ARMADA DEL ECUADOR

Escuela Superior Naval

Comandante Rafael Morn Valverde
- Salinas
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'Agua que mata': Por qu beber mucha

agua perjudica la salud?
Publicado: 16 feb 2015 04:54 GMT | ltima actualizacin: 16 feb 2015
04:55 GMT

Tomar al menos dos litros de

agua al da realmente resulta
beneficioso para la obsesin
con el agua podra causar una
variedad de problemas de
salud o hasta incluso la
muerte?

l
profesor
y
mdico
britnico Mark Whiteley es
uno de los expertos que
expresan preocupaciones
sobre el consumo de agua. Segn
l, es muy viable que al beber ms
agua de la que debiramos
durante un perodo prolongado de
tiempo se restablece la qumica
del cerebro para que espere una
cantidad excesiva de lquido,
informa 'Daily Mail'.

Pero, Cmo puede exactamente

ser perjudicial beber demasiada
agua?

Mucha

agua
puede
hacernos
sudar
excesivamente
El profesor Whiteley est
convencido de que el exceso de
hidratacin o sea, beber una
cantidad excesiva de agua

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hormona antidiurtica, para
frenar la funcin renal y para
que dejemos de sentir la
necesidad de orinar durante la
noche",
explica.
"Pero
si
tomamos dos o tres vasos de
agua antes de acostarnos, es
probable que el exceso de
lquido anule el efecto de la
ADH, llene la vejiga, y nos
provoque levantarnos a horas
intempestivas, luego de lo cual
se nos hara difcil volver a
dormir".

Est

ligado
a
muchos
problemas de sudoracin
extrema. En algunos casos el
problema se vuelve tan grave
que se suele considerar una
ciruga
para
extirpar
las
glndulas sudorparas.
Puede causar insomnio
Beber grandes cantidades
de agua, sobre todo al final del
da,
puede
interrumpir
el
sueo, afirma el experto.
"Cuando
nos
dormimos,
nuestro cerebro libera ADH, la

Es posible morir por 'envenenamiento'

con agua

Ya ha habido varios casos en el mundo de personas que murieron por

'sobredosis' de agua. "Beber mucha agua demasiado rpido () puede

causar estragos en el delicado equilibrio de sales en el cuerpo",
sostiene el doctor Frankie Phillips, de la Asociacin Britnica de Diettica.

Si

bebemos
mucha agua en
un espacio muy
corto de tiempo,
los riones no
pueden eliminar
el
exceso
de
lquido de nuestro
cuerpo
lo
suficientemente
rpido y nuestra
sangre se vuelve

ms disuelta de
lo que debera
ser,
con
muy
bajas
concentraciones
de
sal.
Esto
puede hacer que
las clulas, en
particular
las
clulas
cerebrales,
se
hinchen.
"Una
situacin
as

puede
causar
presin
en
el
crneo, lo que
llevara a dolores
de cabeza, y en
casos graves, a
una hiponatremia
o intoxicacin por
agua, que puede
ser
fatal",
advierte
el
mdico.

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