Sessions F.C. Andorra

F.C.
ANDORRA
TEMPORADA 2010-2011
CATEGORIA INFANTIL
DIARI DE SESSIONS
JORDI PASCUAL
F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

24-08-10 (18:30)
1) PRESENTACIO. NORMES. METODOLOGIA
15
2) ESTIRAMENTS
3) ESCALFAMENT
10
1) MOBILITAT ARTICULAR
2) DESPLAAMENTS
4) MEGARONDO
5) PASSADA (3+2x3)
15
15
4) PASSADA (4+1x3)
6) 2x4v4
15
15
7) ESTIRAMENTS + ABDOMINALS
10
TOTAL
100

25-08-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) BASES TACTIQUES
25
1) EXPLICACIO SISTEMA
2) APLICACIO
4) PARTIT (2x20)
40
10
TOTAL
90

27-08-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
15
5) 8v4+4
20
4) 3v3+3
15
6) XUTS (DARRERA PORTERIA)
20
10
TOTAL
95

31-08-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5) CONDUCCIO (3+2x4)
20
4) DRIBBLING (4+1x4)
20
6) XUT
20
20
10
TOTAL
105

01-09-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) PARTIT (2x35)
70
10
TOTAL
95

07-09-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
4) TECNICA (3.5+1.5x4)
20
4) DRIBBLING (3.5+1.5x4) 20
20
5) POSSESSIO (3+2x4)
20
6) XUTS PER DARRERA PORTERIA
10
10
TOTAL
105

10-09-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
15
5) 7v7+3C
20
4) 4v4+3C
20
20
10
TOTAL
100

11-09-10 (11:00)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) PARTIT (2x35)
70
10
TOTAL
95

14-09-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
4) TECNICA (3.5+1.5x4)
20
4) DRIBBLING (3.5+1.5x4) 20
20
5) POSSESSIO (3+2x4)
20
6) XUTS PER DARRERA PORTERIA
10
10
TOTAL
105

15-09-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) PARTIT (2x35)
70
10
TOTAL
95

17-09-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
15
5) 5v3+2
20
4) 4x2v2+4C (Ext)
20
15
10
TOTAL
95

21-09-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
15
2) JOC DE LA CADENA
3) 6v6
4) TECNICA (5+2x4)
20
3) JUGADOR LLIURE
30
4) 4 CANTONADES (5+2x4)
6) XUTS
20
30
10
10
TOTAL
105
5) XUT
20
10
TOTAL
100

22-09-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) PARTIT (2x35)
70
10
TOTAL
95

24-09-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) 6+6v6
20
5) 7v7+3C
20
4) PRESSIO DEFENSIVA
20
6) XUTS (CLASSIC)
15
10
TOTAL
100

28-09-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
4) PASSADA (4+1x4)
15
4) ANTICIPACIO (4+1x4) 20
20
5) JOC DE CAP (6+2x3)
25
6) XUTS DARRERA PORTERIA
10
10
TOTAL
95

29-09-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) PARTIT (2x35)
70
CODI COLORS
ESTRATEGIA
4) ESTIRAMENTS+ABDOMINALS
TOTAL
10
95

01-10-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) 6+6v6
20
5) 7v7+3C
20
20
6) XUTS (CLASSIC)
15
10
TOTAL
100

05-010-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) 6v6+4
5) FINALITZACIO-RELLEUS
15
4) 5v5+5
20
20
6) XUTS
20
10
TOTAL
100

06-10-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) PARTIT (2x35)
70
CODI COLORS
ESTRATEGIA
TOTAL
10
95

12-010-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) 6v6+4
5) PASSADA (4+1x4)
15
4) ANTICIPACIO (4+1x4) 20
20
6) FINALITZACIO-TRENES
20
10
TOTAL
100

15-10-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
15
5) 4v4+2P+2C
20
4) 10v5+5
20
6) XUTS (CLASSIC)
15
10
TOTAL
95

19-10-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) 6v6+6
5) PARTIT DIVIDIT
15
4) 5v5+5
20
20
20
10
TOTAL
95

20-10-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) PARTIT (2x35)
70
10
TOTAL
95

22-10-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
15
4) JOC CONDICIONS
30
5) TREBALL ESTRATEGIA
20
6) XUTS
10
10
TOTAL
100'

26-10-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) 6v6+6
5) 4v4+2P 4v4
15
4) VELOCITAT/TRANSICIO 20
20
6) FINALITZACIO
20
10
TOTAL
100

27-10-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) PARTITS AREA-AREA
75
10
TOTAL
100

29-10-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5) PROGRESSIONS
15
20
20
6) XUTS DARRERA PORTERIA
20
10
TOTAL
100

02-11-10 (18:00)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) 6+6v6
5) 4 CANTONADES
15
4) SEQUENCIA PASSADES
20
20
6) FINALITZACIO
20
10
TOTAL
100

03-11-10 (16:00)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) PARTIT (2x35)
70
(CODI COLORS, ESTRATEGIA, PRESSIO)

TOTAL
10
95

04-11-10 (16:00)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) JUGADOR LLIURE
5) TRANSICIONS
15
4) VELOCITAT
20
20
6) FINALITZACIO
20
10
TOTAL
100

05-11-10 (18:00)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5) 7v7+3C
15
4) 4x2v2+4C
20
20
6) XUTS (CLASSIC)
20
10
TOTAL
100

09-11-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) JOC RUGBY (Gol Cap)
15
4) PRESA DECISIONS
20
5) 3v1
20
6) 2v2+4C
20
10
TOTAL
100

10-11-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
15
5) PARTIT LLIURE (2x20)
20
40
10
TOTAL
100

11-11-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
15
5) PROGRESSIONS
20
4) 6v3
20
6) XUTS (DARRERA PORTERIA9
20
10
TOTAL
100

16-11-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5) SUPERIORITAT
15
20
4) 3v3 CONTINUITAT
20
6) DEFINICIO
20
10
TOTAL
100

17-11-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) PARTIT AREA-AREA
30
5) PARTIT LLIURE (2x20)
40
10
TOTAL
95

19-11-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) JOC RUGBY GOL CAP
15
5) 6v3
20
4) 6v4+4C
20
20
10
TOTAL
100

23-11-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) PARTIT PARELLES
15
5) PASSADA DIAGONAL
20
4) PASSADA
6) XUT RAPID
20
20
10
TOTAL
100

24-11-10 (18:00)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) PARTIT AREA-AREA
25
PER A TOTS ELS PARTITS

CODI COLORS
PRESSIO ALTA
ESTRATEGIA
4) PARTIT LLIURE (1 TOC DAVANTERS)
25
5) PARTIT LLIURE
25
10
TOTAL
100

26-11-10 (18:00)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) JOC RUGBY GOL CAP
5) FINALITZACIO
15
4) 6v4+4C
20
20
6) XUTS (CLASSIC)
20
10
TOTAL
100

30-11-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
15
4) PASSADA/CONDUCCIO
20
5) 4v4+2C
20
6) XUT RAPID
20
10
TOTAL
100

01-12-10 (18:00)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) PARTIT AREA-AREA
25

CODI COLORS
PRESSIO ALTA
ESTRATEGIA
25
5) PARTIT LLIURE
25
10
TOTAL
100

03-12-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) 6+6v6
15
5) PROGRESSIONS
20
4) PRESA DECISIONS
20
20
10
TOTAL
100

07-12-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS (PASSADA-DEVOLUCIO)
3) 6+6v6
15
5) ROBATORI
20
4) PRESA DECISIONS
25
15
10
TOTAL
100

10-12-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
3) MEGARONDO
15
5) 2x4v2
20
4) 3v3 CONTINUAT
20
6) XUTS (CLASSIC)
15
10
TOTAL
95

14-12-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
15
3) ROBATORI
20
5) XUT (3V3+2P)
25
4) TRANSICIO (10V6+4)
25
10
TOTAL
100

15-12-10 (18:00)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) PARTIT AREA-AREA (3-2-1)
25

CODI COLORS
PRESSIO ALTA
ESTRATEGIA
25
5) PARTIT LLIURE
25
10
TOTAL
100

17-12-10 (18:30)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
3) MEGARONDO
15
5) 2x4v2
20
4) VELOCITAT
20
6) XUTS (CLASSIC)
15
10
TOTAL
95

28-12-10 (10:00)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
3) MEGARONDO (5+5v5)
15
5) JOC CONDICIONS
40
4) 2v2: CONTINUITAT
20
10
TOTAL
100

29-12-10 (10:00)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
3) JOC RUGBY GOL DE CAP 15
5) JOC CONDICIONS
4) (1+C)v(1+C) (3+1x5) 20
20
6) XUTS (CLASSIC)
20
10
TOTAL
100

30-12-10 (10:00)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
3) MEGARONDO
15
5) (3v3)+(3V3)+2P
20
4) 2v2+P
6) 4v4+2C+2C
20
20
10
TOTAL
100

31-12-10 (10:00)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) PARTIT AREA-AREA
25
25
5) PARTIT LLIURE
25
10
TOTAL
100

03-01-11 (10:00)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
3) MEGARONDO
15
4) 6v4+4C
20
5) 6v3+3
20
6) 3v1
20
10
TOTAL
100

04-01-11 (10:00)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
3) MEGARONDO (5+5v5)
15
5) 6v6+2C
20
4) 4x2v2+2C
20
6) XUTS (CLASSIC)
20
10
TOTAL
100

05-01-10 (10:00)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
2) DESPLAAMENTS
3) PARTIT AREA-AREA
30
4) PARTIT LLIURE
30
10
TOTAL
85

07-01-11 (10:00)
1) ESTIRAMENTS
2) ESCALFAMENT
10
3) MEGARONDO
15
5) VELOCITAT (3+1x4)
20
4) REACCIO
20
6) XUTS (CLASSIC)
20
10
TOTAL
100

11-01-11 (18:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
5
10
3) MEGARONDO
15
ESPAI 40x40. DOS TOCS. DIVIDIM
EL
GRUP
EN
TRES.
DOS
TERCERES
PARTS
TENEN
POSSESSIO DE PILOTA I UNA
TERCERA PART LHA DE ROBAR.
EL JUGADOR QUE PROVOCA
PERDUA DE PILOTA CANVIA LLOC
AMB LALTRE
4) SEQUENCIA PASSADES 20
ESPAI 15x15. ELS JUGADORS
PASSEN EN LORDRE ESTABLERT.
ELS
JUGADORS
INTERIORS
CONTROLEN, GIREN AL VOLTANT
DEL CON I TORNEN A PASSAR.
ELS JUGADORS EXTERIORS GIREN
EN EL SENTIT ESTABLERT
4) PROGRESSIO
20
ESPAI: DOBLE AREA. EL GRUP ES
DIVEDEIX EN DOS. ES NUMEREN
ELS JUGADORS. ES CRIDA UN
NUMERO I HAN DENTRAR ELS
DOS A DISPUTAR LA PILOTA. SI
ES DIU UN NUMERO QUE ESTA
DINS, HAN DE SORTIR
5) 3v3 + 2P
20
ESPAI 40x40. ES JUGA A 2 TOCS
I ELS COMODINS A 1 TOC. JOC
POSICIONAL
6)
ESTIRAMENTS + ABDOMINALS
TOTAL
10
100

12-01-11 (18:00)
ESTIRAMENTS
2)
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) PARTIT (12+3x5)
1)
1.
2.
3.
4.
5.
75
FINALITZACIO 1 TOC
COMPACTACIO
GOL DE CAP
JOC A 2 TOCS
LLIURE
TOTAL
5
10
10
100

14-01-11 (18:00)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
5
10
3) PARTIT PARELLES
15
ESPAI 40x40. ELS JUGADORS ES
DIVIDEIXEN EN DOS EQUIPS I,
ELS
JUGADORS
VAN
PER
PARELLES AGAFATS DE LA MA
4) VELOCITAT (3+1x5)
20
3 ESPAIS DE 10x10M. SEPARATS
30M. ENTRE ELLS. A DOS DELLS
ES JUGA 4v2; A LALTRE 4v0 AMB
PASSADES RAPIDES. QUAN UNA
PARELLA PERD, HA DANAR A
ROBAR AL QUADRE LLIURE
4) 4v4+3C
20
ESPAI: 20x20M. 2 TOCS (ELS
COMODINS A 1 TOC).
QUAN HI HA ROBATORI, CANVI
DE FUNCIONS
6)
7)
XUTS (DARRERA PORTERIA)

TOTAL
20
10
100

18-01-11 (18:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
5
10
3) MEGARONDO
15
EL
GRUP
EN
TRES.
DOS
TERCERES
PARTS
TENEN
AMB LALTRE
4) 3v3
20
2 QUADRES DE 30x15 (1 COMODI
A CADA QUADRE). PER FER GOL
SHA DE CONDUIR LA PILOTA A
TRAVES DE LA LINIA DE FONS
3.5+1.5 x 4
4) 6v6+2C
20
QUADRAT DE 30x30 DIVIDIT EN
4 DE 15x15. A DOS DELLS ES
JUGA 2v2 I ALS ALTRES 1v1. DOS
COMODINS INTERIORS. 1 PILOTA
PER QUADRE
3.5+1.5x4
5) 6v6+2C
20
PROGRESSIO DE LANTERIOR.
QUADRAT DE 30x30 DIVIDIT EN
4 DE 15x15. A DOS DELLS ES
JUGA 2v2 I ALS ALTRES 1v1. DOS
COMODINS INTERIORS. NOMES 1
PILOTA EN JOC
3.5+1.5x4
6)
TOTAL
10
100

19-01-11 (18:00)
ESTIRAMENTS
2)
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) PARTIT AREA-AREA (20+5x3)
1)
1.
2.
3.
75
PARTIT 3-2-1
COMPACTACIO (TOTS CAMP CONTRARI)
LLIURE
TOTAL
5
10
10
100

21-01-11 (18:15)
1)
2)
3)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
1. MOBILITAT ARTICULAR
2. DESPLAAMENTS
JOC DE LA CADENA
5
10
15
4) REACCIO
20
3 ESPAIS DE 10x10. A CADA
ESPAI, 4v2. A LA SENYAL, CANVI
DE QUADRE; LULTIM QUE ARRIBA
VA AL MIG
4+1x4
5) 3v3+3
20
ESPAI 30x15, DIVIDIT EN DOS DE
15x15. LEQUIP QUE ROBA HA DE
PASSAR A LALTRE CAMP I LEQUIP
QUE HA PERDUT LA PILOTA HA
DANAR A RECUPERAR
3.5+1.5x4
4) 3v3+2P
20
ESPAI: 40x30M. CANVI DEQUIP
A CADA GOL. NOM STOP
6)
TOTAL
10
100

25-01-11 (18:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) JOC DELS COLORS

ESPAI 40x40. DOS TOCS.
EL GRUP EN QUATRE.
DOS EQUIPS CONTRA 2
ES VA CANVIANT ELS
CONSTANTMENT
5
10
15
DIVIDIM
JUGUEN
EQUIPS.
EQUIPS
4) JOC CONDICIONS 20+20

4v4+2P (ESPAI 40x30) (2 TOCS)
5 PASSADES PER CONSTRUIR
1) ANTICIPACIO
2) INTERCEPTACIO
3) GOL DE CAP
4) GOL PRIMER TOC
3.5+1.5 x 4
4) 4v4
20+20
4v4+2P (ESPAI 40x30) (2 TOCS)
5 PASSADES PER CONSTRUIR
1) ANTICIPACIO
2) INTERCEPTACIO
3) COMPACTACIO
4) GOL PRIMER TOC
3.5+1.5 x 4
5) FINALITZACIO
20
ESPAI: DOBLE AREA
SURTEN 2 JUGADORS, PASSADA
A LEXTERIOR, CENTRADA I
REMAT
6)
TOTAL
10
100

27-01-11 (18:30)
ESTIRAMENTS
2)
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) PARTIT MIG CAMP (15+3x4)
1)
1.
2.
3.
4.
75
PARTIT GOL DE CAP

GOL A 1 TOC
LLIURE
TOTAL
5
10
10
100

28-01-11 (18:15)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
5
10
3) MEGARONDO
15
EL
GRUP
EN
TRES.
DOS
TERCERES
PARTS
TENEN
AMB LALTRE
4) 4x3v2
20
ELS JUGADORS HAN DANAR A
ROBAR DE MANERA CONTINUADA
ALS DIFERENTS QUADRES
3.5+1.5 x 4
5) 4x2v2+2C
20
ESPAI: 30x30 DIVIDITS EN 4 DE
15x15
3.5+1.5 x 4
6)
7)
XUTS (CLASSIC)
TOTAL
20
10
100

01-02-11 (18:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5
10
15
4) 3v3+2C
20
3v3+2C (ESPAI 30x20) (2 TOCS
OBLIGAT: CONTROL+PASSADA)
OBJECTIU: PASSAR AL JUGADOR
DARRERA LA LNIA, QUE AQUEST
CONTROLI I TORNI A JUGAR
2+0.5 x 8
4) 4 CANTONADES
20
4v4 (ESPAI 40x40) (2 TOCS)
CONTROLAR DINS EL QUADRE I
SORTIR PER ACONSEGUIR PUNT
3.5+1.5 x 4
5) FINALITZACIO
20
5v5+2P (DIVIDITS PER ZONES)
ESPAI: 40x30
DOS EQUIPS AMB 1 DEFENSA, 3
MITJOS I 1 DAVANTER. UN MIG
POT DONAR SUPORT UN COP EL
DAVANTER HA CONTROLAT
6)
TOTAL
10
100

02-02-11 (17:30)
ESTIRAMENTS
2)
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
1)
1.
2.
3.
4.
75
GOL A 2 TOCS OBLIGAT

PARTIT 3-2-1
LLIURE
TOTAL
5
10
10
100

04-02-11 (18:15)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) JOC DE LA CADENA
5
10
10
4) 2x(3v3)+4C+2P
20
ESPAI: FUTBOL-7
ELS QUATRE COMODINS JUGUEN
AMB LEQUIP EN POSSESSIO.
CANVI A CADA GOL
5) 3v3+2C+2P
20
3v3+2C+2P
(ESPAI: DOBLE AREA); EL GOL
NOMES POT VENIR DE CENTRADA
CANVI DE JUGADORS A CADA GOL
6)
7)
XUTS
TOTAL
20
10
95

08-02-11 (18:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
5
10
3) PARTIT PER PARELLES 15
4) 2x4V4
20
ESPAI: 40x40. PORTERIES D1M.
DAMPLADA
ES JUGUEN DOS PARTITS DE
MANERA SIMULTANIA: NORDSUD; EST-OEST
8+2x2
5) 4x2v2+2C
20
ESPAI 30x30M. DIVIDIT EN DOS
DE 15x15M.
DOS COMODINS INTERIOR QUE
DONEN SUPORT
SI HI HA
16 JUGADORS EN
TOTAL: 2x2v2+2x1v1+2C
3.5+1.5x4
6) 4v4+2P
20
ESPAI: 40x30M.
TORNEIG BRASILER
LEQUIP QUE MARCA CONTINUA I
HA DE DEFENSAR LA PORTERIA
EN LA QUE HA MARCAT
6)
TOTAL
10
100

09-02-11 (17:30)
ESTIRAMENTS
2)
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
1)
1.
2.
3.
4.
75
GOL A 2 TOCS OBLIGAT

GOL A 1 TOC
PARTIT A 2 TOCS
LLIURE
TOTAL
5
10
10
100

11-02-11 (18:15)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5
10
15
4) PROGRESSIO
20
ESPAI: DOBLE AREA
DOS EQUIPS AMB ELS JUGADORS
NUMERATS; ENTREN I SUREN
SEGONS EL NUMERO QUE ES DIU
3.5+1.5x4
5) TRENES
20
ES SEGUEIXEN LES SEQUENCIES
MARCADES;
PRIMER
DUN
COSTAT I, DESPRES, DE LALTRE
6) FINALITZACIO
20
SEQUENCIA DE PASSADES I
REMATADA SEGONS LESQUEMA
6)
TOTAL
10
100

15-02-11 (18:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5
10
15
4) 6v6+2P (4+1x4)
20
ESPAI: 30x15M (DIVIDIT EN DOS
DE 15x15M.)
DOS EQUIPS DIVIDITS; SHA DE
COMPLETAR 5 PASSES PER
PASSAR DE CAMP
10 PASSES = 1 PUNT
CAM CONTRARI = 2 PUNTS
INTERCEPCIO = 1 PUNT
5) PROGRESSIO (5+2x3) 20
ESPAI: 40x60 (DIVIDIT EN TRES
ZONES)
LEQUIP GROC HA DE SUPERAR
EL BLAU I DESPRES EL VERMELL.
QUAN UN EQUIP PERD LA PILOTA
O ES SUPERAT, CANVI DE
POSICIONS.
6) ) 2x(3v3)+4C+2P
20
ESPAI: FUTBOL-7
ELS QUATRE COMODINS JUGUEN
AMB LEQUIP AMB POSSESSIO.
CANVI A CADA GOL
6)
TOTAL
10
100

16-02-11 (17:30)
ESTIRAMENTS
2)
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) PARTIT C.E. PRINCIPAT (2x35)
1)
5
10
75
EL GRUP QUE DESCANSA FA TREBALL AL MINI PITCH

(4v4+P) TRANSICIONS
TOTAL
10
100

18-02-11 (18:15)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5
10
15
PASSADA I CONTROL
EL JUGADOR SEGUEIX LA SEVA
PASSADA
5) TRENES
20
ES SEGUEIXEN LES SEQUENCIES
MARCADES;
PRIMER
DUN
COSTAT I, DESPRES, DE LALTRE
6)
7)
XUTS (DARRERA PORTERIA + CLASSIC)

TOTAL
20
10
100

22-02-11 (18:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5
10
15
4) 6v6+2C (2x10)
20
ESPAI: 40x40M.
ES JUGA A DOS TOCS (ELS
COMODINS A 1 TOC).
10 PASSADES = 1 PUNT.
LES PASSADES DELS COMODINS
NO COMPTEN
5) 6v4+4C (2+1x6)
20
ESPAI: 30x30 (DIVIDIT EN 4
ZONES DE 15x15M.)
ELS JUGADORS GROCS HAN
DANAR A ROBAR ALS DIFERENTS
QUADRES.
ELS EXTERIORS DONEN SUPORT
6) 3v3+2P
20
ESPAI: 18x16M.
ES JUGA 3v3. CADA COP QUE ES
FA UN GOL, ES CANVIEN ELS
JUGADORS DEFENSIUS.
SEMPRE COMENA EL PORTER
6)
TOTAL
10
100

23-02-11 (17:30)
ESTIRAMENTS
2)
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) PARTIT ESPAI REDUIT (40x40M.) (9+2x3)
1)
1.
2.
3.
35
GOL A 1 TOC
PARTIT A 2 TOCS
LLIURE
TOTAL
35
GOL A 1 TOC
PARTIT A 2 TOCS
LLIURE

1.
2.
3.
5
10
10
95

25-02-11 (18:15)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
5
10
3) 6+6v6
15
3 EQUIPS DE 6 JUGADORS. DOS
TENEN LA PILOTA, LALTRE LHA
DE ROBAR. CADA 5 PERDUES,
CANVI DE ROLES.
2 TOCS
4) PRESSIO DEFENSIVA 20
ESPAI: 30x30M. (DIVIDIT EN 4
DE 15x15M)
DANAR A ROBAR ELS QUADRATS
DE MANERA CONSECUTIVA
(3+1x5)
5) RONDO: 6v3
6)
7)
XUTS (CLASSIC)
TOTAL
20
20
10
100

28-02-11 (10:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5
10
15
4) 2v2+4C (2+1x7)
20
ESPAI: 15x15M.
2v2 A LINTERIOR; 4 JUGADORS
EXTERIORS QUE DONEN SUPORT.
GOL DE PASSADA DEL JUGADOR
EXTERIOR
5) 2x4v4
20
ESPAI: 2x40x20
DOS PARTITS DIFERENTS. LA
PILOTA POT ESTAR A QUALSEVOL
DELS DOS CAMPS
6) 7v7+2P
20
ESPAI: 40x40M.
ES JUGA 4v3 A CADA CAMP. LA
PILOTA HA DANAR DE DEFENSES
A DAVANTERS PER PODER
MARCAR
6)
TOTAL
10
100

01-03-11 (10:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5
10
15
4) 4x2v2+2C
20
ESPAI: 20x20M (DIVIDIT EN 4
ZONES DE 10x10M)
COMODINS INTERIOR DONANT
SUPORT A 2v2 INTERIORS
5) 6v4+4C (2+1x6)
20
ESPAI: 30x30 (DIVIDIT EN 4
ZONES DE 15x15M.)
DANAR A ROBAR ALS DIFERENTS
QUADRES.
ELS EXTERIORS DONEN SUPORT
6) 3v3+2P
20
ESPAI: 18x16M.
ES JUGA 3v3. CADA COP QUE ES
FA UN GOL, ES CANVIEN ELS
JUGADORS DEFENSIUS.
SEMPRE COMENA EL PORTER
6)
TOTAL
10
100

02-03-11 (10:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5
10
15
4) 6v6+2C (2x10)
20
ESPAI: 40x40M.
ES JUGA A DOS TOCS (ELS
COMODINS A 1 TOC).
10 PASSADES = 1 PUNT.
LES PASSADES DELS COMODINS
NO COMPTEN
5) 3v1
20
ESPAI:10x10M.
EL JUGADOR QUE ROBA LA
PILOTA ES QUEDA; SI ES FAN 8
PASSADES, ENTRA UN ALTRE
JUGADOR A ROBAR
6) 5v5+2P
20
ESPAI: 40x40M
CAMPIONAT BRASILER; LEQUIP
QUE FA GOL, SEGUEIX.
6)
TOTAL
10
100

03-03-11 (10:30)
ESTIRAMENTS
2)
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
1)
1.
2.
3.
35
GOL A 1 TOC
PARTIT A 2 TOCS
LLIURE
TOTAL
35
GOL A 1 TOC
PARTIT A 2 TOCS
LLIURE

1.
2.
3.
5
10
10
95

08-03-11 (18:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) JOC DE LA CADENA
5
20
3) 4v4+2C
20
ESPAI: 40x30M. AMB DUES
ZONES FINALS DE 10M.
SHA DE COMENAR AMB UN
COMODI I ACABAR AMB LALTRE
PER PUNTUAR
4) 3v3
20
ESPAI: 40x20M.
ES FA GOL TRAVESSANT EL
COSTAT ESTRET (MINIM 3 TOCS)
5) 3v3+2P
20
ESPAI:18x16M.
ES JUGA 3v3. CADA COP QUE HI
HA UN GOL, CANVIEN ELS TRES
JUGADORS DE LEQUIP QUE HA
REBUT EL GOL
6)
TOTAL
10
95

09-03-11 (17:30)
ESTIRAMENTS
2)
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
1)
1.
2.
3.
35
GOL A 1 TOC
PARTIT A 2 TOCS
LLIURE
TOTAL
35
GOL A 1 TOC
PARTIT A 2 TOCS
LLIURE

1.
2.
3.
5
10
10
95

11-03-11 (18:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5
10
15
4) VELOCITAT
20
3v3 A CADA QUADRE. A LA
SENYAL, CANVI DE QUADRE
QUADRE 1: 12x12M
QUADRE 2: 20x20M
QUADRE 3: 30x30M
(3+1x5)
5) DESMARCATGE
20
ESPAI: 20x20M.
ELS JUGADORS INTERIOR I
EXTERIORS SHAN DE PASSAR LA
PILOTA SENSE QUE AQUESTA
SIGUI INTERCEPTADA
(4+1x4)
4) 5v5+2P
20
ESPAI: 40x30M.
PARTIT A 2 TOCS. A CADA GOL,
CANVI DE JUGADORS
6)
TOTAL
10
100

15-03-11 (18:30)
1)
2)
3)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
JOC DE MANS: GOL DE CAP
5
10
15
4) AMPLITUD
20
4v4+2+2
ESPAI: 40x40M.
ES JUGA A 2 TOCS, AMB DOS
SUPORTS EXTERIORS PER EQUIP.
ES FA GOL A QUALSEVOL DE LES
PORTERIES PETITES
(3+1x5)
5) 4 CANTONADES
20
ESPAI: 40x40M. AMB 4 ESPAIS
DE 5x5M. A LES CANTONADES.
JUGUEN 6v6 I, ES FA GOL
PASSANT AL COMPANY DINS LA
CANTONADA I AQUEST LA
TORNA
(3+1x5)
5) 5v5+2P
20
ESPAI: 40x40M.
NOMES VAL EL GOL DE CAP.
CANVI DE JUGADORS A CADA
GOL
6)
TOTAL
10
100

16-03-11 (17:30)
ESTIRAMENTS
2)
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
1)
1.
2.
3.
35
GOL A 1 TOC
PARTIT A 2 TOCS
LLIURE
TOTAL
35
GOL A 1 TOC
PARTIT A 2 TOCS
LLIURE

1.
2.
3.
5
10
10
95

18-03-11 (18:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5
10
15
4) DESMARCATGE
20
ESPAI: 20x20M.
ELS JUGADORS INTERIOR I
EXTERIORS SHAN DE PASSAR LA
PILOTA SENSE QUE AQUESTA
SIGUI INTERCEPTADA
(4+1x4)
5) PRESSIO
20
ESPAI: 40x60M.
GROCS PASSEN A BLAUS I 3
JUGADORS VAN A RECUPERAR;
QUAN RECUPEREN, PASSEN A
VERMELLS I VAN A RECUPERAR.
GUANYA LEQUIP QUE TARDA
MENYS TEMPS
6)
7)
XUTS (CLASSIC)
TOTAL
20
10
100

22-03-11 (18:30)
1)
2)
3)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
JOC DE MANS: 10 PASSADES
5
10
15
4) 6v4+2
20
ESPAI: 40x40M. (DIVIDIT EN
DOS DE 40x20M.)
2 TOCS; QUAN LEQUIP QUE TE
POSSESSIO DE LA PILOTA LA
PERD, 4 JUGADORS LHAN
DANAR A RECUPERAR
(3+1x5)
5) 6V6
20
ESPAI: 40x30M. AMB 2 ZONES DE
5 M. AL FINAL
DONAR LA PILOTA AL COMODI I
QUE AQUEST LA TORNI. CANVI
DE JUGADOR A CADA GOL
(3+1x5)
5) 3v3+2P
20
ESPAI: 20x40M.
NOMES VAL EL GOL DE CAP O, AL
PRIMER TOC. SUBSTITUCIO DE
JUGADORS A CADA GOL
6)
TOTAL
10
100

23-03-11 (17:30)
ESTIRAMENTS
2)
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
1)
1.
2.
3.
35
GOL A 1 TOC
COMPACTACIO
LLIURE
TOTAL
35
GOL A 1 TOC
COMPACTACIO
LLIURE

1.
2.
3.
5
10
10
95

25-03-11 (18:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5
10
15
4) 4x2v2+2C
20
ESPAI: 20x20M. DIVIDIT EN 4
ZONES DE 10x10M.
ES JUGA 2v2 A CADA ZONA, AMB
2 COMODINS INTERIORS QUE
VAN DONANT SUPORT
(3+1x5)
5) 4x2v2+4C
20
ESPAI: 30x30M. DIVIDIT EN 4 DE
15x15M.
ES JUGA 2v2 A CADA QUADRE
(POSICIONAL), AMB 4 JUGADORS
QUE JUGEUN A DOS QUADRES A
LA VEGADA
(3+1x5)
6)
7)
XUTS (CLASSIC)
TOTAL
20
10
100

29-03-11 (18:30)
1)
2)
3)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
5
10
15
4) 6v4+2
20
DOS DE 30x15M.)
DANAR A RECUPERAR
(3+1x5)
ESPAI: TRES ZONES DE 15x15
4 JUGADORS PER EQUIP
2 JUGADORS VAN A ROBAR;
DESPRES VAN A ROBAR A
LALTRE EQUIP. SI HI HA 10
PASSADES DELS POSSEIDORS,
PODEN PASSAR A LALTRE EQUIP
(3+1x5)
5) 3v3+2P
GOL RAPID; CANVI DE
JUGADORS A CADA GOL
6)
TOTAL
20
10
100

30-03-11 (17:30)
ESTIRAMENTS
2)
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
1)
1.
2.
3.
35
PARTIT PRESSIO
COMPACTACIO
LLIURE
TOTAL
35
PARTIT PRESSIO
COMPACTACIO
LLIURE

1.
2.
3.
5
10
10
95

01-04-11 (18:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5
10
15
4) VELOCITAT
15
ZONES DE 10x10M.
ES JUGA 3v2 A CADA ZONA,;
SHA DANAR A ROBAR DE
MANERA CONSECUTIVA
(2+1x5)
5) 10v5+5
20
ESPAI: 40x40M.
QUAN LA TENEN, LA PASSEN ALS
COMPNAYS
I
DE
LEQUIP
CONTRARI VAN A ROBAR
6)
7)
XUTS (CLASSIC)
TOTAL
20
10
100

05-04-11 (18:30)
1)
2)
3)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
5
10
15
4) 6v3+3
20
DOS DE 20x20M.)
DANAR A RECUPERAR
(3+1x5)
ESPAI: TRES ZONES DE 15x15
4 JUGADORS PER EQUIP
DESPRES VAN A ROBAR A
LALTRE EQUIP. SI HI HA 10
PASSADES DELS POSSEIDORS,
PODEN PASSAR A LALTRE EQUIP
(3+1x5)
5) 4v4+2P
GOL RAPID; CANVI DE
JUGADORS A CADA GOL
6)
TOTAL
20
10
100

06-04-11 (17:30)
ESTIRAMENTS
2)
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
1)
1.
2.
3.
35
PARTIT PRESSIO
2 TOCS FINALITZACIO 1 TOC
LLIURE
TOTAL
35
PARTIT PRESSIO
2 TOCS FINAITZACIO 1 TOC
LLIURE

1.
2.
3.
5
10
10
95

08-04-11 (18:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5
10
15
4) 6V4
20
ZONES DE 10x10M.
ES JUGA 1v1 A CADA ZONA,; AMB
2 COMODINS QUE ES MOUEN
PER DONAR SUPERIORITAT
(3+1x5)
5) 4x3v2
20
ZONES DE 10x10M
ES JUGA 2v2 A CADA ZONA, AMB
CONSTANTMENT PER DONAR
SUPERIORITAT
(2+30+8)
6)
7)
XUTS (CREUAT)
TOTAL
20
10
100

12-04-11 (18:30)
1)
2)
3)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
5
10
15
4) 2v2+2C
20
ESPAI: 30x20M.
ELS DE DINS TENEN TOOCS
LLIURES;
ELS
COMODINS
JUGUEN A 1 TOC
(230+30x6)
5) SUPORT
20
ESPAI: 20x15
3 JUGADORS PER EQUIP (2 PER
DINS I EL TERCER COM SUPORT
EXTERIOR)
(230+30x6)
5) 3v3+2P
GOL RAPID; CANVI DE
JUGADORS A CADA GOL
6)
TOTAL
20
10
100

13-04-11 (18:30)
1)
2)
3)
4)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
PARTIT F-7 CONTRA ALEVINS
TOTAL
5
10
70
10
95

15-04-11 (18:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5
10
15
4) 6V4
20
ZONES DE 10x10M.
1 PILOTA
(3+1x5)
5) 6V4
20
ZONES DE 10x10M.
4 PILOTES (1 PER QUADRE)
(3+1x5)
6)
7)
XUTS (CLASSIC)
TOTAL
20
10
100

18-04-11 (10:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5
10
15
4) 6V4
15
ZONES DE 10x10M.
1 PILOTA
(2+30x6)
5) 2x4v4+4C
15
ESPAI: 40x40M.
4 EQUIPS DE 4 JUGADORS + 4
COMODINS EXTERIORS; ELS
EQUIPS
INTERIORS
VAN
CANVIANT A LA SENYAL
(3+1x3)
5) 4v4+2P
15
ESPAI: 40x30M.
EQUIPS DE 4 JUGADORS. EL QUE
FA GOL CONTINUA. MAXIM 3
MINUTS SENSE FER GOL
6)
7)
XUTS (CLASSIC)
TOTAL
15
10
100

19-04-11 (10:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
5
10
3) PARTIT PARELLES
15
4) 4v4+2C
ESPAI: 20x15M.
4v4
AMB
DOS
EXTERIORS
20
COMODINS
(3+1x4)
DIVIDIR EN DOS GRUPS; ELS
DOS FAN EL MATEIX
5) PARTIT AREA-AREA
DIVIDIR EN DOS EQUIPS:
1) 2 TOCS
2) FINAL A 1 TOC
3) LLIURE
4) LLIURE FINAL A 1 TOC
5) LLIURE
(6+2x5)
6)
10
TOTAL
100
40

26-04-11 (10:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5
10
15
ESPAI: 10x10M
ELS JUGADORS PASSEN SEGONS
LA SEQUENCIA ASSENYALADA
(3+1x4)
ESPAI: 15x15M.
SEQUENCIA PASSADES SEGONS
LESQUEMA
(3+1x4)
5) 4v4+2C
20
ESPAI: 40x30M.
EQUIPS DE 4 JUGADORS, AMB UN
JUGADOR A CADA EXTREM QUE
SON ELS QUE COMENCEN I
ACABEN PER PUNTUAR
6)
7)
XUTS (CLASSIC)
TOTAL
10
10
100

27-04-11 (10:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) JOC 10 PASSADES (MANS)
5
20
3) 3v3
20
ESPAI: 40x16,5M.
SACONSEGUEIX GOL CONDUINT
A TRAVES DE LA RATLLA.
MINIM PER GOL VALID: 3 TOCS
4) 2v2+4C
20
ESPAI: 15x15M
ELS COMDINS EXTERIORS TENEN
NOMES 1 TOC
(3+1x4)
5) 2x4v4
20
ESPAI: 2x(40x30M.)
1 QUADRE JUGA A 2 TOCS;
LALTRE, CONDUCCIO
(3+1x4)
6)
7)
XUTS (CLASSIC)
TOTAL
10
10
105

28-04-11 (10:30)
ESTIRAMENTS
2)
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
1)
1.
2.
3.
35
PARTIT PRESSIO
LLIURE
TOTAL
35
PARTIT PRESSIO
LLIURE

1.
2.
3.
5
10
10
95

29-04-11 (10:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) 6v6+4C
ESPAI: 40x40M
2 TOCS
5
10
20
(3+1x5)
4) VELOCITAT
20
ESPAI: 3(10x10)M.
A LA SENYAL ELS JUGADORS
CANVIEN DE QUADRE
(3+1x4)
ESPAI: 45x15
UN EQUIP VA A ROBAR ALS
ALTRES DOS; GUANYA QUI HO FA
EN MENYS TEMPS
6)
7)
XUTS (CLASSIC)
TOTAL
10
10
95

03-05-11 (18:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5
10
15
4) 4 CANTONADES
20
ESPAI: 40x40, AMB CANTONADES
DE 5x5M.
ES JUGA A DOS TOCS
(3+1x5)
5) 5v5+5
20
ESPAI: 30x30, DIVIDIT EN 2 DE
30x15M.
2 TOCS
QUAN UN EQUIP PERD LA
PILOTA, HA DANAR A LALTRE
CAMP A RECUPERAR-LA
(9+1x2)
6) 3v3+2P
6)
TOTAL
20
10
100

04-05-11 (17:30)
ESTIRAMENTS
2)
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
1)
1.
2.
3.
35
PARTIT PRESSIO
LLIURE
TOTAL
35
PARTIT PRESSIO
LLIURE

1.
2.
3.
5
10
10
95

06-05-11 (18:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) JOC DE LA CADENA
5
15
3) 4x3v2
20
ESPAI: 30x30M.
A LA SENYAL ELS JUGADORS
CANVIEN DE QUADRE
(2+1x6)
4) 4x2v2+2C
20
ESPAI: 20x20M, DIVIDIT EN 4 DE
10x10M.
(3+1x5)
5) 5v5+2P
20
ESPAI: 40x30M.
LEQUIP QUE FA GOL, CONTINUA
6)
7)
XUTS (CLASSIC)
TOTAL
10
10
100

10-05-11 (18:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) MEGARONDO
5
10
10
ESPAI: 20x45 (DIVIDIT EN 3 DE
20x15)
3 EQUIPS DE 5; 3 JUGADORS
DUN EQUIP HAN DANAR A
ROBAR; DESPRS A LALTRE
EQUIP
(2+30x6)
5) 5v5+5
20
30x15M.
2 TOCS
CAMP A RECUPERAR-LA
(9+1x2)
6) 3v3+2P
7)
TOTAL
20
10
90

11-05-11 (17:30)
ESTIRAMENTS
2)
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
1)
1.
2.
3.
35
COMPACTACIO
2 TOCS ; GOL DE CAP VAL DOBLE
LLIURE
TOTAL
35
COMPACTACIO (TOT LEQUIP HA DE PASSAR DE MIG CAMP PER SER

GOL VALID)
2 TOCS; GOL DE CAP VAL DOBLE
LLIURE

1.
2.
3.
5
10
10
95

13-05-11 (18:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) JOC DE LA CADENA
5
15
3) 2x4v4+2C
20
ESPAI: 40x40M.
UN PARTIT EN DIRECCIO NORDSUD I LALTRE EN DIRECCIO ESTOEST
CANVIAR
DEQUIPS
CADA
VEGADA
(4+1x4)
4) 8v5+5
(4+1x4)
20
5) 5v5+2P
20
ESPAI: 40x30M.
6)
7)
XUTS (CLASSIC)
TOTAL
10
10
100

17-05-11 (18:30)
1)
2)
3)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
HABILITAT
1) INDIVUDAL
2) PARELLES
3) GRUPS (3-4)
5
10
15
4) 5v5+5
20
30x15M.
2 TOCS
CAMP A RECUPERAR-LA
(9+1x2)
5) 6v6+3
ESPAI: 40x40,
2 TOCS
20
(9+1x2)
6) 3v3+2P
7)
TOTAL
20
10
100

18-05-11 (17:30)
ESTIRAMENTS
2)
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
1)
1.
2.
3.
35
PARTIT DE LA PRESSIO
LLIURE
TOTAL
35
PARTIT DE LA PRESSI
LLIURE

1.
2.
3.
5
10
10
95

20-05-11 (18:30)
1)
2)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
3) JOC DE LA CADENA
5
15
3) 2x4v4+2C
20
ESPAI: 40x40M.
UN PARTIT EN DIRECCIO NORDSUD I LALTRE EN DIRECCIO ESTOEST
CANVIAR
DEQUIPS
CADA
VEGADA
(4+1x4)
4) 4x2v2+4C
(2+1x6)
20
5) 5v5+2P
20
ESPAI: 40x30M.
6)
7)
XUTS (CLASSIC)
TOTAL
10
10
100

31-05-11 (18:30)
1)
2)
3)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
HABILITAT
1) INDIVUDAL
2) PARELLES
3) GRUPS (3-4)
4) 5v5+2P
ESPAI: 40x30,
TORNEIG BRASILER
CANVIA A CADA GOL
5)
TOTAL
5
10
15
50
10
90

01-06-11 (17:30)
ESTIRAMENTS
2)
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
1)
1.
2.
3.
35
LLIURE
TOTAL
35
PARTIT DE LA PRESSI
LLIURE

1.
2.
3.
5
10
10
95

07-06-11 (18:30)
1)
2)
3)
ESTIRAMENTS
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
HABILITAT
1) INDIVUDAL
2) PARELLES
3) GRUPS (3-4)
4) 5v5+2P
ESPAI: 40x30,
TORNEIG BRASILER
CANVIA A CADA GOL
5)
TOTAL
5
10
15
50
10
90

08-06-11 (17:30)
ESTIRAMENTS
2)
ESCALFAMENT
2) DESPLAAMENTS
1)
1.
2.
3.
35
LLIURE
TOTAL
35
PARTIT DE LA PRESSI
LLIURE

1.
2.
3.
5
10
10
95

Sessions F.C. Andorra

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Sessions F.C. Andorra

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

F.C.

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

1) PRESENTACIO. NORMES. METODOLOGIA

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

6) XUTS (DARRERA PORTERIA)

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

6) XUTS PER DARRERA PORTERIA

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

6) XUTS (DARRERA PORTERIA)

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

6) XUTS PER DARRERA PORTERIA

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

6) XUTS (DARRERA PORTERIA)

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

5) JOC DE CAP (6+2x3)

6) XUTS DARRERA PORTERIA

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

6) XUTS (DARRERA PORTERIA)

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

6) XUTS DARRERA PORTERIA

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

(CODI COLORS, ESTRATEGIA, PRESSIO)

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

5) PARTIT LLIURE (2x20)

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

6) XUTS (DARRERA PORTERIA9

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

5) PARTIT LLIURE (2x20)

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

6) XUTS (DARRERA PORTERIA)

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

PER A TOTS ELS PARTITS

4) PARTIT LLIURE (1 TOC DAVANTERS)

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

PER A TOTS ELS PARTITS

4) PARTIT LLIURE (1 TOC DAVANTERS)

F.C. ANDORRA (INFANTIL) 2010-2011

6) XUTS (DARRERA PORTERIA)