ANEXOS

ndice de Anexos
ANEXO 1: Diferentes posturas de mano y mueca.........................................2

ANEXO 2: ngulos lmites relevantes..............................................................2
ANEXO 3: Principales ngulos de confort........................................................3
ANEXO 4: ngulos de visin............................................................................ 3
ANEXO 5: Interaccin del operario y su entorno.............................................4
ANEXO 6: Problemas Fsicos y mentales.........................................................4
ANEXO 7: Grficos de tasa de incidencia y lesiones musculo-esquelticas en
la industria...................................................................................................... 5
ANEXO 8: Metodologas de evaluacin............................................................6
ANEXO 9: Grfica de horas perdidas por lesiones y problemas de salud......21
ANEXO 10: Organigrama de la Empresa y Plano de la Planta de fabricacin 22
ANEXO 11: Presentacin de las tablas de evaluacin...................................24
ANEXO 12: Lesiones en la empresa...............................................................25
ANEXO 13: Evaluacin de actividades y puestos de trabajo.........................26
ANEXO 14 Evaluaciones de las actividades seleccionadas con sus respectivas
metodologas................................................................................................ 28
ANEXO 15: Modelo Biomecnico...................................................................73
ANEXO 16: Tablas de datos de operario segn el puesto..............................73
ANEXO 17: Tablas de resultados REBA en comparacin con su mximo valor
...................................................................................................................... 75
ANEXO 18: Datos antropomtricos estndares para las actividades 1,2 y 4.77
ANEXO 19: Diagramas Bimanuales de las actividades 53 y 56.....................78
ANEXO 20: Pato Hidrulico............................................................................ 82
ANEXO 21: Posturas adecuadas para los trabajos.........................................82
ANEXO 22: Procedimiento para carga...........................................................84
ANEXO 23 Cronograma de implementacin de mejoras...............................85
ANEXOS PARA LA TESIS

ANEXO 1: Diferentes posturas de mano y mueca
Fuente: Mondelo (Ergonoma 3 pg. 76)

ANEXO 2: ngulos lmites relevantes
Fuente: Mondelo (Ergonoma 3 pag. 77)
ANEXO 3: Principales ngulos de confort
Fuente: Mondelo (Ergonoma 3 pg. 79)

ANEXO 4: ngulos de visin
Fuente: Fuente: Mondelo (Ergonoma 3 pg. 82)
ANEXO 5: Interaccin del operario y su entorno
Fuente: Mondelo (Ergonoma 3, Pg. 65)

ANEXO 6: Problemas Fsicos y mentales
Elaboracin Propia
ANEXO 7: Grficos de tasa de incidencia y lesiones musculo-esquelticas en la

industria
Figura 1. Tasa de incidencia para varias partes del cuerpo

Fuente: http://www.osha.gov/dte/grant_materials/fy08/sh-17807-08/ergonomics
for foundries spanish.pdf
Figura 1. Lesiones msculo-esquelticas por industria

Fuente: http://www.osha.gov/dte/grant_materials/fy08/sh-17807-08/ergonomics
for foundries spanish.pdf
Figura 2. Notificaciones de Accidentes de trabajo segn parte lesionada 2011

Fuente: Ministerio de Trabajo y Promocin del Empleo
ANEXO 8: Metodologas de evaluacin

OWAS
El mtodo OWAS basa sus resultados en la observacin de las diferentes posturas
adoptadas por el trabajador durante el desarrollo de la tarea, permitiendo identificar
hasta 252 posiciones diferentes como resultado de las posibles combinaciones de la
posicin de la espalda (4 posiciones), brazos (3 posiciones), piernas (7 posiciones) y
carga
levantada
(3
intervalos).
La primera parte del mtodo, de toma de datos o registro de posiciones, puede
realizarse mediante la observacin "in situ" del trabajador, el anlisis de fotografas, o
la visualizacin de videos de la actividad tomados con anterioridad.
Una vez realizada la observacin el mtodo codifica las posturas recopiladas. A cada
postura le asigna un cdigo identificativo, es decir, establece una relacin unvoca
entre la postura y su cdigo. El trmino "Cdigo de postura" ser utilizado en adelante
para
designar
dicha
relacin.
En funcin del riesgo o incomodidad que representa una postura para el trabajador, el
mtodo OWAS distingue cuatro Niveles o "Categoras de riesgo" que enumera en
orden ascendente, siendo, por tanto, la de valor 1 la de menor riesgo y la de valor 4 la
de mayor riesgo. Para cada Categora de riesgo el mtodo establecer una propuesta
de accin, indicando en cada caso la necesidad o no de rediseo de la postura y su
urgencia.
As pues, realizada la codificacin, el mtodo determina la Categora de riesgo de
cada postura, reflejo de la incomodidad que supone para el trabajador.
Posteriormente, evala el riesgo o incomodidad para cada parte del cuerpo (espalda,
brazos y piernas) asignando, en funcin de la frecuencia relativa de cada posicin, una
Categora
de
riesgo
de
cada
parte
del
cuerpo.
Finalmente, el anlisis de las Categoras de riesgo calculadas para las posturas
observadas y para las distintas partes del cuerpo, permitir identificar las posturas y
posiciones ms crticas, as como las acciones correctivas necesarias para mejorar el
puesto, definiendo, de esta forma, una gua de actuaciones para el rediseo de la tarea
evaluada.
El mtodo OWAS presenta una limitacin a sealar. El mtodo permite la identificacin
de una serie de posiciones bsicas de espalda, brazos y piernas, que codifica en cada
"Cdigo de postura", si embargo, no permite el estudio detallado de la gravedad de
cada posicin. Por ejemplo, el mtodo identifica si el trabajador realiza su tarea con las
rodillas flexionadas o no, pero no permite diferenciar entre varios grados de flexin.
Dos posturas con idntica codificacin podran varan en cuanto a grado de flexin de
las piernas, y como consecuencia en cuanto a nivel de incomodidad para el trabajador.
Por tanto, una vez identificadas las posturas crticas mediante el mtodo OWAS, la
aplicacin complementaria de mtodos de mayor concrecin, en cuanto a la
clasificacin de la gravedad de las diferentes posiciones, podra ayudar al evaluador a
profundizar
sobre
los
resultados
obtenidos.
El procedimiento de aplicacin del mtodo es, en resumen, el siguiente:
1. Determinar si la observacin de la tarea debe ser dividida en varias fases o etapas,
con el fin de facilitar la observacin (Evaluacin Simple o Multi-fase).
2. Establecer el tiempo total de observacin de la tarea (entre 20 y 40 minutos).
3. Determinar la duracin de los intervalos de tiempo en que se dividir la observacin
(el mtodo propone intervalos de tiempo entre 30 y 60 segundos.)
4. Identificar, durante la observacin de la tarea o fase, las diferentes posturas que
adopta el trabajador. Para cada postura, determinar la posicin de la espalda, los
brazos y piernas, as como la carga levantada.
5. Codificar las posturas observadas, asignando a cada posicin y carga los valores de
los dgitos que configuran su "Cdigo de postura" identificativo.
6. Calcular para cada "Cdigo de postura", la Categora de riesgo a la que pertenece,
con el fin de identificar aquellas posturas crticas o de mayor nivel de riesgo para el
trabajador. El clculo del porcentaje de posturas catalogadas en cada categora de
riesgo, puede resultar de gran utilidad para la determinacin de dichas posturas
crticas.
7. Calcular el porcentaje de repeticiones o frecuencia relativa de cada posicin de la
espalda, brazos y piernas con respecto a las dems. (Nota: el mtodo OWAS no
permite calcular el riesgo asociado a la frecuencia relativa de las cargas levantadas, sin
embargo, su clculo puede orientar al evaluador sobre la necesidad de realizar un
estudio complementario del levantamiento de cargas) .
8. Determinar, en funcin de la frecuencia relativa de cada posicin, la Categora de
riesgo a la que pertenece cada posicin de las distintas partes del cuerpo (espalda,
brazos y piernas), con el fin de identificar aquellas que presentan una actividad ms
crtica.
9. Determinar, en funcin de los riesgos calculados, las acciones correctivas y de
rediseo necesarias.
10. En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la tarea con el mtodo
OWAS para comprobar la efectividad de la mejora.
RULA
RULA evala posturas concretas; es importante evaluar aqullas que supongan una
carga postural ms elevada. La aplicacin del mtodo comienza con la observacin de
la actividad del trabajador durante varios ciclos de trabajo. A partir de esta observacin
se deben seleccionar las tareas y posturas ms significativas, bien por su duracin,
bien por presentar, a priori, una mayor carga postural. stas sern las posturas que se
evaluarn.
Si el ciclo de trabajo es largo se pueden realizar evaluaciones a intervalos regulares.
En este caso se considerar, adems, el tiempo que pasa el trabajador en cada
postura.
Las mediciones a realizar sobre las posturas adoptadas son fundamentalmente
angulares (los ngulos que forman los diferentes miembros del cuerpo respecto de
determinadas referencias en la postura estudiada). Estas mediciones pueden
realizarse directamente sobre el trabajador mediante transportadores de ngulos,
electrogonimetros, o cualquier dispositivo que permita la toma de datos angulares. No
obstante, es posible emplear fotografas del trabajador adoptando la postura estudiada
y medir los ngulos sobre stas. Si se utilizan fotografas es necesario realizar un
nmero suficiente de tomas, desde diferentes puntos de vista (alzado, perfil, vistas de
detalle...), y asegurarse de que los ngulos a medir aparecen en verdadera magnitud
en
las
imgenes.
El mtodo debe ser aplicado al lado derecho y al lado izquierdo del cuerpo por
separado. El evaluador experto puede elegir a priori el lado que aparentemente est
sometido a mayor carga postural, pero en caso de duda es preferible analizar los dos
lados.
El RULA divide el cuerpo en dos grupos, el grupo A que incluye los miembros
superiores (brazos, antebrazos y muecas) y el grupo B, que comprende las piernas, el
tronco y el cuello. Mediante las tablas asociadas al mtodo, se asigna una puntuacin
a cada zona corporal (piernas, muecas, brazos, tronco...) para, en funcin de dichas
puntuaciones, asignar valores globales a cada uno de los grupos A y B.
La clave para la asignacin de puntuaciones a los miembros es la medicin de los
ngulos que forman las diferentes partes del cuerpo del operario. El mtodo determina
para
cada
miembro
la
forma
de
medicin
del
ngulo.
Posteriormente, las puntuaciones globales de los grupos A y B son modificadas en
funcin del tipo de actividad muscular desarrollada, as como de la fuerza aplicada
durante la realizacin de la tarea. Por ltimo, se obtiene la puntuacin final a partir de
dichos
valores
globales
modificados.
El valor final proporcionado por el mtodo RULA es proporcional al riesgo que conlleva
la realizacin de la tarea, de forma que valores altos indican un mayor riesgo de
aparicin
de
lesiones
musculoesquelticas.
El mtodo organiza las puntuaciones finales en niveles de actuacin que orientan al
evaluador sobre las decisiones a tomar tras el anlisis. Los niveles de actuacin
propuestos van del nivel 1, que estima que la postura evaluada resulta aceptable, al
nivel 4, que indica la necesidad urgente de cambios en la actividad.
Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclos
Seleccionar
las
posturas
que
se
evaluarn
Determinar, para cada postura, si se evaluar el lado izquierdo del cuerpo o el derecho
(en
caso
de
duda
se
evaluarn
ambos)
Determinar
las
puntuaciones
para
cada
parte
del
cuerpo
Obtener la puntuacin final del mtodo y el Nivel de Actuacin para determinar la
existencias
de
riesgos
Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar dnde es
necesario
aplicar
correcciones
Redisear el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario
En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el mtodo
RULA para comprobar la efectividad de la mejora.
REBA
La descripcin de las caractersticas ms destacadas del mtodo REBA, orientarn al
evaluador sobre su idoneidad para el estudio de determinados puestos.
Es un mtodo especialmente sensible a los riesgos de tipo msculoesqueltico.

Divide el cuerpo en segmentos para ser codificados individualmente, y evala
tanto los miembros superiores, como el tronco, el cuello y las piernas.
Analiza la repercusin sobre la carga postural del manejo de cargas realizado

con las manos o con otras partes del cuerpo.
Considera relevante el tipo de agarre de la carga manejada, destacando que

ste no siempre puede realizarse mediante las manos y por tanto permite
indicar la posibilidad de que se utilicen otras partes del cuerpo.
Permite la valoracin de la actividad muscular causada por posturas estticas,

dinmicas, o debidas a cambios bruscos o inesperados en la postura.
El resultado determina el nivel de riesgo de padecer lesiones estableciendo el

nivel de accin requerido y la urgencia de la intervencin.
El mtodo REBA evala el riesgo de posturas concretas de forma independiente. Por

tanto, para evaluar un puesto se debern seleccionar sus posturas ms
representativas, bien por su repeticin en el tiempo o por su precariedad. La seleccin
correcta de las posturas a evaluar determinar los resultados proporcionados por
mtodo
y
las
acciones
futuras.
Como pasos previos a la aplicacin propiamente dicha del mtodo se debe:
Determinar el periodo de tiempo de observacin del puesto considerando, si es

necesario, el tiempo de ciclo de trabajo.
Realizar, si fuera necesario debido a la duracin excesiva de la tarea a evaluar,
la descomposicin de esta en operaciones elementales o subtareas para su
anlisis pormenorizado.
Registrar las diferentes posturas adoptadas por el trabajador durante el

desarrollo de la tarea, bien mediante su captura en video, bien mediante
fotografas, o mediante su anotacin en tiempo real si sta fuera posible.
Identificar de entre todas las posturas registradas aquellas consideradas ms

significativas o "peligrosas" para su posterior evaluacin con el mtodo REBA.
El mtodo REBA se aplica por separado al lado derecho y al lado izquierdo del
cuerpo. Por tanto, el evaluador segn su criterio y experiencia, deber
determinar, para cada postura seleccionada, el lado del cuerpo que "a priori"
conlleva una mayor carga postural. Si existieran dudas al respecto se
recomienda
evaluar
por
separado
ambos
lados.
La informacin requerida por el mtodo es bsicamente la siguiente:
Los ngulos formados por las diferentes partes del cuerpo (tronco, cuello,
piernas, brazo, antebrazo, mueca) con respecto a determinadas posiciones
de referencia. Dichas mediciones pueden realizarse directamente sobre el
trabajador (transportadores de ngulos, electro gonimetros u otros dispositivos
de medicin angular), o bien a partir de fotografas, siempre que estas
garanticen mediciones correctas (verdadera magnitud de los ngulos a medir y
suficientes puntos de vista).
La carga o fuerza manejada por el trabajador al adoptar la postura en estudio
indicada en kilogramos.
El tipo de agarre de la carga manejada manualmente o mediante otras partes

del cuerpo.
Las caractersticas de la actividad muscular desarrollada por el trabajador

(esttica, dinmica o sujeta a posibles cambios bruscos).
La aplicacin del mtodo puede resumirse en los siguientes pasos:
Divisin del cuerpo en dos grupos, siendo el grupo A el correspondiente al

tronco, el cuello y las piernas y el grupo B el formado por los miembros
superiores (brazo, antebrazo y mueca). Puntuacin individual de los
miembros de cada grupo a partir de sus correspondientes tablas.
Consulta de la Tabla A para la obtencin de la puntuacin inicial del grupo A a
partir de las puntuaciones individuales del tronco, cuello y piernas.
Valoracin del grupo B a partir de las puntuaciones del brazo, antebrazo y

mueca mediante la Tabla B.
Modificacin de la puntuacin asignada al grupo A (tronco, cuello y piernas) en

funcin de la carga o fuerzas aplicadas, en adelante "Puntuacin A".
Correccin de la puntuacin asignada a la zona corporal de los miembros

superiores (brazo, antebrazo y mueca) o grupo B segn el tipo de agarre de la
carga manejada, en lo sucesivo "Puntuacin B".
A partir de la "Puntuacin A" y la "Puntuacin B" y mediante la consulta de la

Tabla C se obtiene una nueva puntuacin denominada "Puntuacin C".
Modificacin de la "Puntuacin C" segn el tipo de actividad muscular

desarrollada para la obtencin de la puntuacin final del mtodo.
Consulta del nivel de accin, riesgo y urgencia de la actuacin correspondientes

al valor final calculado.
Finalizada la aplicacin del mtodo REBA se aconseja:
La revisin exhaustiva de las puntuaciones individuales obtenidas para las

diferentes partes del cuerpo, as como para las fuerzas, agarre y actividad, con
el fin de orientar al evaluador sobre dnde son necesarias las correcciones.
Rediseo del puesto o introduccin de cambios para mejorar determinadas
posturas crticas si los resultados obtenidos as lo recomendasen.
En caso de cambios, reevaluacin de las nuevas condiciones del puesto con el
mtodo REBA para la comprobacin de la efectividad de la mejora.
OCRA
El mtodo Check List OCRA evala el riesgo en funcin de los siguientes factores:
La duracin real o neta del movimiento repetitivo.

Los periodos de recuperacin o de descanso permitidos en el puesto.
La frecuencia de las acciones requeridas.
La duracin y tipo de fuerza ejercida.
La postura de los hombros, codos, mueca y manos, adoptada durante la

realizacin del movimiento.
La existencia de factores adicionales de riesgo tales como la utilizacin de

guantes, presencia de vibraciones, tareas de precisin, el ritmo de trabajo, etc...
Las principales caractersticas del mtodo Check List OCRA son:
Se trata de un mtodo sencillo y rpido de aplicar.
Cerca de 60 opciones agrupadas en 5 factores completan el

cuestionario.
La evaluacin de un puesto con un ciclo de trabajo de unos 15

segundos puede realizarse en 3-4 minutos. Para un ciclo de 15 minutos,
puede aproximarse a 30 minutos el tiempo de evaluacin, incluyendo
tareas adicionales de registro de la informacin (mapas de riesgo,
software,
videos,
etc....).
El mtodo permite evaluar el riesgo asociado a un puesto, a un conjunto de

puestos y por extensin el riesgo de exposicin para un trabajador que ocupa
un slo puesto o bien que rota entre varios puestos.
El mtodo valora el riesgo en funcin del tiempo:
La valoracin del riesgo debida a cada factor es proporcional al tiempo

durante el cual dicho factor est presente en la actividad.
El mtodo considera la duracin del movimiento real o neta como un

factor ms de aumento o disminucin del riesgo final.
Para la evaluacin del riesgo asociado a un trabajador el mtodo

considera el tiempo de ocupacin real del puesto/s por el trabajador.
Los resultados son concisos y de fcil interpretacin:

o
El resultado final es un valor numrico, ndice Check List OCRA, que

pertenece a uno de los 6 rangos de valores en los que el mtodo
organiza los posibles resultados. A cada rango de valores le
corresponde una descripcin del riesgo (Optimo, Aceptable, Muy Ligero,
Ligero, Medio, Alto) y una escueta recomendacin de accin (No se
requiere accin, Nuevo anlisis o mejora del puesto, Mejora del puesto,
supervisin mdica y entrenamiento).
A cada factor evaluado se le otorga una puntuacin o subndice. El

anlisis de su aportacin al riesgo o ndice final puede orientar el
enfoque
de
posteriores
estudios
del
puesto.
El mtodo considera factores tales como la frecuencia, la fuerza o la postura,

considerados relevantes por la mayora de mtodos que evalan movimientos
repetitivos (RULA, REBA, JSI,...) .
Incluye en la evaluacin factores adicionales como la utilizacin de guantes, el

uso de herramientas con vibracin, uso de herramientas que provocan
compresiones en la piel, as como la importancia del ritmo determinado o no por
la mquina.
Respecto a las limitaciones del mtodo Check List OCRA cabe sealar:
Su carcter preliminar no concluyente, y por tanto la dependencia de otros

mtodos ms exhaustivos para el anlisis del riesgo en profundidad.
El mtodo sugiere la posibilidad de asignar puntuaciones intermedias a los
factores para los cuales no se encuentra descrita la situacin concreta en
estudio, siendo dichas puntuaciones subjetivas y dependientes del criterio del
evaluador.
Evala el riesgo de posturas forzadas nicamente de los miembros superiores,

dejando fuera del anlisis las posturas forzadas de la cabeza, el cuello, el
tronco, las piernas, etc...
En las evaluaciones de los factores adicionales (guantes, vibraciones,

compresin, precisin...) permite seleccionar un nico factor, el ms
significativo, perdindose informacin y concrecin del riesgo al coincidir varias
de dichas circunstancias.
El mtodo est orientado hacia la evaluacin de puestos ocupados durante un

mximo de 8 horas (480 minutos).
o
Si la ocupacin es de ms de 8 horas la "fiabilidad" del resultado se ve

afectada al incrementase el riesgo en la misma proporcin para 9 horas
de trabajo, que para 12 horas, 13 horas, etc...
Las posibles opciones planteadas por el mtodo respecto a los periodos

de recuperacin hacen referencia a movimientos de entre 6 y 8 horas de
duracin
como
mximo.
El mtodo no clasifica el riesgo para las puntuaciones intermedias otorgadas a

los diferentes factores. El anlisis complementario de la importancia de cada
factor se reduce a la comparacin subjetiva de los resultados parciales entre s
y con respecto al ndice final.
El mtodo valora la fuerza nicamente si sta se ejerce cada pocos ciclos y

est presente durante todo el movimiento repetitivo. De esta forma, el riesgo
asociado al manejo puntual de cargas requerido por un puesto no quedara
convenientemente reflejado en la valoracin final riesgo.
Para resultados del ndice Check List OCRA menores o iguales a 5 el mtodo
establece que el riesgo es ptimo y para valores de entre 5 y 7,5 considera el
riesgo Aceptable. En ambos casos seala que no es necesaria accin alguna.
Sin embargo, la existencia de factores con puntuaciones distintas a cero, es
decir con presencia de riesgo, podran interpretarse como aspectos a mejorar
del puesto, accin sta siempre recomendable.
El Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo de Espaa apunta adems

las siguientes limitaciones:
El mtodo no considera las "micropausas" como periodos de recuperacin y por

tanto de disminucin del riesgo (ejemplo de circunstancia con "micropausas":
cinta trasportadora sin producto pendiente de recoger cada pocos segundos).
No permite evaluar el factor fuerza si sta es de carcter ligero.
Se consideran todas las posturas con idntica gravedad y slo su prolongacin

en el tiempo afecta al riesgo.
El mtodo valora todos los tipos de agarre con el mismo riesgo. Slo la
duracin del mismo influye en el incremento del riesgo, sin embargo, los
agarres "en pinza" son por lo general ms propensos a provocar trastornos
msculo-esquelticos que los agarres palmares o en gancho.
JSI
El mtodo permite evaluar el riesgo de desarrollar desrdenes musculo-esquelticos
en tareas en las que se usa intensamente el sistema mano-mueca, por lo que es
aplicable a gran cantidad de puestos de trabajo. Fue propuesto originalmente por
Moore y Garg del Departamento de Medicina Preventiva del Medical College de
Wisconsin, en Estados Unidos [5].
Su validez fue refrendada en estudios posteriores, aunque siempre sobre tareas
simples [6]. Se han realizado propuestas para extender su uso a trabajos multitarea,
empleando un mtodo de clculo similar al del ndice de Levantamiento Compuesto
empleado en la ecuacin de levantamiento de NIOSH. Esta propuesta puede
consultarse en [4].
Mientras que tres de las seis variables del mtodo son valoradas cuantitativamente,
las otras tres son medidas subjetivamente basndose en las apreciaciones del
evaluador y empleando escalas como la CR10 de Borg, [1] y [2]. En ocasiones esto es
considerado como una limitacin del mtodo [3], a las que podran sumarse que el
procedimiento no considera vibraciones o golpes en el desarrollo de la tarea. No
obstante, se trata de una de los mtodos ms extendidos y empleados para analizar
los riesgos en las extremidades superiores.
La aplicacin del mtodo comienza con la determinacin de cada una de las tareas
realizadas por el trabajador y la duracin de los ciclos de trabajo. Conocidas las tareas
que se evaluarn se observar cada una de ellas dando el valor adecuado a las seis
variables que propone el mtodo. Una vez valoradas se calcularn los factores
multiplicadores de la ecuacin para cada tarea mediante las tablas correspondientes.
Conocido el valor de los factores se calcular el Strain Index de cada tarea como el
producto
de
los
mismos.
Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclos
Determinar las tareas que se evaluarn y el tiempo de observacin necesario
(generalmente
se
hace
coincidir
con
el
tiempo
de
ciclo)
Observar cada tarea y dar un valor a cada una de las seis variables de acuerdo con las
escalas
propuestas
por
el
mtodo
Determinar el valor de los multiplicadores de la ecuacin de acuerdo a los valores de

cada
variable
Obtener el valor del JSI y determinar la existencia de riesgos
Revisar las puntuaciones para determinar dnde es necesario aplicar correcciones
Redisear el puesto o introducir cambios para disminuir el riesgo si es necesario
En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la tarea con el mtodo JSI
para comprobar la efectividad de la mejora
NIOSH
Bsicamente son tres los criterios empleados para definir los componentes de la
ecuacin: biomecnico, fisiolgico y psicofsico. El criterio biomecnico se basa en que
al manejar una carga pesada o una carga ligera incorrectamente levantada, aparecen
momentos mecnicos que se transmiten por los segmentos corporales hasta las
vrtebras lumbares dando lugar a un acusado estrs. A travs del empleo de modelos
biomecnicos, y usando datos recogidos en estudios sobre la resistencia de dichas
vrtebras, se lleg a considerar un valor de 3,4 kN como fuerza lmite de compresin
en la vrtebra L5/S1 para la aparicin de riesgo de lumbalgia. El criterio fisiolgico
reconoce que las tareas con levantamientos repetitivos pueden fcilmente exceder las
capacidades normales de energa del trabajador, provocando una prematura
disminucin de su resistencia y un aumento de la probabilidad de lesin. El comit
NIOSH recogi unos lmites de la mxima capacidad aerbica para el clculo del gasto
energtico y los aplic a su frmula. La capacidad de levantamiento mximo aerbico
se fij para aplicar este criterio en 9,5 kcal/min. Por ltimo, el criterio psicofsico se
basa en datos sobre la resistencia y la capacidad de los trabajadores que manejan
cargas con diferentes frecuencias y duraciones, para considerar combinadamente los
efectos
biomecnico
y
fisiolgico
del
levantamiento.
A partir de los criterios expuestos se establecen los componentes de la ecuacin de
Niosh. La ecuacin parte de definir un "levantamiento ideal", que sera aqul realizado
desde lo que Niosh define como "localizacin estndar de levantamiento" y bajo
condiciones ptimas; es decir, en posicin sagital (sin giros de torso ni posturas
asimtricas), haciendo un levantamiento ocasional, con un buen asimiento de la carga
y levantndola menos de 25 cm. En estas condiciones, el peso mximo recomendado
es de 23 kg. Este valor, denominado Constante de Carga (LC) se basa en los criterios
psicofsico y biomecnico, y es el que podra ser levantado sin problemas en esas
condiciones por el 75% de las mujeres y el 90% de los hombres. Es decir, el peso
lmite recomendado (RWL) para un levantamiento ideal es de 23 kg. Otros estudio
consideran que la Constante de Carga puede tomar valores mayores (por ejemplo 25
Kg.)
La ecuacin de Niosh calcula el peso lmite recomendado mediante la siguiente
frmula:
RWL = LC HM VM DM AM FM CM
en la que LC es la constante de carga y el resto de los trminos del segundo miembro
de la ecuacin son factores multiplicadores que toman el valor 1 en el caso de tratarse
de un levantamiento en condiciones ptimas, y valores ms cercanos a 0 cuanto mayor

sea la desviacin de las condiciones del levantamiento respecto de las ideales. As
pues, RWL toma el valor de LC (23 kg) en caso de un levantamiento ptimo, y valores
menores conforme empeora la forma de llevar a cabo el levantamiento.
Localizacin Estndar de Levantamiento
La Localizacin Estndar de Levantamiento (Figura 1) es la posicin considerada
ptima para llevar a cabo el izado de la carga; cualquier desviacin respecto a esta
referencia implica un alejamiento de las condiciones ideales de levantamiento. Esta
postura estndar se da cuando la distancia (proyectada en un plano horizontal) entre el
punto agarre y el punto medio entre los tobillos es de 25 centmetros y la vertical desde
el
punto
de
agarre
hasta
el
suelo
de
75.
Se hace necesario recordar que en la aplicacin del mtodo todas las medidas deben
ser expresadas en centmetros.
La distancia vertical del agarre de

la carga al suelo es de 75 cm. (V)
La distancia horizontal del agarre
al punto medio entre los tobillos
es de 25 cm. (H)
Figura 1: Posicin estndar de levantamiento

Limitaciones del mtodo
Como en la aplicacin de cualquier mtodo de evaluacin ergonmica, para emplear la
ecuacin de Niosh deben cumplirse una serie de condiciones en la tarea a evaluar. En
caso de no cumplirse dichas condiciones ser necesario un anlisis de la tarea por
otros medios. Para que una tarea pueda ser evaluada convenientemente con la
ecuacin de Niosh sta debe cumplir que:
Las tareas de manejo de cargas que habitualmente acompaan al

levantamiento (mantener la carga, empujar, estirar, transportar, subir, caminar...)
no supongan un gasto significativo de energa respecto al propio levantamiento.
En general no deben suponer ms de un 10% de la actividad desarrollada por
el trabajador. La ecuacin ser aplicable si estas actividades se limitan a
caminar unos pasos, o un ligero mantenimiento o transporte de la carga. [1]
No debe haber posibilidad de cadas o incrementos bruscos de la carga.
El ambiente trmico debe ser adecuado, con un rango de temperaturas de entre

19 y 26 y una humedad relativa entre el 35% y el 50% [2].
La carga no sea inestable, no se levante con una sola mano, en posicin

sentado o arrodillado, ni en espacios reducidos.
El coeficiente de rozamiento entre el suelo y las suelas del calzado del

trabajador debe ser suficiente para impedir deslizamiento y cadas, debiendo
estar entre 0.4 y 0.5.
No se emplean carretillas o elevadores
El riesgo del levantamiento y descenso de la carga es similar.
El levantamiento no es excesivamente rpido, no debiendo superar los 76

centmetros por segundo.
GINSHT
Toda manipulacin manual de cargas conlleva un riesgo inherente, el mtodo trata de
determinar el grado de exposicin del trabajador al realizar el levantamiento o trasporte
de la carga, indicando en cada caso si dicho riesgo cumple con las disposiciones
mnimas de seguridad y salud reconocidas como bsicas por la legislacin vigente, las
entidades anteriormente referidas y por la mayora de especialistas en la materia.
Cabe destacar, el elevado porcentaje de lesiones originadas por la manipulacin
manual de cargas (alrededor del 20% del total), siendo las lesiones ms comunes las
de tipo msculo-esqueltico, en concreto las que afectan a la espalda. Por ello, el
mtodo trata de preservar al trabajador de posibles lesiones derivadas del
levantamiento, evaluando con especial cuidado los riesgos que afectan ms
directamente a dicha parte del cuerpo, en especial a la zona dorso-lumbar.
Las lesiones derivadas del levantamiento de cargas pueden originarse como
consecuencia de unas condiciones ergonmicas inadecuadas para el manejo de las
mismas (cargas inestables, sujecin inadecuada, superficies resbaladizas...), debido a
las caractersticas propias del trabajador que la realiza (falta de informacin sobre las
condiciones ideales de levantamiento, atuendo inadecuado...) o por el levantamiento
de peso excesivo. Aspectos todos ellos recogidos por el mtodo.
El mtodo parte de un valor mximo de peso recomendado, en condiciones ideales,
llamado Peso terico, a partir del cual y tras considerar las condiciones especficas del
puesto, tales como el peso real de la carga, el nivel de proteccin deseado, las
condiciones ergonmicas y caractersticas individuales del trabajador, obtiene un nuevo

valor de peso mximo recomendado, llamado Peso aceptable, que garantiza una
actividad segura para el trabajador.
La comparacin del peso real de la carga con el peso mximo recomendado obtenido,
indicar al evaluador si se trata de un puesto seguro o por el contrario expone al
trabajador a un riesgo excesivo y por tanto no tolerable. Finalmente, el mtodo facilita
una serie de recomendaciones o correcciones para mejorar, si fuera necesario, las
condiciones del levantamiento, hasta situarlo en lmites de riesgo aceptables.
Se trata de un mtodo sencillo, que a partir de informacin de fcil recopilacin,
proporciona resultados que orientan al evaluador sobre el riesgo asociado a la tarea y
la necesidad o no de llevar a cabo medidas correctivas de mejora.
El mtodo est especialmente orientado a la evaluacin de tareas que se realizan en
posicin de pie, sin embargo, realiza algunas indicaciones sobre los levantamientos
realizados en posicin sentado que podra orientar al evaluador acerca del riesgo
asociado al levantamiento en dicha postura, en cualquier caso inadecuada.
La gua se centra en la evaluacin de tareas de manipulacin manual de cargas
susceptibles de provocar lesiones principalmente de tipo dorso-lumbar, estableciendo
que podrn ser evaluadas tareas en la que se manejen cargas con pesos superiores a
3 Kg., al considerar que por debajo de dicho valor el riesgo de lesin dorso-lumbar
resulta poco probable. Sin embargo, seala que si la frecuencia de manipulacin de la
carga es muy elevada, aun siendo sta de menos de 3 kg., podran aparecer lesiones
de otro tipo, por ejemplo en los miembros superiores por acumulacin de fatiga. En
tales circunstancias, debera evaluarse el puesto bajo los criterios de otros mtodos
orientados hacia este tipo de trastornos.
El objetivo ltimo del mtodo es garantizar la seguridad del puesto en estudio,
preservando a todo trabajador de posibles lesiones. Como primera observacin, la gua
considera que el riesgo es una caracterstica inherente al manejo manual de cargas y
ningn resultado puede garantizar la total seguridad del puesto mientras exista
levantamiento manual de cargas, slo ser posible atenuarlo corrigiendo, segn el
caso, peso y/o condiciones del levantamiento. Por ello, como recomendacin previa a
la propia evaluacin del riesgo, seala que, en cualquier caso, se debera evitar la
manipulacin manual de cargas, sustituyndose por la automatizacin o mecanizacin
de los procesos que la provocan, o introduciendo en el puesto ayudas mecnicas que
realicen el levantamiento.
Si finalmente el rediseo ideal anteriormente indicado no fuera posible, el mtodo trata
de establecer un lmite mximo de peso para la carga bajo las condiciones especficas
del levantamiento, e identificar aquellos factores responsables del posible incremento
del riesgo para, posteriormente, recomendar su correccin o accin preventiva hasta
situar al levantamiento en niveles de seguridad aceptables.
El procedimiento de aplicacin del mtodo es el siguiente:
1. Determinar si existe manipulacin de cargas, es decir el peso de la carga es superior
a 3 Kg.
2. Considerar la posibilidad del rediseo ideal del puesto introduciendo automatizacin
o mecanizacin de procesos o ayudas mecnicas. En tal caso acabara en este punto
la evaluacin.
3. Recopilacin de datos de manipulacin de la carga, que incluyen:
3.1. Peso real de la carga manipulada por el trabajador.
3.2. Duracin de la tarea: Tiempo total de manipulacin de la carga y tiempo de
descanso.
3.3. Posiciones de la carga con respecto al cuerpo: Altura y separacin de la carga
cuerpo.
3.4. Desplazamiento vertical de la carga o altura hasta la que se eleva la carga.
3.5. Giro del tronco.
3.6. Tipo de agarre de la carga.
3.7. Duracin de la manipulacin.
3.8 .Frecuencia de manipulacin.
3.9. Distancia de transporte de la carga.
4. Identificar las condiciones ergonmicas del puesto que no cumplen con las
recomendaciones para la manipulacin segura de cargas.
5. Determinar las caractersticas propias o condiciones individuales del trabajador que
no se encuentran en ptimas condiciones.
6. Especificar el grado de proteccin o prevencin requerido para la evaluacin, es
decir el porcentaje o tipo de poblacin que se desea proteger al calcular el peso lmite
de referencia.
7. Clculo del peso aceptable o peso lmite de referencia, que incluye:
7.1. Clculo del Peso terico en funcin de la zona de manipulacin.
7.2. Clculo de los factores de correccin del peso terico correspondientes al grado
de proteccin requerido y a los datos de manipulacin registrados.
8. Comparacin del peso real de la carga con el peso aceptable para la evaluacin del
riesgo asociado al levantamiento, indicando si se trata de un riesgo tolerable o no
tolerable.
9. Clculo del peso total transportado, que podr modificar el nivel de riesgo
identificado hasta el momento si dicho valor supera los lmites recomendados para el
trasporte de cargas. As pues, el riesgo podr redefinirse como no tolerable an siendo
el peso real de la carga inferior al peso aceptable.
10. Anlisis del resto de factores ergonmicos e individuales no implcitos en el clculo
del peso aceptable que no se encuentran en ptimas condiciones. El criterio del
evaluador determinar en cada caso si se trata de factores determinante del riesgo y si
dichas circunstancias conllevan un riesgo no tolerable para el levantamiento.
11. Identificacin de las medidas correctoras que corrijan las desviaciones que
aumentan el riesgo de manipulacin manual de la carga y de su urgencia.
12. Aplicacin de las medidas correctoras hasta alcanzar niveles aceptables de riesgo.
Se recomienda insistir en la mejora del puesto considerando todas las medidas
preventivas identificadas, aun cuando el nivel de riesgo conseguido sea tolerable tras
corregir slo algunas de las desviaciones.
13. En caso de haber realizado correcciones, evaluar de nuevo la tarea con el mtodo
para comprobar su efectividad.
FANGER
La importancia y aplicacin generalizada del mtodo queda patente en su inclusin

como parte de la norma ISO 7730 relativa a la evaluacin del ambiente trmico.
EL Voto medio estimado es un ndice que refleja el valor de los votos emitidos por un
grupo numeroso de personas respecto de una escala de sensacin trmica de 7
niveles (fri, fresco, ligeramente fresco, neutro, ligeramente caluroso, caluroso, muy
caluroso), basado en el equilibrio trmico del cuerpo humano (la produccin interna de
calor del cuerpo es igual a su prdida hacia el ambiente).
El equilibrio trmico depende de la actividad fsica, de la vestimenta, y de parmetros
ambientales como: la temperatura del aire, la temperatura radiante media, la velocidad
del aire y la humedad del aire.
El Voto medio estimado predice el valor medio de la sensacin trmica. No obstante,
los votos individuales se distribuirn alrededor de dicho valor medio, por lo que resulta
til estimar el Porcentaje de personas insatisfechas por notar demasiado fri o calor,
es decir aquellas personas que consideraran la sensacin trmica provocada por el
entorno como desagradable.
El mtodo Fanger, mediante el clculo del ndice del Voto medio estimado (PMV),
permite identificar la sensacin trmica global correspondiente a determinado ambiente
trmico. Una vez identificada la sensacin trmica el clculo del ndice del Porcentaje
de personas insatisfechas (PPD) permitir predecir el porcentaje de personas que
considerarn dicha situacin como no confortable.
El procedimiento de aplicacin del mtodo se resume en los siguientes pasos:
1. Recopilacin de informacin, que incluir:
1.1. El Aislamiento de la ropa.
1.2. La Tasa metablica.
1.3. Caractersticas del ambiente, definida por:
- La Temperatura del aire.
- La Temperatura radiante.
- La Humedad relativa o la Presin parcial del vapor de agua.
- La Velocidad relativa del aire.
2. Clculo del Voto medio estimado (PMV).
3. Obtencin de la sensacin trmica global a partir del Voto medio estimado, segn la
escala de 7 niveles definida por Fanger.
4. Clculo de Porcentaje estimado de insatisfechos (PPD) a partir del valor del PMV.
5. Anlisis de resultados: (estos puntos se proponen como complemento a la aplicacin
del mtodo propiamente dicho).
- Valoracin de la situacin (satisfactoria o no adecuada) en funcin del valor del PMV y
del PPD.
- Anlisis del balance trmico correspondiente a las condiciones evaluadas.
6. Si la situacin resulta insatisfactoria proponer las correcciones oportunas de mejora
de las condiciones trmicas.
7. En caso de haber realizado correcciones, evaluar de nuevo la tarea con el mtodo

para comprobar su efectividad.
REGI
el mtodo REGI como herramienta que permite evaluar, redisear y disear regmenes
de trabajo y descanso para actividades fsicas en ambientes calurosos o no
calurosos-, teniendo en cuenta el consumo energtico de las actividades y el ambiente
trmico. Enrique Gregori y Pedro R. Mondelo, profesores de la Universitat Politcnica
de Catalunya UPC-, basados en una idea original de Silvio Via, del ISPJAE de La
Habana, desarrollaron el mtodo REGI despus realizar varios trabajos de
investigacin con experimentos de laboratorio y de su aplicacin prctica.
El mtodo parte de la consideracin de que casi todos los factores presentes en el
puesto de trabajo de cualquier actividad influyen integralmente en la capacidad de
trabajo fsico de las personas, como son: la fatiga provocada por la actividad y su gasto
energtico, el dinamismo de las actividades, el ambiente trmico, el ruido, las
vibraciones, la iluminacin, la monotona, la desmotivacin, etctera.
REGI se expresa relacionando la capacidad de trabajo fsico del sujeto -modificada por
el ambiente real-, el tiempo de trabajo, el ambiente trmico del puesto y el lmite del
gasto energtico del individuo, tomando valores similares a los propuestos por
Lehmann salvo en los primeros minutos de la actividad.
La utilizacin de este mtodo debe estar precedida de un anlisis preliminar que
garantice, antes de su aplicacin, condiciones de trabajo correctas de posturas y
movimientos, repetitividad, manipulacin de cargas y esfuerzos, para lo cual se pueden
utilizar varias herramientas, como los mtodos OWAS, RULA, NIOSH la Gua
Tcnica de Manipulacin de Cargas del INSHT y AFNOR.
ANEXO 9: Grfica de horas perdidas por lesiones y problemas de salud
Elaboracin Propia, Fuente: La empresa
ANEXO 10: Organigrama de la Empresa y Plano de la Planta de fabricacin
ANEXO 11: Presentacin de las tablas de evaluacin

Tabla 1 Consecuencias del mtodo de Fine
CONSECUENCIAS
CATSTROFE, numerosas muertes, daos por encima de $ 1 000

000
100
VARIAS MUERTES, daos desde $ 500 000 a $ 1 000 00
50
MUERTE, daos desde $ 100 000 a $ 500 000
25
LESIONES GRAVES, invalidez permanente o daos de $ 10 000 a $

100 000
15
LESIONES CON BAJA, daos desde $ 1 000 a $ 10 000
LESIONES SIN BAJA, daos hasta $ 1 000

Fuente: Gua del curso de Seguridad Integral
Elaboracin propia
Tabla 2 Exposicin del mtodo de Fine
EXPOSICIN
CONTINUAMENTE, muchas veces al da
10
FRECUENCIALMENTE, aproximadamente una vez al da
OCASIONALMENTE, de una vez a la semana a una vez al mes
IRREGULARMENTE, de una vez al mes a una vez al ao
RARAMENTE, cada bastantes aos
REMOTAMENTE, no se sabe que haya ocurrido pero no se descarta 0.5

Elaboracin propia
Tabla 3 Probabilidad del mtodo de Fine
PROBABILIDAD
Es el resultado ms probable y esperado
10
Es completamente posible, no ser nada extrao
Sera una secuencia o coincidencia rara pero posible, ha ocurrido
Coincidencia muy rara, pero se sabe que ha ocurrido
Coincidencia extremadamente remota pero concebible
0.5
Coincidencia prcticamente imposible

Elaboracin propia
0.1
De los datos obtenidos, tenemos la siguiente formula la cual nos determinar si existe
riesgo en cada una de las actividades descritas anteriormente.
RIESGO = CONSECUENCIAS x EXPOSICIN x PROBABILIDAD
Una vez obtenido el resultado, procedemos a compararlo con la siguiente tabla
Tabla 4 Calificacin de magnitud de riesgo de la metodologa de Fine
Magnitud del
Riesgo ( R )
Clasificacin del
Riesgo
Actuacin frente al Riesgo
Mayor de 400
Riesgo muy alto

(grave e inminente)
Detencin inmediata de la
actividad peligrosa
Entre 200 y 400 Riesgo alto
Correccin inmediata
Entre 70 y 200
Riesgo notable
Correccin necesaria
urgente
Entre 20 y 70
Riesgo moderado
No es emergencia pero
debe corregirse
Puede omitirse la
correccin
Elaboracin propia
Menos de 20
Riesgo aceptable
ANEXO 12: Lesiones en la empresa
Elaboracin Propia
Fuente: La empresa
ANEXO 13: Evaluacin de actividades y puestos de trabajo
Elaboracin propia
ANEXO 14 Evaluaciones de las actividades seleccionadas con sus respectivas

metodologas
Puesto de Oxicorte
Actividad 2: Ajuste de planchas en pantgrafo
Mtodo OWAS
Posicin de espalda
En esta actividad se ha seleccionado el dgito 2 del cdigo de postura de la posicin de
espalda debido a que el operario presenta una flexin en el tronco, adems de presentar
una inclinacin mayor a 22. Esto es consecuencia del ajuste que tiene que hacer el
operario con las mordazas para sujetar los retazos de planchas a ser cortados en el
pantgrafo.
Posicin de brazos
En esta operacin se describe el dgito 1 del cdigo de postura de la posicin de brazos
debido a que el operario debe realizar el ajuste necesario y ambos brazos se encuentran
por debajo del nivel de los hombros.
Posicin de piernas
En esta actividad se ha seleccionado el dgito 4 del cdigo de postura de posicin de
piernas dado que el operario se encuentra en cuclillas con las dos piernas flexionadas y el
peso equilibrado entre ambas como se muestra en la figura
Cargas y fuerzas
En esta actividad se ha seleccionado el digito 1 del cdigo de Cargas y Fuerzas ya que el
operario carga piezas con peso menores a 10 Kg
Mtodo OCRAS
Factor de recuperacin
Existe una interrupcin de al menos 8/10 minutos cada hora (contando el
descanso del almuerzo) o el periodo de recuperacin est incluido en el
ciclo.
Existen 2 interrupciones por la maana y 2 por la tarde (adems del
descanso del almuerzo) de al menos 7-10 minutos para un movimiento de
7-8 horas; o bien existen 4 interrupciones del movimiento (adems del
Punto
s
descanso del almuerzo); o cuatro interrupciones de 8-10 minutos en un

movimiento de 7-8 horas; o bien al menos 4 interrupciones por movimiento
(adems del descanso del almuerzo); o bien 4 interrupciones de 8/10
minutos en un movimiento de 6 horas.
Existen 2 pausas, de al menos 8-10 minutos cada una para un movimiento
de 6 horas (sin descanso para el almuerzo); o bien existen 3 pausas,
adems del descanso para el almuerzo, en un movimiento de 7-8 horas.
Existen 2 pausas, adems del descanso para almorzar, de entre 8 y 10

minutos cada una para un movimiento de entre 7 y 8 horas (o 3 pausas sin
descanso para almorzar); o 1 pausa de al menos 8-10 minutes en un
movimiento de 6 horas.
Existe una nica pausa, de al menos 10 minutos, en un movimiento de 7

horas sin descanso para almorzar; o en 8 horas slo existe el descanso
para almorzar (el descanso del almuerzo se incluye en las horas de
trabajo).
No existen pausas reales, excepto de unos poco minutos (menos de 5) en

7-8 horas de movimiento.
10
ACCIONES TCNICAS DINMICAS
Puntos
Los movimientos del brazo son lentos (20 acciones/minuto). Se

permiten pequeas pausas frecuentes.
Los movimientos del brazo no son demasiado rpidos (30

acciones/minuto). Se permiten pequeas pausas.
Los movimientos del brazo son bastante rpidos (ms de 40


acciones/minuto). Slo se permiten pequeas pausas ocasionales e
irregulares.
Los movimientos del brazo son rpidos (ms de 50 acciones/minuto).

Slo se permiten pequeas pausas ocasionales e irregulares.
Los movimientos del brazo son rpidos (ms de 60 acciones/minuto). La

carencia de pausas dificulta el mantenimiento del ritmo.
Los movimientos del brazo se realizan con una frecuencia muy alta (70
acciones/minuto o ms). No se permite bajo ningn concepto las
pausas.
10
Fuerza moderada (3-4 puntos en la

escala de Borg).
Duracin
Puntos
1/3 del tiempo.
Ms o menos la
mitad del tiempo.
Ms de la mitad
del tiempo.
Casi todo el
tiempo.
6
8
HOMBRO
Puntos
Si las manos permanecen por encima de la altura de la cabeza se duplicarn

las puntuaciones.
El brazo/s no posee apoyo y permanece ligeramente
elevado algo ms de la mitad el tiempo.
Los brazos se mantienen a la altura de los hombros y sin

soporte (o en otra postura extrema) ms o menos el 10%
del tiempo.

soporte (o en otra postura extrema) ms o menos el 1/3
del tiempo.

soporte ms de la mitad del tiempo.
12

soporte todo el tiempo.
24
MUECA
La mueca permanece doblada en una posicin extrema o
adopta posturas forzadas (alto grado de flexin-extensin o
desviacin lateral) al menos 1/3 del tiempo.
Puntos
desviacin lateral) ms de la mitad del tiempo.

La mueca permanece doblada en una posicin extrema, todo
el tiempo.
AGARRE
Los dedos estn apretados (agarre en pinza o
pellizco).
La mano est casi abierta (agarre con la palma de
la mano).
Los dedos estn en forma de gancho (agarre en
gancho).
Otros tipos de agarre similares.
Duracin
Puntos
Alrededor de 1/3 del

tiempo.
Ms de la mitad del
tiempo.
Casi todo el tiempo.
MOVIMIENTOS ESTEREOTIPADOS
Repeticin de movimientos idnticos del hombro y/o codo, y/o

mueca, y/o dedos al menos 2/3 del tiempo (o el tiempo de ciclo
est entre 8 y 15 segundos, todas las acciones tcnicas se realizan
con los miembros superiores. Las acciones pueden ser diferentes
entre si).
mueca, y/o dedos casi todo el tiempo (o el tiempo de ciclo es
inferior a 8 segundos, todas las acciones tcnicas se realizan con los
miembros superiores. Las acciones pueden ser diferentes entre si).
Puntos
1,5
FACTORES ADICIONALES
Puntos
Se utilizan guantes inadecuados (que interfieren en la destreza de

sujecin requerida por la tarea) ms de la mitad del tiempo.
La actividad implica golpear (con un martillo, golpear con un pico sobre

superficies duras, etc.) con una frecuencia de 2 veces por minuto o ms.

superficies duras, etc.) con una frecuencia de 10 veces por hora o ms.
Existe exposicin al fro (a menos de 0 grados centgrados) ms de la

mitad del tiempo.
Se utilizan herramientas que producen vibraciones de nivel bajo/medio

1/3 del tiempo o ms.
Se utilizan herramientas que producen vibraciones de nivel alto 1/3 del

tiempo o ms.
Las herramientas utilizadas causan compresiones en la piel

(enrojecimiento, callosidades, ampollas, etc.).
Se realizan tareas de precisin ms de la mitad del tiempo (tareas sobre

reas de menos de 2 o 3 mm.).
Existen varios factores adicionales concurrentes, y en total ocupan ms

de la mitad del tiempo.
Existen varios factores adicionales concurrentes, y en total ocupan todo

el tiempo.
Duracin del movimiento
Multiplicador
de duracin
60-120 minutos
0,5
121-180 minutos
0,65
181-240 minutos
0,75
241-300 minutos
0,85
301-360 minutos
0,925
361-420 minutos
0,95
421-480 minutos
> 480 minutos
1,5
ndice Check List OCRA
Riesgo
Menor o igual a 5
Optimo
No se requiere
Entre 5,1 y 7,5
Aceptable
No se requiere
Entre 7,6 y 11
Muy Ligero
Se recomienda un nuevo anlisis o

mejora del puesto
Entre 11,1 y 14
Ligero
Se recomienda mejora del puesto,

supervisin mdica y entrenamiento
Entre 14,1 y 22,5
Medio

Ms de 22,5
Alto

Mtodo REBA
Accin sugerida
Actividad 4: Trazo de planchas
Mtodo OWAS
Posicin de espalda
En esta actividad se describe el dgito 2 del cdigo de posicin de espalda dado que
existe una flexin del tronco. Adems de describir un ngulo mayor a 20 como se
muestra en la figura ya que el operario requiere tener exactitud para poder efectuar la
actividad.
Posicin de brazos
En la presente actividad se ha seleccionado el dgito 1 del cdigo de posicin de brazos
dado que el operario para ejecutar sus labores mantiene los dos brazos por debajo del
nivel de los hombros tal como muestra la figura
Posicin de piernas
En esta operacin se ha seleccionado el dgito 3 del cdigo de posicin de piernas pues el
operario procede con la actividad de pie
Cargas y fuerzas
En esta actividad se ha seleccionado el dgito 1 del cdigo de postura de Cargas y fuerzas
dado que el operario posee una carga menor a 10 Kg como se muestra en la figura
Mtodo OCRA
Punto
s

ciclo.




trabajo).

10
Puntos




irregulares.


pausas.
10
Fuerza moderada (3-4 puntos

en la escala de Borg).
Duracin
Puntos
1/3 del tiempo.

Ms o menos la
mitad del
tiempo.
2
4
Ms de la mitad
del tiempo.
Casi todo el
tiempo.
HOMBRO
Puntos

las puntuaciones.

del tiempo.

del tiempo.

12

24
CODO
El codo realiza movimientos repentinos (flexinextensin o prono-supinacin extrema, tirones, golpes)
al menos un tercio del tiempo.
Puntos

ms de la mitad del tiempo.

casi todo el tiempo.
MUECA
Puntos



el tiempo.
AGARRE
pellizco).
la mano).
gancho).
Duracin
Puntos

tiempo.
Ms de la mitad del
tiempo.
Puntos

mueca, y/o dedos al menos 2/3 del tiempo (o el tiempo de
ciclo est entre 8 y 15 segundos, todas las acciones tcnicas se
realizan con los miembros superiores. Las acciones pueden ser
diferentes entre s).
1,5

inferior a 8 segundos, todas las acciones tcnicas se realizan
con los miembros superiores. Las acciones pueden ser
diferentes entre s).
Puntos




mitad del tiempo.


tiempo o ms.




el tiempo.
Multiplicador
de duracin
60-120 minutos
0,5
121-180 minutos
0,65
181-240 minutos
0,75
241-300 minutos
0,85
301-360 minutos
0,925
361-420 minutos
0,95
421-480 minutos
> 480 minutos
1,5
Riesgo
Accin sugerida
Menor o igual a 5
Optimo
No se requiere
Entre 5,1 y 7,5
Aceptable
No se requiere
Entre 7,6 y 11
Muy Ligero

mejora del puesto
Entre 11,1 y 14
Ligero

Entre 14,1 y 22,5
Medio

Ms de 22,5
Alto

Mtodo REBA
Puesto de Apuntalado y Soldado

Actividad 52: Apuntalado y soldado de piezas
Mtodo OWAS
Posicin de espalda
En la siguiente actividad se ha seleccionado el dgito 2 del cdigo de postura de la
posicin de espalda, ya que el operario flexiona el tronco para poder cumplir con su
funcin. Adems de existir un ngulo de 32 aproximadamente de encorvamiento de la
espalda, como podemos apreciar en la figura
Posicin de brazos
Para esta operacin se ha seleccionado el dgito 1 del cdigo de postura de la posicin de
brazos debido a que el operario durante la actividad, siempre mantiene ambos brazos por
debajo del nivel de los hombros.
Posicin de piernas
Para esta actividad se ha seleccionado el dgito 1 del cdigo de postura de la posicin de
piernas dado que el operario, como se muestra en la figura, puesto que el operario se
encuentra sentado
Cargas y fuerzas
En esta actividad se ha seleccionado el dgito 1 del cdigo de Cargas y fuerzas debido a
que el peso que soporta el operario durante la realizacin de su trabajo es menor a 10 kg
Mtodo OCRA
ciclo.
Punto
s




trabajo).

10
Puntos




irregulares.


10

pausas.

Escala de Borg
escala
deesfuerzo
Borg).
Intensidad
del
CR-10
Duracin
Ligero
1/3 del tiempo.

Ms o menosUn
la mitad del
tiempo.
Ms de la
mitad del
tiempo.
Casi todo el
tiempo.
poco duro
Duro
Puntos
<=2
2
4
Muy duro
3
entre 4 y 5
entre 5 y 6
Cercano al mximo
>7
HOMBRO
Puntos

las puntuaciones.

del tiempo.

del tiempo.

12

24
CODO
Puntos



MUECA
Puntos



el tiempo.
AGARRE
pellizco).
la mano).
gancho).
Puntos
Repeticin de movimientos idnticos del hombro y/o codo,

y/o mueca, y/o dedos al menos 2/3 del tiempo (o el
tiempo de ciclo est entre 8 y 15 segundos, todas las
acciones tcnicas se realizan con los miembros superiores.
Las acciones pueden ser diferentes entre si).
1,5
Repeticin de movimientos idnticos del hombro y/o codo,

y/o mueca, y/o dedos casi todo el tiempo (o el tiempo de
ciclo es inferior a 8 segundos, todas las acciones tcnicas
se realizan con los miembros superiores. Las acciones
pueden ser diferentes entre si).
Puntos




mitad del tiempo.


tiempo o ms.




el tiempo.
Multiplicador
de duracin
60-120 minutos
0,5
121-180 minutos
0,65
181-240 minutos
0,75
241-300 minutos
0,85
301-360 minutos
0,925
361-420 minutos
0,95
421-480 minutos
> 480 minutos
1,5
Riesgo
Menor o igual a 5
Optimo
No se requiere
Entre 5,1 y 7,5
Aceptable
No se requiere
Entre 7,6 y 11
Muy Ligero

mejora del puesto
Entre 11,1 y 14
Ligero

Entre 14,1 y 22,5
Medio

Ms de 22,5
Alto

Mtodo REBA
Accin sugerida
Puesto de Ensamble
Actividad 53: Taladrado de tapas y platinas
Mtodo OWAS
Posicin de espalda
En esta actividad se selecciona el dgito 4 del cdigo de postura de la posicin de espalda
debido a que el operario, como muestra la figura, flexiona el tronco de forma simultnea
describiendo un ngulo de 71 grados aproximadamente.
Posicin de brazos
Se selecciona el dgito 2 del cdigo de postura de la posicin de brazos en esta operacin
ya que el operario tiene un brazo bajo el nivel de los hombros y otro situado por encima
del nivel de estos, hombros.
Posicin de piernas
En esta operacin se selecciona el dgito 3 del cdigo de posicin de piernas, pues el
operario se encuentra con una pierna recta y la otra flexionada en un equilibrio entre
ambas.
Cargas y fuerzas
En esta actividad se selecciona el dgito 1 del cdigo de Cargas y Fuerzas pues el
operario carga elementos no mayores a 10kg respectivamente.
Mtodo OCRA
Punto
s

ciclo.




trabajo).

10
Puntos




irregulares.


pausas.
10

escala de Borg).
Duracin
HOMBRO
Puntos
Puntos
1/3 del tiempo.

2
Ms o menos
Si las manos permanecen por encima de la altura
de la del
cabeza se duplicarn
la mitad
4
tiempo.
Ms de la
mitad del
6
tiempo.
Casi todo el
8
tiempo.
las puntuaciones.

del tiempo.

del tiempo.

12

24
CODO
Puntos



MUECA
Puntos


el tiempo.
AGARRE
pellizco).
la mano).
gancho).
Duracin
Puntos

tiempo.
Ms de la mitad del
tiempo.

entre si).
Puntos
1,5
Puntos




mitad del tiempo.


tiempo o ms.




el tiempo.
Multiplicador
de duracin
60-120 minutos
0,5
121-180 minutos
0,65
181-240 minutos
0,75
241-300 minutos
0,85
301-360 minutos
0,925
361-420 minutos
0,95
421-480 minutos
> 480 minutos
1,5
Riesgo
Menor o igual a 5
Optimo
No se requiere
Entre 5,1 y 7,5
Aceptable
No se requiere
Entre 7,6 y 11
Muy Ligero

mejora del puesto
Entre 11,1 y 14
Ligero

Entre 14,1 y 22,5
Medio

Ms de 22,5
Alto

Mtodo REBA
Accin sugerida
Actividad 56: Consolidacin de tapas y platinas
Mtodo OWAS
Posicin de espalda
En la presente actividad la espalda presenta el dgito 2 del cdigo de postura dentro de la
evaluacin Owas ya que el operario tiene que encorvarse y flexionar completamente las
rodillas con una inclinacin mayor a 20. Esto es efectuado debido a que, como podemos
apreciar en la imagen, las piezas del motn de acero se encuentran en el suelo.
Posicin de brazos
Para esta actividad se selecciona el dgito 1 del cdigo de postura de la posicin de los
brazos, debido a que el operario siempre mantiene los brazos por debajo del hombro para
que pueda recoger las piezas y poder cargarlas a la carretilla.
Posicin de piernas
En la posicin de piernas se selecciona el dgito 4 en el cdigo de postura, debido a que

el operario permanece con las piernas flexionadas durante la accin de esta actividad.
Adems podemos apreciar que el ngulo que describen las piernas es inferior a 150.
Cargas y fuerzas
En esta actividad se selecciona el dgito 1 del cdigo de postura de Cargas y Fuerzas
debido a que la carga es menor a 10 kg como podemos apreciar en la figura
Mtodo OCRA
ciclo.
Punto
s



trabajo).

10
Puntos




irregulares.


pausas.
10
Intensidad del esfuerzo
Escala de Borg
CR-10
Ligero
<=2
Un poco duro
Duro
entre 4 y 5
HOMBRO
Puntos
Muy duro
entre 5 y 6
las
puntuaciones.
Cercano
al mximo
>7

del tiempo.

del tiempo.

12

24
CODO
Puntos



MUECA
Puntos



el tiempo.
AGARRE
pellizco).
la mano).
gancho).
Duracin
Puntos

tiempo.
Ms de la mitad del
tiempo.
Puntos

entre si).
1,5
Puntos




mitad del tiempo.


tiempo o ms.




el tiempo.
Multiplicador
de duracin
60-120 minutos
0,5
121-180 minutos
0,65
181-240 minutos
0,75
241-300 minutos
0,85
301-360 minutos
0,925
361-420 minutos
0,95
421-480 minutos
> 480 minutos
1,5
Riesgo
Menor o igual a 5
Optimo
No se requiere
Entre 5,1 y 7,5
Aceptable
No se requiere
Entre 7,6 y 11
Muy Ligero

mejora del puesto
Entre 11,1 y 14
Ligero

Entre 14,1 y 22,5
Medio

Ms de 22,5
Alto

Mtodo REBA
Accin sugerida
ANEXO 15: Modelo Biomecnico
Elaboracin propia
ANEXO 16: Tablas de datos de operario segn el puesto

Puesto:
Edad:
Altura:
Peso.
Operario de Corte
51 aos
1.58 m
65 kg
Puesto:
Edad:
altura:
Peso:
Operario de Corte
59 aos
1.62 m
68 kg
Puesto:
Edad:
Altura:
Peso:
Operario de
Soldadura
46 aos
1.65m
74 kg
Puesto:
Edad:
Altura:
Peso:
Operario de
Estructuras
26 aos
1.66m
61Kg
Puesto:
Edad:
Altura:
Peso:
Operario de
Estructuras
24 aos
1.67m
66 KG
Puesto:
Edad:
Altura:
Peso:
Operario de Forja
26 aos
1.67m
63 Kg
ANEXO 17: Tablas de resultados REBA en comparacin con su mximo valor
Un operario se encarga de cargar las

Actividad planchas en el pantgrafo
Tronco
Grupo A Cuello
Piernas
Brazo
Grupo B Antebrazo
Mueca
Agarre
Fuerzas
Ajustar las planchas con mordazas al

Actividad pantgrafo
Tronco
Grupo A Cuello
Piernas
Brazo
Grupo B Antebrazo
Mueca
Agarre
Fuerzas
El operario en posicin de flexin dibuja

Actividad las figuras en las planchas
Tronco
Grupo A Cuello
Piernas
Brazo
Grupo B Antebrazo
Mueca
Agarre
Fuerzas
Las piezas ya apuntaladas y depuradas son

Actividad soldadas y colocadas en el suelo
Grupo A Tronco
EVALUACIN
MXIMO
4
2
2
4
2
2
1
2
5
3
4
6
2
3
3
3
EVALUACION
MAXIMO
5
3
4
6
2
3
3
3
3
3
3
4
1
3
0
0
EVALUACION
MAXIMO
3
2
2
4
1
1
0
0
5
3
4
6
2
3
3
3
EVALUACION MAXIMO
3
5
Cuello
Piernas
Brazo
Grupo B Antebrazo
Mueca
Agarre
Fuerzas
Las piezas, tapas, son colocadas en el

Actividad taladro por un operario
Tronco
Grupo A Cuello
Piernas
Brazo
Grupo B Antebrazo
Mueca
Agarre
Fuerzas
Actividad
Grupo A
Grupo B
recojo y acomoda de piezas procesadas

Tronco
Cuello
Piernas
Brazo
Antebrazo
Mueca
Agarre
Fuerzas
3
3
4
1
3
0
0
3
4
6
2
3
3
3
EVALUACION MAXIMO
4
5
2
3
3
4
3
6
2
2
3
3
0
3
0
3
EVALUACION MAXIMO
3
5
2
3
3
4
4
6
2
2
3
3
0
3
0
3
ANEXO 18: Datos antropomtricos estndares para las actividades 1,2 y 4
Fuente: Ergofellow
ANEXO 19: Diagramas Bimanuales de las actividades 53 y 56
OPERACION:
DIAGRAMA BIMANUAL
METODO:
Actual
MANO IZQUIERDA
T
DESCRIPCION
Procesar piezas en el taladro (Actividad 53)
Propuesto
SIMBOLOS
MANO DERECHA
DESCRIPCION
3s
40 veces
4s
Se desplaza hasta
recipiente
Se mantiene esttica
3s
Coge pieza en recipiente
Se mantiene esttica
3s
3s
Se desplaza hacia el
taladro de la zona de
estructuras
Se mantiene esttica
3s
5s
Coloca la pieza en el
taladro
Ayuda a colocar la pieza en 5s

el taladro
10s
Retiene la pieza en el
taladro
Prende la mquina
10s
20s
taladro
Manipula la mquina y la
baja
20s
10s
taladro
Apaga la mquina
10s
4s
Coge la pieza para la

revisin
Se mantiene esttica
4s
2s
La suelta al suelo
Se mantiene esttica
2s
3660
s
RESUMEN: Cantidad 40 piezas
Fecha: __ / __ / ____
Diagramado por: Miguel ngel Salvatierra Manchego
hoja: ____ de ___ hojas
OPERACION:
DIAGRAMA BIMANUAL
METODO:
Actual
Propuesto
Procesar piezas en el taladro (Actividad 53)
MANO IZQUIERDA
T
DESCRIPCION
SIMBOLOS
MANO DERECHA
DESCRIPCION
3s
40 veces
4s
Se desplaza hasta
recipiente de piezas
Se desplaza hasta
8s
Carga el recipiente de
piezas
Carga el recipiente de
piezas
3s
3s
Se dirige hacia el taladro
Se dirige hacia el taladro
3s
5s
Coloca el recipiente al
costado del taladro (sobre
una mesa implementada)
Coloca el recipiente al
costado del taladro (sobre
una mesa implementada)
5s
3s
Coge una pieza y la coloca

en el taladro
Coge una pieza y la coloca

al costado del taladro
10s
10s
Ajusta la pieza en el
taladro
Manipula el taladro y calibra 20s

la pieza
20s
taladro
Taladra
4s
Coge la pieza para la

revisin
Se dirige hacia el recipiente 4s

en la mesa al costado del
taladro
2s
Coloca la pieza en el
procesadas (propuesto)
Coge una pieza del

recipiente de piezas sin
procesar
10s
2s
1580s
Fecha: __ / __ / ____
OPERACION:
DIAGRAMA BIMANUAL
METODO:
Actual
MANO IZQUIERDA
D
8s
DESCRIPCION
Se dirige hacia zona de
piezas procesadas
Recojo de piezas procesadas (Actividad 56)
Propuesto
SIMBOLOS
MANO DERECHA
DESCRIPCION
piezas procesadas
8s
40 veces
2s
Coge una pieza procesada
2s
4s
La transporta hacia la
carretilla de carga
carretilla de carga
4s
3s
Coloca la pieza en la carretilla

de carga
Coloca la pieza en la
carretilla de carga
3s
15s
Sostiene la carretilla
Sostiene la carretilla
15s
695
s
695
s
Fecha: __ / __ / ____
DIAGRAMA BIMANUAL
OPERACION:
Recojo de piezas procesadas (Actividad 56)
METODO:
Actual
MANO IZQUIERDA
D
Propuesto
SIMBOLOS
DESCRIPCION
MANO DERECHA
DESCRIPCION
8s
Se dirige hacia el recipiente

de piezas procesadas
(propuesto)

piezas procesadas
8s
15s
Levanta el recipiente
15s
15s
Se dirige hacia la carretilla de

transporte
carretilla de carga
15s
10s
Acomoda el recipiente en la
carretilla de transporte
Coloca la pieza en la
carretilla de carga
10s
48s
48s

Fecha: __ / __ / ____
ANEXO 20: Pato Hidrulico
ANEXO 21: Posturas adecuadas para los trabajos
Fuente:
http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/TextosOnline/Folletos/Ergonomi
a/Posturas_trabajo.pdf
ANEXO 22: Procedimiento para carga

Cargar "tradicionalmente" (frontalmente el peso que debe cargar, con las piernas
estiradas, flexionando la columna hacia delante) siempre es malo.
Si no tiene ms remedio que hacerlo as, para que sea algo menos nocivo, compruebe
que sus rodillas estn flexionadas y que su columna est arqueada hacia atrs mientras lo
hace, nunca hacia delante.
Agchese doblando las rodillas, con la espalda recta y la cabeza levantada, apoyando los
dos pies en el suelo, ligeramente separados (aproximadamente la separacin entre las
caderas) y lo ms cerca posible del peso que debe cargar.
Agarre entonces el peso con los brazos, mantenindolo tan prximo al cuerpo como
pueda, y levntese estirando las piernas y manteniendo la espalda recta o ligeramente
arqueada hacia atrs, en ningn caso hacia adelante.
Si el peso es considerable, mantenga las piernas ligeramente flexionadas mientras deba
cargarlo.
Agchese doblando las rodillas, con la espalda recta y la cabeza levantada, apoyando los
dos pies en el suelo, uno ligeramente ms adelantado que el otro, con la punta del pie
ms atrasado tocando el borde del peso que se deba cargar, de modo que el tronco
prcticamente estar encima del peso.
Agarre entonces el peso con los brazos, manteniendo tan prximo al cuerpo como
pueda, y levntese estirando las piernas y manteniendo la espalda recta o ligeramente
arqueada hacia atrs, en ningn caso hacia delante.
Si el peso es considerable mantenga las piernas ligeramente flexionadas mientras deba
cargarlo.
Si no puede levantar un objeto con ninguna de las tcnicas descritas ms arriba (por
ejemplo porque un obstculo se lo impida), y lo que debe recoger pesa poco, inclnese
levantando la pierna opuesta al brazo que recoge la carga.
Eso disminuye el arco que la inclinacin ocasionara en la columna lumbar.
En todo caso, si debe transportar la carga debe hacerlo lo ms cerca posible del cuerpo.
Llevar el peso con los brazos extendidos puede hacer que su columna soporte una carga
hasta 10 veces superior al peso que est cargando.
Si el peso de la carga es considerable, mientras la transporta ande con las rodillas
flexionadas.
No se incline nunca con las piernas estiradas, ni gire, mientras est sosteniendo un peso
en alto.
Levante los pesos tan solo hasta la altura del pecho, con los codos flexionados para
asegurar que la carga est lo ms pegada al cuerpo que sea posible.
Si debe colocarlos ms arriba, sbase a una banqueta o escalera.
ANEXO 23 Cronograma de implementacin de mejoras
IMPLEMENTACIONES 1
S
Capacitacin a los
operarios
Compra de EPPs
para Corte
Contratacin de un
nuevo ayudante
Construccin del
dispositivo de
sujecin
Adquisicin de
mesas ergonmicas
Compra de EPPs
para Soldadura y
Ensamble
Adquisicin de pato
hidrulico
Elaboracin de
dispositivos para las
actividades 53 y 56
1 MES
2 3 4
S S S
2 MES
1 2 3 4
S S S S
3 MES
1 2 3 4
S S S S
4 MES
1 2 3 4
S S S S
5 MES
1 2 3 4
S S S S
6 MES
1 2 3 4
S S S S

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ndice de Anexos

ANEXO 1: Diferentes posturas de mano y mueca.........................................2

ANEXO 23 Cronograma de implementacin de mejoras...............................85

ANEXOS PARA LA TESIS

Fuente: Mondelo (Ergonoma 3 pg. 76)

Fuente: Mondelo (Ergonoma 3 pag. 77)

ANEXO 3: Principales ngulos de confort

Fuente: Mondelo (Ergonoma 3 pg. 79)

Fuente: Fuente: Mondelo (Ergonoma 3 pg. 82)

ANEXO 5: Interaccin del operario y su entorno

Fuente: Mondelo (Ergonoma 3, Pg. 65)

ANEXO 7: Grficos de tasa de incidencia y lesiones musculo-esquelticas en la

Figura 1. Tasa de incidencia para varias partes del cuerpo

Figura 1. Lesiones msculo-esquelticas por industria

Figura 2. Notificaciones de Accidentes de trabajo segn parte lesionada 2011

ANEXO 8: Metodologas de evaluacin

Es un mtodo especialmente sensible a los riesgos de tipo msculoesqueltico.

Analiza la repercusin sobre la carga postural del manejo de cargas realizado

Considera relevante el tipo de agarre de la carga manejada, destacando que

Permite la valoracin de la actividad muscular causada por posturas estticas,

El resultado determina el nivel de riesgo de padecer lesiones estableciendo el

El mtodo REBA evala el riesgo de posturas concretas de forma independiente. Por

Determinar el periodo de tiempo de observacin del puesto considerando, si es

Registrar las diferentes posturas adoptadas por el trabajador durante el

Identificar de entre todas las posturas registradas aquellas consideradas ms

La informacin requerida por el mtodo es bsicamente la siguiente:

El tipo de agarre de la carga manejada manualmente o mediante otras partes

Las caractersticas de la actividad muscular desarrollada por el trabajador

La aplicacin del mtodo puede resumirse en los siguientes pasos:

Divisin del cuerpo en dos grupos, siendo el grupo A el correspondiente al

Valoracin del grupo B a partir de las puntuaciones del brazo, antebrazo y

Modificacin de la puntuacin asignada al grupo A (tronco, cuello y piernas) en

Correccin de la puntuacin asignada a la zona corporal de los miembros

A partir de la "Puntuacin A" y la "Puntuacin B" y mediante la consulta de la

Modificacin de la "Puntuacin C" segn el tipo de actividad muscular

Consulta del nivel de accin, riesgo y urgencia de la actuacin correspondientes

Finalizada la aplicacin del mtodo REBA se aconseja:

La revisin exhaustiva de las puntuaciones individuales obtenidas para las

La duracin real o neta del movimiento repetitivo.

La frecuencia de las acciones requeridas.

La duracin y tipo de fuerza ejercida.

La postura de los hombros, codos, mueca y manos, adoptada durante la

La existencia de factores adicionales de riesgo tales como la utilizacin de

Las principales caractersticas del mtodo Check List OCRA son:

Se trata de un mtodo sencillo y rpido de aplicar.

Cerca de 60 opciones agrupadas en 5 factores completan el

La evaluacin de un puesto con un ciclo de trabajo de unos 15

El mtodo permite evaluar el riesgo asociado a un puesto, a un conjunto de

El mtodo valora el riesgo en funcin del tiempo:

La valoracin del riesgo debida a cada factor es proporcional al tiempo

El mtodo considera la duracin del movimiento real o neta como un

Para la evaluacin del riesgo asociado a un trabajador el mtodo

Los resultados son concisos y de fcil interpretacin:

El resultado final es un valor numrico, ndice Check List OCRA, que

A cada factor evaluado se le otorga una puntuacin o subndice. El

El mtodo considera factores tales como la frecuencia, la fuerza o la postura,

Incluye en la evaluacin factores adicionales como la utilizacin de guantes, el

Su carcter preliminar no concluyente, y por tanto la dependencia de otros

Evala el riesgo de posturas forzadas nicamente de los miembros superiores,

En las evaluaciones de los factores adicionales (guantes, vibraciones,

El mtodo est orientado hacia la evaluacin de puestos ocupados durante un

Si la ocupacin es de ms de 8 horas la "fiabilidad" del resultado se ve

Las posibles opciones planteadas por el mtodo respecto a los periodos

El mtodo no clasifica el riesgo para las puntuaciones intermedias otorgadas a