You are on page 1of 27

A testnevels tantsnak

mdszertana
Ihsz Ferenc PhD.
2014.

51/2012. (XII. 21.) szm EMMI rendelet a kerettantervek kiadsnak s jogllsnak


rendjrl, 1. mellklet: Kerettanterv az ltalnos iskola 14. vfolyam szmra.
http://kerettanterv.ofi.hu/index.html, letltve: 2014. 01. 27.

Az als tagozatos testnevelsben a tanulk


alapvet mozgsmintinak s mozgskszsgeinek
kialaktsa, formlsa, illetve a szablyozott
mozgsvgrehajts alapjainak az elsajttsa a
legfontosabb cl.
A tanulsi folyamat egszt t kell hatnia a nagyfok
sikeressgnek, az lmnyszerzsnek, a kihvst
jelent, rmteli mozgsos tevkenysgeknek,
amelyek a jtkossg mdszervel egytt formljk
a testnevelshez s sporthoz fzd pozitv
attitdbzist.

A testnevels ra
A rendszeres, lethosszig tart fizikai aktivits (testmozgs)
az egszsgtudatos magatarts s letvezets alapvet
felttele.
Ebben a primer prevencis feladatban a tanulk fizikai
fittsgnek folyamatos fejlesztse elengedhetetlen az
egszsgi llapot hossz tv fenntartshoz, javtshoz.
A testnevels rk a tbbi tantrgyhoz hasonlan tanra
jellegek. A testnevels tanra jellege jelzi, hogy az iskolai
nevel- oktati-kpz munkba szervesen illeszked
Az egyes rk a testnevels folyamatban sszefgg
lncolatot alkotnak.

A testnevels rk sorozatnak az albbi alapvet


feladatokat kell teljestenie:
a) a tanterv ltal elrt raszmban a tanulk
egszsges fejldst biztost rendszeres
hatsrendszert,
b) a tantervben elrt kszsgek s kpessgek
fejlesztst, a cselekvstanulst,
c) a rendszeres gyakorlsi lehetsget,
d) a folyamatos alkalmazsi lehetsget,
e) a kszsgek megrzse rdekben a rendszeres
ismtlst
A testnevelsi ra legltalnosabban rtelmezett
feladatnak azonban a Tanterv ltal elrt,
meghatrozott raszmban

ratpusok

a/ vegyes tpus (kombinlt) ra


b/ j ismeretet feldolgoz ra
c/ gyakorlati alkalmazsra sznt ra
d/ ismtlsre, rendszerezsre sznt ra
e/ ellenrz ra

A testnevels ra sajtossgai

1.) Az rk elejn a tbbi tantrgy rjtl eltr szervezsi feladatokat kell megoldani
(sorakozs? Jelentsads? stb.)

A tanulk szervezett el kell kszteni a fokozott fizikai megterhelshez. Ennek az


elksztsnek kt irnynak kell lennie: egyrszt a tanulk szervezetnek ltalnos
bemelegtse, msrszt az ra didaktikai jelleg feladatainak megfelel tartalmi jelleg
specilis elksztse.

2.) Az ra kzps, legnagyobb idtartam rszt gy kell megterveznnk, hogy a


lehetsg szerint azonos szinten tartsuk a fokozottabb terhelst. Ez a legtbb esetben
nem knny feladat, mert az itt tanulsra, gyakorlsra, ismtlsre stb. kerl
mozgsanyag fggvnye is.

A gyakorls megszervezsvel, a foglalkozsi forma clszer megvlasztsval kzelebb


kerlnk a feladat teljestshez.

3.) Az ra vgn a tanulk fokozott terhels llapotbl le kell (viszonylagos nyugalom)


llapotba. A testnevels ra szerkezeti felptst lland

Szmos dik szmra nem fontos, hogy minden esetben a


maximumon, vagy ahhoz kzel teljestsen, radsul az
egszsg szempontjbl nem is cl a magas szint teljestmny.
Ha azonban az egyni teljestmnyclt a tanul nknt, az
addigi legjobb eredmnyt meghaladan jelli ki,
termszetesen lehetsget teremthetnk szmra az egyni
kihvs teljestsre.

Az ntesztels s nrtkels alap tesztels clja, hogy a


dikok kpess vljanak sajt fittsgi llapotuk nyomon
kvetsre. Ebben a folyamatban az els lps, hogy a tanulk
rtsk az egyes fittsgi sszetevk egszsgi llapottal
kapcsolatos sszefggseit, sajttsk el a NETFIT tesztjeinek
pontos vgrehajtst, valamint az rtkels mdszert.
A dikok a sajt korbbi eredmnyeikhez, kitztt egyni
teljestmnycljaikhoz, illetve az egszsgsztenderdekhez
egyarnt viszonythatjk teljestmnyeiket.
Az egyni tesztels clja, hogy pontos informcit adjon az
egyn fizikai fittsgi llapotrl. A tesztels sorn egy trs, a
pedaggus vagy ppen a szl jelenlte s kzvetlen
segtsgadsa tmogatja a NETFIT felmrsnek
megvalstst.

Az raelemzs-nrtkels szempontjai
1.) Az ra clja, feladata
A kpzs mely idszakban,milyen kpessg vagy
kpessg egyttes fejlesztse folyik
Az ra feladata: tananyagtartalom
Az elkszt rsz clja, feladata, tervezse
vezetse
o feladattadsok mdja,
o cl-s rvezet gyakorlatok,
o Az elkszt s a frsz.

2.) Frsz clja, feladata, tervezse, vezetse


feladattads mdja
foglalkoztatsi formk
integrlt oktats lehetsge
fokozatossg, egymsra pls,
jtkkivlaszts

3.) Befejez rsz clja, feladata, tervezse


f -s befejez rsz kapcsolata,
befejez rsz jtkkivlasztsnak szempontjai,
az ra rtkelsnek hatkonysga,
Szervezsi feladatok (ra eltt, alatt, utn)
4.) Kompetencik fejlesztse
Beszdmd szaknyelv
5.) Motivls lehetsgei, hibajavts
A tant helyezkedse, mozgsa,
Idbeoszts
6.) Nevelsi lehetsgek
7.) sszefoglal rtkels

Testnevels tants mdszertana


ZH. 2014
1.

Jellje meg az als tagozatos testnevels legfontosabb cljt!

2.

Mirt fontos az ntesztels s nrtkels a testnevelsben?

3.

Mutassa be, milyen kapcsolat ll fenn a funkcionlis-s a sportgi


mozgsformk kztt (keressen, legalbb kt pldt)!

4.

Mutassa be a szemlyisget alkot alapkpessgek hrom


legfontosabb elemt, majd rszletezze (a motorikus kpessgeket)!

5.

Sorolja fel (legalbb tt) a fittsgi llapotot befolysol tnyezket!

6.

Tervezzen s rajzolja le) egy (4;8 tem) szabadgyakorlati alapformj


gyakorlatot, majd elemezze rviden, milyen hatst r el vele!

Testnevels tants mdszertana


ZH. 2015/I.
1. Definilja a kompetencia fogalmt s
soroljon fel legalbb hrom
alapkompetencit!
2. Sorolja fel a testnevelsi rk
sorozatnak (tanterv) alapvet feladatait!
3. Definilja a motorikus kpessgeket, majd
kategorizlja azokat!
4. Sorolja fel a terhels sszetevit!