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UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL
FACULTAD DE CIENCIAS PSICOLOGICAS
PROYECTO DE ICA
NIVELACIN 1S - 2015
TTULO:
PROGRAMA INFORMATIVO ACERCA DE LAS ESTRATEGIAS
PARA LA PREVENCIN DEL ESTRS EN LOS ESTUDIANTES
DEL PARALELO V4 DE NIVELACIN DE LA FACULTAD DE
CIENCIAS PSICOLGICAS EN LAS INSTALACIONES DEL CDID.
CURSO
V4
AUTORES
QUIMIS SOLEDISPA VANESSA NICOLE
ABADIE BRAVO NICOLE ANDREA
OYERVIDE SENZ MARA ESTHELA
PROFESORA
1
DEDICATORIA
Deseamos dedicarle este trabajo a Dios que nos ha dado la vida y fortaleza para
terminar este proyecto de investigacin, a nuestros Padres por estar ah cuando
ms los necesitbamos; en especial a nuestras madres por su ayuda y constante
cooperacin; a nuestra maestra Ing. Estefana Murillo por su apoyo para la
elaboracin de este proyecto, por compartir sus conocimientos en cada clase y
por impulsar el desarrollo de nuestra formacin profesional.
AGRADECIMIENTO.
Agradecemos a Dios, al equipo de trabajo quienes a lo largo de este tiempo han puesto a
prueba sus capacidades y conocimientos en el desarrollo de este nuevo proyecto el cual
ha culminado llenando todas nuestras expectativas. A nuestros padres quienes a lo largo
de toda nuestra vida han apoyado y motivado nuestra formacin acadmica, creyeron en
nosotros en todo momento y no dudaron de nuestras habilidades. A los profesores a
quienes les debo gran parte de mis conocimientos, gracias a su paciencia y enseanza y
finalmente un eterno agradecimiento a esta prestigiosa universidad la cual abri abre sus
puertas a jvenes como nosotros, preparndonos para un futuro competitivo y
formndonos como personas de bien.
INDICE
DEDICATORIA................................................................................................................2
AGRADECIMIENTO.......................................................................................................3
INTRODUCCIN.............................................................................................................5
JUSTIFICACIN..............................................................................................................6
CAPITULO I.....................................................................................................................7
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA..................................................................7
OBJETIVO GENERAL............................................................................................8
OBJETIVOS ESPECFICOS....................................................................................8
TAREAS DE INVESTIGACIN.............................................................................8
CAPITULO II....................................................................................................................9
DESARROLLO.........................................................................................................9
CAPITULO III................................................................................................................11
ENCUESTA.............................................................................................................11
CAPITULO IV................................................................................................................13
PROPUESTA...........................................................................................................13
CAPITULO V.................................................................................................................14
CONCLUSIONES...................................................................................................14
RESUMEN......................................................................................................................15
ANEXOS.........................................................................................................................16
INTRODUCCIN
El estrs es un tema de gran inters en la actualidad, tanto en su estudio
cientfico como en el marco de la vida cotidiana. Este hecho resulta comprensible si se
toma en cuenta la manera en que afecta cada vez ms al hombre de hoy en sus diversas
realidades. Ahora bien se define el estrs acadmico como aqul que se produce
relacionado con el mbito educativo. En trminos estrictos, ste podra afectar tanto a
profesores - recordemos los problemas de ansiedad a hablar en pblico o el llamado
sndrome de Bournout (Moreno, Oliver y Aragons, 1991), o el estrs informado por los
profesores en el abordaje de sus tareas docentes- como a estudiantes. Incluso, dentro de
stos, podra afectar en cualquier nivel educativo. No obstante, por lo apuntado
anteriormente, nos vamos a centrar en el estrs acadmico de los estudiantes
universitarios estando interesados, en principio, en el conocimiento de aquellas
situaciones que lo producen en mayor medida y en la intensidad, magnitud y tipo de
manifestacin --respuesta-- psicolgica que provoca.
Fisher (1984, 1986) considera que la entrada en la Universidad (con los cambios
que esto supone) representa un conjunto de situaciones altamente estresantes debido a
que el individuo puede experimentar, aunque slo sea transitoriamente, una falta de
control sobre el nuevo ambiente, potencialmente generador de estrs y, en ltimo
trmino, potencial generador -con otros factores- del fracaso acadmico universitario.
Por medio de esta investigacin se quiere emprender una campaa para prevenir
el padecimiento de estrs en los estudiantes de nivelacin a causa del exceso de carga
horaria incluyendo la cantidad de proyectos. La campaa tiene como meta instruir a los
jvenes acerca de los mtodos o tcnicas para la liberacin del estrs y la tolerancia a
los estresores.
JUSTIFICACIN
Este complejo fenmeno implica la consideracin de variables interrelacionadas:
estresores acadmicos, experiencia subjetiva de estrs, moderadores del estrs
acadmico y finalmente, efectos del estrs acadmico. Todos estos factores aparecen en
un mismo entorno organizacional: la Universidad. En particular, este entorno sobre el
que se centra esta investigacin, representa un conjunto de situaciones altamente
estresantes debido a que el individuo puede experimentar, aunque slo sea
transitoriamente, una falta de control sobre el nuevo ambiente, potencialmente
generador de estrs y, en ltimo trmino, potencial generador con otros factores- del
fracaso acadmico universitario.
Los escasos trabajos sobre el tema han demostrado la existencia de ndices
notables de estrs en las poblaciones universitarias, los que perjudican su salud tanto
fsica como mental; esta es una de las razones que nos llevo a plantearnos esta propuesta
para llevarla a cabo indagando el tema. Adems se propugna la importancia del control
personal en el entendimiento del estrs acadmico. El control hace referencia al dominio
sobre los eventos diarios o situaciones cotidianas, esto es, la habilidad para manejar el
ambiente, lo que, si se consigue, es percibido por el individuo como placentero.
CAPITULO I
OBJETIVO GENERAL
OBJETIVOS ESPECFICOS
consecuencias.
Analizar los factores que provocan estrs en los alumnos de nivelacin de la
facultad de psicologa.
Determinar diferentes terapias anti estrs para los alumnos de nivelacin de la
facultad de psicologa.
Proponer diferentes medidas estratgicas a los estudiantes para bajar los niveles de
tensiones.
TAREAS DE INVESTIGACIN
CAPITULO II
DESARROLLO
El problema que subyace radica en los requerimientos de la Modernidad,
concentrada en la obtencin de resultados al margen de sus consecuencias sobre la
calidad de vida, y por ende en la salud fsica y mental de las personas afectadas. (Diaz,
2007)
El estrs es un fenmeno muy frecuente en el mundo laboral, con graves
consecuencias para la salud de la persona que lo padece. Esta patologa va en aumento
debido a los grandes cambios que est sufriendo el mundo econmico y social. Los
trabajadores tendrn que ir asumiendo todos estos cambios, posiblemente cada vez ms
difciles de superar, pudiendo llevar esta situacin a padecer estrs.
Dicha definicin posee una objecin a este tipo que obedece, a que las
caractersticas situacionales por si solas, pueden resultar inadecuadas para predecir la
respuesta del individuo. De esta manera pueden ser afectados por el mismo estresor y
manifestar niveles de tensin o uno de ellos podra manifestarla y el otro no.
(Matterson, 1990)
Denominamos estresores a los estmulos que provocan el desencadenamiento del
estrs en un momento determinado.
Si la respuesta del individuo ante este estmulo es negativa y le produce angustia,
malestar, decimos que padece: DISTRS o estrs NEGATIVO
Si por el contrario la respuesta es positiva y produce bienestar, alegra, etc., se le
denominar: EUSTRS o estrs POSITIVO
Existen tres clases de estresores: fsicos, sociales y psicolgicos. Entre los fsicos
estn el ruido, las toxinas y todas las dems substancias concretas que pueden ejercer
algn impacto en nuestro organismo. A menos que sean muy severos, con el tiempo
tendemos a adaptarnos a la mayora de ellos. Los estresores sociales provienen de
nuestra interaccin con las dems personas. Algunos acontecimientos, como la prdida
de un ser humano o los conflictos con los dems, constituyen otra fuente de estrs. Estos
estresores sociales son externos y, por lo regular, estn al menos parcialmente bajo
10
11
CAPITULO III
ENCUESTA
Definicin
Investigacin realizada sobre una muestra de sujetos representativa de una poblacin
ms amplia, que se lleva a cabo en el contexto de la vida cotidiana, utilizando
procedimientos estandarizados de interrogacin, con el fin de obtener mediciones
cuantitativas de una gran variedad de caractersticas objetivas y subjetivas de la
poblacin. (Garca, 1992)
Encuesta que determinar la existencia de estrs los estudiantes del V4 de en las
instalaciones del CDID.
En el presente estudio, la encuesta est compuesta por 5 tems, cada uno busca
identificar puntos importantes referentes al tema incluyendo datos bsicos y comprobar
la presencia de estrs durante el semestre de nivelacin. A continuacin tenemos las
tablas de los resultados por pregunta:
PREGUNTA
1
2
3
4
5
SI
37
36
35
39
38
NO
TOTAL
3
40
4
40
PREGUNTA
SI 40
NO
5
1 1
92.5%40
7.5%
2 2
90% 40
10%
3
87.5%
12.5%
4
97.5%
2.5%
Y como resultado obtenemos
5
95%
5%
que un gran numero de la poblacin encuestada sufren de estrs a consecuencia de la
carga horaria y el trabajo bajo presin en algunos periodos de esta nivelacin y que otro
numero de poblacin nos da a conocer que an con la fuertes condiciones de estudio
pueden mantener un estado de calma y relajacin asimilando la situacin. Estos
resultados los podremos observar en la siguiente tabla:
12
TOTAL
100%
100%
100%
100%
100%
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CAPITULO IV
PROPUESTA
La meditacin.
Msica.
Dormir bien.
Te negro.
Amigos.
Risoterapia.
Terapia de Raiking.
Yoga.
Masajes.
Aroma terapia.
Respiracin.
Espiritual.
Goma de mascar.
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CAPITULO V
CONCLUSIONES
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RESUMEN
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ANEXOS
1. Modelo de encuesta.
UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL
FACULTAD DE CIENCIAS PSICOLGICAS
ENCUESTA DE NIVELES DE ESTRS QUE TIENEN LOS
ESTUDIANTES DE NIVELACION.
2. Fotos de la encuesta.
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3. Graficos
cada
porcentuales
pregunta.
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de