La desnutricin es una enfermedad causada por una dieta inapropiada, donde el
cuerpo no recibe suficientes nutrientes y vitaminas, provocando prdidas en la masa corporal, energa, fuerza, entre otras, teniendo que enfrentar otros problemas de salud como la anemia. La desnutricin crnica es el retraso del crecimiento esperado para una edad dada y reflejado en el peso y la talla del menor. En este retraso en nios o adolescentes en fase de crecimiento, el cuerpo retrasa su crecimiento ante la falta de nutrientes provocndole falencias que lo afectaran en el futuro. Esta desnutricin puede ser moderada o severa de acuerdo a la talla y peso que se registre. Algunos de los sntomas con los que podemos detectarla son fatiga, mareo y prdida de peso. Se puede detectar mediante valoraciones nutricionales y anlisis de sangre, pero pueden varias segn sea el caso de la es nutricin. La causa ms frecuente de la desnutricin es una mala alimentacin, en la que el cuerpo gasta ms energa que la comida que consume. Otras causas son: Bulimia, anorexia, depresin, vmitos, diarreas, hambrusias, pobreza. Algunas consecuencias son: en el Corazn: el corazn pierde masa muscular, as como otros msculos del cuerpo. En el estado ms avanzado hay una insuficiencia cardaca y posterior muerte, en el Sistema inmune: se torna ineficiente. El cuerpo humano no puede producir glbulos blancos , y esto causa mltiples infecciones intestinales, respiratorias, y otros acontecimientos. La duracin de las enfermedades es mayor y el pronstico siempre peor que en individuos normales. La cicatrizacin se lentifica, en la Sangre: es posible que ocurra un cuadro de anemia ferropnica relacionada a la desnutricin, en el Tracto intestinal: hay una menor secrecin de HCL por el estmago, tornando ese ambiente ms favorable para la proliferacin de bacterias. Elintestino disminuye su ritmo de peristltico y su absorcin de nutriente. es muy reducido, En la persona:. Una disminucin de su coeficiente intelectual, problemas de aprendizaje, de retencin y memoria. En menores menor crecimiento y desarrollo fsico. Una forma de la que se puede enfrentar esta enfermedad es con una dieta a base de buenas verduras y frutas, pero como el cuerpo ya ha perdido muchas sustancias o nutrientes vitales, por lo que tendra que tratarse con sueros. Formas para evitar o prevenir la desnutricin son: Para evitar la desnutricin hay que procurar que nuestro rgimen alimenticio incluya hidratos de carbono, protenas, grasa o lpidos, vitaminas y minerales en forma balanceada.
En los bebs es muy recomendable el consumo de leche materna, ya que
cuenta con los nutrimentos que les permitirn desarrollarse de manera normal y crear defensas. Preparar los alimentos con limpieza, lavar las manos antes de preparar la comida o servirla y luego de ir al bao o cambiar el paal puede evitar que el pequeo o cualquiera de nosotros se enferme, se desnutra y le bajen las defensas. Recuerda que hay que nutrir no solo el cuerpo sino tambin la mente a travs de actividades sanas y positivas.