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nos acercarn mucho ms a las dems al descubrir que hay muchos puntos en comn
entre todas / os.
4. COMUNICACIN.
La comunicacin es esencial para las relaciones humanas. En la comunicacin influyen
varios elementos: el emisor, el receptor, el mensaje, el canal, el cdigo y el contexto.
Tanto el emisor como el receptor se basan en sus experiencias previas a la hora de
comunicarse y en las percepciones subjetivas. Cuanto ms parecidas son las
experiencias previas de ambos, mejor ser la comprensin. En cualquier caso, con una
comunicacin amplia y abierta podremos mejorar nuestro entendimiento de los mensajes
acercando bien el sentido de los cdigos al contenido mental de quien se expresa.
La capacidad para comunicarnos correctamente es muy importante para comprobar toda
la informacin que necesitamos en los procesos para el tratamiento de los conflictos.
Es importante para comunicar lo que nos pasa, cmo nos sentimos y lo que pensamos y
tambin para comprender lo que les pasa, cmo se sienten y qu piensan los dems.
Frecuentemente, el hecho de comunicar nuestros conflictos alivia la situacin, y el
expresarlos con claridad y concrecin facilita el que nos entienda mejor quien escucha y
se eviten malentendidos que producen dificultades.
Desarrollar la capacidad comunicativa de la expresin verbal, escrita, gestual, etc... es
uno de los principales objetivos de nuestro trabajo en la Regulacin de Conflictos.
Para conseguir que nuestra comunicacin sea clara, precisa y constructiva estudiaremos
los siguientes aspectos:
-
LA EXPRESIN.
EL LENGUAJE NO VERBAL.
LA ESCUCHA ACTIVA.
EL LENGUAJE NO VERBAL.
La comunicacin no verbal apoya a la comunicacin verbal, y tiene mucha mayor
capacidad de transmisin que la comunicacin verbal propiamente dicha. De hecho, es
responsable de un 90% de la transmisin del mensaje.
Algunos de los elementos no verbales que tenemos que tener en cuenta a la hora de
comunicarnos con los dems son:
-
Elementos que pueden provocar dificultades. Igual que los elementos anteriores
pueden favorecer la transmisin del mensaje, los siguientes pueden obstaculizarla:
- Parpadear mucho y rpido.
- Mirar fijamente.
- No mirar.
- Mover el cuerpo o la cabeza en exceso.
- Taparse la boca al hablar.
- Jugar o manipular objetos o la propia ropa.
- Estar de espaldas a quien nos habla.
- Tener la radio o la televisin encendida.
- Ruido excesivo de fondo.
- Rascarse.
- Bostezar.
- Hurgarse la nariz.
- Competir mentalmente: estar pensando en lo que le vamos a responder, en
lugar de prestar atencin a lo que nos dicen.