OSTEOPOROSIS

Introduccin
La osteoporosis es una enfermedad sea muy comn que causa hueso para ser dbil.
Debilidad sea puede conducir a fracturas de la columna vertebral, la cadera y la
mueca por cadas simples o Incluso un estornudo o tos.
Unos 10 millones de estadounidenses tienen osteoporosis, y el 80% de ellos son
mujeres. Uno de cada dos mujeres tiene una fractura relacionada con la osteoporosis
en su vida! La buena noticia es que osteoporosis puede prevenirse y tratarse.
Este sumario le ayudar a entender qu es la osteoporosis, as como sus sntomas,
causas, diagnstico y opciones de tratamiento. Tambin se incluyen consejos para la
prevencin.
Osteoporosis
El hueso es un tejido vivo. Est hecho principalmente de colgeno, una protena que
proporciona una estructura suave, y fosfato de calcio, un mineral que endurece la
estructura. Nuestros huesos se reponen continuamente a lo largo de la vida. El cuerpo
deposita nuevo hueso y elimina el hueso viejo.
Durante la infancia, se forma ms hueso nuevo, y el hueso viejo es retirado. Los hueso
del cuerpo son ms densos y fuertes alrededor de los 30 aos despus, 30 aos de
edad, el cuerpo comienza a retirar ms el hueso antiguo, que formar hueso nuevo!
Hay dos razones principales por las que se puede producir osteoporosis:
Si una persona no tiene la suficiente solida masa sea antes de los 30 aos, antes de
que comience la prdida de hueso
Si la prdida sea despus de los 30 aos pasa demasiado rpido
Los sntomas
La gente puede no saber que tienen osteoporosis hasta que sus huesos se vuelven tan
dbiles que una fuerza repentina, topetn, o cada provoca una fractura de cadera o
una vrtebra colapsada. LA vrtebra colapsada puede causar dolor de espalda severo,
deformidades en la mdula o postura severamente encorvada.
Las fracturas pueden afectar a la mayora de los huesos del cuerpo, pero sobre todo
involucrar a las caderas, las vrtebras, muecas y brazos.
Las fracturas pueden ser muy doloroso y muy debilitante. Los huesos pueden llegar a
ser tan dbil que un estornudo o tos podra causar en una fractura vertebral.

Causas
La osteoporosis puede comenzar a una edad temprana, si una persona no recibe
suficiente calcio y vitamina D. Despus de alcanzar la mxima densidad sea y la fuerza
entre las edades de 25 y 30, una persona pierde alrededor del 0,4% de la fuerza sea
cada ao. A este ritmo y con una buena nutricin, la gente debe experimentar la prdida
sea sin desarrollar osteoporosis.
Despus de la menopausia, las mujeres pierden masa sea a un ritmo mayor, de hasta
un 3% anual. Una mujer llega a la menopausia cuando tiene el ltimo perodo de su
vida.
Despus de la menopausia, el cuerpo de una mujer hace mucho menos estrgeno. El
estrgeno es una hormona, una sustancia que fluye en la sangre para controlar las
funciones corporales. Ayuda a prevenir la osteoporosis.
Afortunadamente, hay medicamentos que las mujeres pueden tomar despus de la
menopausia para reemplazar el estrgeno perdido. Esto puede ayudar a las mujeres a
prevenir la osteoporosis.
Factores De Riesgo
El gnero de una persona es un factor de riesgo. Ser una mujer le da un mayor riesgo
de tener osteoporosis. Un factor de riesgo es algo que incrementa las posibilidades de
que una persona va a tener la enfermedad
Los otros factores de riesgo principales para la osteoporosis son:
Edad: mientras ms aos tenga, ms probable sus probabilidades de desarrollar
osteoporosis.
Tamao del cuerpo: el ms delgado de su hueso es, ms probable sus probabilidades
de desarrollar osteoporosis.
Dos factores de riesgo de osteoporosis que no se puede controlar son:
Raza: las mujeres blancas y asiticas tienen ms probabilidades de tener osteoporosis
que los afroamericanos o las mujeres latinas.
Familia: si sus padres tienen osteoporosis, que son ms propensos a tener!
Afortunadamente, existen factores de riesgo que usted puede controlar.
La ingesta de calcio y vitamina D: si usted no obtiene suficiente calcio (Ca) y vitamina
D en su dieta, que son ms propensos a tener osteoporosis.
Fumar: Si usted fuma, tiene ms probabilidades de desarrollar osteoporosis.
El exceso de alcohol: si bebe en exceso, que son ms propensas a desarrollar
osteoporosis.

Inactividad: si usted tiene un estilo de vida inactivo, tiene ms probabilidades de tener

osteoporosis.
Medicina: Algunos medicamentos aumentan el riesgo de osteoporosis, tales como
tomar esteroides o anticidos durante mucho tiempo.
Diagnstico
Hay medicamentos disponibles para ayudar a las personas con osteoporosis.
Para diagnosticar la osteoporosis, los mdicos usan pruebas especiales para medir la
densidad sea.
Dos pruebas comunes para la densidad sea son la absorciometra de energa dual o
DEXA y el Sahara Clinical Bone Sonmetro. La DXA utiliza rayos X y el sonmetro
utiliza ondas de ultrasonido. Radiografas regulares muestran adelgazamiento de hueso
Sin embargo, para el momento en rayos X pueden revelar la osteoporosis, los huesos
ya estn demasiado dbiles y la osteoporosis se encuentra en una etapa avanzada.
Tratamiento
Para el tratamiento de la osteoporosis, los mdicos pueden recomendar:
una dieta saludable que incluya calcio, vitamina D y suplementos de calcio.
Medicacin.
Alimentos que incluyen calcio y vitamina D incluyen productos lcteos, como la leche,
queso y naranjas. Los suplementos de calcio son tan eficaces como calcio de los
alimentos.
Son baratos y bien tolerado por el cuerpo. A veces el suplemento de calcio puede
causar estreimiento. Beber ms agua y comer alimentos ricos en fibra, como verduras
y frutas, puede ayudar a evitar esto.
A pesar de que el estrgeno es muy til en la prevencin de la osteoporosis, su uso
debe ser discutido con un gineclogo y deben ser monitoreados muy de cerca. La
terapia de reemplazo hormonal tiene varios beneficios, pero tambin puede tener varios
efectos secundarios graves. Algunos medicamentos de venta con receta ayudan al
calcio entrar en el nuevo hueso. Tales medicamentos incluyen la calcitonina, ms
comnmente prescrito en la forma de un aerosol nasal.
Otros medicamentos disponibles que ayudan a retrasar la prdida de hueso. Algunos
son de la familia de bisfosfonato. Alendronato (Fosamax) y risedronato (Actonel) son
tales medicamentos que se pueden tomar por va oral. El ibandronato (Boniva) y El
cido zoledrnico (Reclast) se dan por va intravenosa, Boniva una vez cada pocos
meses y Reclast una vez al ao.

Estos medicamentos se han demostrado el aumento de la densidad sea y disminuir

las posibilidades de futuras fracturas. Estos medicamentos tienen algunos efectos
secundarios. El ms molesto efecto secundario es la acidez estomacal severa y
malestar estomacal. Esto es causado por la inflamacin en el tubo de alimentacin, que
tambin se llama el esfago.
Algunas tcnicas se han diseado para disminuir el ardor de estmago y malestar
estomacal que se puede ver con el consumo de bifosfonatos. stas incluyen:
1. Tome el medicamento con el estmago vaco con un vaso grande de agua.
2. No se acueste o agacharse para un mximo de una hora despus de tomar el
medicamento.
Si usted desarrolla enrojecimiento de los ojos debe ver a su mdico de inmediato. El
dolor seo puede ser experimentado y debe ser reportado a su mdico. Algunos de los
bifosfonatos pueden llevar al deterioro e incluso la muerte de una seccin de las
mandbulas, especialmente cuando se administra en la vena y en dosis muy altas, lo
que no suele ser el caso para el tratamiento de osteoporosis. Este potencial
complicacin se conoce como osteonecrosis de la mandbula.
La osteonecrosis de la mandbula es ms comn en pacientes que han tomado 4
bifosfonatos para el tratamiento de algunos tipos de cncer de hueso. Es por esto que
es importante tener sus dientes y mandbulas revisados antes de comenzar
bifosfonatos.
Raloxifeno (Evista) es un medicamento que tiene estrgeno como el efecto sobre el
metabolismo del hueso. Por desgracia, puede tener algn efecto secundario no
deseado y potencialmente grave tales como cogulos de sangre en las piernas.
La teriparatida (Forteo) es un medicamento inyectable que debe suministrarse una
vez al da por aproximadamente 21 a 24 meses. Es una hormona que normalmente
ayuda a construir ms hueso. El denosumab (Prolia) es un medicamento inyectable
administrada cada seis meses. Ayuda a detener el deterioro del hueso mediante el
bloqueo de una sustancia qumica que promueve que la degradacin.
Su mdico le ayudar a decidir qu medicamento o combinacin de medicamentos
puede ser el ms adecuado para usted. Exploraciones repetidas pueden ser necesarias
para dar seguimiento a la eficacia del tratamiento.
Debido a los efectos secundarios recin descubiertos de medicamentos para la
osteoporosis, as como el desarrollo de nuevos medicamentos, el tratamiento de esta
condicin es siempre de ser refinado. Es por esto que es muy importante revisar los

medicamentos que toma para la osteoporosis con su mdico al menos una vez al ao
, si no ms frecuentemente.
Siempre informe a su mdico cualquier problema de salud que usted puede tener , ya
que podran estar relacionados con los nuevos efectos secundarios descubiertos de
algunos de los medicamentos que est tomando .
Prevencin
Personas de todas las edades pueden prevenir la osteoporosis a travs de hbitos de
vida saludables, incluyendo:
Una dieta saludable y balanceada rica en calcio y vitamina D
Mantenerse activo
No fumar
No beber en exceso
Se anima hacia los programas de ejercicio, pero deberan ser discutido con su mdico.
Cualquier repentina o tensin excesiva en los huesos puede dar lugar a una fractura.
Como las personas se envejecen y sus huesos se debilitan, la prevencin de cadas es
esencial para evitar accidentes que puede ser debilitante. Las personas que desarrollan
osteoporosis no deben levantar, empujar o tirar de pesados objetos. Deben tener
cuidado de no tropezar en papel grueso alfombras o tapetes, o caer en superficies
resbaladizas.
Las personas con osteoporosis deben mantener sus casas bien iluminadas y deben
tomarse su tiempo yendo de un lugar a otro, especialmente por la noche. El uso de un
andador o un bastn entorno familiar pequeo pueden ser tiles.
Resumen
La osteoporosis es una condicin muy comn que puede ser impedido por una buena
nutricin y un estilo de vida saludable. Muchos medicamentos estn disponibles para
ayudar a prevenir o tratar la osteoporosis despus de que una mujer llega a la
menopausia. Los suplementos de calcio y vitamina son tambin disponibles y barato.
Para las personas con osteoporosis, fracturas de un hueso es una preocupacin
importante.
Evitar cadas, tropiezos, y chocar con los objetos pueden prevenir las fracturas y permitir
que las personas con osteoporosis vivir una vida muy sana y productiva!