MI PROYECTO DE VIDA PERSONAL

COMPETENCIA INTEGRAL: Me comprometo con mi formacin integral a partir de la elaboracin,

seguimiento, control y autoevaluacin de mi proyecto de vida personal y mediante el cultivo de
hbitos positivos en mis procesos de desarrollo humano: fsicos, sociales y trascendentes.

CRITERIOS DE LOGRO: Elaboro mi proyecto de vida personal; presento en cada sesin los logros
y dificultades en las metas propuestas, demuestro motivacin y responsabilidad en mi desarrollo
humano armnico e integral. Autoevalo mis logros y mi esfuerzo personal para cultivar hbitos
positivos.

CONTENIDOS: El proyecto de vida como mecanismo de formacin integral. Elementos esenciales

de los procesos fsicos, sociales (comunicativos, socializantes y prctico-sociales) y trascendentes
(cognitivos, emotivos, espirituales, tico-morales, estticos, intelectuales y sexuales).

Toda persona tiene una vocacin o misin especfica en la vida. Toda persona debe llevar a cabo un
designio concreto que exige su cumplimiento. Por ello es irremplazable, y su vida, irrepetible. De este
modo, la tarea de cada persona es nica as como la oportunidad especifica de realizarla

El hombre en busca de sentido. Vctor E. Frankl

DEFINICION PROYECTO DE VIDA PERSONAL: La palabra proyecto significa lanzar algo hacia
delante (PRO = hacia delante, IECTUM = lanzado).

La historia del ser humano en el mundo y de cada persona con el entorno, es tambin la historia de
crear y co-crear nuestro modo de vivir humano.

En trminos generales, un proyecto de vida le da un por qu y un para qu a la existencia humana.

El proyecto de vida me ayuda a avanzar en mi autoconocimiento y a buscar de manera consciente

mi mejoramiento personal, es decir: ir siempre hacia delante, saber quin soy, cmo soy, cmo
deseo llegar ser, plantear mis metas a corto, mediano y largo plazo en las diferentes reas de mi
vida, segn la visin de mi vida. Es decir: Empezar a construir desde hoy mi futuro.

ACTIVIDAD A: 15 minutos.

Lectura: Los 50 puntos para ser un ejecutivo integral.

Reflexionar en grupo: Cules son los siete aspectos de la lectura que ms llaman nuestra

atencin? Estamos de acuerdo con todos los puntos sealados? Qu papel se le asigna en la
lectura al proyecto de vida?

ACTIVIDAD B: 30 minutos

Construccin de mi misin personal

Quines son modelo para tu vida? Identifica las tres personas que consideras modelo

para tu proyecto de vida y que por lo tanto ms admiras (puede ser un familiar, un amigo, un
personaje de actualidad, un personaje histrico, o un personaje de la ficcin)

Qu principios admiras en estas personas? Para cada una de las tres personas que
identificaste, seala cules son los tres valores/principios de vida que ms admiras en cada una de
ellas.

Cules son los principios que deseas orienten tu vida? Piensa en tu propia vida y selecciona
aquellos principios que consideres de significativa importancia para ti.

Cules son tus fortalezas y talentos? Considera las fortalezas y talentos que reconoces con
certeza en ti y que contribuyen al desarrollo de tu propia vida.
Cules son las debilidades y tendencias que dificultan tu desarrollo personal?

Considera los hbitos y tendencias negativas que re conoces con certeza en ti mismo y que
afecten el desarrollo de tu vida.
- Cmo deseas ser visto por las personas que ms amas? Utiliza tu imaginacin y visualiza
una celebracin que se est celebrando en tu honor en tu hogar dentro de diez aos. Cmo es tu
hogar? Cmo te ves fsicamente?Quines estn en esa celebracin tan importante para ti?Qu
festejan? Cmo sientes que te tratan? Qu trminos emplearan esas personas tan significativas
en tu vida al tomar la palabra y describirte como ser humano en esa ocasin? Cmo te sientes
con sus palabras, con sus manifestaciones?

Qu imagen deseas que tengan de ti tus compaeros de trabajo y t mismo dentro de

cinco aos? Utiliza tu imaginacin y visualiza una reunin donde estn hablando sobre ti y donde
ellos no te han visto llegar. Dnde se encuentran? En qu trminos se refieren a ti: cmo dicen
que eres, qu es lo que ms admiran de ti? Si algo no les gusta de tu personalidad qu es?
Cmo te sentiste al escucharlos y ellos cmo se sintieron cuando supieron que los estabas
escuchando?

Con fundamente en tus reflexiones anteriores escribe de manera libre y espontnea tu

propio enunciado sobre tu misin personal, incluyendo en ella aspectos como: Quin soy?
Por qu es valiosa mi vida? Cules son los propsitos de mi existencia?
Cules son mis valores y fortalezas?

ACTIVIDAD C: 30 minutos

Definicin de mi visin personal a 10 aos

En relacin con el Video de Tony Melndez (buscar tony melendez video en You Tube)
reflexionar en grupo sobre los siguientes interrogantes:

Qu dificultades o problemas se le presentaban desde nio? Fue fcil para Tony llegar a valerse
por s mismo?

Qu otros problemas logr enfrentar y superar a lo largo de su vida? Cul era la visin de lo que
deseaba lograr?

Cmo logr convertirse en msico? Qu le ayud a superar sus dificultades?

Asumi una misin especial en su vida, cul?

Con fundamento en las imgenes de tu futuro a 10 ya cinco aos, seala cul es visin
personal.

Recuerda: Tu visin y tu misin deben ser positivas y alentadoras y ser los referentes, las
brjulas que orienten tus logros, tu vida y que motiven tus esfuerzos. No obstante, ellas no
son estticas y puedes ajustarlas y modificarlas cuando as lo consideres.

LECTURA

Los 50 puntos para ser un ejecutivo integral

PROYECTO DE VIDA. El primer paso para alcanzar el xito es tener claro lo que se quiere en la vida profesional
y personal. Esto marca un derrotero que permite tomar mejores decisiones a lo largo de la vida y segn las
etapas en que se encuentre cada persona. La satisfaccin personal aumenta.

METAS Y SUEOS. El proyecto de vida se fomenta desde la infancia. Metas y sueos definen ese proyecto de
vida. Hay que ser claros al establecerlos para no perderlos de vista. Pero al tiempo, se deber ser flexible y
revisarlos segn la etapa en la que se encuentre.

SEGURIDAD. Cuando se sabe qu camino seguir se tiene confianza en s mismo, se avanza con firmeza y no
se siente perdido. Todo lo que se hace est encaminado a obtener el logro de esas metas, as se invierten mejor
los recursos tanto intelectuales como econmicos.

DECISIONES. Tener un proyecto de vida permite tomar decisiones ms claras en los momentos de transicin.
Por ejemplo, cuando hay que elegir carrera, al terminar sta y entrar al mercado laboral, a la hora de definir una
especializacin o tener que cambiar de empresa.

VULNERABILIDAD. Cuando se presentan crisis en la vida, tener un proyecto claro permite reponerse mejor de
las adversidades como una quiebra econmica, un divorcio, un traslado, un momento de desempleo e incluso de
enfermedad e incapacidad. Permite retomar las riendas.

ELEGIR CARRERA. La pasin y el talento son los requisitos indispensables a la hora de dedicarse a algo, ms
cuando se elige una profesin. Las decisiones basadas en lo que quieren los otros o en la tradicin familiar no
favorecen, en todos los casos, el camino al xito.

ALTERNATIVAS. La oferta educativa se ampla cada vez ms con carreras nuevas enfocadas al innovador y
desarrollado mundo de las telecomunicaciones y el comercio globalizado. Al mismo tiempo, las humanidades, el
arte, la cocina, entre otras, han ganado terreno.

COMPLEMENTO. La globalizacin ha hecho que la competencia laboral sea dura. Entre ms preparado se est
mejor se puede enfrentar. Por eso no hay que dejar de pensar en la posibilidad de adelantar doble programa
universitario, una opcin para tener en la cuenta.

VARIEDAD. El conocimiento no se centra slo en lo acadmico. Se ha comprobado que participar de

actividades culturales, deportivas, artsticas, musicales, incluso para las que no se tengan muchas habilidades,
ayuda a desarrollar la creatividad y el pensamiento.

ESTUDIAR SIEMPRE. La mejor manera de permanecer activo en el mercado laboral es mantenerse

actualizado. Siempre hay que volver a la universidad. La experiencia de estudiar en el exterior tambin enriquece
por aquellos de tener mundo.

POSGRADO. Haber estudiado un posgrado en la hoja de vida es un valor agregado de cara al TLC y a la
globalizacin. Las empresas buscan profesionales de universidades en el exterior que tengan contactos, que se
desenvuelvan y hablen varios idiomas.

EN EL EXTERIOR. Un posgrado no solo es una experiencia de aprendizaje profesional, sino de vida. El contacto
con gente de otros pases y otras culturas es lo que permite que un profesional tenga su mente abierta y la
habilidad para entablar relaciones.

MAESTRA Y DOCTORADO. Los estudios de mayor demanda son las maestras con fines profesionales, luego
viene el doctorado, que tiene mayor nfasis en investigacin. Sin embargo, un Mphil (maestra en filosofa) abre
la puerta al doctorado.

HABLAR VARIOS IDIOMAS. Componentes como el bilingismo son indispensables en los negocios sobre todo
si se trata de una empresa en busca de expansin en el exterior. Cualquiera que sea la profesin, los idiomas
son la llave para abrir puertas.

MANAGEMENT. Hoy en da se hace nfasis en estas habilidades, as como en la capacidad de relacionarse y

observar la realidad. Por eso cunto s ms estudios, no necesariamente ttulos, se tenga n muchas ms
posibilidades de xito se tendrn.

INTELIGENCIA EMOCIONAL. Hoy da, en el mbito empresarial no basta tener conocimientos y capacidad de
anlisis, raciocinio y lgica. Tambin se requiere de habilidades sociales.

HABILIDADES. A la hora de contratar a un empleado -ms si es de alto nivel- son importantes cualidades como
la constancia, la flexibilidad, el optimismo, la perseverancia, la comunicacin, el ser auto-reflexivo, saber recibir la
crtica y la retroalimentacin.

TOLERANCIA. En la seleccin de personal se tiene en cuenta la capacidad de adaptarse a situaciones o

procesos ambiguos o poco estructurados. Cmo se desenvuelve en escenarios con o sin reglas claras. La
capacidad de mantenerse sereno ante situaciones de crisis.

ENERGA. Tambin se tiene en la cuenta la capacidad para ponerse la camiseta, tomar decisiones, manejar la
frustracin y agregar valor a la empresa y al trabajo. Aspectos como la iniciativa, la autoconfianza y la empata
son importantes para desenvolverse favorablemente.

AUTOMOTIVACIN. La orientacin al logro es una caracterstica fundamental para el xito. Hacer frente a los
problemas y buscar soluciones para lograr los objetivos. La satisfaccin es ms que econmica.

HABILIDADES SOCIALES. Saber manejar las relaciones con los dems, persuadir e influenciar ayuda al buen
desempeo. De aqu surgen personas con capacidad de liderazgo.

EMPATA. Reconocer y manejar los propios sentimientos, escuchar a los dems y entender sus circunstancias,
crea ambientes laborales ms amable s y productivos. Todos estos aspectos de la inteligencia emocional tienen
su punto para ser funcionales.

APRENDER. No todas las personas tienen las mismas habilidades, cualidades y capacidades emocionales.
Conocer las propias permite explotarlas mejor. La inteligencia emocional es aplicable para todos los aspectos de
la vida, no solo el laboral.

TALENTO. Se necesita en cualquier tarea que se emprenda. Es el conjunto de conocimientos y habilidades

dirigidas al servicio y a los resultados del negocio. Para eso, es clave tener claros cules son los resultados que
espera la compaa del ejecutivo.

PRINCIPIOS. La honestidad y en general, todos los principios son prerrequisito en cualquier profesional, tanto
como los valores organizacionales, como liderazgo, trabajo en equipo o resolucin de conflictos. Deben hacer
parte de la estrategia de su empresa.

VOCACIN. Para alcanzar las metas se necesitan verdaderas vocaciones, no solo en los negocios sino en lo
profesional. No se necesita una persona para cualquier empresa sino para su compaa. Un lder debe definir
qu quiere hacer cmo crecer y competir.

LIDERAZGO. Los directores de empresas, departamentos o secciones, incluso aquellos que tienen tan solo
algunas personas a su cargo, deben ser lderes para conducir a ese equipo. Se nace o se hace un lder? No
hay una nica respuesta.

CAPACIDADES. Un lder debe saber crear un clima de fuerte orientacin al logro y gran motivacin, sabiendo
cuales son las fortalezas y debilidades de cada uno de los miembros de su equipo para fomentar las primeras y
fortalecer las segundas.

VARIEDAD. Hay diferentes tipos de lderes dependiendo de la personalidad, lo cual permite que se desarrollen
en diferentes campos favoreciendo la productividad de la empresa. Lo importante es que sea comunicativo, sepa
delegar, ensear y retroalimenta.

RECONOCIMIENTO. La nica manera de ejercer el liderazgo es ganndose lo. Aun as, puede haber lderes
coercitivos, directivos, afiliativos, democrticos, marca pauta o coaching, cada uno tiene una manera de
funcionar y sirve para ciertas circunstancias.

DIETA SANA. Cuerpo y mente estn conectados, as que para tener energa hay que comer bien. Aunque las
reuniones y compromisos sociales lo exijan, controle el consumo de alcohol, de grasas y programe sus comidas,
incluya una sola harina.

YOGA. La prctica de esta disciplina es ideal para libera r tensiones: refresca el cuerpo, la mente y da energa
para continuar con la carga diaria. Yoga es sinnimo de relax, y de control de estrs. Proporciona descanso sin
disminuir el rendimiento.

MEDITACIN. El entrenamiento de la mente y la respiracin se reflejan tanto en la parte emocional como en la

fsica. Hay que hacerlo con el abdomen. Nunca viene mal interrumpir la jornada de trabajo para relajarse y
hacerlo sintiendo como entra y sale el aire.

DORMIR BIEN. El sueo debe ser reparador. Hay que dormir al menos entre seis y ocho horas diarias. A la
cama no hay que llevar ni el trabajo ni los problemas, ni la comida, debe ser un sitio exclusivamente para el
sueo, el descanso y para hacer el amor.

CHEQUEO EJECUTIVO. Es la mejor forma de prevenir enfermedades. Solo hay que dedicar un da para
verificar el estado de salud. Se recomienda practicrselo al menos una vez al ao. Aunque muchos solo visitan
el mdico en casos excepcionales vale la pena. Un buen ejecutivo cuida su salud.

COLABORACIN. No haga todo usted mismo, permita que los miembros de su compaa le colaboren en

las tareas no solo ser ms productivo para la empresa sino que le liberar del estrs que puede comprometer
su salud. Aparentar ser autosuficiente es sinnimo de inseguridad.

HACER EJERCICIO. Es la clave de la buena salud, la juventud, la energa y el buen nimo. Aunque las tareas
lo absorban, nada mejor que una rutina diaria de ejercicio cardiovascular. No solo ayuda a mantener el peso
adecuado sino a empezar bien el da. Es preferible en las maanas.

VIDA-TRABAJO. Las mujeres son las que ms sufren con este tema, por tener que atender varios frentes a la
vez: la casa, los hijos, el esposo y la vida profesional. Sin embargo, a todos interesa tener tiempo para disfrutar
de la familia, de aficiones personales, del descanso y el entretenimiento.

EQUILIBRIO. Saber negociar un empleo incluye este aspecto. Muchos ejecutivos prefieren contar con algo de
tiempo flexible o de bienestar para l y su familia (bonos, seguros, vacaciones, recreacin) que con ms salario.
El equilibrio de vida y trabajo hace parte del proyecto de vida.

TIEMPO. Saber manejar el tiempo es una habilidad que deben tener los ejecutivos de hoy. Para que alcance,
hay que saber diferenciar lo importante (lo que permite alcanzar las metas) de lo urgente (lo que no da espera),
que se puede delegar. La lista de prioridades sirve si es racional.

REDES DE APOYO. Cuando se trabaja y se tiene familia, las redes de apoyo son muy importantes. Contar con
familiares, amigos y vecinos permite acudir a ellos con confianza y tranquilidad en casos de enfermedad,
accidentes, urgencias, horarios extendidos, etc. Son un apoyo vital.

SABER DELEGAR. A nivel familiar hay cosas que se pueden delegar como hacer el mercado y otras vueltas
domsticas, pero actividades como las presentaciones de sus hijos, la entrega de informes o las tareas no.
Organice su tiempo para poder compartir esos momentos.

INVOLUCRE SU PAREJA. Los hombres ms jvenes son ms conscientes de compartir las responsabilidades
del hogar. Involucre a su pareja en el cuidado de los hijos: que ayude con las tareas, que lo lleve a una fiesta,
etc. Tambin pueden participar en la cocina y otros oficios.

LA EMPRESA. Las empresas son conscientes que para retener el talento humano hay que ofrecerles
alternativas atractivas. Por eso muchas de ellas, especialmente las multinacionales, han desarrollado programas
y planes para facilitar la vida personal. Averige por ellos y selos.

ESTRATEGIA. Si definitivamente no puede pasar mucho tiempo con sus hijos y pareja aproveche al mximo los
ratos que comparta. Guarde el equilibrio entre el cario y la disciplina, mantenga contacto telefnico y una
buena comunicacin para que sepan que pueden contar con usted.

TRABAJO EN EQUIPO. La globalizacin, el TLC, las fusiones y la especializacin han llevan a sumar esfuerzo
dentro de una organizacin para lograr los objetivos y un buen nivel de creatividad, innovacin y productividad.
Un ejecutivo de hoy debe saber trabajar en equipo.

APORTE. Trabajar en equipo no es lo mismo que pertenecer a un grupo de trabajo. En el primero, las personas
trabajan en forma coordinada para lograr un objetivo especfico. Son grupos interdisciplinarios donde cada uno
aporta sus conocimientos especficos para alcanzar la meta.

INTERDEPENDENCIA. La especializacin de conocimiento lleva a organizar equipos que se complementan.

Por eso deben compartir informacin y tener muy claro el objetivo y el aporte que cada uno puede hacer. Se
trata de unir fuerzas para beneficio de todos, no el particular.

CARACTERSTICAS. No todas las tareas necesitan de un equipo de trabajo y no todas las personas son aptas
para trabajar en equipo. Se necesita personas con capacidad de autoanlisis y autocrtica, que n o sean
egostas, que no tengan afn de protagonismos y sea n orientadas al logro.

TENDENCIA. En las entrevistas de seleccin de talento para una empresa, el poder trabajar en equipo es
fundamental, porque de ah deben salir ideas innovadoras para enfrentar nuevos retos empresariales que lleven
a una mejor productividad de la empresa. Hay que ponerse la camiseta.