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NIVEL 2
Este curso es propiedad de la sociedad Mon Deconatur, S.L., quedando totalmente prohibida su difusin
a terceros as como su reproduccin sin la autorizacin expresa del autor. La nica difusin posible del
mismo es a travs de los cdigos personales que dicha empresa entrega a sus distribuidores nacionales.
Te doy la bienvenida al segundo nivel de aromaterapia. Este trabajo es fruto de nuestra experiencia
de ms de 20 aos aplicando los aceites esenciales en las terapias manuales.
Los aceites esenciales tienen un gran poder antisptico, fortalecen los rganos y los mecanismos
de defensa, son los elementos que protegen a las plantas de los parsitos y son vitales para la
reproduccin. Ninguna copia sinttica tendr las mismas propiedades, aunque s el mismo olor.
Para la formacin de los aceites esenciales intervienen numerosos factores: el sol, la tierra, el aire,
el agua y, por supuesto, la destilacin.
Son productos vivos, orgnicos, que nunca podrn ser reemplazados por sntesis en un laboratorio.
La aromaterapia es una tcnica milenaria que hoy goza de gran prestigio y aceptacin. El secreto
de su difusin y el xito que tiene en la actualidad se deben a dos fundamentos que pocas terapias nos ofrecen a la vez; los aceites esenciales actan en dos niveles. Por un lado, su complejidad
molecular los convierte en un elemento con multitud de aplicaciones teraputicas. Es evidente
el paralelismo de esta prescripcin con la medicina tradicional occidental; a una enfermedad su
remedio, a una infeccin su antibitico correspondiente (el aceite esencial de rbol del t es un
excelente antisptico y ha demostrado su accin bactericida contra muchos grmenes). Pero los
aceites esenciales no se quedan en el plano fsico sino que, al ser sustancias olorosas, actan de
una manera ms sutil, sobre la mente y las emociones. Por eso es importante que empecemos el
curso conociendo como acta nuesro cerebro. Despus empezaremos con las aplicaciones manuales.
Encontrars diferentes ejercicios de autoevaluacin por temas, te aconsejamos que realices una
pausa en el estudio y que los contestes, apuntando los resultados en una hoja aparte.
Anota los resultados obtenidos y la fecha en la que los has realizado. Si el resultado de tus
respuestas no es satisfactorio, te recomendamos que vuelvas a leer los captulos correspondientes y vuelvas a repetir el ejercicio de autoevaluacin. Al final de este dossier tienes las
respuestas.
Una vez completes con xito todas las autoevaluaciones ya estars listo para realizar el exmen
final.
Si durante el estudio de este curso te surge alguna duda o consulta, puedes utilizar el servicio de
tutorias enviando tu pregunta a tutoria@mondeconatur.com
Cuando te sientas preparado para realizar el examen final slo tienes que enviar un mail a
curso@mondeconatur.com, y lo recibirs inmediatamente.
Desde el momento que lo recibas dispondrs de 48 horas para reenviarlo al mismo mail.
Si no lo recibimos dentro de este periodo quedar invalidado y tendrs que ponerte en contacto
con tu tutor.
Si lo envas en el plazo indicado, en pocos das, tu tutor personal se pondr en contacto contigo
envindote el resultado y despus recibirs un diploma acreditativo.
Este curso ha sido elaborado por Joan Cano, fundador de Mon, y el equipo tcnico de MON
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MSCULOS Y ARTICULACIONES
Artritis y Rema
Citica y Lumbago
Contracturas musculares
Debilidad muscular
Dolor de espalda (dolor muscular)
Tortcolis
SISTEMA REPRODUCTOR
Trastornos relacionados con la menstruacin
Trastornos relacionados con la menopausia
SISTEMA NERVIOSO
Depresin
Estrs
Insomnio
SISTEMA RESPIRATORIO
Bronquitis
Gripe y resfriado
SISTEMA VASCULAR Y TRASTORNOS CIRCULATORIOS
Hipertensin
Hipotensin
Piernas cansadas
Varices
CELULTIS
Estados
AAEE ADELGAZANTES
AROMATERAPIA FACIAL
Cosmtica facial
AUTOEVALUACIN
Cosmtica corporal
AUTOEVALUACIN
AUTOEVALUACIN
PSICOAROMATERAPIA
AUTOEVALUACIN
KINESIOLOGA
CONSULTA DE AROMATERAPIA
La aromaterapia es una tcnica milenaria que hoy goza de gran prestigio y aceptacin.
El secreto de su difusin y el xito que tiene en la actualidad se deben a dos fundamentos que pocas terapias nos ofrecen a la vez; los aceites esenciales actan en dos
niveles. Por un lado, su complejidad molecular los convierte en un elemento con multitud de aplicaciones teraputicas. Es evidente el paralelismo de esta prescripcin con
la medicina tradicional occidental; a una enfermedad su remedio, a una infeccin su
antibitico correspondiente (el aceite esencial de rbol del t es un excelente antisptico y ha demostrado su accin bactericida contra muchos grmenes). Pero los aceites
esenciales no se quedan en el plano fsico sino que, al ser sustancias olorosas, actan
de una manera ms sutil, sobre la mente y las emociones. Por eso es importante que
empecemos el curso conociendo como acta nuesro cerebro. Despus empezaremos
con las aplicaciones manuales.
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Una pequea rea situada en la membrana mucosa que reviste la nariz (el epitelio olfatorio) contiene terminaciones nerviosas que detectan el olor (nervios olfatorios).
Cuando las molculas transportadas por el aire entran en la fosa nasal, estimulan las
minsculas proyecciones similares a pestaas (cilios) en las clulas nerviosas que forman
el nervio olfatorio.
Esta estimulacin enva impulsos nerviosos a travs de unas zonas abultadas que se
hallan de los nervios (bulbos olfatorios), a lo largo del nervio olfatorio, hacia el centro del
olfato y del gusto del cerebro.
El nervio olfatorio esta constituido por fibras que transportan el mensaje recibido (el olor)
hacia el bulbo olfatorio. Para ello es necesario que exista primero un receptor de este
mensaje, que se encuentra en la mucosa olfatria de las fosas nasales.
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Desde el bulbo olfatorio, a donde haba llegado el mensaje transportado por el nervio, se
produce una bifurcacin que lleva ese mensaje a dos reas. Una transmitir el mensaje
hacia el hipotlamo (que controla las respuestas vegetativas) y hacia el epitlamo (que
controla las respuestas somticas de la olfacin), y la otra llevara el mensaje hacia el
hipocampo y la amgdala.
La informacin es enviada al cerebro, donde ser procesada gracias a complejas estructuras cerebrales que forman el sistema lmbico.
Comprender la conexin que existe entre la olfaccin y el cerebro es sumamente
importante para conocer la Aromaterapia.
EL SISTEMA LMBICO
El sistema lmbico est compuesto por un conjunto de estructuras cuya funcin est
relacionada con las respuestas emocionales, el aprendizaje y la memoria. Nuestra personalidad, nuestros recuerdos y en definitiva el hecho de ser como somos, dependen en
gran medida del sistema lmbico. El sistema lmbico es el encargado de integrar el olfato
y estimula la liberacin de sustancias neuroqumicas, que pueden tener efectos sedantes,
relajantes, estimulantes, hipnticos, etc., gestionando de esta forma respuestas fisiolgicas
a las emociones y asociadas con la conducta.
Los componentes de este sistema son la amgdala, el tlamo, el hipotlamo, la hipfisis,
el hipocampo, el rea septal (compuesta por el fornix, cuerpo calloso y fibras de asociacin), la corteza orbitofrontal y la circunvolucin del cngulo.
En el ser humano, estos son los centros de la afectividad, es aqu donde se procesan las
distintas emociones y experimentamos penas, angustias y alegras intensas. Son el asiento de movimientos emocionales como el temor o la agresividad.
El sistema lmbico esta en constante interaccin con la corteza cerebral. Una transmisin de seales de alta velocidad permite que el sistema lmbico y el neocortex (cerebro
racional) trabajen juntos, y esto es lo que explica que podamos tener control sobre nuestras emociones.
El sistema lmbico tiene forma de hemiherradura abierta hacia delante. Su nombre proviene de la palabra limbo, que significa que est en el lmite (se halla ubicado entre la
corteza cerebral y otras estructuras nerviosas como tronco y mdula espinal).
1. HIPOCAMPO O ASTA DE AMMON
Cumple la funcin de participar en la memoria inicial necesaria para el aprendizaje y participa en la afectividad. Su estimulacin produce la actualizacin de recuerdos pretritos. Adems influye en el ajuste permanente de la informacin que se tiene a partir de la comparacin con lo que se incorpora (autoconstruccin).
2. TLAMO
Es el centro de integracin del cerebro. Su ubicacin central en el sistema nervioso central le permite el acceso a la informacin de todas las reas sensoriales y su salida hacia el cerebro y hacia los centros de control
motriz.
3. HIPOTLAMO
Es una parte del diencfalo considerado el ganglio maestro del sistema nervioso autonmico. Mantiene los
niveles osmticos adecuados de los fluidos corporales, el ritmo cardaco y otras funciones que logran la homeostasis del interior del cuerpo. En caso de emociones exageradas, el hipotlamo se encarga de estabilizar
las funciones afectadas.
4. AMGDALA
Promueve la pulsin instintiva y motivacional. El papel de la amgdala como centro de procesamiento de las
emociones es hoy incuestionable. Pacientes con la amgdala lesionada ya no son capaces de reconocer la
expresin de un rostro o si una persona est contenta o triste. Los investigadores J.F.Fulton y D.F.Jacobson, de
la Universidad de Yale, aportaron adems pruebas de la funcin en la capacidad de aprendizaje y la memoria de la amgdala.
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5. REA SEPTAL
Es un centro integrador de retroalimentacin entre las actividades del sistema lmbico con las de otras estructuras del sistema nervioso. De esta manera, regula las actividades neuroendocrinas, sexuales, metablicas,
psicoafectivas y neurovegetativas.
6. CNGULO
Se encuentra por encima del cuerpo calloso. Participa en el comportamiento de valor preventivo y de defensa, contribuye al comportamiento emocional y participa en la cronologa emocional.
7. FRNIX
Se encuentra por debajo del cuerpo calloso. Acta como sistema efector del hipocampo, permitiendo conectarlo con el hipotlamo.
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1.
MSCULO Y ARTICULACIONES
ARTRITIS y REMA
El trmino rema engloba un amplio conjunto de enfermedades (artritis, artrosis) que tienen en comn la afectacin de los tejidos conjuntivos de todo el organismo y se localiza
con mayor frecuencia en las articulaciones, huesos y msculos. No obstante, pueden
verse afectadas otras estructuras como el corazn, pulmones, ojos, vasos sanguneos,
sistema nervioso, etc. El dolor puede manifestarse en diferentes partes del cuerpo y trasladarse de un sitio a otro.
A excepcin de un tipo particular de artritis (la gota) y de artrosis, la causa de la mayora de los procesos reumticos suele ser una alteracin del propio sistema inmunitario
que genera autoinmunidad, es decir, provoca la lesin de estructuras propias (artritis
reumatoide).
Se manifiesta a nivel general: debilidad, prdida de peso y apetito, se aprecia un aumento del tamao de los ndulos linfticos subcutneos y tambin inflamacin de los vasos
sanguneos. A nivel articular, los sntomas que aparecen son rigidez matutina, dolor al
realizar movimientos y presin, hinchazn y limitacin de la movilidad, junto con atrofia
muscular. El dolor empeora con el fro y la humedad y mejora con el calor.
La artritis es un proceso inflamatorio de la sinovial articular (tejido conjuntivo que recubre
las superficies seas y cartilaginosas que se encuentran en contacto en una articulacin), no es un trastorno degenerativo. Las causas de la inflamacin pueden ser varias:
infecciosas, metablicas (artritis reumatoide) o pueden presentarse en las fases agudas
durante el proceso artrsico.
En caso de ataque agudo: Reposo en cama, dieta depurativa adecuada. Se tratar
tambin el estrs y rganos afectados.
TRATAMIENTO Se utilizarn aceites esenciales depurativos, antiinflamatorios, circulatorios,
analgsicos.
Aceites esenciales aconsejados: Enebro, Manzanilla, Ciprs, Lavanda, Clavo
Aplicaciones:
Masaje: Sobre una base de Hiprico, aadir 2 gotas de Manzanilla, Enebro, Lavanda y 1
gota de Clavo.
Balneoterapia: Cucharada de Aceite de Almendras + 2 gotas de Manzanilla, Enebro y
Lavanda.
Compresas calientes: Aadir 12 gotas en total de los aceites esenciales aconsejados
para esta patologa sobre una tela de algodn que habremos impregnado previamente
con agua caliente.
Emplaste de arcilla: Se aplicar de 1 a 2 horas (mnimo 20 minutos). Elaborar una
pasta de arcilla a la que aadiremos una medida de cucharadita de postre con aceite
de hiprico ms 2 gotas de cada una de las esencias de la mezcla. Remover bien la
mezcla y aplicar directamente sobre la piel. Envolver con una tela preferentemente de
algodn.
Nota: Muy importante: se mover siempre la articulacin afectada despus de aplicar
calor, ya sea en forma de baos, compresas o masaje, para no empeorar la afeccin.
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CITICA y LUMBAGO
En la citica, el dolor localizado en la regin lumbar desciende hasta llegar a las nalgas
y recorre la parte posterior de los muslos hasta el pie. Est causado por la inflamacin
neurlgica del nervio citico debido a una compresin de ste. El dolor es variante segn
la raz afectada del nervio. Puede provocar hormigueos, prdida de la sensibilidad (parestesia), prdida de reflejos, alteracin o prdida de las funciones motrices.
El lumbago se manifiesta con un dolor en la regin lumbar de la espalda, que puede extenderse hasta las nalgas, sin sobrepasar la rodilla.
TRATAMIENTO
En caso de ataque agudo se recomienda reposos.
No slo trataremos el dolor, sino que debemos encontrar la causa de la citica, ya que el
dolor es nicamente el sntoma. Para ello utilizaremos aceites de accin antiinflamatoria y
relajantes de la musculatura, junto con una accin analgsica para aliviar el dolor.
Aceites esenciales aconsejados: Mejorana, Manzanilla, Naranja.
Aplicaciones:
Masaje: Sobre una base de Hiprico, aadir 2 gotas de Manzanilla, Enebro y Lavanda
Balneoterapia: No aconsejado
Compresas FRIAS: Con Manzanilla y Naranja
Emplaste de arcilla: Se aplicar de 1 a 2 horas (mnimo 20 minutos). Elaborar una
pasta de arcilla a la que aadiremos una medida de cucharadita de postre con aceite
de hiprico ms 2 gotas de cada una de las esencias de la mezcla. Remover bien la
mezcla y aplicar directamente sobre la piel. Envolver con una tela preferentemente de
algodn.
CONTRACTURAS MUSCULARES
Podemos empezar el masaje aplicando una gota de Canela, para subir la temperatura
diluda con almendras o con el aceite esencil de mejorana mejorana directamente por
su efecto miorelajante, sobre la contractura, con el fn de crear una hiperemia que ayude a penetrar los posteriores aceites esenciales.
El calambre o contractura muscular se produce como consecuencia de
un acortamiento brusco, doloroso e involuntario de un msculo o grupo
de msculos. Esta contraccin intensa, puede tener su origen en un sobre
esfuerzo muscular (por ejemplo en una lesin muscular por ejercicio), por
un problema vascular (tromboflebitis) o neurolgico. Tambin puede ser
una contractura muscular causada por una lesin contigua (por ejemplo
un dolor reumtico) o bien ser consecuencia de un traumatismo (por un
golpe directo).
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SEDANTES
Lavanda
Incienso
Sndalo
Manzanilla
Salvia
Bergamota
TNICOS
Refuerzan el cuerpo en
general o un rgano
especfico
Romero
Enebro
Mejorana
Geranio
Canela *
Pimienta
Pino
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TRATAMIENTO: Inicialmente, en la fase aguda, aplicar fro local (hielo) en reposo y aceites
esenciales con accin antiinflamatoria y miorrelajante. Una vez reducida la inflamacin,
al cabo de 24 horas, es ms eficaz la aplicacin de calor local que reduce el dolor y
ayuda a relajar la musculatura.
Pautas generales: no coger ni levantar pesos y evitar malas posturas.
En enfoque teraputico ser similar al empleado en las contracturas musculares y el
dolor de espalda.
Utilizaremos aceites esenciales con accin:
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2.
SISTEMA REPRODUCTOR
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Aplicaciones:
Masaje: Se aplicar la mezcla preparada en la zona afectada, masajeando muy suavemente hasta su total absorcin. Realizaremos el aceite aromateraputico sobre una
base de aceite de almendras a la que aadiremos un total del 3% de aceites esenciales.
Emplaste de arcilla: Se aplicar de 1 a 2 horas (mnimo 20 minutos). Elaborar una
pasta de arcilla a la que aadiremos 3 gotas de cada una de las esencias de la mezcla.
Remover bien la mezcla y aplicar directamente sobre la piel. Envolver con una tela preferentemente de algodn.
Balneoterapia: Agua caliente (entre 37c y 40c). La mezcla de aceites esenciales para
el bao se prepara mezclando sobre una cuchara de aceite de almendras la cantidad
de 3 gotas de cada uno de los aceites esenciales de la mezcla aconsejada. Llenar la
baera y justo antes de entrar en ella se le aade la mezcla de aceites esenciales. Si
los mezclramos mientras se est llenando la baera podramos perder las beneficiosas
propiedades de los aceites esenciales pues se iran evaporando.
Compresas calientes: Aadir 12 gotas en total de los aceites esenciales aconsejados
para esta patologa sobre una tela de algodn que habremos impregnado previamente
con agua caliente.
TRASTORNOS RELACIONADOS CON LA MENSTRUACIN
Cuando en la pubertad se alcanza la madurez sexual, la mujer inicia una serie de cambios hormonales que se manifiestan de forma cclica aproximadamente cada 28 das.
La finalidad es preparar las estructuras orgnicas necesarias para la fecundacin y si
sta no se produce las estructuras sern reorganizadas o eliminadas en los das que
dura la menstruacin.
En los das que preceden a la menstruacin, la mayora de mujeres sufren molestias y
trastornos que se engloban dentro del trmino sndrome premenstrual (SPM). Los sntomas que se manifiestan afectan a diversos niveles: aumentos de las glndulas mamarias, calambres uterinos, distensin abdominal, diarrea o estreimiento, fatiga, cambios
de humor, cefaleas, acn, sensacin general de malestar, entre otros.
TRATAMIENTO
Afortunadamente contamos con la aromaterapia para hacer estos das ms llevaderos.
Utilizaremos aceites esenciales de accin analgsica para los dolores, antiespasmdicos para los calambres, sedantes, equilibrantes y antidepresivos para los cambios de
humor, como la Lavanda, el Geranio, la Bergamota, el Incienso, el Ylang-Ylang, la Salvia o
el Sndalo.
Aceites esenciales:
-
Menstruacin abundante: Ciprs.
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Menstruacin dolorosa: Ciprs, Enebro, Incienso, Lavanda.
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Menstruacin irregular: Salvia, Geranio.
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Sindrome premenstrual: Salvia,
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Aplicaciones:
Masaje: Se aplicar la mezcla preparada en la zona afectada, masajeando muy suavemente hasta su total absorcin. Realizaremos el aceite aromateraputico sobre una
base de aceite de almendras a la que aadiremos un total del 3% de aceites esenciales.
Emplaste de arcilla: Se aplicar de 1 a 2 horas (mnimo 20 minutos). Elaborar una
pasta de arcilla a la que aadiremos 3 gotas de cada una de las esencias de la mezcla.
Remover bien la mezcla y aplicar directamente sobre la piel. Envolver con una tela preferentemente de algodn.
SE ACONSEJA EN TODOS LOS CASOS LA INGESTA DE ACEITE DE ONAGRA
3.
SISTEMA NERVIOSO
DEPRESIN
La depresin se engloba dentro de los trastornos emotivos. Puede tener su origen en
causas externas (trabajo, prdida de una persona querida, problemas econmicos o de
salud, etc.) o tener un marcado componente endgeno (predisposicin gentica). En
este ltimo caso la depresin se expresa con mayor intensidad y es ms difcil de tratar.
Una persona en un estado depresivo expresa tristeza, siente muy poca autoestima, puede padecer insomnio o en otros casos excesiva somnolencia, fatiga constante o apata.
En ocasiones la depresin se relaciona con estados de ansiedad y angustias.
Por tanto, los signos y manifestaciones pueden manifestarse en una depresin sern
vividas de formas muy diversas y con una intensidad variable segn las circunstancias
concretas de cada persona.
TRATAMIENTO
Gracias a la diversidad de los aceites esenciales y a su versatilidad tendremos un abanico muy amplio donde escoger la esencia o la mezcla ms indicada. Hay muchos aceites esenciales con accin antidepresiva, por lo que las combinaciones que podremos
hacer sern tan diversas como las formas en que se manifiesta la depresin, habr un
aceite esencial o mezcla para cada persona y momento de la evolucin de la enfermedad.
Aunque tambin utilizaremos aceites esenciales de accin estimulante, tnica o sedante
segn se necesite. Con los aceites esenciales podremos tratar de manera holstica al
paciente y su depresin, a nivel fsico, mental y emocional. Es muy importante crear un
ambiente acogedor en el que el paciente se encuentre cmodo, mimado, a salvo de
todo. Que confe en nosotros y se relaje.
Aceites esenciales aconsejados: Salvia, Rosas, Geranio, Lavanda, Bergamota.
Aplicaciones:
Masaje: Se aplicar la mezcla preparada en la zona afectada, masajeando muy sua
vemente hasta su total absorcin.
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Masaje: Se aplicar la mezcla preparada en la zona afectada, masajeando muy suavemente hasta su total absorcin. Realizaremos el aceite aromateraputico sobre una base
de aceite de almendras a la que aadiremos un total del 3% de aceites esenciales
Balneoterapia: En una cucharada sopera, 2 gotas de lavanda + 2 gotas de Mandarina
+ 2 gotas Bergamota
SECUENCIA AROMATICA: Mientras estemos realizando el masaje, pondremos al lado de la
nariz de nuestra clienta, a unos 20 cm, un algodn impregnado con aceites esenciales
relajantes en el siguiente orden:
1.- Correspondencia primera pierna Lavanda
(Accin aromtica: relajante y equilibrante mental)
2.- Correspondencia segunda pierna Naranja
(Accin aromtica: antidepresivo y sedante)
3.- Correspondencia espalda Mandarina
(Accin aromtica: acta sobre la tensin nerviosa, reestableciendo energa y tonificando)
La Mejorana, al ser una planta equilibrante del sistema nervioso puede
olerse o aplicar en masaje directamente en las sienes ante situaciones
que nos pongan nerviosos y/o para evitar tics.
4.
SISTEMA RESPIRATORIO
GRIPE Y RESFRIADOS
A pesar de que tanto la gripe como el resfriado generan trastornos en las vas respiratorias altas, existen diferencias entre ambas situaciones. Los dos se deben a una infeccin
vrica del tracto respiratorio superior, nariz y garganta, pero no son la misma afeccin ya
que los virus son distintos. El resfriado es una patologa ms leve.
El resfriado puede ser causado por ms de 200 virus distintos muy contagiosos y es ms
frecuente padecerlo en otoo. Se manifiestan con escozor en la garganta y una fuerte
rinitis.
La gripe est provocada por la accin del virus de la gripe, que tiene una gran versatilidad gentica, lo cual dificulta la actuacin del sistema inmunitario para defenderse de
una segunda infeccin, ya que probablemente el virus habr cambiado la forma. Esta
enfermedad evoluciona con sntomas ms agresivos que en el caso del resfriado. Tambin puede manifestarse una congestin nasal, tos, dolor de garganta, pero en este caso
se aade el riesgo de padecer pulmona en los casos de gripes mal curadas. Los sntomas son migraas y decaimiento generalizado.
En ambos casos se es ms vulnerable a padecer infecciones secundarias por bacterias
como sinusitis, infecciones del odo, bronquitis, ataques de asma, etc.
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TRATAMIENTO
Se tratar con aceites esenciales febrfugos, antivirales, bactericidas, expectorantes,
tnicos.
-
-
-
Mezclas aconsejadas:
I-
rbol del t, Eucalipto, Pino, Limn
II-
Lavanda, Bergamota, Eucalipto, Pino
Aplicaciones:
Vahos: En un cazo con agua hirviendo aadir hasta cuatro gotas en total de aceites
esenciales.
Aconsejamos mezcla de Pino y Eucaliptus con Lavanda con el fin de relajar adems de
crear el efecto balsmico.
Bao general: Agua caliente (entre 37 y 40). La mezcla de aceites esenciales para el
bao se prepara mezclando sobre una cuchara de aceite de almendras la cantidad de
3 gotas de cada uno de los aceites esenciales de la mezcla aconsejada. Llenar la baera y justo antes de entrar en ella aadir la mezcla de aceites esenciales.
Masaje: Se aplicar la mezcla preparada en la zona afectada, masajeando muy suavemente hasta su total absorcin. Realizaremos el aceite aromateraputico sobre una base
de aceite de almendras a la que aadiremos un total del 3% de aceites esenciales.
Emplaste de arcilla: Se aplicar de 1 a 2 horas (mnimo 20 minutos). Elaborar una
pasta de arcilla a la que aadiremos 3 gotas de cada una de las esencias de la mezcla.
Remover bien la mezcla y aplicar directamente sobre la piel. Envolver con una tela preferentemente de algodn.
BRONQUITIS
La bronquitis se define como una inflamacin de los bronquios. Hay que distinguir entre
la bronquitis aguda y la bronquitis crnica.
La bronquitis aguda generalmente es de origen infeccioso. A menudo relacionada con
un cuadro que evoluciona durante unos pocos das junto con un estado febril, tos irritativa y fuerte expectoracin.
La bronquitis crnica es una afeccin de larga duracin (durante ms de tres meses al
ao, normalmente en invierno) y no desarrolla fiebre. Se caracteriza por una tos permanente y una produccin muy activa de mucosidad, lo que provoca una obstruccin del
tronco bronquial. Este caso el origen est relacionado con factores ambientales (polucin), asma, tabaquismo. El cuadro se agrava al realizar esfuerzos fsicos.
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TRATAMIENTO
Utilizaremos aceites esenciales, antibiticos, expectorantes, antivirales, bactericidas, bquicos, desintoxicantes, febrfugos.
Mezclas aconsejadas:
I-
II-
Aplicaciones:
Inhalaciones: Poner un cazo de agua a hervir, cuando est hirviendo llevarlo a la habitacin y verter en el agua 5 gotas de aceite esencial de eucalipto y 5 de aceite esencial
de pino.
Bao general: Agua caliente (entre 37 y 40). La mezcla de aceites esenciales para el
bao se prepara mezclando sobre una cuchara de aceite de almendras la cantidad de
3 gotas de cada uno de los aceites esenciales de la mezcla aconsejada (Enebro, Romero, Lavanda). Llenar la baera y justo antes de entrar en ella se le aade la mezcla de
aceites esenciales. Si los mezclramos mientras se est llenando la baera podramos
perder las beneficiosas propiedades de los aceites esenciales pues se iran evaporando.
Masaje: Se aplicar la mezcla preparada en la zona afectada, masajeando muy suavemente hasta su total absorcin. Realizaremos el aceite aromateraputico sobre una
base de aceite de almendras a la que aadiremos un total del 3% de aceites esenciales.
Nota: Recordemos que 1 ml = 20 gotas de aceite esencial. Por tanto, para preparar una
mezcla al 3% tendramos que aadir sobre 100 ml de aceite de almendras una cantidad
de 3 ml (60 gotas) de aceite esencial. Si queremos realizar una mezcla para un solo masaje, podemos tener como referencia otras medidas: el volumen de una cucharadita de
caf es de 4 ml y de sopa es de 10 ml.
Emplaste de arcilla: Se aplicar de 1 a 2 horas (mnimo 20 minutos). Elaborar una pasta de arcilla a la que aadiremos una medida de cucharadita de postre con aceite de
hiprico ms 5 gotas de cada una de las esencias de la mezcla. Remover bien la mezcla
y aplicar directamente sobre la piel. Envolver con una tela preferentemente de algodn.
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PIERNAS CANSADAS
El concepto de piernas cansadas engloba un conjunto de sntomas y manifestaciones
como la sensacin de pesadez en las piernas, hinchazn y hormigueos que siempre van
relacionados con la dificultad del retorno venoso en las extremidades inferiores.
Las causas que generan esta alteracin el retorno vascular venoso pueden ser diversas,
como por ejemplo las varices, el sobrepeso o la falta de ejercicio fsico. Esta dificultad de
riego sanguneo hacia la masa muscular de las piernas tambin puede ocasionar los
calambres o espasmos que se manifiestan en las piernas.
TRATAMIENTO
Se utilizarn principalmente aceites esenciales de accin tnica, estimulante y rubefaciente. Si existiera hinchazn y/o edema se usarn tambin depurativos (enebro, pomelo....)
Mezcla aconsejada: Menta, Ciprs, Limn y Romero.
Drenaje linftico para bajar la inflamacin de piernas: Geranio+Ciprs+Lavanda+Enebro
Accin anti edemas: En base vegetal Ciprs +Geranio+Lavanda
Vendas fras, les aadiremos 3 gotas Alcanfor+2 gotas de Menta + 2 gotas Eucalipto + 4
gotas Ciprs.
VARICES
La aparicin de las varices, tambin llamadas venas varicosas, es un trastorno en el que
la estructura de la vena pierde tonicidad y elasticidad, se dilata y al quedar las vlvulas
abiertas no permite el retorno venoso de forma adecuada, la sangre queda estancada,
pierde presin y sobrecarga la vlvula anterior al recorrido sanguneo (es decir, el extremo inferior a la dilatacin). Si este proceso contina agrava el problema hasta formar
una variz ms prominente.
Entre los factores relacionados con la aparicin de venas varicosas se encuentran la
disposicin gentica, la obesidad, una alimentacin desequilibrada, hbitos posturales
incorrectos, el sedentarismo o la falta de ejercicio, entre otros. Tambin puede ser un
trastorno frecuente en mujeres embarazadas y en personas que estn de pie durante
muchas horas al da (por ejemplo en las dependientas de un comercio). Es un trastorno
ms habitual en mujeres que en hombres.
TRATAMIENTO
El objetivo es facilitar el retorno venoso.
Descansar con las piernas en alto diez minutos al da, andar una hora diaria, practicar
ejercicio: natacin, etc...
Se utilizarn aceites esenciales que refuercen en general el tono de las venas, adems
de los de efecto vasoconstrictor, antiflogstico,
analgsico, estimulante y tnico.
Mezcla aconsejada: Ciprs, Romero, Enebro.
*El Limn tambin fluidifica la sangre.
Especialmente recomendado CASTAO DE INDIAS
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CELULITIS
Cuando hablamos de celulitis casi siempre consideramos que hacemos referencia a
las acumulaciones de grasa especialmente localizadas en los muslos, y en ocasiones, al
abdomen o las piernas que presentan el tpico aspecto de piel de naranja.
El trmino celulitis aplicado a los sntomas indicados anteriormente, no es correcto, si
bien es aceptado comnmente por todo el mundo.
En medicina itis significa inflamacin, por lo tanto celulitis ser inflamacin celular
aguda en un tejido situado bajo la piel y muy rico en clulas denominado tejido celular subcutneo, resulta pues evidente que lo que llamamos corrientemente celulitis no
presenta estos sntomas.
Las partes del cuerpo que suelen ser ms afectadas por la celulitis son las extremidades
inferiores, nalgas, muslos y caderas. De todas formas es necesario tener en cuenta que
no siempre se localiza por encima de las rodillas, ya que en ocasiones afecta a las mismas rodillas, incluso a las piernas, lo que produce la deformidad conocida como pata
de elefante.
Raramente la hallaremos en la zona superior de la cadera, a menos que vaya acompaada de obesidad. Otra zona a la que puede afectar la celulitis es la que va del cuello
a la espalda.
TRATAMIENTOS PARA LA CELULITIS TENIENDO EN CUENTA LOS ESTADIOS EN LOS QUE SE MANIFIESTA:
1 ESTADIO
Celulitis difusa y retencin hdrica, suele ser la primera celulitis en aparecer. Utilizaremos
aceites esenciales que eliminen toxinas, depuren y mejoren la circulacin:
-
-
-
-
-
-
-
-
-
2 ESTADIO
Es ligeramente parecido al primero, pero ste presenta en forma subdrmica unas nodulaciones duras y a veces dolorosas.
-
-
-
Alcanfor: reafirmante
Romero: circulatorio, tonificante.
Salvia: drenante, heptica y estrognica.
3 ESTADIO
Presente un endurecimiento ms severo de la grasa subdrmica.
-
-
-
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MODO DE PREPARACIN:
Mezclar como mximo cinco aceites esenciales
A una base de aceite de almendras, que recordemos tiene propiedades suavizantes e
hidratantes, le aadiremos un total de un 5% de aceites esenciales: Para 100 ml, el 5%
son 5 ml. De aceites esenciales, lo cual equivale a 100 gotas en total de aceites esenciales (1 ml = 20 gotas de aceite esencial).
Ejemplos de mezclas que se pueden realizar:
1 y 2 ESTADIO
100 ml ACEITE DE ALMENDRAS
+
20 gotas de aceite esencial de Pomelo
20 gotas de aceite esencial de Limn
20 gotas de aceite esencial de Ciprs
20 gotas de aceite esencial de Enebro
20 gotas de aceite esencial de Pino
3er ESTADIO, para esta celulitis mezclar al 4% (80 gotas para 100 ml) Trabajar cartucheras de las piernas y abdomen.
100 ml ACEITES DE ALMENDRAS
+
33 gotas de aceite esencial de Pomelo
15 gotas de aceite esencial de Canela*
20 gotas de aceite esencial de Organo
Nota*: El aceite esencial de Canela lo utilizaremos siempre en pequeas dosis (nunca
ms de 1 o 2 gotas, y siempre diluido). Debemos prestar especial atencin en las pieles
sensibles pues puede producir alergias.
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+ formulas
Hongos en los pies
Mezclar 2 gotas de AE rbol del T + 2 gotas de AE Limn + 2 gotas de AE Pachuli y aplicar directamente. Encima aplicar arcilla verde, tapar con un calcetn, esperar 20 minutos,
limpiar y secar bien.
Aplicar diariamente unas gotas de rbol del T.
UAS
Para endurecer las uas, aplicar con un palito empapado de Mirra directamente en las
cutculas.
Contra la micosis, aplicar directamente rbol del T y Pachuli.
AUTOEVALUACIONES
1. Cul de los siguientes aceites esenciales utilizaramos para eliminar lquidos?
a) Mirra
b) Organo
c) Alcanfor
d) Pomelo
2. Qu aceite es el ms circulatorio?
a) Zanahoria
b) Vetiver
c) Ciprs
d) Incienso
3. Marca con un X el efecto del aceite esencial ...
ACEITE ESENCIAL
HIPOTENSOR HIPERTENSOR
CLAVO
LAVANDA
LIMON
MEJORANA
PINO
POMELO
ROMERO
SALVIA
YLANG YLANG
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AROMATERAPIA FACIAL
Los aceites esenciales tienen numerosas propiedades y aplicadas en el campo de la
esttica sus posibilidades teraputicas abarcan todos los tratamientos faciales y corporales.
Propiedades:
Los aceites esenciales representan toda la energa vital de la planta y son poderosos
regeneradores de la piel. Se absorben con facilidad, ya que pasan rpidamente a la
sangre y se depositan en la parte del organismo donde son ms necesarios. Tienen una
gran velocidad de penetracin en la piel y llegan hasta el torrente sanguneo.
Tienen efectos psicolgicos al ser productos olfativos, nos pueden relajar, tonificar, estimular.
Son los antibiticos naturales ms potentes que existen, a modo de ejemplo se puede
citar la esencia de clavo, que destruye el bacilo tuberculoso en pocos minutos. Tambin
eliminan rpidamente la difusin de toxinas y de infecciones.
Incrementan el proceso de regeneracin celular al ser un principio activo orgnico.
Actan como la homeopata, cuanto ms diluidos estn ms eficaces son.
Una piel joven es cida y los aceites esenciales tienen un pH muy cido, por lo que son
ms eficaces incluso que los modernos cidos gliclicos. Adems, un medio alcalino
favorece siempre un estado toxmico.
En esttica combinaremos los aceites esenciales con los destilados, tambin llamados
aguas destiladas o hidrolatos.
Cosmtica facial
SELECCIN DE LOS PRINCIPALES ACEITES ESENCIALES PARA USO COSMTICO FACIAL
Aceites esenciales regenerantes (pieles secas - antiarrugas - senescentes)
INCIENSO
EFECTOS COSMTICOS: antisptico, astringente, tnico, cicatrizante y
equilibrador. Regenera la piel, frena la aparicin de arrugas.
SNDALO
EFECTOS COSMTICOS: es humectante y refrescante de la piel, es antisptico y
astringente. Regula la secrecin sebcea, frena la aparicin de arrugas.
MANZANILLA
EFECTOS COSMTICOS: alivia las inflamaciones, suaviza la piel y estimula la regeneracin
celular. Aporta a la piel luminosidad Coup declat. Para pieles secas, regenera la piel
reestableciendo el brillo y el tono originales
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MIRRA
EFECTOS COSMTICOS: Rejuvenece la piel, aumenta su elasticidad. Antiinflamatorio,
astringente, cicatrizante y antisptico
NARANJA
EFECTOS COSMTICOS: Antisptico y bactericida. Regenera la piel. Regula la secrecin
sebcea. Tiene efecto antiarrugas
ROMERO
EFECTOS COSMTICOS: Antisptico, Regulador seborrico, estimulante
ZANAHORIA
EFECTOS COSMTICOS: Revitalizante y regenerador cutneo.
Especialmente recomendado CREMA REGENERANTE DE KARIT
PACHULI
EFECTOS COSMTICOS: Antisptico, Regenerante
LAVANDA
EFECTOS COSMTICOS: Antimicrobiano, antisptico, regenerante, cicatrizante, sedante,
Salvia
EFECTOS COSMTICOS: Descongestivo. Trata las afecciones de la piel. Regulador sebceo. Ayuda a cicatrizar.
Geranio
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LAVANDA
EFECTOS COSMTICOS: Antimicrobiano, antisptico, regenerante,cicatrizante, sedante,
GERANIO
EFECTOS COSMTICOS: Suave tnico drmico astringente para cutis congestionado y graso.
RBOL DEL T
EFECTOS COSMTICOS: Bactericida, antifngico. y antisptico. Regenerante.
YLANG -YLANG
EFECTOS COSMTICOS: Equilibrador de la secrecin de sebo.
Suaviza la piel. Problemas de dermatitis y afecciones cutneas.
Antiacnico
Especialmente recomendado CREMA DE RBOL DEL T
BASES VEGETALES
MEZCLA FACIAL: Cucharada de caf con un 2% de AAEE = 2 gotas de aceite esencial
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PIEL
NORMAL
SECADESHIDRATADA
ACNICA
ARRUGAS
ACEITE VEGETAL
Rosas
Almendras o
argan
Rosa Mosqueta
o argan
Rosa
Rosa Blgara-
Neroli
Lavanda
Rosas
Hiprico
argan
Hiprico
AAEE
DESTILADO
ACEITE VEGETAL
Lavanda
Rosas
Almendras
Rosas
Almendras
Rosas
Rosas
Hiprico
Rosa Mosqueta
PIEL
GRASA
MIXTA
DESTILADO
Manzanilla
REGENERADOR
SENSIBLE
AAEE
Rosa o geranio
Rosas
Lavanda +
Ylang-Ylang
rbol del T
Mirra + Sndalo
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Agua de Rosas: El agua de rosas ha sido utilizada desde la antigedad por sus propiedades refrescantes, tonificantes y relajantes de la piel, por lo que puede ser utilizado para
todo tipo de pieles.
En pieles grasas ayuda recuperar y estabilizar sus propiedades. En las pieles secas y sensibles lo que hace es calmar, desinflamar y refrescar la piel; y en pieles normales purifica
y limpia.
Por otro lado, acta como agente rejuvenecedor de la piel, ya que es capaz de suavizar
las lineas de expresin de las pieles maduras y protegerlas frente a los signos de envejecimiento. Atena arrugas, lneas finas, capilares rotos, manchas y estras.
Tambin ayuda a una mejor cicatrizacin, desinflama las pieles con acn o eczema y es
capaz de hacer desaparecer los signos de cansancio o agotamiento de forma inmediata as como las bolsas de los ojos que aparecen tras una mala noche.
De igual modo, acta como nutritivo porque contiene flavonoides y vitaminas A, B3, C, D,
E, K y carotenos. Adems, tiene beneficios para el cabello porque aplicada como enjuague, ayuda a fortalecer el cuero cabelludo evitando la cada del pelo.
El agua de rosas es capaz de multiplicar la hidratacin de la piel y la luminosidad y de
aportar una mayor firmeza.
ATENCIN: La autntica agua de rosas es esencialmente el agua que se obtiene en la
destilacin, por lo que su color es transparente. Evidentemente nunca es rosa.
Modo de uso: Limpiar la cara cada dia , maana y noche, con un algodn impregnado
en agua de rosas.
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AUTOEVALUACIONES
Cosmtica facial
1. Cul de estos aceites esenciales se puede aplicar es casos de manchas en la piel?
a)
b)
c)
d)
Incienso
Manzanilla
Ylang-Ylang
Limn
Propiedades cosmticas
Regenerador
Astringente
Exfoliante
Calmante
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Aceites esenciales
rbol del T
Limn
Lavanda
Manzanilla
Naranja
Romero
Mandarina
Incienso
Sndalo
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DICCIONARIO DE PATOLOGAS
ANTIDEPRESIVO: eleva el estado de nimo, euforiza, reduce la ansiedad: incienso, bergamota, geranio, lavanda, lavandn, manzanilla, naranja, pachul, rosa, salvia, sndalo, e
ylang-ylang.
ANTIALRGICO: reduce y previene la alergia: manzanilla, lavanda.
AFRODISACO: aumenta la respuesta sexual: enebro, canela, ylang-ylang, rosa, sndalo,
pachul, salvia.
ANAFRODISACO: reduce la respuesta sexual: mejorana.
ANALGSICO: reduce el dolor: bergamota, manzanilla, alcanfor, lavanda, eucalipto, geranio, pino, mejorana, menta piperita, romero.
ANTIINFLAMATORIO: reduce la inflamacin: bergamota, geranio, lavanda, manzanilla,
mirra, salvia esclarea, menta, rbol del t, pachul, sndalo.
ANTISPTICO: inhibe el desarrollo de las bacterias, combate la infeccin (todos los AAEE
lo son): rbol del t, bergamota, enebro, eucalipto, lavanda, romero, organo, tomillo,
sndalo, limn.
ANSIOLTICO: reduce la ansiedad: incienso, ciprs, enebro, lavanda, mandarina, geranio, salvia, pachul.
ANTISUDORFICO: reduce la transpiracin: ciprs, salvia.
ANTITXICO: contrarresta el envenenamiento: lavanda, enebro, pimienta, limn, mejorana, pachul, rbol del t.
ANTICONVULSIVO: manzanilla, lavanda, salvia.
ANTIVIRAL: inhibe el desarrollo de los virus: rbol del t, lavanda, niaouli.
ASTRINGENTE: contrae los tejidos, retiene los fluidos: cedro, ciprs, incienso, enebro, geranio, limn, mirra, pachul, menta piperita, romero, sndalo, tomillo.
ANTIESPASMDICO: relaja los espasmos y contracturas. Mitiga el espasmo del msculo
liso: bergamota, manzanilla, alcanfor, cajeput, ciprs, eucalipto, enebro, lavanda, mejorana, mandarina, menta, naranja, romero, salvia, sndalo, mandarina.
ANESTSICO: produce anestesia, prdida de sensibilidad: clavo
ANTIRREUMTICO: mitiga los sntomas del reuma y lo previene: limn, mejorana, ciprs,
enebro, eucalipto, lavanda, limn, pino, romero.
ANTIVRICO: inhibe el desarrollo de los virus: rbol del t, lavanda.
BACTERICIDA: mata las bacterias: rbol del t, bergamota, tomillo, cajeput, enebro, eucalipto, lavanda, romero... (Todos los AAEE lo son)
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CEFLICO: estimula la actividad mental, falta de memoria y concentracin: limn, menta piperita, romero.
DIURTICO: aumenta la secrecin de orina: alcanfor, ciprs, enebro, eucalipto, incienso,
geranio, limn, lavanda, manzanilla, romero, sndalo, pomelo.
EMENAGOGO: induce la menstruacin: enebro, lavanda, manzanilla, mejorana, menta,
mirra, romero, rosa, salvia esclarea.
CITOFILCTICO: regenerador de las clulas (todos los AAEE lo son): rbol del t, lavanda,
rosa,...
COLETRICO: estimula y aumenta la secrecin biliar: lavanda,romero.
COLAGOGO: estimula el flujo biliar de la vescula al intestino: lavanda, manzanilla, menta piperita, romero.
CORDIAL: tnico del corazn: alcanfor, lavanda, mejorana, neroli,menta, romero.
DESINTOXICANTE: limpia el cuerpo de impurezas, toxinas: enebro, limn, mandarina, mejorana, salvia, rbol del t.
DEPURATIVO: purifica la sangre: eucalipto, enebro, limn, pomelo, salvia.
DIGESTIVO: ayuda a hacer la digestin: bergamota, canela, manzanilla, naranja, incienso, jengibre, mejorana, menta, romero, mandarina, pomelo.
ESPLENTICO: tnico del bazo: manzanilla, lavanda,.
ESTIMULANTE: aumenta la actividad del cuerpo, o de un rgano especfico: alcanfor,
eucalipto, geranio, enebro, menta, romero, pachul, limn, organo, pino, canela.
EQUILIBRANTE DEL SISTEMA NERVIOSO: psicoemocional: lavanda, manzanilla, incienso,
cedro, enebro, ciprs, geranio, mejorana, neroli, rosa, salvia.
DESODORANTE: reduce el olor corporal: bergamota, ciprs, eucalipto, lavanda, pachul,
salvia.
DRENANTE: ayuda a eliminar la retencin de lquidos: enebro, limn, geranio, mandarina,
pomelo, salvia.
ENERGTICO: que emana, hace circular y armoniza la energa: canela, cedro, enebro,
ciprs, lavanda, incienso, limn, pomelo, romero, salvia.
ESTIMULANTE LINFTICO: enebro, geranio, limn, mandarina, pomelo.
ESTIMULANTE CIRCULATORIO: alcanfor, enebro, romero, cedro, ciprs, canela, limn, pino,
salvia.
EPILEPSIA: Lavanda. NO UTILIZAR: salvia, romero.
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TONICO: refuerza, da tono al organismo o a una zona especfica, vigorizante: rbol del
t, enebro, geranio, incienso, lavanda, canela, manzanilla, mejorana, mirra, limn, pachul,
romero, tomillo, sndalo,
UTERINO: tnico del tero: incienso, mirra, salvia.
VASOCONSTRICTOR: contrae los capilares sanguneos: alcanfor, ciprs, manzanilla, menta.
VASODILATADOR: abre los capilares, vasos sanguneos: mejorana.
VULNERARIO: cura heridas, quemaduras, llagas, es cicatrizante: rbol del t, alcanfor, bergamota, eucalipto, enebro, geranio, lavanda, manzanilla, mejorana, limn, mirra, incienso.
VERMFUGO: expulsa y/o elimina lombrices y otros gusanos intestinales: bergamota,
manzanilla, alcanfor, eucalipto, lavanda, menta, limn.
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aromaterapia y reflexoterapia
Existen puntos reflejos localizados en los pies que se corresponden con cada rgano y
parte del cuerpo. Si por algn motivo se produce una obstruccin del flujo de energa en
cualquier parte del cuerpo, podemos localizar unos depsitos en el punto reflejo correspondiente al pie.
Con el empleo de aceites esenciales adecuados podemos reforzar la accin sobre los
puntos reflejos que se trabajan para cada persona y situacin concretas.
El masaje reflexoteraputico para un aromaterapueuta se puede realizar teniendo en
cuanto diversos objetivos:
Reforzar un tratamiento esttico, por ejemplo durante el tiempo de espera mientras
acta la aplicacin de una mascarilla.
Enfocar desde el punto de vista holstico un determinado tratamiento, es decir, de
forma integral.
Reequilibrar un estado de nimo o alteracin del sistema nervioso, pudiendo
actuar en los puntos reflejos para mejorar su estado de nimo que quizs ser el origen
de la manifestacin en una alteracin cutnea o una alteracin digestiva, o ejercer una
estimulacin en aquellos puntos que potencien la depuracin del organismo.
En cada trastorno aparecen una serie de puntos reflejos como punto de partida, no se
pretende dar un curso de reflexologa sino apoyar con la aromaterapia a profesionales
que ejercen y dar a conocer la efectividad de completar la aromaterapia y la reflexologa para quienes deseen profundizar en estos conocimientos.
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12
AFECCIONES MSCULO-ARTICULARES
ARTRITIS Y ARTROSIS
Aceites esenciales:
-
-
-
-
Manzanilla: calmante.
Mejorana: relajante.
Canela: para dar calor.
Mejorana: miorrelajante.
Manzanilla: antiinflamatorio.
Mejorana: miorrelajante.
Enebro: accin antitoxnas.
Manzanilla: antiinflamatorio.
Canela: calorfico.
Puntos reflejos: suprarrenales, rin, urter, vejiga, sistema hormonal, sistema linftico y
zona correspondiente.
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TRASTORNOS CIRCULATORIOS
HIPERTENSIN
Aceites esenciales:
-
Canela: aumenta la temperatura, activa la circulacin.
-
Limn
-
Lavanda
- Mejorana
- Ylang.Ylang
Puntos reflejos: plexo solar, suprarrenal, rin, urter, vejiga, corazn.
HIPOTENSIN
Aceites esenciales:
-
-
-
Clavo
Romero
Pino
Romero.
Pomelo
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Manzanilla.
Menta
Eucalipto
Puntos reflejos: intestino grueso e intestino delgado. Nota: el masaje se tiene que realizar en el sentido opuesto al recorrido fecal.
ESTREIMIENTO
Aceites esenciales:
-
-
Romero.
Mejorana.
Puntos reflejos: intestino delgado e intestino grueso. Nota: El masaje debe realizarse en
el sentido del recorrido fecal, es decir en sentido de las agujas del reloj.
Manzanilla.
Geranio
Menta
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RECUERDA:
Recetar la ingesta de Onagra Biolgica, regulador hormonal
SISTEMA NERVIOSO
DEPRESIN
Aceites esenciales:
-
-
Bergamota.
Lavanda.
ESTRS
Aceites esenciales:
-
-
Lavanda.
Ylang-Ylang
Manzanilla
Mandarina
Lavanda
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PROBLEMAS DERMATOLGICOS
CELULITIS
Aceites esenciales:
-
-
-
-
OTROS TRASTORNOS
INSEGURIDAD
Aceites esenciales:
-
Puntos reflejos: punto del equilibrio, sistema nervioso (cabeza, columna vertebral, plexo)
suprarrenal.
DISIPACIN / FALTA DE CONCENTRACIN
Aceites esenciales:
-
Romero, Menta
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PROBLEMAS DE LIBIDO
Aceites esenciales:
-
-
Puntos reflejos:
-
-
Ovario, tero.
Testculos, prstata.
CANSANCIO
Aceites esenciales:
-
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AUTOEVALUACIONES
Reflexoterapia
1. Identifica para que tipo de trastorno podramos aplicar la combinacin teraputica de la
reflexologa junto con la aromaterapia:
Puntos reflejos: plexo solar, columna, suprarrenales y cabeza.
Aceites esenciales: Bergamota, Lavanda.
Trastorno:
2. Identifica para que tipo de trastorno podramos aplicar la combinacin teraputica de la
reflexologa junto con la aromaterapia:
Puntos reflejos: tero, ovario y zona de regla crnica.
Aceites esenciales: Salvia, Geranio.
Trastorno:
3. Qu combinacin de aceites esenciales podemos utilizar en reflexologa para un tratamiento
en caso de reuma?
a)
Canela y enebro
b)
Lavanda y mandarina
c)
Ylang-Ylang
d)
Pino
4. Qu combinacin de aceites esenciales podemos utilizar en reflexologa para un tratamiento
en caso de gripe y resfriado?
a)
Incienso
b)
Eucalipto
c)
Lima y Limn
d)
Ninguno de ellos
5. Para que tipo de trastorno podramos aplicar el aceite esencial de Romero en la zona refleja
de la cabeza en el pie?
a)
Contraccin muscular
b)
Citica
c)
Gripe
d)
Falta de concentracin
e)
Para ninguno de ellos
6. En que trastorno se realiza el masaje en la zona refleja del intestino en sentido del recorrido
de las agujas del reloj?
a)
Diarrea
b)
Estreimiento
c)
Ictericia
d)
Dolor estomacal
e)
Para ninguno de ellos
Nota: encontrars las soluciones al final del tomo.
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19
PSICOAROMATERAPIA
La psicoaromaterapia estudia la manera en la que los aromas de los aceites esenciales
pueden influir en los estados de nimo y las emociones.
Los nervios olfativos, transmisores del olor, llegan directamente al sistema lmbico, que registra las actividades sensosomticas del cuerpo: las emociones, los estados de nimo, etc.
El sentido del olfato puede influir en nuestras emociones, en nuestros deseos sexuales e
incluso puede desencadenar recuerdos y sentimientos olvidados.
Como el sentido del olfato es tan desconocido e influenciable, hemos querido exponer en
esta seccin cmo actan los aceites esenciales naturales sobre nuestra mente. Quizs
descubramos una manera sencilla a estar mejor, gustarnos un poco ms o sorprender a
quienes nos rodean, simplemente envolvindonos de fragancias naturales.
En la actualidad, todos entendemos y aceptamos que muchos problemas fsicos pueden
estar producidos por un factor psquico. Cuando nos sentimos mentalmente bien, la mayora de estos problemas fsicos desaparecen. Problemas como la depresin y otros sentimientos negativos se originan en la mente.
El sistema lmbico, que es una parte del cerebro donde archivamos los olores, se relaciona
con las emociones, el aprendizaje, la memoria, la sed, el hambre, el sexo, etc. A travs del
mismo, se estimula el hipotlamo, que origina una serie de reacciones en el sistema nervioso central y en todo el sistema hormonal.
La aromaterapia acta tanto de un modo fsico como mental. Por un lado, la composicin
qumica que poseen los aceites esenciales los convierte en sustancias con multitud de
aplicaciones teraputicas. Tienen propiedades antispticas, regeneradores de la piel, antibiticas, estimulantes de la circulacin, etc. Los aceites esenciales se pueden aplicar sobre
nuestro cuerpo, pero al ser sustancias olorosas no slo se quedan en el plano fsico, sino
que actan de una manera ms sutil, sobre la mente y las emociones.
Al hablar de los efectos psicolgicos y emocionales que pueden ser producidos por un
determinado olor, se hace muy difcil realizar una clasificacin analtica, que relacione estados de nimo y aromas. Un claro ejemplo de cmo nos influyen los aromas lo da una flor:
la rosa. Siempre ha sido una flor relacionada con la belleza, la feminidad y el amor. Adems
de tener una larga tradicin debido a sus propiedades cosmticas, muy beneficiosas para
la piel, cuando sentimos su fragancia evocamos todas las asociaciones anteriores.
La relacin entre el sentido del olfato y la mente, es un campo muy amplio y desconocido,
del que todava queda mucho por investigar. Es tan influenciable nuestro sentido del olfato, que muchas empresas japonesas utilizan la aromaterapia para que sus empleados se
estimulen o se relajen, al igual que diversas empresas norteamericanas, que la utilizan para
incrementar ventas, poniendo en sus establecimientos aromas que tonifiquen y aporten
alegra.
Existen numerosos estudios, por parte de aromaterapeutas, sobre las acciones de los aceites esenciales en la mente. Al Romero, llamada la planta de la alegra por sus propiedades
tonificantes, siempre se le han atribuido poderes para mejorar la memoria. Esta planta ceflica ayuda a la concentracin y a reanimar una memoria dbil o sobrecargada.
En estados depresivos nos ayudarn las esencias ctricas, relacionadas con el sol y la energa. Tambin el Ylang-Ylang, la Mejorana y la Menta piperita, que ejercen una accin estimulante y refrescante.
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20
Se ha llegado a la conclusin, de que todo proceso que enve impulsos al cerebro, tendr efectos sobre el cuerpo y tambin sobre la mente. Cuando nos sentimos, por ejemplo, enamorados o felices, producimos unas sustancias qumicas llamada endorfinas que
hacen que se fortalezca nuestro sistema inmunitario. Si por el contrario estamos tristes o
deprimidos, el nivel de concentracin de endorfinas disminuye, lo cual afecta al sistema
inmunitario, desprotegindolo y facilitando contraer enfermedades.
De la misma manera, ciertos aromas pueden influir en tener un estado de nimo u otro:
pueden hacernos recordar situaciones vividas que tenamos totalmente olvidadas, despertar sentimientos, o crear un estado de relajacin o de actividad. Incluso un aroma
puede provocar ciertas actitudes que determinen nuestro comportamiento.
No quiero sugerir que los aromas de los aceites esenciales puedan sustituir el papel de la
psicoterapia, pero s puedo afirmar que junto con otras terapias, especialmente el masaje acompaado de una correcta alimentacin, ayudarn a mejorar ciertos estados
emocionales.
El siguiente esquema forma parte de un estudio sobre psicoaromaterapia que desafa
los trabajos analticos y es fruto de la experiencia que nos han aportado aos de trabajo,
estudiando las propiedades de los aceites esenciales, de las plantas y las flores.
En los cuadros inferiores se presentan diferentes tipos de carcteres con su correspondiente elemento y los aceites esenciales que suelen preferir cada uno de ellos. Debajo
de la planta podemos ver la accin aromtica que produce y su efecto sobre la mente.
Os invito a que contrastis vuestros carcteres oliendo la esencia correspondiente, si sta
os produce un bienestar olfativo podis utilizarlas segn el cuadro de aplicaciones.
EMOCIONES Y ACTITUDES
Para paliar la ...
ANGUSTIA: Manzanilla, Mejorana, Lavanda, Jazmn
AMOR: Desarrolla el sentimiento: Rosa
EQUILIBRIO: Incienso, Lavanda, Ylang-Ylang, Geranio.
INCERTIDUMBRE: Clavo, Menta.
INCOMPRENSIN: Sndalo.
INCONSTANCIA: Eucalipto, Pino.
INDECISIN: Geranio, Menta, Romero.
INDIFERENCIA: Rosa.
INESTABILIDAD EMOCIONAL: Manzanilla.
INSEGURIDAD: Salvia, Rosa
INSATISFACCIN: Cedro, Eucalipto, Pino, Ciprs.
INTRANQUILIDAD: Lavanda, Incienso, Rosa.
IRA: Calmante, Manzanilla
LUCHA INTERNA: Salvia.
MAL HUMOR: Ciprs, Eucalipto, Lavanda, Menta, Romero, Rosa, Ylang-Ylang.
MELANCOLIA: Canela, Lavanda.
MIEDO: Lavanda, Bergamota, Enebro, Limn.
ODIO: Reduce el sentimiento: Naranja
PANICO: Lavanda.
PENA: Mejorana, Geranio, Bergamota.
TRISTEZA: Rosa,Canela, Limn.
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AUTOEVALUACIONES
Psicoaromaterapia
1.Relaciona conn una flecha los aceites esenciales que nos ayudarn a paliar las diferentes emociones y actitudes
Bergamota
Canela
ANGUSTIA
INSEGURIDAD
PENA
TRISTEZA
INFERIORIDAD
EQUILIBRIO
INFLEXIBILIDAD
INDECISIN
MAL HUMOR
Geranio
Incienso
Lavanda
Limn
Manzanilla
Mejorana
Menta
Romero
Rosa
Salvia
Ylang-Ylang
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KINESIOLOGA
La palabra kinesiologa significa literalmenteciencia del movimiento. Sus orgenes se
remontan a los aos 30, cuando los doctores Bennet y De Jeanette descubrieron cmo
los huesos se podan reajustar estimulando los msculos a travs de diferentes puntos
reflejos. Ya en los aos 50 el Dr. Goodheart apic esos puntos reflejos para foratlecer los
msculos dbiles, y apoyado por un grupo de 12 quiroprcticos cre las bases de la
Kinesiologa aplicada.
Sin embargo, en aquel momento la kinesiologa se entenda como una terapia puramente fsica, y no fue hasta 1980 cuando Rapahel Van Assche acu el trmino Kinesiologa
Holstica.
La kinesiologa en un principio consista en una serie de exmenes musculares que se
utilizaban para comunicarse con el paciente y descubrir posibles desequilibrios en el
organismo. Hoy en da, adems, se ha descubierto que esta ciencia que vas ms all
del plano fsico, ya que nos permite entablar un dilogo con el cuerpo del paciente sin
mediar palabra. De esta manera, el paciente, entendido como un ser holstico, desarrolla
consciencia de uno mismo.
Este dilogo con el paciente se establece a travs de unos mudras, movimientos que se
realizan con las manos o con el cuerpo. Son de origen hind y cada uno tiene un signifi
cado esecfico. A continuacin estableceremos una serie de pautas kinesiolgicas para
ejecutar los mudras correctamente y ser capaces de entender a nuestro paciente con
esta herramienta viva que es la Kinesiologa.
PROTOCOLO:
1 - PASO.
PACIENTE: Decbito supino, (boca arriba), en la camilla.
TERAPEUTA: En la cabecera del usuario. Debe coger con sus manos las muecas del paciente y realizar un estiramiento de los brazos.
OBSERVACIONES: Si los dos brazos tienen la misma longitud podemos seguir con el siguiente paso.
Si los brazos estn desequilibrados, es decir, uno es ms largo que otro, estaremos ante
un AR (ARM REFLEX). A partir de este momento, cada vez que nos refiramos a una desigualdad en los brazos, lo haremos con el trmino AR.
Si observamos un AR inicial, debemos pedirle al usuario que se quite cualquier pendiente,
colgante, reloj, etc.
Cualquier objeto que llevemos puesto puede producir un AR, cosa que se traduce como
debilidad en la kinesiologa aplicada.
Una vez que el usuario se haya quitado los objetos anteriormente mencionados, volvemos a tirar de los brazos, si el AR inicial ha desaparecido, podemos seguir con el siguiente
paso.
2 - PASO.
Realizamos el mudra de permiso.
MUDRA DE PERMISO: dedo ndice recto, dedos anular y corazn flexionados, yema del
pulgar tocando a la del meique.Con una mano cogeremos la mueca de uno de los
brazos y con la otra mano tocaremos el otro brazo del usuario, haciendo el mudra.
Si el usuario es mujer, el mudra se realizar en la mano izquierda, y si es hombre en la derecha.Seguidamente estiramos los brazos como en el paso 1. Si aparece un AR significa
que la persona confa en nosotros y que podemos seguir adelante con el test.
Si no aparece un AR, pueden pasar tres cosas:
1 - la persona est bloqueada.
2 - hemos realizado el test mal.
3 - la persona no confa en nosotros.
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Si la persona est bloqueada debemos realizar crculos opuestos, (en direcciones contrarias), justo debajo de las clavculas y al final del esternn.
Acto seguido realizaremos otra vez el mudra de permiso y tiraremos de los brazos de
nuevo. Seguramente aparecer un AR.
Si hemos realizado mal el test nicamente hay que volver a repetirlo.
Si hemos realizado los pasos anteriores y seguimos sin obtener un AR, esto significa que
la persona no confa en nosotros, con lo cual no podemos seguir utilizando este sistema
con ella.
Este tercera posibilidad ocurre muy pocas veces, normalmente no se obtiene el AR porque se ha realizado mal es test.
Una vez que tenemos el permiso de la persona, pasamos al tercer paso.
3 - PASO
Colocamos encima del usuario, en contacto con su piel, los aceites esenciales aue queramos testar.
Acto seguido debemos tirar de los brazos del paciente y grabar el AR.
GRABACIN:
Debemos mantener el AR con una de nuestras manos, mientras que con el pulgar de la
otra trazamos dos lneas desde el entrecejo hasta la lnea de nacimiento del pelo.
Cuando realicemos la primera lnea, el paciente debe tener los ojos abiertos, y cunado
realicemos la segunda, cerrados.
La grabacin es fundamental para aislar cualquier otro elemento que pueda interferir
en el buen desarrollo del test.
Una vez que tenemos grabado el AR tocamos uno por uno los botecitos de aceites esenciales. Cada vez que toquemos uno, debemos realizar el test, es decir, tirar de los brazos.
Nos quedaremos con el aceite esencial que no produzca un AR, es decir con el que lo
corrija.
Puede ser que el AR sea corregido por dos o ms aceites esenciales. Para saber cul es
el prioritario, realizaremos el mudra de prioridad.
MUDRA DE PRIORIDAD:
Yema del pulgar tocando la yema del dedo corazn, los dems dedos permanecern
rectos.
REALIZACIN:
Con una mano sujetamos una de las muecas del usuario mientras que con la otra
tocamos uno de los aceites esenciales que nos corrigi el AR. Seguidamente tocamos
con el mudra de prioridad al usuario y tiraremos de los brazos. El aceite esencial que
corrija el AR ser el que utilicemos.
4 - PASO
TEST DE ACERCAMIENTO:
El AR que hemos grabado con los aceites esenciales puede determinar si el aceite nos
conviene o no. Para saber esto nicamente hay que coger el bote del aceite esencial
que ha corregido el AR y acercarlo y alejarlo del cuerpo.
Realizaremos este movimiento unas tres veces, colocando al final el aceite esencial lejos
del cuerpo del paciente. Despus tiraremos de los brazos de este, si se produce un AR
significa que ese aceite esencial le conviene.
Si no se produce ningn AR, significa que ese aceite esencial no le conviene. En este
punto hay que borrar la grabacin.
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BORRAR LA GRABACIN:
Debemos pasar el pulgar de una de nuestras manos dos veces desde el final del esternn hasta el ombligo.
En este punto debemos que repetir el paso tres. El paso tres y cuatro debe de realizarse
hasta saber cul es el mejor aceite esencial para nuestro usuario.
5 - PASO.
Una vez que ya sabemos cul es el aceite esencial que ms conviene a nuestro usuario,
tenemos que saber cuntas gotas del mismo son necesarias. Para saber este requisito
utilizaremos el mudra de preguntas.
MUDRA DE PREGUNTAS:
Es igual que el de prioridad.
Hay que tocar el aceite esencial y preguntar mentalmente: Cuntas gotas?
Seguidamente tiramos de los brazos del usuario y pensamos: UNA.
Si corrige el AR, seguimos, es decir, volvemos a tirar de los brazos del usuario y pensamos:
DOS.
Debemos seguir contando hasta que el AR aparezca de nuevo. El nmero en el que nos
hayamos quedado ser el nmero de gotas de aceite esencial que necesitar ese paciente en ese momento.
6 - PASO.
DESGRABAR LA INFORMACIN:
Pasar dos veces el pulgar de una de nuestras manos desde el final del esternn hasta el
ombligo.
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CONSULTA DE AROMATERAPIA
Todas las enseanzas que hemos aprendido durante el curso tienen un objetivo final:
que el alumno use la aromaterapia desde un punto de vista holstico (del griego
holos que significa todo, entero, total).
El principio general del holismo fue resumido por Aristteles en la Metafsica (Aristteles);
El todo es ms que la suma de sus partes
Se puede definir como un tratamiento de un tema que implica a todos sus componentes, con sus relaciones obvias e invisibles. Normalmente se usa como una tercera va o
nueva solucin a un problema. El holismo enfatiza la importancia del todo, que es ms
grande que la suma de las partes (propiedad de sinergia), y da importancia a la interdependencia de stas.
Un gran nmero de enfermedades, en una elevada proporcin, se clasifican como
psicosomticas. Hoy en da, una parte importante del mundo mdico aprecia la ayuda
externa que puedan recibir los pacientes de las terapias alternativas y de naturopata. La
aromaterapia holstica es una de ellas.
Os proponemos aadir a vuestros servicios una consulta de aromaterapia. Hasta ahora,
en Espaa, no as en otros pases, se entiende la aromaterapia como una especie de
masaje relajante. Sin embargo a travs de los aromas y sus propiedades tanto tpicas
como olfativas podemos ayudar en la recuperacin de muchas enfermedades.
Con las enseanzas que hemos aprendido podemos realizar una consulta de aromaterapia holstica.
Ya conocemos que con la aromaterapia conseguiremos una rpida mejora para varias
dolencias: problemas nerviosos, ansiedad, estrs, tics nerviosos, tensiones mentales y
fsicas, problemas circulatorios, respiratorios y por supuesto problemas drmicos. Desde
nuestra consulta conseguiremos que el paciente, a travs de unas pautas aromticas,
masaje, vahos, baos etc. pueda reequilibrar su organismo.No existen contraindicaciones para aplicar la aromaterapia, pero debemos conocer las enfermedades o dolencias
que puede sufrir la persona, lo que afectar al tipo de aceites esenciales que utilizaremos.
Historia clnica
Adems del estado de salud actual del paciente debemos conocer su historial clnico:
intervenciones quirrgicas, posible embarazo, ataques de epilepsia, alergias, diabetes o
enfermedades del corazn son preguntas vitales antes de realizar un tratamiento. La afirmacin de algunas de ellas acotar el tratamiento, el masaje o los baos, y slo podremos realizar una prescripcin olfativa. Una vez conozcamos estos puntos deberemos
averiguar el estilo de vida del paciente, con sus posibles factores de estrs, entorno laboral o familia agitado, etc.
Otro apartado a tener en cuenta ser la alimentacin: sus hbitos de comida, su tipo
de dieta. Somos lo que comemos. En este punto podremos resolver problemas que se
derivan de la alimentacin como la artritis o el acn, podemos recomendar cambio de
dieta o lo dirigirlo a un dietista. La forma fsica es importante, si la persona es sedentaria
debemos recomendarle que cambie sus hbitos. Si por el contrario es muy deportista,
haremos hincapi en la preparacin y calentamiento para evitar desgarros y contracturas (recordemos las esencias para este caso: pimienta y romero). Las personas fumadoras pueden ser ayudadas bajando la tensin y la ansiedad que provoca el dejar de
fumar, y trabajando directamente en puntos reflejos de ansiedad, en reflexoterapia sobre
los pies o las manos, aplicando aceites esenciales calmantes y equilibrantes. Por ltimo,
es interesante preguntar al paciente el porqu de su visita y si existe algn problema
emocional del que desee hablar.
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Sinergias
Despus de haber realizado la historia clnica escogeremos los aceites esenciales ms
adecuados para la persona. Hay que tener en cuenta qu har el paciente despus
de la consulta, no es lo mismo que se vaya a su casa a descansar que a seguir con su
actividad diaria. Podemos realizar un test de Kinesiologa o, para una primera consulta,
podemos guiarnos por nuestros conocimientos y por la intuicin olfativa del cliente.
Primero recopilaremos la historia clnica y necesidades del paciente, para despus darle
a oler los aceites esenciales que se ajusten a su problema. De entre todos ellos, utilizaremos los que el paciente escoja.
Realizaremos la mezcla de aceites esenciales.
En esta sinergia de esencias tendremos en cuenta:
-
El efecto medicinal del aceite esencial; calmante, antisptico, antiinflamatorio,
etc...
-
El efecto aromtico: antiestrs, relajante, psicoaromateraputico; calmante de la
ira, los miedos, etc...
Masaje
Empezaremos trabajando siempre en decbito supino con la sinergia de esencias que
habremos preparado.
Recordemos la combinacin aromtica relajante, seccin masaje, apartado estrs, que
aplicaremos en este punto con el fin de que el paciente logra la mxima relajacin.
En esta parte del masaje, combinaremos el masaje con los puntos de reflexoterapia.
Utilizaremos tcnicas de masaje suaves, pues realmente lo que pretendemos es alcanzar
un estado de equilibrio y de relajacin mental total.
Cuando tengamos al paciente en decbito prono podemos aplicarle una mascarilla
aromtica. Con su aplicacin, conseguiremos que adems de relajar los msculos
faciales, sienta los aromas de las esencias.
Deberes aromticos
Al finalizar la sesin le entregaremos a la paciente su mezcla personalizada para que
en su casa, los das siguientes, realice un bao con esencias o la utilice para hidratar
su piel. Los efectos teraputicos de los aceites esenciales potenciarn el tratamiento y
actuarn como una prolongacin del masaje.
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(pag 26-27)
HIPOTENSOR HIPERTENSOR
X
X
X
X
X
X
4.- b
5.- b
6.- c
7.- Escribe la propiedad que se define:
a)
b)
c)
d)
e)
f)
AROMATERAPIA FACIAL
(pag 7)
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3. Relaciona con una flecha cada propiedad cosmtica con los aceites
esenciales que tengan dicha propiedad,
Propiedades cosmticas
Regenerador
Astringente
Exfoliante
Calmante
REFLEXOTERAPIA
(Todos)
Aceites esenciales
rbol del T
Limn
Lavanda
Manzanilla
Naranja
Romero
Mandarina
Incienso
Sndalo
(pag 19)
1.- Depresin
2.- Menstruacin irregular
3.- a
4.- b
5 .-d
6 .-b
Bergamota
Canela
ANGUSTIA
INSEGURIDAD
PENA
TRISTEZA
INFERIORIDAD
EQUILIBRIO
INFLEXIBILIDAD
INDECISIN
MAL HUMOR
Geranio
Incienso
Lavanda
Limn
Manzanilla
Mejorana
Menta
Romero
Rosa
Salvia
Ylang-Ylang
e)V, f) F
ENHORABUENA
Has llegado al final del curso. Si has respondido con xito a las autoevaluaciones envia un mail a
curso@mondeconatur.com, diciendo que quieres realizar el exmen final.
Escribe tu nombre y apellidos para poder enviarte tu diploma.
Hasta pronto