1.

LA ADOLESCENCIA
Es principalmente una poca de cambios. Es la etapa que marca el proceso de
transformacin del nio en adulto, es un perodo de transicin que tiene
caractersticas peculiares. Se llama adolescencia, porque sus protagonistas son
jvenes que an no son adultos pero que ya no son nios. Es una etapa de
descubrimiento de la propia identidad (identidad psicolgica, identidad
sexual...) as como la de autonoma individual.
2. PUBERTAD
Es el nombre que se le da a la poca en la que comienzas a desarrollarte y
cuando tu cuerpo pasa por cambios que te convierten de nio en adulto.
Estamos hablando de asuntos como las nias desarrollando senos y los nios
comenzando a parecer ms como los hombres. Durante la pubertad tu cuerpo
crece con ms rapidez que en ninguna otra poca de tu vida, excepto cuando
eras un beb.
3. CAMBIOS
Los cambios fsicos en nias son los siguientes:

Crecimiento de vello pbico.

Cambios en la vagina, el tero y los ovarios.
Inicio de la menstruacin y fertilidad.
Cambio en la forma plvica, redistribucin de la grasa y composicin
corporal.
Crecimiento de vello corporal.
Aumento de estatura.
Olor corporal, cambios en la piel y acn.
Inicio de actividad sexual.

Los cambios fsicos en nios son los siguientes:

Desarrollo de caractersticas sexuales secundarias.

Desarrollo de la musculatura.
Formacin del cuerpo de adulto.
Crecimiento de los testculos.
Crecimiento del vello pbico.
Vello corporal.
Emisin nocturna de semen.
Crecimiento del pene.
Engrosamiento de la voz.
Olor corporal.
Crecimiento repentino en la estatura y peso
Incremento de la actividad de las glndulas sudorparas.

4. HIGIENE EN LOS ADOLESCENTES

La mejor recomendacin es un bao diario como mnimo. La costumbre de
tomar una ducha ya sea al levantarse o antes de irse a la cama es
imprescindible para mantener el cuerpo limpio. Adems, en cada caso habr
que aadir algn bao ms en funcin de las ocupaciones del adolescente. Y
adems es bueno prestar especial atencin a estas partes del cuerpo:
Cabello. El cuero cabelludo suele producir ms grasa durante la
adolescencia, por ello es recomendable que los chicos y chicas laven su
cabello con champ siempre que lo tengan sucio.
Cara y cuello. Es bueno que laven su cara y su cuello con agua y jabn,
adems de mantenerlo limpio de esa manera podrn evitar espinillas o
un exceso de acn.
Orejas. Es bueno tambin que se laven las orejas con agua y con jabn.
Pies. Para evitar malos olores es imprescindible una correcta higiene de
los pies. Hay que lavarlos con agua y jabn y secarlos muy bien. Adems
hay que cambiar de calcetines al menos todos los das y limpiar zapatos
y zapatillas.
Boca. El uso del cepillo de dientes tras cada comida es una buena ayuda
para combatir las caries y el mal aliento. Adems no hay que olvidar las
visitas peridicas de revisin al dentista.
Genitales. Tanto chicas como chicos deben lavar bien sus partes
genitales. Es preferible no usar jabn, sobre todo en el caso de las chicas
porque destruye la flora vaginal, a no ser que se trate de un jabn
especfico para la parte genital. Tambin es importante secarse muy bien
para combatir la aparicin de infecciones.
Ropa. No slo el cuerpo, tambin deben cambiarse de ropa y lavar esta
con frecuencia.
5. BSQUEDA DE SI MISMO
El nio entra en la adolescencia con dificultades, conflictos e incertidumbres
que se magnifican en ese momento vital, para salir luego a la madurez
estabilizada con determinado carcter y personalidad adultos. La idea del s
mismo o self implica algo mucho ms amplio en todas las etapas del
desarrollo. Es el conocimiento de la individualidad biolgica y social, del ser
psicofsico en su mundo circundante que tiene caractersticas especiales en
cada edad evolutiva. La consecuencia final de la adolescencia sera un
conocimiento de s mismo como entidad biolgica en el mundo, el todo
biopsicosocial de cada ser en ese momento de la vida. Al concepto de self
como entidad psicolgica, se une lo fsico y psicolgico de la personalidad. El
cuerpo y el esquema corporal son dos variables interrelacionadas para definir
el s mismo y la identidad.

El esquema corporal es una resultante de la realidad del sujeto, es decir, es la

representacin mental que el sujeto tiene de su propio cuerpo como
consecuencia de sus experiencias en continua evolucin. Aqu son de
fundamental importancia los procesos de duelo con respecto al cuerpo infantil
perdido, que obligan a una modificacin del esquema corporal y del
conocimiento fsico del s mismo en una forma muy caracterstica para este
perodo.

6. SEPARACIN PROGRESIVA DE SUS PADRES

En esta etapa, tanto los padres como los hijos experimentan diversos
desafos.Y entre algunas de las muchas situaciones que tiene que enfrentar el
adolescente, se encuentra la separacin con sus padres, que es uno de sus
principales duelos. Ha llegado el momento en que el nio deja de ser nio para
convertirse en adolescente. Y todo esto genera que el adolescente se sienta
angustiado y muy confundido, no sabiendo bien que es lo que le pasa, le
cuesta entender sus distintos estados de nimo, emociones y sentimientos; y
aunado a esto encontramos que algunos padres niegan el crecimiento de los
hijos, se angustian demasiado, se atemorizan, se llegan a volver padres
persecutorios y reviven sus propias vivencias por las que pasaron en algn
momento y por ello es mucho ms difcil para ambos esta separacin;
produciendo este crecimiento de los hijos un gran impacto en los padres.
A veces es por ello que a los adolescentes les cuesta mucho discutir sus
problemas, sentimientos, inquietudes e intimidades con sus padres o familiares
ms cercanos, buscando otros apoyos, refugios y relaciones satisfactorias,
hacindolos sentir bien.
si las imgenes de sus padres no son buenas, ni los padres tienen sus roles
bien definidos, da lugar a que el adolescente busque una identificacin con
alguien ms estable, compensando lo que en ese momento le hace falta;
identificndose por ejemplo, con diversos grupos de amigos, artistas, diversos
dolos que son importantes para l, en ese momento, etc.
7. EL RECHAZO A LA AUTORIDAD
El nio, y ms en particular el adolescente, tiende a oponerse a las exigencias
de los padres o los profesores, y sta actitud de oposicin puede comprenderse
como un deseo de afirmacin, de llegar a la autonoma. A lo largo de su
desarrollo, el sujeto deber ir conciliando las demandas de las figuras de
autoridad con sus deseos de autonoma y reafirmacin de su yo. Se trata
siempre de examinar si el rechazo a la autoridad est justificado y va en
sentido de una verdadera autonoma que se acompaa de una prisa en el

deseo de responsabilidad o, por el contrario, si se reduce a una oposicin

principalmente fundada bajo el sentimiento de incomprensin o de ser
injustamente privado de cualquier eleccin, de ser controlado, dominado por
otros, de no poder realizarse o de no abandonar su sitio.
8. ESTABLECIMIENTO DE METAS
Las metas, representaciones internas de los estados deseados, han sido
categorizadas en torno a dominios relevantes de la vida emparejados con un
determinado perodo. Recientemente, se proponen ocho tipos de metas propias
de los adolescentes, que son:
Educativas, profesionales, interpersonales, autoimagen, reconocimiento social,
emancipativas, riesgo y fsicas. Estas metas organizan, regulan, orientan y
justifican sus conductas, explican muchas de sus decisiones, contribuyen tanto
a su bienestar como a su desajuste personal, influyen en el desarrollo de su
autoconcepto y articulan sus vidas en torno a un proyecto significativo o al
consumo fcil. Las diferencias por gnero indican que las mujeres se preocupan
ms por las metas educativas e interpersonales y los hombres por las de
reconocimiento social, deportivas, emancipativas y sociopolticas. La edad es
un elemento que incide en la orientacin a las metas.
9. ESTABLECIMIENTO DE UN SISTEMA DE VALORES
En la adolescencia son muchos los valores que estn presentes. A veces estos
jvenes no tienen presentes los valores con los que deberan contar. La
influencia de los amigos o de la sociedad en la que el adolescente vive puede
ser una influencia negativa. Los valores que deben estar ms presentes en los
adolescentes son algunos como:

Responsabilidad: Cumplir con nuestros compromisos y asumir las

consecuencias de nuestras decisiones. Para que pueda existir la
responsabilidad son necesarios dos requisitos:
Libertad: Las acciones han de ser realizadas libremente.
Principios: Una norma desde la que se pueda auto-evaluar lo realizado.
Perseverancia: El esfuerzo cotidiano y constante para obtener un
resultado concreto. Al fijar una meta en nuestra vida debemos
considerar dos cosas:
Los medios que tenemos para lograrla.
Lo que nos hace falta, es decir lo que debemos lograr antes de llegar a
nuestra meta.
Disciplina: Cumplir con nuestro deber en el momento adecuado. (Hacer
lo que debes hacer, cuando debes hacerlo) Cuando eres disciplinado en
tus acciones cotidianas, obtendrs beneficios personales y sociales:
Tendrs autocontrol y dominio.
Sers confiable para los dems.

Solidaridad: Determinacin firme y comprometida por el bien comn.

La solidaridad se manifiesta al reconocer que, para cualquier objetivo, no
bastan los esfuerzos individuales:
Debes reconocer cuando necesitas ayuda.
Debes estar dispuesto a dar ayuda.
Dilogo: Capacidad de abrirse sinceramente al otro desde la escucha y
desde la palabra. El dilogo es ms que hablar y escuchar. Se necesita
un elemento indispensable para lograr una verdadera comunicacin:
Verdadero inters por la otra persona.
Diversidad: Somos personas nicas e irrepetibles con algo que aportar
a los dems. Diversidad no es
tolerar nuestras diferencias avanzando sobre ellas, sino
Celebrar nuestras diferencias y edificar con ellas.
Carcter: T forma de encarar la vida. Enfocando tu voluntad en la
direccin adecuada. El carcter se orienta a travs de los valores, pero
es a travs de nuestra voluntad que decidimos enfrentar la vida
orientados por stos.