Me pidieron que escribiera sobre el Estrs, ese compaero incisivo de todo el mundo, el

protagonista de las historias actuales. Me duele la cabeza, estrs; Se me cae el pelo,

estrs; Me duele el colon, estrs; No puedo dormir, estrs; Duermo mucho, estrs. Ese
que afecta a los jefes, a la secretaria, a la seora del almacn de la esquina, al caballero
que nos vende el gas, a la profesora, a la ta del curso, a los paps, y tambin a los
menos citados, nuestros nios.
Primero que todo, Qu es el estrs? Realmente alguien sabe a ciencia cierta las
caractersticas de este compaero de los ltimos das? Bueno queridos padres y alumnos,
el estrs es una respuesta normal en la vida a situaciones que se conciben como un
peligro (real o psicolgico). Y tiene componentes emocionales, fsicos y psicolgicos; los
que a su vez pueden poseer efectos positivos, como por ejemplo, nos va a servir para
activarnos y buscar opciones para adaptarnos a la nueva situacin que se nos ha
presentado; Y pueden poseer tambin efectos negativos, en donde el nivel de estrs es
ms elevado de lo que podemos soportar y nos genera ansiedad, angustia, dolores
musculares, dolor de cabeza, dolor de estomago, etc.
El estrs en la infancia generalmente se da por amenazas en tres reas diferentes, en
salud, escuela y familia. En el mbito de salud se hallan sucesos tales como situaciones
de enfermedad, procedimientos mdicos y preocupacin por la imagen corporal. Respecto
al mbito escolar, se contemplan estresores tales como problemas en la interaccin
con el profesorado, dificultades en la realizacin de las tareas acadmicas,
realizacin de exmenes, presiones acadmicas, bajas calificaciones escolares,
cometer errores ante los compaeros y exceso de actividades extraescolares.
Asimismo, se incluyen estresores relativos a las dificultades en las relaciones con
iguales, como falta de aceptacin de los iguales, peleas y situaciones de
ridiculizacin o burla. En cuanto al mbito familiar,

los estresores provienen de

dificultades econmicas, falta de supervisin de los padres o soledad en el hogar y

continuas peleas entre hermanos.

Los sntomas emocionales o de

comportamiento pueden abarcar:
Ansiedad

Preocupaciones

Incapacidad de relajarse

Miedos nuevos o recurrentes

(miedo a la oscuridad, a estar solo o a
los extraos)

Aferrarse al adulto, no querer

perderlo de vista
Comportamiento inquisitivo
(puede o no hacer preguntas)

Sintomas en los nios:

Disminucin del apetito y otros

cambios en los hbitos alimentarios.

Dolor de cabeza

Enuresis nueva o recurrente

Pesadillas

Alteraciones en el sueo

Tartamudeo

Molestia estomacal o dolor de

estmago vago

Otros sntomas fsicos sin

ninguna enfermedad fsica

Rabia

Llanto

Incapacidad para controlar sus

emociones

Comportamiento agresivo

Comportamiento terco

Regresin a comportamientos
tpicos de etapas anteriores del
desarrollo

Renuencia a participar en
actividades familiares o escolares