Professional Documents
Culture Documents
ii
Universidade de So Paulo
I - Apresentao-
iii
I - Apresentao
___________________________________________________
Felipe Mujica
So Paulo
2007
Dissertao do Arq. Felipe Mujica - Orientao do Prof. Dr. Joo Bezerra de Menezes - FAU-USP/2007
iv
Dissertao de Mestrado
II - Dados da Pesquisa
II - Dados da Pesquisa
___________________________________________________
rea:
Arquitetura e Urbanismo
Sub-rea:
Design e Arquitetura
Especialidade:
Aluno:
Felipe Mujica
Orientador:
Instituio:
Universidade de So Paulo
Unidade:
Departamento:
Projeto
Financiamento:
Ttulo:
Anlise Ergonmica do Design de Equipamentos para Musculao:
Avaliao da Usabilidade dos Dispositivos de Ajustes de alguns Produtos de Marcas
Brasileiras
Design de Produto;
Ergodesign;
Ergonomia;
Usabilidade.
Dissertao de Mestrado
III - Ficha Catalogrfica-
ASSINATURA: ________________________________________________________________
E-MAIL: felipemujica@gmail.com
Dissertao Escrita, Diagramada e Impressa entre 2004 e 2007, por Felipe Mujica.
Fotos: criadas e editadas pelo do prprio autor
Arte da Capa: criada e editada pelo do prprio autor
Formato de Impresso: frente e verso, em papel sulfite A4 (297x210mm), sentido retrato.
Gramatura do papel: 90gr/m.
Fontes usadas: Arial, Courier New, Futura, Helvetica, Tahoma e Univers.
Formato de Mdia Digital Anexa: CD-R (Compact Disc Recordable)
Formato de Arquivos Digitais Anexos: PDF (Adobe Acrobat) e XLS (Microsoft Excel).
Mujica, Felipe
M953a
CDU
62:658.3.053
vi
Dissertao de Mestrado
IV - Agradecimentos
IV - Agradecimentos
___________________________________________________
Este um momento muito importante, pois este estudo foi realizado graas a um conjunto de
fatores e pessoas, sem os quais no seria possvel sua elaborao. Coloco, em linhas gerais,
nomes de instituies, para evitar a injustia de esquecer a citao de nomes de pessoas.
Primeiramente, agradeo ao Prof. Dr. Joo Bezerra de Menezes pela orientao durante esta
pesquisa. Como orientador, me auxiliou a evitar o desvio de foco na pesquisa, que ocorre quando realizamos estudos de caminhos tortuosos e com grande literatura a ser lida, sobre diversos
temas.
Agradeo aos membros da banca pela pacincia ao em ler este trabalho e pelas suas contribuies para a melhoria deste estudo.
Agradeo Milena Dias, por permitir-me realizar pesquisa de campo na Academia Unifit e a Marco Antnio de Almeida, por permitir-me realizar estudos na Academia Atlex. Agradeo a todos os
alunos, professores, estagirios e funcionrios das Academias Unifit e Atlex, pela fora que me
deram durante a pesquisa de campo. Sem estes, este estudo seria invivel, pois a pesquisa de
campo foi um dos momentos mais importantes!
Agradeo aos professores e funcionrios da FAU-USP, por fazerem parte desta jornada, ao auxiliar-me em vrios momentos de trmites burocrticos, emprstimos de livros das bibliotecas, bem
como proporcionarem incremento no conhecimento graas s aulas ministradas. Estas pessoas
foram fundamentais para o aprimoramento destes estudos e do meu conhecimento pessoal.
Agradeo aos colegas da FAU-USP pela troca de conhecimentos e companheirismo, nos momentos de estudos, aprendizado, monitoria na graduao e realizao de trabalhos das disciplinas cursadas, importantes para elaborar pesquisas de bom nvel acadmico e aprimorar o
conhecimento pessoal.
Agradeo aos colegas da EEFE-USP, na disciplina EFB5751 - Aplicaes da Biomecnica na
Anlise do Movimento Humano, pela troca de conhecimentos e companheirismo, nos momenAnlise Ergonmica do Design de Equipamentos para Musculao - Felipe Mujica - FAU-USP/2007
Dissertao de Mestrado
IV - Agradecimentos
vii
viii
Dissertao de Mestrado
IV - Resumo
V - Resumo
___________________________________________________
Mujica, Felipe. Anlise ergonmica do design de equipamentos para musculao: avaliao da
usabilidade dos dispositivos de ajustes de alguns produtos de marcas brasileiras. 2007. 467p.
+ 1 CD-ROM.
O uso de equipamentos para trabalho de fora tem sofrido grande aumento com a popularizao
das academias de ginstica e a prtica de musculao. Os primeiros equipamentos surgiram
para o uso em treinamentos esportivos de atletas, mas com os avanos nos estudos da medicina e o aumento do sedentarismo da populao em geral, passaram a ser utilizados por pblico
diversificado, para manuteno e reabilitao da sade. Existem vrios tipos de equipamentos
de fora. H tanto estaes para a realizao de exerccios variados, bem como aparelhos especiais para determinados exerccios. Os equipamentos diferenciam-se entre si pelo uso de diversos recursos mecnicos, para realizao de trabalho resistido (pesos com cabos e roldanas,
motores eltricos, pistes hidrulicos e outros), bem como por suas distintas possibilidades de
ajustes (antropomtricos, posturais e de carga), para a realizao de exerccios. Este estudo
visa analisar a usabilidade dos sistemas de ajuste de alguns equipamentos para musculao,
existentes no mercado brasileiro, do ponto de vista da ergonomia, para verificar sua praticidade
e eficcia.
Design de Produto;
Ergodesign;
Ergonomia;
Usabilidade.
Dissertao de Mestrado
VI - Abstract
ix
VI - Abstract
___________________________________________________
Mujica, Felipe. Ergonomic analisys of strength training equipment: usabilitys evaluation of dispositives to adjust some products of brazilian marks. 2007.
467p. + 1 CD-ROM.
Dissertao
The use of equipment for strength training has greatly increased with the popularization of gymnastic academies and strength training practice. Such equipments were originally used for athletic training, but with the advances of the studies in medicine and the increase in the populations
sedentariness, this type of apparel came to be used by the general public, for health maintenance
and rehabilitation. There are several types of strength training equipments. There are different
kinds of strength training equipments, according to their mechanical resourses for improving resistance (weight metal bars with cables and pulleys, electric motors, hydraulic pistons and others)
or according to the different possibilities for adjunsting (antropometric, posture and weight). This
research intents to analyse the usability of some of the strength training equipment sold in Brazil,
with an ergonomic focus, to verify its facility and efficacy.
Ergodesign;
Ergonomics;
Usability.
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Figuras
Pgina
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Figuras
xi
xii
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Figuras
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Figuras
xiii
xiv
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Figuras
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Figuras
xv
xvi
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Figuras
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Figuras
xvii
xviii
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Figuras
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Figuras
xix
xx
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Figuras
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Figuras
xxi
xxii
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Figuras
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Figuras
xxiii
xxiv
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Figuras
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Figuras
xxv
xxvi
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Figuras
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Figuras
xxvii
xxviii
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Grficos
Pgina
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Grficos
xxix
xxx
Dissertao de Mestrado
VII - Lista de Grficos
Grfico 39 - Medianas das notas dadas ao avaliar o conforto proporcionado pelos bancos_250
Grfico 40 - Medianas das notas dadas aos sistemas para ajuste de Amplitude de
Movimento______________________________________________________250
Grfico 41 - Medianas das notas dadas aos sistemas para ajuste da Profundidade do
Encosto________________________________________________________251
Grfico 42 - Medianas das notas dadas aos sistemas para ajuste da Altura do Assento___251
Grfico 43 - Medianas das notas dadas s manoplas de apoio para as Mos___________251
Grfico 44 - Medianas das notas dadas aos Apoios para os Ps____________________251
Grfico 45 - Medianas das notas dadas aos Pedais Auxiliares para Incio de Movimento__252
Grfico 46 - Medianas das notas dadas aos sistemas para ajuste da Barra Tibial________252
Grfico 47 - Medianas das notas dadas aos sistemas para ajuste das Travas para
Coxa/Perna______________________________________________________252
Grfico 48 - Medianas das notas dadas ao sistema para ajuste do apoio para Brao/
Cotovelo_______________________________________________________252
Dissertao de Mestrado
IX - Sumrio
xxxi
IX - Sumrio
___________________________________________________
1. Introduo - 01
2. Contextualizao Histrica e Terica - 05
3.Objetos de Estudo - 23
4. Mtodos de Pesquisa - 35
5. Avaliaes e Resultados - 47
6. Consideraes Finais - 253
7. Referncias Bibliogrficas - 255
8. Referncias de Internet - 257
9. Anexo 1 : Questionrio 1 - Supino Righetto - 259
10. Anexo 2 : Questionrio 2 - Supino Biotech - 271
11. Anexo 3 : Questionrio 3 - Fly Righetto - 283
12. Anexo 4 : Questionrio 4 - Fly Biotech - 295
13. Anexo 5 : Questionrio 5 - PullDown Righetto - 309
14. Anexo 6 : Questionrio 6 - PullDown Biotech - 319
15. Anexo 7 : Questionrio 7 - Leg-Press Righetto - 329
16. Anexo 8 : Questionrio 8 - Leg-Press Biotech - 339
17. Anexo 9 : Questionrio 9 - Extensora Righetto - 349
18. Anexo 10 : Questionrio 10 - Extensora Biotech - 361
19. Anexo 11 : Questionrio 11 - Flexora Righetto - 373
20. Anexo 12 : Questionrio 12 - Flexora Biotech - 387
21. Anexo 13 : Questionrio 13 - Adutora Righetto - 401
22. Anexo 14 : Questionrio 14 - Adutora Biotech - 413
23. Anexo 15 : Questionrio 15 - Abdutora Righetto - 425
24. Anexo 16 : Questionrio 16 - Abdutora Biotech - 437
25. Anexo 17: Lista de Correlao de Dados - 449
26. Anexo 18: CD com arquivos - 467
Captulo 1 - Introduo
1.1. Escolha do Tema
Captulo
1 - Introduo
___________________________________________________
1.1. Escolha do Tema
O tema deste estudo teve sua escolha pautada
em interesses pessoais do autor, bem como na
observao da necessidade de uma pesquisa
que verificasse a qualidade de alguns produtos
de musculao existentes no mercado Brasileiro.
Captulo 1 - Introduo
1.3. Justificativa / 1.2. Objetivos da Pesquisa
1.3. Justificativa
Captulo 1 - Introduo
1.3. Justificativa
Captulo
2 - Contextualizao Terica e Histrica
___________________________________________________
2.1. Evoluo dos Mtodos de Treinamento e
Design de Equipamentos para Musculao
A explicao para esta seqncia era a seguinte: no primeiro dia se trabalhava de forma breve, mas enrgica, no segundo fazia-se grande
trabalho de fora. Fora que seria armazenada no terceiro dia, de descanso ou leve treino,
para ser utilizada no quarto dia, em que se trabalhava velocidade para as lutas, nas quais se
aprimorava a habilidade de esquiva e ataque
(hoje em dia, esforos classificados como fora rpida e velocidade de reao).
Conforme Leighton (1987), o nico relato sobre treinamento com pesos que h desta poca pode ser visto na Mitologia Grega, na histria sobre o forte homem chamado Milo, que
em sua adolescncia comeou a treinar a fora
levantando um bezerro. Conforme o bezerro
crescia este homem se tornava mais e mais
forte, at que chegou o dia em que teve fora para caminhar com o touro s suas costa
at o estdio olmpico, onde deixou o touro no
cho para lutar e tornar-se campeo durante
25 anos.
Aps esta poca, a idia de treinamento desapareceu at o sculo XVII da Nova Era. Por
volta do sculo XV, com o Renascimento e a
Reforma protestante de Martin Lutero, a sociedade que vivia em regime feudal teve grandes mudanas e estas proporcionaram espao
para o desenvolvimento dos estudos da cincia, bem como para a volta da prtica esportiva.
Nos sculos XV e XVI, surgiram os primeiros
registros de aulas de educao fsica em escolas inglesas, onde se incentivava a prtica
de diversas atividades como corridas, saltos,
natao, boxe, esgrima e outros. No entanto,
com o tempo, formou-se o hbito e agrado pelas corridas de longa distncia e assim surgiram os running-footman. Isto criou certa tradio em corridas de fundo e meio fundo, bem
como os primeiros mtodos da era moderna
em treinamento.
Assim, a escola inglesa passou a preconizar
treinamentos de durao (classificao dada
hoje em dia aos treinamentos de longa distncia com carter contnuo, sem uso de equipamentos de musculao). O volume de treino
dirio era grande e sugeria que o atleta deveria realizar vrias sesses de treino no decorrer do dia. Desta forma, a Escola Inglesa teve
grande fora e formou grandes atletas entre os
sculos XVII e XIX.
Aps 1850, surgiu outra escola, a dos Estados
Unidos, e esta tomou como base o sistema
de treinamento ingls, mas fez algumas mudanas. Uma vez que o interesse dos EUA
tinha maior inclinao velocidade, criou-se
um sistema de treinamento que fosse melhor
para velocistas e meio-fundistas. Para isto,
fracionaram as distncias competitivas (antes,
treinadas por inteiro, no mtodo de durao),
com realizao de treinos mais velozes, de alternncias de ritmo entre corrida e trote. Desta
forma, surgiu o mtodo do Tempo Training,
em que a idia principal era o trabalho de ritmo competitivo em distncias parciais da que
o atleta competia. Isto possibilitou grandes ganhos de velocidade (com uso de corrida sem
auxlio de aparelhos externos).
Conforme Leighton (1987), enquanto as corridas passavam a ter mais e mais adeptos, o
treinamento com pesos sofria grande preconceito at o incio do sculo XX.
Antes do incio deste sculo, os halteres
eram grosseiros, grandes e disformes. O
equipamento era adequado somente para
a utilizao em ginsios e por homens vigorosos com mos possantes (...) Poucas eram as pessoas que participavam
destas atividades (Leighton, 1987:02)
At o sculo XIX, o levantamento de pesos sofria grande preconceito, pois a maioria dos homens que praticava esta atividade era de corpos enormes e atarracados. Desta forma, as
pessoas acreditavam que o levantamento de
pesos deixava as pessoas grandes, lentas e
desajeitadas. No entanto, o fator principal para
estas caractersticas fsicas a gentica, pois
nenhum indivduo pode ficar to grande se no
tiver um mnimo de aptido para isto. Assim,
somente no final do sculo XIX, este preconceito foi reduzido nos EUA.
Graas a Eugene Sandow um homem forte que no era grande e atarracado como os
anteriores que fez demonstraes de levantamento de peso impressionantes para a populao masculina, corpos fortes e definidos
passaram a ser ideal de figura masculina. Um
dos homens que se impressionou com isto foi
Alan Calvert, o qual decidiu propiciar meios
para que todos os homens pudessem praticar
os exerccios para tornarem-se fortes.
Para fornecer esses meios, ele fundou a
Companhia Milo Barbell em 1902 e vendeu barras com pesos ajustveis e programas de exerccio pelo correio (...) Seu
equipamento era menor que os slidos
pesos pesados utilizados no passado e o
fato de ser ajustvel aumentou bastante
seu potencial. Contudo, muitas peas do
equipamento daquela poca no eram
to fceis de serem ajustadas. Muitas
no passavam de cilindros ocos e o ajus-
Figura 1
Exemplo de Equipamento utilizado para
trabalho de fora, em
atletas de alto rendimento, da antiga Unio
Sovitica (Adaptado de
Wercoshansky e Oliveira,1995:76)
Um tipo de equipamento criado e muito utilizado na dcada de 1970 foi o isocintico. Este
aparelho oferecia resistncia varivel, regulada de forma que quando o atleta movimenta
a alavanca, o aparelho exera uma fora contrria para manter a velocidade de movimento angular sempre igual pr-ajustada. Para
isto, a resistncia exercida pelo equipamento
regulada por um dinammetro, que avalia a
fora exercida pelo indivduo, para responder
de forma que a velocidade angular seja mantida o mais constante possvel, por um motor
eltrico.
Sobre este tipo de equipamento h diversas
opinies que podem ser vistas em literatura
especializada.
(...) o tema da eficcia de diversos mtodos de preparao de fora responde
a objetivos publicitrios mais que cientficos, relacionados com os interesses de
firmas e fabricantes de mquinas de musculao e de maquinaria especial para
o desenvolvimento de fora. Assim, por
exemplo, os anos setenta se caracterizaram pela apario, na literatura especializada, de uma grande quantia de artigos
nos quais se reproduziam informaes
10
11
Figura 2. Exemplo de Equipamento Isocintico. possvel observar a complexidade do aparelho que monitorado por computador, e no qual o indivduo deve
ser amarrado com cintos de 4 pontos e sistema de
amarras para evitar movimentao indesejvel do corpo e dos membros. (Adaptado de www.biodex.com)
Ao observar a imagem acima possvel imaginar que este equipamento no o ideal para
uso em academias de ginstica, com grande
nmero de alunos e alta rotatividade nos aparelhos. Atualmente, os aparelhos isocinticos
tm sido mais utilizados para realizar testes de
fora e avaliao fsica em casos de reabilitao muscular e para preveno de leses.
12
a escolha dos distintos raios em cada roldana, ou de que a variao gentica e de treinamento entre indivduos dificulta que os projetos
possam atender a todos os clientes. Graas a
estas constataes, ficam vrias dvidas a serem descobertas e verifica-se que necessria
a elaborao de mais estudos para a criao
de produtos deste tipo.
Nos dias atuais, as capacidades so estudadas
de forma separada e h treinamentos especficos para melhorar cada uma de forma especfica, ou ento melhorar vrias, priorizando uma
delas. Surgiram muitos testes, validados cientificamente, bem como novas metodologias de
treinamento, estas com suas quantidades de
treino (volume e intensidade) ministradas de
forma cada vez mais minuciosa, levando os
atletas ao seu melhor desempenho atltico.
Desta forma, graas divulgao e uso do trabalho de fora para o treinamento de atletas
de modalidades distintas do Fisio-culturismo e
Competio de Levantamento Olmpico, bem
como para manuteno e reabilitao fsica,
houve crescimento no nmero de academias
e uso de equipamentos de musculao aps
a Segunda Grande Guerra, com considervel
crescimento aps a dcada de 1970. Dessa
maneira, o projeto deste tipo de aparelhos tem
sofrido evoluo. Foram criados equipamentos com sistemas manuais e eletrnicos para
ajustes s necessidades dos usurios (ajustes
posturais, antropomtricos e de carga). No entanto, no se sabe se estes ajustes tm real
eficcia, pois muitos destes so formulados
de forma intuitiva e no h estudos suficientes
que comprovem que possibilitam ajustes adequados.
O objetivo desta pesquisa verificar se este
tipo de equipamentos possibilita ajustes de forma correta, ou se preciso fazer modificaes
em seus projetos para atender s reais necessidades dos usurios.
13
14
mias de ginstica.
A experincia das trs ltimas dcadas
mostrou igualmente que este crescimento se ajustou s demandas de clientela e
aos modismos de exerccios fsicos, dando s academias um sentido operacional
de marketing, distinto, portanto da tradio de liderana personalizada de seus
gestores. Um esforo a este pressuposto
incide no fato de que o modelo de academia tem sido adotado por clubes, escolas, hotis e at empresas como oferta
adicional s suas rotinas. (...)
Em sntese, convivem hoje no Brasil diferentes modelos de gesto de academias,
de acordo com o local em que se situam
e com o poder aquisitivo de seus praticantes. De qualquer modo, tal adaptao
possibilitou maior profissionalizao e a
localizao de academias em qualquer
parte do territrio nacional, em reas ricas ou pobres, constituindo ento uma
das instituies de maior presena no
pas e um meio importante de gerao de
emprego e de atividade econmica. (DACOSTA, 2005:176)
Desta forma, ao avaliar o desenvolvimento deste setor econmico, possvel notar que h um
vasto campo para a venda de equipamentos de
musculao. O investimento em bons projetos
poderia gerar grande volume de arrecadao
por parte desta indstria, ao gerar incremento
em seus volumes de vendas, por conta de melhorias na qualidade em relao aos concorrentes vindos de fora do pas. Infelizmente, os
produtos importados tm maior aceitao que
os nacionais por conta de qualidade. No entanto, os nacionais vencem em volume de vendas
quando o quesito levado em conta o preo.
Aqui fica ento a seguinte pergunta:
No seria possvel produzir bons produtos,
com preos aceitveis, sendo que estes estariam livres de impostos de importao, e
fretes inter-continentais? Ser que no vale
15
16
Conforme Weineck (1999:251/300), os mtodos para trabalho de fora podem ser classificados como:
17
Figura 3. Fora exercida por msculo estriado esqueltico, durante exerccio isocintico. Os ngulos extremos de movimento tm demonstrado menor fora do
que os ngulos mais centrais. Com a possibilidade de
realizao de fora mxima em cada momento angular do movimento, houve grandes aumentos de fora
em todos os ngulos. (adaptado de Perrin, 1993:7).
18
Isomtrico:
Vantagens:
pode ser realizado quando a movimentao
contra-indicada (ordem mdica por exemplo);
exige mnimo equipamento;
Desvantagens:
parte da resistncia limitada pela execuo
dos exerccios com movimentos;
falta da possibilidade de contabilizar torque,
trabalho e potncia;
msculos fortes podem compensar a falta de
fora de outros grupos musculares no caso de
exerccios de cadeia fechada;
Isocintico:
Vantagens:
Desvantagens:
desenvolve fora somente na posio especfica de realizao dos esforos (sendo limitado);
Isotnico:
Vantagens:
inclui componentes naturais de resistncia
concntrica e excntrica;
reforo positivo dos aumentos progressivos
de resistncia;
permite juno de vrios exerccios simultaneamente;
fcil de ser executado com posturas fixas e
cadeias fechadas de movimentos;
Desvantagens:
trabalho somente em alguns planos de movimento articular;
exerccios acontecem sem uso de posies
livres variadas posies;
custo do equipamento praticamente proibitivo (muito caro).
19
20
2.4. Ergodesign para Equipamentos de Musculao - Questes importantes da Ergonomia a serem aplicadas em Equipamentos de
Musculao
21
22
23
Captulo
3 - Objetos de Estudo
___________________________________________________
3.1. Equipamentos Selecionados
Como objetos de estudo a serem pesquisados,
inicialmente, foram selecionados alguns aparelhos, conforme o mecanismo de funcionamento e a possibilidade de ajustes oferecidos, para
que a pesquisa tivesse como objetos de estudo equipamentos equivalentes e semelhantes
quanto s funes oferecidas. Desta forma,
os aparelhos em questo seriam aparelhos de
musculao que possussem as seguintes caractersticas:
coluna de pesos com seletor de carga;
cabos de ao;
roldanas;
movimentos guiados;
realizao dos exerccios na posio sentada.
possibilitar a comparao da qualidade de projeto - do ponto de vista da ergonomia - aplicado a este tipo de produtos, elaborados por
umas das mais respeitadas marcas nacionais
e internacionais. Para isto foram selecionadas,
inicialmente, as empresas Technogym, Life Fitness, Righetto e Biotech. As linhas escolhidas
so contemporneas, para possibilitar a comparao das qualidades de produtos inseridos
no mercado na mesma poca e com possibilidade de acesso a recursos tecnolgicos semelhantes.
Desta forma as linhas escolhidas inicialmente
foram:
Technogym Selection;
Life Fitness Signature;
Righetto Righ On;
Biotech Bioiso (Isotonic Sistem);
Aps este primeiro momento, em que se estabeleceram os critrios de escolha, foram averiguadas quais as marcas mais conhecidas e
preferidas pelos profissionais de educao fsica no Brasil, para a seleo de duas marcas de
aparelhos importados e duas de equipamentos
nacionais. Alm desta consulta a profissionais
da rea, foram encomendados catlogos e fezse o levantamento de dados via sites de internet, oferecidos pelas marcas dos equipamentos em questo, para coletar imagens e verificar o funcionamento dos equipamentos para a
escolha das linhas a serem selecionadas.
Aps este levantamento, esta pesquisa pretendia ter como objeto de estudo equipamentos
de algumas das marcas com maior aceitao
no mercado Brasileiro. Sendo assim, seriam
analisados aparelhos de 4 marcas, sendo 2
nacionais e 2 internacionais (importados), para
24
25
3.3. Voluntrios
3.3.1. Altura
26
O peso dos voluntrios da pesquisa variou entre 44 e 120 kilogramas. A maior concentrao
da populao estudada ficou entre 48 e 94 e
foram entrevistados indivduos com diferentes
caractersticas quanto ao tipo fsico. Sendo assim, altos volumes de massa corporal ficaram
associados tanto obesidade quanto hipertrofia muscular e, valores altos no significam
necessariamente que as pessoas sejam obesas. importante ressaltar que no foi realizado estudo para verificar ndices de massa
corporal, pois este no o foco principal da
pesquisa. O objetivo da coleta destes dados
o de obter referncias bsicas sobre o tipo de
usurios das duas academias estudadas.
27
3.3.3. Idade
28
Grfico 11. Nmero de homens e mulheres participantes do estudo na Unifit (Equipamentos Righetto).
29
Grfico 12. Nmero de homens e mulheres participantes do estudo na Atlex (Equipamentos Biotech).
Grfico 14. Tempo de prtica dos participantes do estudo na Unifit (Equipamentos Righetto).
30
Grfico 15. Tempo de prtica dos participantes do estudo na Atlex (Equipamentos Biotech).
31
3.3.7. Escolaridade
Para verificar os nveis de escolaridade dos indivduos foi realizada uma pergunta com sistema de resposta fechado, na qual havia diversos nveis para serem selecionados, em que
cada voluntrio deveria escolher uma opo.
As alternativas oferecidas foram:
fundamental incompleto (no selecionada por
ningum);
Grfico 17. Motivos que levaram os participantes do
estudo na Unifit (Equipamentos Righetto) a fazer musculao.
fundamental completo;
mdio incompleto;
mdio completo;
superior incompleto;
superior completo;
ps graduao.
A maioria dos voluntrios est cursando graduao universitria, graduada ou cursa psgraduao. Em alguns aparelhos percebeu-se
que o nvel acadmico teve correlao direta
com as anlises dos aparelhos, e foi possvel
verificar que pessoas com mais estudos tendem a ser mais crticas. Sendo assim, suas
respostas so mais consistentes. (explique o
consistente, pois pode dar margem a interpretaes de preconceito lingstico)
Os grficos sobre escolaridade seguem nas
prximas pginas.
32
33
Nos questionrios havia um campo para preenchimento com a rea de atuao ou formao
acadmica. No entanto, aps realizar anlise
de regresso e de correlao de dados, verificou-se que estes dados no tm maior influncia nas respostas dos usurios em relao
s qualidades dos aparelhos. Portanto, estas
informaes forma desconsideradas.
O motivo da incluso deste item no questionrio foi a constatao, em trabalho piloto, de que
alguns voluntrios com formao ligada a design industrial e engenharia mecnica deram
notas negativas e foram extremamente crticos. No entanto, estes foram casos isolados
que influenciaram a anlise de dados do estudo piloto que teve apenas 10 voluntrios. No
caso da pesquisa de campo final, com maiores
nmeros, este tipo de avaliador tornou-se ouAnlise Ergonmica do Design de Equipamentos para Musculao - Felipe Mujica - FAU-USP/2007
34
35
Captulo
4: Mtodos de Pesquisa
___________________________________________________
A elaborao de mtodos de pesquisa almeja
traar formas de chegar a objetivos previamente planejados. Estes objetivos, normalmente,
so baseados em hipteses sobre o objeto escolhido para pesquisa, estudo, ou anlise.
Para alcanar os objetivos, em cada tema a
ser estudado e para cada tipo de abordagem,
h diversos tipos de mtodos e protocolos a
serem aplicados. No caso desta pesquisa, que
visa uma anlise ergonmica, foi feito o uso de
mtodos quantitativos e qualitativos, para verificar as qualidades e falhas dos produtos em
questo, atravs da mensurao de satisfao
dos voluntrios, bem como a observao de
atividades desenvolvidas por estes ao relacionar-se com os equipamentos de musculao.
Conforme Santos e Fialho (1997:25):
As concluses de uma anlise ergonmica
devem conduzir e orientar modificaes para
melhorar as condies de trabalho sobre os
pontos crticos que foram evidenciados, assim
como melhorar a produtividade e a qualidade
dos produtos ou servios que sero produzidos ou realizados. Esta fase de elaborao de
recomendaes a razo de ser da anlise ergonmica do trabalho.
O objetivo principal desta pesquisa verificar
que mudanas podem ser realizadas nos projetos de equipamentos de musculao, para
melhorar sua interface com os usurios, por
meio de realizao de sugestes ao final do
estudo.
Atravs de observaes prvias e realizao
de trabalho piloto foi possvel estabelecer alguns mtodos para levantar dados, por meio de
entrevistas, elaborao e aplicao de questionrios e realizao de filmagens e fotografias,
a fim de verificar algumas modificaes possveis. Alm disso, com o desenvolvimento de
reviso bibliogrfica foi possvel contextualizar
36
Sendo assim, a reviso de literatura desta pesquisa constitui-se pela leitura e fichamento de
livros, teses, artigos cientficos e catlogos de
equipamentos relacionados com o tema, para
sua melhor compreenso.
A averiguao de equipamentos existentes no
mercado foi realizada graas possibilidade
de consulta em sites de internet, bem como
pela leitura de catlogos oferecidos pelos fabricantes.
O desenvolvimento dos mtodos de levantamento de dados para avaliao ergonmica foi
realizado, em parte, graas consulta de livros
e artigos sobre histria do treinamento esportivo e de musculao, histria do desenvolvimento de equipamentos para realizao de
exerccio, ergonomia, estatstica, metodologia
cientfica e design industrial.
Para possibilitar este entendimento foram realizadas nesta pesquisa as seguintes fotografias
de cada produto estudado:
Para adquirir uma exposio adequada e proporcionar melhor interface com o flash externo,
o obturador foi regulado para que o fotmetro
da cmera indicasse luminosidade de grau -1.
Desta forma, a cmera operou com prioridade
de abertura.
37
38
39
40
41
42
4.7.1. Amostra
Para obter respostas que espelhem a opinio
da populao estudada - no caso a populao
de usurios de equipamentos de musculao
- importante ter uma amostra significativa
que permita perceber como se d a interface
entre os equipamentos e os diversos tipos de
indivduos que podem fazer parte do pblico
em questo.
Conforme Santos e Fialho (1997:216):
O tamanho e a representatividade da amostra
determinaro o grau de confiabilidade e de generalizao dos resultados da investigao. A
deciso de considerar toda a populao para
aplicar os questionrios ou considerar uma
amostra da populao, exclusivamente, do tamanho da populao estudada. Quanto maior
a amostra, mais generalizveis (para a populao em estudo) so os resultados, e vice-versa.
Para esta pesquisa, no tocante ao tamanho
da amostra, por questes limitantes - quanto
permisso de abordagem aos alunos das
academias, para evitar importun-los em seu
momento de atividade fsica, e por limitao
de tempo para a realizao da aplicao dos
questionrios - foram entrevistados 20 indivduos para cada aparelho estudado.
A eleio dos voluntrios foi realizada de forma
43
sorteios com intervalos definidos, dos elementos (por exemplo, selecionar todos os
mltiplos de cinco de uma lista de elementos);
amostra de grupo: seleciona unidades de populaes em grupos (clusters).
Fialho
Assim, montou-se um roteiro de questes importantes para obter dados dos usurios e dos
equipamentos e permitir a elaborao de sugestes e de solues para satisfazer aos usurios com melhoria de qualidade.
As amostras podem ser classificadas em probabilsticas e no probabilsticas. Existem vrios tipos de amostras probabilsticas, isto ,
amostras em que os elementos so selecionados de tal maneira que cada elemento da populao tem a chance de ser escolhido como
parte da amostra:
Conforme Conforme
(1997:217):
Santos
44
realizada com uso de diversos mtodos de tabulao e clculo. Planilhas e Grficos podem
ser vistos no anexo 18 (CD com arquivos).
4.8.1. Planilhas com Dados dos Voluntrios
A primeira tarefa realizada foi inserir os dados
sobre os voluntrios em duas planilhas eletrnicas, com uso do programa microsoft excel,
em forma de linhas e colunas. Para cada voluntrio foi criada uma linha com os seguintes
dados em cada coluna:
altura;
peso;
idade;
sexo (um (1) para masculino e zero (0) para
feminino);
tempo de prtica (em meses);
motivos de atividade fsica (1 para cada resposta selecionada e 0 para respostas no selecionadas):
- orientao mdica;
- manuteno de sade;
- prazer pessoal;
- esttica.
Formao Acadmica (um (1) para cada resposta selecionada e zero (0) para respostas
no selecionadas):
- fundamental incompleto;
- fundamental completo;
- mdio incompleto;
- mdio completo;
45
- superior incompleto;
- superior completo;
- ps graduao;
Formao acadmica (um (1) para cada resposta selecionada e zero (0) para respostas
no selecionadas). Nesta opo, foram inseridas as profisses conforme os voluntrios as
colocaram, pois este no era um campo de
seleo fechado, era um sistema de resposta
do tipo aberto, por escrito, nos questionrios.
O propsito da criao destas planilhas foi cruzar os dados por meio de anlises de regresso
e correlao de dados com as respostas dadas
para os diversos aspectos dos equipamentos
analisados, para verificar quais caractersticas
pessoais tm relao com notas altas e baixas
para cada quesito.
46
47
Captulo
5 - Avaliaes e Resultados
___________________________________________________
Este o captulo mais importante desta pesquisa. Nestas sesses so apresentados os
equipamentos avaliados e as manifestaes
dos usurios em relao s suas qualidades
e defeitos. Alm disso, so apresentadas sugestes para melhoria dos produtos avaliados,
bem como para a realizao de projetos futuros, sem que estes erros sejam repetidos.
Primeiramente, os equipamento so apresentados com avaliao individual e depois feito
um estudo comparativo entre os diversos aparelhos e devidos dispositivos.
Neste captulo colocada a anlise das tarefas realizadas pelos usurios, nos momentos
de ajustes dos aparelhos e durante a execusso de exerccios. Alm disso, so colocadas
as opinies destes usurios, em relao a aspectos positivos e negativos dos sistemas de
ajuste, bem como do conforto oferecido durante o exerccio.
48
49
50
51
52
Observaes
preciso fazer esta tarefa em p, com as duas
mos, pois uma mo aciona o boto que destrava o sistema, enquanto a outra segura o assento, para evitar que ele abaixe sozinho, por
conta do prprio peso. Alm disso, o mau posicionamento do boto exige que os usurios faam excessiva flexo de tronco para visualizar
o boto e seus respectivos furos para encaixe.
Como se no bastasse, pode-se verificar que o
boto est entre a coluna de pesos e o eixo do
banco, o que dificulta um pouco mais o acesso
a este.
Sugestes para Melhorias
Seria interessante adotar Sistema Pneumtico,
que evitasse o abaixar do banco, alm de gatilho ou alavanca, conjugados ao prprio banco,
para facilitar seu uso, que poderia ser realizado
na posio sentada, com uma nica mo, de
forma fina e intuitiva. Esta alavanca, ou gatilho,
deveria ficar pelo lado de acesso ao aparelho,
oposto ao lado da coluna de pesos.
53
Observaes
O ato de sentar-se no aparelho fcil para pessoas altas, mas complicado para pessoas de
baixa estatura. A altura do assento tem como
parmetro para seu ajuste, o alinhamento dos
ombros com as alavancas (manoplas para
exerccio) do aparelho. No entanto, pessoas
mais baixas precisam colocar o assento mais
alto e isto dificulta seu acesso ao banco. Faltam plataformas ou estribos que possibilitem o
fcil acesso ao banco mais alto. Alm disso, a
altura do assento excessiva. O aparelho poderia ter dimenses reduzidas e altura.
Sugestes para Melhorias
Plataformas ou estribos facilitariam o acesso,
caso as dimenses do aparelho no fossem
alteradas. No entanto, o aparelho est superdimensionado e sua reduo nas medidas poderia evitar a necessidade do uso de estribos
ou plataformas. Outro recurso que poderia ser
adotado, para evitar que o assento fique to
alto, seria um sistema de ajuste da altura das
alavancas (manoplas para os exerccios), que
evitaria que os usurios de baixa estatura precisassem aumentar a altura do assento.
54
Observaes
A coluna de pesos est localizada muito abaixo da posio para realizar o exerccio. Alm
de estar muito abaixo est para trs da posio
dos usurios sentados no aparelho. Alguns
alunos utilizam pesos de mo para fazer ajuste
fino da carga e/ou reclamam da falta de preciso no sistema de ajuste.
Sugestes para Melhorias
A coluna de pesos poderia localizar-se mais ao
alto e mais frente. Poderia haver um sistema
de seleo de meia carga, como oferecido por
produtos de marcas concorrentes.
55
Observaes
O pedal est posicionado longe demais para
pessoas baixas e, prximo para pessoas altas.
Os problemas comentados anteriormente sobre o dispositivo para ajustar a altura do assento e a falta de sistema para ajuste de altura da
alavanca para o exerccio tm relao direta
sobre este problema. Pessoas baixas aumentam a altura do assento e se distanciam do pedal, assim como do cho.
Sugestes para Melhorias
Caso no fossem alterados os outros sistemas, o pedal deveria ter um sistema de ajustes
prprio, ou oferecer mais pontos de apoio para
os ps.
Figura 31. Voluntria da filmagem 4, acionando o pedal auxliar, para incio de moviento.
56
Observaes
O aparelho parece oferecer boa postura durante o exerccio (com anlise simples e sem
verificao biomecnica). O assento gerou reclamaes somente por parte de pessoas obesas, que prefeririam que fosse mais largo. O
apoio para os ps est bem posicionado, oferece boa sustentao e atende tanto pessoas
baixas quanto altas.
Sugestes para Melhorias
O assento poderia ser mais largo para dar melhor sustentao e conforto a pessoas obesas.
Seguem a seguir reclamaes, elogios e sugestes dos usurios, manifestadas nos questionrios, por escrito.
5.1.5.1. Reclamaes dos Usurios
5.1.5.1.1. Ajuste da Altura do Assento
Filmagem 3: para ajustar o aparelho preciso um pouco e fora (mola dura).
Filmagem 20: Deveria ser ajuste por parafuso
sem fim. Assento desconfortvel para obesos (meu caso).
Pedal Auxlio
Apoio Ps
Altura Assento
Conforto Banco
Carga
1A. Supino
Righetto
57
Grfico 22. Medianas das notas dadas pelos voluntrios (Supino Righetto).
5.1.5.1.4.Apoio para Ps
Nenhuma opinio
58
Nenhuma opinio
5.1.5.2.4.Apoio para Ps
Nenhuma opinio
Filmagem 7: Poderia haver uma forma melhor de compensar o peso sobre o pedal de
auxlio.
Filmagem 20: Poderia haver uma roldana
para aliviar o peso.
5.1.5.3.4.Apoio para Ps
Filmagem 20: Poderia ter plataforma mais
larga e confortvel.
59
60
61
62
63
64
Observaes
preciso fazer esta tarefa em p, com as duas
mos, pois uma mo aciona o boto que destrava o sistema, enquanto a outra segura o assento, para evitar que ele abaixe sozinho, por
conta do prprio peso. Alm disso, o mau posicionamento do boto exige que os usurios faam excessiva flexo de tronco para visualizar
o boto e seus respectivos furos para encaixe.
Sugestes para Melhorias
Seria interessante adotar Sistema Pneumtico,
que evitasse o abaixar do banco, alm de gatilho ou alavanca, conjugados ao prprio banco,
para facilitar seu uso, que poderia ser realizado na posio sentada, com uma nica mo,
de forma fina e intuitiva.
65
Observaes
O ato de sentar-se no aparelho fcil para
pessoas altas, mas um pouco difcil para pessoas de baixa estatura. A altura do assento tem
como parmetro para seu ajuste, o alinhamento dos ombros com as alavancas do aparelho.
No entanto, pessoas mais baixas precisam
colocar o assento mais alto e isto dificulta seu
acesso ao banco. Alm disso, a alavanca do
pedal auxiliar obstrui um pouco o acesso.
Sugestes para Melhorias
Algo que poderia facilitar o acesso ao assento
seria o redesenho da alavanca do pedal auxiliar. Outra mudana que poderia ser realizada
a instalao de um sistema para ajuste da altura das alavancas (manoplas para exerccio),
pois evitaria que os usurios de baixa estatura
precisassem aumentar a altura do assento.
66
Observaes
A coluna de pesos est localizada muito abaixo da posio para realizar o exerccio. Alm
de estar muito abaixo est para trs da posio dos usurios sentados no aparelho. Alguns alunos utilizam pesos de mo para fazer
ajuste fino da carga e/ou reclamam da falta de
preciso no sistema de ajuste. Alm disso, a
alavanca para exerccio obstrui o acesso coluna de pesos.
Sugestes para Melhorias
A coluna de pesos poderia localizar-se mais ao
alto e mais frente. Poderia haver um sistema
de seleo de meia carga, como oferecido por
produtos de marcas concorrentes.
67
Observaes
O pedal est posicionado perto demais para
pessoas altas e, mas bem posicionado para
pessoas baixas. Pessoas altas reclamaram
verbalmente que este poderia ficar um pouco
mais longe para evitar que ficassem encolhidos no momento de iniciar o acionamento.
Sugestes para Melhorias
Caso no fossem alterados os outros sistemas, o pedal deveria ter um sistema de ajustes
prprio, ou oferecer mais pontos de apoio para
os ps. Desta forma poderia oferecer um apoio
mais distante para pessoas de pernas com
maior comprimento. Uma outra sugesto dada
por alunos altos, foi de se colocar regulagem
de profundidade para o encosto, que possibilitaria que ficassem mais distantes da alavanca,
sem interferir tanto na postura do exerccio.
68
Observaes
O aparelho parece oferecer boa postura durante o exerccio (com anlise simples e sem
verificao biomecnica). Alguns alunos reclamaram da falta de regulagem do encosto
e pediram que este item fosse adicionado. O
apoio para os ps fica um pouco distante para
pessoas de baixa estatura, como possvel visualizar ao lado, onde a aluna de 1,50 de altura
fica com a ponta do p apoiada.
Sugestes para Melhorias
O encosto poderia receber sistema para regulagem da profundidade.
O apoio para ps poderia ter mais opes para
atender pessoas mais baixas, da mesma forma que em outros aparelhos, em que h dois
ou mais pontos de apoio (fly, adutora e abdutora oferecem mais de um apoio).
69
Conforme clculos realizados com as notas gerais dadas nos questionrios deste aparelho, a
mediana das notas gerais foi 6,0 de 7,0 e sua
nota mdia foi de 5,75. As seguintes questes
tm correlao e influenciam as avaliaes gerais dos indivduos:
Questes: 1.3; 1.5; 1.7; 3.4; 3.5; 3.6; 4.1; 4.3;
5.1; 5.2; 5.6; 5.9; 5.11; 5.13; 5.14.
As medianas das notas para os diversos dispositivos deste equipamento so as demonstradas no grfico abaixo:
Filmagem 12: Pessoas que utilizam mais carga, os pesos ficam longe.
Pedal Auxlio
Apoio Ps
Altura Assento
Carga
Conforto Banco
1B. Supino
Biotech
6
Filmagem 13: O acesso poderia estar em lugar mais visvel. Empunhadura ruim, poderia
ser como maaneta de porta
5.2.5.1.4.Apoio para Ps
2
70
5.2.5.3.4.Apoio para Ps
Filmagem 6: Talvez o apoio feito com uma
chapa daria maior estabilidade aos apoios.
Nenhuma opinio
5.2.5.3.5. Conforto do Banco
5.2.5.2.4. Apoio para Ps
Nenhuma opinio
71
72
73
74
75
76
Observaes
preciso fazer esta tarefa em p, com as duas
mos, pois uma mo aciona o boto que destrava o sistema, enquanto a outra segura o assento, para evitar que ele abaixe sozinho, por
conta do prprio peso. Alm disso, o mau posicionamento do boto exige que os usurios faam excessiva flexo de tronco para visualizar
o boto e seus respectivos furos para encaixe.
Como se no bastasse, pode-se verificar que o
boto est entre a coluna de pesos e o eixo do
banco, o que dificulta um pouco mais o acesso
a este.
Sugestes para Melhorias
Seria interessante adotar Sistema Pneumtico,
que evitasse o abaixar do banco, alm de gatilho ou alavanca, conjugados ao prprio banco,
para facilitar seu uso, que poderia ser realizado
na posio sentada, com uma nica mo, de
forma fina e intuitiva. Esta alavanca, ou gatilho,
deveria ficar pelo lado de acesso ao aparelho,
oposto ao lado da coluna de pesos.
77
Observaes
O ato de sentar-se no aparelho fcil para pessoas altas, mas complicado para pessoas de
baixa estatura. A altura do assento tem como
parmetro para seu ajuste, o alinhamento dos
ombros com as alavancas (manoplas para
exerccio) do aparelho. No entanto, pessoas
mais baixas precisam colocar o assento mais
alto e isto dificulta seu acesso ao banco. Faltam plataformas ou estribos que possibilitem o
fcil acesso ao banco mais alto. Alm disso, a
altura do assento excessiva. O aparelho poderia ter dimenses reduzidas e altura.
Sugestes para Melhorias
Plataformas ou estribos facilitariam o acesso,
caso as dimenses do aparelho no fossem
alteradas. No entanto, o aparelho est superdimensionado e sua reduo nas medidas poderia evitar a necessidade do uso de estribos
ou plataformas. Outro recurso que poderia ser
adotado, para evitar que o assento fique to
alto, seria um sistema de ajuste da altura das
alavancas (manoplas para os exerccios), que
evitaria que os usurios de baixa estatura precisassem aumentar a altura do assento.
78
Observaes
A coluna de pesos est localizada muito abaixo da posio para realizar o exerccio. Alm
de estar muito abaixo est para trs da posio
dos usurios sentados no aparelho. Alguns
alunos utilizam pesos de mo para fazer ajuste
fino da carga e/ou reclamam da falta de preciso no sistema de ajuste.
Sugestes para Melhorias
A coluna de pesos poderia localizar-se mais ao
alto e mais frente. Poderia haver um sistema
de seleo de meia carga, como oferecido por
produtos de marcas concorrentes.
79
Observaes
O pedal est bem posicionado e seu acionamento possvel para pessoas de diversas estaturas. Alguns alunos reclamaram verbalmente, pois este pedal acionado apenas por um
p e prefeririam que fosse acionado por ambos
os ps. O seu funcionamento com contrapeso
auxiliar facilita o uso e bem mais fcil de acionar que o pedal de auxlio do supino da mesma
marca.
Sugestes para Melhorias
O pedal deveria ser maior para possibilitar o
acionamento por ambos os ps.
80
Observaes
Em geral, o aparelho possibilita boa postura
para a realizao dos exerccios. No entanto, houve reclamaes verbais por parte dos
alunos baixos em relao distncia do apoio
para ps, e estes solicitaram que houvesse um
apoio mais prximo. Alm disso, houve alguns
protestos em relao falta de regulagem da
alavanca e manopla em relao ao comprimento dos braos (mero) das pessoas. Outra
questo que trouxe algumas reclamaes foi o
tamanho do banco, relativamente estreito para
pessoas obesas.
Sugestes para Melhorias
A adio de mais posies para apoio dos ps,
que fiquem mais prximos seria benfica. Poderia estudar-se a possibilidade de adicionar
um sistema para ajuste do raio de rotao das
alavancas e suas manoplas. O assento poderia crescer um pouco em largura.
81
Conforme clculos realizados com as notas gerais dadas nos questionrios deste aparelho, a
mediana das notas gerais foi 6,0 de 7,0 e sua
nota mdia foi de 6,2. As seguintes questes
tm correlao e influenciam as avaliaes gerais dos indivduos:
2A. Fly
Righetto
Pedal Auxlio
Apoio Ps
Altura Assento
Carga
Conforto Banco
5.3.5.1.4.Apoio para Ps
1
Nenhuma opinio
Grfico 24. Medianas das notas dadas pelos voluntrios (Fly Righetto).
82
Filmagem 3: Rpido
5.3.5.2.4.Apoio para Ps
Nenhuma opinio
5.3.5.3.4.Apoio para Ps
Nenhuma opinio
83
84
85
86
87
88
89
90
Observaes
A coluna de pesos localiza-se muito distantemuito da posio para realizar o exerccio.
Alm de estar distante, encontra-se s ostas
da posio mais comum de uso deste aparelho. Alguns alunos utilizam pesos de mo para
fazer ajuste fino da carga e/ou reclamam da
falta de preciso no sistema de ajuste.
Sugestes para Melhorias
A coluna de pesos poderia localizar-se ao lado
do banco em vez de ficar atrs do encosto.
Poderia haver um sistema de seleo de meia
carga, como oferecido por produtos de marcas
concorrentes.
91
Observaes
O posicionamento do dispositivo de ajuste da
profundidade do encosto das costas dificulta
a sua regulagem, na posio sentada para a
frente (mais comum e para a qual o aparelho
foi projetado). Muitas vezes, por conta da necessidade de ajust-lo em p, os alunos erram
em sua regulagem e precisam re-fazer a tarefa,
pois no tm o parmetro de conforto enquanto o ajustam, ao no estarem sentado, para
poder faz-lo corretamente. Normalmente, no
caso da necessidade de nova regulagem, os
alunos deslocam-se para atrs do banco e fazem a nova tarefa. No entanto, alguns alunos
preferem sujeitar-se a posies desconfortveis com altos nveis de rotao de tronco e
tentam ajust-los sentados.
Sugestes para Melhorias
Para resolver este problema, poderia ser empregado um sistema de alavancas e paralelogramos, com acionamento ao lado do assento,
por sistemas similares aos adotados em cadeiras para escritrios.
92
Tarefa
Observaes
preciso fazer esta tarefa em p, com as duas
mos, pois uma mo aciona o boto que destrava o sistema, enquanto a outra segura o assento, para evitar que ele abaixe sozinho, por
conta do prprio peso. Alm disso, o mau posicionamento do boto exige que os usurios faam excessiva flexo de tronco para visualizar
o boto e seus respectivos furos para encaixe.
Como se no bastasse, pode-se verificar que o
boto est entre a coluna de pesos e o eixo do
banco, o que dificulta um pouco mais o acesso
a este.
Sugestes para Melhorias
Seria interessante adotar Sistema Pneumtico,
que evitasse o abaixar do banco, alm de gatilho ou alavanca, conjugados ao prprio banco,
para facilitar seu uso, que poderia ser realizado
na posio sentada, com uma nica mo, de
forma fina e intuitiva. Esta alavanca, ou gatilho,
deveria ficar pelo lado de acesso ao aparelho,
oposto ao lado da coluna de pesos.
93
Observaes
Este ajuste pouco usado, pois, em geral os
alunos fazem o exerccio partindo da posio
zero de flexo de ombro e levando os braos
adiante para a posio de flexo de 90 graus.
Isto leva muitos alunos os alunos e no saber
da existncia deste ajuste e pedir o auxlio do
professor no caso de alterao de sua posio.
No entanto, sua manipulao fcil.
Figura 99. Voluntria da filmagem 10, enqanto o professor ajusta a amplitude de movimento..
94
Observaes
O posicionamento do dispositivo de ajuste da
profundidade do encosto das costas dificulta
a sua regulagem, na posio sentada para a
frente (mais comum e para a qual o aparelho
foi projetado). Muitas vezes, por conta da necessidade de ajust-lo em p, os alunos erram
em sua regulagem e precisam re-fazer a tarefa,
pois no tm o parmetro de conforto enquanto o ajustam, ao no estarem sentado, para
poder faz-lo corretamente. Normalmente, no
caso da necessidade de nova regulagem, os
alunos deslocam-se para atrs do banco e fazem a nova tarefa. No entanto, alguns alunos
preferem sujeitar-se a posies desconfortveis com altos nveis de rotao de tronco e
tentam ajust-los sentados.
Sugestes para Melhorias
Para resolver este problema, poderia ser empregado um sistema de alavancas e paralelogramos, com acionamento ao lado do assento,
por sistemas similares aos adotados em cadeiras para escritrios.
95
Apoio Brao
Profundidade de Encosto
Apoio Ps
Altura Assento
Conforto Banco
Amplitude Movimento
Carga
Observaes
A postura oferecida para realizar o exerccio
considerada confortvel por todos os alunos,
desde que o aparelho seja bem ajustado. No
entanto, o grande nmero de sistemas de regulagem provoca certo descontentamento pela
demora causada. A maior reclamao em relao a desconforto relaciona-se falta de regulagem do raio de abertura do apoio para brao,
que est hiper-dimensionado e no possibilita
o bom uso para pessoas com brao curto.
2B. Fly
Biotech
Grfico 25. Medianas das notas dadas pelos voluntrios (Fly Biotech).
96
Filmagem 14: Muito difcil ajustar o equipamento. Depois de muito trabalho encontra-se
uma posio confortvel.
Nenhuma opinio
Nenhuma opinio
Nenhuma opinio
97
Nenhuma opinio
98
99
100
101
102
.5.5.4.
relho
Para realizar este exerccio, o aluno deve realizar as seguintes tarefas (normalmente na seguinte ordem):
1. Ajustar a Carga;
2. Ajustar a altura do Assento;
3. Sentar-se no aparelho;
4. Ajustar a altura da Trava da Coxa;
3. Levantar-se para pegar a Barra no alto;
4. Puxar a Barra, sentar-se e travar as coxas;
5. Fazer o primeiro movimento;
5. Realizar o nmero de repeties indicado
para o exerccio.
Figura 116. Ajuste da Altura do Apoio para Brao,
livre.
103
Observaes
preciso fazer esta tarefa em p, com as duas
mos, pois uma mo aciona o boto que destrava o sistema, enquanto a outra segura o assento, para evitar que ele abaixe sozinho, por
conta do prprio peso. Alm disso, o mau posicionamento do boto exige que os usurios faam excessiva flexo de tronco para visualizar
o boto e seus respectivos furos para encaixe.
Como se no bastasse, pode-se verificar que o
boto est entre a coluna de pesos e o eixo do
banco, o que dificulta um pouco mais o acesso
a este.
Sugestes para Melhorias
Seria interessante adotar Sistema Pneumtico,
que evitasse o abaixar do banco, alm de gatilho ou alavanca, conjugados ao prprio banco,
para facilitar seu uso, que poderia ser realizado
na posio sentada, com uma nica mo, de
forma fina e intuitiva. Esta alavanca, ou gatilho,
deveria ficar pelo lado de acesso ao aparelho,
oposto ao lado da coluna de pesos.
104
Observaes
O posicionamento do sistema de regulagem da
altura da trava para coxa est bem posicionado e fcil oper-lo sentado. No entanto, seu
manuseio no muito fcil, pois o boto costuma emperrar.
Sugestes para Melhorias
Trocar o tipo de boto poderia trazer melhoras ao sistema. O uso de um boto com mola
menos dura e travamento por dentes, ou por
presso, em vez de furos para encaixe de pino
talvez fosse uma boa soluo.
Figura 121. Voluntrio da filmagem 12,durante ajuste da altura da trava para coxa.
105
Observaes
A coluna de pesos est localizada um pouco
distante ( frente da posio de realizao do
exerccio) para pessoas de pequena envergadura (braos curtos) e isto as obriga a realizar
o ajuste em p. Alm disso, alguns alunos utilizam pesos de mo para fazer ajuste fino da
carga e/ou reclamam da falta de preciso no
sistema de ajuste.
106
Observaes
A barra posiciona-se muito ao alto para ser alcanada por pessoas de baixa estatura. Para
contornar esta dificuldade, a academia que
possui este aparelho colocou um banco de
step, mas mesmo assim, os alunos baixos precisam ficar na ponta dos ps para alcanar a
barra.
importante ressaltar que, no alto da coluna,
h um gancho no cabo de ao, que possibilita
o encaixe de outros tipos de barras e, assim,
praticamente impossvel que alunos baixos
troquem de barra sozinhos. Desta forma, para
realizar a troca, geralmente, recorrem ajuda
de professores mais altos.
107
Observaes
Ao observar as imagens acima, pode-se dizer
que este equipamento superdimensionado,
pois as regulagens mnimas ofereceidas na altura do assento e na trava para coxa no atendem pessoas de baixa estatura. Para que
este tipo de alunos consiga fixar os seus ps
adequadamente necessrio utilizar um apoio
para ps adicional. Com o uso destes acessrios o aparelho oferece, aparentemente, a postura adequada para a realizao dos exerccios
com as diversas barras possveis.
108
Conforme clculos realizados com as notas gerais dadas nos questionrios deste aparelho, a
mediana das notas gerais foi 6,0 de 7,0 e sua
nota mdia foi de 5,78. As seguintes questes
tm correlao e influenciam as avaliaes gerais dos indivduos:
3A. Pulldown
Righetto
Altura Assento
Conforto Banco
Carga
Nenhuma opinio
Grfico 26. Medianas das notas dadas pelos voluntrios (Pulldown Righetto).
109
110
111
112
113
114
115
Observaes
Aparelho de difcil manipulao exige que , alunas de baixa estatura e pouca fora recorram
ao auxlio de professores. As prximas cenas
ilustram melhor as situaes. Junto a a estas
so colocadas solues,
Observaes
Professor abaixa a altura da barra, encaixando
o grampo para regulagem da carga em ponto
diferente do padro na barra perfurada. Este
recurso funciona para abaixar a altura da barra
no incio do exerccio, mas pode ser considerado uma gambiarra.
Sugestes para Melhorias
Seria bom que fosse colocado um sistema de
ajuste da altura da barra, conjugado coluna
que guia os cabos de ao.
116
Observaes
Graas gambiarra realizada pelo professor
fica fcil alcanar a barra.
Observaes
Em alguns momentos foi possvel observar
descuido por parte de alguns alunos na realizao do ajuste dos aparelhos, assim como
no exemplo acima. Neste caso, no houve preocupao em ajustar altura do assento, nem
altura da trava para coxa.
Sugestes para Melhorias
Os aparelhos deveriam ter instrues de uso
impressas em sua prpria estrutura, para auxiliar os alunos no entendimento da importncia na realizao dos ajustes. Poderia ser colocada carenagem para proteo das partes
mveis (coluna de pesos) com instrues que
tivessem desenhos simples e de fcil entendimento.
117
Observaes
preciso fazer esta tarefa em p, com as duas
mos, pois uma mo aciona o boto que destrava o sistema, enquanto a outra segura o assento, para evitar que ele abaixe sozinho, por
conta do prprio peso. Alm disso, o mau posicionamento do boto exige que os usurios faam excessiva flexo de tronco para visualizar
o boto e seus respectivos furos para encaixe.
Como se no bastasse, pode-se verificar que o
boto est entre a coluna de pesos e o eixo do
banco, o que dificulta um pouco mais o acesso
a este.
118
Observaes
O posicionamento do sistema de regulagem da
altura da trava para coxa est prximo, porm,
o boto est ao lado contrrio do banco. Isto
obriga os alunos a ajust-lo de p. Alm disso,
seu manuseio no muito fcil, pois o boto
costuma emperrar com freqncia.
Sugestes para Melhorias
Trocar o tipo e o posicionamento do boto poderia trazer melhoras ao sistema. O uso de um
boto com mola menos dura e travamento por
dentes, ou por presso, em vez de furos para o
encaixe de pino talvez fossem boas solues.
119
Observaes
A coluna de pesos localiza-se distante do banco e isto as obriga a realizar o ajuste em p.
Alm disso, alguns alunos utilizam pesos de
mo para fazer ajuste fino da carga e/ou reclamam da falta de preciso no sistema de ajuste.
Sugestes para Melhorias
A coluna de pesos poderia estar mais prxima
do banco. Poderia haver um sistema de seleo de meia carga, como oferecido por produtos de marcas concorrentes.
120
Observaes
A barra posiciona-se muito ao alto para ser alcanada por pessoas de baixa estatura. Desta forma, isto obriga alunos baixos a chamar
pelo auxlio de professores mais altos, ou a
ficar na ponta do ps para alcanar a barra.
importante ressaltar que, no alto da coluna,
h um gancho no cabo de ao, que possibilita
o encaixe de outros tipos de barras e, assim,
praticamente impossvel que alunos baixos
troquem de barra sozinhos. Desta forma, para
realizar a troca, geralmente, recorrem ajuda
de professores mais altos.
121
Figura 159. Voluntrio da filmagem 7, durante momento em que tenta baixar para sentar-se no banco.
Observaes
No caso de pessoas baixas e leves, que desejem realizar exerccios com altas carga, h
grande dificuldade ara conseguir sentar-se e
travar as pernas. Na cena acima, pode ser visto um aluno baixo e leve que fica pendurado ao
tentar baixar para sentar-se.
Sugestes para Melhorias
O sistema para regulagem da altura da barra
resolveria o problema, pois o aluno poderia iniciar o exerccio na posio sentada.
122
Observaes
Ao observar as imagens desta pgina, pode-se
dizer que este equipamento super-dimensionado, pois as regulagens mnimas oferecidas
na altura do assento e na trava para coxa no
atendem pessoas de baixa estatura. Mesmo na
regulagem mnima, alunos de baixa estatura ficam somente com as pontas dos ps apoiadas
no cho. Isto impossibilita que haja boa postura na realizao do exerccio e pode trazer
comprometimentos para pessoas de baixa estatura.
123
Conforme clculos realizados com as notas gerais dadas nos questionrios deste aparelho, a
mediana das notas gerais foi 4,5 de 7,0 e sua
nota mdia foi de 4,75. As seguintes questes
tm correlao e influenciam as avaliaes gerais dos indivduos:
3B. Pulldown
Biotech
Filmagem 6: A barra fica muito alta para iniciar o exerccio sentado. Poderia ter acionamento inicial. ruim trocar a barra quando se
deseja realizar outro exerccio.
Filmagem 7: A troca das barras para tringulo
so difceis, por ficarem muito altas e/ou serem
pesadas.
Filmagem 10: Houve dificuldade na troca da
barra pelo tringulo.
Filmagem 18: Difcil colocar barra para a realizao do exerccio.
Altura Assento
Conforto Banco
Carga
Grfico 27. Medianas das notas dadas pelos voluntrios (Pulldown Biotech).
124
Filmagem 12: O ajuste para a perna insuficiente. A espuma da barra da trava para coxa
no se adapta perna; se assenta numa linha
da perna, deixando vo no resto da superfcie.
Filmagem 16: O banco no fica firma, jogando de uma lado pro outro.
Nenhuma opinio
125
126
127
128
129
Observaes
A Alvanca de fcil manupulao e isto
muito bom. Pode ser facilmente operada na
posio sentada, mas alguns alunos preferem us-la para aumentar o espao de acesso ao banco, e por isto a maniplam antes
de sentar-se, em p. Alm do mais, alguns
alunos acham que seria bom colocar mais
opes de ajuste para pessoas mais altas,
e/ou para a realizao do exerccio panturrilha, pois para esta atividade deve-se iniciar com os joelhos estendidos.
Sugestes para Melhorias
Colocar mais opes de ajuste mais distantes
da plataforma de apoio dos ps.
130
Observaes
O banco baixo e isto facilita seu acesso, principalmente se comparado com os de outros
exerccios. Para ajudar na hora de sentar-se
e/ou levantar-se h manoplas de auxlio junto
plataforma para apoio dos ps (que aparecem
em uso nas imagens ao lado).
131
Observaes
A coluna de pesos situa-se um pouco atrs da
posio normal para realizar os exerccios e
isto obriga os alunos a fazer rotao de tronco de graduao relativamente desconfortvel. Alm disso, alguns alunos utilizam pesos
de mo para fazer ajuste fino da carga e/ou
reclamam da falta de preciso no sistema de
ajuste.
132
Observaes
O conceito deste tipo de aparelho para leg
press, em que se faz o deslocamento da plataforma, leva os sujeito a ficar em posio um
tanto quanto desconfortvel no incio do movimento, de forma que se sintam encolhidos.
Para colocar os ps apoiados na plataforma e
realizar as flexes de quadril e de joelho exigidas, muitos alunos utilizam as mos para auxiliar na tarefa. No entanto, mesmo que desconfortvel, esta posio possibilita um trabalho
extremamente amplo da musculatura envolvida. Esta anlise coloca em contraposio rendimento e conforto. Infelizmente nem sempre
possvel ter ambos.
Sugestes para Melhorias
Hoje em dia, para a realizao do exerccio
leg-press em mquina, tm sido mais usado o
sistema de banco deslizante sobre trilhos, que
oferece postura mais confortvel. Seria interessante realizar estudos comparativos para
verificar qual melhor.
133
Observaes
Por conta do conceito deste aparelho, no se
pssibilita grande trabalho de extenso de quadril. Este aparelho foi bem avaliado pelos usurios em geral e somente o banco gereou notas
menores. Provavelmente a postura durante o
exerccio e a espuma dura sejam os causadores destas notas.
Sugestes para Melhorias
Deveriam ser feito testes com outras conformaes de bancos para verificar se h melhora nas avaliaes.
134
Conforme clculos realizados com as notas gerais dadas nos questionrios deste aparelho, a
mediana das notas gerais foi 6,5 de 7,0 e sua
nota mdia foi de 6,3. As seguintes questes
tm correlao e influenciam as avaliaes gerais dos indivduos:
4A. Leg-Press
Righetto
Amplitude Movimento
Conforto Banco
Carga
Nenhuma opinio
Grfico 28. Medianas das notas dadas pelos voluntrios (Leg-Press Righetto).
135
136
137
138
139
140
Observaes
O boto para ajuste da amplitude de movimento, ou posio inicial do banco, do mesmo
tipo empregado nos outros sistemas de ajustes
(boto de puxar, com mola). Este botono
ideal para esta funo, pois seu pino costuma
enroscar, emperrando o dispositivo, e sua manipulao no muito fcil, pois exige bastante
fora dos dedos das mos para pux-lo, por
ser pequeno. Alm do problema da inadequao no tipo de dispositivo utilizado, a sua localizao no das melhores. Este fica embaixo
do banco e distante para o alcance do brao, e
isto obriga as pessoas a fazerem grande flexo
de tronco para poder visualizar o sistema.
Sugestes para Melhorias
Para melhorar este sistema seria ideal trocar
o dispositivo por outro de melhor manejo, com
manopla de maior tamanho. Alm disso, seria
interessante mudar sua posio, para facilitar o
acesso, tornando-o mais prximo dos ombros
dos alunos, para evitar as grandes flexes de
tronco, atualmente realizadas. Um sistema de
alavanca com gancho, como o utilizado no legpress da marca righeto, talvez fosse uma boa
soluo.
141
Observaes
O banco tem posio um pouco alta para que a
pessoa consiga sentar-se diretamente, com os
ps ainda apoiados no cho e, provavelmente, isto ocorre por conta dos sistemas e mecanismos deste aparelho, que impossibilitam
que este fique mais baixo. Para contornar este
problema, foi colocado um apoio para os ps,
emborrachado, logo embaixo da plataforma
para pisar e realizar os exerccios. Este apoio
(estribo) facilita o acesso.
As cenas ao lado ilustram o uso do estribo por
parte dos alunos.
Sugestes para Melhorias
Caso fosse possvel abaixar o banco para facilitar o seu acesso direto desde o cho seria
bom. Caso no seja possvel, talvez seja bom
estudar a possibilidade de colocar estribos laterais para melhorar ainda mais o acesso.
142
Observaes
A coluna de pesos situa-se bastante abaixo da
posio normal para realizar os exerccios e
isto obriga os alunos a fazer rotao e flexo
de tronco de graduaes bastante desconfortveis. Alm disso, alguns alunos utilizam pesos de mo para fazer ajuste fino da carga e/
ou reclamam da falta de preciso no sistema
de ajuste.
Sugestes para Melhorias
A coluna de pesos poderia ficar mais alta para
reduzir os constrangimentos no momento de
regulagem. Poderia haver um sistema de seleo de meia carga, como oferecido por produtos de marcas concorrentes.
143
Observaes
A plataforma tem inclinao e revestimento
que agradam os usurio. A cobertura de borracha vulcanizada oferece boa aderncia. Esta
uma das partes que mais agrada no aparelhos.
No so necessrias mudanas nesta pea.
144
Observaes
Aparentemente, este aparelho proporciona
boa postura. O seu banco, com encosto bem
acolchoado, que apia as costas at a altura
do pescoo, agrada aos usurios, pois proporciona conforto e firmeza.
As manoplas para apoio das mos geraram algumas reclamaes por parte de pessoas de
braos mais curtos, pois no conseguem alcan-las.
Sugestes para Melhorias
Seria bom repensar o posicionamento das manoplas, ou colocar mais manoplas como opo,
em paralelo s existentes.
145
Observaes
Alm de ser utilizado para o exerccio de legpress, este aparelho utilizado para o exerccio
panturrilha (que exercita musculatura triceps
sural). Paras isto os alunos apiam apenas a
ponta dos ps na parte baixa da plataforma.
Graas borracha vulcanizada, j mencionada, h boa aderncia e os ps se apiam firmemente. No entanto, alm de apoiar os ps na
parte baixa da plataforma, os alunos precisam
iniciar o exerccio com os joelhos estendidos e
para isto necessrio fazer um arranque inicial, pois a amplitude de movimento no permite seu ajuste para deixar os joelhos estendidos
desde o movimento inicial.
Assim como existe o problema inerente falta
de mais ajustes para posio inicial, h dificuldade em iniciar o primeiro movimento, pois o
aparelho oferece muita resistncia no momento do arranque. Falta uma roldana excntrica
que torne a fora varivel para cada momento
do exerccio.
Sugestes para Melhorias
Seria interessante a oferta de mais ajustes
para a posio inicial do banco, para permitir o
ajuste do banco para a posio inicial do exerccio panturrilha. Alm disso, deveria ser colocada uma roldana excntrica, que tornasse
os nveis de resistncia variveis e facilitasse
o arranque.
146
Conforme clculos realizados com as notas gerais dadas nos questionrios deste aparelho, a
mediana das notas gerais foi 6,0 de 7,0 e sua
nota mdia foi de 5,95. As seguintes questes
tm correlao e influenciam as avaliaes gerais dos indivduos:
4B. Leg-Press
Biotech
7
Amplitude Movimento
Conforto Banco
Carga
Grfico 29. Medianas das notas dadas pelos voluntrios (Leg-Press Biotech).
147
Em linhas gerais o aparelho agrada aos usurios. Os itens que trouxeram maiores reclamaes se relacionam ao mau posicionamento
das manoplas para pessoas de braos curtos
e a dificuldade no momento do arranque. O
banco foi considerado bom pela grande maioria dos usurios, pois proporciona postura
agradvel e tem conformao confortvel. Os
dados quantitativos relacionam-se com as opinies dadas nas entrevistas.
148
Figura 204. Diagrama de apresentao do Aparelho para Extenso de Joelhos Righetto - HN1030
149
150
151
152
153
Observaes
O posicionamento do dispositivo de ajuste da
profundidade do encosto das costas dificulta
a sua regulagem, na posio sentada para a
frente (mais comum e para a qual o aparelho
foi projetado). Muitas vezes, por conta da necessidade de ajust-lo em p, os alunos erram
em sua regulagem e precisam re-fazer a tarefa,
pois no tm o parmetro de conforto enquanto o ajustam, ao no estarem sentado, para
poder faz-lo corretamente. Normalmente, no
caso da necessidade de nova regulagem, os
alunos deslocam-se para atrs do banco e fazem a nova tarefa. No entanto, alguns alunos
preferem sujeitar-se a posies desconfortveis com altos nveis de rotao de tronco e
tentam ajust-los sentados.
Sugestes para Melhorias
Para resolver este problema, poderia ser empregado um sistema de alavancas e paralelogramos, com acionamento ao lado do assento,
por sistemas similares aos adotados em cadeiras para escritrios.
154
Observaes
A coluna de pesos situa-se bastante abaixo da
posio normal para realizar os exerccios e
isto obriga os alunos a fazer rotao e flexo
de tronco de graduaes bastante desconfortveis, quando realizam o ajuste na posio
sentada. No caso de cargas altas, o acesso
coluna de pesos fica impossibilitado e obriga
o aluno a realiz-lo em p. Alm disso, alguns
alunos utilizam pesos de mo para fazer ajuste
fino da carga e/ou reclamam da falta de preciso no sistema de ajuste.
Sugestes para Melhorias
A coluna de pesos poderia ficar mais alta para
reduzir os constrangimentos no momento de
regulagem, na posio sentada. Poderia haver
um sistema de seleo de meia carga, como
oferecido por produtos de marcas concorrentes.
155
Observaes
A barra tibial posiciona-se distante do alcance das mos dos sujeitos enquanto estes esto sentados no aparelho. Infelizmente, assim
como a barra encontra-se distante, o comando
de ajuste tambm est longe. O problema de
distanciamento se acentua com a m escolha
do sistema (de boto de puxar, com mola), que
duro, de difcil manipulao e costuma emperrar. Alm deste problema, ainda existe outro fator para dificultar o seu uso: o sistema de
ajuste rotacional em vez de ser linear (que
acompanharia o comprimento da tbia), constitudo por um sistema que faz barra girar 360
graus para a escolha de seu posicionamento,
e isto leva os alunos a no saber exatamente
onde afixar a barra, pois alm de no ter lgica
de funcionamento articulada sua funo, no
tem numerao de referncia.
156
Observaes
O assento alto e isto necessrio para este
exerccio, pois preciso ter os ps suspensos
para execut-lo. No entanto, faltam apoios ou
estribos que facilitem o acesso ao banco. Alm
do problema mencionado, referente altura do
assento, as manoplas para as mos obstruem
a passagem, pois so muito altas.
Sugestes para Melhorias
Para facilitar o acesso ao banco deveriam ser
empregados estribos na lateral do aparelho.
Alm disso, as manoplas deveriam ser colocadas em local que no dificultasse o acesso.
157
Observaes
Em relao postura no aparelho, os alunos
no tm reclamado. A inclinao de assento e
encosto parece estar adequada. No entanto, o
mau posicionamento das manoplas (muito prximas) no permite que os usurios se afirmem
no banco da forma necessria, principalmente
quando utilizam altas cargas nos exerccios.
Para firmar-se ao banco necessrio empregar muita forma nos braos para forar o corpo
para baixo e evitar que escorregue para a frente. A figura 217 ilustra momento em que o aluno faz fora e as suas costas se desprendem
do encosto, e o corpo escorrega para a frente.
Sugestes para Melhorias
As manoplas deveriam ficar mais baixas, para
facilitar o acesso ao aparelho e para oferecer
mais firmeza.
158
Conforme clculos realizados com as notas gerais dadas nos questionrios deste aparelho, a
mediana das notas gerais foi 6,0 de 7,0 e sua
nota mdia foi de 5,83. As seguintes questes
tm correlao e influenciam as avaliaes gerais dos indivduos:
As medianas das notas para os diversos dispositivos deste equipamento so as demonstradas no grfico abaixo:
5A. Extensora
Righetto
Barra Tibial
Profundidade Encosto
Manoplas de Apoio
Carga
Conforto Banco
Amplitude Movimento
Grfico 30. Medianas das notas dadas pelos voluntrios (Extensora Righetto).
159
Filmagem 2: Funcional.
Filmagem 8: Facilidade.
160
Figura 226. Diagrama de apresentao do Aparelho para Extenso de Joelhos Biotech - BT100
161
162
163
164
165
Observaes
O posicionamento do dispositivo de ajuste da
profundidade do encosto das costas dificulta
a sua regulagem, na posio sentada para a
frente (mais comum e para a qual o aparelho
foi projetado). Muitas vezes, por conta da necessidade de ajust-lo em p, os alunos erram
em sua regulagem e precisam re-fazer a tarefa,
pois no tm o parmetro de conforto enquanto o ajustam, ao no estarem sentado, para
poder faz-lo corretamente. Normalmente, no
caso da necessidade de nova regulagem, os
alunos deslocam-se para atrs do banco e fazem a nova tarefa. No entanto, alguns alunos
preferem sujeitar-se a posies desconfortveis com altos nveis de rotao de tronco e
tentam ajust-los sentados.
Sugestes para Melhorias
Para resolver este problema, poderia ser empregado um sistema de alavancas e paralelogramos, com acionamento ao lado do assento,
por sistemas similares aos adotados em cadeiras para escritrios.
166
Observaes
A barra tibial posiciona-se distante do alcance das mos dos sujeitos enquanto estes esto sentados no aparelho. Infelizmente, assim
como a barra encontra-se distante, o comando
de ajuste tambm est longe. O problema de
distanciamento se acentua com a m escolha
do sistema (de boto de puxar, com mola), que
duro, de difcil manipulao e costuma emperrar. A nica parte que facilita o uso deste
sistema a exitncia de 5 opes que atendem
a todos os usurios e no faz que se percam
ao escolher uma opo dentre inmeras.
Sugestes para Melhorias
O comando de ajuste deveria ficar mais prximo das mos dos usurios sentados para ser
operado com facilidade, e este deveria movimentar a barra distncia. Um sistema de alavanca com paralelogramo, que tivesse boto,
ou gatilho, conjugado seria mais fcil de manipular. Alm disso, deveria haver numerao
para que os usurios tenham mais referncias
no momento do ajuste.
167
Observaes
O sistema ajustar a amplitude de movimento
constitudo por boto de puxar com mola que
destrava o pino. Infelizmente, como foi visto
em outros casos, este tipo de dispositivo costuma emperrar e neste caso no diferente. Por
conta da necessidade de fazer fora para solta-lo, os usurios preferem realizar esta tarefa
em p, pois assim conseguem aplicar maiores
nveis de fora sem tanto desconforto quanto
postura. Para realizar esta ao sentados,
os alunos precisam curvar-se bastante para
frente, com grande flexo de tronco, conjugada a rotao de tronco e rotaes de punho e
altos nveis de fora na musculatura dos dedos
das mos.
Outro fator que torna difcil ajustar a amplitude de movimento o alto peso da pea que
constitui a alavanca e faz com que esta tenda
a baixar. Isto leva o aluno a fazer fora para
levant-la.
168
Observaes
A coluna de pesos situa-se bastante abaixo e
atrs da posio normal para realizar os exerccios, e isto obriga os alunos a fazer rotao
e flexo de tronco de graduaes bastante
desconfortveis, quando realizam o ajuste na
posio sentada. No caso de cargas altas, o
acesso coluna de pesos bastante difcil e
obriga os alunos a realiz-lo em p. Alm disso, alguns alunos utilizam pesos de mo para
fazer ajuste fino da carga e/ou reclamam da
falta de preciso no sistema de ajuste.
Sugestes para Melhorias
A coluna de pesos poderia ficar mais alta e
mais frente para reduzir os constrangimentos
no momento de regulagem, na posio sentada. Poderia haver um sistema de seleo de
meia carga, como oferecido por produtos de
marcas concorrentes.
169
Observaes
O assento alto e isto necessrio para este
exerccio, pois preciso ter os ps suspensos
para execut-lo. No entanto, faltam apoios ou
estribos que facilitem o acesso ao banco.
Sugestes para Melhorias
Para facilitar o acesso ao banco deveriam ser
empregados estribos na lateral do aparelho.
170
Observaes
O conjunto de encosto e assento tem inclinao excessiva e isto gerou reclamaes
por parte dos usurios. Alm disso, o hiperdimensionamento do projeto faz com que a
posio mnima na profundidade do encosto seja insuficiente para pessoas de baixa
estatura e no oferece o apoio desejado,
enquanto ningum usa as ltimas posies.
Isto demonstra que faltaram estudos antropomtricos para a realizao deste projeto
Outra questo que gerou incmodos foi
o posicionamento das manoplas, distantes para pessoas de pequena envergadura, mas prximas para pessoas de braos
compridos. Seria ideal que as manoplas
oferecessem mais opes para pega, ou
que houvesse mais de uma para cada lado.
As imagens ao lado ilustram como a aluna
est com o ombro adusido para alcanar as
manoplas, enquanto o rapaz precisa flexionar os cotovelos para ter maior estabilidade
no banco.
Sugestes para Melhorias
Para resolver os problemas citados acima,
deveria ser realizada a reduo das inclinaes de encosto e assento e deveriam ser
colocadas manoplas com mais locais de
pega (prximo, mdio e distante).
Conforme clculos realizados com as notas gerais dadas nos questionrios deste aparelho, a
mediana das notas gerais foi 5,0 de 7,0 e sua
nota mdia foi de 4,79. As seguintes questes
tm correlao e influenciam as avaliaes gerais dos indivduos:
5B. Extensora
Biotech
171
Barra Tibial
Manoplas de Apoio
Profundidade Encosto
Amplitude Movimento
Carga
Conforto Banco
172
Este aparelho precisa melhorar bastante , principalmente o sistema de ajuste da profundidade de encosto, de ajuste da amplitude de movimento e barra tibial. As reclamaes verbais,
as reclamaes por escrito e as notas esto
todas em combinao e isto refora estas afirmaes. O peso excessivo das pessas e a dificuldade em alcanar os dispositivos de ajuste,
na posio sentada pesaram na avaliao.
173
Figura 251. Diagrama de apresentao do Aparelho para Flexo de Joelhos Righetto - HN1025
174
175
176
177
178
Observaes
O posicionamento do dispositivo de ajuste da
profundidade do encosto das costas dificulta
a sua regulagem, na posio sentada para a
frente (mais comum e para a qual o aparelho
foi projetado). Muitas vezes, por conta da necessidade de ajust-lo em p, os alunos erram
em sua regulagem e precisam re-fazer a tarefa,
pois no tm o parmetro de conforto enquanto o ajustam, ao no estarem sentado, para
poder faz-lo corretamente. Normalmente, no
caso da necessidade de nova regulagem, os
alunos deslocam-se para atrs do banco e fazem a nova tarefa. No entanto, alguns alunos
preferem sujeitar-se a posies desconfortveis com altos nveis de rotao de tronco e
tentam ajust-los sentados.
Sugestes para Melhorias
Para resolver este problema, poderia ser empregado um sistema de alavancas e paralelogramos, com acionamento ao lado do assento,
por sistemas similares aos adotados em cadeiras para escritrios.
179
Observaes
A barra tibial posiciona-se distante do alcance das mos dos sujeitos enquanto estes esto sentados no aparelho. Infelizmente, assim
como a barra encontra-se distante, o comando
de ajuste tambm est. O problema de distanciamento se acentua com a m escolha do
sistema (de boto de puxar, com mola), que
duro, de difcil manipulao e costuma emperrar. Alm deste problema, ainda existe outro fator para dificultar o seu uso: o sistema de
ajuste rotacional em vez de ser linear (que
acompanharia o comprimento da tbia), constitudo por um sistema que faz barra girar 360
graus para a escolha de seu posicionamento,
e isto leva os alunos a no saber exatamente
onde afixar a barra, pois alm de no ter lgica
de funcionamento articulada sua funo, no
tem numerao de referncia.
180
Observaes
O sistema ajustar a amplitude de movimento
constitudo por boto de puxar com mola que
destrava o pino. Infelizmente, como foi visto
em outros casos, este tipo de dispositivo costuma emperrar e neste caso no diferente. Por
conta da necessidade de fazer fora para solta-lo, os usurios preferem realizar esta tarefa
em p, pois assim conseguem aplicar maiores
nveis de fora sem tanto desconforto quanto
postura. Para realizar esta ao sentados,
os alunos precisam curvar-se bastante para
frente, com grande flexo de tronco, conjugada a rotao de tronco e rotaes de punho e
altos nveis de fora na musculatura dos dedos
das mos.
Outro fator que torna difcil ajustar a amplitude de movimento o alto peso da pea que
constitui a alavanca e faz com que esta tenda
a baixar. Isto leva o aluno a fazer fora para
levant-la.
181
Observaes
O sistema para travar a tbia de difcil manipulao. Assim como em outros aparelhos e
dispositivos de ajuste adota-se o boto de puxar, com mola que destrava o pino. No entanto,
para esta funo ele no bom, pois assim
como foi visto em outros casos, este tipo de
dispositivo costuma emperrar. Alm da dificuldade em alcanar o pino, que fica distante, o
aluno tem dificuldade para manipular a prpria
barra de travamento, pois esta no possui nenhum tipo de pega ou manopla para ser movimentada.
Aps o trabalho de ajust-la, caso tenha sido
escolhida a posio correta, ao sentar-se e regular a barra tibial e o encosto do banco, o corpo fica bem travado e o movimento isolado.
No entanto, para isto, o aluno tem que sujeitarse a forte presso que pode causar dor, pois a
espuma da trava dura.
Sugestes para Melhorias
Poderia ser adotado sistema de destravamento acionado por boto, ou gatilho, conjugado
a uma manopla para facilitar o manuseio. Deveria ser colocada manopla para auxiliar na
movimentao da trava. Deveria ser adotada
espuma que aliviasse a presso.
182
Observaes
A coluna de pesos situa-se bastante abaixo e
um pouco atrs da posio normal para realizar os exerccios, e isto obriga os alunos a
fazer rotao e flexo de tronco de graduaes
bastante desconfortveis, quando realizam o
ajuste na posio sentada. No caso de cargas
altas, o acesso coluna de pesos fica impossibilitado e obriga os alunos a realiz-lo em
p. Alm disso, alguns alunos utilizam pesos
de mo para fazer ajuste fino da carga e/ou
reclamam da falta de preciso no sistema de
ajuste.
183
Observaes
Em relao postura no aparelho, os alunos
no tm reclamado. A inclinao de assento
e encosto parece estar adequada. No entanto,
o mau posicionamento das manoplas (muito
prximas) no permite que os usurios se afirmem no banco da forma necessria, principalmente quando utilizam altas cargas nos exerccios. Para firmar-se ao banco necessrio
empregar muita forma nos braos para forar o
corpo para baixo e evitar que escorregue para
a frente. A figura 269 ilustra momento em que
o aluno faz fora, enquanto as suas costas se
desprendem do encosto, e o corpo escorrega
para a frente.
Sugestes para Melhorias
As manoplas deveriam ficar mais baixas, para
facilitar o acesso ao aparelho e para oferecer
mais firmeza.
184
Conforme clculos realizados com as notas gerais dadas nos questionrios deste aparelho, a
mediana das notas gerais foi 6,0 de 7,0 e sua
nota mdia foi de 5,55. As seguintes questes
tm correlao e influenciam as avaliaes gerais dos indivduos:
6A. Flexora
Righetto
Nenhuma opinio
Trava Coxa
Barra Tibial
Manolas de Apoio
Profundidade Encosto
5.11.5.1.5. Carga
Conforto Banco
Amplitude Movimento
Carga
Nenhuma opinio
Grfico 32. Medianas das notas dadas pelos voluntrios (Flexora Righetto).
Filmagem 14: No gosto de fazer este aparelho, pois de forma geral, ele no confortvel,
nem p/ ajustar nem para fazer o exerccio.
Nenhuma opinio
5.11.5.2.5. Carga
Nenhuma opinio
185
5.11.5.3.5. Carga
Nenhuma opinio
186
187
Figura 277. Diagrama de apresentao do Aparelho para Flexo de Joelhos Biotech - BT201
188
189
190
191
192
Observaes
O posicionamento do dispositivo de ajuste da
profundidade do encosto das costas dificulta
a sua regulagem, na posio sentada para a
frente (mais comum e para a qual o aparelho
foi projetado). Muitas vezes, por conta da necessidade de ajust-lo em p, os alunos erram
em sua regulagem e precisam re-fazer a tarefa,
pois no tm o parmetro de conforto enquanto o ajustam, ao no estarem sentado, para
poder faz-lo corretamente. Normalmente, no
caso da necessidade de nova regulagem, os
alunos deslocam-se para atrs do banco e fazem a nova tarefa. No entanto, alguns alunos
preferem sujeitar-se a posies desconfortveis com altos nveis de rotao de tronco e
tentam ajust-los sentados.
Sugestes para Melhorias
Para resolver este problema, poderia ser empregado um sistema de alavancas e paralelogramos, com acionamento ao lado do assento,
por sistemas similares aos adotados em cadeiras para escritrios.
193
Observaes
A barra tibial posiciona-se distante do alcance das mos dos sujeitos enquanto estes esto sentados no aparelho. Infelizmente, assim
como a barra encontra-se distante, o comando
de ajuste tambm est longe. O problema de
distanciamento se acentua com a m escolha
do sistema (de boto de puxar, com mola), que
duro, de difcil manipulao e costuma emperrar. A nica parte que facilita o uso deste
sistema a exitncia de 5 opes que atendem
a todos os usurios e no faz que se percam
ao escolher uma opo dentre inmeras.
Sugestes para Melhorias
O comando de ajuste deveria ficar mais prximo das mos dos usurios sentados para ser
operado com facilidade, e este deveria movimentar a barra distncia. Um sistema de alavanca com paralelogramo, que tivesse boto,
ou gatilho, conjugado seria mais fcil de manipular. Alm disso, deveria haver numerao
para que os usurios tenham mais referncias
no momento do ajuste.
194
Observaes
O sistema ajustar a amplitude de movimento
constitudo por boto de puxar com mola que
destrava o pino. Infelizmente, como foi visto
em outros casos, este tipo de dispositivo costuma emperrar e neste caso no diferente. Por
conta da necessidade de fazer fora para solta-lo, os usurios preferem realizar esta tarefa
em p, pois assim conseguem aplicar maiores
nveis de fora sem tanto desconforto quanto
postura. Para realizar esta ao sentados,
os alunos precisam curvar-se bastante para
frente, com grande flexo de tronco, conjugada a rotao de tronco e rotaes de punho e
altos nveis de fora na musculatura dos dedos
das mos.
Outro fator que torna difcil ajustar a amplitude de movimento o alto peso da pea que
constitui a alavanca e faz com que esta tenda
a baixar. Isto leva o aluno a fazer fora para
levant-la.
195
Observaes
A coluna de pesos situa-se bastante abaixo e
um pouco atrs da posio normal para realizar os exerccios, e isto obriga os alunos a
fazer rotao e flexo de tronco de graduaes
bastante desconfortveis, quando realizam o
ajuste na posio sentada. No caso de cargas
altas, o acesso coluna de pesos bastante
difcil e leva os alunos a realiz-lo em p. Alm
disso, alguns alunos utilizam pesos de mo
para fazer ajuste fino da carga e/ou reclamam
da falta de preciso no sistema de ajuste.
Sugestes para Melhorias
A coluna de pesos poderia ficar mais alta e
mais frente para reduzir os constrangimentos
no momento de regulagem, na posio sentada. Poderia haver um sistema de seleo de
meia carga, como oferecido por produtos de
marcas concorrentes.
196
Observaes
O sistema para travar a coxa de difcil manipulao. Assim como em outros aparelhos e
dispositivos de ajuste adota-se o boto de puxar, com mola que destrava o pino. No entanto,
para esta funo ele no bom, pois assim
como foi visto em outros casos, este tipo de
dispositivo costuma emperrar. Alm do problema do boto, existe a dificuldade para movimentar a alavanca quando destravada, pois o
alto peso desta pea a torna de difcil manipulao. Para compensar o alto peso da pea,
foi colocada uma grande barra para que o aluno possa levant-la com menos dificuldade. A
adoo desta barra algo positivo.
Alm dos problemas j listados, verificou-se
que esta trava no eficaz e os corpos dos
usurios costuma deslizar escorregar para a
frente no assento, pois a espuma de formato
cilndrico roda enquanto o usurio se movimenta.
197
Observaes
O conjunto de encosto e assento tem inclinao excessiva e isto gerou reclamaes por
parte dos usurios. Alm disso, o hiper-dimensionamento do projeto faz com que a posio
mnima na profundidade do encosto seja insuficiente para pessoas de baixa estatura e no
oferece o apoio desejado, enquanto ningum
usa as ltimas posies. Isto demonstra que
faltaram estudos antropomtricos para a realizao deste projeto
Outra questo que gerou incmodos foi o posicionamento das manoplas, distantes para pessoas de pequena envergadura, mas prximas
para pessoas de braos compridos. Seria ideal
que as manoplas oferecessem mais opes
para pega, ou que houvesse mais de uma para
cada lado. As imagens ao lado ilustram como a
aluna est com o ombro adusido para alcanar
as manoplas, enquanto o rapaz precisa flexionar os cotovelos para ter maior estabilidade no
banco.
Sugestes para Melhorias
Para resolver os problemas citados acima, deveria ser realizada a reduo das inclinaes
de encosto e assento e deveriam ser colocadas manoplas com mais locais de pega (prximo, mdio e distante).
198
Observaes
Alguns alunos precisam utilizar pesos extras
para completar as cargas desejadas e obter
um ajuste mais fino. No exemplo da figura 206,
pode-se ver o halter de mo carregado pela
aluna.
Sugestes para Melhorias
Se fosse adotado um sistema de meia carga
no aparelho, os alunos no precisariam andar
pela academia para pegar pesos de mo e no
haveria o risco de desordem do ambiente por
conta do esquecimento de pesos prximos aos
aparelhos.
Conforme clculos realizados com as notas gerais dadas nos questionrios deste aparelho, a
mediana das notas gerais foi 5,0 de 7,0 e sua
nota mdia foi de 4,95. As seguintes questes
tm correlao e influenciam as avaliaes gerais dos indivduos:
Filmagem 10: Algumas vezes, devido distncia entre os pontos da barra, a trava acaba
fazendo uma presso excessiva na coxa.
Trava Coxa
Barra Tibial
Carga
Manoplas de Apoio
Profundidade Encosto
Amplitude Movimento
Conforto Banco
6B. Flexora
Biotech
6
199
5.12.5.1.5. Carga
5.12.5.1.6. Manoplas de apoio para as Mos
Filmagem 1: Para ua melhor acomodao do
corpo, necessrio segurar na parte de ferro
da manopla.
Grfico 33. Medianas das notas dadas pelos voluntrios (Flexora Biotech).
200
Sem opinio
5.12.5.3.5. Carga
Filmagem 20: O clipe poderia ser de forma
esfrica para facilitar o ajuste.
201
Figura 306. Diagrama de apresentao do Aparelho para Aduo de Quadril Righetto - HN1051
202
203
204
Seguem, a seguir imagens das tarefas realizadas pelos(as) alunos(as) mais baixo(a) e mais
alto(a), da sequncia de filmagens para este
equipamento. Alm das imagens dos alunos
mais baixo e mais alto, so colocadas imagens
que ilustram algo inusitado que possa ocorrer
no uso deste aparelho. importante frisar queno so colocadas imagens de todas as tarefas dos alunos, pois, em algun casos, estes
obstruram a viso da cmera.
Todas as figuras ilustrativas tm observaes,
na legenda, sobre apectos relativos realizao das tarefas e, sobre a possibilidade da
existncia de constrangimentos aos quais os
alunos possam ser submetidos na sua realizao.
Os voluntrios que aparecem para ilustrar as
situaes de uso deste produto tm, respectivamente, as alturas de 1,51m (filmagem 6) e
1,84m (filmagem 9).
205
Observaes
A coluna de pesos est localizada um pouco
distante ( frente da posio de realizao do
exerccio) para pessoas de pequena envergadura (braos curtos) e isto as obriga a realizar
o ajuste em p. Alm disso, alguns alunos utilizam pesos de mo para fazer ajuste fino da
carga e/ou reclamam da falta de preciso no
sistema de ajuste.
Sugestes para Melhorias
A coluna de pesos poderia estar mais prxima
ou situar-se em posio lateral em relao
posio para realizao dos exerccios. Para
aumento da preciso, poderia haver um sistema de seleo de meia carga, como oferecido
por produtos de marcas concorrentes.
206
Observaes
Algumas vezes os alunos esquecem o aparelho com a amplitude de movimento regulada
para o exerccio (com abertura maior que zero
graus). Na figura 310 aparece uma aluna arrumando o aparelho antes de sentar-se. Com as
observaes realizadas em campo, pode-se
afirmar que a alavanca de fcil manipulao
para quem est em p e isto algo positivo. No
entanto, alguns alunos reclamam verbalmente
de seu posicionamento, pois alegam que obstrui o acesso ao banco.
Sugestes para Melhorias
Para solucionar o problema das reclamaes
em relao ao posicionamento da alavanca,
esta poderia ser colocada com maior proximidade em relao ao banco.
207
Observaes
O acesso ao assento do aparelho fcil e o
banco est posicionado em boa altura para
sentar-se pisando no cho. Os nicos objetos
que dificultam um pouco o acesso ao banco
so os apoios para as pernas e a alavanca do
ajuste da amplitude para movimento (j mencionada).
208
Observaes
A alavanca para regulagem da amplitude do
movimento est bem posicionada, e fica ao alcance da mo para quem est sentado. Alguns
alunos reclamam da falta de regulagem fina,
pois acham que o espaamento entre cada
furo do disco de regulagem muito grande.
Sugestes para Melhorias
Poderia realizar-se um estudo para o aumento da freqncia dos furos no disco de regulagem.
209
Observaes
Em linhas gerais, o aparelho oferece boa postura e adapta-se tanto s pessoas altas como
s baixas. O recurso de vrios pontos de apoio
para os ps bem quisto, mas alguns alunos
sentem que falta melhor apoio para as mos.
Sugestes para Melhorias
Seria bom que houvesse mais pontos de apoio
para as mos. A manopla deveria oferecer
mais opes de locais para pega, tanto em distncia, quanto em posicionamento.
210
Conforme clculos realizados com as notas gerais dadas nos questionrios deste aparelho, a
mediana das notas gerais foi 6,0 de 7,0 e sua
nota mdia foi de 6,05. As seguintes questes
tm correlao e influenciam as avaliaes gerais dos indivduos:
Motivo: Esttica
Sem opinio
As medianas das notas para os diversos dispositivos deste equipamento so as demonstradas no grfico abaixo:
7A. Adutora
Righetto
Apoio Ps
Manoplas de apoio
Amplitude Movimento
Conforto Banco
Carga
211
Sem opinio
Sem opinio
212
213
Figura 326. Diagrama de apresentao do Aparelho para Aduo de Quadril Biotech - BT106
214
215
216
217
218
Observaes
O posicionamento do dispositivo de ajuste da
profundidade do encosto das costas dificulta
a sua regulagem, na posio sentada para a
frente (mais comum e para a qual o aparelho
foi projetado). Muitas vezes, por conta da necessidade de ajust-lo em p, os alunos erram
em sua regulagem e precisam re-fazer a tarefa,
pois no tm o parmetro de conforto enquanto o ajustam, ao no estarem sentados, para
poder faz-lo corretamente. Normalmente, no
caso da necessidade de nova regulagem, os
alunos deslocam-se para atrs do banco e fazem a nova tarefa. No entanto, alguns alunos
preferem sujeitar-se a posies desconfortveis com altos nveis de rotao de tronco e
tentam ajust-los sentados.
Sugestes para Melhorias
Para resolver este problema, poderia ser empregado um sistema de alavancas e paralelogramos, com acionamento ao lado do assento,
por sistemas similares aos adotados em cadeiras para escritrios.
219
Observaes
O acesso ao assento do aparelho fcil e o
banco est posicionado em boa altura para
sentar-se pisando no cho. Os nicos objetos
que dificultam um pouco o acesso ao banco
so os apoios para as pernas.
Sugestes para Melhorias
No h sugestes para alteraes neste caso.
A altura dos apoios para perna adequada
para a realizao dos exerccios e no deve
ser alterada. Diferente do aparelho da righetto,
este equipamento tem a alavanca para ajuste
da amplitude de movimento mais prxima ao
banco e mais para trs e no interfere no acesso.
220
Observaes
A coluna de pesos situa-se bastante abaixo e
atrs da posio normal para realizar os exerccios, e isto obriga os alunos a fazer rotao
e flexo de tronco de graduaes bastante
desconfortveis, quando realizam o ajuste na
posio sentada. No caso de cargas altas, o
acesso coluna de pesos bastante difcil e
leva os alunos a realiz-lo em p. Alm disso,
alguns alunos utilizam pesos de mo para fazer ajuste fino da carga e/ou reclamam da falta
de preciso no sistema de ajuste.
Sugestes para Melhorias
A coluna de pesos poderia ficar mais alta e
mais frente para reduzir os constrangimentos
no momento de regulagem, na posio sentada. Poderia haver um sistema de seleo de
meia carga, como oferecido por produtos de
marcas concorrentes.
221
Observaes
A alavanca para regulagem da amplitude do
movimento est bem posicionada, e fica ao
alcance da mo para quem est sentado e a
freqncia dos furos no disco da regulagem
satisfaz os usurios, mas a alavanca s vezes
custa a encaixar nos furos e isto gera algumas
reclamaes.
Sugestes para Melhorias
Para contornar as reclamaes sobre falta de
facilidade na operao, por conta da dificuldade o pino entrar nos furos, poderia estudar-se
uma melhor opo de sistema para seleo e
encaixe.
222
Observaes
O aparelho gerou reclamaes por parte de sujeitos de estaturas maiores. Ao contrrio de vrios outros (super-dimensionados), este aparelho est com suas dimenses reduzidas e no
possibilita conforto aos sujeitos maiores. Para
tentar ajustar o aparelho estes sujeitos utilizam
a regulagem de encosto e o colocaram para
trs, no entanto, se o encosto fica muito para
trs, a pessoa perde apoio do assento que
muito pequeno e no acompanha o encosto.
Alm destes problemas, o apoio para ps
muito prximo para pessoas altas.
Sobre apoio para as mos, observou-se que
as manoplas esto posicionadas muito abaixo
para pessoas de braos curtos.
Com todas estas constataes, pode-se dizer
que faltou estudo antropomtrico para a elaborao deste aparelho.
Sugestes para Melhorias
As medidas deste projeto precisam ser revistas. O assento deve acompanhar o encosto
para possibilitar que este seja deslocado para
trs. Alm disso, deveria haver opes mais
distantes para apoiar os ps e, seria bom que
houvesse mais pontos de apoio para as mos.
As manoplas deveriam oferecer mais opes
de locais para pega, tanto em distncia, quanto
em posicionamento.
223
Conforme clculos realizados com as notas gerais dadas nos questionrios deste aparelho, a
mediana das notas gerais foi 6,0 de 7,0 e sua
nota mdia foi de 5,85. As seguintes questes
tm correlao e influenciam as avaliaes gerais dos indivduos:
As medianas das notas para os diversos dispositivos deste equipamento so as demonstradas no grfico abaixo:
7B. Adutora
Biotech
Apoio Ps
Amplitude Movimento
Carga
Conforto Banco
Profundidade Encosto
Manoplas de Apoio
Grfico 35. Medianas das notas dadas pelos voluntrios (Adutora Biotech).
224
Nenhuma opinio
225
226
Figura 349. Diagrama de apresentao do Aparelho para Abduo de Quadril Righetto - HN1052
227
228
229
230
Observaes
O dispositivo para regulagem da amplitude
de movimento tambm usado para facilitar
o acesso ao assento. Algumas pessoas costumam abrir o espao que h entre os dois
apoios para as coxas, para poder sentar-se
pela frente do banco. Na figura 351 aparece
uma aluna arrumando o aparelho antes de
sentar-se. Com as observaes realizadas em
campo, pode-se afirmar que a alavanca de
fcil manipulao para quem est em p e isto
algo positivo. No entanto, alguns alunos reclamam verbalmente de seu posicionamento,
pois alegam que obstrui o acesso lateral ao
banco. Alm destas manifestaes, outros alunos opinaram que este dispositivo desnecessrio para este aparelho, pois no o usam, ao
acessar o banco pela lateral e colocar as pernas entre os apoios. Mas, importante frisar
que, para pessoas obesas, este dispositivo
necessrio, pois o espao para colocar as pernas entre os dois apoios pequeno.
Sugestes para Melhorias
Para solucionar o problema das reclamaes
em relao ao posicionamento da alavanca,
esta poderia ser colocada com maior proximidade em relao ao banco.
231
Observaes
O acesso ao assento do aparelho fcil e o
banco est posicionado em boa altura para
sentar-se pisando no cho. Os nicos objetos
que dificultam um pouco o acesso ao banco
so os apoios para as pernas e a alavanca do
ajuste da amplitude para movimento, no caso
de acesso lateral (j mencionada). Caso o aluno deseje, pode usar o sistema de ajuste da
amplitude de movimento para facilitar o acesso
frontal, ao abrir espao entre os apoios para as
pernas.
232
Observaes
A coluna de pesos est localizada um pouco
distante ( frente da posio de realizao do
exerccio) para pessoas de pequena envergadura (braos curtos) e isto as obriga a realizar
o ajuste em p. Alm disso, alguns alunos utilizam pesos de mo para fazer ajuste fino da
carga e/ou reclamam da falta de preciso no
sistema de ajuste.
Sugestes para Melhorias
A coluna de pesos poderia estar mais prxima
ou situar-se em posio lateral em relao
posio para realizao dos exerccios. Para
aumento da preciso, poderia haver um sistema de seleo de meia carga, como oferecido
por produtos de marcas concorrentes.
233
Observaes
Aps acessar o assento e regular a carga
a voluntria da figura 556 pode preparar-se
para realizar o exerccio. Para isto, ela fecha
os apoios de pernas sobre seus joelhos, e
regula a amplitude da forma desejada.
A alavanca para regulagem da amplitude do
movimento est bem posicionada, e fica ao
alcance da mo, para quem est sentado.
Alguns alunos reclamam da falta de regulagem fina, pois acham que o espaamento entre cada furo do disco de regulagem
muito grande. Esta falta de exatido pode
apertar muito as pernas na posio inicial,
ou deixa-las soltos, o que pode no permitir
o alcance da maior amplitude de movimento possvel.
Sugestes para Melhorias
Poderia realizar-se um estudo para o aumento da freqncia dos furos no disco de
regulagem.
234
Observaes
Em linhas gerais, o aparelho oferece boa postura e adapta-se tanto s pessoas altas como
s baixas. O recurso de vrios pontos de apoio
para os ps bem quisto, mas alguns alunos
sentem que falta melhor apoio para as mos.
Sugestes para Melhorias
Seria bom que houvesse mais pontos de apoio
para as mos. A manopla deveria oferecer
mais opes de locais para pega, tanto em distncia, quanto em posicionamento.
Conforme clculos realizados com as notas gerais dadas nos questionrios deste aparelho, a
mediana das notas gerais foi 6,0 de 7,0 e sua
nota mdia foi de 5,95. As seguintes questes
tm correlao e influenciam as avaliaes gerais dos indivduos:
8A. Abdutora
Righetto
Apoio Ps
Manoplas de Apoio
Amplitude Movimento
Conforto Banco
Carga
Grfico 36. Medianas das notas dadas pelos voluntrios (Abdutora Righetto).
235
Nenhuma opinio
236
Nenhuma opinio
237
Figura 368. Diagrama de apresentao do Aparelho para Abduo de Quadril Biotech - BT105
238
239
240
Seguem, a seguir imagens das tarefas realizadas pelos(as) alunos(as) mais baixo(a) e mais
alto(a), da sequncia de filmagens para este
equipamento. Alm das imagens dos alunos
mais baixo e mais alto, so colocadas imagens
que ilustram algo inusitado que possa ocorrer
no uso deste aparelho. importante frisar queno so colocadas imagens de todas as tarefas dos alunos, pois, em algun casos, estes
obstruram a viso da cmera.
Todas as figuras ilustrativas tm observaes,
na legenda, sobre apectos relativos realizao das tarefas e, sobre a possibilidade da
existncia de constrangimentos aos quais os
alunos possam ser submetidos na sua realizao.
Os voluntrios que aparecem para ilustrar as
situaes de uso deste produto tm, respectivamente, as alturas de 1,54m (filmagem 7),
1,88m (filmagem 10) e 1,90m (filmagem 11).
241
Observaes
O posicionamento do dispositivo de ajuste da
profundidade do encosto das costas dificulta
a sua regulagem, na posio sentada para a
frente (mais comum e para a qual o aparelho
foi projetado). Muitas vezes, por conta da necessidade de ajust-lo em p, os alunos erram
em sua regulagem e precisam re-fazer a tarefa,
pois no tm o parmetro de conforto enquanto o ajustam, ao no estarem sentado, para
poder faz-lo corretamente. Normalmente, no
caso da necessidade de nova regulagem, os
alunos deslocam-se para atrs do banco e fazem a nova tarefa. No entanto, alguns alunos
preferem sujeitar-se a posies desconfortveis com altos nveis de rotao de tronco e
tentam ajust-los sentados.
242
Observaes
A coluna de pesos situa-se bastante abaixo e
atrs da posio normal para realizar os exerccios, e isto obriga os alunos a fazer rotao
e flexo de tronco de graduaes bastante
desconfortveis, quando realizam o ajuste na
posio sentada. No caso de cargas altas, o
acesso coluna de pesos bastante difcil e
leva os alunos a realiz-lo em p. Alm disso,
alguns alunos utilizam pesos de mo para fazer ajuste fino da carga e/ou reclamam da falta
de preciso no sistema de ajuste.
243
Observaes
O acesso ao assento do aparelho fcil se
realizado pela lateral - para depois colocar as
pernas entre os apoios - pois e o banco est
posicionado em boa altura para sentar-se pisando no cho. No entanto, se a pessoa deseja sentar-se pela frente do banco (como se
observa nas imagens desta pgina), precisa
afastar os apoios para as pernas com as mos,
pois h pouca distncia entre eles. Para pessoas obesas, faz falta um sistema para ajuste
da amplitude de movimento, que facilite esta
ao.
244
Observaes
O posicionamento do dispositivo de ajuste da
profundidade do encosto das costas dificulta
a sua regulagem, na posio sentada para a
frente. Muitas vezes, por conta da necessidade
de ajust-lo em p, os alunos erram em sua
regulagem e precisam re-fazer a tarefa, pois
no tm o parmetro de conforto enquanto o
ajustam, ao no estarem sentados, para poder
faz-lo corretamente. Normalmente, no caso
da necessidade de nova regulagem, os alunos
se deslocam para atrs do banco e fazem a
nova tarefa. No entanto, alguns alunos preferem sujeitar-se a posies desconfortveis
com altos nveis de rotao de tronco e tentam
ajust-los sentados.
Sugestes para Melhorias
Para resolver este problema, poderia ser empregado um sistema de alavancas e paralelogramos, com acionamento ao lado do assento,
por sistemas similares aos adotados em cadeiras para escritrios.
245
Observaes
O aparelho gerou reclamaes por parte de sujeitos de estaturas maiores. Ao contrrio de vrios outros (super-dimensionados), este aparelho est com suas dimenses reduzidas e no
possibilita conforto aos sujeitos maiores. Para
tentar ajustar o aparelho estes sujeitos utilizam
a regulagem de encosto e o colocaram para
trs, no entanto, se o encosto fica muito para
trs, a pessoa perde apoio do assento que
muito pequeno e no acompanha o encosto.
Alm destes problemas, o apoio para ps
muito prximo para pessoas altas.
Sobre apoio para as mos, observou-se que
as manoplas esto posicionadas muito abaixo
para pessoas de braos curtos.
Com todas estas constataes, pode-se dizer
que faltou estudo antropomtrico para a elaborao deste aparelho.
ACIMA ESQUERDA - Figura 388. Voluntria da filmagem 7, durante a primeira repetio.
ABAIXO - Figura 389. Voluntrio da filmagem 11,
durante a primeira repetio.
ACIMA DIREITA - Figura 390. Voluntrio da filmagem 10, durante a primeira repetio.
246
Conforme clculos realizados com as notas gerais dadas nos questionrios deste aparelho, a
mediana das notas gerais foi 5,0 de 7,0 e sua
nota mdia foi de 4,88. As seguintes questes
tm correlao e influenciam as avaliaes gerais dos indivduos:
As medianas das notas para os diversos dispositivos deste equipamento so as demonstradas no grfico abaixo:
8B. Abdutora
Biotech
Apoio Ps
Manoplas de Apoio
Profundidade Encosto
Carga
Conforto Banco
Filmagem 14: A posio do encosto s permite o apoio lombar, mas no de toda a coluna.
Filmagem 16: O encosto mvel, por ser utilizado muito para trs, impossibilita a acomodao das ndegas.
247
Filmagem 11: Uma alavanca ao lado do encosto, como o sistema automotivo, seria melhor.
Nenhuma opinio.
248
249
8B.Abdutora_Biotech
8A.Abdutora_Riguetto
7B.Adutora_Biotech
7A.Adutora_Riguetto
6B.Flexora_Biotech
6A.Flexora_Riguetto
5B.Extensora_Biotech
5A.Extensora_Riguetto
4A.Leg-Press_Riguetto
4B.Leg-Press_Biotech
3B.PullDown_Biotech
3A.PullDown_Riguetto
2B.Fly_Biotech
2A.Fly_Riguetto
1B.Supino_Biotech
1A.Supino_Riguetto
Carga
0
Grfico 38. Medianas das notas dadas aos sistemas
para ajuste de carga.
250
Conforto do Banco
8B.Abdutora_Biotech
8A.Abdutora_Riguetto
7B.Adutora_Biotech
7A.Adutora_Riguetto
6B.Flexora_Biotech
6A.Flexora_Riguetto
5B.Extensora_Biotech
5A.Extensora_Riguetto
4B.Leg-Press_Biotech
4A.Leg-Press_Riguetto
3B.PullDown_Biotech
3A.PullDown_Riguetto
2B.Fly_Biotech
2A.Fly_Riguetto
1B.Supino_Biotech
1A.Supino_Riguetto
1
0
1
0
8A.Abdutora_Riguetto
7B.Adutora_Biotech
7A.Adutora_Riguetto
6B.Flexora_Biotech
6A.Flexora_Riguetto
5B.Extensora_Biotech
5A.Extensora_Riguetto
4B.Leg-Press_Biotech
2B.Fly_Biotech
4A.Leg-Press_Riguetto
Amplitude de Movimento
8B.Abdutora_Biotech
7B.Adutora_Biotech
8A.Abdutora_Riguetto
7A.Adutora_Riguetto
6B.Flexora_Biotech
5A.Extensora_Riguetto
5B.Extensora_Biotech
6A.Flexora_Riguetto
4B.Leg-Press_Biotech
8B.Abdutora_Biotech
7B.Adutora_Biotech
6B.Flexora_Biotech
6A.Flexora_Riguetto
5B.Extensora_Biotech
5A.Extensora_Riguetto
2B.Fly_Biotech
4A.Leg-Press_Riguetto
Profundidade de
Encosto
251
1
0
7B.Adutora_Biotech
8B.Abdutora_Biotech
8A.Abdutora_Riguetto
7A.Adutora_Riguetto
2B.Fly_Biotech
3B.PullDown_Biotech
2B.Fly_Biotech
3A.PullDown_Riguetto
2A.Fly_Riguetto
1A.Supino_Riguetto
1B.Supino_Biotech
1B.Supino_Biotech
6
6
1A.Supino_Riguetto
7
7
2A.Fly_Riguetto
Apoio Ps
Altura do Assento
Pedal de
Auxlio
7
6B.Flexora_Biotech
6A.Flexora_Riguetto
3A.PullDown_Riguetto
1B.Supino_Biotech
1A.Supino_Riguetto
2A.Fly_Riguetto
3B.PullDown_Biotech
252
Grfico 45. Medianas das notas dadas aos Pedais Auxiliares para Incio de Movimento.
Barra Tibial
Apoio
para
Brao
2B.Fly_Biotech
6B.Flexora_Biotech
6A.Flexora_Riguetto
5B.Extensora_Biotech
5A.Extensora_Riguetto
253
Captulo
6 - Consideraes Finais
___________________________________________________
Esta pesquisa teve o objetivo de avaliar a qualidade de alguns equipamentos existentes no
mercado brasileiro, do ponto de vista da ergonomia. Talvez esta viso, em alguns momentos, seja um tanto quanto industrial, pois feita
a avaliao da eficcia, da usabilidade e dos
constrangimentos. Mas, mesmo que este tipo
de constrangimentos no sejam constantes e
repetitivos, durante jornadas de trabalho de 4
horas ou mais, e no haja riscos de levar os
usurios a sofrer danos ocupacionais como
LER ou DORT, pode haver perda de tempo
e m regulagem dos aparelhos que, por conseguinte, pode levar a leses graves por m
postura.
importante ressaltar que, avaliar a qualidade
dos produtos foi uma forma de verificar os nveis de satisfao dos usurios, principalmente ao avaliar nveis de conforto e facilidade/dificuldade na operao dos aparelhos. Alm
disto, com a verificao da falta de posturas
adequadas e por conta dos altos nveis de fora empregados nestes exerccios, possvel
que o mau ajuste dos aparelhos, ou a falta da
existncia de melhores ajustes, leve a leses
articulares e/ou musculo-esquelticas.
Do ponto de vista do marketing, a satisfao
do cliente importante, e os usurios no so
exatamente os clientes diretos das fbricas que
produzem estes aparelhos, mas so clientes
das academias. Por este motivo, deve-se levar
em conta que, as academias, como prestadoras de servios, tm a preocupao em manter
seus clientes (os usurios) satisfeitos e, desta forma, para as academias, que so clientes
das fbricas, ter a possibilidade de comprar
produtos de melhor qualidade pode melhorar a
qualidade de seus servios, bem como aumentar os nveis de aderncia dos seus alunos.
Algo importante a ser ressaltado, que, conforme os dados desta pesquisa, os nveis de ade-
254
255
Captulo
7 - Referncias Bibliogrficas
___________________________________________________
ALEXANDRE, C. A. I.; TARALLI, C. H. : Mtodos para Estimular a Criatividade. Curso de
ps-graduao da FAU-USP. Notas de aula da
Disciplina AUP-5870 - O processo criativo. So
Paulo, USP, segundo semestre de 2004. 2p.
BARBETTA, P. A.: Estatstica aplicada s Cincias Sociais. Florianpolis: UFSC, 1994. 284p.
PERRIN, D. H. : Isokinetic Exercise and Assessment. Champaign (IL): Human Kinetics Publishers, 1993. 212p.
256
257
Captulo
8 - Referncias de Internet
___________________________________________________
BIOTECH: (domnio de internet Brasil, em portugus):
http://www.biotechfitness.com/
Consulta no dia 10 de outrubro de 2005, as 14:00hs.
CONSIGO: http://www.consigo.com.br/home.php
Consulta no dia 17 de abril de 2006, s 21:00hs.
CYBEX: (domnio de internet internacional, em ingls):
http://www.ecybex.com//
Consulta no dia 15 de outrubro de 2005, as 16:00hs.
LIFE FITNESS INTERNATIONAL (domnio de Internet
Brasil, em portugus): http://www.lifefitness.com/#
Consulta no dia 14 de novembro de 2004, as 22:00hs.
RIGHETTO FITNESS EQUIPMENT (domnio de internet
Brasil, em portugus): http://www.righetto.com.br/
Consulta no dia 14 de novembro de 2004, as 22:00hs.
TECHNOGYM: (domnio de internet Brasil, em portugus): http://www.technogym.com.br/
Consulta no dia 20 de outrubro de 2004, as 14:00hs.
258
259
9.
Anexo 1 - Questionrio 1 - Supino Righetto
___________________________________________________
Segue, nas folhas seguintes, o modelo de
questionrio aplicado para avaliar o Aparelho
Supino, da Marca Righetto, Linha Righ On (cdigo de fbrica HN2020).
Universidade de So Paulo
-Faculdade de Arquitetura e Urbanismo
______________________________________
Voluntrio (Assinatura-consentimento)
_____________________________________
Felipe Mujica (Assinatura-compromisso)
Mestrando Pesquisador
felipemujica@gmail.com
19 8126 2279
19 3289 3278
( ) Avaliao Estatstica
Data: ____ / ____ / ________
( ) Filmagem
Data: ____ / ____ / ________
-Anlise Ergonmica do Design de Equipamentos para Musculao - Felipe Mujica - FAU-USP/2006-
261
____
( _____ kg)
3. IDADE
( _____ anos)
4. SEXO
( ) masc.
( ) fem.
( _____ anos)
( _____ meses)
( ) iniciante
3 - Apresentao do Questionrio_
262
___________
____
LEVE
Solicitamos a sua mxima ateno nos procedimentos de avaliao. Qualquer dvida que voc
tenha, esclarea com o orientador. Lembre-se que o objetivo do teste a preciso da avaliao,
sem o rigor excessivo onde nada serve e sem atitudes complacentes do tipo serve qualquer
coisa. No se apresse, use o tempo que julgar necessrio.
Lembre-se que sua contribuio fundamental para a possvel melhoria dos equipamentos de
sua academia.
263
4 - Apresentao do Equipamento_
Vista
Geral
___________
____
Musculatura Envolvida
2- Ajuste de Carga
3- Pedal de Auxlio
4 - Apoio para Ps
264
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir ALCANAR o APOIO para PS, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte
do equipamento STEPS ou BANCOS ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
265
___________
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir a CARGA DESEJADA, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento ANILHAS OU HALTERES ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
-Anlise Ergonmica
-Anlise
Ergonmica do
do Design
Design de
de Equipamentos
Equipamentos para
para Musculao
Musculao - - Felipe
Felipe Mujica
Mujica -- FAU-USP/2006-
266
__
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOM
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do dispositivo (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para controlar o dispositivo) :
RUIM
BOA
( ) SIM
9. Aps utilizar este dispositivo, VOC CONSIDERA o PEDAL de AUXLIO para INCIO de MOVIMENTO:
RUIM
BOM
8 - Apoio para Ps
267
__
____
( ) SIM
FCIL
BOM
4. Para ALCANAR o APOIO para PS, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento STEPS ou BANCOS ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
9 - Conforto do Banco
268
__
____
Aps testar os comandos de ajuste, regule o equipamento de modo a obter uma postura confortvel, e que permita a realizao do exerccio da forma indicada pelo seu professor.
Aps encontrar a regulagem ideal no equipamento, ao realizar o exerccio, d sua opinio sobre os seguintes aspectos:
1. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO da borda do assento na REGIO INFERIOR da COXA
INTENSA
NENHUMA
NENHUMA
NENHUMA
4. A LARGURA do ASSENTO :
PEQUENA
GRANDE
5. Durante o exerccio, voc sente o seu corpo ESCORREGAR PARA FRENTE no assento:
MUITO
NADA
BOA
MACIA
POUCA
269
NENHUMA
10. Durante o exerccio, o APOIO oferecido pelo ENCOSTO na REGIO LOMBAR (rins) :
EXCESSIVA
NENHUMA
BOA
12. De acordo com sua avaliao a ESPUMA do ENCOSTO pode ser considerada:
DURA
MACIA
BOA
14. De acordo com sua avaliao o REVESTIMENTO do BANCO, em relao ao CONFORTO OFERECIDO, pode
ser considerada:
RUIM
BOA
15. Aps utilizar este Equipamento, VOC CONSIDERA o CONFORTO OFERECIDO PELO BANCO:
RUIM
BOM
16. Caso deseje, DESTAQUE os PONTOS POSITIVOS e NEGATIVOS desta parte do Equipamento:
POSITIVOS: _________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
NEGATIVOS: ________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
270
271
Universidade de So Paulo
-Faculdade de Arquitetura e Urbanismo
______________________________________
Voluntrio (Assinatura-consentimento)
Equipamento:
Academia:
_____________________________________
Felipe Mujica (Assinatura-compromisso)
Mestrando Pesquisador
felipemujica@gmail.com
19 8126 2279
19 3289 3278
( ) Avaliao Estatstica
Data: ____ / ____ / ________
( ) Filmagem
Data: ____ / ____ / ________
-Anlise Ergonmica do Design de Equipamentos para Musculao - Felipe Mujica - FAU-USP/2006-
273
____
( _____ kg)
3. IDADE
( _____ anos)
4. SEXO
( ) masc.
( ) fem.
( _____ anos)
( _____ meses)
( ) iniciante
3 - Apresentao do Questionrio_
274
___________
____
LEVE
Solicitamos a sua mxima ateno nos procedimentos de avaliao. Qualquer dvida que voc
tenha, esclarea com o orientador. Lembre-se que o objetivo do teste a preciso da avaliao,
sem o rigor excessivo onde nada serve e sem atitudes complacentes do tipo serve qualquer
coisa. No se apresse, use o tempo que julgar necessrio.
Lembre-se que sua contribuio fundamental para a possvel melhoria dos equipamentos de
sua academia.
275
4 - Apresentao do Equipamento_
Vista Geral
___________
____
Musculatura Envolvida
2- Ajuste de Carga
3- Pedal de Auxlio
4 - Apoio para Ps
276
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir ALCANAR o APOIO para PS, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte
do equipamento STEPS ou BANCOS ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
277
___________
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir a CARGA DESEJADA, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento ANILHAS OU HALTERES ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
278
__
____
( ) SIM
2. O ACESSO ao comando :
DISTANTE
PRXIMO
BOM
NUNCA
5. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
6. A PRECISO do dispositivo (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para controlar o dispositivo) :
RUIM
BOA
( ) SIM
8. Aps utilizar este dispositivo, VOC CONSIDERA o PEDAL de AUXLIO para INCIO de MOVIMENTO:
RUIM
BOM
8 - Apoio para Ps
279
__
____
( ) SIM
FCIL
BOM
4. Para ALCANAR o APOIO para PS, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento STEPS ou BANCOS ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
9 - Conforto do Banco
280
__
____
Aps testar os comandos de ajuste, regule o equipamento de modo a obter uma postura confortvel, e que permita a realizao do exerccio da forma indicada pelo seu professor.
Aps encontrar a regulagem ideal no equipamento, ao realizar o exerccio, d sua opinio sobre os seguintes aspectos:
1. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO da borda do assento na REGIO INFERIOR da COXA
INTENSA
NENHUMA
NENHUMA
NENHUMA
4. A LARGURA do ASSENTO :
PEQUENA
GRANDE
5. Durante o exerccio, voc sente o seu corpo ESCORREGAR PARA FRENTE no assento:
MUITO
NADA
BOA
MACIA
POUCA
281
NENHUMA
10. Durante o exerccio, o APOIO oferecido pelo ENCOSTO na REGIO LOMBAR (rins) :
EXCESSIVA
NENHUMA
BOA
12. De acordo com sua avaliao a ESPUMA do ENCOSTO pode ser considerada:
DURA
MACIA
BOA
14. De acordo com sua avaliao o REVESTIMENTO do BANCO, em relao ao CONFORTO OFERECIDO, pode
ser considerada:
RUIM
BOA
15. Aps utilizar este Equipamento, VOC CONSIDERA o CONFORTO OFERECIDO PELO BANCO:
RUIM
BOM
16. Caso deseje, DESTAQUE os PONTOS POSITIVOS e NEGATIVOS desta parte do Equipamento:
POSITIVOS: _________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
NEGATIVOS: ________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
282
283
11.
Anexo 3 - Questionrio 3 - Fly Righetto
___________________________________________________
Segue, nas folhas seguintes, o modelo de
questionrio aplicado para avaliar o Aparelho
Fly, da Marca Righetto, Linha Righ On (cdigo
de fbrica HN2010).
Universidade de So Paulo
-Faculdade de Arquitetura e Urbanismo
______________________________________
Voluntrio (Assinatura-consentimento)
_____________________________________
Felipe Mujica (Assinatura-compromisso)
Mestrando Pesquisador
felipemujica@gmail.com
19 8126 2279
19 3289 3278
( ) Avaliao Estatstica
Data: ____ / ____ / ________
( ) Filmagem
Data: ____ / ____ / ________
-Anlise Ergonmica do Design de Equipamentos para Musculao - Felipe Mujica - FAU-USP/2006-
285
____
( _____ kg)
3. IDADE
( _____ anos)
4. SEXO
( ) masc.
( ) fem.
( _____ anos)
( _____ meses)
( ) iniciante
3 - Apresentao do Questionrio_
286
___________
____
LEVE
Solicitamos a sua mxima ateno nos procedimentos de avaliao. Qualquer dvida que voc
tenha, esclarea com o orientador. Lembre-se que o objetivo do teste a preciso da avaliao,
sem o rigor excessivo onde nada serve e sem atitudes complacentes do tipo serve qualquer
coisa. No se apresse, use o tempo que julgar necessrio.
Lembre-se que sua contribuio fundamental para a possvel melhoria dos equipamentos de
sua academia.
287
4 - Apresentao do Equipamento_
Vista
Geral
___________
____
Musculatura Envolvida
3- Pedal de Auxlio
4 - Apoio para Ps
288
____
( ) SIM
PRXIMA
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
BOM
289
___________
____
( ) SIM
PRXIMA
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir a CARGA DESEJADA, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento ANILHAS OU HALTERES ADICIONAIS?
SIM ( )
( ) NO
BOM
290
__
____
( ) SIM
PRXIMA
FCIL
BOM
5. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
6. A PRECISO do dispositivo (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para controlar o dispositivo) :
RUIM
BOA
( ) NO
8. Aps utilizar este dispositivo, VOC CONSIDERA o PEDAL de AUXLIO para INCIO de MOVIMENTO:
RUIM
BOM
8 - Apoio para Ps
291
__
____
( ) SIM
PRXIMA
BOM
4. Na POSIO SENTADA, para conseguir ALCANAR o APOIO para PS, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento STEPS ou BANCOS ADICIONAIS?
SIM ( )
( ) NO
BOM
9 - Conforto do Banco
292
__
____
Aps testar os comandos de ajuste, regule o equipamento de modo a obter uma postura confortvel, e que permita a realizao do exerccio da forma indicada pelo seu professor.
Aps encontrar a regulagem ideal no equipamento, ao realizar o exerccio, d sua opinio sobre os seguintes aspectos:
1. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO da borda do assento na REGIO INFERIOR da COXA
INTENSA
NENHUMA
NENHUMA
NENHUMA
4. A LARGURA do ASSENTO :
PEQUENA
GRANDE
NADA
BOA
MACIA
BOA
293
POUCA
10. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO do ENCONSTO na REGIO SUPERIOR das NDEGAS:
INTENSA
NENHUMA
11. Durante o exerccio, o APOIO oferecido pelo ENCOSTO na REGIO LOMBAR (rins) :
EXCESSIVA
NENHUMA
BOA
13. De acordo com sua avaliao a ESPUMA do ENCOSTO pode ser considerada:
DURA
MACIA
BOA
15. De acordo com sua avaliao o REVESTIMENTO do BANCO, em relao ao CONFORTO OFERECIDO, pode
ser considerada:
RUIM
BOA
16. Aps utilizar este Equipamento, VOC CONSIDERA o CONFORTO OFERECIDO PELO BANCO:
RUIM
BOM
17. Caso deseje, DESTAQUE os PONTOS POSITIVOS e NEGATIVOS desta parte do Equipamento:
POSITIVOS: _________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
NEGATIVOS: ________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
294
295
12.
Anexo 4 - Questionrio 4 - Fly Biotech
___________________________________________________
Segue, nas folhas seguintes, o modelo de
questionrio aplicado para avaliar o Aparelho
Fly, da Marca Biotech, Linha Bioiso (cdigo de
fbrica BT300).
Universiade de So Paulo
-Faculdade de Arquitetura e Urbanismo
______________________________________
Voluntrio (Assinatura-consentimento)
Equipamento:
Academia:
_____________________________________
Felipe Mujica (Assinatura-compromisso)
Mestrando Pesquisador
felipemujica@gmail.com
19 8126 2279
19 3289 3278
( ) Avaliao Estatstica
Data: ____ / ____ / ________
( ) Filmagem
Data: ____ / ____ / ________
-Anlise Ergonmica do Design de Equipamentos para Musculao - Felipe Mujica - FAU-USP/2006-
297
____
( _____ kg)
3. IDADE
( _____ anos)
4. SEXO
( ) masc.
( ) fem.
( _____ anos)
( _____ meses)
( ) iniciante
298
3 - Apresentao do Questionrio_
___________
____
LEVE
Solicitamos a sua mxima ateno nos procedimentos de avaliao. Qualquer dvida que voc
tenha, esclarea com o orientador. Lembre-se que o objetivo do teste a preciso da avaliao,
sem o rigor excessivo onde nada serve e sem atitudes complacentes do tipo serve qualquer
coisa. No se apresse, use o tempo que julgar necessrio.
Lembre-se que sua contribuio fundamental para a possvel melhoria dos equipamentos de
sua academia.
4 - Apresentao do Equipamento_
Vista
Geral
299
___________
____
Musculatura Envolvida
3- Ajuste de Carga
6 - Apoio para Ps
5- Amplitude de Movimento
300
____
( ) SIM
PRXIMA
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
BOM
301
____
( ) SIM
PRXIMA
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir ALCANAR o APOIO adequado para as COSTAS, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que
no fazem parte do equipamento ALMOFADAS ou COLCHONETES ADICIONAIS?
SIM ( )
( ) NO
BOM
302
___________
____
( ) SIM
PRXIMA
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir a CARGA DESEJADA, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento ANILHAS OU HALTERES ADICIONAIS?
SIM ( )
( ) NO
BOM
-Anlise Ergonmica
-Anlise
Ergonmica do
do Design
Design de
de Equipamentos
Equipamentos para
para Musculao
Musculao - - Felipe
Felipe Mujica
Mujica -- FAU-USP/2006-
303
____
( ) SIM
PRXIMA
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
BOM
304
__
( ) SIM
PRXIMA
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
NENHUMA
9. De acordo com sua avaliao a ESPUMA do APOIO para BRAO pode ser considerada:
DURA
MACIA
BOA
11. Aps realizar o ajuste, VOC CONSIDERA o SISTEMA da regulagem do APOIO para BRAO:
RUIM
BOM
10 - Apoio para Ps
305
__
____
( ) SIM
PRXIMA
BOM
4. Na POSIO SENTADA, para conseguir ALCANAR o APOIO para PS, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento STEPS ou BANCOS ADICIONAIS?
SIM ( )
( ) NO
BOM
11 - Conforto do Banco
306
__
____
Aps testar os comandos de ajuste, regule o equipamento de modo a obter uma postura confortvel, e que permita a realizao do exerccio da forma indicada pelo seu professor.
Aps encontrar a regulagem ideal no equipamento, ao realizar o exerccio, d sua opinio sobre os seguintes aspectos:
1. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO da borda do assento na REGIO INFERIOR da COXA
INTENSA
NENHUMA
NENHUMA
NENHUMA
4. A LARGURA do ASSENTO :
PEQUENA
GRANDE
NADA
BOA
MACIA
BOA
307
POUCA
10. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO do ENCONSTO na REGIO SUPERIOR das NDEGAS:
INTENSA
NENHUMA
11. Durante o exerccio, o APOIO oferecido pelo ENCOSTO na REGIO LOMBAR (rins) :
EXCESSIVA
POUCA
BOA
13. De acordo com sua avaliao a ESPUMA do ENCOSTO pode ser considerada:
DURA
MACIA
BOA
15. De acordo com sua avaliao o REVESTIMENTO do BANCO, em relao ao CONFORTO OFERECIDO, pode
ser considerada:
RUIM
BOA
16. Aps utilizar este Equipamento, VOC CONSIDERA o CONFORTO OFERECIDO PELO BANCO:
RUIM
BOM
17. Caso deseje, DESTAQUE os PONTOS POSITIVOS e NEGATIVOS desta parte do Equipamento:
POSITIVOS: _________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
NEGATIVOS: ________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
308
309
Universiade de So Paulo
-Faculdade de Arquitetura e Urbanismo
______________________________________
Voluntrio (Assinatura-consentimento)
Equipamento:
Academia:
Righetto HN2040
Puxador Costas - PULLDOWN
Unifit
_____________________________________
Felipe Mujica (Assinatura-compromisso)
Mestrando Pesquisador
felipemujica@gmail.com
19 8126 2279
19 3289 3278
( ) Avaliao Estatstica
Data: ____ / ____ / ________
( ) Filmagem
Data: ____ / ____ / ________
-Anlise Ergonmica do Design de Equipamentos para Musculao - Felipe Mujica - FAU-USP/2006-
311
____
( _____ kg)
3. IDADE
( _____ anos)
4. SEXO
( ) masc.
( ) fem.
( _____ anos)
( _____ meses)
( ) iniciante
3 - Apresentao do Questionrio_
312
___________
____
O Equipamento Puxador Costas - PULLDOWN possui diversas possibilidades de ajustes. Inicialmente, identifique todos os comandos, os seus modos de acionamento e respostas obtidas
pela ao de cada um deles. Aps familiarizar-se com o uso de cada um dos comandos inicie o
procedimento de avaliao respondendo s questes a seguir.
Junto a cada pergunta voc vai encontrar dois conceitos de avaliao e uma linha contnua entre
eles. Marque um X nesta linha, na posio que mais se aproxime da avaliao que voc fez. Por
exemplo, suponhamos que na questo:
1.3. O acionamento do dispositivo,
onde a qualificao pode variar entre os conceitos PESADO e LEVE, voc considerou que a
resistncia do controle ao deslocamento no foi nem pesada nem leve. Neste caso marque um
X no meio da linha entre os dois conceitos. De modo semelhante, se voc considerou o acionamento um pouco pesado desloque a posio de sua marca em direo ao conceito PESADO.
Procure ser preciso no posicionamento de sua marca para que ela represente exatamente a sua
opinio.
Exemplo:
PESADO
LEVE
Solicitamos a sua mxima ateno nos procedimentos de avaliao. Qualquer dvida que voc
tenha, esclarea com o orientador. Lembre-se que o objetivo do teste a preciso da avaliao,
sem o rigor excessivo onde nada serve e sem atitudes complacentes do tipo serve qualquer
coisa. No se apresse, use o tempo que julgar necessrio.
Lembre-se que sua contribuio fundamental para a possvel melhoria dos equipamentos de
sua academia.
4 - Apresentao do Equipamento_
Vista
Geral
313
___________
____
Musculatura Envolvida
3- Ajuste da Carga
314
____
( ) SIM
PRXIMA
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
BOM
315
__
____
( ) SIM
PRXIMA
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
NENHUMA
9. De acordo com sua avaliao a ESPUMA do BARRA da TRAVA pode ser considerada:
DURA
MACIA
BOA
11. Aps realizar o ajuste, VOC CONSIDERA o SISTEMA de regulagem de trava para coxa:
RUIM
BOM
316
___________
____
( ) SIM
PRXIMA
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir a CARGA DESEJADA, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento ANILHAS OU HALTERES ADICIONAIS?
SIM ( )
( ) NO
BOM
8 - Conforto do Banco
317
__
____
Aps testar os comandos de ajuste, regule o equipamento de modo a obter uma postura confortvel, e que permita a realizao do exerccio da forma indicada pelo seu professor.
Aps encontrar a regulagem ideal no equipamento, ao realizar o exerccio, d sua opinio sobre os seguintes aspectos:
1. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO da borda do assento na REGIO INFERIOR da COXA:
INTENSA
NENHUMA
INTENSA
NENHUMA
NENHUMA
4. A LARGURA do ASSENTO :
PEQUENA
GRANDE
MUITO
NADA
BOA
MACIA
BOA
318
9. De acordo com sua avaliao o REVESTIMENTO do BANCO, em relao ao CONFORTO OFERECIDO, pode
ser considerado:
RUIM
BOM
10. Aps utilizar este Equipamento, VOC CONSIDERA o CONFORTO OFERECIDO PELO BANCO:
RUIM
BOM
11. Caso deseje, DESTAQUE os PONTOS POSITIVOS e NEGATIVOS desta parte do Equipamento:
POSITIVOS: _________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
NEGATIVOS: ________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
319
14.
Anexo 6 - Questionrio 6 - PullDown Biotech
___________________________________________________
Segue, nas folhas seguintes, o modelo de
questionrio aplicado para avaliar o Aparelho
PullDown, da Marca Biotech, Linha Bioiso (cdigo de fbrica BT308).
Universiade de So Paulo
-Faculdade de Arquitetura e Urbanismo
______________________________________
Voluntrio (Assinatura-consentimento)
Equipamento:
Biotech BT308
Puxador Costas - PULLDOWN
Academia:
Atlex
( ) Avaliao Estatstica
Data: ____ / ____ / ________
_____________________________________
Felipe Mujica (Assinatura-compromisso)
Mestrando Pesquisador
felipemujica@gmail.com
19 8126 2279
19 3289 3278
( ) Filmagem
Data: ____ / ____ / ________
321
____
( _____ kg)
3. IDADE
( _____ anos)
4. SEXO
( ) masc.
( ) fem.
( _____ anos)
( _____ meses)
( ) iniciante
3 - Apresentao do Questionrio_
322
___________
____
O Equipamento Puxador Costas - PULLDOWN possui diversas possibilidades de ajustes. Inicialmente, identifique todos os comandos, os seus modos de acionamento e respostas obtidas
pela ao de cada um deles. Aps familiarizar-se com o uso de cada um dos comandos inicie o
procedimento de avaliao respondendo s questes a seguir.
Junto a cada pergunta voc vai encontrar dois conceitos de avaliao e uma linha contnua entre
eles. Marque um X nesta linha, na posio que mais se aproxime da avaliao que voc fez. Por
exemplo, suponhamos que na questo:
1.3. O acionamento do dispositivo,
onde a qualificao pode variar entre os conceitos PESADO e LEVE, voc considerou que a
resistncia do controle ao deslocamento no foi nem pesada nem leve. Neste caso marque um
X no meio da linha entre os dois conceitos. De modo semelhante, se voc considerou o acionamento um pouco pesado desloque a posio de sua marca em direo ao conceito PESADO.
Procure ser preciso no posicionamento de sua marca para que ela represente exatamente a sua
opinio.
Exemplo:
PESADO
LEVE
Solicitamos a sua mxima ateno nos procedimentos de avaliao. Qualquer dvida que voc
tenha, esclarea com o orientador. Lembre-se que o objetivo do teste a preciso da avaliao,
sem o rigor excessivo onde nada serve e sem atitudes complacentes do tipo serve qualquer
coisa. No se apresse, use o tempo que julgar necessrio.
Lembre-se que sua contribuio fundamental para a possvel melhoria dos equipamentos de
sua academia.
4 - Apresentao do Equipamento_
Vista
Geral
323
___________
____
Musculatura Envolvida
3- Ajuste da Carga
324
____
( ) SIM
PRXIMA
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
BOM
325
__
____
( ) SIM
PRXIMA
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
NENHUMA
9. De acordo com sua avaliao a ESPUMA do BARRA da TRAVA pode ser considerada:
DURA
MACIA
BOA
11. Aps realizar o ajuste, VOC CONSIDERA o SISTEMA de regulagem de trava para coxa:
RUIM
BOM
326
___________
____
( ) SIM
PRXIMA
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir a CARGA DESEJADA, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento ANILHAS OU HALTERES ADICIONAIS?
SIM ( )
( ) NO
BOM
8 - Conforto do Banco
327
__
____
Aps testar os comandos de ajuste, regule o equipamento de modo a obter uma postura confortvel, e que permita a realizao do exerccio da forma indicada pelo seu professor.
Aps encontrar a regulagem ideal no equipamento, ao realizar o exerccio, d sua opinio sobre os seguintes aspectos:
1. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO da borda do assento na REGIO INFERIOR da COXA:
INTENSA
NENHUMA
INTENSA
NENHUMA
NENHUMA
4. A LARGURA do ASSENTO :
PEQUENA
GRANDE
MUITO
NADA
BOA
MACIA
BOA
328
9. De acordo com sua avaliao o REVESTIMENTO do BANCO, em relao ao CONFORTO OFERECIDO, pode
ser considerado:
RUIM
BOM
10. Aps utilizar este Equipamento, VOC CONSIDERA o CONFORTO OFERECIDO PELO BANCO:
RUIM
BOM
11. Caso deseje, DESTAQUE os PONTOS POSITIVOS e NEGATIVOS desta parte do Equipamento:
POSITIVOS: _________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
NEGATIVOS: ________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
329
15.
Anexo 7 - Questionrio 7 - LegPress Righetto
___________________________________________________
Segue, nas folhas seguintes, o modelo de
questionrio aplicado para avaliar o Aparelho
LegPress, da Marca Righetto, Linha Righ On
(cdigo de fbrica HN1070).
Universiade de So Paulo
-Faculdade de Arquitetura e Urbanismo
______________________________________
Voluntrio (Assinatura-consentimento)
_____________________________________
Felipe Mujica (Assinatura-compromisso)
Mestrando Pesquisador
Equipamento:
Righetto HN1070
Leg Press Sentado - SEATED LEG PRESS
Academia:
Unifit
felipemujica@gmail.com
19 8126 2279
19 3289 3278
( ) Avaliao Estatstica
Data: ____ / ____ / ________
( ) Filmagem
Data: ____ / ____ / ________
-Anlise Ergonmica do Design de Equipamentos para Musculao - Felipe Mujica - FAU-USP/2006-
-4A. Righetto High on HN1070 - Leg Press Sentado - SEATED LEG PRESS
-2. Ficha para Caracterizao do Voluntrio
331
____
( _____ kg)
3. IDADE
( _____ anos)
4. SEXO
( ) masc.
( ) fem.
( _____ anos)
( _____ meses)
( ) iniciante
-4A. Righetto High on HN1070 - Leg Press Sentado - SEATED LEG PRESS
-3. Apresentao do Questionrio
3 - Apresentao do Questionrio_
332
___________
____
O Equipamento Leg Press Sentado - SEATED LEG PRESS possui diversas possibilidades de
ajustes. Inicialmente, identifique todos os comandos, os seus modos de acionamento e respostas
obtidas pela ao de cada um deles. Aps familiarizar-se com o uso de cada um dos comandos
inicie o procedimento de avaliao respondendo s questes a seguir.
Junto a cada pergunta voc vai encontrar dois conceitos de avaliao e uma linha contnua entre
eles. Marque um X nesta linha, na posio que mais se aproxime da avaliao que voc fez. Por
exemplo, suponhamos que na questo:
1.3. O acionamento do dispositivo,
onde a qualificao pode variar entre os conceitos PESADO e LEVE, voc considerou que a
resistncia do controle ao deslocamento no foi nem pesada nem leve. Neste caso marque um
X no meio da linha entre os dois conceitos. De modo semelhante, se voc considerou o acionamento um pouco pesado desloque a posio de sua marca em direo ao conceito PESADO.
Procure ser preciso no posicionamento de sua marca para que ela represente exatamente a sua
opinio.
Exemplo:
PESADO
LEVE
Solicitamos a sua mxima ateno nos procedimentos de avaliao. Qualquer dvida que voc
tenha, esclarea com o orientador. Lembre-se que o objetivo do teste a preciso da avaliao,
sem o rigor excessivo onde nada serve e sem atitudes complacentes do tipo serve qualquer
coisa. No se apresse, use o tempo que julgar necessrio.
Lembre-se que sua contribuio fundamental para a possvel melhoria dos equipamentos de
sua academia.
-4A. Righetto High on HN1070 - Leg Press Sentado - SEATED LEG PRESS
4. Apresentao do Equipamento
4 - Apresentao do Equipamento_
Vista
Geral
333
___________
____
Musculatura Envolvida
-4A. Righetto High on HN1070 - Leg Press Sentado - SEATED LEG PRESS
-5. Ajuste da Posio Inicial
334
____
( ) SIM
PRXIMA
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
BOM
-4A. Righetto High on HN1070 - Leg Press Sentado - SEATED LEG PRESS
Dispositivo
Ajuste da 1Carga
- Avaliao
-6.
335
___________
____
( ) SIM
PRXIMA
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. Para conseguir a CARGA DESEJADA, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento ANILHAS OU HALTERES ADICIONAIS?
SIM ( )
( ) NO
8. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
BOM
-4A. Righetto High on HN1070 - Leg Press Sentado - SEATED LEG PRESS
-7. Manopla para apoio das Mos
336
__
____
1. Na POSIO de EXECUO do EXERCCIO, (sentado), POSSVEL ALCANAR e SEGURAR com firmeza as MANOPLAs?
NO ( )
( ) SIM
PRXIMA
FIRME
4. Para manter o corpo bem acomodado no banco necessrio segurar as manoplas com:
MUITA FORA
POUCA FORA
BOA
BOAS
-4A. Righetto High on HN1070 - Leg Press Sentado - SEATED LEG PRESS
-8. Conforto do Banco
8 - Conforto do Banco
337
__
____
Aps testar os comandos de ajuste, regule o equipamento de modo a obter uma postura confortvel, e que permita a realizao do exerccio da forma indicada pelo seu professor.
Aps encontrar a regulagem ideal no equipamento, ao realizar o exerccio, d sua opinio sobre os seguintes aspectos:
1. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO da borda do assento na REGIO INFERIOR da COXA
INTENSA
NENHUMA
NENHUMA
NENHUMA
4. A LARGURA do ASSENTO :
PEQUENA
GRANDE
NADA
BOA
MACIA
BOA
-4A. Righetto High on HN1070 - Leg Press Sentado - SEATED LEG PRESS
-8. Conforto do Banco
338
EXCESSIVA
10. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO do ENCONSTO na REGIO SUPERIOR das NDEGAS:
INTENSA
NENHUMA
11. Durante o exerccio, o APOIO oferecido pelo ENCOSTO na REGIO LOMBAR (rins) :
EXCESSIVA
NENHUMA
BOA
13. De acordo com sua avaliao a ESPUMA do ENCOSTO pode ser considerada:
DURA
MACIA
BOA
15. De acordo com sua avaliao o REVESTIMENTO do BANCO, em relao ao CONFORTO OFERECIDO, pode
ser considerada:
RUIM
BOA
16. Aps utilizar este Equipamento, VOC CONSIDERA o CONFORTO OFERECIDO PELO BANCO:
RUIM
BOM
17. Caso deseje, DESTAQUE os PONTOS POSITIVOS e NEGATIVOS desta parte do Equipamento:
POSITIVOS: _________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
NEGATIVOS: ________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
339
Universiade de So Paulo
-Faculdade de Arquitetura e Urbanismo
______________________________________
Voluntrio (Assinatura-consentimento)
_____________________________________
Felipe Mujica (Assinatura-compromisso)
Mestrando Pesquisador
Equipamento:
Biotech BT112
Leg Press Sentado - SEATED LEG PRESS
Academia:
Atlex
felipemujica@gmail.com
19 8126 2279
19 3289 3278
( ) Avaliao Estatstica
Data: ____ / ____ / ________
( ) Filmagem
Data: ____ / ____ / ________
-Anlise Ergonmica do Design de Equipamentos para Musculao - Felipe Mujica - FAU-USP/2006-
-4B. Biotech Bioiso BT112 - Leg Press Sentado - SEATED LEG PRESS
-2. Ficha para Caracterizao do Voluntrio
341
____
( _____ kg)
3. IDADE
( _____ anos)
4. SEXO
( ) masc.
( ) fem.
( _____ anos)
( _____ meses)
( ) iniciante
-4B. Biotech Bioiso BT112 - Leg Press Sentado - SEATED LEG PRESS
3. Apresentao do Questionrio
3 - Apresentao do Questionrio_
342
___________
____
O Equipamento Leg Press Sentado - SEATED LEG PRESS possui diversas possibilidades de
ajustes. Inicialmente, identifique todos os comandos, os seus modos de acionamento e respostas
obtidas pela ao de cada um deles. Aps familiarizar-se com o uso de cada um dos comandos
inicie o procedimento de avaliao respondendo s questes a seguir.
Junto a cada pergunta voc vai encontrar dois conceitos de avaliao e uma linha contnua entre
eles. Marque um X nesta linha, na posio que mais se aproxime da avaliao que voc fez. Por
exemplo, suponhamos que na questo:
1.3. O acionamento do dispositivo,
onde a qualificao pode variar entre os conceitos PESADO e LEVE, voc considerou que a
resistncia do controle ao deslocamento no foi nem pesada nem leve. Neste caso marque um
X no meio da linha entre os dois conceitos. De modo semelhante, se voc considerou o acionamento um pouco pesado desloque a posio de sua marca em direo ao conceito PESADO.
Procure ser preciso no posicionamento de sua marca para que ela represente exatamente a sua
opinio.
Exemplo:
PESADO
LEVE
Solicitamos a sua mxima ateno nos procedimentos de avaliao. Qualquer dvida que voc
tenha, esclarea com o orientador. Lembre-se que o objetivo do teste a preciso da avaliao,
sem o rigor excessivo onde nada serve e sem atitudes complacentes do tipo serve qualquer
coisa. No se apresse, use o tempo que julgar necessrio.
Lembre-se que sua contribuio fundamental para a possvel melhoria dos equipamentos de
sua academia.
-4B. Biotech Bioiso BT112 - Leg Press Sentado - SEATED LEG PRESS
4. Apresentao do Equipamento
4 - Apresentao do Equipamento_
Vista
Geral
343
___________
____
Musculatura Envolvida
-4B. Biotech Bioiso BT112 - Leg Press Sentado - SEATED LEG PRESS
-5. Ajuste da Posio Inicial
344
____
( ) SIM
PRXIMA
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
BOM
-Anlise Ergonmica
-Anlise
Ergonmica do
do Design
Design de
de Equipamentos
Equipamentos para
para Musculao
Musculao - - Felipe
Felipe Mujica
Mujica -- FAU-USP/2006-
-4B. Biotech Bioiso BT112 - Leg Press Sentado - SEATED LEG PRESS
-6. Ajuste da Carga
345
___________
____
( ) SIM
PRXIMA
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. Para conseguir a CARGA DESEJADA, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento ANILHAS OU HALTERES ADICIONAIS?
SIM ( )
( ) NO
8. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
BOM
-4B. Biotech Bioiso BT112 - Leg Press Sentado - SEATED LEG PRESS
-7. Manopla para apoio das Mos
346
__
____
1. Na POSIO de EXECUO do EXERCCIO, (sentado), POSSVEL ALCANAR e SEGURAR com firmeza as MANOPLAs?
NO ( )
( ) SIM
PRXIMA
FIRME
4. Para manter o corpo bem acomodado no banco necessrio segurar as manoplas com:
MUITA FORA
POUCA FORA
BOA
BOAS
-4B. Biotech Bioiso BT112 - Leg Press Sentado - SEATED LEG PRESS
-8. Conforto do Banco
8 - Conforto do Banco
347
__
____
Aps testar os comandos de ajuste, regule o equipamento de modo a obter uma postura confortvel, e que permita a realizao do exerccio da forma indicada pelo seu professor.
Aps encontrar a regulagem ideal no equipamento, ao realizar o exerccio, d sua opinio sobre os seguintes aspectos:
1. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO da borda do assento na REGIO INFERIOR da COXA
INTENSA
NENHUMA
NENHUMA
NENHUMA
4. A LARGURA do ASSENTO :
PEQUENA
GRANDE
NADA
BOA
MACIA
BOA
-4B. Biotech Bioiso BT112 - Leg Press Sentado - SEATED LEG PRESS
-8. Conforto do Banco
348
EXCESSIVA
10. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO do ENCONSTO na REGIO SUPERIOR das NDEGAS:
INTENSA
NENHUMA
11. Durante o exerccio, o APOIO oferecido pelo ENCOSTO na REGIO LOMBAR (rins) :
EXCESSIVA
NENHUMA
BOA
13. De acordo com sua avaliao a ESPUMA do ENCOSTO pode ser considerada:
DURA
MACIA
BOA
15. De acordo com sua avaliao o REVESTIMENTO do BANCO, em relao ao CONFORTO OFERECIDO, pode
ser considerada:
RUIM
BOA
16. Aps utilizar este Equipamento, VOC CONSIDERA o CONFORTO OFERECIDO PELO BANCO:
RUIM
BOM
17. Caso deseje, DESTAQUE os PONTOS POSITIVOS e NEGATIVOS desta parte do Equipamento:
POSITIVOS: _________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
NEGATIVOS: ________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
349
Universiade de So Paulo
-Faculdade de Arquitetura e Urbanismo
______________________________________
Voluntrio (Assinatura-consentimento)
_____________________________________
Felipe Mujica (Assinatura-compromisso)
Mestrando Pesquisador
Equipamento:
Righetto HN1030
Extensao de Joelhos - LEG EXTENSION
Academia:
Unifit
felipemujica@gmail.com
19 8126 2279
19 3289 3278
( ) Avaliao Estatstica
Data: ____ / ____ / ________
( ) Filmagem
Data: ____ / ____ / ________
-Anlise Ergonmica do Design de Equipamentos para Musculao - Felipe Mujica - FAU-USP/2006-
351
____
( _____ kg)
3. IDADE
( _____ anos)
4. SEXO
( ) masc.
( ) fem.
( _____ anos)
( _____ meses)
( ) iniciante
3 - Apresentao do Questionrio_
352
___________
____
LEVE
Solicitamos a sua mxima ateno nos procedimentos de avaliao. Qualquer dvida que voc
tenha, esclarea com o orientador. Lembre-se que o objetivo do teste a preciso da avaliao,
sem o rigor excessivo onde nada serve e sem atitudes complacentes do tipo serve qualquer
coisa. No se apresse, use o tempo que julgar necessrio.
Lembre-se que sua contribuio fundamental para a possvel melhoria dos equipamentos de
sua academia.
4 - Apresentao do Equipamento_
Vista
Geral
___________
____
Musculatura Envolvida
353
3 - Amplitude de Movimento
5 - Manoplas de Apoio
354
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. Para conseguir ALCANAR o APOIO adequado para as COSTAS, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que
no fazem parte do equipamento ALMOFADAS ou COLCHONETES ADICIONAIS?
SIM ( )
( ) NO
8. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
BOM
355
___________
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. Para conseguir a CARGA DESEJADA, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento ANILHAS OU HALTERES ADICIONAIS?
SIM ( )
( ) NO
8. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
BOM
356
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
BOM
357
__
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
MACIA
BOA
NENHUMA
11. Aps realizar o ajuste, VOC CONSIDERA o SISTEMA de regulagem da POSIO da BARRA TIBIAL:
RUIM
BOM
358
__
____
( ) SIM
PRXIMO
FIRME
4. Para manter o corpo bem acomodado no banco necessrio segurar as manoplas com:
MUITA FORA
POUCA FORA
BOA
BOAS
10 - Conforto do Banco
359
__
____
Aps testar os comandos de ajuste, regule o equipamento de modo a obter uma postura confortvel, e que permita a realizao do exerccio da forma indicada pelo seu professor.
Aps encontrar a regulagem ideal no equipamento, ao realizar o exerccio, d sua opinio sobre os seguintes aspectos:
1. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO da borda do assento na REGIO INFERIOR da COXA
INTENSA
NENHUMA
NENHUMA
NENHUMA
4. A LARGURA do ASSENTO :
PEQUENA
GRANDE
NADA
BOA
MACIA
BOA
360
POUCA
10. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO do ENCONSTO na REGIO SUPERIOR das NDEGAS:
INTENSA
NENHUMA
11. Durante o exerccio, o APOIO oferecido pelo ENCOSTO na REGIO LOMBAR (rins) :
EXCESSIVA
NENHUMA
BOA
13. De acordo com sua avaliao a ESPUMA do ENCOSTO pode ser considerada:
DURA
MACIA
BOA
15. De acordo com sua avaliao o REVESTIMENTO do BANCO, em relao ao CONFORTO OFERECIDO, pode
ser considerada:
RUIM
BOA
16. Aps utilizar este Equipamento, VOC CONSIDERA o CONFORTO OFERECIDO PELO BANCO:
RUIM
BOM
17. Caso deseje, DESTAQUE os PONTOS POSITIVOS e NEGATIVOS desta parte do Equipamento:
POSITIVOS: _________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
NEGATIVOS: ________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
361
18.
Anexo 10 - Questionrio 10 - Extensora Biotech
___________________________________________________
Segue, nas folhas seguintes, o modelo de
questionrio aplicado para avaliar o Aparelho
para Extenso de Joelhos, da Marca Biotech,
Linha Bioiso (cdigo de fbrica BT100).
Universiade de So Paulo
-Faculdade de Arquitetura e Urbanismo
______________________________________
Voluntrio (Assinatura-consentimento)
_____________________________________
Felipe Mujica (Assinatura-compromisso)
Mestrando Pesquisador
Equipamento:
Biotech BT100
Extenso de Joelhos - LEG EXTENSION
Academia:
Atlex
felipemujica@gmail.com
19 8126 2279
19 3289 3278
( ) Avaliao Estatstica
Data: ____ / ____ / ________
( ) Filmagem
Data: ____ / ____ / ________
-Anlise Ergonmica do Design de Equipamentos para Musculao - Felipe Mujica - FAU-USP/2006-
363
____
( _____ kg)
3. IDADE
( _____ anos)
4. SEXO
( ) masc.
( ) fem.
( _____ anos)
( _____ meses)
( ) iniciante
3 - Apresentao do Questionrio_
364
___________
____
LEVE
Solicitamos a sua mxima ateno nos procedimentos de avaliao. Qualquer dvida que voc
tenha, esclarea com o orientador. Lembre-se que o objetivo do teste a preciso da avaliao,
sem o rigor excessivo onde nada serve e sem atitudes complacentes do tipo serve qualquer
coisa. No se apresse, use o tempo que julgar necessrio.
Lembre-se que sua contribuio fundamental para a possvel melhoria dos equipamentos de
sua academia.
4 - Apresentao do Equipamento_
Vista
Geral
___________
____
Musculatura Envolvida
365
3 - Amplitude de Movimento
5 - Manoplas de Apoio
366
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir ALCANAR o APOIO adequado para as COSTAS, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que
no fazem parte do equipamento ALMOFADAS ou COLCHONETES ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
367
___________
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir a CARGA DESEJADA, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento ANILHAS OU HALTERES ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
-Anlise Ergonmica
-Anlise
Ergonmica do
do Design
Design de
de Equipamentos
Equipamentos para
para Musculao
Musculao - - Felipe
Felipe Mujica
Mujica -- FAU-USP/2006-
368
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
BOM
369
__
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
MACIA
BOA
NENHUMA
11. Aps realizar o ajuste, VOC CONSIDERA o SISTEMA de regulagem da POSIO da BARRA TIBIAL:
RUIM
BOM
370
__
____
( ) SIM
PRXIMO
FIRME
4. Para manter o corpo bem acomodado no banco necessrio segurar as manoplas com:
MUITA FORA
POUCA FORA
BOA
BOAS
10 - Conforto do Banco
371
__
____
Aps testar os comandos de ajuste, regule o equipamento de modo a obter uma postura confortvel, e que permita a realizao do exerccio da forma indicada pelo seu professor.
Aps encontrar a regulagem ideal no equipamento, ao realizar o exerccio, d sua opinio sobre os seguintes aspectos:
1. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO da borda do assento na REGIO INFERIOR da COXA
INTENSA
NENHUMA
NENHUMA
NENHUMA
4. A LARGURA do ASSENTO :
PEQUENA
GRANDE
NADA
BOA
MACIA
BOA
372
POUCA
10. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO do ENCONSTO na REGIO SUPERIOR das NDEGAS:
INTENSA
NENHUMA
11. Durante o exerccio, o APOIO oferecido pelo ENCOSTO na REGIO LOMBAR (rins) :
EXCESSIVA
NENHUMA
BOA
13. De acordo com sua avaliao a ESPUMA do ENCOSTO pode ser considerada:
DURA
MACIA
BOA
15. De acordo com sua avaliao o REVESTIMENTO do BANCO, em relao ao CONFORTO OFERECIDO, pode
ser considerada:
RUIM
BOA
16. Aps utilizar este Equipamento, VOC CONSIDERA o CONFORTO OFERECIDO PELO BANCO:
RUIM
BOM
17. Caso deseje, DESTAQUE os PONTOS POSITIVOS e NEGATIVOS desta parte do Equipamento:
POSITIVOS: _________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
NEGATIVOS: ________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
373
Universiade de So Paulo
-Faculdade de Arquitetura e Urbanismo
______________________________________
Voluntrio (Assinatura-consentimento)
Equipamento:
Righetto HN1025
Academia:
Unifit
_____________________________________
Felipe Mujica (Assinatura-compromisso)
Mestrando Pesquisador
felipemujica@gmail.com
19 8126 2279
19 3289 3278
( ) Avaliao Estatstica
Data: ____ / ____ / ________
( ) Filmagem
Data: ____ / ____ / ________
-Anlise Ergonmica do Design de Equipamentos para Musculao - Felipe Mujica - FAU-USP/2006-
6A. Righetto High On HN1025 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
-2. Ficha para Caracterizao do Voluntrio
375
____
( _____ kg)
3. IDADE
( _____ anos)
4. SEXO
( ) masc.
( ) fem.
( _____ anos)
( _____ meses)
( ) iniciante
6A. Righetto High On HN1025 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
-3. Apresentao do Questionrio
3 - Apresentao do Questionrio_
376
___________
____
O Equipamento Flexao de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL possui diversas possibilidades de ajustes. Inicialmente, identifique todos os comandos, os seus modos de acionamento e
respostas obtidas pela ao de cada um deles. Aps familiarizar-se com o uso de cada um dos
comandos inicie o procedimento de avaliao respondendo s questes a seguir.
Junto a cada pergunta voc vai encontrar dois conceitos de avaliao e uma linha contnua entre
eles. Marque um X nesta linha, na posio que mais se aproxime da avaliao que voc fez. Por
exemplo, suponhamos que na questo:
1.3. O acionamento do dispositivo,
onde a qualificao pode variar entre os conceitos PESADO e LEVE, voc considerou que a
resistncia do controle ao deslocamento no foi nem pesada nem leve. Neste caso marque um
X no meio da linha entre os dois conceitos. De modo semelhante, se voc considerou o acionamento um pouco pesado desloque a posio de sua marca em direo ao conceito PESADO.
Procure ser preciso no posicionamento de sua marca para que ela represente exatamente a sua
opinio.
Exemplo:
PESADO
LEVE
Solicitamos a sua mxima ateno nos procedimentos de avaliao. Qualquer dvida que voc
tenha, esclarea com o orientador. Lembre-se que o objetivo do teste a preciso da avaliao,
sem o rigor excessivo onde nada serve e sem atitudes complacentes do tipo serve qualquer
coisa. No se apresse, use o tempo que julgar necessrio.
Lembre-se que sua contribuio fundamental para a possvel melhoria dos equipamentos de
sua academia.
6A. Righetto High On HN1025 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
4. Apresentao do Equipamento
4 - Apresentao do Equipamento_
Vista
Geral
___________
377
____
Musculatura Envolvida
3- Amplitude de Movimento
4 - Barra Tibial
6 - Manoplas de Apoio
5- Trava de Perna
6A. Righetto High On HN1025 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
-5. Ajuste da Profundidade de Encosto
378
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir ALCANAR o APOIO adequado para as COSTAS, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que
no fazem parte do equipamento ALMOFADAS ou COLCHONETES ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
6A. Righetto High On HN1025 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
Dispositivo
Ajuste da 1Carga
- Avaliao
-6.
379
___________
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir a CARGA DESEJADA, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento ANILHAS OU HALTERES ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
-Anlise Ergonmica
Ergonmica do
do Design
Design de
de Equipamentos
Equipamentos para
para Musculao
Musculao - - Felipe
Felipe Mujica
Mujica -- FAU-USP/2006-Anlise
6A. Righetto High On HN1025 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
-7. Ajuste da Amplitude de Movimento
380
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
BOM
6A. Righetto High On HN1025 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
-8. Ajuste da Posio de Barra Tibial
381
__
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
MACIA
BOA
NENHUMA
11. Aps realizar o ajuste, VOC CONSIDERA o SISTEMA de regulagem da POSIO da BARRA TIBIAL:
RUIM
BOM
6A. Righetto High On HN1025 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
-9. Ajuste para Trava de Perna
382
__
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DISTANTE
PRXIMO
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
NENHUMA
9. De acordo com sua avaliao a ESPUMA do BARRA da TRAVA pode ser considerada:
DURA
MACIA
BOA
11. Aps realizar o ajuste, VOC CONSIDERA o SISTEMA de regulagem de AMPLITUDE de MOVIMENTO:
RUIM
BOM
6A. Righetto High On HN1025 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
-10. Manopla para Apoio de Mos
383
__
____
( ) SIM
PRXIMO
FIRME
4. Para manter o corpo bem acomodado no banco necessrio segurar as manoplas com:
MUITA FORA
POUCA FORA
BOA
BOAS
6A. Righetto High On HN1025 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
-11. Conforto do Banco
11 - Conforto do Banco
384
__
____
Aps testar os comandos de ajuste, regule o equipamento de modo a obter uma postura confortvel, e que permita a realizao do exerccio da forma indicada pelo seu professor.
Aps encontrar a regulagem ideal no equipamento, ao realizar o exerccio, d sua opinio sobre os seguintes aspectos:
1. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO da borda do assento na REGIO INFERIOR da COXA
INTENSA
NENHUMA
NENHUMA
NENHUMA
4. A LARGURA do ASSENTO :
PEQUENA
GRANDE
NADA
BOA
MACIA
BOA
6A. Righetto High On HN1025 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
-11. Conforto do Banco
385
POUCA
10. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO do ENCONSTO na REGIO SUPERIOR das NDEGAS:
INTENSA
NENHUMA
11. Durante o exerccio, o APOIO oferecido pelo ENCOSTO na REGIO LOMBAR (rins) :
EXCESSIVA
NENHUMA
BOA
13. De acordo com sua avaliao a ESPUMA do ENCOSTO pode ser considerada:
DURA
MACIA
BOA
15. De acordo com sua avaliao o REVESTIMENTO do BANCO, em relao ao CONFORTO OFERECIDO, pode
ser considerada:
RUIM
BOA
16. Aps utilizar este Equipamento, VOC CONSIDERA o CONFORTO OFERECIDO PELO BANCO:
RUIM
BOM
17. Caso deseje, DESTAQUE os PONTOS POSITIVOS e NEGATIVOS desta parte do Equipamento:
POSITIVOS: _________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
NEGATIVOS: ________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
386
387
20.
Anexo 12 - Questionrio 12 - Flexora Biotech
___________________________________________________
Segue, nas folhas seguintes, o modelo de
questionrio aplicado para avaliar o Aparelho
para Flexo de Joelhos, da Marca Biotech, Linha Bioiso (cdigo de fbrica BT102).
Universiade de So Paulo
-Faculdade de Arquitetura e Urbanismo
______________________________________
Voluntrio (Assinatura-consentimento)
Equipamento:
Biotech BT102
Academia:
Atlex
_____________________________________
Felipe Mujica (Assinatura-compromisso)
Mestrando Pesquisador
felipemujica@gmail.com
19 8126 2279
19 3289 3278
( ) Avaliao Estatstica
Data: ____ / ____ / ________
( ) Filmagem
Data: ____ / ____ / ________
-Anlise Ergonmica do Design de Equipamentos para Musculao - Felipe Mujica - FAU-USP/2006-
6B. Biotech Bioiso BT102 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
-2. Ficha para Caracterizao do Voluntrio
389
____
( _____ kg)
3. IDADE
( _____ anos)
4. SEXO
( ) masc.
( ) fem.
( _____ anos)
( _____ meses)
( ) iniciante
6B. Biotech Bioiso BT102 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
-3. Apresentao do Questionrio
3 - Apresentao do Questionrio_
390
___________
____
O Equipamento Flexao de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL possui diversas possibilidades de ajustes. Inicialmente, identifique todos os comandos, os seus modos de acionamento e
respostas obtidas pela ao de cada um deles. Aps familiarizar-se com o uso de cada um dos
comandos inicie o procedimento de avaliao respondendo s questes a seguir.
Junto a cada pergunta voc vai encontrar dois conceitos de avaliao e uma linha contnua entre
eles. Marque um X nesta linha, na posio que mais se aproxime da avaliao que voc fez. Por
exemplo, suponhamos que na questo:
1.3. O acionamento do dispositivo,
onde a qualificao pode variar entre os conceitos PESADO e LEVE, voc considerou que a
resistncia do controle ao deslocamento no foi nem pesada nem leve. Neste caso marque um
X no meio da linha entre os dois conceitos. De modo semelhante, se voc considerou o acionamento um pouco pesado desloque a posio de sua marca em direo ao conceito PESADO.
Procure ser preciso no posicionamento de sua marca para que ela represente exatamente a sua
opinio.
Exemplo:
PESADO
LEVE
Solicitamos a sua mxima ateno nos procedimentos de avaliao. Qualquer dvida que voc
tenha, esclarea com o orientador. Lembre-se que o objetivo do teste a preciso da avaliao,
sem o rigor excessivo onde nada serve e sem atitudes complacentes do tipo serve qualquer
coisa. No se apresse, use o tempo que julgar necessrio.
Lembre-se que sua contribuio fundamental para a possvel melhoria dos equipamentos de
sua academia.
6B. Biotech Bioiso BT102 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
4. Apresentao do Equipamento
4 - Apresentao do Equipamento_
Vista
Geral
___________
391
____
Musculatura Envolvida
3- Amplitude de Movimento
4 - Barra Tibial
6 - Manoplas de Apoio
5- Trava de Coxa
6B. Biotech Bioiso BT102 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
-5. Ajuste da Profundidade de Encosto
392
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir ALCANAR o APOIO adequado para as COSTAS, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que
no fazem parte do equipamento ALMOFADAS ou COLCHONETES ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
6B. Biotech Bioiso BT102 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
Dispositivo
Ajuste da 1Carga
- Avaliao
-6.
393
___________
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir a CARGA DESEJADA, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento ANILHAS OU HALTERES ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
-Anlise
-Anlise Ergonmica
Ergonmica do
do Design
Design de
de Equipamentos
Equipamentos para
para Musculao
Musculao - - Felipe
Felipe Mujica
Mujica -- FAU-USP/2006-
6B. Biotech Bioiso BT102 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
-7. Ajuste da Amplitude de Movimento
394
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
BOM
6B. Biotech Bioiso BT102 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
-8. Ajuste da Posio de Barra Tibial
395
__
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
MACIA
BOA
NENHUMA
11. Aps realizar o ajuste, VOC CONSIDERA o SISTEMA de regulagem da POSIO da BARRA TIBIAL:
RUIM
BOM
6B. Biotech Bioiso BT102 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
-9. Ajuste para Trava de Coxa
396
__
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DISTANTE
PRXIMO
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
NENHUMA
9. De acordo com sua avaliao a ESPUMA do BARRA da TRAVA pode ser considerada:
DURA
MACIA
BOA
11. Aps realizar o ajuste, VOC CONSIDERA o SISTEMA de regulagem de AMPLITUDE de MOVIMENTO:
RUIM
BOM
6B. Biotech Bioiso BT102 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
-10. Manopla para Mos
397
____
( ) SIM
PRXIMO
FIRME
4. Para manter o corpo bem acomodado no banco necessrio segurar as manoplas com:
MUITA FORA
POUCA FORA
BOA
BOAS
6B. Biotech Bioiso BT102 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
-11. Conforto do Banco
11 - Conforto do Banco
398
__
____
Aps testar os comandos de ajuste, regule o equipamento de modo a obter uma postura confortvel, e que permita a realizao do exerccio da forma indicada pelo seu professor.
Aps encontrar a regulagem ideal no equipamento, ao realizar o exerccio, d sua opinio sobre os seguintes aspectos:
1. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO da borda do assento na REGIO INFERIOR da COXA
INTENSA
NENHUMA
NENHUMA
NENHUMA
4. A LARGURA do ASSENTO :
PEQUENA
GRANDE
NADA
BOA
MACIA
BOA
6B. Biotech Bioiso BT102 - Flexo de Joelhos Sentado - SEATED LEG CURL
-11. Conforto do Banco
399
POUCA
10. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO do ENCONSTO na REGIO SUPERIOR das NDEGAS:
INTENSA
NENHUMA
11. Durante o exerccio, o APOIO oferecido pelo ENCOSTO na REGIO LOMBAR (rins) :
EXCESSIVA
NENHUMA
BOA
13. De acordo com sua avaliao a ESPUMA do ENCOSTO pode ser considerada:
DURA
MACIA
BOA
15. De acordo com sua avaliao o REVESTIMENTO do BANCO, em relao ao CONFORTO OFERECIDO, pode
ser considerada:
RUIM
BOA
16. Aps utilizar este Equipamento, VOC CONSIDERA o CONFORTO OFERECIDO PELO BANCO:
RUIM
BOM
17. Caso deseje, DESTAQUE os PONTOS POSITIVOS e NEGATIVOS desta parte do Equipamento:
POSITIVOS: _________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
NEGATIVOS: ________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
400
401
21.
Anexo 13 - Questionrio 13 - Adutora Righetto
___________________________________________________
Segue, nas folhas seguintes, o modelo de
questionrio aplicado para avaliar o Aparelho
para Aduo de Quadril, da Marca Righetto, Linha Righ On (cdigo de fbrica HN1051).
Universiade de So Paulo
-Faculdade de Arquitetura e Urbanismo
______________________________________
Voluntrio (Assinatura-consentimento)
_____________________________________
Felipe Mujica (Assinatura-compromisso)
Mestrando Pesquisador
Equipamento:
Righetto HN1051
Adutor de Quadril - HIP ADDUCTION
Academia:
Unifit
felipemujica@gmail.com
19 8126 2279
19 3289 3278
( ) Avaliao Estatstica
Data: ____ / ____ / ________
( ) Filmagem
Data: ____ / ____ / ________
-Anlise Ergonmica do Design de Equipamentos para Musculao - Felipe Mujica - FAU-USP/2006-
403
____
( _____ kg)
3. IDADE
( _____ anos)
4. SEXO
( ) masc.
( ) fem.
( _____ anos)
( _____ meses)
( ) iniciante
3 - Apresentao do Questionrio_
404
___________
____
LEVE
Solicitamos a sua mxima ateno nos procedimentos de avaliao. Qualquer dvida que voc
tenha, esclarea com o orientador. Lembre-se que o objetivo do teste a preciso da avaliao,
sem o rigor excessivo onde nada serve e sem atitudes complacentes do tipo serve qualquer
coisa. No se apresse, use o tempo que julgar necessrio.
Lembre-se que sua contribuio fundamental para a possvel melhoria dos equipamentos de
sua academia.
4 - Apresentao do Equipamento_
Vista
Geral
405
___________
____
Musculatura Envolvida
3- Apoio para Ps
4 - Manoplas de Apoio
406
___________
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir a CARGA DESEJADA, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento ANILHAS OU HALTERES ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
-Anlise Ergonmica
-Anlise
Ergonmica do
do Design
Design de
de Equipamentos
Equipamentos para
para Musculao
Musculao - - Felipe
Felipe Mujica
Mujica -- FAU-USP/2006-
407
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :6
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
BOM
7 - Apoio para Ps
408
__
____
( ) SIM
2. A posio do APOIO :
DISTANTE
PRXIMA
FCIL
BOM
5. Para ALCANAR o APOIO para PS, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento STEPS ou BANCOS ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
409
__
____
( ) SIM
PRXIMO
FIRME
4. Para manter o corpo bem acomodado no banco necessrio segurar as manoplas com:
MUITA FORA
POUCA FORA
BOA
BOAS
9 - Conforto do Banco
410
__
____
Aps testar os comandos de ajuste, regule o equipamento de modo a obter uma postura confortvel, e que permita a realizao do exerccio da forma indicada pelo seu professor.
Aps encontrar a regulagem ideal no equipamento, ao realizar o exerccio, d sua opinio sobre os seguintes aspectos:
1. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO da borda do assento na REGIO INFERIOR da COXA
INTENSA
NENHUMA
NENHUMA
NENHUMA
4. A LARGURA do ASSENTO :
PEQUENA
GRANDE
NADA
BOA
MACIA
BOA
411
POUCA
10. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO do ENCONSTO na REGIO SUPERIOR das NDEGAS:
INTENSA
NENHUMA
11. Durante o exerccio, o APOIO oferecido pelo ENCOSTO na REGIO LOMBAR (rins) :
EXCESSIVA
NENHUMA
BOA
13. De acordo com sua avaliao a ESPUMA do ENCOSTO pode ser considerada:
DURA
MACIA
BOA
15. De acordo com sua avaliao o REVESTIMENTO do BANCO, em relao ao CONFORTO OFERECIDO, pode
ser considerada:
RUIM
BOA
16. Aps utilizar este Equipamento, VOC CONSIDERA o CONFORTO OFERECIDO PELO BANCO:
RUIM
BOM
17. Caso deseje, DESTAQUE os PONTOS POSITIVOS e NEGATIVOS desta parte do Equipamento:
POSITIVOS: _________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
NEGATIVOS: ________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
412
413
Universiade de So Paulo
-Faculdade de Arquitetura e Urbanismo
______________________________________
Voluntrio (Assinatura-consentimento)
_____________________________________
Felipe Mujica (Assinatura-compromisso)
Mestrando Pesquisador
Equipamento:
Biotech BT106
Adutor de Quadril - HIP ADDUCTION
Academia:
Atlex
felipemujica@gmail.com
19 8126 2279
19 3289 3278
( ) Avaliao Estatstica
Data: ____ / ____ / ________
( ) Filmagem
Data: ____ / ____ / ________
-Anlise Ergonmica do Design de Equipamentos para Musculao - Felipe Mujica - FAU-USP/2006-
415
____
( _____ kg)
3. IDADE
( _____ anos)
4. SEXO
( ) masc.
( ) fem.
( _____ anos)
( _____ meses)
( ) iniciante
3 - Apresentao do Questionrio_
416
___________
____
LEVE
Solicitamos a sua mxima ateno nos procedimentos de avaliao. Qualquer dvida que voc
tenha, esclarea com o orientador. Lembre-se que o objetivo do teste a preciso da avaliao,
sem o rigor excessivo onde nada serve e sem atitudes complacentes do tipo serve qualquer
coisa. No se apresse, use o tempo que julgar necessrio.
Lembre-se que sua contribuio fundamental para a possvel melhoria dos equipamentos de
sua academia.
4 - Apresentao do Equipamento_
Vista
Geral
___________
____
Musculatura Envolvida
4 - Apoio para Ps
417
3 - Ajuste da Carga
418
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir ALCANAR o APOIO adequado para as COSTAS, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que
no fazem parte do equipamento ALMOFADAS ou COLCHONETES ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
419
___________
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir a CARGA DESEJADA, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento ANILHAS OU HALTERES ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
-Anlise
-Anlise Ergonmica
Ergonmica do
do Design
Design de
de Equipamentos
Equipamentos para
para Musculao
Musculao - - Felipe
Felipe Mujica
Mujica -- FAU-USP/2006-
420
____
( ) SIM
2. A posio do comando :
DISTANTE
PRXIMA
3. O ACESSO ao comando :
DIFCIL
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :6
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
BOM
8 - Apoio para Ps
421
__
____
( ) SIM
2. A posio do APOIO :
DISTANTE
PRXIMA
FCIL
BOM
5. Para ALCANAR o APOIO para PS, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento STEPS ou BANCOS ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
422
__
____
( ) SIM
PRXIMO
FIRME
4. Para manter o corpo bem acomodado no banco necessrio segurar as manoplas com:
MUITA FORA
POUCA FORA
BOA
BOAS
10 - Conforto do Banco
423
__
____
Aps testar os comandos de ajuste, regule o equipamento de modo a obter uma postura confortvel, e que permita a realizao do exerccio da forma indicada pelo seu professor.
Aps encontrar a regulagem ideal no equipamento, ao realizar o exerccio, d sua opinio sobre os seguintes aspectos:
1. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO da borda do assento na REGIO INFERIOR da COXA
INTENSA
NENHUMA
NENHUMA
NENHUMA
4. A LARGURA do ASSENTO :
PEQUENA
GRANDE
NADA
BOA
MACIA
BOA
424
POUCA
10. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO do ENCONSTO na REGIO SUPERIOR das NDEGAS:
INTENSA
NENHUMA
11. Durante o exerccio, o APOIO oferecido pelo ENCOSTO na REGIO LOMBAR (rins) :
EXCESSIVA
NENHUMA
BOA
13. De acordo com sua avaliao a ESPUMA do ENCOSTO pode ser considerada:
DURA
MACIA
BOA
15. De acordo com sua avaliao o REVESTIMENTO do BANCO, em relao ao CONFORTO OFERECIDO, pode
ser considerada:
RUIM
BOA
16. Aps utilizar este Equipamento, VOC CONSIDERA o CONFORTO OFERECIDO PELO BANCO:
RUIM
BOM
17. Caso deseje, DESTAQUE os PONTOS POSITIVOS e NEGATIVOS desta parte do Equipamento:
POSITIVOS: _________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
NEGATIVOS: ________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
425
23.
Anexo 15 - Questionrio 15 - Abdutora Righetto
___________________________________________________
Segue, nas folhas seguintes, o modelo de
questionrio aplicado para avaliar o Aparelho
para Abduo de Quadril, da Marca Righetto,
Linha Righ On (cdigo de fbrica HN1052).
Universiade de So Paulo
-Faculdade de Arquitetura e Urbanismo
______________________________________
Voluntrio (Assinatura-consentimento)
_____________________________________
Felipe Mujica (Assinatura-compromisso)
Mestrando Pesquisador
Equipamento:
Righetto HN1052
Abdutor de Quadril - HIP ABDUCTION
Academia:
Unifit
felipemujica@gmail.com
19 8126 2279
19 3289 3278
( ) Avaliao Estatstica
Data: ____ / ____ / ________
( ) Filmagem
Data: ____ / ____ / ________
-Anlise Ergonmica do Design de Equipamentos para Musculao - Felipe Mujica - FAU-USP/2006-
427
____
( _____ kg)
3. IDADE
( _____ anos)
4. SEXO
( ) masc.
( ) fem.
( _____ anos)
( _____ meses)
( ) iniciante
3 - Apresentao do Questionrio_
428
___________
____
LEVE
Solicitamos a sua mxima ateno nos procedimentos de avaliao. Qualquer dvida que voc
tenha, esclarea com o orientador. Lembre-se que o objetivo do teste a preciso da avaliao,
sem o rigor excessivo onde nada serve e sem atitudes complacentes do tipo serve qualquer
coisa. No se apresse, use o tempo que julgar necessrio.
Lembre-se que sua contribuio fundamental para a possvel melhoria dos equipamentos de
sua academia.
4 - Apresentao do Equipamento_
Vista
Geral
429
___________
____
Musculatura Envolvida
3 - Apoio para Ps
4 - Manoplas de Apoio
430
___________
____
( ) SIM
PRXIMA DEMAIS
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir a CARGA DESEJADA, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento ANILHAS OU HALTERES ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
-Anlise Ergonmica
-Anlise
Ergonmica do
do Design
Design de
de Equipamentos
Equipamentos para
para Musculao
Musculao - - Felipe
Felipe Mujica
Mujica -- FAU-USP/2006-
431
____
( ) SIM
PRXIMA DEMAIS
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
BOM
7 - Apoio para Ps
432
__
____
( ) SIM
PRXIMO DEMAIS
FCIL
BOM
5. Para ALCANAR o APOIO para PS, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento STEPS ou BANCOS ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
433
__
____
( ) SIM
PRXIMO DEMAIS
FIRME
4. Para manter o corpo bem acomodado no banco, necessrio segurar as manoplas com:
MUITA FORA
POUCA FORA
BOA
BOAS
9 - Conforto do Banco
434
__
____
Aps testar os comandos de ajuste, regule o equipamento de modo a obter uma postura confortvel, e que permita a realizao do exerccio da forma indicada pelo seu professor.
Aps encontrar a regulagem ideal no equipamento, ao realizar o exerccio, d sua opinio sobre os seguintes aspectos:
1. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO da borda do assento na REGIO INFERIOR da COXA
INTENSA
NENHUMA
NENHUMA
NENHUMA
4. A LARGURA do ASSENTO :
PEQUENA
GRANDE
NADA
AGRADVEL
MACIA
BOA
435
POUCA
10. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO do ENCOSTO na REGIO SUPERIOR das NDEGAS:
INTENSA
NENHUMA
11. Durante o exerccio, o APOIO oferecido pelo ENCOSTO na REGIO LOMBAR (rins) :
EXCESSIVO
POUCO
BOA
13. De acordo com sua avaliao a ESPUMA do ENCOSTO pode ser considerada:
DURA
MACIA
AGRADVEL
15. De acordo com sua avaliao o REVESTIMENTO do BANCO, em relao ao CONFORTO OFERECIDO, pode
ser considerada:
RUIM
BOA
16. Aps utilizar este Equipamento, VOC CONSIDERA o CONFORTO OFERECIDO PELO BANCO:
RUIM
BOM
17. Caso deseje, DESTAQUE os PONTOS POSITIVOS e NEGATIVOS desta parte do Equipamento:
POSITIVOS: _________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
NEGATIVOS: ________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
436
437
24.
Anexo 16 - Questionrio 16 - Abdutora Biotech
___________________________________________________
Segue, nas folhas seguintes, o modelo de
questionrio aplicado para avaliar o Aparelho
para Abduo de Quadril, da Marca Biotech,
Linha Bioiso (cdigo de fbrica BT105).
Universiade de So Paulo
-Faculdade de Arquitetura e Urbanismo
438
______________________________________
Voluntrio (Assinatura-consentimento)
_____________________________________
Felipe Mujica (Assinatura-compromisso)
Mestrando Pesquisador
Equipamento:
Biotech BT105
Abdutor de Quadril - HIP ABDUCTION
Academia:
Atlex
felipemujica@gmail.com
19 8126 2279
19 3289 3278
( ) Avaliao Estatstica
Data: ____ / ____ / ________
( ) Filmagem
Data: ____ / ____ / ________
-Anlise Ergonmica do Design de Equipamentos para Musculao - Felipe Mujica - FAU-USP/2006-
439
____
( _____ kg)
3. IDADE
( _____ anos)
4. SEXO
( ) masc.
( ) fem.
( _____ anos)
( _____ meses)
( ) iniciante
3 - Apresentao do Questionrio_
440
___________
____
O Equipamento Abdutor de Quadril - HIP ABDUCTION possui diversas possibilidades de ajustes. Inicialmente, identifique todos os comandos, os seus modos de acionamento e respostas
obtidas pela ao de cada um deles. Aps familiarizar-se com o uso de cada um dos comandos
inicie o procedimento de avaliao respondendo s questes a seguir.
Junto a cada pergunta voc vai encontrar dois conceitos de avaliao e uma linha contnua entre
eles. Marque um X nesta linha, na posio que mais se aproxime da avaliao que voc fez. Por
exemplo, suponhamos que na questo:
1.3. O acionamento do dispositivo,
onde a qualificao pode variar entre os conceitos PESADO e LEVE, voc considerou que a
resistncia do controle ao deslocamento no foi nem pesada nem leve. Neste caso marque um
X no meio da linha entre os dois conceitos. De modo semelhante, se voc considerou o acionamento um pouco pesado desloque a posio de sua marca em direo ao conceito PESADO.
Procure ser preciso no posicionamento de sua marca para que ela represente exatamente a sua
opinio.
Exemplo:
PESADO
LEVE
Solicitamos a sua mxima ateno nos procedimentos de avaliao. Qualquer dvida que voc
tenha, esclarea com o orientador. Lembre-se que o objetivo do teste a preciso da avaliao,
sem o rigor excessivo onde nada serve e sem atitudes complacentes do tipo serve qualquer
coisa. No se apresse, use o tempo que julgar necessrio.
Lembre-se que sua contribuio fundamental para a possvel melhoria dos equipamentos de
sua academia.
4 - Apresentao do Equipamento_
Vista
Geral
441
___________
____
Musculatura Envolvida
3- Apoio para Ps
442
____
( ) SIM
PRXIMA DEMAIS
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir ALCANAR o APOIO adequado para as COSTAS, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que
no fazem parte do equipamento ALMOFADAS ou COLCHONETES ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
443
___________
____
( ) SIM
PRXIMA DEMAIS
FCIL
BOA
NUNCA
6. O ACIONAMENTO do controle :
PESADO
LEVE
7. A PRECISO do ajuste (isto , a facilidade ou dificuldade que voc tem para encontrar a regulagem desejada) :
RUIM
BOA
8. Para conseguir a CARGA DESEJADA, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento ANILHAS OU HALTERES ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
7 - Apoios para Ps
444
__
____
( ) SIM
PRXIMO DEMAIS
FCIL
BOM
5. Para ALCANAR o APOIO para PS, necessrio UTILIZAR ACESSRIOS que no fazem parte do equipamento STEPS ou BANCOS ADICIONAIS?
NO ( )
( ) SIM
BOM
445
__
____
( ) SIM
PRXIMO DEMAIS
FIRME
4. Para manter o corpo bem acomodado no banco necessrio segurar as manoplas com:
MUITA FORA
POUCA FORA
BOA
BOAS
9 - Conforto do Banco
446
__
____
Aps testar os comandos de ajuste, regule o equipamento de modo a obter uma postura confortvel, e que permita a realizao do exerccio da forma indicada pelo seu professor.
Aps encontrar a regulagem ideal no equipamento, ao realizar o exerccio, d sua opinio sobre os seguintes aspectos:
1. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO da borda do assento na REGIO INFERIOR da COXA
INTENSA
NENHUMA
NENHUMA
NENHUMA
4. A LARGURA do ASSENTO :
PEQUENA
GRANDE
NADA
DESAGRADVEL
MACIA
BOA
447
POUCA
10. Durante o exerccio, h OCORRNCIA de PRESSO do ENCONSTO na REGIO SUPERIOR das NDEGAS:
INTENSA
NENHUMA
11. Durante o exerccio, o APOIO oferecido pelo ENCOSTO na REGIO LOMBAR (rins) :
EXCESSIVO
POUCO
BOA
13. De acordo com sua avaliao a ESPUMA do ENCOSTO pode ser considerada:
DURA
MACIA
AGRADVEL
15. De acordo com sua avaliao o REVESTIMENTO do BANCO, em relao ao CONFORTO OFERECIDO, pode
ser considerada:
RUIM
BOA
16. Aps utilizar este Equipamento, VOC CONSIDERA o CONFORTO OFERECIDO PELO BANCO:
RUIM
BOM
17. Caso deseje, DESTAQUE os PONTOS POSITIVOS e NEGATIVOS desta parte do Equipamento:
POSITIVOS: _________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
NEGATIVOS: ________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
26.
Anexo 18 - CD com Arquivos
___________________________________________________
Segue na prxima pgina, em envelope colado, CD-R com os seguintes arquivos:
- dissertao em formato PDF (em baixa resoluo para ser lida na tela)
- 2 planilhas de dados sobre voluntrios e respostas aos questionrios em formato XLS (Excell);