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Uno de los objetivos prioritarios del men estudiantil, debe ser fomentar el consumo de
una dieta equilibrada mediante la variedad de alimentos, preparaciones y texturas,
basndose en las reacciones y en la frecuencia
SEMANA 1
LUNES
Arroz,
tortilla de
yuca
carne y
ensalada
Berro con
tostado y
papas
jugo de
tomate
Mandarina
Usd
0,50
0,30
0,25
0,10
MARTES
Guatita
con
maduro
Chochos
con
tostado
Ensalada
de frutas
Pera
Usd
0,50
MIERCOLES
Arroz,
estofado
de
pescado
Usd
0,50
0,30
0,50
Abas con
melloco y
queso
Cuaquer
0,25
Granadilla
0,25
0,30
0,25
JUEVES
Chuleta,
menestra
de frejol
y
ensalada
Cositas
finas
Usd
0,50
VIERNES
Yapingacho
Usd
0,50
Morocho
0,30
0,30
Mote con
queso
0,30
Jugo de
mora
manzana
0,25
Jugo de
meln
Pia
0,25
0,25
0,15
SEMANA 2
LUNES
Usd
MARTES
Usd
Arroz,
estofado de
pollo
0,5
0
Guatita
con
maduro
0,5
0
Cevichocho
s
0,3
0
Jugo de
mora
Pltano
0,2
5
0,1
0
Abas
melloco
queso
Jugo de
meln
Manzan
a
MIERCOLE
S
Arroz,
estofado
de corvina
Usd
JUEVES
Usd
VIERNES
Usd
0,5
0
Ceviche
de pollo
canguil
tostado
0,5
0
Yapingach
o
0,5
0
0,3
0
Colada
morada
Chochos
con tostado
0,3
0
0,3
0
Jugo de
naranjilla
Naranja
0,2
5
0,1
5
0,3
0
Cositas
finas
0,3
0
0,2
5
0,2
5
Jugo de
papaya
Mandarin
a
0,2
5
0,1
0
Berro
tostado
papas
Jugo de
pia
Granadill
a
0,2
5
0,2
5
SEMANA 3
LUNES
Arroz,
ensalada
de
brcoli
pollo
asado
Abas
con
melloco
y queso
Cuaquer
Usd
0,50
MARTES
Chuleta
de res,
menestra
de frejol o
lenteja
Usd
0,50
MIERCOLES
Papas con
cuero
Usd
0,50
JUEVES
Guatita
con
maduro
Usd
0,50
VIERNES
Arroz
relleno
Usd
0,50
0,30
Berro
tostado
papas
0,30
Chochos
con
tostado
0,30
Mote
con
queso
0,30
Arverja
con
tostado
0,30
0,25
Jugo de
tomate
0,25
Ensalada
de frutas
0,50
0,25
0,25
Mandarina
0,10
Sandia
0,15
Jugo
de
mora
Quiwi
0,25
Pera
Jugo
de
meln
Uvas
0,25
0,25
SEMANA 4
LUNES
Arroz,
menestra
de arverja
pollo y
ensalada
Usd
0,50
MARTES
Papas
con
cuero
Usd
0,50
MIERCOLES
Tortilla
zanahoria,
carne y
ensalada
Usd
0,50
Chohcos
con
tostado
Ensalada
de frutas
0,30
0,30
Berro papas
y tostado
0,30
0,25
Jugo de
guanbana
Sandia
0,15
Abas
melloco
y queso
Juego
de
tomate
Pia
0,15
Quiwi
0,25
JUEVES
Arroz,
menestra
de
lenteja
carne y
ensalada
Cositas
finas
Usd
0,50
VIERNES
Arroz,
estofado de
carne
Usd
0,50
0,30
Cevichochos
0,30
0,25
Cuaquer
0,25
Jugo de
sandia
0,25
0,25
Uvas
0,25
Pera
0,25
0,25
Aguas
aromticas
caf
0,25
Helados
de frutas
0,25
Yogurt
con
cereales
0,75
0,25
Pan blanco
caa
empanada
de queso
Galletas
integrales
0,15
Aguas
con gassin gas
0,40
0,10
0,50
0,50
Yogurt
Yogurt de
baso
Batidos de
frutas
0,50
leche
0,50
0,50
0,35
0,25
0,25
Sanduches de queso
0,25
Sanduches de mortadela
0,25
Ensalada de frutas
0,50
Vaso de jugo
0,50