Dieta para los clculos de la vescula biliar

Tratamiento diettico para las piedras en la vescula

Si padeces de litiasis debes realizar una dieta para los clculos de la vescula biliar. Este
tratamiento diettico para las piedras en la vescula es natural y est basado en una seleccin de
alimentos especial, que evitar las consecuencias indeseables que pueden producir los clculos
de la vescula biliar.
Para realizar este tratamiento diettico para las piedras en la vescula tendrs que tener
en cuenta una serie de recomendaciones:

Come lentamente, tmate el tiempo necesario para hacerlo.

No te ds atracones de comida, consume pequeas porciones, es preferible que

comas poca cantidad varias veces al da, en lugar de pocas comidas y mucha cantidad.

Evita los alimentos grasos.

Evita los alimentos picantes, salsas, sodas o gaseosas, alcohol.

Dieta para los clculos de la vescula biliar:

Leche: Descremada.

Queso: untable descremado. Evita los quesos picantes o muy maduros.

Huevo: Consume solo la clara.

Carne: Pescado, pollo sin piel, carne de ternera sin grasa.

Vegetales: Cocidos, calabaza, zanahoria, acelga (solo las hojas, sin pencas), espinaca,
zapallitos sin piel, ni semillas, tomate sin piel, ni semillas, patatas poca cantidad para
evitar gases.

Frutas: cocidas, manzanas, peras cocidas. Pur de durazno, damasco, manzana,

pltano.
Evita las uvas, cerezas, frutillas.

Frutas secas o desecadas: Evtalas.

Cereales: arroz blanco, pastas de smola, no al huevo.

Legumbres: Evtalas.

Aceite: para condimentar purs, o verduras cocidas. No lo utilices como medio de

coccin. No mantequilla, ni margarina.

Bebidas: No tomes caf, slo consume t de manzanilla, cola de caballo, entre otros.
No consumas bebidas gaseosas o sodas, slo consume agua mineral. Evita los zumos de
frutas naturales como naranja, toronja. Si luego de la primera semana de tratamiento te
sientes mejor, puedes tomarlo diluido al 50%, a la semana siguiente dilyelo al 75%, y
por ltimo tmalo sin diluir.

Este tratamiento diettico para las piedras en la vescula debe ir progresando lentamente.
Si durante la primera semana de tratamiento te sientes mejor, pasa a la segunda fase,
incorporando verduras, frutas crudas y subdivididas y as sucesivamente hasta que
completes

una

alimentacin

normal.

Ten en cuenta que en la litiasis de la vescula biliar, la alimentacin es muy importante y

debes tenerla muy presente.

Punto de vista de la medicina occidental

El desarrollo de los clculos se puede asociar con una dieta baja en fibra, y alta en grasas y
carbohidratos refinados, de acuerdo al Sistema de Salud de la Universidad de Pennsylvania. Sin
embargo, los mdicos generalmente no creen que con slo quitar esta sustancia de la dieta de una
persona los clculos existentes se puedan despedir.

Diario de comidas
Si la condicin de los clculos no es seria, un cambio de dieta debe de probarse. El primer paso es
llevar un diario de comidas, porque ellas causan problemas diferentes a cada persona.

Bebidas
Beber agua es muy importante y en cualquier dieta sana se recomienda beber de 6 a 8 vasos
diarios. Los jugos de verduras orgnicas frescas, particularmente el de remolacha y el de pepino,
forman parte de la dieta de eliminacin de los clculos biliares.

Verduras y frutas
Otras verduras recomendadas incluyen las arvejas, quingomb, acelgas y otras verduras de hojas
verdes, apio, zanahorias y patatas dulces. las frutas recomendadas son las paltas, los alcauciles,
las uvas, las manzanas, los limones, las bayas, la papaya, las peras y las pasas.

Las comidas ms problemticas

Las comidas ms problemticas para los pacientes que sufren esta condicin son los huevos, el
cerdo, las cebollas, las aves, los productos lcteos, el caf, las naranjas, el anan, el maz, los
porotos y las nueces.

Otras consideraciones
Otras comidas que se deben evitar incluyen los aceites hidrogenados y parcialmente hidrogenados,
las grasas saturadas, la carne roja, el alcohol, los edulcorantes artificiales, la harina blanca, la
coliflor, el repollo, las radichas y los nabos.

Si te han detectado clculos en la vescula, o incluso si gozas de buen estado de salud, es

aconsejable incorporar tu estilo de vida esta dieta, ya que no difiere en mucho de cualquier
otra dieta equilibrada.
Esta dieta contra clculos comprende incorporar y eliminar ciertos alimentos, tales como:
Alimentos permitidos
Pescado, pollo o carne magra a la plancha, al horno o a la parrilla.
Pur de patatas, calabazas, zanahoria o verduras hervidas.
Pur de manzanas.
Guisados sin grasa y slo unas gotas de aceite para que no se adhieran.
Papas, calabaza y zanahorias al horno.
Sopas de verduras.
Sopas de carne o pollo desgrasado con verduras y fideos.

Jamn magro.
Pastas.
Arroz cocido, con moderacin ya que puede causar sequedad de vientre.
Tortillas de verduras o patatas con poco huevo cocinadas en el horno.
Ensaladas.
Manzanas asadas o en compota.
Frutas crudas.
Licuados de fruta.
Gelatinas.
Merengue.
Mermelada.
Lcteos descremados, leche, yogur y queso magro.
Alimentos prohibidos
Las grasas en todas sus formas.
Las frituras y los sofritos.
Embutidos de cualquier tipo.
Mayonesa, excepto la 0 colesterol.
Guisantes, porotos, garbanzos, habas.
Coliflor, repollo.
Tomate
Boniatos o camotes.
Lcteos enteros como manteca, crema de leche, quesos.
Productos de pastelera y bizcochera.
Chocolate.
Helados.
Caf.
Jugo de naranja.
Bebidas alcohlicas.
Muy importante: bebe de 2 a 3 litros de agua, esto impedir la formacin de residuos en
los riones y la vescula.
Referido: Salud Plena

Alimentos para la limpieza vesicular

Cmo desintoxicar la vescula con la dieta
La dieta es esencial para el tratamiento de los problemas de vescula. Si necesitas
saber cmo desintoxicarla y limpiarla para que funcione correctamente, nada
mejor que conocer ciertos alimentos con los que puedes elaborar remedios
naturales y efectivos.

La vescula trabaja en forma conjunta con el hgado. Si est no funciona

correctamente, el hgado tambin puede afectarse. Por ello, si sufres de
problemas de vescula es importante que tengas en cuenta ciertos alimentos,
con los cuales puedas preparar remedios naturales para realizar la limpieza
vesicular.
Si quieres saber cmo desintoxicar la vescula con la dieta, ten en cuenta
ciertos alimentos

Alfalfa: Este cereal tiene la propiedad de limpiar y depurar el hgado

y la vescula, por ello aade una cucharadita de semillas de alfalfa molidas
en un vaso de agua y bebe una vez al da, preferentemente en el desayuno.
Incluso puedes aadir brotes de alfalfa a tus ensaladas.

Aceite de oliva y limn: Combinando ambos alimentos puedes obtener

un remedio natural para eliminar los clculos de vescula. Para ello,
mezcla 3 cucharadas de aceite de oliva con el zumo de un limn, antes de
acostarte y justo despus de levantarte. Esta bebida natural te ayudar a
depurar la vescula.

Remolacha y manzana: El zumo de remolacha y manzana natural

contienen sustancias naturales que reducen la inflamacin de la vescula.
Tmalo diariamente, evita aadir azcar (ya que esta puede perjudicar en
funcionamiento de la vescula). Para aumentar sus beneficios puedes aadirle
una cucharadita de levadura de cerveza (suplemento rico en inositol que
mejora el funcionamiento de la vescula y el hgado).
Si bien existen ms alimentos que favorecen la salud de la vescula y actan
como desinflamantes naturales, en caso de que sta se encuentre inflamada;
estos alimentos actan como remedios caseros eficaces para la limpiar y
desintoxicar

la

vescula.

Los problemas de vescula pueden ser perjudiciales para la salud, por ello debes
estar atento a ciertos sntomas y signos que ayudarn a tu mdico a establecer el
mejor tratamiento para ti. Recuerda que la dieta es fundamental para prevenir
complicaciones

digestivas.

Recuerda que la consulta mdica es fundamental para prevenir complicaciones

en la salud.

Jugo de manzana como remedio para los clculos biliares

Los clculos biliares pueden ser extremadamente dolorosos. Si experimentas
una incomodidad extrema despus de comer, especialmente comidas
grasosas, probablemente tengas clculos biliares. Existe un remedio chino de
jugo de manzana para deshacerse de estos clculos naturalmente en lugar de
a travs de ciruga o medicamentos recetados.

El plan del jugo de manzana

Si quieres probar el plan del jugo de manzana para deshacerte de los clculos biliares, tendrs que
seguir dos pasos de accin por seis das. Para los primeros cinco das del plan tienes dos
opciones. Puedes comer cuatro o cinco manzanas por da o puedes beber cuatro vasos de jugo de
manzana cada da. El razonamiento detrs de esta dieta es que la pectina en las manzanas
suaviza los clculos biliares y los prepara para ser expulsados de tu vescula biliar. Durante la
primera parte de tu dieta con jugo de manzana, tendrs que comer sanamente. Asegrate de
comer alimentos altos en fibras y bajos en grasas. Tienes que obtener un mnimo de 30 gramos de
fibra cada da. Debes apuntar a consumir de 5 a 9 porciones de frutas y vegetales por da. Tambin
asegrate de que tu dieta sea baja en grasas. No comas alimentos azucarados y asegrate de
comer carnes magras, no las grasosas.

El sexto da
En el ltimo da de la dieta de la manzana, tendrs que saltarte tu comida de la noche. En su lugar,
tendrs que beber una taza de agua caliente con una cucharadita de sal de Epsom. Repite este
proceso una hora y media despus. Este paso prepara la vescula biliar para soltar los clculos.
Una hora y media despus de tu segundo vaso de sal de Epsom y agua, mezcla una combinacin
de 1/2 taza de aceite (ya sea de oliva o de ssamo) y 1/2 taza de jugo de limn. Asegrate de
mezclar todo bien y bbelo. Este proceso lubrica los clculos para que puedan salir de tu vescula
biliar. En el sptimo da, cuando tengas el movimiento de tu intestino, vers piedras verdes en tus
heces. De acuerdo a los proponentes de este remedio, estas piedras verdes son los clculos
biliares que tu cuerpo ha expulsado. Deberas sentirte mejor ahora que has completado la dieta del
jugo de manzana y deberas experimentar menos problemas al digerir tu comida.

Desacuerdos de la ciencia
No existe prueba mdica de que el remedio chino del jugo de manzana para los clculos biliares
realmente funciona. Los mdicos especulan que lo que la gente ve en sus heces no son los
clculos sino los remanentes del aceite de oliva y del jugo de limn.

Prevenir los clculos biliares

Puedes prevenir los clculos biliares con unos simples pasos. Controla tu peso. Incluso unas libras
de ms pueden ocasionar clculos. Pero tambin es importante mantener tu peso estable. Una
dieta irregular puede ocasionar clculos biliares. Junto con esto tambin est la diabetes. Si la
tienes, asegrate de que est bajo control ya que los diabticos son ms propensos a tener
clculos biliares debido a sus altos niveles de triglicridos. Mantn tu colesterol bajo control. El
exceso de ste se amontona y crea clculos biliares. Evita las dietas con muchas grasas animales
ya que son estas grasas las que obtienen los clculos en primer lugar. Es mejor tener una dieta
baja en grasas ya que todas estas juegan un papel en el colesterol. El estrgeno fuerte de las
pldoras anticonceptivas o de embarazo puede incrementar la aparicin de clculos biliares.

Dieta para la vescula biliar, alimentos permitidos para problemas vescula. La

vescula biliar es un pequeo saco en forma de pera ubicado debajo del hgado y la
mayora de nosotros no se dan cuenta que la tienen hasta que comienza a hacer sentir su
presencia.
La vescula biliar es el lugar donde se almacena la bilis producida por el hgado. Cada vez
que comemos, la vescula biliar se estimula y libera la bilis en el intestino. La bilis es
necesaria para la correcta digestin de los alimentos.

Si no hay bilis o si estaba presente en menos de la cantidad requerida, la digestin de

alimentos pudiera verse comprometida, y que podran verse afectado por una serie de
problemas como nuseas, vmitos, ardor de estmago, diarrea, estreimiento y dolor
abdominal. Problemas a largo plazo con la digestin de los alimentos puede llevar a
algunos problemas de salud muy graves.
Cuando la vescula biliar se enferma o tiene algn otro tipo de mal funcionamiento de
problema, la produccin de bilis se ve afectada de manera adversa. Aparte de la
enfermedad, las preocupaciones de peso tambin son responsables de problemas de la
vescula y de la salud de la vejiga.
Dieta de la vescula:
Las personas con la enfermedad de la vescula biliar deben seguir una dieta
que incluya alimentos ricos en almidn como el arroz, cereales, pan, verduras y
frutas. Es importante que reduzca el consumo de carnes rojas o, mejor an,
dejar de comer por completo. Tambin debe evitar los alimentos refinados,
grasas y fritos contienen grasas saturadas, grasas trans, grasas hidrogenadas y
las grasas parcialmente hidrogenadas.

Aqu est una lista de lo que debe comer:

Comer muchas frutas y verduras. La palabra clave es fresca. Frutas y hortalizas

frescas. El tipo orgnico.

Comer muchas ensaladas de hojas verdes y encaje con aceite de oliva, el aceite de
linaza y vinagre.

Cocinar sus alimentos verduras y carnes magras la utilizacin de especias,

jengibre y crcuma.

Consuma alimentos bajos en grasas de productos lcteos. Incluyen el queso

cottage bajo en grasa y leche baja en grasa en sus comidas.

Coma pan integral.

Coma carnes magras con moderacin.

Comer comidas ms pequeas en lugar de comidas grandes.

Coma la ltima comida del da varias horas antes de ir a la cama.

Tome las cpsulas de aceite de pescado. Estos contienen aceite de Omega 3,son
excelentes para usted. Se evita la acumulacin de colesterol en la bilis.
Beba mucha agua.

Aqu hay una lista de frutas y verduras que son buenos para usted:

Manzanas

Albaricoques

Los limones

Higos

Guayabas

Peras

Uvas

Grosellas

Ciruelas pasas

Papaya

Melones

Cocos

Bayas

Tomates

Aguacates

Alcachofa

Pepino

Remolacha

Las patatas dulces

Zanahorias

Okra

Ajo

Chalotes

Apio

Acelga

Aqu hay algunos alimentos que debern evitar o reducir:

Huevos

Carne de cerdo

Cebolla

Coles

Coliflor

Legumbres

Ave

leche con alto contenido de grasa

Chocolate

Helado

Caf

T negro

Alcohol

Bebidas con alcohol

Refrescos

Pomelo

Naranjas

Maz

Nueces

Harina blanca

Edulcorantes artificiales

Tambin renunciar a las dietas drsticas. Si desea reducir el peso, hay que hacerlo de una
manera gradual y saludable. Lo que significa el ejercicio adecuado y los alimentos
adecuados en las cantidades adecuadas en el momento adecuado. No hambre seguida por
varios atracones.