apresenta propriedades desinfetantes, antinflamatrias,
antibiticas, anti-spticas e vermfugas. O ch de alho famoso por sua ao contra vermes e
parasitas, alm disso, usado tambm na hipertenso, picadas de insetos e contra o cido rico.
Deve ser usado com cautela por pessoas com problemas estomacais e lceras. Seu uso no
recomendado em recm-nascidos nem por mulheres amamentando. Em doses muito elevadas,
pode provocar dores de cabea e de estmago.

AMEIXEIRA (Prunus domstica): Tanto as folhas como o fruto, servem para soltar o intestino
e regularizar as funes digestivas.

AMORA (Morus alba L. ou Morus Nigra): As folhas so empregadas no combate ao

diabetes e s pedras nos rins. Recentemente descobriu-se ser muito til na reposio hormonal.
tambm laxativa, sedativa, expectorante, refrescante, emoliente, calmante, diurtica,
antiinflamatria e tnica. Popularmente indicada para problemas da presso sangunea, tosse,
inapetncia, priso de ventre, inflamao da boca, febre, dermatoses, eczemas, erupes
cutneas. So conhecidas duas variedades alba e nigra. A segunda com frutos negros e a
primeira com frutos brancos. No sculo XVI, na Europa, se empregavam tanto os frutos como a

casca e as folhas da amora negra. O fruto para as inflamaes e hemorragias, a casca para as
dores de dentes e as folhas para as mordidas de cobra e tambm como antdoto de
envenenamento por acnito. O ch de Amora conhecido como regulador natural dos hormnios,
por isso amplamente indicado nos sintomas da menopausa. :
usado popularmente para combater a osteoporose e como tnico muscular nas prticas
desportivas, por possuir alto teor de potssio. Depurativo do sangue, anti-sptico, vermfugo,
digestivo, calmante, diurtico, laxativo e refrescante.

ANDIROBA (Carapa guaianensis): A semente desta planta amaznica serve como repelente
e como reconstituinte celular da derme, eliminando inflamaes e dores superficiais. Tem ao
purgativa na eliminao de vermes. O leo das sementes, que contem o alcalide andirobina e
matrias gordurosas, utilizado na medicina popular, em compressas e frices, como
antiinflamatrio, antibacteriano, cicatrizante, repelente de insetos. A casca do caule, as folhas e
sementes so usadas em chs como adstrigente, no tratamento de diarrias, doenas da pele e
limpeza de feridas.

ANGLICA (Angelica officinalis, archangelica): Muito indicada no trato digestivo e na

insuficincia de suco gstrico e problemas estomacais. Usada tambm nas dores de cabea,
dores reumticas e em casos de nervosismo, depresso e ansiedade.

ANIS ESTRELADO (Illicium verum): Estimulante do sistema digestivo, calmante, diurtico,

cicatrizante, antiinflamatrio e antiviral. Usado contra acidez estomacal, gases, diarria e clicas
intestinais. til nas gripes e resfriados. Tem a fama de ajudar a aumentar o leite materno.

ARNICA (Arnica montana): Considerada poderosa antiinflamatria, tnica estimulante, antisptica e analgsica. Indicada para uso externo por ajudar a bloquear a inflamao causada por
traumatismos e reabsorver as clulas necrticas. Indicada em contuses, entorses, hematomas e
traumatismos, flebites, furnculos. O uso no couro cabeludo ajudaria a combater a querda dos
cabelos. No recomendado o uso interno.

AROEIRA (Schinus terebinthifolius): Tambm conhecida como aroeira-do-paran, aroeiramansa e aroeira-vermelha. Tm sido comprovadas cientificamente suas propriedades
adstringentes e antimicrobiana, alm de sua eficcia na proteo contra lcera gstrica.
Balsmica, tambm empregada nas doenas de vias urinrias, como cistite. Nas bronquites,
gripes e resfriados, ajuda a combater febre e secrees.

ARRUDA (Ruta graveoleons): Usada popularmente contra gases, nelvralgias e como

vermfugo; alm de combater piolhos e coceiras. Seu princpio, a rutina, ajuda a aumentar a
resistncia de vasos capilares sanguneos. Indicada especialmente nos reumatismos, nevralgias,
verminoses e problemas respiratrios, sua inalao abre os brnquios. emenagoga,
antiespasmdica e estimulante. Deve ser usada com muita cautela.

ARTEMISIA (Artemsia vulgaris): Tambm conhecida como losna-brava. Suas folhas so

usadas como repelentes de insetos. Planta com ao estimulante sobre o tero, deve ser evitada
por mulheres grvidas, por ser emenagoga. O ch ajuda a combater problemas de ovrios, ciclo
menstrual irregular, lombrigas e anemia. No deve ser consumida em excesso.

ASSA PEIXE (Vernonia polyanthes Less, Bohemeria caudata): A infuso das folhas
usada em casos de gripes, tosse persistente e bronquite, aliviando dores no peito e nas costas. A
infuso das folhas e das razes tem efeito diurtico e ajuda a eliminar clculos renais.

AVEIA (Avena sativa): Combate a astenia e hemorridas, acalma dores reumticas, d brilho
aos cabelos, estimula a energia fsica e aumenta a capacidade de concentrao. Auxilia em casos
de arterioscleroses atuando contra o cido rico. Constitui um excelente alimento para diabticos
e hipertensos.

AVENCA (Adiantum capillus veneris): Tem ao protetora sobre peles sensveis e age
contra queda de cabelos. Combate males respiratrios como bronquite e tosse com catarro.

Bardana (Arctium lappa)

B
BABOSA (Aloe vera): Tem propriedades laxantes. A polpa poderoso tnico para os cabelos,
cicatrizante, repelente, tnico estomacal, ajuda a liviar queimaduras erisipelas e inflamaes.

BARBATIMO (Stryphnodendron barbatiman): Rica em tanino. Usa-se externamente

reduzida a p e aplicado sobre lceras, impingens e hrnias. Como tnica, a planta usada em
cozinhando-se a casca para combater hemorragias uterinas, catarro vaginal e diarrias.

BARDANA (Arctium lappa): Suas folhas so indicadas principalmente para a pele e como
antibitico, ainda diurtica, combate a diabetes, tem propriedades antiinflamatrias, bactericidas,
depurativas e cicatrizantes, alm de agir no couro cabeludo tratando as dermatites descamantes.
Popularmente usada tambm contra reumatismo, furnculos, clculos da bexiga e biliar, priso
de ventre, anemia, artrite, gastrite e hemorridas.

BERINJELA (Solanum melongena): Estudos esto mostrando que o consumo da berinjela

contribui para a reduo dos altos nveis de colesterol e triglicrides no sangue, auxilia na reduo
da glicose (beneficiando diabticos) e no bom funcionamento do intestino. Recentemente, o
Instituto de Nutrio da Universidade Federal do Rio de Janeiro, aps estudo com um grupo de
voluntrios, concluiu que a farinha de berinjela (berinjela em p) ajuda a emagrecer, favorecendo
a queima de gorduras, auxilia na reduo dos nveis de colesterol LDL, melhora o trnsito
intestinal, tem ao diurtica e diminui a fome, mostrando-se excelente coadjuvante nas dietas de
emagrecimento. Colabora ainda na reduo do cido rico no organismo que, em excesso, pode
provocar dores nas articulaes (artrite e reumatismo).

BOLDO (Coleus barbatus): Poderoso digestivo e estimulante das funes hepticas, com
propriedades tnicas e estimulantes, ativa a secreo salivar, biliar e gstrica em casos de
dispepsias. Muito utilizado em hepatite crnica e aguda. Atua como antiespasmdico (diminui a
clica), alm de aumentar e favorecer o fluxo biliar, sendo indicado em casos de distrbios da
funo digestiva e em queixas suaves do trato gastrintestinal (m digesto, gases, intolerncia
gordura).

BORRAGEM (Borago officinalis): Planta medicinal e alimentcia que tem o aroma do pepino,
por isso se torna uma salada muito nutritiva. Possui vitamina C e alcalides. Considerada
antiinflamatria, expectorante, adstringente e altamente diurtica. Na medicina popular indicada
em casos de inflamaes de bexiga e pedras nos rins ou bexiga, para auxiliar na eliminao de
toxinas e melhoria da pele. Flores, folhas e caules apresentam as mesmas propriedades. A
Borragem pertence Famlia das Boraginceas, uma planta originria da zona Mediterrnea da
Europa e da sia menor. O leo de borragem um leo vegetal extrado desta planta e assim
como o leo de Prmula (Oenothera Biennis) constitui-se numa tima fonte de cido
Gamalinolnico (GLA) pois possui na sua composio cidos graxos poliinsaturados. Por ser um
cido graxo essencial, o GLA deve ser necessariamente obtido da alimentao, pois o organismo

no capaz de produzi-lo. A deficincia de cidos graxos essenciais, nos seres humanos, resulta
em condies anormais da pele, tais como dermatites, escamaes e ressecamentos; reduo na
regenerao dos tecidos e aumento da suscetibilidade a infeces. O leo das sementes da
Borragem, rico em cido Gamalinolnico (GLA), vem sendo usado com sucesso por mulheres que
sofrem de tenso pr-menstrual (TPM) e com os sintomas da menopausa.

BUCHINHA-DO-NORTE (Luffa operculata): Usada como descongestinante e laxante.

Indicada em casos de herpes e sinusite, neste ltimo caso na forma de inalao. Deve ser usada
com muita cautela na gravidez e amamentao.

Camomila (Matricaria chamomilla)

C
CABELO DE MILHO (Zea mays): Poderoso diurtico, regula as funes dos rins e da bexiga,
ajudando a eliminar areias e pedras. O ch da planta conhecido popularmente por ajudar a
baixar a presso e para desintoxicar o sangue. No se recomenda o uso em casos adiantados de
inflamao nos rins ou bexiga. As sementes so altamente nutritivas.

CAJUEIRO (Anacardium occidentale): Rico em taninos, adstringente e antiinflamatrio.

Estimulante do organismo, ajuda a combater o diabetes e anti-hemorrgico. Em gargarejos e
bochechos, alivia inflamaes da garganta e aftas.

CALNDULA (Calendula officinalis): Suas folhas so indicadas principalmente para a pele e

como antibitico, ainda diurtica, combate a diabetes, tem propriedades antiinflamatrias,
bactericidas, depurativas e cicatrizantes, alm de agir no couro cabeludo tratando as dermatites
descamantes.Popularmente usada tambm contra reumatismo, furnculos, clculos da bexiga e
biliar, priso de ventre, anemia, artrite, gastrite e hemorridas.

CAMOMILA (Matricaria chamomilla): De origem egpcia, apresenta propriedades calmantes

e digestivas em casos de inflamaes agudas e crnicas da mucosa gastrointestinal. Indicada nas
colites e clicas, apresenta tambm propriedades antialrgicas e antiinflamatrias, ajudando a
reconstituir a flora intestinal. O ch de camomila muito popular no Brasil por seus efeitos
sedativos, antiespasmdicos e emenagogos. uma planta poderosa como restauradora das
foras e do equilbrio orgnico. Tambm muito benfica e eficaz nas molstias de pele.

CAMU-CAMU (Myrciaria dubia): Nativo das regies ribeirinhas da Amaznia, o Camu-Camu

a fruta que possui maior concentrao de Vitamina C do planeta, chega a fornecer 20 vezes mais
vitamina C que a acerola, 100 vezes mais que o limo, podendo conter 5 gramas da vitamina C a
cada 100 gramas da fruta, e em comparao com a laranja, possui at 10 vezes mais ferro e 50%
a mais de fsforo. Por conter um alto teor de acido ascrbico e cido ctrico o Camu-camu um
poderoso antioxidante natural e coadjuvante na eliminao de radicais livres proporcionando
retardamento no envelhecimento. O uso dirio do Camu-Camu ajuda a fortalecer o sistema
imunolgico, a combater os radicais livres, a promover a vitalidade de pessoas com deficincias
orgnicas, fortalecer o sistema nervoso, promover a desintoxicao do organismo e estimular os
sistemas cardaco, respiratrio e circulatrio.

CANA DO BREJO (Costus spicatus): Excelente diurtico, ajuda a eliminar pedras na bexiga.
O ch muito usado em casos de diabetes, nefrites e nas inflamaes nos rins. Ajuda a combater
a arteriosclerose. A raiz em p serve de cataplasma para hrnias, inchaos e contuses. muito
usada nas picadas de insetos, coceiras, problemas da prstata, nas assaduras e alergias.

CANELA (Cinnamomum zeylanicum): Planta aromtica, estimulante da circulao. Possui

aes tnicas, carminativas, antiespasmdicas, emenagogas e anti-spticas. Tambm muito
usada no tratamento de gripes, resfriados e dores abdominais. Deve ser usada com cautela e no
recomendada para grvidas, pois provoca a contrao de msculos e do tero.

CNFORA (Artemisia camphorata): A infuso das folhas usada em casos de fraqueza.

benfica para o fgado e intestinos, usada como calmante e em casos de enjoos e excesso de
gases. O leo ou lcool dre cnfora usado para aliviar dores reumticas e nevralgias.

CAPIM CIDRO (Cymbopogon citratus): Planta sedativa, analgsica e antitrmica, promove

uma diminuio da atividade motora e aumenta o tempo de sono. O ch ajuda a controlar as
desordens nervosas. O uso comprovado nas dispepsias, flatulncias e clicas.

CARAMBOLA (Averhoa carambola): timo diurtico, ajuda a eliminar pedras nos rins e na
bexiga, combate febres e ameniza o diabetes..

CARALUMA (Caralluma fimbriata): Na ndia a Caralluma Fimbriata, um cactus suculento e

comestvel que pertence famlia das Asclepiadceas usado como um alimento inibidor da fome
e da sede. Nesta regio, a planta foi usada durante sculos pelos povos nativos para enganar a
fome durante as longas jornadas para caar. Por essa razo ficou conhecida como comida da
fome. Compostos extrados desse cacto indiano de uso milenar interferem na sensao de
saciedade, suprimindo o apetite. So substncias que simulam a ao do neuropeptdio Y, que,
presente naturalmente no nosso crebro, responsvel pelo aumento da saciedade. Os estudos
realizados com o extrato daCaralluma fimbriata indicam que com esta ao, a reduo no apetite
de no mnimo 30%. A Caralluma fimbriata quando ingerida bloqueia a atividade de vrias
enzimas responsveis pela formao de gordura forando o organismo a queimar a gordura
armazenada. A Caralluma tambm funciona controlando o mecanismo cerebral responsvel pelo
apetite, o que faz com que a pessoa tenha a sensao de estmago cheio. Alm disso,
a Caralluma Fimbriata um suplemento natural que ajuda a melhorar os nveis energticos do
organismo.

CARAPI (Dorstennia arifolia): Depurativo, estimulante digestivo e age contra anemia. A raiz
empregada como cataplasma para apressar a cicatrizao de ossos fraturados.

CARDAMOMO (Elettaria subulatu; cardamomum): Tem efeito digestivo, anti-sptico,

diurtico, laxante e expectorante. Usada popularmente para eliminar a H. pylori, a bactria
associada a lceras. No Oriente, ganhou a fama de ser afrodisaco. A semente dessa planta da
famlia do gengibre, de folhas grandes e flores brancas, era mascada pelos egpcios para
refrescar o hlito e limpar os dentes. Especiaria aromtica de sabor adocicado, refrescante e
picante, o cardamomo vem de uma planta de 1,50 metro de altura originria de Malabar, no
sudoeste da ndia. Ele chegou Europa por meio das rotas de explorao do Oriente e era
cultivado nos mosteiros durante a Idade Mdia. Suas sementes eram usadas na fabricao de
uma massa doce que os monges mascavam como chiclete. Os frutos do cardamomo contm
cpsulas alongadas ou redondas que protegem cerca de 20 sementes. uma das especiarias
mais caras, depois do aafro e da baunilha, e amplamente utilizada nas cozinhas indiana, rabe
e chinesa. Os melhores frutos so os provenientes da ndia e da Guatemala.

CARDO MARIANO (Silybum milkthistle, Silybum marianum): Tambm conhecida como

silybum e cardo-de-santa-maria, utilizada h milnios pelos povos da sia como diurtica, tnica
e regeneradora das clulas hepticas e estimulante das funes biliares. usada
tradicionalmente no tratamento das doenas do fgado, cirrose e vescula e tambm na
desintoxicao e regenerao heptica, nos casos de alcoolismo e dependncia qumica.

CARDO SANTO (Cirsium vulgare, Cnicus benedictus): Em doses moderadas tnica e

favorece as funes digestivas. Indicado em problemas gstricos, indigesto, asma e catarro nos
brnquios. Antigamente a planta era chamada refgio dos doentes e tesouro dos pobres, pois
era usada como uma panacia, desde para aliviar dores de cabea at para estimular a memria.

CARQUEJA (Baccharis trimera): A carqueja usada para ajudar a combater problemas do

fgado e vescula biliar como clculos (pedras.), para problemas digestivos, lcera, gastrite e mdigesto. Acredita-se que carqueja ajude a purificar e desintoxicar o sangue e fgado. Com efeito
diurtico, conhecida por auxiliar no emagrecimento e no controle da diabetes.Tambm
conhecida como cacaia-amarga ou tiririca-de-balaio, uma planta medicinal amplamente utilizada
no Brasil, que exerce ao benfica sobre o fgado, estmago e intestinos. A planta considerada
hepatoprotetora, ou seja, protege o fgado contra a ao nociva de bebidas, medicamentos ou
alimentos em excesso. Alm disso, a carqueja famosa por exercer ao diurtica, purificando e
eliminando toxinas, sendo muito utilizada em distrbios dos rins e bexiga e no combate gota e
ao reumatismo.

CRTAMO (Carthamus tinctorius): Originrio da ndia, o crtamo uma planta com altos
teores de leos (cerca de 40%) em suas sementes, especialmente em cidos olico e linolico,
responsveis pela intensificao da utilizao de gordura pelo corpo, facilitando o emagrecimento
e a definio da musculatura. O leo de crtamo ainda contm quantidades generosas de cido
linolico, um cido graxo essencial da famlia Omega 6. uma fonte riqussima de antioxidantes
naturais, entre eles os chamados tocoferis. As substncias presentes no leo de crtamo so
excelentes auxiliares no processo de emagrecimento, ajudam a reduzir o colesterol, prevenir a
celulite, dar energia, aumentar a imunidade, moderar o apetite, alm de ajudar na tonificao da
musculatura.

CARVO VEGETAL (Carbo activatus): O carvo vegetal utilizado desde o antigo Egito
com fins medicinais. Por ser altamente absorvente, empregado na eliminao de toxinas, em
casos de envenenamento ou intoxicao. Por sua rapidez na ao era utilizado pelos ndios em
picadas de cobras e aranhas. Uso interno e externo.

CASCARA SAGRADA (Rhamnus purshiana): uma planta pertencente Famlia das

Rhamnceas, com excelentes propriedades medicinais. O nome popular "sagrada" surgiu em
razo de suas grandes caractersticas curativas. A Cscara sagrada usada principalmente para
corrigir problemas intestinais, com a grande vantagem de no provocar clicas nem diarria. Seu
uso no exerce apenas uma ao laxativa, mas restabelece o tnus natural do clon. Aps a
ingesto da cscara sagrada ocorre a liberao de substncias que ajudam a eliminar o material
fecal.
provavelmente uma das plantas medicinais mais populares nos Estados Unidos. As principais
aes da Cscara Sagrada na medicina popular so: a estimulao e ao peristltica do clon e
da produo de secrees digestivas em vrios rgos do aparelho digestivo. Ela usada
popularmente como preveno no uso de laxantes, mas no recomendada em situaes de
dores abdominais, vmitos, obstruo intestinal, apendicite e doenas inflamatrias do clon,
crianas com menos de 10 anos, e em casos de desidratao grave.

CASTANHA DA INDIA: (Aesculus hippocastanum): Excelente tnico circulatrio, ajuda a

amenizar as dores nas pernas e a ativar a circulao, prevenindo acidentes vasculares.

CATUABA (Erytroxylon catuaba): Afrodisaco e tonificante, contm um alcalide semelhante

a atropina, que opera lentamente, dando energia ao organismo. Indicado em casos de fadiga ou
impotncia sexual.

CAVALINHA (Equisetum arvensis): Possui propriedades antiinflamatrias, adstringentes e

revitalizantes. Indicada como auxiliar no tratamento de problemas do aparelho genital-urinrio, e
tambm na menstruao excessiva. benfica para os brnquios, limpando secrees dos
pulmes e do sangue. Ajuda a repr o silcio perdido nas dietas de emagrecimento.

CENTELHA ASITICA (Centella asiatica): A planta antibacteriana, anti-inflamatria,

estimulante circulatrio e diurtica. Estudos tm indicado tambm uma ao ansioltica (controla a
ansiedade). Tambm tem propriedades antioxidantes, ajudando a proteger o organismo da ao
danosa dos radicais livres. Contm como princpios ativos triterpenos (asiaticosidos e cido
asitico) que ajudam a aumentar a oxigenao e a atividade circulatria em nvel do tecido
conjuntivo. Ela atua na biossntese do colagno, normalizando a produo de fibras colagnicas,
eliminando a fibrose responsvel pelo armazenamento de gua e acmulo de gorduras. Diminui e
ajuda a combater a celulite, produzindo uma ao anti-inflamatria. Por isso to indicada para
terapias de emagrecimento e da pele.

CH (Camellia sinensis): Pode ser consumido em vrias verses, as mais conhecidas so;
ch verde, ch branco, ch vermelho e ch amarelo. Rico em substncias que favorecem o bemestar do organismo considerado pelos orientais um elixir natural com inmeras propriedades. O
ch originrio do sudoeste asitico, sendo comum seu cultivo em pases tropicais. contm
elevadas concentraes de antioxidantes que evitam a ao dos radicais livres e promovem uma
ao revigorante no organismo, agindo como ativador do metabolismo (efeito termognico)
auxiliando na reduo de peso, desintoxicante e facilitador do processo digestivo alm de fornecer
vitaminas ao organismo.

CHAPU DE COURO (Equinodorus macrophyllus): Depurativo muito conhecido nos

tratamentos de pele, tem efeito laxativo e estimulante da blis. Pela ao nos rins e fgado, ajuda a
reduzir o cido rico e o reumatismo. Pesquisas demonstraram que o extrato aquoso tem
atividade contra o agente causador da doena de Chagas. Em uso externo, usado em banhos
contra lceras da pele.

CIMICIFUGA (Cimicifuga racemosa): Atua no tratamento dos sintomas neurovegetativos

relacionados ao climatrio, tais como calores, suores noturnos, nervosismo, dores de cabea e
palpitaes cardacas. Possui efeito semelhante ao estrgeno no organismo, sendo conhecida
como um fitohormnio.

CIP CABELUDO (Mikania hirsutissima): Indicado em clicas menstruais, nefrites,

reumatismo e inflamaes da bexiga. Suas folhas possuem leo essencial, taninos, saponinas,
resina e sais minerais. A planta muito usada na preveno da artrite.

CIP MIL HOMENS (Aristolochia brasiliensis): Estimulante dos rins, fgado e bao, ajuda a
amenizar clicas intestinais e a febre. Tem ao emenagoga, por isso no indicado na gravidez.
Popularmente usada contra picadas de cobras, aplicando-se a planta moda sobre o ferimento.

CONFREI (Symphytum officinalis): Planta cicatrizante, que no recomendada para uso

interno, pois contm princpios txicos. A infuso forte deve ser usado em compressas, para tratar
irritaes e espinhas na pele. Ajuda na cicatrizao de queimaduras e feridas.

COPABA (Copaifera officinalis): Extrado da rvore copaba, planta considerada produtora

de um poderoso antibitico e anti-inflamatrio natural, o leo da copaba apresenta propriedades
regeneradoras, nutritivas e tnicas, capazes de restaurar e fortalecer os sistemas digestivo,
intestinal, respiratrio, circulatrio e imunolgico. um timo antimicrobiano, alm de diurtico.
Rico em beta-cariofileno, substncia com comprovao cientfica na farmacopia como antiinflamatria e protetora da mucosa gstrica.

CORDO DE FRADE (Leonotis nepetaefolia): timo diurtico, o ch ameniza dores de

estmago e o xarope indicado para tosse e problemas respiratrios.

CRAVO DA INDIA (Syzygium aromaticum): Excitante e aromtico, conhecido por aliviar

problemas bucais e facilitar a menstruao. O comrcio desses botes secos de flores que no
desabrocharam permaneceu sob monoplio de portugueses e holandeses durante sculos, at
que um diplomata francs chamado Poivre furtou sementes da planta em 1769 e ampliou sua
oferta no mercado. Na Idade Mdia, o cravo custava quatro vezes mais que a noz-moscada, que
j era bem cara! O cravo da ndia era utilizado para mascarar o sabor de alimentos estragados e
condimentar uma infinidade de receitas, numa poca em que as especiarias eram muito

valorizadas. Com propriedades bactericidas, atribudas a um elemento do seu leo essencial

chamado eugenol, usado em chs caseiros para combater resfriados e dores de garganta.
usado tambm contra clicas digestivas, gases e diarria.

Dente de Leo
(Taraxacum officinale)

D
DAMIANA (Turnera aphrodisiaca): Usada em casos de alcoolismo, anorexia, asma,
bronquite, desordens respiratrias, depresso, dispepsias, desinterias, problemas dos rins e
bexiga, dores de cabea e como prprio nome sugere, na impotncia sexual, como afrodisaco e
nos problemas da libido.

DENTE DE LEO (Taraxacum officinale): Tnico heptico, diurtico e depurativo do sangue,

age no fgado e nos rins. indicado tambm para diabticos. Consumido em saladas, sucos ou
chs antiescorbtico, anticido e laxante.

DOURADINHA (Waltheria douradinha): Diurtico, indicado nas inflamaes da bexiga e

ajuda a eliminar pedras. Usa-se em todas os problemas pulmonares, bronquite e tosse.

Espinheira-Santa (Maytenus ilicifolia)

EMBABA (Cecropia palmata): Poderoso diurtico, que ameniza a presso e regula as

batidas do corao. No recomendado o uso contnuo.

ENDRO (Anethum graveolens): usado popularmente para combater enjo, irritao e

inflamaes da garganta. Combate gases e clicas.

EQUINCEA (Equinacea angustiflia): Considerada antibitica e antiinflamatria, possui

mais de 20 leos essenciais. Possui terpenos (pentadecadieno), substncias com possveis
propriedades oncolticas (bloqueiam e destroem muitas clulas cancergenas), equinacosdeo
(que possui efeito antibitico sobre estafilococos) e fungicida (destri os fungos).

ERVA BALEEIRA (Cordia verbanacea): Indgenas brasileiros utilizavam esta planta como um
poderoso antiinflamatrio. Ainda hoje, a medicina popular se rende aos poderes da erva-baleeira,
especialmente nas comunidades litorneas, onde ela usada na forma de pomada, extrato ou
folhas maceradas para curar ferimentos provocados por acidentes com peixes nas pescarias.
Especula-se, inclusive, que o nome "baleeira" seja inspirado justamente nesta associao com o
uso da planta por pescadores e por ser abundante nas regies litorneas. Seu uso popular largo
e variado: usada contra artrite, reumatismo, artrose, contuses e em todo tipo de inflamao,
inclusive na forma de bochechos para aliviar dores de dente e tratar inflamaes bucais. Alm
disso, indicada contra lceras. Seus poderes como cicatrizante e antiinflamatria que fizeram
a fama desta planta. Em algumas regies, as folhas da erva-baleeira so cozidas e aplicadas
sobre feridas para acelerar a cicatrizao.

ERVA DE BICHO (Polygonum acre, hydropiper): A planta seca usada no preparo de

compressas e infuses. hemosttica, depurativa, adstringente e diurtica. Amplamente
empregada no Brasil contra reumatismo e ferimentos. Tem a fama de amenizar hemorragias,
hemorridas e varizes. Tem fama de melhorar o desempenho cerebral e o raciocnio. No deve
ser usada por mulheres grvidas.

ERVA CIDREIRA (Lippia alba): O ch relaxa o sistema nervoso, induz ao sono e acalma as
emoes. Ajuda nas clicas, espasmos e gases. Possui propriedades digestivas. Indicada nas
taquicardias e depresses, alvio das dores de cabea e da presso alta.

ERVA DOCE (Pimpinella anisum): A semente da erva-doce favorece as secrees salivares,

gstricas e a lactao. indicado em dispepsias nervosas, enxaquecas de origem digestiva,
clicas infantis, deficincias cardiovasculares (palpitaes e angina), asma, espasmos brnquicos.
Popularmente muito conhecida por ajudar a aumentar o leite materno. Ajuda a acalmar clicas
menstruais e gases intestinais. O infuso das sementes acalma a excitao nervosa e insnia.
Evitar o uso prolongado, pois pode causar intoxicao e confuso mental.

ERVA SANTA MARIA (Chenopodium ambrosioides): As folhas secas afugentam insetos

caseiros. Pode ser usada como vermfugo e tnico digestivo. Popularmente usada contra
hemorridas, varizes, para facilitar a menstruao, a circulao e combater doenas nervosas.
Sua infuso e tintura aliviam bronquite e tosse.

ERVA DE SO JOO (Hiperycum perforatum): Ver "Hiprico" na letra H.

ERVA MATE (Ilex paraguayensis): Indicada como estimulante dos vervos, digestiva, auxiliar
nas afeces dos rins e bexiga, reumatismo e dispepsias. Laxativa. Em funo da cafina,
estimulante da atividade cerebral, combate o cansao. Sua infuso tima auxiliar nos regimes
de emagrecimento.

ESPINHEIRA SANTA (Maytenus ilicifolia): Na medicina popular a planta espinheira-santa

famosa no combate lcera e outros problemas estomacais como gases, m digesto, gastrite
crnica e azia, males dos rins e fgado.
As folhas, frescas ou secas, so utilizadas no preparo de infuses para uso interno e externo. O
efeito cicatrizante tambm pode ser observado como auxiliar no tratamento de problemas da pele,
como acnes, feridas e eczemas. O uso mais comum da Espinheira Santa como auxiliar no
tratamento de gastrites e lceras gstricas e duodenais. A indicao popular do ch feito das
folhas da Espinheira Santa foi comprovada cientificamente por vrios pesquisadores (Carlini &
Brz, 1988; Faleiros et al., 1992; Ferreira et al., 1996; e Carvalho et al., 1997).Seu uso indicado
para combater as fermentaes anormais do intestino, normalizando as funes gastrointestinais,
ainda antissptica e cicatrizante. No final da dcada de 80, a Central de Medicamentos (Ceme)
divulgou um estudo oficial em que comprova as propriedades teraputicas desta erva. Os ndios
brasileiros a empregavam no tratamento de tumores o que pode ter dado origem a nomes
populares como erva cancerosa. Seu efeito cicatrizante tambm observado sobre afeces da
pele.

EUCALIPTO AROMTICO (Eucaliptus globulus): Poderoso aintisptico, indicado para

uso em inalaes, para problemas pulmonares, bronquite, asma e inflamaes da garganta. O
leo essencial de sua folhas famoso por suas propriedades germicidas. Usado tambm nas
dores musculares e reumatismo. A casca da rvore ou o ch das folhas usado para combater
gripes e resfriados.

Funcho (Foeniculum vulgare)

F
FFIA (Pfaffia paniculata): Popularmente conhecida como ginseng brasileiro, tem uma longa
lista de indicaes medicinais. tida como rejuvenescedora, revitalizante e inibidora de tumores.
Seria, ainda, estimulante das funes sexuais e agente de combate ao stress.

FEIJO BRANCO (Phaseolus vulgaris): Recentemente, cientistas de todo o mundo

comearam a investigar a faseolamina, uma substncia extrada a partir do Feijo Branco. A
Faseolamina tem como propriedade inibir a atividade da enzima alfa-amilase humana que
responsvel pela transformao do amido (carboidrato) ingerido, em glicose. Essa enzima,
presente na saliva e liberada pelo pncreas no intestino, atua aps a alimentao, durante o
processo de digesto, quebrando os amidos ingeridos e convertendo-os nos acares da
circulao sangnea, o que ir causar o aumento da glicemia (taxa de acar no sangue). Com a
inibio da enzima alfa-amilase, os amidos no conseguem ser digeridos e so enviados
diretamente ao intestino para sua eliminao atravs das fezes. Esse mecanismo apresenta uma
alternativa segura para as dietas de emagrecimento e para diabticos que precisam diminuir a
quantidade de acar circulante.

FOLIA MAGRA (Cordia ecalyculata Vell; salicifolia): Tambm conhecida como ch-debugre, cafezinho e caf-do-mato, a Pholia Magra, uma planta nativa do Brasil que tem
alcanado fama mundial por ajudar a combater a obesidade. Estudos indicam que esta planta
medicinal da farmacopia brasileira pode atuar no sistema nervoso central, causando uma
atividade supressora do apetite, contribuindo, ainda, para uma maior queima de gorduras
localizadas principalmente do abdmen, alm de atuar tambm como estimulante no sistema
imunolgico. Princpios constituintes da Pholia Magra ajudam a evitar o depsito de gorduras na
parede das artrias coronarianas, diminuindo os riscos de problemas cardacos. Em razo dos
seus constituintes (alantona, cafena, potssio, tanino e leos essenciais) age tambm como
diurtico, contribuindo para a reduo dos depsitos de celulite, pois, estimula a circulao e
possui ao energtica por seu efeito termognico. Estudos realizados em laboratrio revelaram
que a planta apresenta baixa toxicidade e uma de suas maiores vantagens que pode ser um
coadjuvante natural para auxiliar no tratamento da obesidade, sem os efeitos indesejveis que os
outros produtos para emagrecimento causam. A Pholia Magra muito conhecida nos Estados
Unidos, para onde tem sido exportada como a erva anti-barriga.

FUCUS - alga - (Fucus vesiculosos): uma alga castanha, extremamente abundante nos
rochedos das costas do Atlntico, Pacfico e mar do Norte. Muito utilizada no sculo XVIII para o
tratamento da asma e das doenas de pele. Os anglo-saxes dos litorais utilizavam-no na
alimentao. A planta possui ao estimulante da tireide, diurtica, depurativa do sangue e
complemento mineral. Pela riqueza em elementos que absorve do seu meio natural e que so
transferidos para o organismo humano, usado como complemento alimentar. Pelo seu teor de
iodo estimula a tireide, ajudando a regularizar a produo de hormnio tireotrofina e acelerar o
metabolismo de glicose e cidos graxos. Por essa razo muito utilizado como auxiliar no
tratamento da obesidade. Tambm pela ativao do metabolismo e pela presena de mucilagens,
ajuda a promover um aumento do trnsito intestinal, possuindo ainda ligeira ao diurtica. Como
fitocosmtico utilizado no tratamento da celulite. O uso contra-indicado para pessoas com
hipersensibilidade ao iodo, com hipertireoidismo, problemas cardacos gravidez e lactao.

FUNCHO (Foeniculum vulgare): Indicado contra a azia, bronquite, clicas, gases, dispepsias,
diarria, problemas do fgado, estmago e rins. A infuso til nos problemas oculares e
conjuntivite. O anetol, o composto que lhe d o cheiro e sabor caractersticos, considerado
estimulante das funes digestivas. Em concentraes elevadas os leos essenciais do funcho
apresentam atividade inseticida.

FIGUEIRA (Ficus carica): Indicada em casos de priso de ventr, esgotamento fsico, faringite,
bronquite e tosse. Em uso externo combate feridas, furnculos e alergias.

Gi
nkgo biloba (Ginkgo biloba)

G
GARCNIA CAMBOGIA (GarcinIa cambogia): uma fruta extica nativa do Sul da ndia,
que tem sido usada para dar um sabor peculiar culinria indiana. O extrato da Garcinia
cambogia obtido pela extrao da gua do fruto. No apresenta toxicidade e tem sido uma
alternativa bem efetiva para controlar a obesidade e o colesterol, inibindo a lipognese no corpo.
Seu uso recente no Ocidente, mas a planta tem sido usada por centenas de anos no Oriente
como um suplemento alimentar. A Garcnia cambogia utilizada como um inibidor de apetite e
tambm para bloquear a absoro e sntese da gordura, reduzir os nveis do mau colesterol e dos
triglicrides. Trata-se de um timo recurso diettico e auxiliar na perda de peso. A Garcinia
cambogia tem despertado muito interesse por sua capacidade de reduzir o apetite e a vontade
comer doces. O cido hidroxictrico o principal componente encontrado na derme do fruto. Ele
responsvel pelas propriedades saciantes da planta.

GARRA DO DIABO (Harpagophytum procumbens): uma planta que tem sido usada
tradicionalmente como antiinflamatria, especialmente no tratamento da artrite reumatide
(inflamao de articulao), artrose, bursite, fibromialgia, dores musculares dos esportistas e
tendinite. A garra do diabo pertence, junto do Ginkgo biloba, ao grupo de plantas medicinais mais
vendidas no mundo. Usada tambm nas dores musculares.

GENCIANA (Gentiana lutea): Estimulante digestivo, depurativa, indicada na falta de apetite,

anorexia, problemas gastrointestinais. Na medicina popular usada como antitrmica e
vermfuga. contra indicado em casos de lcera gstrica.

GENGIBRE (Zingiber officinalis): Estimulante gastrointestinal, ainda um bom antiinflamatrio que apresenta resultados contra o reumatismo e artrites. O gengibre tem muitos usos
na medicina popular, principalmente em razo de suas propriedades estimulantes e carminativas.
ingerido para combater doenas respiratrias e problemas da garganta. Descobriu-se tambm
que eficaz contra enjos de viagem e no tratamento da ressaca.

GERGELIM (Sesamum indicum): Ajuda a combater o esgotamento nervoso e mental,

ameniza o stress e a perda de memria. usado popularmente para combater a depresso,
taquicardia e ansiedade. Trata-se de excelente complemento nutricional.

GINKGO (Ginkgo biloba): rvore considerada um fssil vivo, ancestral do carvalho,

mencionada nos escritos chineses de 2800 anos A.C. e considerada sagrada no Oriente. Tem
ao preventiva e curativa na oxidao das clulas e no envelhecimento. Estimulante da
circulao, atribui-se a ela a propriedade de diminuir a hiperagregao plaquetria, evitando
tromboses. Indicado ainda contra tonturas, zumbido no ouvido, artrite e cansao nas pernas. A
planta Ginkgo biloba conhecida por seus poderes nos casos de micro-varizes, alm de ser
excelente para a memria. Popularmente usada como antioxidante natural, pois ajuda a prevenir
o envelhecimento precoce. considerada estimulante da circulao sangnea, por favorecer a
circulao arterial, venosa e capilar. Utilizada em casos de vertigem, labirintite, deficincias
auditivas, perda de memria e dificuldade de concentrao.

GINSENG COREANO (Panax ginseng): Estimulante e energtico, considerada um tnico

sexual e afrodisaca. Pode elevar a presso arterial, por isso no recomendada para
hipertensos.

GRO DE BICO (Cicer arientinum): Tnico para a memria, considerado afrodisaco. um

alimento bom para os diabticos, pois suas fibras solveis ajudam a controlar as taxas de acar;
ajuda a manter a presso e o colesterol sob controle, combate a anemia e favorece o bom
funcionamento do intestino.

GRAVIOLA (Anona muricata): O ch das folhas considerado emagrecedor, ajuda a diminuir

o colesterol e baixar a presso. Popularmente indicado nos casos de diabete. O ch das folhas
da graviola usado popularmente para facilitar a digesto, combater gases, insnia e enxaqueca.
As etnias da Amrica do Sul e Central utilizam a graviola h sculos no combate e controle de
vrios problemas, entre eles, diarrias, tosse, asma, astenia e hipertenso. Pesquisas recentes,
realizadas nos EUA por mais de 20 laboratrios constataram que a graviola contm substncias
anticancergenas e citotxicas.

GUACO (Mikania glomerata): Usada nos males pulmonares, ajuda a limpar os brnquios,
auxiliar tambm nas gripes, resfriados e bronquites, ale, de amenizar inflamaes da garganta.

GUAATONGA (Casearia sylvestris): Tambm conhecida como ch de bugre. O ch

usado como emagrecedor, diurtico, anticolesterol, para diminuir inchao das pernas e estimular a
circulao. Popularmente usado ta,bem nas doenas da pele, picadas de cobras e aranhas.

GUARAN (Paullinia cupana): Os ndios Maus, da Amaznia, urtilizam o guaran como um

extraordinrio estimulante, que d energia fsica ao organismo. Deve-se ser usado com cautela,
pois contm muita cafena. Indicado em casos de cansao, esgotamento fsico e mental e como
tnico sexual.

GUIN (Petiveria alliacea): Em razo de sua toxicidade, seu uso se restringe a aplicaes
externas contra dores nas articulaes e reumticas.

Hibisco (Hibiscus sabdariffa)

H
HAMAMELIS (Hamamelis

virginiana): Contendo essencialmente tanino, tem ao

adstringente e vasocostritora, diminui as secrees e ativa a circulao. Muito utilizada como
shampoos, por ativar a circulao e evitar a queda de cabelos.
HELIOTRPIO (Heliotropium europaetum): Antissptico, cicatrizante e atenuador da febre,
usado popularmente para cicatrizar feridas, ativar a menstruao e estimular o funcionamento
da vescula biliar.

HIBISCO (Hibiscus sabdariffa): Flor avermelhada, com sabor agradvel e azedinho,

semelhante ao morango, tem efeito laxante suave, melhora a digesto, aumenta a diurese e
acalma os nervos. O hibisco tem sido utilizado nos regimes de emagrecimentos como auxiliar nos
tratamentos de obesidade. Na medicina popular usado como anti-espasmdico, antiinflamatrio, redutor da hipertenso, antioxidante natural, afrodisaco, diurtico, laxante suave e
auxiliar nas dietas de emagrecimento. Tambm h indicaes de seu uso popular para combater
problemas respiratrios, bronquites, gripes e resfriados, gastrite e afeces da pele. O ch obtido
a partir do clice da flor contm polissacardeos em boas quantidades, alm de conter tambm
concentraes elevadas de flavonides - reconhecidos como protetores contra os radicais livres.
Rico em clcio, magnsio e ferro e nas vitaminas A e C, o hibiscus contm tambm fitoqumicos,
altos teores de antocianinas, cido tartrico, mlico, ctrico e hibstico, fitosteris, alm de
quantidade significativa de fibras alimentares. Como emagrecedor, o ch de hibiscus ajuda a
estimular o metabolismo e a reduzir o colesterol ruim. Alm disso, auxilia na reduo das taxas de
lipdios e glicose totais no sangue, colaborando na preveno do desenvolvimento do diabetes
tipo 2. A ao diurtica do hibiscus tambm til no combate reteno de lquidos e celulite.

HIPRICO (Hiperycum perforatum): Tambm conhecido como erva de so joo. Famoso

calmante e anti-depressivo, tambm anti-inflamatrio e cicatrizante. Utilizado em depresses
moderadas, nunca em depresses severas. Combate a agitao do sono e distrbios nervosos.

HORTEL-PIMENTA (Mentha piperita): Antissptica, expectorante, indicada para estafa,

dores abdominais, alivia nevralgias, ajuda na respirao e auxilia no combate a gripes e tosses.
Muito til na culinria como tempero e aromatizante.

Inhame (Colacasia esculenta)

I
IP ROXO (Tabebuia impetiginosa): Considerado uma espcie de antibitico natural, ficou
famoso por suas propriedades analgsicas e anticoagulante. ainda indicado em casos de
bronquite, asma e arteriosclerose. O ip-roxo tido como um poderoso auxiliar no combate a
determinados tipos de tumores cancergenos. usado tambm como analgsico e como auxiliar
no tratamento de doenas estomacais e da pele. No passado, foi largamente utilizado no
tratamento da sfilis. A rvore do ip-roxo alta e tem como caracterstica as flores tubulares
arroxeadas. A substncia com propriedades teraputicas encontrada na casca.

INHAME (Colacasia esculenta): um dos alimentos medicinais mais valiosos que se

conhece, pois favorece a limpeza das impurezas do sangue, dos rins e intestinos, ajudando a
fortalecer o sistema imunolgico. Acredita-se que aumenta a fertilidade das mulheres, sendo um
alimento regulador. O inhame cru conhecido por ser um fabuloso anti-anmico.

Jaborandi (Pilocarpus jaborandi)

J
JABORANDI (Pilocarpus jaborandi): Tem como princpio ativo o alcalide Pilocarpina, que
age nas glndulas salivares e sudorferas. Estimula as secrees gstricas, por isso um timo
digestivo. Seu princpio ativo j largamente usado pela indstria de medicamentos no tratamento
do glaucoma. Era utilizado no passado para aguar o faro de ces de caa. Tambm indicado no
tratamento de doenas do aparelho respiratrio. Vrios xampus trazem o jaborandi em sua
frmula, tido como um poderoso aliado na luta contra a queda de cabelo. H anos, a planta vem
sendo extrada em grandes quantidades para uso de laboratrios estrangeiros. Suas folhas so
usadas nas afeces ruemticas, artrite, gota, hipertenso arterial e no tratamento de desordens
respiratrias.

JAMBOLO (Syzygium jambolanium): As folhas so consideradas adstringentes e auxiliar

nos casos de diabetes. Os frutos do jambolo tambm apresentam alta atividade antioxidante e
tambm, ao hipoglicemiante.

JASMIM (Jasminum officinalis): O famoso ch preparado com as flores de jasmim muito

consumido no Extremo Oriente. Na poca da China Imperial, era bebida exclusiva dos nobres da
corte. Suas propriedades medicinais so muito conhecidas por aliviar o estresse; diminuir a
ansiedade, a tenso e a exausto nervosa. Ajuda a combater os sintomas da depresso,
excelente calmante e favorece um sono tranqilo. Em compressas, auxilia no tratamento da
conjuntivite e problemas da pele. Na medicina popular usado para aliviar dores de cabea e
enxaqueca.

JATOB (Hymenaea courbaril): A casca e a resina so usadas em afeces das vias

respiratrias, vias urinrias e do aparelho digestivo. So indicadas tambm em casos de
bronquite, asma, tosse, coqueluche, laringite, inflamao da bexiga e prstata, cistite e flatulncia.
Famoso no tratamento contra hemorridas, fraqueza geral e contra vermes.

JU (Solanum viarum): A casca utilizada como dentifrcio, os frutos so calmantes dos

nervos e da azia. A raiz diurtica, ajuda a emagrecer, melhora as funes do fgado e bexiga.

JURUBEBA (Solanum paniculatum): Estimulante das funes digestivas, do fgado e bao.

Indicado em casos de insuficincia heptica e priso de ventre. O seu suco diurtico e tnico,
usado contra problemas da bexiga, inflamaes do bao e ictercia. Tambm indicado
popularmente contra erisipelas e abcessos. O ch tem uma indicao muito antiga para combater
o amarelo e a hepatite.

Kava-Kava ou Kawa-Kawa
(Piper methysticuma)

K
KAVA-KAVA (Piper methysticum): Planta pertencente Famlia das Piperceas, tem sido
utilizada h mais de 3 mil anos no tratamento de doenas e em rituais religiosos, em razo de
suas propriedades sedativas e relaxantes. A Kava Kava ou Kawa Kawa tem sido reconhecida
como uma planta de grande utilidade no tratamento de estados de tenso nervosa, ansiedade
agitao e insnia. Os princpios ativos da Kawa Kawa - as kavalactonas - esto sendo estudados
cientificamente e os resultado apontam para o fato de que possuem efeito relaxante muscular.
Popularmente, a Kava Kava tida como um ansioltico natural. Na medicina popular usada
contra dores de cabea, enxaqueca, resfriados e reumatismo.

Laranja Amarga (Citrus aurantium)

L
LARANJA AMARGA (Citrus aurantium): Usada contra gripes e resfriados, pois depurativo
e sudorfico, tem vitaminas e sais minerais. Citrus aurantium, conhecida popularmente como
laranja-amarga, apresenta propriedades que a permite se ligar a receptores encontrados no tecido
gorduroso, ativando o metabolismo e a queima de gordura sem interferir no sistema
cardiovascular. Apresenta tambm propriedades digestivas, melhorando a absoro dos nutrientes

e protegendo o estmago. A laranja tem em sua casca a pectina, um carboidrato que ingerido com
lquido transforma-se em gel e seu volume gera saciedade. Pela sua capacidade de solubilidade,
a pectina forma um gel no intestino, dificultando a taxa de absoro de carboidratos, lipdios e
colesterol em excesso. Evidncias clnicas e alguns estudos demonstram que determinados tipos
de laranja, como a Citrus aurantium, podem acelerar o metabolismo, promovendo assim um maior
gasto de calorias; como conseqncia, pode ocorrer a queima de estoques de gordura e a
diminuio de algumas medidas. Muitas pessoas hoje buscam alternativas extradas da natureza
para auxiliar no emagrecimento. E algumas substncias naturais, como as fibras de laranja, so
aliadas para equilibrar nossa dieta porque podem auxiliar no funcionamento do intestino e, em
alguns casos, causar maior saciedade.

LINHAA (Linum usitatissimum): Estudos indicam que a linhaa ajuda a evitar os sintomas
da menopausa e prevenir contra os tumores de mama e de ovrio. A lignana, presente na linhaa,
tem se mostrado til ao ajudar a restabelecer o equilbrio hormonal durante a menopausa. O leo
de linhaa conhecido por ser a principal fonte de mega 3, mega 6, mega 9 e vitamina E. A
carncia destes nutrientes no organismo pode enfraquecer o sistema imunolgico, aumentar o
risco de doenas cardacas, alm de agravar processos inflamatrios. O leo de linhaa
conhecido como um antiinflamatrio natural do organismo. Pesquisadores tambm acreditam que
o leo de linhaa pode acelerar a taxa de metabolismo do corpo e ajudar a queimar gorduras mais
rapidamente.

LNGUA DE VACA (Plantago major): Alivia a dor em feridas, combate a inflamao e ajuda
na cicatrizao. Tem ao tnica e age nos casos de erupes cutneas, blenorragia e coceiras.

LOURO (Laurus nobilis): Usado contra m digesto e ressaca alcolica, doenas de fgado e
estmago. O ch usado contra clicas menstruais, para combater o cansao e o reumatismo.

LOSNA (Artemisia absinthum): Amargo estimulante gstrico, aumenta o apetite e

considerado afrodisaco. Mas em doses altas pode se tornar um psicoestimulante. Indicado contra
doenas nervosas e falta de apetite.

LPULO -FLOR (Humulus lupulus): Digestivo e estimulante das funes hepticas, com
propriedades tnicas e estimulantes, ativa a secreo salivar, biliar e gstrica em casos de
dispepsias. Muito utilizado em hepatite crnica e aguda. Atua como antiespasmdico (diminui a
clica), alm de aumentar e favorecer o fluxo biliar, sendo indicado em casos de distrbios da
funo digestiva e em queixas suaves do trato gastrintestinal (m digesto, gases, intolerncia
gordura). As flores femininas da planta so usadas na fabricao da cerveja.

Melissa (Melissa officinalis)

MA (Malus domestica): A fibra de ma rica em pectina, uma fibra solvel que facilita a
digesto das gorduras e protenas, alm de ajudar a regular a absoro dos acares, diminuindo
a sensao de fome e o acmulo de gorduras. Ao melhorar a eficincia do metabolismo, faz com
que o organismo queime calorias de um modo mais eficiente. A ma fornece vitaminas, minerais,
aminocidos, enzimas e outros nutrientes importantes para a sade. auxiliar para o bom
funcionamento do fgado, o que ajuda na desintoxicao do organismo e na digesto dos
alimentos gordurosos. As fibras absorvem gua, contribuem para o bom trabalho do intestino e
para a reduo dos nveis de colesterol. O alto teor de potssio contido na polpa da ma
excelente para combater o sdio, responsvel pela reteno de lquidos no organismo.

MACA PERUANA (Lepidium meyenii): Conhecida como "ginseng dos andes" e "viagra dos
incas", a planta tradicionalmente considerada um tnico poderoso capaz de melhorar o
desempemho generalizado do organismo. Na medicina popular usada para aliviar os sintomas
da menopausa, para problemas de fertilidade e potncia sexual, para o cansao mental, a falta de
energia em adultos e idosos. A Nasa tem utilizado a raiz da maca em p como parte integrante da
nutrio de seus astronautas.
considerada uma planta adaptgena, isto , fortalece as defesas do organismo, melhora o
funcionamentondo crebro e d energia extra, pois tem ao tnica e revigorante.

MACELA (Achyzocline satureoides): Planta aromtica com inflorescncias usadas em

travesseiros com finalidades calmantes. Em ch indicado para acalmar clicas abdominais.
Tambm conhecida como macela ou marcelinha do campo, usada na medicina popular para
tatar problemas gstricos e digestivos, males do pncreas e da vescula, colites, inapetncia,
desinterias, distrbios menstruais, enjos, nuseas e vmitos. Tambm so conhecidos seus
poderes como sedativa e analgsica. Externamente usada para acalmar reumatismos e dores
musculares. Estudos realizados por vrios centros de pesquisas em alguns pases americanos
tm confirmado vrias destas indicaes. Experimentos em ratos comprovaram efeitos
analgsicos, anti-inflamatrio (a populao do sul do Brasil costuma fazer gargarejo com flores de
macela para inflamao de garganta) e relaxante muscular. Estudos in vitro demonstraram que a
planta possui atividade contra alguns moluscos e alguns microorganismos como Salmonella, E.
coli, e Staphylococcus, comprovando em parte o motivo de ser empregada para o controle da
diarria, disenteria e outras infeces. Recentemente demonstrou-se que a macela possui ao
colertica, auxiliando na diminuio do colesterol e at mesmo da agregao plaquetria. Mas o
que tem mais chamado a ateno de alguns pesquisadores so as propriedades estudadas como
antiviral, antitumoral e imunoestimulante. Experimentos realizados indicaram que o extrato das
flores inibiu o crescimento de clulas cancerosas in vitro em at 67%, mostrando um grande
potencial para a elaborao de medicamentos para esta finalidade.

MALVA (Malva sylvestris): Indicada para problemas respiratrios, favorece a cicatrizao e

processos gastrointestinais, com benefcios pele. A malva usada popularmente como
expectorante, emoliente, diurtica e calmante. Indicada para problemas da garganta, dos
brnquios e inflamaes dentrias, Funciona como suavizante nas picadas de insetos e irritaes
da pele. As malvceas compreendem quase mil espcies, que se distribuem dos trpicos ao
rtico. O nome da famlia vem do grego "malake"ou suave, uma vez que a planta conhecida por
acalmar.

MAMICA DE CADELA (Zanthoxylon rhoifolium): Indicado contra problemas de pele, contra

picadas de insetos e cobras.

MAN CUBIU (Solanum sessiflorum): Originrio da Amaznia, um fruto rico em fibras,

fsforo, vitamina C, pectina e possui elevada concentrao de Niacina (Vitamina B3), trs vezes
maior que a berinjela e doze vezes que a beterraba. A vitamina B3 essencial para o
funcionamento do sistema nervoso e para o bom desempenho das funes cerebrais, alm de
promover benefcios para a pele, auxilia na reduo da taxa de colesterol, dos triglicrides e dos
nveis de glicemia no sangue. Ainda contribui para um sistema digestivo saudvel e no alvio de
perturbaes gastrointestinais.

MANJERICO (Ocimum basilicum): O ch das folhas excitante, estimulante, digestivo,

evita a formao de gases, anri-febril, diurtico e anti-reumtico. Tambm usado para regularizar
o ciclo menstrual.

MARACUJ (Passiflora alata): Conhecido por sua ao tranquilizante, antiespasmdica e

diurtica. Indicado em dores de cabea de origem nervosa, ansiedade, perturbaes nervosas.
Contra-indicado em presso baixa. Recentemente, a medicina popular tambm descobriu que a
fibra da casca do maracuj rica em pectina (fibra solvel), um poderoso aliado no combate e
controle dos nveis altos de glicemia. considerado o alimento amigo dos diabticos.
Popularmente, a fibra do maracuj tem sido usada para auxiliar em regimes de emagrecimento e
reduzir as taxas de colesterol e glicemia. A fibra do maracuj, rica em pectina, ao ser ingerida
forma um gel, dificultando a absoro de carboidratos. Ela funciona como um bloqueador de
gordura. A fibra do maracuj rica em fsforo, que fonte de renovao celular, clcio, ferro e
vitamina B3. J foi comprovado seu efeito emagrecedor e sua capacidade de proteger o corao e
baixar as taxas de acar no sangue. Foi realizado um estudo na Universidade Federal da
Paraba, com 17 mulheres com colesterol alto. Aps 70 dias consumindo a fibra do maracuj, elas
reduziram as taxas de colesterol ruim e eliminaram at 8 quilos..

MARAPUAMA (Ptychopetalum olacoides): Planta de origem amaznica, considerada

energtica e afrodisaca. Seu alcalide tem ao estimulante do sistema nervoso central, usada
como anti-depressivo e indicada em casos de esgotamento fsico, falta de libido e impotncia
sexual.

MASTRUO (Lepidium sativum): Depurativo muito empregado em doenas pulmonares,

como pneumonia, bronquite e raquitismo. Alivia hematomas e feridas. As folhas so usadas em
cataplamas para aliar sinusite.

MELISSA (Melissa officinalis): Calmante e sedativa, induz ao sono. Indicada em crises

nervosas, taquicardia, histerismo e depresso. O ch usado como anticido e tnico. A melissa
faz parte da composio de licores e da gua de melissa. Conhecida tambm como erva-cidreira
verdadeira, a melissa usada popularmente para diminuir gases e clicas, estimular a
transpirao, como um excelente calmante e sedativo, digestiva, age contra a insnia,
enxaqueca, tenso nervosa, ansiedade e ajuda nos casos de traumatismo emocional.

MIL FOLHAS (Aquilea millefolium): Tambm conhecida como "novalgina", uma das ervas
mais importantes da farmacopia. O ch bom para baixar febre, aliviar dores, reumatismo,
varizes, insnia, presso alta, m circulao, males do estmago e fgado. A infuso forte
transformada em cubos de gelo, pode ser aplicada sobre hemorridas. Em temperatura morna, a
infuso usada em banhos de assento contra problemas ginecolgicos.

MIL HOMENS (Aristolochia triangularis): Planta usada nas afeces cutneas, problemas
circulatrios, dormncias e formigamentos, eczemas, frieira, feridas, cistite e anorexia. Tem fama
de ajudar a tratar doenas venreas.

MULUNGU (Erytrina verna): Calmante poderoso, analgsico e muito usado em manipulao,

contra presso alta. Tambm indicado contra insnia e ansiedade.

N-de-cachorro
(Heteropteris aphrodisiaca)

N DE CACHORRO (Heteropteris aphrodisiaca): Revigorante fsico e mental, usado

tradicionalmente como afrodisaco e estimulante sexual. Indicada para ajudar a regularizar as
funes do organismo como um todo. Popularmente tambm utilizada para prevenir lceras,
combater a perda de memria e a fadiga. considerada uma planta adaptgena, isto , fortalece
as defesas do organismo, melhora o funcionamento do crebro e d energia extra pois tem ao
tnica e revigorante.

NOGUEIRA (Juglans regia): A nogueira uma rvore da Famlia Juglandaceae, nativa da

Europa e da sia. Tambm conhecida como nogueira-do-Ceilo, noz, noz caucasiana, nogueira
de iguape e nogueira-da-ndia. Suas folhas so ricas em um leo aromtico.O ch de nogueira
usado popularmente para tratar problemas relacionados ao tero, bexiga, ovrios, alm de ser
auxiliar contra anemia, angina, artritismo, diabetes, gota, hemorridas e reumatismo. Na medicina
popular indicada como afrodisaca, calmante dos nervos e vermfuga. Externamente, a planta
usada para tratar feridas e erupes cutneas.

NONI (Morinda citrifolia): uma planta originaria do sudoeste da sia, rica em carboidratos,
vitaminas e minerais e que foi levada para as Ilhas da Polinsia h mais de 2 mil anos. Atualmente
est sendo cultivada e produzida na Amrica Central e no Brasil, com plantao intensiva no
estado de Roraima. Popularmente usada como tnico sexual, anti-diabtica, analgsica e
hipotensora. A medicina popular, em especial no Tahaiti, utiliza o Noni tambm para combater a
insnia, a falta de energia, o cansao e o stress, a dificuldade de concentrao, as desordens
digestivas e os efeitos do tabagismo.

NOZ DE COLA (Sterculia acuminata): Indicada popularmente contra o desgaste fsico e

mental, stress, depresso, melancolia e anorexia.

NOZ MOSCADA (Myristica fragans): Digestiva e anti-reumtica, muito utilizada contra

presso alta.

Oliveira (Olea europaea)

OLIVEIRA (Olea europaea): Planta de origem mediterrnea, amplamente cultivada em

Portugal, Espanha e outros pases da Europa. Considerada uma poderosa aliada da sade, suas
folhas contm elevadas concentraes de antioxidantes e minerais como potssio, magnsio,
mangans, fsforo, selnio, cobre e zinco, que evitam a ao dos radicais livres promovendo uma
ao revigorante no organismo. Outro benefcio das folhas da oliveira que melhoram o aspecto

da pele, prevenindo contra o envelhecimento, alm estimular o metabolismo a eliminar gordura

(efeito termognico), auxiliando na reduo de peso e dietas para emagrecimento.

ORGANO (Origanum vulgare): timo tempero culinrio, ainda estimulante das funes
gstricas e biliares, sedativo e expectorante, indicado para resfriados, dores de garganta
(gargarejos) e sua infuso alivia clicas, indicada no tratamento da tosse, dores de cabea de
origem nervosa.

Pimenta (Capsicum frutescens)

P
PALMA CHRISTY(Ricinus comunis): Famoso laxante de onde se origina o leo de rcino.
PARIETRIA (Parietria officinalis): Muito usada em males dos rins, inflamaes da bexiga,
dissolve clculos e alivia dores.

PARIPAROBA (Piper umbellatum): Polivalente, age contra resfriados e asma e tambm

contra os males do figado e bao, aliviando azia, lceras e hemorridas. Mastigar a raiz alivia dor
de dente.

PATA DE VACA (Bauhinia forficata): Popularmente indicado na diabetes, como auxiliar na

reduo do colesterol, em dietas de emagrecimento. A planta diurtica, usada tambm para
problemas do fgado, intestinos, estmago e principalmente dos rins.

PAU TENENTE (Quassia amara): Tambm conhecida como quina, quassia, quassia da
jamaica, pau amargo, pau de surin . Usada como tnico heptico, estimulante do aparelho
digestivo, auxiliar no tratamento de clicas hepticas, para dietas de emagrecimento, distrbios
gastrointestinais, m digesto, eliminao de parasitas intestinais.

PEDRA UME CA (Myrcia sphaerocarpa): De origem amaznica, goza da fama de insulina

vegetal, empregada no tratamento da diabetes, para ajudar a baixar a taxa de acar e
colesterol, tratar aftas, em dietas para emagrecimento, problemas renais, hemorridas, distrbios
do tero e ovrios.

PHYSALIS (Physalis angulata): Pertence famlia das Solanceas, a mesma do tomate, da

batata, do pimento e das pimentas e originria da Amaznica e dos Andes. Rica em vitaminas
A, C, fsforo e ferro, alm de alcalides e flavonides, na medicina popular conhecida por
purificar o sangue, fortalecer o sistema imunolgico, aliviar dores de garganta e ajudar a diminuir
as taxas de colesterol. A populao nativa da Amaznia utiliza os frutos, folhas e razes no
combate diabetes, reumatismo, doenas da pele, bexiga, rins e fgado. A planta tem sido
estudada tambm por fornecer um poderoso instrumento para controlar o sistema de defesa do
organismo, diminuindo a rejeio em transplantes e atacando alergias. Pesquisadores da Fiocruz
(Fundao Oswaldo Cruz) da Bahia identificaram substncias com esse potencial na Physalis
angulata e j solicitaram patente sobre o uso delas. Testadas por enquanto em camundongos,
espera-se que as fisalinas (chamadas de B, F e G) tenham um efeito to bom quanto o das
substncias usadas hoje para controlar o sistema imune, mas com menos efeitos colaterais,
quando forem usadas em pacientes humanos.

PICO PRETO (Bidens pilosa): Usada popularmente contra alergias, amidalites, anti-sptico
bucal, asma, boca amarga, bronquite, catarros, colesterol, gastrenterite, hepatite, ictercia,
indigesto, infeces do estmago e rins, infeces urinria e vaginal, intoxicao alimentar,
pncreas, lceras gastroduodenais.

PIMENTA (Capsicum frutescens): Alm de ativar a digesto e o metabolismo, estimula a

circulao e combate a gota.

PITANGUEIRA (Stenocalys michelli): Muito utilizada contra diarria em crianas, bronquite,

febre e ainda abaixa a presso. calmante infantil e bom para os nervos.

POEJO (Mentha pylegium): Bom para gripes e resfriados, no tratamento da bronquite, asma e
tosse, rouquido afeces gstricas. Digestivo, evita a formao de gases intestinais. Funciona
como repelente de insetos e como suavizante nas picadas de mosquitos e pulgas.

PORANGABA (Casearia sylvestris): Conhecida por ser diurtica, no laxativa, depurativa,

por ajudar na eliminao de toxinas, do excesso de lquido e ativar o metabolismo. Por essa razo
muito utilizada como auxiliar nas dietas de emagrecimento. Popularmente indicada para
diminuir o colesterol, reduzir o inchao das pernas e estimular a circulao.

PRMULA (Oenothera biennis): O segredo do leo da prmula est nos cidos graxos
poliinsaturados, presentes na sua composio, que no so produzidos naturalmente pelo
organismo e precisam ser obtidos na dieta. Deles o mais importante o chamado cido
gamalinolnico (GLA). Alm de fazer parte da estrutura das membranas celulares, o GLA origina a
prostaglandina E1, uma substncia que ajuda a equilibrar os hormnios femininos, diminuindo os
impactos da TPM, afirmam os pesquisadores.

PSYLLIUM (Plantago psyllium L., sin.: Plantago ovatae): O Psyllium age como um
laxativo mecnico suave, emoliente e demulcente. indicado em casos de obstipao crnica,
coadjuvante da evacuao intestinal em casos de hemorridas, gravidez, convalescena,
perodos ps-operatrios e senelidade. Tambm em colites e diverticulites. Popularmente
indicado como complemento em dietas de emagrecimento, tendo em visto que sua ingesto antes
das refeies favorece a um aumento na sensao de saciedade, bem como liga-se a molculas
de carboidratos simples impedindo sua absoro a nvel intestinal. Foi estudado por RIGAUD et
al. (1998) em relao aos seus efeitos sobre a saciedade em dietas de baixa caloria. No estudo
verificou-se que pelo fato de ocorrer um aumento na viscosidade do alimento quando em contato
com as fibras solveis do Psyllium, reduz-se consequentemente a interao entre os nutrientes
dos alimentos e as enzimas digestivas, e com isto tambm ocorre um retardamento na absoro
de alguns substratos energticos pelo intestino.

PULMONRIA (Pulmonaria officinalis): Como diz seu nome indicado nas doenas do
pulmo, um eficiente expectorante, misturado com mel de abelhas. Facilita a respirao.
Indicado a pessoas que trabalham com poluentes.

Quebra-pedra (Phyllanthus niruri )

Q
QUSSIA (Quassia amara): Considerada um tnico estomacal e vermfugo, aperitivo e
digestivo. Sua casca usada para amenizar todo tipo de problema digestivo.

QUEBRA PEDRA (Phyllantus niruri): Famoso por sua ao diurtica, conhecida

popularmente por auxiliar no controle da glicemia, ser antibactericida. Sua atuao no fgado est
sendo estudada largamente para usada contra a hepatite tipo B. Ajuda a dissolver clculos renais,
promover a desobstruo da uretra e a eliminao do cido rico. Contra indicado na gravidez.

QUINA-QUINA (Chincona sp): De origem andina esta rvore possui raizes e cascas contendo
o quinino, um alcalide que permite agir como anti-sptico e adstringente. Indicada para gripe,
febre, em casos de malria e anemias. Usada popularmente para estimular as funes intestinais,
gstricas e hepticas.

Rom (Punica granatum)

R
RABANETE (Raphanus sativus): Usado como vermfugo, expectorante e estimulante. Facilita
a digesto e previne contra clculos renais.

ROM (Punica granatum): A medicina popular utiliza as cascas da rom como adstringente,
contra inflamaes de garganta e clicas. Ajuda a eliminar vermes e lombrigas.

Salsa (Petroselium sativum)

SABUGUEIRO (Sambucus nigra): Poderoso sudorfero nos processos gripais, resfriados,

tosse, sarampo e caxumba. Elimina o cido rico, calculos renais e toxinas do sangue.

SALVIA (Salvia officinalis): Erva hipoglicemiante, que no to amarga como outras e ainda
tem ao antisptica, adstrigente e estimulante. Usada como desodorante, tem a capacidade de
fechar os poros e reter a sudorese. A inalao com as folhas usada contra a sinusite. O ch de
slvia auxiliar da digesto, ajuda a tratar gengivas inflamadas, aftas, dores e garganta e
problemas das mucosas. A planta anti-sptica e fungicida. Popularmente usada para controlar
diabetes e sintomas da menopausa, tonificar o fgado, aliviar problemas dos ovrios, combater a
ictercia, tremores e vertigens. O ch das folhas de slvia tambm eficaz no tratamento da
sinusite, usado na forma de inalaes.
Em latim, a palavra slvia tinha o significado de "salvar" e h milnios era considerada capaz de
curar todas as enfermidades. Na Idade Mdia, ela passu a ser usada para tratar priso de ventre e
problemas estomacais. contra-indicada em gravidez e lactao.

SALSA (Petroselium sativum): Usa-se a planta toda por infuso no combate cistite, nefrite,
inflamao da urera, ictercia, hidropsia, menstruao difcil, clicas e problemas uterinos.
Combate gases intestinais, estimula o apetite, facilita a digesto. O ch indicado para limoar os
brnquios e tambm como diurtico til especialmente nos casos de gota.

SALSSAPARILHA (Smilax salsaparrilha): Depurativo do sangue, usada como diurtica,

para combater a gota, cido rico e artrite e reumatismo. Ajuda a diminuir a dificuldade em urinar
e a eliminar pedras nos rins e bexiga. Externamente usada para lavar eczemas. Em doses
elevadas pode provocar nuseas.

SNDALO (Santalum album): Usado contra problemas de pele, como acne e ressecamento.
A medicina popular indica para tratar bronquite e cistite. Povos antigos usavam para escurecer os
cabelos castanhos, hidratar e limpar a pele.

SAW PALMETO (Serenoa repens): uma planta indicada popularmente para o tratamento do
aumento da prstata. Ajuda no alvio das inflamaes e infeces do trato urinrio.

SETE SANGRIAS (Cuphea carthagenensis; sin.: Cuphea balsamona): Tem efeito

sedativo do sistema nervoso central . usada como auxiliar no tratamento da arteriosclerose,
hipertenso e palpitaes no corao. Popularmente usada para tratar doenas venreas e
afeces da pele. No aconselhado uso para crianas.

SPIRULINA (Spirulina maxima): um tipo de alga que cresce em guas alcalinas ricas em
minerais. Trata-se de uma fonte natural de protenas e vitaminas. Rica em clorofila, carotenides e
pigmentos azuis, uma das maiores fontes vegetais de vitaminas B12 - especialmente indicada
para evitar a anemia provocada por uma dieta desbalanceada. Auxilia na desintoxicao do
organismo, age como supressor de apetite em razo da presena relativamente alta de
fenilalanina, que atua sobre o centro do apetite. Sendo, por essa razo, usada em regimes de
emagrecimento, sem causar danos ao organismo. Alm de funcionar como excelente aliada na
dieta dos atletas, evita cimbras e fadiga muscular, repondo clcio, vitaminas e sais minerais.
conhecida tambm por ajudar a combater o stress, restaurar o sistema nervoso e agir como
antioxidante, retardando o envelhecimento. A spirulina digerida com aproximadamente 70% de
facilidade. Contm 18 dos 22 aminocidos essenciais. A protena da Spirulina 95% digestvel,
comparada s fontes de protena das carnes, que so geralmente difceis para o corpo digerir.

SUCUPIRA (Bowdichia virgilioides, sin.: Bowdichia major; Pterodon pubescens e

Pterogyne nitens):Sucupira o nome popular dado vrias rvores brasileiras, entre elas,
Bowdichia virgilioides. O ch de Sucupira popularmente indicado para problemas nas
articulaes, dores na coluna, artrite, artrose, no combate a lceras, gastrites, cido rico, aftas,
amigdalite, dermatoses, auxiliar no controle da diabetes e contra vermes intestinais. Atualmente
esto sendo realizadas vrias pesquisas para atestar seus efeitos anticancergenos. A planta
famosa tambm no combate s inflamaes do tero e ovrios.

Tribulus (Tribulus terrestris)

T
TANACETO (Tanacetum vulgare; sin.: Tanacetum parthenium): conhecida e utilizada
desde a antiguidade, para diversas finalidades: baixar a febre, problemas menstruais, artrite, dor
de cabea, dor de dente, asma, dor de estmago e mordidas de insetos. Sua principal utilizao
contra a enxaqueca, aliviando os sintomas da dor, tonturas, zumbidos no ouvido, tenso prmenstrual (TPM) e flatulncia, diminuindo nuseas e vmitos que geralmente acompanham as
crises.

TANCHAGEM (Plantago major): Pode agir como bactericida sobre as vias respiratrias em
casos de inflamaes, destruindo microorganismos e limpando secrees. Indicada tambm em
casos de diarrias e hemorragias ps-parto. O suco das folhas pode ser usado em bochechos
para acelerar a cicatrizao da gengiva em casos de cirurgia e extraes de dentes. O emplasto
da planta mecera ajuda a combater inflamaes.

TLIA (Tilia cordata): rvore sagrada das antigas civilizaes germnicas. Sudorfica,
descongestionante e relaxante indicada em casos de febres, resfriados, bronquite, tosse e dores
estomacais. Alivia a dor de cabea, enxaqueca e tenses nervosas. Usada em casos de
nervosismo e ansiedade. A flor e a casca apresentam efeito levemente hipotensor e vasodilatador.

TOMATE (Licopersicon esculentum): Trata-se de um alimento de grande valor nutricional,

alm de conter substncias capazes de auxilar no combate a problemas reumticos e do fgado.
Externamente til nas afeces da pele. um timo revigorante para o organismo, purificador
do sangue e por ser rico em licopeno, torna-se um antioxidante poderoso no combate aos radicais
livres. O licopeno apresenta alto poder antioxidante, elevando a capacidade de defesa do
organismo contra os danos causados pelos radicais livres (substncias altamente reativas,
produzidas normalmente no organismo que, em excesso, provocam doenas e envelhecimento
precoce).

TOMILHO (Thymus

vulgaris): Possui propriedades anti-spticas, antiespasmdicas,

carminativas e vermfugas. uma planta digestiva e estimulante, muito utilizada na culinria.
Auxiliar em casos de falta de apetite e tambm nos problemas respiratrios. Popularmente
usada para combater parasitas (especialmente tenia ou solitria) e como repelente de pulgas e
piolhos.
TRIBULUS (Tribulus terrestris): usada contra problemas urinrios, pedras nos rins e
vertigens. Alm disso, credita-se a esta planta propriedades afrodisacas e teis em casos de
impotncia sexual. Popularmente ela conhecida tambm como cabea-de-gato, espinho-dodiabo e erva-daninha-do-diabo. O uso popular relata sucesso no tratamento de infertilidade nas
mulheres, impotncia nos homens e aumento da libido em ambos os sexos.

TRIGO (Triticum spp.): O germen de trigo representa aproximadamente 2% do gro de trigo e

nesta pequena poro est concentrada uma riqueza impressionante de nutrientes, sendo
considerada a maior fonte de vitamina E da natureza. O alto teor de vitamina E, excelente
antioxidante, contido no leo contribui para estabiliz-lo, isto , impedir a combinao do oxignio

com os cidos graxos presentes. Por esta razo considerado um alimento de alto valor biolgico
para a sade.

Unha-de-gato (Uncaria tomentosa)

U
UMBU (Spondias tuberosa): No Brasil colonial era chamado de ambu, imbu, ombu,
corruptelas da palavra tupi-guarani "y-mb-u", que significava "rvore-que-d-de-beber". Pela
importncia de suas razes foi chamada "rvore sagrada do Serto" por Euclides da Cunha.
Usado como anti-febril. Fonte de vitamina C, contribui para o fortalecimento do sistema
imunolgico.

UNHA DE GATO (Uncaria tomentosa): A unha-de-gato usada contra artrite, reumatismo,

herpes e gastrite. Algumas referncias citam que os indgenas da regio Amaznica utilizam a
unha-de-gato h sculos, principalmente para tratar problemas gastrointestinais e como agente
anti-inflamatrio. A unha-de-gato considerada um poderoso anti-inflamatrio natural, usada
contra gripes e viroses. A planta usada para fortalecer o sistema imunolgico e tambm como
recurso no tratamento de tumores. O ch de unha-de-gato, associado outra erva - o uxi-amarelo
- ficou conhecido por ser utilizado no tratamento de miomas do tero.

URUCUM (Bixa orellana): Planta da flora brasileira, as sementes do urucum so ricas em

carotenides e cidos-graxos, se destacando como importante e segura fonte de vitamina A,
substncia essencial em muitos processos fisiolgicos do organismo. Em gargarejos ajuda a tratar
faringite e amigdalite. Externamente, na forma de lavagens e compressas, combate problemas
cutneos, erupes, queimaduras leves e celulite.

URTIGA (Urtica dioica): Utilizada no passado na indstria txtil, foi descoberta como
medicamento no incio do sculo 20. De ao vasocostritora e depurativa, a urtiga revitalizante,
hipoglicemiante e tnico capilar. Ajuda a melhorar a circulao sangunea. Pode provocar
irritaes na pele ao contato. No recomendvel utilizar as sementes.

UVA (Vitis vinifera): Uma das fontes mais ricas de bioflavonides ativos, chamados
"proantocianidinas", que so compostos vasoativos com comprovada ao antioxidante e de
proteo das clulas contra os radicais livres. Alm disso, as proantocianidinas apresentam uma
afinidade particular com o colgeno, protena essencial na formao dos tecidos conjuntivos,
especialmente na pele, tendes, ligamentos e cartilagens, assim como na parede interna dos
vasos sanguneos. Atua principalmente como antioxidante, sendo indicado para a proteo das
clulas contra os radicais livres, auxiliando na reduo do colesterol, prevenindo a aterosclerose,
os distrbios circulatrios e o desenvolvimento de doenas cardiovasculares. O antioxidante no
extrato de semente de uva trabalha para ajudar a controlar danos celulares, buscando neutralizar
mutaes dentro dos materiais genricos das clulas que podem gerar a formao de tumores. A
semente de uva tambm rica em carboidratos, vitaminas do Complexo B e Vitamina C.

UVA URSI (Arctostaphylos urva ursi): Tambm conhecida como uva ursina. Em razo da
presena da hidroquinona que tem propriedades antibacterianas, anti-sptica e antibitica,
indicada em casos de inflamaes renais e diarrias. Os nativos americanos combinavam as
folhas secas de uva-ursi com folhas de tabaco e fumavam-nas como narcticos ou para acalmar
dores de cabea. Era habitual ainda prepararem tnicos e infuses diurticas para tratamento de
infeces nas vias urinrias, doenas venreas, dores de costas, e excesso de peso. No se
recomenda usar na gravidez ou lactao.

UXI

AMARELO (Endopleura uchi): Usado popularmente contra miomas uterinos,

irregularidade menstrual, ovrios policsticos, infecces urinrias. O ch de uxi-amarelo, associado
outra erva - a unha-de-gato - ficou conhecido por ser utilizado no tratamento de miomas do
tero.

Valeriana (Valeriana officinalis)

V
VALERIANA (Valeriana officinalis): uma planta de histria milenar usada contra ansiedade,
angstia, leves desequilbrios do sistema nervoso, esgotamento e insnia. especialmente til
para pessoas hiperativas que no conseguem relaxar. A medicina popular utiliza esta planta como
um sedativo natural em situaes e stress e nervosismo, por suas propriedades relaxantes e
calmantes. Usada popularmente para atenuar a irritabilidade nervosa, a ansiedade e a cefalia de
origem nervosa. Externamente usada na cicatrizao de feridas.

VELAME DO CAMPO (Croton campestris): Conhecido depurativos do sangue, usado contra

reumatismo artrite, afeces da pele, eczemas e coceiras.

VERBASCO (Buddleja brasiliensis): Popularmente tambm chamado barbasco, barbascodo-brasil, barrasco, cala-de-velho. Usado nos problemas pulmonares, como expectorante nas
tosses com catarro, bronquite e asma. cicatrizante tpico nas hemorridas.

VERBENA (Verbena officinalis): Indicada contra doenas do fgado e do estmago.

VERNICA (Veronica officinalis): Inapetncia, peso no estmago, enxaquecas de origem
digestiva causadas por m digesto. Usa-se para lavar os eczemas, acalmar pruridos e suavizar
pele ressecada pelo frio.

VULNERRIA (Anthyllis vulneraria): Depurativa e cicatrizante, sua infuso usada

popularmentepara lavar feridas, chagas e lceras de difcil cicatrizao, escoriaes e contuses.

Yacn (Polymnia sonchifolia)

Y
YACN (Polymnia sonchifolia): Originrio dos Andes, indicado popularmente para o
tratamento da diabete e do colesterol. A planta Yacn est sendo considerada atualmente um
alimento nutracutico, em razo dos estudos realizados sobre a diminuio dos nveis de acar
no sangue, aps consumo regular da planta. Alm disso, a planta possui propriedades
antioxidantes, sendo utilizada com sucesso na melhoria da flora intestinal, na reduo do
colesterol e no controle do diabetes. consumida desde os tempos pr-colombianos. Segundo
especialistas, foi no Japo que as qualidades da oligofrutose da yacn foram descobertas. Os
japoneses tambm descobriram que as folhas usadas no ch, ajudam a evitar picos que o
diabtico tem quando ingere alimentos aucarados ou com muito amido, que quando o nvel do
seu acar no sangue aumenta.

YAM MEXICANO (Dioscorea villosa L.): O Yam Mexicano ficou famoso por ser considerado
um regulador natural dos hormnios femininos. Por sua semelhana de ao com a progesterona,
estudos mdicos tm descoberto os benefcios do Yam mexicano relacionados TPM,
menopausa e osteoporose. Povos nativos da Amrica Central utilizavam o yam mexicano para
amenizar as clicas menstruais. Em 1943, o yam Mexicano atraiu a ateno da comunidade
mdica quando cientistas extraram a substncia similar ao hormnio feminino progesterona de
sua raiz. Foi por essa razo que, at 1970, essa planta foi a nica fonte de progesterona usada
em plulas anticoncepcionais. Atualmente essa raiz usada no tratamento dos sintomas da
menopausa e tambm da artrite. Estudos em animais indicaram que o yam mexicano contm
substncias com propriedades anti-inflamatrias que podem ser auxiliares no tratamento da dor e
desconforto associados artrite e ao reumatismo. Mas a maior parte das pesquisas esto
apontando que o yam mexicano pode ajudar a regular os nveis hormonais na mulher, diminuindo
a famosas ondas de calor (fogachos), a fadiga e outros sintomas caractersticos da menopausa.

Zedoria (Curcuma zedoaria)

ZEDORIA (Curcuma zedoaria): A infuso usada como estimulante, contra gases, mau
hlito, gastrite, estomatites, lceras, hepatite, colesterol, insnia, pulmo, dermatose, tnico.

Considerada expectorante, diurtica, calmante, colagoga e depurativa do sangue. Usada tambm

para limpar as vias respiratrias e em casos de inflamaes da garganta.

ZIMBRO (Juniperus communis): As bagas contm glicose e o efeito de aumentar a limpeza

dos rins, usado como depurativo para eliminar lquido do organismo, inclusive o excesso de cido
rico. Popularmente indicado na insuficincia renal crnica, contra clculos renais, bronquite
crnica, reumatismo, psorase e como sudorfero. No utilizar durante a gravidez.

ATENO PARA ESTAS DICAS:

No se deve misturar mais de duas ervas de cada grupo (diurticas, digestivas, calmantes,
desintoxicantes, emagrecedores), pois ao invs de fazer bem, pode fazer mal sade.
Usadas de forma errada, as ervas podem apresentar grau de toxicidade alto.
Grvidas e lactantes jamais devem ingerir qualquer ch sem antes consultar seu mdico. O
mesmo vale para portadores de molstias graves ou em tratamentos com medicamentos
especiais.
No recomendvel fazer uso contnuo dos chs, evitando assim transtornos no metabolismo.
Chs do tipo laxante, por exemplo, em excesso, podem provocar desidratao. O ideal tomar
por 30 dias, fazer uma pausa de uma semana e voltar a consumir uma outra erva do grupo.

OUTRAS CONSIDERAES
Devero, ainda, serem considerados os seguintes aspectos:
1. Efeitos adversos
No meio popular acredita-se que, como a planta natural, se bem no fizer mal no far. Isto
no verdadeiro. Sabe-se que muitas plantas possuem substncias de grande toxicidade para
o homem e que podem causar a morte, como a estricnina, encontrada na planta Strychnos nux
vomica.
Os conhecimentos populares, transmitidos oralmente, necessitam ter comprovao cientfica
que valide a eficcia das plantas e sua segurana. A juno destes dois tipos de
conhecimentos promove o progresso no campo da Fitoterapia.
2. Interaes
As interaes de fitoterpicos com medicamentos sintticos ou homeopticos podero resultar
em potencializao de uma determinada ao ou anular o efeito da outra.
Ex.: - plantas ricas em cnfora atuam como antdotos para a ao do medicamento
homeoptico.
- aspirina tomada com ch de sabugueiro leva a uma potencializao da ao antitrmica,
podendo provocar hipotermia grave, sobretudo em crianas abaixo de 1 ano de idade.
Plantas ricas em cumarina podem potencializar a atividade antiagregante plaquetria de alguns
medicamentos alopticos.
3. Contra indicaes
3.1 - Crianas com at 1 ano de idade: Salvo aquelas plantas reconhecidamente sem efeitos
txicos e adversos, os fitoterpicos no devem ser usados em crianas com esta idade.
3.2 - Idosos: excluir plantas de ao reconhecidamente hepatotxicas, nefrotxicas e
hemorrgicas (cumarnicos).
3.3 - Gestantes: Este grupo deve ser objeto de cuidados especiais. Os taninos so abortivos, e
a maioria das plantas os contm. As plantas com intenso sabor amargo, como as que
contm quinonas, so abortivas, em sua maioria.
3.4 - Outros grupos a considerar: Nutrizes, diabticos, portadores de insuficincia renal ou
cardaca.

meu dever informar uma lista de plantas que

no devem ser usadas na Gestao e Lactao

Nome botnico
Nome comum
Aloe vera
Babosa
Anemopaegma sp
Catuaba
Angelica archangelica
Angelica europia
Aristolochia sp
Jarrinha
Arnica montana
Arnica
Artemisia absinthium
Losna
Cassia sennae
Sene
Cassia tora
Mata pasto
Chenopodium ambrosioides Erva de St Maria
Coix lacrima-jobi
Lgrimas de N. S
Commiphora myrrha
Mirra
Copaifera sp
Copaba
Cynara escolimus
Alcachofra
Datura estramonium
Trombeta
Dianthus superbus
Cravo dos jardins
Elephantopus scaber
Erva grossa
Equisetum arvense
Cavalinha
Euphorbia pilulfera
Erva andorinha
Glycine max
Soja
Harpagophytum sp
Garra do diabo
Hedera helix
Hera
Leonurus sibiricus
Erva maca
Maytenus ilicifolia
Espinheira santa
Melia azedarach
Azedaraque
Mentha piperita
Hortel
Mikania glomerata
Guaco
Myristica fragans
Noz moscada
Paeonia sp
Penia
Phyllantus niruri
Quebra pebra
Pilocarpus jaborandi
Jaborandi
Plantago major
Transagem
Polygonum acre
Erva de bicho
Portulaca oleracea
Beldroega
Prunus persica
Pessegueiro
Punica granatum
Rom
Ramnus purshiana
Cscara sagrada
Rheum palmatum
Ruibarbo
Smilax sp
Salsaparrilha
Solanum paniculatum
Jurubeba
Tabebuia sp
Ip
Zanthoxilum sp
Tinguaciba

Restrio
Gestao
Gestao
Gestao
Gestao
Gestao Amamentao
Gestao Amamentao
Gestao Amamentao
Gestao
Gestao Amamentao
Gestao
Gestao
Gestao Amamentao
Amamentao
Gestao
Gestao
Gestao
Gestao
Gestao
Amamentao
Gestao
Gestao Amamentao
Gestao
Amamentao
Gestao Amamentao
Gestao
Gestao
Gestao
Gestao
Gestao Amamentao
Gestao
Gestao
Gestao
Gestao
Gestao
Gestao
Gestao Amamentao
Gestao Amamentao
Gestao
Gestao
Gestao
Gestao

Motivo
Hemorragia e aborto
Aborto
Hemorragia e aborto
Contraes e aborto
Hemorragia e aborto Vmitos e clicas
Contraes e aborto Clicas e convulses
Contraes e aborto Diarria no lactente
Contraes e aborto
Contraes e aborto Vmitos e torpor
Contraes
Hemorragia e aborto
Teratogenicidade, Clicas e diarria
Reduo do leite
Aborto
Aborto
Contraes e aborto
Def. de tiamina
Contraes e aborto
Reduo do leite
Retardo do parto
Contraes e aborto Febre e convulses
Contraes e aborto
Reduo do leite
Aborto Vmitos e diarria
Teratogenicidade
Hemorragia
Aborto
Teratogenicidade
Aborto Clicas e diarria
Contraes e aborto
Contraes
Hemorragia e aborto
Contraes e aborto
Aborto
Contraes e aborto
Contraes e aborto Clicas e diarria
Contraes e aborto Diarria no lactente
Aborto
Aborto
Teratogenicidade
Hemorragia e aborto