Yoga al aire libre en bogota

Parque El Virrey
El Yoga para ti se practica los domingos en el Parque El Virrey, a las 11
a. m. Hay yoga teraputico: hatha yoga tradicional, reiki, yoga tibetano
y budismo, que se ajustan a lo que cada asistente requiere.
Dnde y cundo?
Dnde: Cra 18 n. 88-17, los domingos, 11 a. m. Organizan: Yoga para ti
y Yoga para todos. 314 384-8195. Gratis.
Claustro San Agustn
Est en pleno centro, pero en el patio del Claustro San Agustn reina el
silencio. All, los jueves (a las 3 p. m.), sbados (de 9 a 11 para nios y
de 11 a 1 para adultos) y los domingos (de 9 a 11 a. m.), los instructores
de Yoga Inbound imparten clases gratuitas. Luna Vera, la maestra de los
domingos, llama a la suya Yoga, el camino del corazn, y con ella busca
que, tomando conciencia de los ejercicios fsicos, sus alumnos puedan
flexibilizar la conciencia y fortalecer el corazn. En esta prctica se
aplican principios de sanacin y prevencin del yoga teraputico. Ese
tipo particular de yoga busca conectar y sanar el cuerpo y el espritu.
Dnde y cundo?
Dnde: Carrera 8 n. 7-21. Cundo: sbados de 9 a 11 a. m. (para nios)
y de 11 a. m. a 1 p. m., domingos de 9 a 11 a. m. Organiza: Yoga
Inbound. Contacto: 315 558-4000. Asistencia gratuita.
Parque El Country
Sentados, en posicin de loto, relajados y en el suelo. Esta es la postura
base del sahaja yoga, que se practica los sbados a las 9:30 a. m. en el
parque El Country y un domingo al mes en el parque de los Novios,
dirigido por la Fundacin Sahaja Yoga, herederos de las enseanzas de la
yogui Shri Mataji. El sahaja yoga es una tcnica espiritual que busca
despertar la energa propia a travs de los centros energticos o chakras
para lograr as equilibrio, paz y armona. Se trata de ir al interior para
despertar su sabidura, explica Doris Mndez, de Sahaja Yoga.
Dnde y cundo?

Dnde: Calle 127 n. 11A. Cundo: sbados de 9:30 a 10:30 a. m.

Organiza: Fundacin Sahaja Yoga. Contacto: 637-8197/310 572-5745.
Asistencia gratuita.
Parque Nacional
El ltimo domingo de cada mes, el Instituto de Yoga Acuarius y todo
aquel que quiera asistir se renen bajo el reloj del Parque Nacional, de 8
a 9 a. m. para practicar Yoga yoguismo, doctrina que integra varios
tipos de yoga. Se puede hacer hatha yoga, gnani yoga (estudio y
reflexin), relajacin, nidra yoga y raja yoga, y se incluyen clases de
asanas, pranayanas, budras, mantras y meditacin.
Dnde y cundo?
Dnde: Carrera 5. n. 36-05, debajo del reloj. Cundo: ltimo domingo
del mes, de 10 a 12 a. m. Organiza: Instituto de Yoga Acuarius. Contacto:
285-9068. Asistencia gratuita.
Parque de los Novios
Si asiste los domingos a las 8 a. m. al parque de los Novios podr
practicar yoga inbound, que va de la conciencia a lo fsico. Este tipo de
yoga busca lograr un crecimiento equilibrado en todos los aspectos de la
personalidad.
Dnde y cundo?
Dnde: Calle 63 n. 45-10. Cundo: domingos a las 8 a. m. y a las 3 p.
m. Organizan: AcroYoga y Fundacin Yogamor. Contacto: 300 3852281/4640130/ www.ecoyogafestival.com Asistencia gratuita.
Jardn Botnico
La cita es a las 9 a. m. en el domo del Jardn Botnico. Ah, los maestros
de BioNova Taller de Experiencias imparten tres clases: una dirigida a
personas que estn comenzando en el yoga o con alguna limitacin
fsica. Las otras dos estn enfocadas en un pblico con experiencia, y el
tipo de yoga que practican en ellas depende del gusto y las necesidades
de los asistentes, pero si va a participar, debe tener en cuenta que se
harn posturas de pie y estiramientos que requieren mucho esfuerzo y
energa, seala Andrs Levy, uno de los instructores.

La clase es gratuita, solo hay que pagar la entrada al Jardn ($ 2.700), y

en cada sesin participan mnimo dos profesores: uno que gua y otro
que corrige las posturas. La escuela procura centrarse en un yoga
clsico, el hatha yoga, del que derivan muchos otros.
En este mes se dictar tambin yoga para nios, un plan para que
pueda participar toda la familia. Si no tiene la colchoneta puede
comprarla en ese lugar desde 30.000 pesos.
Dnde y cundo?
Dnde: Av. 63 n. 68-95. Cundo: domingos de 9 a 10:30 a. m. Organiza:
BioNova Taller de Experiencias. Asistencia gratuita (entrada al parque
2.700 pesos). Contacto: 315 308-6527 o info@tallerdeexperiencias.org